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De Ucrania a Tijuana, refugiados huyen de la invasión rusa

Nueve ganadores en Mi Libro Favorito

Estudiantes serán honrados en el Capitolio del Estado el 11 de mayo

REGRESA EL TORNEO DE BALONCESTO EN SILLA DE RUEDAS

Anual de Baloncesto

en Silla de Ruedas, a beneficio de la Asociación de Deportes Adaptados de Oklahoma (OKASA). Ahora en su12avo año, el torneo está programado de 5:30 a 9 p.m., el jueves 21 de abril, en el Centro de Bienestar Freede de la Universidad de Oklahoma City , 2501 N. Avenida Blackwelder Dominic Frimberger, M.D.,

Manuel Ortiz Escámez -EMS

Nueve ganadores en Mi Libro Favorito

Oklahoma City Oklahoma.-El Centro de Oklahoma para libros y el Departamento de Bibliotecas de Oklahoma ha anunciado los ganadores de la competencia de escritura estatal My Favorite Book -Mi Libro Favorito 2021-2022 para estudiantes de cuarto al 12avo grado. Más de 595 estudiantes que representan a escuelas públicas, privadas y en el hogar participaron en la competencia, que requiere que escriban una carta al autor de un libro favorito y expliquen cómo el libro o uno de los personajes del libro impactó su vida.

Los premios en efectivo se otorgan con los ganadores del primer lugar que reciben $ 500; segundo lugar $250; y el tercer lugar $100. Además, los ganadores del primer lugar seleccionarán su escuela o biblioteca pública para recibir una subvención de $ 1,000. Una ceremonia de premiación se llevará a cabo el martes 11 de mayo de 2022 en la rotonda del segundo piso del Edificio del Capitolio del Estado de Oklahoma. El programa comenzará a las 10:30 a.m.. Los estudiantes leerán sus cartas ganadoras en el evento.

El concurso My Favorite Book está patrocinado por el

Estudiantes

serán honrados en el Capitolio del Estado el 11 de mayo

Departamento de Bibliotecas de Oklahoma, el Friends of the Oklahoma Center for the Book, la fundación Kirkpatrick y el Instituto de Servicios de Museos y Bibliotecas.

"El concurso está diseñado para alentar a los jóvenes a pensar críticamente sobre los libros que leen", según Connie Armstrong, directora del Centro. "El ejercicio de escribir cartas también enfatiza las formas formales e importantes de

comunicarse en un mundo lleno de mensajes de texto y publicaciones en las redes sociales".

Los alumnos ganadores son:

División I (Grados 4 a 6)

Primer Lugar: Jenna Thompson, Metro Christian Academy, Tulsa Para la carta a la autora Shannon Messenger para la serie de libros Keeper of the Lost Cities

Segundo lugar: Lillian Salon, Escuela Universitaria de la Universidad de Tulsa Por carta al autor Thanhha Lai para Inside Out y Back Again

Tercer lugar: Zachary Fralick, Jenks West Intermediate School Para la carta al autor Tom Pace para The Mentor

División II (Grados 7 y 8)

Primer Lugar: Blake Wolfe, Clyde Boyd Middle School, Sand Springs Por carta al autor S.E. Hinton para The Outsiders

Segundo lugar: Fathiyah Ayodele, Oakdale School, Edmond Por carta a Katherine Johnson por Reaching for the Moon: The Autobiography of NASA Mathematician Katherine Johnson

Tercer lugar: Kennedy Postier, Bixby Middle School Por carta a J.K. Rowling para la serie de libros de Harry Potter

División III (Grados 9 a 12)

Primer Lugar: Cate Dennis, MacArthur Senior High School, Lawton Por carta al autor Dan Rather por lo que nos une

Segundo lugar: Elyse Haslam, Crescent High School Por carta al autor John Steinbeck para Of Mice and Men

Tercer lugar: Sophia Pham, Westmoore High School, Oklahoma City Por carta al autor Ko MoonYoung para The Boy Who Fed on Nightmares

