Periodico Digital Section A by El Latino American Newspaper

Oklahoma se convierte en un estado Pro-Vida

Oklahoma City. -El gobernador Kevin Stitt y el fiscal general John O'Connor en una conferencia de prensa esta semana celebraron que Oklahoma se convirtiera en un estado pro-vida y prohibiera el aborto después de la decisión de la Corte Suprema de 6-3 de revocar Roe v. Wade. El Gobernador Stitt y el Fiscal General O'Connor estuvieron acompañados por el Secretario de Salud y Salud Mental Kevin Corbett. "Estoy encantado de que el Fiscal General John O'Connor haya certificado el fallo de la Corte Suprema de prohibir el aborto en Oklahoma", dijo el gobernador Stitt. "Cuando me postulé para

gobernador, prometí a los habitantes de Oklahoma que firmaría todos los proyectos de ley pro-vida que llegaran a mi escritorio. Estoy encantado de haber cumplido esa promesa de llevarnos a donde estamos hoy y estoy orgulloso de ser llamado el gobernador más provida de Estados Unidos".

Inmediatamente después de la decisión de la Corte Suprema, el Fiscal General O'Connor certificó que Roe y Casey fueron anulados, prohibiendo el aborto en Oklahoma. "Mi primer acto importante como Fiscal General de Oklahoma fue instar a la Corte Suprema de los Estados Unidos a revocar sus

Se inaugura campus Terapéutico para Jóvenes de OJA

TECUMSEH – Los funcionarios de la Oficina de Asuntos Juveniles (OJA) inauguraron esta semana oficialmente un campus terapéutico para jóvenes que requieren un tratamiento de atención segura.

“El Next Generation Campus fue construido en los terrenos del Centro Juvenil central de Oklahoma (COJC) en Tecumseh. El campus, que está diseñado para acomodar hasta 144 jóvenes, incluye una nueva clínica de salud / centro de admisión y nuevas cabañas residenciales con amplia luz natural. Las siete cabañas tienen salas de día de techo alto, y cada residente tiene un

Oklahoma City.- En respuesta a otra muerte trágica en el Centro de Detención del Condado de OK, People’s Council (el Consejo Popular, en español) está renovando demandas para la disolución inmediata del OK County Jail Trust, la renuncia o el despido del administrador de la cárcel Greg Williams y la toma de control de la cárcel por parte del DOJ. “Nuestros corazones

EX PRISIONERA DE GUERRA NOMBRADA GRADUADO HONORARIO DE OKCPS

(Oklahoma City, OK) -

Aproximadamente 80 años después de que su graduación debería haber tenido lugar, las Escuelas Públicas de Oklahoma City (OKCPS) honraron a Patty Kelly Stevens con una ceremonia de graduación y un "diploma" el viernes 24 de junio. Stevens es

una estadounidense que vivía en Filipinas durante la Segunda Guerra Mundial. Fue prisionera de guerra durante tres años después de ser capturada en 1942, el mismo año en que debía graduarse de la escuela secundaria.

Jason Black, nieto de

Stevens, actualmente está filmando un documental sobre su vida y se acercó al distrito con la idea de una ceremonia de graduación. "Escuchamos sobre la 'Generación Más Grande' y cada vez hay menos de ellos", dijo Jason Black. "Necesitamos ayudar a que estas historias vivan y transmitirlas". La familia y amigos de la Sra. Stevens estuvieron presentes para verla "graduarse" en el Centro Clara Luper de Servicios Educativos y recibir un diploma honorario del Superintendente de OKCPS, el Dr. Sean McDaniel, la presidenta de la Junta de OKCPS, Paula Lewis y el Superintendente Adjunto Jason Brown.

"Hemos estado anticipando este día con grandes círculos en el calendario", dijo el Dr. McDaniel. "Estamos encantados de poder celebrar este hito con Patty Kelly Stevens".

"Gracias a todos por venir a

celebrar este día especial que pensé que nunca sucedería, 80 años después", dijo Stevens. "Tengo la suerte de estar aquí porque he tenido muchas oportunidades de no estar. Me siento muy halagada y aprecio mucho esto".

EX PRISIONERA DE GUERRA NOMBRADA GRADUADO HONORARIO

DE OKCPS

(Oklahoma City, OK)Approximately 80 years after her graduation should have taken place, Oklahoma City Public Schools (OKCPS) honored Patty Kelly Stevens with a graduation ceremony and “diploma” on Friday, June 24th. Ms. Stevens is an American who was living in the Philippines during WWII. She was a prisoner of war for three years after being captured in 1942- the same year she was due to graduate high school.

Jason Black, Ms. Stevens’ grandson, is currently filming a documentary about her life and reached out to the district with the idea of a graduation ceremony. “We hear about the ‘Greatest Generation’ and there are fewer and fewer of them,” Jason Black said.

