Mes de la Herencia Hispana
Celebrando Liderazgo y Éxito
La Agencia Latina para el Desarrollo Comunitario celebro su mayor recaudación de fondos anual reconociendo y premiando organizaciones compañías e individuos que han apoyado incondicionalmente a la agencia. El almuerzo anual de reconocimiento y premios de la agencia se realizó en el National Cowboy & Western Heritage
Esta semana, la Casa Blanca publicó datos estado por estado sobre cómo el plan de la Administración Biden para el alivio de la deuda estudiantil beneficiará a los prestatarios en los cincuenta estados, Washington, DC y Puerto Rico. El mes pasado, el presidente Biden anunció el plan de su Administración para dar a los estadounidenses
Museum, 1700 NE 63. Durante el almuerzo celebrado el miércoles 21 de septiembre, el alcalde David Holt elogió a la comunidad latina en OKC y el esfuerzo de la LCDA para ayudar a la ciudad a crecer juntos. La comunidad Latina merece recibir lo mejor tal igual lo recibe
MES DE LA HERENCIA HISPANA 2022
El Mes de la Herencia Hispana reconoce y celebra las contribuciones que los estadounidenses con raíces en España, México, América Central, América del Sur y los países hispanohablantes del Caribe han hecho a la sociedad y la cultura de los EE. UU. La celebración se originó en el año 1968, cuando el Congreso autorizó al presidente a emitir una proclamación anual que designaba la Semana Nacional de la Herencia Hispana. Dos décadas después, los legisladores extendieron la duración de la celebración a un mes, del 15 de septiembre al 15 de octubre.
La elección de las fechas es clave. El Mes de la Herencia Hispana, al igual que el evento precursor de menor duración, siempre comienza el 15 de septiembre, un día históricamente significativo que marca el aniversario de la independencia de cinco países latinoamericanos: Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras y Nicaragua. El periodo designado también es en reconocimiento a las personas provenientes de México y Chile, que celebran su independencia el 16 de septiembre y el 18 de septiembre,
respectivamente.
Los siguientes datos están disponibles gracias a la invaluable participación del público en las encuestas de la Oficina del Censo de los EE. UU.
¿Sabía usted que...? 62.6 MILLONES
La población hispana de los Estados Unidos a la fecha del 1 de julio de 2021, lo cual convierte a las personas de origen hispano en la mayor minoría étnica o racial del país: el 18.9 % de la población total. Fuente: Census -Estimaciones de población edición 2021 13
El número de estados con una población de un millón o más de residentes hispanos en 2021: Arizona, California, Carolina del Norte, Colorado, Florida, Georgia, Illinois, Nueva Jersey, Nuevo México, Nueva York, Pensilvania, Texas y Washington.
Fuente:CensusEstimaciones de población de la edición del 2021
34,289
El aumento (del 1 de julio de 2020 al 1 de julio de 2021) en el número de hispanos en el condado de Riverside, California, el condado con el mayor crecimiento de esta
población en el país durante este periodo. Fuente: Población del condado por características:2020 -2021
census 30.5 La mediana de edad de
la población hispana, que aumentó de 30.2 años en el 2020. Fuente: 2020-2021 Census
Cerca de 50 obras conceptuales de 19 artistas de Guadalajara
Se presenta del 23 de septiembre de 2022 al 9 de enero de 2023
La entrada al museo es gratuita siempre.
okcontemp.org | 11 NW 11th St., OKC
Gonzalo Lebrija, Breve historia del tiempo, 2020. Crédito fotográfico: Ann Sherman.
El primer paso es creer que sí se puede
Apoyamos a los empresarios para ayudarles a dar el siguiente paso
En la última década, más del 50% de los nuevos negocios han sido propiedad de minorías*. Por eso, Bank of America ha adoptado un enfoque líder e innovador en la industria para ayudar a impulsar el crecimiento al contribuir a fondos de capital centrados en la misión, instituciones financieras de desarrollo comunitario (CDFI) e instituciones de depósitos para minorías (MDI), que incluyen a Citizen Potawatomi Community Development Corporation y PeopleFund.
Estos socios ayudan a mujeres y minorías que son dueños de negocios a comenzar y hacer crecer su empresa, generar empleo y mejorar la estabilidad financiera en comunidades locales de todo el país.
Sabemos que se necesita algo más que una buena idea para comenzar y mantener un negocio. Mis compañeros y yo aquí en la ciudad de Oklahoma queremos asegurarnos de que todos aquellos que creen que sí se puede tengan la oportunidad de lograr sus metas.
Tony N. Shinn
Presidente
¿Qué quiere lograr?®
Conozca más en bankofamerica.com/oklahomacity (solo se ofrece en inglés).
oklahoma
Escuelas Públicas de Oklahoma agregan más de 300 Consejeros y Profesionales de la Salud Mental
OKLAHOMA CITY – Más de 300 consejeros escolares y profesionales de la salud mental se han agregado a las escuelas públicas de Oklahoma a través del Cuerpo de Consejeros Escolares del Departamento de Educación del Estado de Oklahoma (OSDE). Creado en 2021 por la Superintendente Estatal de Instrucción Pública Joy Hofmeister, es una iniciativa de tres años y $ 35 millones respaldada por fondos de estabilización covid a través del Fondo de Ayuda de Emergencia para Escuelas Primarias y Secundarias (ESSER).
Las escuelas en 176 distritos escolares de Oklahoma han agregado 201 consejeros, 47 profesionales de salud mental con licencia, 22 trabajadores sociales clínicos con licencia y tres terapeutas recreativos. Las escuelas también han ocupado 50 puestos de salud mental a través de servicios contratados. Hofmeister dijo que el Cuerpo de Consejeros Escolares está trayendo servicios muy necesarios a las escuelas, algunas de las cuales no han tenido un solo consejero escolar en el pasado. "Esta es una inversión crucial para nuestros estudiantes", dijo Hofmeister. "Los consejeros escolares y los profesionales de la salud mental desempeñan un papel transformador para ayudar a los estudiantes a superar la
adversidad, lograr el éxito en el aula y prepararse para la vida después de la escuela secundaria".