De Ucrania a Tijuana, refugiados huyen de la invasión rusa

Manuel Ortiz Escámez -EMS

Una creciente ola de refugiados ucranianos que huyen de la invasión rusa está llegando a Tijuana, México, donde la gente espera cruzar a los Estados Unidos en busca de asilo. Actualmente hay 2.000 refugiados ucranianos esperando en Tijuana para ingresar a Estados Unidos, según Enrique Lucero Vázquez, director municipal de Atención a Migrantes de la Alcaldía de Tijuana. La llegada de ucranianos a Tijuana se disparó a mediados de marzo, luego de que el secretario de Seguridad Nacional de Estados Unidos, Alejandro Mayorkas, anunciara la creación del Estatus de Protección Temporal (TPS), por 18 meses, para los ucranianos. Pocos días después, la Casa Blanca anunció que Estados Unidos recibiría a 100.000 refugiados de Ucrania.

Según Lucero, los ucranianos, en su mayoría mujeres, niños y adultos mayores, ingresan a México como turistas en vuelos a Cancún y Ciudad

de México desde países europeos como Alemania e Italia. Según el funcionario, los rusos que buscan asilo en Estados Unidos también están llegando a Tijuana, pero en menor escala y se alojan en hoteles, no en refugios.

Una vez en Tijuana, las familias ucranianas tardan un promedio de 35 horas en cruzar a los Estados Unidos. Unos 400 ucranianos entran por día. Desde el 6 de marzo, el Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR) advirtió que el éxodo de ucranianos sería "la crisis de refugiados de más rápido crecimiento en Europa desde la Segunda Guerra Mundial".

Actualmente, según ACNUR, hay 4 millones de refugiados ucranianos, lo que se registra como una emergencia de nivel 3, la más alta para esta institución. Además, más de 6,48 millones de personas han sido desplazadas internamente en Ucrania, según cifras de la Organización Internacional para las Migraciones.

ENGLISH

From Ukraine to Tijuana, refugees flee the Russian invasion

A growing wave of Ukrainian refugees fleeing the Russian invasion is reaching Tijuana, Mexico, where people hope to cross into the U.S. in search of asylum. There are currently 2,000 Ukrainian refugees waiting in Tijuana to enter the U.S., according to Enrique Lucero Vázquez, municipal director of Attention to Migrants of the Tijuana City Hall. The arrival of Ukrainians to Tijuana shot up in mid-March, after the US Secretary of Homeland Security, Alejandro Mayorkas, announced the creation of the Temporary Protected Status (TPS), for 18 months, for Ukrainians. Just days later, the White House announced that the U.S. would receive 100,000 refugees from Ukraine. According to Lucero, the Ukrainians, mostly women, children, and senior citizens, enter Mexico as tourists on flights to Cancun and Mexico City from European countries such as

Germany and Italy. According to the official, Russians seeking asylum in the U.S. are also arriving in Tijuana, but on a smaller scale and they are staying in hotels, not in shelters.

Once in Tijuana, it takes Ukrainian families an average of 35 hours to cross into the U.S. Some 400 Ukrainians enter per day.

Since March 6, the United Nations High Commissioner for Refugees (UNHCR) warned that the exodus of Ukrainians would be "the fastest growing refugee crisis in Europe since World War II."

Currently, according to the UNHCR, there are 4 million Ukrainian refugees, which registers as a level 3 emergency, the highest for this institution. In addition, more than 6.48 million people have been internally displaced in Ukraine, according to figures from the International Organization for Migration.

Trigésima Segunda Feria Hispana de Salud

Sábado, 30 de Abril del 2022 • 9 a.m. a 12 p.m. Moore Norman Technology Center 13301 S Penn. Ave., OKC, OK 73170

INTEGRIS Community Benefit Mobile Clinic te invita a participar de nuestra Trigésima Segunda Feria Hispana de Salud

Se ofrecerá recursos de salud y otros servicios existentes en la comunidad.