“We need to help make these stories live on and pass them down.”

Ms. Stevens' family and friends were on hand to see her “graduate” at the Clara Luper Center for Educational Services and receive an honorary diploma from OKCPS Superintendent, Dr. Sean McDaniel, OKCPS Board Chair, Paula Lewis and Deputy Superintendent Jason Brown.

“We have been anticipating this day with big circles on the calendar,” said Dr. McDaniel.

“We are thrilled to be able to celebrate this milestone with Patty Kelly Stevens.”

“Thank you all for coming to celebrate this special day that I thought would never happen- 80 years later,” said Ms. Stevens. “I am lucky to be here because I’ve had many chances to not be. I am very flattered and appreciate this very much.”

Desde 2017, Bank of America ha aumentado el pago mínimo en más de un 46% para todos los empleados en EE. UU., llegando a un pago anual de más de $45,000 para los empleados de tiempo completo. Es parte de nuestro compromiso de ser un excelente lugar de trabajo y una manera de ayudar a los empleados a hacer carrera con nosotros. También estamos fomentando el crecimiento laboral y brindando seguridad económica a miles de personas que apoyan a sus compañeros, a nuestros clientes y a las comunidades locales donde vivimos y trabajamos.

Ofrecer salarios y beneficios competitivos para apoyar a nuestros empleados y a sus familias es fundamental para atraer y retener al mejor talento. Seguiremos liderando el camino y esforzándonos por lograr más.

Cuando uno tiene un equipo sólido, quiere cuidarlo de la mejor manera posible. El aumento del pago mínimo es solo una forma de mostrarles que son importantes para nosotros y que valoramos el compromiso de todos.

Tony N. Shinn Presidente de Bank of America en la ciudad de Oklahoma

Solicitan Estudio Bipartidista sobre Seguridad Escolar

OKLAHOMA CITY

– Una solicitud bipartidista para un estudio provisional sobre la seguridad escolar fue presentada el jueves. El estudio solicitado por el representante Jacob

Rosecrants, D-Norman, y el representante Daniel Pae, R-Lawton, revisaría las prácticas de seguridad escolar y examinaría cómo las escuelas protegen a los estudiantes. "Queremos adoptar

un enfoque holístico", dijo Pae. "Nuestra esperanza con este estudio es recopilar respuestas, ideas y mejores prácticas para que podamos compartirlo con nuestros colegas

y, con suerte, crear soluciones inteligentes, basadas en datos para los problemas que enfrentan los distritos cuando se trata de proteger a los estudiantes". Después de una serie

de tiroteos masivos, incluido el trágico tiroteo en la escuela primaria en Uvalde, Texas, el impulsor del estudio es el bipartidismo. "Uno de los mayores obstáculos para el progreso es la lucha partidista", dijo Rosecrants. "Este es un tema que debe elevarse por encima de esa división. Los maestros de todo el estado están enseñando a sus estudiantes a trabajar juntos. Para proteger a esos estudiantes y maestros, debemos hacer lo mismo". Los estudios provisionales son aprobados por el Presidente de la Cámara. Las decisiones sobre qué estudios se aprueban se esperan a más tardar el 29 de julio.

Bipartisan Study on School Safety Requested

OKLAHOMA CITY – A bipartisan request for an interim study on school safety was filed Thursday. The study requested by Rep. Jacob Rosecrants, D-Norman, and Rep. Daniel Pae, R-Lawton, would review school security practices and examine how schools protect students.

“We want to take a holistic approach,” Pae said. “Our hope with this study is to collect answers, ideas, and best practices so that we can share that with our colleagues and hopefully craft smart, datadriven solutions to problems districts face when it comes to protecting students.”

After a string of mass shootings, including the tragic elementary school shooting in Uvalde, Texas, the driver of the study is bipartisanship.

“One of the biggest roadblocks to progress is partisan fighting,” Rosecrants said. “This is an issue that must rise above that divisiveness. Teachers across the state are teaching their students to work together. To protect those students and teachers, we must do the same.”

Interim studies are approved by the Speaker of the House. Decisions on which studies are approved are expected no later than July 29.

• CALENDARIO DE EVENTOS•

Taller de Verano "Gateway to the Globe"

Del 1 de julio a 2th hasta el día 15, la Extensión OSU del Condado de Oklahoma está proporcionando un taller de "Puerta de entrada al mundo". Comenzará a la 1:00 p.m. cada día y terminará a las 2:00 p.m. Este program está diseñado para jóvenes de 8 a 1a 8 años. Para obtener más información sobre este y otros talleres de verano para jóvenes , visite https://calendar.okstate.edu/oces/ o llame al 405-713-1125

Capitol Hill Civic Group

Tacos el Milagro, 2534 S. Robinson Ave., OKC 73109 8:00 A.M. -July 7th, 2022

Please join us as we hear from Misti McClellan, Executive Director of the Central Southwest region of the American Red Cross, as well as from County Commissioner Carrie Blumert.