Jenna Jones, directora ejecutiva de consejería escolar integral para la OSDE, dijo que algunos distritos escolares han agregado programas nuevos y más creativos para ayudar a sus estudiantes. Las Escuelas Públicas Moore, Mustang y Shawnee agregaron terapeutas a su personal para implementar programas de salud mental basados en la recreación. Varios otros distritos, incluidos Checotah, Bixby, Morris y Grove, agregaron un programa de perros de terapia para servir a los estudiantes. "La retroalimentación que estamos recibiendo de los administradores escolares es que están viendo una mejora en el bienestar de los estudiantes y un impacto positivo en los resultados de los estudiantes", dijo Jones. Elizabeth Suddath, superintendente adjunta de apoyo estudiantil de OSDE, agregó que el Cuerpo de Consejeros Escolares ha ayudado a establecer nuevas conexiones comunitarias. "Estamos viendo que el personal escolar se asocia con proveedores de salud mental de la comunidad y construye mejores conexiones dentro de sus propias escuelas", dijo. "Los administradores escolares están viendo el bienestar de una manera
más integral".
Bixby Schools agregó un coordinador de servicios de consejería del distrito que ha estado brindando apoyo general a consejeros, educadores y estudiantes desde PreK hastael grado 12 . Los educadores han completado la capacitación en prácticas informadas sobre el trauma y Disciplina Consciente, un programa de autorregulación basado en la evidencia. Los estudiantes han participado en grupos de liderazgo, se han centrado en las fortalezas de su carácter y han participado en un programa Be Well. El distrito también se asoció con Tristesse Grief Center en Tulsa para proporcionar grupos de duelo para estudiantes en siete de sus escuelas.
La Coordinadora de Servicios de Consejería del Distrito de Bixby, Allison Morris, dijo que ha visto un nuevo nivel de conciencia entre los estudiantes y las familias sobre qué recursos están disponibles para ellos.
"Nuestros maestros han visto más conexión entre sus estudiantes y un mayor sentido de pertenencia", agregó.
El superintendente de las escuelas de Tishomingo, Bobby Waitman, dijo que el Cuerpo de Consejeros Escolares permitió a su distrito emplear a un consejero que está completamente dedicado a los muchos estudiantes de primaria que han sufrido traumas, inseguridades alimentarias y falta de apoyo en el hogar.
"La subvención ha proporcionado a estos niños un campeón que no solo trabaja con los estudiantes, sino que también puede llevar a la familia a estructurar un entorno para el éxito de todos los estudiantes", dijo.
Tishomingo Schools también agregó un coordinador de preparación para la universidad y la carrera para atender a los estudiantes de secundaria.
Desde que agregó al coordinador, Tishomingo ha podido expandir su Programa College and Career Ready para proporcionar pasantías con socios comerciales y de la industria para más de 40 estudiantes.
Durante el año escolar 2021-22, la OSDE organizó más de 250 sesiones de conversación con consejeros y profesionales en las escuelas participantes. Durante las sesiones, los participantes discutieron sus objetivos y desafíos. Los temas discutidos incluyen las mejores prácticas
informadas sobre el trauma, la respuesta e intervención en crisis, la participación de la familia y la comunidad, los sistemas de apoyo de múltiples niveles y más. Este año escolar se llevarán a cabo sesiones adicionales de capacitación y conversación. Los distritos participantes solicitaron fondos de subvención, que cubren aproximadamente el 50 por ciento del costo del salario y los beneficios de los nuevos puestos. La subvención existente financiará puestos hasta el año escolar 2023-24.
• CALENDARIO DE EVENTOS•
Disfruta de cinco semanas de películas familiares en OKC Parks Oklahoma City Parks & Recreation lanza su serie de películas familiares de otoño del 16 de septiembre al 14 de octubre.
Grapevine to Host 36th Annual GrapeFest – A Texas Wine Experience
The largest wine festival of the Southwest returns September 15, 16, 17 & 18 in historic Grapevine, featuring four days of exquisite wine tastings and all-new for 2022 VIP tasting events, charcuterie workshops, a grape stomp, cork shoot-off, live music and more.
HOURS & ADMISSION
Thursday, September 15: 11 a.m.-10 p.m.—free admission all day
Friday, September 16: 11 a.m.-11 p.m.—paid admission after 5 p.m.
Saturday, September 17: 11 a.m.–11 p.m.—paid admission Sunday, September 18: 11 a.m.–6 p.m.—paid admission
DAILY ADMISSION
Adults: $10 Seniors (62+): $5
Children (6-12): $5
Children 5 and under: FREE
WEEKEND PASS
$20 good for Friday, Saturday and Sunday admission For more information, please call 817.410.3185 or email VisitorInfo@GrapevineTexasUSA.com. Also visit GrapeFest. com for more information and schedules.
Todos los viernes a las 6:30 p.m., un parque diferente contará con juegos y actividades hasta el atardecer cuando comience una película al aire libre. Traiga su silla de césped o manta. La entrada es gratuita, y las palomitas de maíz se proporcionarán por orden de llegada. Oklahoma City Parks & Recreation se enorgullece de proporcionar estas películas con el apoyo de nuestros patrocinadores, la Greater Oklahoma City Parks & Trails Foundation, Halff, Homeland, Magic Cleaners y Oklahoma Natural Gas.
En caso de inclemencias del tiempo, las películas se pospondrán a otra fecha y se comunicarán a través de la página de Facebook de OKC Parks.
Viernes, 16 de septiembre • 6:30 p.m. Pitts Park, 1920 N Kate Ave. Encanto (PG)
Viernes 23 de septiembre • 6:30 p.m.
Parque Hefner, 3301 NW Grand Blvd. La pesadilla antes de Navidad (PG) Viernes, 30 de septiembre • 6:30 p.m.