Se realizarán exámenes gratuitos:

Visión Colesterol Glucosa Glaucoma

Presión Arterial IMC

Prueba de HIV (sida) EKG

Pruebas de función respiratoria

Además se ofrecerán chequeos de cáncer (con reservación)

Próstata Colorrectal Piel Examen clínico del seno Oral Mamografía

*Se requiere reservación para los exámenes de cáncer

La Feria de Salud es gratuita y está abierta al público

Para información y reservaciones llamar al 405-636 7548 o 405-636-7549

Patrocinadores

Manuel Ortiz Escámez -EMS

oklahoma

Dos educadores de Oklahoma ganan

$25,000

Milken Awards

Desde la izquierda, el Superintendente de Escuelas Públicas de la Unión, Dr. Kirt Hartzler; la Superintendente de Instrucción Pública de Oklahoma, Joy Hofmeister; la receptora Tamarah Danzy; la directora del Centro de 8º Grado de la Unión, Michelle Cundy; y Greg

TULSA-Oklahoma.-.-– En anuncios sorpresa separados, la maestra de ciencias Tamarah Danzy y el director Aubrey Flowers recibieron esta semana el Premio Nacional al Educador Milken en las asambleas de todas las escuelas. La Superintendente Estatal de Instrucción Pública,

estudiantes para estar listos para la universidad y la carrera a través de lecciones atractivas y prácticas que pueden aprovechar en la escuela secundaria, y los desafía a investigar y descubrir por su cuenta. Tamarah es una maestra modelo en Oklahoma. Estamos muy contentos de que haya sido

Desde la izquierda, la Superintendente de Instrucción Pública de Oklahoma, Joy Hofmeister; el receptor Aubrey Flowers; y Greg Gallagher, director senior del programa milken Educator Awards

Joy Hofmeister, se unió al Director Senior del Programa Milken Educator Awards, Greg Gallagher, en la presentación de los prestigiosos premios, cada uno de los cuales viene con $ 25,000. Danzy enseña ciencias en el Union Eighth Grade Center en Broken Arrow, dentro del distrito de Union Public Schools. Ha estado enseñando durante 14 años, se desempeña como presidenta del departamento de ciencias y entrena al equipo de porristas universitarios.

"Tamarah cree en cada uno de sus estudiantes y los motiva a dominar las habilidades esenciales necesarias en ciencia e ingeniería", dijo Hofmeister, quien sorprendió a Danzy con el honor esta semana.

"Ella prepara a sus jóvenes

reconocida como educadora de Milken".

Danzy incorpora regularmente habilidades de lectura, escritura y tecnología en sus lecciones de ciencias y es conocida por impulsar el aprendizaje y el compromiso al ofrecer opciones a los estudiantes. Hofmeister ayudó a presentar el Premio al Educador Milken a Flowers frente a más de 400 estudiantes de primaria. Flowers ha sido la directora de la Escuela Primaria Council Oak en las Escuelas Públicas de Tulsa durante los últimos cinco años. Flowers es conocida por su liderazgo en el desarrollo curricular y por fomentar la innovación dentro de su facultad. "Aubrey demuestra un respeto inquebrantable por cada niño

La maestra de ciencias Tamarah Danzy se sorprende al darse cuenta de que es la ganadora de un Oklahoma Milken Educator Award y un premio en efectivo de $ 25,000.

bajo su cuidado", dijo Hofmeister. "Como líder innovadora que inspira y capacita a sus maestros para satisfacer las necesidades de aprendizaje individuales de cada estudiante, nutre una cultura escolar centrada en la creatividad, la paciencia y el crecimiento. Estamos muy orgullosos de que Aubrey represente a Oklahoma en el escenario nacional como educador de Milken". Ninguna de las educadoras sabía que estaba siendo considerada para un premio. Danzy y Flowers son dos de los únicos 63 homenajeados en todo el país que recibieron el Premio al Educador Milken este año. El premio reconoce a los educadores de principios a mitad de carrera por lo que han logrado y por la promesa de lo que lograrán. Gallagher elogió a ambos educadores por sus logros ejemplares en Oklahoma. "Los educadores magistrales son aquellos que inspiran a sus estudiantes, así como a sus colegas. El enfoque orientado a las soluciones de Tamarah Danzy, el liderazgo modelo y la actitud positiva son lo que la convierten en una educadora de Milken", dijo Gallagher. "Estamos orgullosos de dar la bienvenida a Tamarah a la Red de Educadores de Milken y esperamos con interés las contribuciones que sin duda proporcionará. "Los directores sobresalientes demuestran un liderazgo excepcional para su personal y estudiantes por igual, y Aubrey encarna esto cada día en su escuela. Su atención al detalle, su dedicación inspiradora y su capacidad experta para encabezar su escuela a través de nuevos aprendizajes durante la pandemia son solo algunas de las razones por las que estamos orgullosos de honrar a Aubrey hoy".

