Taller "salud es Belleza" Presentado por Nutrióloga Corolina Chairez - Supermercado Morelos
Tulsa Oklahoma.-“El periódico El Latino American, compañías y organizaciones celebraron a la Mujer Trabajadora de Tulsa, sábado 23 de Julio 2022-Doublee Tree Hilton Tulsa-Oklahoma.
“Creemos firmemente que las Mujeres, realizamos una diferencia en el lugar de trabajo, nuestros hogares, y en la sociedad. El Latino American se enorgullece año a año en honrar y resaltar el valor de la Mujer” dijo Norma Condreay-Editora del periódico El Latino American-Oklahoma.
“Celebrando a la Mujer Trabajadora” es un evento único en donde reunimos a cientos de mujeres trabajadoras de diferentes áreas de la ciudad de Tulsa en un ambiente amigable y relajado, para resaltar el valor de la mujer y aprender
acerca de diferentes temas de mucha importancia para nosotras, y en nuestro propio idioma español. A través de los años, el programa de la conferencia se ha expandido para incluir otras necesidades importantes reflejadas en las encuestas realizadas por el periódico El Latino American, siendo la “Salud" la segunda necesidad más prominente. La educación financiera y de salud es importante no solo para el bienestar de las personas y las familias, sino también para la salud cívica de nuestro estado y la nación” dijo Norma Condreay, en su mensaje de bienvenida a la celebración a la Mujer Trabajadora de Tulsa. Haciendo una cordial invitación a todos los asistentes, se hizo entrega de reconocimiento a los presentadores
de los talleres en Celebrando a la Mujer Trabajadora de Tulsa 2022, ellos son: Sr. Raymundo Hernández-Empoderamiento Financiero-Taller auspiciado por MidFirst Bank, Carolina Chairez –“Belleza es Salud” Taller auspiciado por la Corporación Supermercado Morelos, Jessica Lozano “Seamos Realistas” Taller auspiciado por la compañía de Seguros BlueCross and BlueShield de Oklahoma. El acogedor evento contó con un área de exposición de negocios y organizaciones quienes apoyan a la Mujer, ofreciendo valiosa información en español.
“Este año tuvimos el gran honor de presentar a la Abogada Lorena Rivas, hija de padres inmigrantes de Chihuahua México. Lorena recibió su licenciatura
de la Universidad estatal de Fort Hays. Terminando sus estudios, Lorena fue aceptada a la Universidad de Tulsa, asistiendo al Colegio de Leyes donde se graduó en el 2012. Desde entonces ella ha practicado leyes de inmigración” dijo Horacio Chico-Maestro de Ceremonia. En el 2020 Lorena Rivas dio vida a su sueño de tener su propia firma, Rivas & Associates. Ahora Lorena tiene 70 miembros de su equipo incluyendo a cinco abogados. Su firma ha crecido 600% en los últimos dos años., y representa a más de 2,000 clientes nacionales y estatales. A través de su discurso, la abogada
Continua en pg3A
Abogada Lorena Rivas "Mujer Trabajador 2022"
Lorena Rivas resalto el valor de la Mujer, exhortando a cada una de las asistentes a encontrar su propio “VALOR” explicó Lorena: Vision- Mirando hacia el futuro, como quieres que tu negocio o vida sea Animo - El estado de tu corazon antes y animo que es necesario para superear. Liderazgo - Capacidad de influir, motivar, organizar, y llevar a cabo acciones para lograr meteas Organizcion - Sistema formado de persona, metas, normas y recursos para lograr una mision Resultados- Consequencias o frutos de tus acciones y esguerzos. Cada año las mujeres que asisten a celebración, tienen la oportunidad de nominar a la Mujer Trabajadora del Año “Este año como siempre nos fue muy dificil deliverar a una ganadora” dijo Jenny Cano-El Latino American. “Fue para nosotros un gran placer presentar a la Sra. Miriam Madrid” merecedora de este reconocimeinto especial. “Miriam es una mujer Hispana que trabaja en el sector educativo con niños de la primera infancia. Ayuda constantemente a las maestras tanto
Americanas como Hispanas, en todos los procesos del aprendizaje infantil . Es una mujer muy luchadora, con una gran corazón, siempre dispuesta a extender su ayuda y apoyo a las personas y familias dentro de la comunidad, sin pedir nada a cambio.