Parque Bicentenario, 500 Couch Dr. Escuela de Rock (PG-13)
Viernes, 7 de octubre • 6:30 p.m.
Parque Schilling, 539 SE 25 St.
Spider-Man: No Way Home (PG-13)
Viernes, 14 de octubre • 6:30 p.m. Parque Taylor, 1115 SW 70 St. La princesa y la rana (G)
Alivio de la deuda estudiantil podría beneficiar millones de prestatarios
Esta semana, la Casa Blanca publicó datos estado por estado sobre cómo el plan de la Administración Biden para el alivio de la deuda estudiantil beneficiará a los prestatarios en los cincuenta estados, Washington, DC y Puerto Rico. El mes pasado, el presidente Biden anunció el plan de su Administración para dar a los estadounidenses trabajadores y de clase media más espacio para respirar al proporcionar hasta $ 20,000 en alivio de la deuda a los beneficiarios de pell
Grant y hasta $ 10,000 a otros prestatarios. La Administración Biden espera que más de 40 millones de prestatarios sean elegibles para su plan de alivio de la deuda estudiantil, y casi 20 millones de prestatarios podrían ver todo su saldo restante liberado. El plan de alivio de la deuda estudiantil de la Administración Biden ayudará a los prestatarios y las familias a recuperarse de la pandemia y prepararse para reanudar los pagos de préstamos estudiantiles en enero de 2023. Casi el 90% de los dólares de ayuda se destinarán a aquellos que ganan menos de $ 75,000 por
año, y ningún alivio irá a ningún individuo u hogar en el 5% superior de los ingresos en los Estados Unidos. Al dirigir el alivio a los prestatarios con la mayor necesidad económica, es probable que las acciones de la Administración también ayuden a reducir la brecha
de riqueza racial. Casi el 71% de los prestatarios negros de
pregrado son beneficiarios de la Beca Pell, y el 65% de los prestatarios latinos de pregrado son beneficiarios de la Beca Pell. El siguiente análisis del Departamento de Educación incluye datos estado por estado
sobre el número estimado de personas elegibles para el alivio de la deuda estudiantil
y el número estimado de prestatarios de la Beca Pell elegibles para el alivio. En las próximas semanas, el Departamento de Educación dará a conocer detalles adicionales sobre cómo las personas de todo el país pueden beneficiarse del plan de alivio de la deuda estudiantil de la Administración.
Debt Relief Could Benefit Tens of Millions of Borrowers in All Fifty States
Today, the White House released state-by-state data on how the Biden Administration’s plan for student debt relief will benefit borrowers in all fifty states, Washington, D.C., and Puerto Rico. Last month, President Biden announced his Administration’s plan to give working and middle-class Americans more breathing room by providing up to $20,000 in debt relief to Pell Grant recipients and up to $10,000 to other borrowers.
The Biden Administration expects that over 40 million borrowers are eligible for its student debt relief plan, and nearly 20 million borrowers
could see their entire remaining balance discharged. The Biden Administration’s student debt relief plan will help borrowers and families recover from the pandemic and prepare to resume student loan payments in January 2023. Nearly 90% of relief dollars will go to those earning less than $75,000 per year – and no relief will go to any individual or household in the top 5% of incomes in the United States. By targeting relief to borrowers with the highest economic need, the Administration’s actions are also likely to help narrow the racial wealth gap. Nearly 71% of Black undergraduate borrowers are Pell Grant recipients, and 65% of Latino undergraduate borrowers are Pell Grant recipients.
The below analysis from the Department of Education includes state-by-state data on the estimated number of individuals eligible for student debt relief, and the estimated number of Pell Grant borrowers eligible for relief.
In the coming weeks, the Department of Education will release additional details on how individuals across the country can benefit from the Administration’s student debt relief plan
Celebrating Hispanic Heritage Month
Honduran Estimate: 122,465
Houston-The Woodlands-Sugar Land, TX metro area
Salvadoran Estimate: 508,096
Mexican Estimate: 4,423,932
Guatemalan Estimate: 310,143
Los Angeles-Long Beach-Anaheim, CA metro area
Note: The metro areas shown are among those with the highest concentrations of Hispanic origin populations celebrating their independence during Hispanic Heritage Month. Includes native-born and foreign-born populations
Chilean Estimate: 27,904
Costa Rican Estimate: 29,607
New York-Newark-Jersey City, NY-NJ-PA metro area
Nicaraguan Estimate: 129,302
Miami-Fort Lauderdale-Pompano Beach, FL metro area
Source: 2021 American Community Survey, 1-Year Estimates, <www.census.gov/programs-surveys/acs.html>
ENGLISH
Cerca de 2.5 millones de detenciones de migrantes indocumentados fueron detenidos en las fronteras de Estados Unidos en los primeros 11 meses del año fiscal 2022, según datos revelados este lunes por la oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP).
El total acumulado de encuentros (detenciones) registrados por CBP del 1 de octubre de 2021 al 31 de agosto de 2022 llegó a 2.493.723. La mayoría se registraron en la frontera sur, con un total 2.150.244. En este lapso, la CBP ha repatriado y expulsado a 1.300.467 extranjeros, destacó la agencia en un comunicado.
En agosto se registraron 203.598 encuentros a lo largo de la frontera sur. El 22 % de estas detenciones fueron con migrantes que ya habían sido expulsados del país.
La CBP dijo que las detenciones con extranjeros que ingresaron por primera vez al país en agosto (157.921) representan un aumento de 2,2 % respecto a las de migrantes que ingresaron por primera vez en julio, impulsado en gran medida por una mayor cantidad de solicitantes de asilo de Venezuela, Cuba y Nicaragua. Por primera vez, de agosto, 55.333 del total fueron de migrantes oriundos de Venezuela, Cuba o Nicaragua, lo que representa el 35 % del total de ellos ese mes, un aumento de 175 % respecto a hace un año.