Celebrando “Tulsa Mujer Trabajadora”

Fiesta Friday

4S. Harvey, entre SW 24 y SW 25

Friday July 15th de 6:00-9:00 p.m.

Los Talentos De Calle Dos Cinco

Fiesta De Las Americas

Calle Dos Cinco in Historic Capitol Hill Octubre 1ero 2022

Para mayor información llame al:405-632-0133

Esta pregunta quizás sea la más fácil de responder para algunos padres. Hoy en día la mayoría de las personas tienen un teléfono y este pasa a ser el juguete preferido de los bebes. ¿Pero qué sucede cuando un bebe empieza a usar el

teléfono y lo continúa usando cada vez que tiene un berrinche? Las habilidades sociales empiezan a disminuir. ¿Y esto que quiere decir? Que los pequeños empiezan con una adicción desde una edad temprana. Ellos/as se refugian en un dispositivo móvil en vez de lidiar con sus emociones. ¿Entonces que pasa si no le das el teléfono? Se empezarán a conocer y encontrarán formas saludables para regular la rabia, frustración, mal genio, etc. De hecho, la academia Americana de Pediatras recomienda que los menores de dos años no tengan acceso a las pantallas. Ten presente que

solo estamos hablando de las habilidades sociales, pero no se te olvide que la parte física también se podría afectar. La posición que los niños usan para ver una pantalla pequeña les podría afectar la columna vertebral. Los dedos de las manos les podrían empezar a doler. ¿Y que decimos de los ojos? Entonces, la próxima vez que tu bebe tenga un berrinche, evita oprimirle sus emociones y piensa de que otra forma le podrías ayudar. Dejarle llorar también es una ayuda.

Yaneth Nieto

Los sueños se hicieron realidad para adultos con discapacidades

Manténte noticias al día con las del momento

deliciosos postres y bebidas.

Tulsa, Oklahoma.- El viernes 17 de junio, a las 6:30 pm Pathways Adult Learning Center cumplió un sueño para 60 estudiantes con discapacidades intelectuales y del desarrollo que asistieron al baile. Fue una noche memorable, especialmente para los estudiantes que nunca habían asistido al baile de graduación. La noche estuvo llena de mucho baile y corazones alegres. Cuando los estudiantes llegaron al baile de graduación, parecían reyes y reinas. Al entrar, caminaron sobre la brillante alfombra azul y fueron recibidos por cámaras intermitentes y las caras sonrientes del personal y voluntarios de Pathways.

Las estudiantes femeninas recibieron un hermoso corsage, y los estudiantes masculinos recibieron un boutonniere. Luego tomaron fotos divertidas en el fotomatón y se dirigieron a la pista de baile, donde la música era enérgica, y había varias opciones de

La mayoría de los estudiantes nunca salieron de la pista de baile, pero los que lo hicieron se tomaron un descanso para sentarse y charlar con amigos o fueron a una sala de actividades divertidas donde podían participar en una actuación de karaoke, crear una botella sensorial o arte de arena.

Ethan, estudiante de Pathways, dijo que ya está esperando el baile de graduación el próximo año porque se divirtió mucho este año bailando con su hermana y amigos, y le gustó el tema del baile de graduación, "Under the Sea", y disfrutó tomando fotos con el personal de Pathways. Si desea ayudar a patrocinar este maravilloso evento para 2023, puede comunicarse con la Gerente del Programa Pathways, Lori Williamson, al lwilliamson@ pathwaysok.org o llamar al 918.859.0060.

oklahoma

lo que se ha convertido en la cárcel más mortífera de Estados Unidos han sido el resultado de una mala gestión, la falta de supervisión profesional y la continua falta de personal en la cárcel. Apoyamos plenamente una toma de control del Departamento de Justicia, y usar su propio fracaso para supervisar adecuadamente la

El Consejo Popular para la Reforma de la Justicia (People’s Council-por su nombre en inglés) cree que es un uso irresponsable del dinero de los contribuyentes para construir instalaciones carcelarias cada vez más grandes, y en su lugar ha abogado por el uso de los fondos disponibles de ARPA para construir instalaciones de salud mental basadas

People’s Council pide la disoluciónde

Jail Trust y la Renuncia del Administrador

“Nuestros corazones están con la familia y los seres queridos de Michael Loveless, quien, según los administradores de la cárcel del condado de Oklahoma, fue encontrado intentando suicidarse el miércoles por la mañana y luego murió en el hospital. Esta es la novena muerte del año en la cárcel, y se produce en un momento en que el comisionado del condado Brian Maughan está citando el potencial de una toma de posesión del

Departamento de Justicia como una razón para votar “sí” para construir una cárcel más grande de mil millones de dólares. En realidad, numerosas inspecciones por parte del departamento de salud y otros, así como las investigaciones en curso del Departamento de

Justicia, han demostrado que ha habido negligencia grave en la administración, y supervisión de la cárcel desde que fue asumida por el fideicomiso en julio de 2020.”