La celebración estuvo llena de sorteos, entrega de regalos, concursos, flores, y mucha energía positiva. Seguido por la presentación de hermosos bailes tradicionales de nuestro hermano país Guatemala. El grupo Q’anil representado por la Sra. Marilia F. Salanic., y como no podía faltar la gran animación de “Silvia y su grupo musical”, quienes pusieron a bailar a todos los asistentes.
“En nombre de todas las Mujeres Trabajadoras, quiero agradecer a todas las organizaciones, compañías, y público en general de la ciudad de Tulsa -Oklahoma por su gran apoyo a la Mujer Trabajadora de Tulsa” agregó Norma Condreay. Para mayor información, comuníquese al 405-632-1934 o visite www. elatinoamerican.com, siganos en YouTube, facebook @ElLatino American , Instagram.
oklahoma
La salud mental de los niños
¿Cuándo fue la ultima vez que le preguntaste a tu niño como se siente? Cuando le has visto llorando, ¿le mandas a callar? Muchas veces le prestamos más atención al desarrollo físico, pero nos olvidamos del desarrollo mental. Y en eso nos falla el sistema de salud también. Por eso tu debes hacer una revisión de salud mental para que ellos aprendan que sentir
diferentes emociones es parte del desarrollo normal. Culturalmente se les prohíbe a los hombres llorar, ¿acaso los hombres no sienten? Ellos también tienen derecho a expresar sus emociones y si es por medio de la tristeza y el llanto entonces deben hacerlo. Empieza por hablarle de las diferentes emociones; tristeza, felicidad, enfadado,
asustado, etc. Luego enséñales qué pueden hacer para lidiar con esas emociones. A los pequeños les funciona las técnicas de relajación como contar números, respirar lentamente, o hablar de sus sentimientos. Léeles cuentos que hablen de las emociones, lo pequeños muchas veces se identifican con los personajes de los cuentos.
Las clínicas móviles Oklahoma Caring Vans ofrecerán vacunas
Las clínicas móviles
Oklahoma Caring Vans estarán proporcionando todas las vacunas que las leyes de Oklahoma exigen para matricularse en escuelas o guarderías. Estos servicios se ofrecen sin costo para niños desde las seis semanas de vida hasta los 18 años que sean elegibles; esto incluye a niños que no estén asegurados, que tengan derecho a Medicaid o que sean indígenas estadounidenses.
Se informo que las vacunas se administran por orden de llegada. Por cada niño vacunado, un padre o tutor debe estar presente para proporcionar registros de vacunación actualizados y hacer papeleo. Las evaluaciones del índice de masa corporal estarán disponibles para niños y
jóvenes de 2 a 18 años. Todos los niños tienen que
estar al día con sus vacunas antes de ingresar a una guardería o del inicio del
ciclo escolar. Es necesario presentar registros de vacunación para matricular a niños que cursarán prekínder, kínder y séptimo grado.
National Arabian & HalfArabian Championship Horse Show
Yaneth Nieto
5 formas divertidas de hacer que los más pequeños estén activos
(StatePoint) El movimiento es una parte esencial del desarrollo de la primera infancia. Fomenta las habilidades motoras y ayuda a los niños a crecer para estar sanos y fuertes. ¡Hay toneladas de formas divertidas de hacer
que los pequeños se muevan! Aquí hay algunas excelentes actividades, juegos y juguetes para tratar de incorporar en el tiempo de juego de los niños: 1. Ritmo del ritmo: Toca todo tipo de música en casa para inspirar a los más pequeños
a encontrar el ritmo y moverse a tiempo al ritmo de la música. Las campanas de muñeca, las maracas y los agitadores de huevos son instrumentos de percusión simples que son perfectos para las manos pequeñas. A medida que los
Manténte noticias al día con las del momento
niños crecen, puedes introducir juegos musicales como "Freeze Dance" y "Hokey Pokey".
garantizar que el tiempo de arte sea seguro para los más pequeños.