“Los regímenes comunistas fallidos en Venezuela, Nicaragua y Cuba están impulsando una nueva
ola de migración en todo el hemisferio occidental, incluido el reciente aumento de encuentros en la frontera suroeste de Estados Unidos”, destacó el comisionado de CBP, Chris Magnus, en el comunicado. La cifra de migrantes de México y América Central que ingresaron por las fronteras de EE.UU. cayó por tercer mes consecutivo y representó solo el 36 %
Manténte
de las detenciones con personas que ingresaron por primera vez, lo que marca una disminución de 43 % frente a agosto de 2021. Magnus atribuyó el descenso al trabajo del Gobierno del presidente Joe Biden con “nuestros socios en la región para abordar las causas fundamentales de la migración, facilitar la repatriación y tomar
medidas contra miles de contrabandistas”.
Añadió que “más personas encontradas en la frontera sin una base legal para permanecer serán expulsadas o removidas este año que cualquier año anterior”.
El Título 42, que permite la expulsión de migrantes por razones sanitarias, continúa vigente en la frontera. EFE
oklahoma
Exámenes de la vista Gratuito en el día de la “Visión Saludable"
OKLAHOMA CITY – La Asociación de optometristas de Oklahoma celebrará el 1ro de Octubre el día de la “Visión Saludable”. La asociación informó que los médicos optométricos participantes en todo el estado de Oklahoma darán exámenes oculares gratuitos a los necesitados como parte del tercer Día Anual de giving Sight de la Asociación de Médicos Optométricos de Oklahoma (OAOP, por sus siglas en inglés).
La mayoría de los lugares participantes llevarán a cabo clínicas de la vista gratuitas el sábado 1 de octubre, pero algunos lugares participarán en los días inmediatamente anteriores o posteriores a esa fecha. Algunas clínicas requieren citas, mientras que otras son por orden de llegada. "Todos los habitantes de Oklahoma merecen el don de una visión saludable y una vista clara, independientemente de sus circunstancias financieras", dijo el presidente de OAOP, el Dr. Chris Swanson. "Participar en giving Sight Day es un privilegio y algo que espero con ansias. Es una excelente manera para nuestro personal y para mí de retribuir a una comunidad que amamos".
En años anteriores, Giving Sight Day ha producido más de $ 50,000 en exámenes de cortesía y monturas así como lentes de cortesía distribuidos a los pacientes. Es el evento benéfico más grande de la OAOP” agregó.
Se informó también que cada clínica tiene diferentes protocolos y requisitos y los
pacientes deben consultar cuidadosamente la lista a continuación.
Clinics Participating in 2022 Giving Sight Day include:*
Bartlesville
Dr. Jamie Bennett @ Bennett Vision
Address: 401 E Silas St, Bartlesville, OK 74003
Phone: 918-336-4068
Saturday, October 1, 2022 from 9:00am-2:00pm Necesita cita – Llame: 918-3364068
Bartlesville
Dr. Jo'el Sturm @ Oklahoma
Medical Eye Group
Address: 3400 SE Frank Phillips Blvd, #202, Bartlesville, OK 74006
Phone: 918-335-1515
Sábado, Octubre 1, 2022 de 9:00am-2:00pm
Necesita cita, llame 918-335-1515
Bethany
Dr. Mark Privott @ Eye Care Associates of Bethany
Address: 7415 NW 23rd St, Bethany, OK 73008
Phone: 405-495-5170
Friday, September 30, 2022 from 8:00am-11am
Necesita hacer una cita. Llame: 405-495-5170
Bristow
Dr. Zeddie Cantrell @ Dr. Cantrell's Vision Source
Address: 121 W 7th Ave, Bristow, OK 74010
Phone: 918-367-2020
Sábado, Octubre 1, 2022 de
9:00am-2:00pm
Necesita cita 918-367-2020
Broken Arrow
Dr. Brittany Wolthuizen @ RoseRock Eyecare
Address: 433 W. Stone Wood Dr, Broken Arrow, OK 74012
Phone: 918-615-2696
Fecha y horario esta pendiente
Necesita hacer cita. Llame: 18615-2696
Catoosa
Dr. Phillip Ford @ EyeCare of Catoosa Hills Address: 2036 S Miller Lane, Ste E, Catoosa, OK 74015
Phone: 918-266-3937
Sábado Octubre 1, 2022 de 8:15am-11:30am
Necesita hacer cita Llame: 918266-3937
Edmond
Dr. Bibin Cherian @ BeSpoke
Vision Address: 200 West Covell Rd, Edmond, OK 73003
Phone: 405-341-2062
Saturday, October 1, 2022 from 9:00am-2:00pm Necesita cita. Llame: 405-3412062.
Elgin
Dr. Bryce Geiger and Dr. Maddie Rhodes @ Geiger Eye Care Address: 7758 US-277, Elgin, OK 73538
Phone: 580-454-1756
Wednesday, September 28, 2022 from 8:00am-1:00pm Necesita cita: 580-454-1756
Enid
Dr. Heath Stotts @ Enid Vision Source/Stotts Eyecare Address: 502 West Owen K Garriott
Phone: 580-233-3599
Monday, October 3, 2022 from 8:00am-1:00pm No necesita cita, se atiende por orden de llegada.
Glenpool
Dr. Kyle Tate @ Insight Eyecare
Glenpool Address: 12140 South Waco Ave, Glenpool, OK 74033
Phone: 918-296-3937
Saturday, October 1, 2022 from 9:00am-12:30pm No necesita cita, se atiende por orden de llegada.
Jenks
Dr. Peyton Porter @ Insight Eyecare Jenks
Address: 301 W Main St, Jenks, OK 74037
Phone: 918-296-3937
Saturday, October 1, 2022 from 9:00am-12:30pm No necesita cita, se atiende por orden de llegada.