“Seamos claros: la mayoría, si no todas, las muertes en

cárcel y la amenaza de una toma de control del Departamento de Justicia como excusa para construir una cárcel aún más grande esencialmente mantiene como rehenes a los votantes del Condado de OK.”

en la comunidad, expandir el tratamiento de drogas y alcohol, construir o comprar viviendas de transición para las personas sin hogar e implementar el alivio de la fianza para los delincuentes no violentos de bajo nivel detenidos simplemente porque no pueden pagar la fianza.

“Las estadísticas muestran que los condados que construyen cárceles nuevas y más grandes aumentan el encarcelamiento en una mediana del 27%, mientras que aquellos que se centran en medidas preventivas han reducido el encarcelamiento hasta en un 40 a 60%.

Estas medidas de sentido común no solo reducirán nuestra tasa de encarcelamiento, sino que ahorrarán dinero a los contribuyentes y salvarán vidas” dijo el portavoz de People’s Council.

Mujer Sin Limite

Por: María Marín

¿VALE

LA PENA ARRIESGAR LA VIDA POR EL SUEÑO AMERICANO?

desierto o en la frontera.

Vivo en Miami y como residente de la Ciudad del Sol, sé lo incómodo que suele ser vivir con calor. Pero, hace pocos días siento las altas temperaturas diferentes; ya no me sofocan tanto, ni me preocupa que la humedad tan pegajosa alborote mi cabello.

Ahora, el calor me estruja el corazón porque me recuerda a los 50 migrantes que recientemente murieron sofocados dentro del remolque de un camión en San Antonio, Texas. Si uno parece asfixiarse y hasta siente cómo la presión sanguínea le baja con tan solo entrar a un auto que ha estado estacionado bajo el candente sol por pocas horas, ¿cuán horrible será morir junto a decenas de personas cuyos pulmones se pelean por el poco oxígeno que recorre el oscuro, pestilente y caluroso vagón donde llevan días encerrados?

Y así, el mismo camión que estaba supuesto a llevar a mexicanos, hondureños, guatemaltecos y otros latinos a tierra de libertad, se convirtió en una fosa común.

A cada rato vemos en las noticias que encuentran a grupos de migrantes en condiciones infrahumanas, lo que demuestra que el riesgo más grande de “cruzar mojado” a Estados Unidos no es ser deportado al país de origen tras ser descubierto por oficiales de Inmigración en el Río Bravo, en el

El gran peligro está en caer en manos de esos coyotes criminales que no tienen el mas mínimo respeto por la vida humana y no sólo exponen a sus víctimas a la muerte, sino que también maltratan y agreden sexualmente a mujeres, jóvenes y niños. Y ni hablar de caer en garras del tráfico humano a mitad de camino.

Sé que hay situaciones desesperantes en otros países que obligan a cualquiera a escapar, cueste lo que cueste. Lo que sí he escuchado es que el recorrido es traumatizante y hasta puede costar la vida. Lo que se vive hoy en la frontera es muy diferente a lo que pasaba allí hace 20 años.

Ojalá que las autoridades castiguen con todo el peso de la ley los autores de ese genocidio y otros coyotes aprendan a respetar la vida de tantos soñadores que arriesgan la vida por un futuro mejor.

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Gutierrez

Mi marido se alocó

Hola Andrés, Te quiero y te odio al mismo tiempo. Me gusta lo que estamos aprendiendo y la nueva dirección con nuestro dinero, pero mi marido se puso loco y, si lo dejo, corta hasta la comida para salir de las deudas. ¿Qué hago para calmarlo? Iris, Tulsa, Oklahoma

Hola Iris,

Si prestas atención, cuando dos caballos jalan una carreta, ambos deben ir siempre a la misma velocidad y al mismo ritmo. Si uno estira muy fuerte y el otro no, puede ser que hasta el yugo que los une se rompa. Me causa alegría tu comentario, pero al mismo tiempo, en mi cabeza se prenden todo tipo de alertas y focos rojos. Sé que el rumbo de su vida ha cambiado y lo que viene será una vida de paz, aunque en este momento no se sienta por los recortes que han venido haciendo. Sin embargo, me preocupa lo que me cuentas de tu marido porque el dinero y las decisiones financieras son temas muy sensibles y pueden causar división entre ustedes.