4. Diversión de coordinación: Brinde a los niños oportunidades para perfeccionar la coordinación, como con la excavadora Pop-a-Balls Push & Pop. Diseñado para edades de 12 a 36 meses, los niños pueden empujar el mango para hacer rodar la excavadora por el suelo, ver las bolas salir por la chimenea y meterlas en el cubo, luego cargarla y hacerlo de nuevo. Presione los botones para aprender colores, números, objetos de construcción y para escuchar música.
2. Pasos de bebé a grandes pasos: Busque juguetes que se adapten a medida que los niños crecen y adquieren nuevas habilidades. El Sit-toStand Learning Walker de VTech, adecuado para edades de 9 a 36 meses, puede ser una parte esencial del viaje de rastreador a caminante. Comience con el panel de actividades fácil de quitar para jugar en el piso interactivo, luego, una vez que un niño esté listo, hágalo con el andador. Enseña temas como formas, colores, animales y música. Además, los engranajes giratorios, las teclas del piano, los rodillos, el auricular telefónico y los clasificadores y botones de forma iluminada del caminante pueden ofrecer diversión atractiva, al tiempo que ayudan a desarrollar las habilidades motoras y la creatividad.
3. Obras de arte: La pintura con los dedos es una oportunidad para que los niños se muevan, se desordenen y se expresen. Solo asegúrese de usar suministros apropiados para su edad. Las pinturas nuevas, ecológicas y orgánicas hechas de extractos de frutas y verduras pueden ayudar a
5. Ve por el oro: Practicar deportes enseña a los niños la cooperación y el trabajo en equipo, mejora la salud física y mental, y es una excelente manera de hacer amigos. Nunca es demasiado pronto para despertar su interés en deportes tradicionales como el baloncesto y el fútbol. Echa un vistazo al Smart Shots Sports Center. Este centro deportivo interactivo para edades de 12 a 36 meses cuenta con una red de fútbol y un aro de baloncesto para una experiencia de juego dos en uno. Los niños pueden lanzar la pelota de baloncesto al aro, luego ver cómo la pantalla LED cuenta la cantidad de canastas que hacen y los anima con animaciones. Cuando los más pequeños en movimiento patean la pelota de fútbol en la portería, el centro deportivo reproduce sonidos y frases alentadoras. A medida que los bebés y los niños pequeños crecen, una dosis saludable de movimiento es importante. Desde incursiones en el mundo de la música, el arte y los deportes, hasta juguetes de aprendizaje interactivos, hay muchas vías para que los niños se activen durante el juego.
Recorridos Gratuitos: 16 de julio – 21 de agosto, 2022
Regístrese gratuitamente al visitar la casa para la oportunidad de ganar un bono de compra de muebles con valor de $5,000 en Mathis Brothers Furniture.
Construida por Shaw Homes en Fox Lair Estates, Edmond OK. Valor estimado de $580,000.
Fecha del sorteo: 25 de agosto de 2022
Mujer
Sin Limite
Por María Marín
DESCUBRE QUIENES SON LAS MÁS APACIONADAS
Un científico de la Universidad de Virginia sintió la curiosidad de investigar quiénes son las mejores amantes y determinó que las mujeres profesionales son mucho más apasionadas que las amas de casa.