Jenks
Drs. Haley Baldridge, Jason
Ellen, Alex Kinsinger, and Hannah Sanders @ Oklahoma Medical
Eye Group
Address: 244 South Gateway Place, Jenks, OK 74137
Phone: 918-747-2020
Saturday, October 1, 2022 from 9:00am-2:00pm Necesita Cita.Llame: 918-7472020 Lawton
Dr. Chris Swanson @ Complete Eye Care
Address: 4250 NW Cache Rd, Lawton, OK 73505
Phone: 580-355-2020
Saturday, October 1, 2022 from 8:00am-1:00pm. No necesita cita, se atiende por orden de llegada. Lawton
Dr. Kevin Stieb and Dr. Monique
Leong @ Eye Care on Gore
Address: 1415 W Gore Blvd, Lawton, OK 73505
Phone: 580-355-3036
Friday, September 30, 2022, from 1:00 PM to 5:00 PM Necesita cita.Llame: 580-3553036.
Midwest City
Drs. J. Brock Cherry, Corey Christensen, Chase Hunter, Sawyer Lee, Jonathan Poe, and John Smay @ Midwest City Vision
Source
Address: 2008 S Post Road, Midwest City, OK 73130
Phone: 405-732-2277
Friday, September 30, 2022 from 7:30am-12:00pm Necesita cita. Llame: 405-7322277 Oklahoma City
Dr. Irene Lam @ Bonavision Eye
Center
Address: 2815 N Classen Blvd, Oklahoma City, OK 73106
Phone: 405-528-8200
Saturday, October 1, 2022 from 9:00am-2:00pm No necesita cita, se atiende por orden de llegada. Oklahoma City
Dr. Colby Ricks @ Vision Source
OKC South
Address: 10101 S Pennsylvania Ave, Ste A, Oklahoma City, OK 73159
Phone: 405-691-3319
Friday, September 30, 2022 from 9:00am-1:00pm
Venga a nuestra officina antes del 23 de Septiembre para recibir un cupón para una cita gratuita.
Sallisaw
Dr. Amanda Hatcher @ Total Eye Care, LLC
Address: 1105 E Cherokee Ave, Sallisaw, OK 74955-7611
Phone: 918-775-4524
Monday, September 26, 2022 from 9:00am-12:00pm Se require cupón - Call 918-7754524
Shawnee
Drs. Trevor Conklin, Kyle Karnish, Travis Kliewer, and Brianna Weber @ Shawnee Vision Source Address: 100 E 45th St, Shawnee, OK 74804
Phone: 405-275-7676
Saturday, October 1, 2022 from 8:00am-12:00pm Appointment required - Call 405275-7676 and ask to be put on the Giving Sight Day waiting list. The staff will call back to schedule your appointment.
Tahlequah
Dr. Wyatt Williams and Dr. Jessica Livermont @ Keys Eye Care Address: 17900 S Muskogee Ave, Tahlequah, OK 74464
Phone: 918-207-0700
Saturday, October 1, 2022 from 9:00am-2:00pm The office will be open for walk-in appointments as available.
Tulsa Dr. Brett Beasley @ Twenty Twenty EyeCare Address: 7408 S Yale Ave, Tulsa, OK 74136
Phone: 918-794-6700
Saturday, October 1, 2022 from 9:00am-2:00pm The office will be open for walk-in appointments as available.
Tuttle Dr. Crystal Mosteller @ Tuttle Family Eyecare
Address: 206 E Main Street, Tuttle, OK 73089
Phone: 405-381-2244
September 26-30, 2022, during business hours
Appointment required - Call ahead to make an appointment and sign up for a voucher.
Mujer Sin Limite
Por: María Marín
Todos los muertos son buenos, pues no importa cuán positivas o negativas hayan sido sus acciones mientras vivieron, sólo se recuerda de ellos lo lindo que hicieron. Y digo esto, porque meses, años y décadas antes de fallecer la reina Isabel II se escuchaba a los medios publicar titulares de polémicas, divorcios, infidelidades, muertes, celos familiares, racismo y otros escándalos que traspasaban las fuertes murallas del Windsor o cualquier otro de los castillos donde estuviera reunida con su familia, una de las mujeres más influyentes del mundo y cuya fortuna de 600 millones de euros supera por mucho las riquezas de Beyoncé ó Bill Gates.
Pero, la reciente muerte de Isabel II logró hacer lo que no hizo el dinero, ni su equipo de imagen y relaciones públicas: olvidar los "chismes reales” y sacar del baúl de libros, diarios y documentales lo que considero, es el legado más valioso que ha dejado la elegante reina, amante de chaquetas y sombreros de colores brillantes.
En tiempos en que la palabra “resiliencia” no se usaba, esta poderosa anciana es el mejor ejemplo de tener de esa capacidad para adaptarse a tragedias, conflictos y situaciones que salen mal. Uno de sus primeros momentos más tristes y desafiantes fue perder su papá a los 25 años y coronarse como reina de Inglaterra. Estoy segura que sus rodillas
Motivational
LA REINA DE LA RESILIENCIA SE NOS FUE
temblaban y se preguntaba si sería capaz. Pero su actitud determinante pudo más y terminó siendo la monarca más longeva y querida de la corona británica.
Fueron 70 años marcados por dificultades dentro del hogar, la sociedad y el país, enfrentando guerras, cambios de gobiernos, muertes trágicas y escándalos familiares. Uno por uno, Isabel II supo aceptarlos y superarlos. Más importante aún, no le quitaba el sueño las críticas negativas y lo que otros pensaran de ella, porque ella sabia que no era una monedita de oro para caerle bien a todos.
La próxima vez que algo no salga bien, recuerda la resiliencia de esta Reina y que solamente tu actitud hará la diferencia entre quedarte derrotado o salir victorioso. Gracias Su Majestad Isabel II por su legado; una buena dosis de resiliencia vale más que una herencia de joyas y millones de euros. ¡Usted, bien lo sabe!
Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/
Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline
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t. (405)632-1934 f. (405)635-3440
Andrés Gutierrez
Mi cuenta de retiro que va en picada
Andrés, En los últimos 4 meses solo he tenido pérdidas en mi cuenta de retiro. Veo mi cuenta seguido y estoy teniendo perdidas a diario. No miro que suba y tengo miedo de perderlo todo. Te pido un buen consejo. ¿Qué hago?