Me anima escuchar que tu marido se ha llenado de esperanza y unas increíbles ganas para salir de las deudas, pero está cometiendo un error. Aunque yo recomiendo hacer fuertes recortes al presupuesto para salir lo antes posible de las deudas, el error es que no te está involucrando en la toma de decisiones. Él, como hombre y proveedor de su casa, sabe que esta es la dirección correcta para su familia porque cuando no hay deudas, llega la protección y seguridad financiera que él desea para ustedes. Tendrá sus razones, tal vez piensa que no estarías de acuerdo con los recortes, pero eso no es razón para actuar como soltero en un matrimonio.

Siéntate a conversar con él. Dile que te alegra saber que pronto estarán sin

deudas, pero que sientes que él no está tomando en cuenta lo que tú consideras como necesidades básicas. Tal vez, él piensa que tú estás igual de interesada y no ve por qué tendría que consultarte en algo tan “lógico”, pero ni siquiera te preguntó. Dile que sabes que hay que hacer cortes drásticos, pero no tanto a menos que haya un plan y un plazo que te aclare cuánto va a durar y las medidas que deben tomar. Eso te ayudaría a ver todo con más claridad y ser parte del equipo en lugar de contrincante. Lo que significa que él no estaría solo en este camino porque tú estarías hombro a hombro con él para derribar esta muralla de deudas. Recuerda que la miel atrae más abejas que el vinagre así que no llegues gritando ni exigiendo y tampoco llorando.

Definitivamente, salir de las deudas es muy importante, porque recuperas el poder de decisión sobre tus ingresos y hasta parece que te dieron un aumento, pero requiere un fuerte sacrificio. Siempre, después de una tormenta, sale el sol, se ve un arcoíris y hasta los pajaritos cantan por lo bonito que es; y así es la Paz Financiera después de salir de las deudas. Involucren a sus hijos porque ellos también pueden resentir todos estos recortes; así, serán un equipo más fuerte porque todos están involucrados en un mismo fin. Es muy bueno correr rápido, pero no tan rápido que dejes a tu familia atrás.

Vivir las crisis desde la aceptación, las lecciones y la toma de control

Por Aldo Civico

Recuerdo un día muy duro en mi vida, y en la de mi país, Italia, el 19 de julio de 1992. Ese día, en Palermo, la mafia mató, con un carro bomba, al fiscal Paolo Borsellino y a los cinco miembros de su escolta. En aquel tiempo yo vivía en Palermo y aún recuerdo el ruido cuando estalló.

Al día siguiente fui al lugar del atentado. Las fachadas del edificio estaban ennegrecidas. Había restos de carros quemados por las llamas de la explosión. Todo hablaba de muerte y destrucción. Yo, aquel día, me sentí aniquilado, desanimado, abrumado. Me cuestioné mucho. Un par de años antes había dejado mi ciudad, donde vivía con mi familia, para unirme al movimiento antimafia en Palermo. En aquel momento, me cuestioné: ¿había valido la pena?

Hay fases donde eventos y circunstancias externas, parecen apoderarse de nuestra vida. De repente, nos sentimos indefensos. No sabemos qué camino tomar. Hoy, en primer lugar, quiero quedarme en una pregunta importante: ¿cómo enfrentar una crisis?

El segundo paso es hacernos unas preguntas que nos ayuden a reconocer esta oportunidad, y a sostenerla. Hay algunas poderosas que nos podemos hacer para enfrentar una crisis como, por ejemplo: ¿cuál es la lección que tengo que aprender frente a esta situación? ¿Cuál es la oportunidad que tengo que reconocer?

También te puedes preguntar: ¿cuál es una decisión que tengo que tomar ahora? ¿En qué me tengo que enfocar? ¿Cuál es mi próximo paso?

Vamos al tercer paso. Una circunstancia externa puede asombrar. Pero, recuerda que siempre tienes en ti todos los recursos para resolver y superar una crisis. Lo importante es que te concentres en lo que puedes hacer, en lo que puedes controlar. Eso es fundamental,

Considero que el primer paso es la aceptación. Eso implica mirar a la crisis con sinceridad y verdad. Esto significa no representar la situación más grave de lo que es. Y tampoco representarla menos seria. Aceptar es lograr un equilibrio, porque significa lograr un desapego de la crisis que se ha presentado. Por eso, la aceptación de la realidad es un rasgo que comparten las personas resilientes.

porque muchas veces cuando enfrentamos una crisis, sentimos que perdemos el control de nuestra vida.

Enfocarte en algo que puedes controlar, puede ayudarte a

recuperar la sensación de control sobre tu vida. Pueden ser hasta cosas muy pequeñas, como arreglar tu cuarto, poner una prenda en tu guardarropa, cocinar una pasta, hacer una llamada. De esta manera,

das un respiro a tu cerebro. Entonces, si en este momento, te encuentras en una situación de gran incertidumbre, recuerda que siempre tendrás el poder de darle intencionalmente el significado que quieras.