Danzy fue nombrado recientemente Entrenador del Año de la Región 7 por la Asociación de Entrenadores de Oklahoma. Es conocida por su capacidad para conectarse con los estudiantes e inspirar

en ellos el amor por la ciencia. Además de enseñar clases en nivel y avanzadas, Danzy asesora a los estudiantes que necesitan ayuda adicional para hacer la transición y organizar el trabajo en sus clases. "Estamos extremadamente orgullosos de Tamarah Danzy por ser reconocida con el Milken Educator Award, ya que es realmente una de las maestras más inspiradoras y exitosas de Union", dijo el Superintendente Dr. Kirt Hartzler de Union Public Schools. "Como maestra de ciencias en el Union Eighth Grade Center, Tamarah ha sido una presencia alegre y positiva en el aula, ejemplificando lo que significa ser una gran maestra. Ser reconocida por la Milken Family Foundation es una afirmación más de la excelencia educativa que persigue todos los días en su trabajo con los estudiantes de la Unión. Estamos muy emocionados de que la Sra. Danzy sea reconocida de esta manera, ya que es tan merecedora". Flowers, quien está trabajando en su doctorado en la Universidad de Oklahoma, se ha desempeñado como presidenta de la Asociación de Directores de la Primaria de Tulsa. Trabaja regularmente con socios de la comunidad para llevar recursos a su escuela y utiliza datos de exámenes y grupos pequeños flexibles para aumentar el crecimiento académico entre los estudiantes. "La directora Flowers es una

líder y educadora excepcional que continúa manteniendo las necesidades de nuestros estudiantes en el centro de cada decisión que toma", dijo la Dra. Deborah Gist, superintendente de las Escuelas Públicas de Tulsa. "¡Estamos muy orgullosos y emocionados de que el director Flowers se una a la familia milken Educator!"

Además del premio en efectivo de $ 25,000, el honor incluye la membresía en la Red Nacional de Educadores de Milken, un grupo de más de 2,800 maestros, directores y especialistas de primer nivel dedicados a fortalecer la educación. Flowers y Danzy asistirán a un Foro de Educadores de Milken este verano en Santa Mónica, California, donde los educadores de Milken se conectarán con sus nuevos colegas e intercambiarán ideas con líderes estatales y federales sobre el futuro de la educación. Los Milken Educator Awards, aclamados por la revista Teacher como los "Oscar de la Enseñanza", han estado abriendo mentes y dando forma a futuros durante más de 30 años. La iniciativa no solo tiene como objetivo recompensar a los grandes maestros, sino también celebrar, elevar y activar a aquellos innovadores en el aula que están guiando a la próxima generación de líderes de Estados Unidos. Los educadores de Milken creen: "El futuro pertenece a los educados".

Los estudiantes felicitan a la directora Aubrey Flowers con un abrazo después de su sorpresiva asamblea del Premio al Educador Milken.

• CALENDARIO DE EVENTOS•

Festival of the Arts Dedicates Entire Area to Children's Art

The 56th Annual Festival of the Arts will take place April 19-24 at Bicentennial Park in downtown Oklahoma City.