Miguel, Oklahoma City, Oklahoma
Hola Miguel,
Como decía el Chapulín Colorado, “Calma, calma, que no panda el cúnico.” Entiendo tu temor al ver que la cuenta va en dirección contraria a lo que uno espera. Te acostumbraste a ver la cuenta subir y subir desde Abril del 2009 hasta principios del 2015. Básicamente en ese periodo de tiempo la bolsa de valores estuvo en una fuerte subida. La historia nos muestra que la economía tiene ciclos y los expertos dicen que estamos entrando en una desaceleración en la economía. Si le echas un ojito al pasado te darás cuenta que esto no es algo nuevo. Al contrario, los ciclos de altas y bajas son la norma y no la excepción.
Me da gusto saber que tienes tu dinero expuesto a la bolsa de valores. Este ha sido el mejor lugar para invertir nuestro dinero a largo plazo, con rendimientos históricos de 10% a 12%. Cuando uno es extremadamente conservador y mantiene su dinero en cuentas de ahorro o money market, (que hoy en día están pagando menos del 1%, y a largo plazo han promediado un 4%), la cuenta no baja, pero tampoco sube. Lo cual es peor, porque la inflación termina siendo más alta que el crecimiento de tu dinero y acabas perdiendo lo que creías seguro. Para aclarar: en las cuentas conservadoras no pierdes dinero en sí, pero en el futuro tu dinero tendría menos valor del que tiene hoy, lo que prácticamente es una pérdida aunque tu cuenta nunca haya bajado en cantidad. Te doy un ejemplo: supongamos que
mantienes $1,000 dólares en una cuenta conservadora. Pasa el tiempo, y sigues teniendo $1,000. Después de unos 5 años, aunque te hayan pagado los intereses, tu dinero no tiene la capacidad de comprar (poder adquisitivo) lo mismo que hace cinco años. ¿Por qué? Porque todo ha subido (inflación), todo está más caro y, como decía mi abuelita: “ahora, $1,000 dólares ya no alcanzan para nada, ¡antes era un dineral!”. En este caso la cuenta que creías más segura es, en realidad, la más insegura. Entonces, si invertir en la bolsa (fondos mutuos dentro de tu cuenta) ha sido el mejor lugar para invertir a largo plazo, y las cuentas seguras—que aunque lo aparenten, no lo son—deja el dinero donde lo tienes a pesar de que altera la presión arterial cuando el ciclo está en punto de bajada. No solo deja el dinero ahí, sino que continúa invirtiendo porque en estos momentos es cuando compras las acciones al menor precio. Cuando entremos en el punto de subida, estas inversiones que se hacen a bajo precio son las que generan los mayores rendimientos. Es fácil decir “compra bajo y vende alto”, pero se necesita un estomago fuerte que soporte ver la caída temporal en los valores de nuestras cuentas. Así que la recomendación es no mover el dinero y Pepto fortalecer tu estómago y B12ficar tus nervios (a puro Pepto Bismol y vitamina B12).
realidades de los Latinos en Carreras Tecnológicas
Cada año durante el Mes de la Herencia Hispana, nuestro país honra y celebra las contribuciones que los latinos han hecho a esta nación. Desde avances en la ciencia, el cuidado de la salud, los derechos civiles y laborales hasta las fuerzas armadas y los negocios, la comunidad hispana continúa teniendo un profundo impacto en nuestras escuelas, comunidades, la economía y en nuestro país. Sin embargo, aún la representación de los latinos en los sectores de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM, por sus siglas en inglés) continúa rezagada.
Consideremos estas tres realidades de la comunidad hispana en los sectores de STEM:
1 . La población hispana de Estados Unidos es significativa, pero su representación no es comparable en la industria tecnológica. La tecnología es un motor importante de la economía mundial que impacta la forma en que trabajamos, vivimos y aprendemos a diario. Sin embargo, aún existen brechas de diversidad en la industria, especialmente entre la población latina. Los latinos representan solo el 8% de los trabajadores de la fuerza laboral tecnológica
a pesar de ser el segundo grupo étnico más grande del país. Esta división es aún más grande entre las mujeres, ya que las latinas solo ocupan el 2% de los trabajadores en los sectores de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas en los Estados Unidos, a pesar de que las mujeres representan el 28.8% de la fuerza laboral tecnológica del país. Por lo que las instituciones de educación superior y las empresas tienen la responsabilidad de estimular, apoyar a los hispanos y aumentar la representación en el campo tecnológico.
2. La educación superior tiene la oportunidad de hacer más para estimular y apoyar a los hispanos. A menudo los estudiantes hispanos son los primeros en sus familias en asistir a la universidad. Y muchos enfrentan numerosas barreras que hacen que la experiencia universitaria tradicional sea aún más difícil, como por ejemplo tratar de equilibrar las responsabilidades familiares y laborales. Cuando las instituciones educativas apoyan y preparan a los estudiantes hispanos y de otras minorías a lograr éxito, en un mundo moldeado por el cambio tecnológico, tienen una mejor oportunidad de prosperar. El aumento de la diversidad
en la población estudiantil, la contratación de profesores que reflejan la diversidad de nuestros estudiantes, el otorgamiento de becas, la implementación de cursos tecnológicos y clases flexibles son modos en que la educación superior puede ayudar a los estudiantes a superarse.
La universidad DeVry es un excelente ejemplo de cómo la educación superior ayuda a fomentar el éxito estudiantil. Dado que los hispanos representan el 17 % de su población estudiantil total, la universidad ofrece soluciones educativas que incluyen clases de horarios flexible, servicios profesionales y el programa NextGen Hispanic Scholars el cual ayuda a los estudiantes hispanos a obtener una educación universitaria que les permitirá crecer y avanzar en la fuerza laboral.