Andrés

Finanzas

Encuesta revela optimismo entre dueños de negocios, a pesar de los desafíos

Los problemas de la cadena de suministro encabezan la lista de preocupaciones para los propietarios de pequeñas empresas en los últimos seis meses, pero ven que esas presiones disminuyen a mediados de año, según una nueva investigación. Mientras tanto, se espera que la inflación continúe afectando a los dueños de negocios, y una mayoría planea aumentar aún más sus propios precios.

La última encuesta semestral de Perspectivas Económicas de PNC a propietarios y ejecutivos de pequeñas y medianas empresas es un buen indicador de la economía en general , sin embargo, los analistas señalan que la situación en Europa del Este que se ha desarrollado desde entonces probablemente ha intensificado algunos de los sentimientos expresados por los encuestados.

"Los eventos en Ucrania no estaban en la mente de los dueños de negocios cuando se realizó la encuesta en enero", dice el economista jefe de PNC, Gus Faucher, "Había preocupación en ese momento sobre el aumento de los precios, y esa preocupación probablemente se ha intensificado, dado el rápido aumento de los precios de la energía, entre otros factores". En enero, el 34% de los propietarios que dependen de una cadena de suministro dijeron que la puntualidad había empeorado en los seis meses anteriores y el 28% de las empresas que dependen del inventario se enfrentan al desafío de no tener suficiente suministro para satisfacer la demanda

esperada. Sin embargo, el 57% espera que estos problemas mejoren en los próximos seis meses. "Los problemas de la cadena de suministro han sido un gran contribuyente a la inflación más alta que Estados Unidos ha visto en casi 40 años. Pero es alentador que la mayoría de las pequeñas empresas vean esta flexibilización pronto", dijo Faucher. "El comodín ahora es cuánto duran los factores inflacionarios debido a la crisis de Ucrania". El aumento de los precios también está en la mente de los propietarios de negocios: el 51% espera aumentar sus precios en los próximos seis meses y el 34% dice que sus precios ya han subido en los últimos seis meses. "Hace seis meses, las empresas

estaban subiendo los precios porque la demanda era lo suficientemente fuerte como para poder hacerlo. Ahora parece que los costos más altos los están obligando a hacerlo", dijo Faucher . Impactos en la rotación y la contratación Cuarenta y tres por ciento de los dueños de negocios informan que han perdido personal desde el inicio de la pandemia, lo que están de acuerdo en que es malo para los negocios. Las principales razones para las salidas de los empleados son la enfermedad o la muerte (50%), las preocupaciones de los trabajadores sobre la salud o la seguridad (46%) y los cambios en el estilo de vida o las prioridades (36%). Entre las empresas con

Losmejoresconsejosdeunexpertoenciberseguridad:

mientras viajaesteverano

Si el año escolar 2022 llega a su fin, comienza el aumento de los planes de viaje de verano. Con un estimado del 60% de los estadounidenses planeando al menos un viaje en los próximos 3 meses, los piratas informáticos tienen aproximadamente 200,000,000 de turistas proyectados para aprovecharse.

El experto en seguridad cibernética de Lookout, Hank Schless, comparte cómo estos ataques cibernéticos generalmente capitalizan a los viajeros que a menudo se sienten abrumados o distraídos cuando se encuentran en entornos desconocidos, como aeropuertos y cafés.

*conexiones wifi públicas

"Aunque muchos aeropuertos ofrecen conectividad Wi-Fi gratuita, debe asegurarse de unirse a la red oficial del aeropuerto y no a una red similar que esté configurada para engañar a los viajeros para que den a conocer sus nombres de usuario y contraseñas"

Se sabe que los atacantes establecen redes falsas, con nombres obvios pero convincentes como "Starbucks Guest WiFi".

• Una vez que se conecte, obtendrán acceso a información confidencial, incluidas sus credenciales de inicio de sesión, correos electrónicos y mensajes.

• Para protegerse de las amenazas wifi, modifique la configuración de su dispositivo para que no se conecte automáticamente a las redes cercanas, lo que la aplicación Lookout hace automáticamente.

* Conciencia Social Mientras viajan, los viajeros confían en las tomas de corriente y los cables USB para mantener cargada la batería de su dispositivo móvil. Los atacantes pueden explotar los cargadores USB cargando

malware en ellos que infecta su dispositivo en el momento en que lo conecta: siempre tenga en cuenta su entorno Si alguien se acerca a usted y le ofrece su cable de carga USB, es mejor rechazarlo.

Siempre viaje con sus cables USB personales y conecte su cargador directamente a una toma de corriente (frente al puerto USB) si es posible.