¿Estás de acuerdo con esta investigación? El psiquiatra determinó que las que trabajan son mejores para el sexo debido a que los retos diarios en el campo laboral las hacen más agresivas y determinadas. Por ende, se atreven a expresarle a su pareja lo que les satisface en la cama. Por otro lado, las que cuidan del hogar son más sumisas e interesadas en complacer al marido y no tanto en su placer propio. Cuando leí este estudio me rasqué la cabeza, lo analicé y concluí: ¡no estoy de acuerdo con este doctor! Pues conozco doctoras que sólo quieren tener sexo cuando se alinean los planetas. A la misma vez, sé de madres dedicadas al hogar que son dinamita en la recámara.
La sexualidad de una mujer no tiene que ver con su profesión, más bien con su autopercepción. La opinión que tienes de ti misma tendrá mucho que ver con la manera en la que te expreses a la hora de hacer el amor. Puedes ser una abogada muy timida que gana todos los pleitos en la corte, pero si no te sientes atractiva y digna de ser amada, perderás cualquier caso en la cama.
Para encender la llama con tu pareja sigue estos tres tips:
Toma la iniciativa: Tu pareja quiere sentirse deseada, le enloquecerá que la busques e inicies la intimidad.
No te tapes: Una mujer que se siente cómoda en su propia piel es irresistible. Olvídate de tu celulitis o tus imperfecciones. Atrévete a modelar desnuda y haz el amor con la luz encendida. Cambia la rutina: La alcoba no es el único lugar para el sexo. Sorprende a tu pareja haciéndolo en un lugar prohibido o, al menos, diferente.
La clave para ser una buena amante es no tener miedo a expresar lo que sientes. Seas profesional o ama de casa, valórate, acéptate, quiérete y, tu sensualidad se manifestará en la cama. ¡Eso es una gran amante!
Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline
Gutierrez
¿Cómo consigo más clientes?
Andrés, Soy contador y creo que ofrezco un excelente servicio, pero necesito más clientes. ¿Qué puedo hacer para conseguir más clientes?
Agustín, Laredo, TX
Hola Agustín, Esa es la pregunta del millón para todos los negocios. Creo que la mejor respuesta es que vayas por ellos. Hay dos formas de ir por ellos que puedes implementar hasta que se cumpla el sueño de que lleguen solitos, pero eso no llega sino hasta que muchos clientes satisfechos empiezan a contarle de tus servicios a sus amigos. Mientras tanto, es hora de sembrar, de salir a buscarlos.
La mejor manera de hacer crecer tu negocio es con referencias, y anunciando tus servicios o negocio. Cuando alguien llega recomendado, ya llevas la mitad de la venta y no tienes que convencerlo para que pruebe tus servicios, ya alguien más hizo ese trabajo; ahora, te toca confirmar lo que le dijeron.
Asegúrate de evitar el error de creer que solo porque ofreces un excelente servicio tus clientes se van a convertir en publicidad ambulante y gratuita. Eso es como creer en los pitufos. Mejor aprende a pedir recomendados. Otro error que debes evitar es preguntar, “¿conoces alguien que pueda necesitar mis servicios?”. Eso siempre termina en, “déjame pensar y te aviso”. Como te dije, pitufos, unicornios y una bolsa de dinero al final del arcoíris. Si pones atención más allá de lo contable, es muy probable que tu cliente haya mencionado varios negocios, proveedores, etc., con quienes él trata. Al final, hazle la siguiente pregunta, “¿Cómo se apellida tu cuñado, el que vende carros?”. “¿Te molesta si lo llamo para presentarme con él?”.