“He sido testigo de cómo la educación transforma vidas”, dijo la Directora de Inclusión y Equidad de DeVry University, Veronica Calderón. “Nuestro objetivo es reducir las disparidades educativas, cerrar la brecha y construir una fuerza laboral más diversa. Nuestro programa NextGen Hispanics Scholars brinda acceso a numerosos recursos destinados a ayudar a los latinos a prosperar en carreras tecnológicas”.
3. La industria de la tecnología tiene un papel vital para fomentar el éxito y las oportunidades para los latinos. La diversidad cataliza nuevas formas de resolver problemas y aumenta la creatividad, dos claves importantes para la innovación. Sin embargo, existe una percepción de que se necesitan títulos universitarios específicos para obtener los conocimientos técnicos necesarios para trabajar en la industria. A menudo, todo lo que se necesita es capacitación digital, un certificado o una microcredencial para adquirir las habilidades necesarias para avanzar en un ecosistema impulsado por la tecnología.
Las organizaciones tienen una gran oportunidad de apoyar a los empleados hispanos y fomentar un lugar de trabajo más equitativo ayudándolos a adquirir la educación y las habilidades necesarias para progresar en su carrera. Al invertir en programas educativos y de recapacitación para las minorías, las empresas eliminan las barreras de crecimiento de sus empleados, obtienen acceso a un grupo de trabajadores preparados y se mantienen al ritmo de la innovación actual.
El exalcalde y concejal de Santa Clarita, Bill Miranda, ha estado
a la vanguardia de la industria de alta tecnología durante años. Recientemente habló con un grupo de Hispanic Scholars de DeVry donde subrayó la importancia de hacer la educación accesible, asequible y equitativa. “A pesar del proyectado crecimiento en los trabajos tecnológicos, los latinos siguen continúan rezagados en el campo tecnológico, y es hora de cambiar eso”, agregó el concejal Bill Miranda. “Como servidor público, veterano de la Fuerza Aérea y un latino en la industria tecnológica, sé lo importante que es el acceso a la educación, los recursos comunitarios y las oportunidades de tutoría para nuestra comunidad. Necesitamos más diversidad en la industria tecnológica y sobre todo más hispanos en carreras tecnológicas que ayuden a resolver los desafíos actuales”.
Cuanto más apoyemos a los latinos a superarse y obtener una educación, particularmente en el sector tecnológico, más innovación y crecimiento notaremos como sociedad. Durante el Mes de la Herencia Hispana, y después, piense en cómo se puede apoyar a la próxima generación de hispanos, ya sea en lo profesional o en el ámbito personal.
Finanzas
Qué hacer si su solicitud de hipoteca es denegada
(StatePoint) Si sueña con ser propietario de vivienda, que se le niegue su solicitud de hipoteca puede ser devastador. Si esto te sucede, es importante recordar que no estás solo. El trece por ciento de todas las solicitudes de hipotecas de compra, un total de casi 650,000, fueron denegadas en 2020, según datos del gobierno federal. Antes de volver a solicitar rápidamente un préstamo, es importante comprender primero las razones por las que se le negó su préstamo. El prestamista está obligado a revelarle esa información dentro de los 30 días posteriores a su decisión. También puede llamar a su prestamista para obtener más explicaciones. Tener este conocimiento lo ayudará a trabajar para construir su elegibilidad para una hipoteca. En algunos casos, la situación implica una solución rápida, como proporcionar documentación faltante o incompleta. Sin embargo, si las razones citadas para la denegación de su solicitud involucran el costo del pago inicial, un puntaje de crédito bajo, un historial de crédito adverso o una alta relación deuda-ingreso, aquí hay seis pasos que puede tomar para la recuperación: 1. Consulte a un consejero de vivienda. Considere hablar con
un consejero de crédito basado en la comunidad o un consejero de vivienda certificado por HUD. Pueden ayudarlo a crear un plan para aumentar sus
crédito como razones dadas para su denegación inicial. Si esto lo describe, tómese el tiempo para mejorar su perfil de crédito antes de solicitar
prepararlo para ser propietario de vivienda.
3. Pagar la deuda. En el proceso de solicitud, los prestamistas analizarán
ahorros, disminuir su deuda, mejorar su crédito, acceder a la asistencia para el pago inicial o aprovechar los programas para compradores de vivienda por primera vez. 2. Mejora tu crédito. En una encuesta de Freddie Mac de 2022 de consumidores a los que se les negó una solicitud de hipoteca en los últimos cuatro años, tres de cada cinco citaron problemas de deuda o
otro préstamo. Un buen crédito demuestra una administración responsable del dinero y le da más poder adquisitivo, abriendo puertas a mejores términos y productos de préstamos. Visite creditsmart.freddiemac. com para acceder al conjunto CreditSmart de Freddie Mac de recursos gratuitos de educación financiera que pueden ayudarlo a comprender los fundamentos del crédito y
sus deudas mensuales recurrentes, como pagos de automóviles, préstamos estudiantiles y préstamos de tarjetas de crédito. Al reducir o pagar las deudas mensuales, puede construir un historial de crédito positivo y reducir su relación deuda-ingreso. ¿No sabes por dónde empezar? Aborde su deuda con la tasa de interés más alta primero.
4. Obtenga fondos de regalo.
Si le falta dinero para su pago inicial, es posible que pueda usar los fondos de regalo de un miembro de la familia para disminuir la cantidad que necesita pedir prestado.
5. Encuentre un cofirmante. Un co-firmante solicita el préstamo con usted, aceptando asumir la responsabilidad del préstamo en caso de incumplimiento. El crédito, los ingresos y las deudas del cofirmante se evaluarán para asegurarse de que puedan asumir los pagos si es necesario. Además de asegurarse de que su cofirmante tenga un buen crédito, debe asegurarse de que sean conscientes de esta responsabilidad y tengan ingresos suficientes para cubrir el pago.
6. Busque una casa de menor costo. Recuerde, solo debe pedir prestada una cantidad que se sienta cómodo pagando. Es posible que deba buscar una casa de menor costo que la que está financieramente preparado para comprar y mantener.