• El lugar más fácil para que un estafador robe o piratee su teléfono es en áreas concurridas, así que nunca deje su teléfono o dispositivo desatendido y solo deje que las personas que conoce "pidan prestados" sus dispositivos.

* Actualizaciones de viajes por SMS y correo electrónico

"También es importante estar en guardia para las estafas de correo electrónico, mensajes de texto y redes sociales relacionadas con los viajes. Los atacantes pueden intentar robar las credenciales de un viajero a través de campañas de phishing que pretenden ser una aerolínea, una compañía de tarjetas de crédito o la TSA.

• Así es como funciona: Un estafador enviará un mensaje diciéndole al destinatario que su TSA PreCheck necesita ser renovado, pero el enlace en el correo electrónico de renovación conduce a un sitio falso donde los piratas informáticos pueden aceptar el pago y robar la información personal de una víctima.

Aunque la TSA envía mensajes de texto y correos electrónicos de recordatorio de renovación, los viajeros siempre deben ir directamente al sitio web de la TSA para obtener información sobre sus cuentas existentes.

empleados, el 26% dice que se ha vuelto más difícil contratar personal calificado. Las empresas están respondiendo a los desafíos de reclutamiento, sobre todo a través de mejores condiciones de trabajo, como mejoras en la salud y la seguridad, permitiendo arreglos de trabajo más flexibles y aumentando la compensación. Mientras tanto, las empresas están lidiando con la escasez de trabajadores aumentando las cargas de trabajo de los empleados existentes, haciendo que los propietarios o gerentes cubran los turnos y confiando cada vez más en la tecnología o la automatización. Otros hallazgos clave de la encuesta incluyen: • Refuerzo de la vacuna: Cincuenta y seis por ciento de los propietarios de negocios

dicen que la mayoría de su fuerza laboral tiene una vacuna de refuerzo COVID-19. Sesenta y cinco por ciento han tomado alguna medida para alentar a los refuerzos a través de un requisito (31%), asistencia y / o educación (29%), incentivos (22%) o restricciones para aquellos que eligen no recibir el refuerzo (19%).

• Optimismo moderado: Las expectativas de los líderes empresariales sobre sus propias empresas siguen siendo fuertes, con un 47% que se siente muy optimista y solo un 2% se siente pesimista. Sin embargo, sus perspectivas para las economías nacionales y locales han cambiado a cautelosas.

• Adaptación empresarial: Las pequeñas y medianas empresas han realizado cambios drásticos y duraderos para adaptarse al entorno de pandemia. El noventa y dos por ciento ha realizado al menos un cambio en las políticas, procesos, operaciones o uso de la tecnología, y casi todos esos propietarios esperan que uno o más de los cambios se conviertan en permanentes.

Para obtener los resultados completos de la encuesta, visite pnc.mediaroom.com.

La escasez de mano de obra y suministros continúa afectando a las pequeñas y medianas empresas. A pesar de estos desafíos, prevalece el optimismo, que según los expertos es una señal alentadora de lo que está por venir.

"Lo que más me gusta de ASTEC es el programa STEM que me hace avanzar más en mi educación que otras escuelas"

– Anderson M ASTEC Student

Escuelas autónomas de educación avanzada en ciencia y tecnología (ASTEC) es una escuela pública de elección acreditada por el estado desde el jardín de infancia hasta el 12º grado y de matrícula abierta La excelencia la responsabilidad y la seguridad y los estudios de sus alumnos son

Enfoque S T E A M

Dispositivo informático 1 a 1 FabLab/Espacio para creadores y ESports Personal de habla hispana Entorno comunitario/familiar Remo, atletismo, fútbol, baloncesto, golf, robótica, oratoria/drama, música, cine, artes y mucho más Los estudiantes tienen una porcentaje de graduación muy alta y la mayoría continúa en la universidad con becas

salud y BEllEza

Entrenar la respiración, el gran secreto de la salud

POR DR. LUIS MONTEL

La respiración es el motivo por el cual estamos vivos. Ese maravilloso momento en el cual penetra el oxígeno al organismo, para llegar hasta la más recóndita célula y sacar a la vez el dióxido de carbono o CO2, sustancia de desecho del metabolismo. La balanza a favor del oxígeno es la garantía del equilibrio ácido-básico del cuerpo.

La respiración es inconsciente, ordenada por el centro ubicado en el hipotálamo. No la podemos dominar, ya que es un reflejo autónomo. Pero, a la vez, responde a influencias de la parte consciente del cerebro —la corteza—. Debido a ello, las emociones que estemos viviendo cambiarán el modo de respirar, influirán en nuestra bioquímica y serán determinantes en el mantenimiento de la salud y el desarrollo de la enfermedad.