Ellos/as imitan TODO

Yaneth Nieto

Tu eres el primer o primera profesor/a que tu hijo/a tiene. Tu bebe te empieza a escuchar sobre las 17 semanas de embarazo. Una vez que nace reconoce las voces familiares, ¡emocionante! Luego empieza a hacer sonidos con una sola

el vocabulario aumenta y de repente te das cuenta de que tu niño/a dice groserías. A muchos padres les parece gracioso cuando esto sucede. Pero entre más lo celebres, más lo harán y no será muy gracioso cuando empiecen la escuela. Es vital que tú,

empieces a enseñarle palabras que sean útiles para su vida. Ten presente que tu hijo/a va a imitar todo lo que ve; limpiar la casa, lavar los platos, leer, cantar, hablar, etc. Tu hijo/a es un espejo de lo que tu eres y de lo que le enseñas directa o indirectamente. ¿Qué quieres que aprenda tu hijo/o de ti?

Imagen hace parte del cuento- “Fluff is

REGRESA EL TORNEO DE BALONCESTO EN SILLA DE RUEDAS

OKLAHOMA CITY – Después de una pausa de dos años provocada por la pandemia de COVID-19, Oklahoma Children's Hospital OU Health y el Centro de Aprendizaje y Liderazgo, Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Oklahoma, una vez más serán coanfitriones del Torneo Anual de Baloncesto en Silla de Ruedas, a beneficio de la Asociación de Deportes Adaptados de Oklahoma (OKASA). Ahora en su12avo año, el torneo está programado de 5:30 a 9 p.m., el jueves 21 de abril, en el Centro de Bienestar Freede de la Universidad de Oklahoma City , 2501 N. Avenida Blackwelder

Dominic Frimberger, M.D., especialista en urología pediátrica en el Oklahoma Children's Hospital, es un partidario, promotor y organizador del torneo anual desde hace mucho tiempo. "Históricamente, el apoyo a este evento ha sido tremendamente entusiasta, y como recaudación de fondos, hemos disfrutado de un gran éxito", dijo. "Estoy encantado más allá de las palabras de que estamos en un lugar donde podemos abogar y apoyar nuevamente a estos atletas y el tremendo trabajo que hace OKASA".

Varios equipos de OU Health competirán en partidos de baloncesto de exhibición de 10 minutos contra wheels of Thunder, los atletas en silla de ruedas de OKASA. Todos los participantes competirán en sillas de ruedas con redes a la altura reglamentaria.

Se dio a conocer que los espectadores son bienvenidos a asistir de forma gratuita. Las actividades de recaudación de fondos incluyen una subasta

silenciosa, ventas de camisetas y concesiones. El evento también contará con invitados especiales. Todos los ingresos se destinan a la compra de equipos y gastos de viaje para los atletas de OKASA que compiten en torneos nacionales. Para obtener más información o para adaptaciones sobre la base de la discapacidad, llame al (405) 2716900

OKLAHOMA CHILDREN'S

HOSPITAL OU SALUD

En Oklahoma Children's Hospital OU Health, el personal pediátrico combina años de capacitación con educación, investigación y tecnología para mejorar las vidas de los niños en toda la región. La sala de emergencias obstétricas del Oklahoma Children's Hospital es un centro de referencia regional para el estado, y la unidad de cuidados

intensivos neonatales proporciona el nivel más alto de atención al recién nacido en Oklahoma. Oklahoma Children's Hospital también alberga la única sala de emergencias pediátricas 24/7 en Oklahoma City. Con un enfoque centrado en la familia para la curación, Oklahoma Children's Hospital ofrece recursos desde terapia con mascotas hasta especialistas en vida infantil que ayudan a las familias a lidiar con la hospitalización y la enfermedad. Desde servicios quirúrgicos avanzados hasta pediatría general, atención oncológica y más, Oklahoma Children's Hospital ofrece investigación y tratamientos de vanguardia a través de servicios hospitalarios y ambulatorios. Para obtener más información, visite oklahomachildrens.org.

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¿Cómo desarrollar equipos de alto rendimiento?

Por Aldo Civico

Dentro de una organización, el trabajo en equipo es fundamental para el alto rendimiento. Un gerente general un día observó que, si pudiera hacer que todos los miembros remaran en la misma dirección, podría dominar cualquier industria, en cualquier mercado, contra cualquier competencia, en cualquier momento. Pero eso pasa raramente.