Para obtener más información y recursos adicionales, visite myhome.freddiemac.com. Si su solicitud de préstamo hipotecario es denegada, no se asuste. Hay maneras de construir su elegibilidad para que la próxima vez, su solicitud de hipoteca sea más probable que sea aprobada.
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OKC
Agosto 18, 2022
Septiembre 15, 2022
Octubre 20, 2022
Noviembre 10, 2022
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Enero 19, 2023
Septiembre 15, 2022
Febrero 16, 2023
Octubre 20, 2022
Noviembre 10, 2022
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Enero 19, 2023
Febrero 16, 2023
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Tulsa
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Noviembre 17, 2022
Diciembre 22 , 2022
Marzo 23, 2023
Enero 26, 2023
Febrero 23, 2023
Marzo 23, 2023
¿Cómo responde el organismo ante la felicidad?
Las emociones y el cuerpo están más vinculados de lo que creemos. Cada emoción genera una onda expansiva de destrucción, degeneración y depresión, si se trata de una emoción negativa. Y si es positiva, generará reconstrucción, regeneración y bienestar.
Entonces, hay que cuidar las emociones, ya que son las mensajeras enviadas a cada célula para comunicar si debe seguir multiplicándose y preparándose, o justo lo contrario. Por tanto, debemos vigilar los mensajes que enviamos al cuerpo.
La felicidad es la emoción de no necesitar nada, disfrutar el presente con lo que tenemos, valorar estar vivos y respirar. Todo lo otro que nos cuenten es aprendido socialmente, para nunca estar contentos, ya que siempre faltará algo. Y eso nos hará infelices y generará emociones negativas.
Hay que recordar que las emociones se generan por dos únicas vías: los
hechos y las palabras. Los hechos son las cosas que nos pasan, y las palabras, la forma en que nos los contamos.
Las emociones positivas
degenerativas, nos hacen sentir menos dolor y se repara mejor el ADN. También, nos salen menos arrugas, aumentamos mejor la masa muscular, quemamos mejor la grasa y el funcionamiento de la
antes que la familia, el amor y la salud
-No llegar a la fatiga mental o física
-Eliminar o minimizar las situaciones estresantes
generan: mejor trabajo del sistema inmunológico, menor gasto de energía por el cerebro, menos producción de toxinas, regulación de los biorritmos biológicos y el ritmo circadiano, mejor etapa de sueño profundo, mejora los síntomas de enfermedades
insulina es mucho mejor.
Claves para ser felices:
-No perder la ilusión nunca
-No alejarse de los amigos de toda la vida
-No priorizar el trabajo
-Escoger bien a la pareja. No solo por el aspecto físico, sino por el intercambio emocional
-Luchar cada día, pero ser feliz con lo que se tiene
-No dejar de superarte y
actualizarte para siempre estar activo
-Hacer un balance sobre si lo que hacemos nos gusta en verdad
-Complacerte a ti mismo. No esperes a que nadie te premie
-Si te han pasado cosas malas, como divorcio o fallecimiento de familiares, recordar lo bueno que obtuviste y lo que te enseñaron
-No confiar en las redes sociales, ya que están llenas de infelices que simulan no serlo.
-Busca una afición. Nunca es tarde para aprender o desarrollarla
-Haz el ejercicio de reír para activar los receptores cutáneos y enviar el estímulo al cerebro
Hay que ser egoísta con nuestra felicidad y no dejar que nadie nos la corte o robe. Así viviremos mejor, más sanos e ilusionados.
www.DrLuisMontel.com
"ALTA ALERTA" DE ALERGIA AL
La alta alerta de alergia para el polen es una situación de exposición extrema. Se pueden esperar síntomas graves en individuos sensibles al polen. A las personas alérgicas más graves se les debe aconsejar que permanezcan en el interior tanto como sea posible. Esto es especialmente cierto si una persona tiene sensibilidad al polen o asma bronquial alérgica.
La mejor manera de combatir estos alérgenos es permanecer en el aire filtrado. Los alergólogos certificados por la junta de OAAC recomiendan que evitar los desencadenantes de alergias es la mejor manera de reducir los síntomas. Estos desencadenantes incluyen:
• Lávese las manos con frecuencia. El polen puede adherirse a sus manos cuando toca algo afuera o una mascota, si ha estado afuera. Limite su tiempo al aire libre cuando los recuentos de polen son
POLEN
altos.
• Use una máscara contra el polvo que usan personas como los carpinteros (que se encuentra en ferreterías) cuando necesite realizar tareas al aire libre, como rastrillar hojas.
• No use su ropa de trabajo al aire libre en la casa; pueden tener polen en ellos.
Limpie y reemplace los filtros del horno y del aire acondicionado con frecuencia. Se recomienda el uso de filtros HEPA (aire particulado de alta eficiencia), que eliminan al menos el 99 por ciento del polen, así como la caspa animal, el polvo y otras partículas.
Use una secadora de ropa en lugar de tendederos al aire libre. Algunas otras opciones incluyen medicamentos como aerosoles nasales y antihistamínicos, pero debe ser el medicamento correcto y debe usarse continuamente durante toda la temporada.
Un alergólogo certificado por la junta puede diagnosticar alergias y determinar los desencadenantes específicos que las causan, a través de pruebas simples. Los alergólogos de OAAC evalúan y manejan a pacientes de todas las edades. La clínica principal está en el campus del Centro de Salud de Oklahoma. Para la comodidad del paciente, las oficinas satélite se encuentran en Edmond, Norman, Midwest City y Yukon.
Para hacer una cita inicial por un problema de alergia o asma o para solicitar más información, llame al (405) 235-0040 o visite el sitio web.
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Jambalaya News Louisiana utilizó fondos provistos por Google para crear un servicio de mensajes de texto en español que envía alertas de noticias y permite a los lectores responder en tiempo real.
Sahan Journal, una organización sin fines de lucro de Minnesota que informa sobre las comunidades de inmigrantes y de color, incrementó sus ingresos publicitarios en más de un 800% anual luego de terminar nuestra capacitación sobre patrocinios.
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