Esta segunda opción cuesta, pero creo que es muy poderosa y esto es lo que lleva a los negocios de ser pequeños
a medianos y hasta grandes. Invierte en publicidad. Para tu tipo de negocio, funcionan mejor los medios tradicionales como el periódico, la radio y la televisión. Es obvio que el más caro es la televisión, pero eso puede venir después, y por ahora, puedes empezar con los primeros dos. En vez de hacer un comercial, busca alguien que creas que tenga la confianza de la gente y pregúntale si te puede hacer una recomendación. En otras palabras, en vez de un comercial que hable de tus servicios, que sea esa persona conocida por la comunidad hablando de tus servicios y de ti, recomendándote como un contador de confianza. Otra opción es que, en vez de poner un cuadrito de publicidad en el periódico con tu foto y tu teléfono, pide que te permitan escribir un pequeño consejo relacionado a llevar las finanzas en orden, a fin de posicionarte como experto. En la radio, equivaldría a comprar un poco de tiempo y hacer un show donde respondes preguntas. Está muy de moda y no estoy en contra de utilizar las redes sociales, pero eso no te da la misma credibilidad que estar al aire o ser invitado como experto. Por último, busca la manera de estar y hablar frente a la gente ya sea como un patrocinador o en eventos que tú mismo organices e invitas a la comunidad. Un buen servicio lo pueden ofrecer muchos, pero los que llevan buena contabilidad y aprenden a conseguir más prospectos son los que ganan. ¡Ve por ellos!
Andrés
El estudio de los senolíticos, clave para superar los 100 años
POR DR. LUIS MONTEL
Si se eliminarán a tiempo de nuestros sistemas las células envejecidas o senescentes, el organismo tendría la capacidad de vivir por más de 200 años, cómodamente. El ingenio humano lo puede todo. Hoy en día se están dando pasos de gigantes en la búsqueda del remedio para la longevidad. En este contexto ha surgido un nuevo grupo de sustancias, mal llamadas “fármacos”, pero que en realidad son reguladoras del control biológico: los senolíticos.
Las células del organismo sufren varias etapas en su desarrollo, como crecimiento y maduración. Luego se multiplican para formar otros grupos de células jóvenes, que terminan envejeciendo hasta llegar a una etapa de “stand by”, llamada senectud celular. Ya no cumplen la función para la que fueron creadas, y el sistema inmunológico las detecta y elimina.
Existe un grupo de sustancias
en las cuales ya se trabaja arduamente para potenciarlas y aumentar su ratio de acción.
sustancias tóxicas que matan a otras, destruyen al ADN y acortan la vida.
¿Qué sustancias
-La quercetina, una molécula que contiene la cebolla
-La alanina, un estupendo antiinflamatorio presente
Estas ayudan a eliminar las células viejas. Al sacarlas de circulación, también se elimina la posibilidad de la enfermedad y la muerte. Y es que las células viejas pueden transformarse en cancerígenas, o emitir
naturales actúan como senolíticos?
-El resveratrol contenido en la uva, el cacao y en otros alimentos
en el ajo
-Los omega 3 de pescado puro
-Fisetina contenida en la manzana, la cáscara de
pepino y las fresas
-El té negro, rico en teoflavinas, es un eliminador de tóxicos intra y extra celular
-Y, por último, el rey de los senolíticos, el cacao puro, rico en teobromina, que aumenta la vitalidad y la división celular, activa la insulina y reduce el catabolismo.
Estos son los siete secretos de la longevidad y de los senolíticos. Son sustancias que pueden encontrarse en cápsulas o en productos naturales. Se deben consumir regularmente, si no hay alergias o situaciones metabólicas adversas. Y siempre bajo supervisión médica.
Todo esto, unido a un estilo de vida saludable, donde el descanso reparador, la actividad física (de fuerza y aeróbica) y la alimentación nutritiva sean los que definan el límite de nuestra vida.
www.DrLuisMontel.com
Andrés
» "Reciba $550.00 cuando instale un Calentador de Alta Eficiencia."
• Prepare sucasa para la temporada con una inspección gratis de sutecho asi estará seguro de proteger supropiedad contra las lluvias y tormentas.
• Trabajamos con todas las aseguranzas
•Tambien hacemos pintura, siding y gutters
• En los últimos meses las compañías de seguro han pagado miles de reemplazo de techos en Oklahoma