De hecho, sucede algo extraordinario cuando inteligencias individuales se unen alrededor de un propósito común para lograr un objetivo, sobre todo cuando el resultado que se quiere crear es desafiante, o cuando la solución de un problema complejo no es evidente: se genera la experiencia de una inteligencia colectiva.

El equipo adquiere una identidad que no es simplemente la suma de cada miembro, sino que trasciende a

los individuos, y eso se expresa en un nivel de intuición, introspección, e ideación que son superiores. Cuando un equipo pasa por la experiencia de ser una unidad, o sea, una sola mente, deja de ser una mera suma de inteligencias y se convierte en una inteligencia colectiva.

Hoy en día, este nivel de unidad está en el centro de la innovación y de culturas organizacionales que son ganadoras. De hecho, la inteligencia colectiva produce alto rendimiento, decisiones más sabias, nuevas ideas, y soluciones creativas. Para lograrlo, los miembros de un equipo o organización tienen que participar en un diálogo y una discusión abierta y significativa; tienen que aprender a comunicar de manera clara y transparente, para favorecer la comprensión entre todos. Si este potencial

no se da, es porque la falibilidad de los equipos refleja la de los humanos.

Cuando trabajo con equipos, observo a veces aquellos síntomas que reflejan que una organización todavía no ha logrado expresar, de manera completa, su potencial como una inteligencia colectiva; como cuando no se habla de manera libre, sin tapujos; o no se admiten equivocaciones de manera franca; o cuando la moral es baja; o cuando el miedo regula las relaciones; o cuando las reuniones son percibidas como

aburridoras, en lugar de ser estimulantes; o cuando se evitan los conflictos, o los mismos se vuelven destructivos.

Dice Patrick Lencioni que los equipos sufren cinco disfunciones que no permiten a una organización acceder a los beneficios de la inteligencia colectiva. El primero es la ausencia de confianza, que radica en una falta de voluntad de los miembros de ser vulnerables. Esta falencia lleva a tenerle miedo al conflicto, evitando de esta manera un debate abierto y apasionante. Esto lleva a un nivel

bajo de compromiso que conduce a no rendir cuentas por los resultados, y finalmente a una falta de enfoque hacia los objetivos.

Por eso, la base para que los equipos pasen de ser una suma de las inteligencias a ser una inteligencia colectiva, es fomentar la confianza entre todos, fruto de una seguridad emocional que permite ser vulnerables. Crear estas condiciones es hoy una responsabilidad de liderazgo consciente.

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Crecen denuncias de trato

“atroz” a niños inmigrantes

Defensores de inmigrantes en Estados Unidos presentaron una queja ante el Departamento de Seguridad Nacional (DHS, en inglés) al denunciar que persisten los abusos y el "trato atroz" de niños inmigrantes, inform este jueves Americans for Immigrant Justice (AI Justice). El grupo humanitario se lamentó que continúan las irregularidades denunciadas por el 70 % de los niños que entrevistaron en 2021, que "informaron haber experimentado condiciones o abuso" mientras estaban bajo la custodia de la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP).

"Los niños sufren maltrato en forma de detención excesiva, abuso verbal y físico, privación de atención médica, falta de alimentos y agua suficientes, sometimiento a temperaturas que irrazonablemente frías sin acceso a mantas, separación familiar y otras violaciones de derechos humanos.

"AI Justice y otras organizaciones han estado denunciando abusos y trato atroz de niños inmigrantes a manos de CBP durante años, pero nada ha cambiado", señaló en un comunicado

Jennifer Anzardo Valdés, directiva de AI Justice.

La organización dijo que presentó el miércoles la queja ante la Oficina de Derechos Civiles y Libertades Civiles del DHS en la que detalla "los patrones de abuso y maltrato de niños inmigrantes". La denuncia coincide con otras de otros grupo humanitarios

ciudadanos no acompañados en todo el país.