Emociones con respiraciones deficientes: ira, rabia, furia, rencor, envidia, odio,

sea por depresión directa del centro respiratorio o por menor uso de la musculatura respiratoria. Entonces, aumentarán la toxicidad y los radicales libres.

tranquilidad y relajación.

¿Cómo puedo mejorar mi ritmo respiratorio?

Lo primero es conocernos a nosotros mismos

enfado, resentimiento, arrepentimiento, incomprensión, nostalgia, desamor, tristeza, melancolía y duelo.

Todas estas emociones disminuyen la entrada de aire oxigenado, ya

Emociones con respiraciones óptimas: alegría, satisfacción, amor correspondido, euforia, olvido, perdón, resignación, libido o deseo sexual, ejercicio físico, comprensión, empatía, diversión,

y valorar en todo el transcurso del día qué emoción prevalece en nosotros. Una vez identificada, trabajar en modularla a nuestro favor. Realizar ejercicio físico de fuerza, tres veces a la semana, y aeróbico dos veces, al

menos 30 minutos. Hacer un training respiratorio básico. Respirar en tres tiempos: inhalación contando 1-2-3, retener contando 1-2-3 y expirar contando 1-2-3.

Y de esta forma ir aumentando hasta llegar a cinco veces: 1-2-3-4-5. Esto requiere entrenamiento y persistencia. Lo correcto es dominar la forma básica 1-2-3 por uno o dos meses, antes de aumentar a otras más complejas. Este tipo de respiración se puede hacer también durante el ejercicio, ya que aumenta nuestra capacidad.

Debemos comer mejor, en cuanto a grasas y tóxicos en los alimentos, y beber suficiente agua para estar equilibrados. Con estos simples, pero importantísimos hábitos, mejorarían nuestras dolencias y estaríamos más fuertes en el día a día. www.DrLuisMontel. com

AARP revela un estrecho vínculo entre la discriminación y la salud mental de las mujeres

En promedio, 59% de las latinas de 50 años o más experimenta entre cuatro y cinco tipos de discriminación

WASHINGTON—

AARP anunció hoy los resultados de su encuesta anual Mirror/ Mirror: Women’s Reflections on Beauty, Age and Media™. El estudio revela que 59% de las latinas de 50 años o más experimenta discriminación “al menos a veces”.

Además, las latinas que sufren discriminación con regularidad están sujetas a ella con mayor frecuencia debido a su raza, origen étnico o tono de piel (63%). Sin embargo, cerca de la mitad (44%) menciona su acento como otra razón principal por la que se siente discriminada, seguida de su peso (42%). No es sorpresa que las latinas que sufren discriminación por razones de origen étnico, raza o tono de piel califiquen su estado de salud mental actual más bajo que las que no sufren discriminación.

La encuesta de AARP Mirror/Mirror™ también

refleja la presión que sienten las latinas trabajadoras de verse o actuar de cierta manera. Entre las latinas mayores de 50 años, 71% de las que sufren discriminación con regularidad se sienten presionadas para verse o actuar de cierta manera en el trabajo. Para estas mujeres, los tipos más

comunes de presión para actuar o comportarse de cierta manera en el trabajo incluyen: 38% siente presión para usar ropa profesional; 37% siente que debe usar su cabello en un estilo profesional; 34% siente presión para usar ropa que sea apropiada para su edad; 33% siente

que debe comportarse de cierta manera en el trabajo. La encuesta muestra que, aunque las experiencias de discriminación pueden variar, las mujeres que experimentan discriminación con regularidad se adaptan a ella de manera similar. Por ejemplo, 74% observa de cerca su entorno, 58% tiene cuidado con lo que dice y cómo lo dice, y 51% considera si se siente segura y cómoda en sus interacciones diarias.

“Todos los días, la salud mental de innumerable número de latinas se ve afectada por actos de discriminación. Independientemente de su edad, origen étnico o cualquier otro factor, las mujeres no deberían tener que adaptar su comportamiento para disminuir la incidencia de discriminación en su contra”, dijo Yvette Peña, Vicepresidenta, Estrategias de

audiencias, Oficina de Diversidad, Equidad e Inclusión. La encuesta, cuyos elementos clave aparecerán en una colaboración de contenido digital e impreso con Allure comenzando en su edición de junio/julio, también revela que las mujeres más jóvenes son más propensas que las mayores a sufrir discriminación. Estas experimentan más tipos de discriminación y son más propensas a decir que afecta su salud mental. Sin embargo, la discriminación por edad afecta a las mujeres de todas las edades y antecedentes étnicos. Alrededor de 1 de cada 3 mujeres (30%) experimenta discriminación por edad “al menos a veces”, y las mujeres de 50 años o más experimentan discriminación por edad en aproximadamente el mismo índice que las mujeres de 18 a 49 años.