"Lo que estamos viendo es un abuso sistémico bajo la custodia de CBP, independientemente de quién esté a cargo a nivel federal", indicó la organización. "Seguimos viendo las mismas

otras anteriores, se ha quedado corta en la protección de los derechos de los niños bajo la custodia de CBP", dijo Maite García, abogada de Americans for Immigrant Justice. Este miércoles otro grupo, el Proyecto de Responsabilidad

como Kids in Need of Defense (KIND), Immigrant Defenders Law Center (ImmDef) y Florence Immigrant & Refugee Rights Project (FIRRP), que representan a niños no

condiciones inhumanas en la actualidad. Es hora de que CBP rinda cuentas y se haga responsable de sus acciones", agregó. "Esta administración, como

del Gobierno, pidió al Congreso y a las agencias federales de supervisión que investiguen y evalúen las condiciones de los centros de acogida para menores migrantes.

En una carta enviada el martes, la organización de vigilancia urgió revisar las condiciones de los centros administrados por el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) a través de su Oficina de Reasentamiento de Refugiados (ORR).

La misiva incluye un resumen de las quejas de mala gestión y condiciones de abandono en los Centros de Ingreso de Emergencia (EIS) establecidos por el Gobierno del presidente Joe Biden ante la masiva llegada de menores no acompañados registrada el año pasado.

Las denuncias por negligencia han apuntado a varios centros, entre los que se cuenta el establecido en Fort Bliss, Texas.

En abril de 2021, el Gobierno enfrentó una ola masiva de niños migrantes que cruzaron solos la frontera desde México, y llegó a tener a más de 23.000 bajo su custodia.

El arribo de menores no acompañados no se ha detenido. Según datos del HHS, hasta el 4 de abril había bajo su custodia 10.448 menores. Otros 509 estaban bajo custodia de la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP). EFE

Mujer

Sin Limite

Por: María Marín

Son invisibles ante todo el mundo, pero te acompañan día y noche, donde quiera que estés. Son muy pesadas por naturaleza y con el tiempo unas engordan y otras, por suerte, bajan de peso. Se multiplican con el paso del tiempo y se alimentan de los pensamientos, horas de sueño y tranquilidad que te roban constantemente.

Me refiero a las pesadas cargas que tocan llevar por el recorrido de la vida. A unos les tocan más y a otros menos, pero ningún ser humano se salva de sentir toneladas de preocupación, ansiedad o desesperanza en algún momento de su vida. Sin embargo, sí se puede controlar el nivel y tiempo del peso emocional. Después de todo no es la carga lo que te agobia tanto, sino cómo la lleves.

¿Cuántas cargas llevas encima? Quizás sea la enfermedad de un familiar, tu situación económica, algún problema de pareja, o incertidumbre por el futuro. Sean cuales sean tus cargas, el primer paso para disminuir su peso es entender que no puedes llevar tantas situaciones a la vez. De la misma manera que sólo puedes empacar cierto peso en tu maleta cuando viajas, debes escoger el peso límite que puede aguantar tu cuerpo, mente y espíritu.

Las cargas que no necesitas llevar: Opiniones de otros: Si hay algo que mantienen a

By/Por: Maria Marin, motivadora, autora y figura radial. Visite:www.MariaMarin.com

Motivational speaker, radio personality, and bestselling author. Visit: www.MariaMarin.com • Siguela en Twitter: @maria_marin

CUANDO TUS CARGAS PESAN DEMASIADO

muchos encadenados a una carga de por vida, es el famoso y destructivo “qué dirán”, lo cual es una angustia silenciosa a ser juzgados constantemente. Muchos dejan de ser ellos o se meten en deudas por demostrar que poseen algo. Comprende que no puedes ser aquello que no eres y que vivir apariencias aumentará más el peso de la frustración contigo mismo.

Pensamientos negativos: Estar abrumado con cargas pesadas es la señal más clara de que la negatividad supera al positivismo en la mente. Una persona negativa se acostumbra tanto a pasarla mal que “espera con ansias” qué tormento nuevo llegará. Cambia tus pensamientos de mala suerte por buena y comprobarás la realidad de que la mente tiene el magnetismo de atraer lo que piensas, sea bueno o malo.

Pasado: Antes de agarrar una nueva carga, suelta una vieja, pues no hay espacio para coleccionar cargas. Acumular malos recuerdos, culpas y arrepentimientos del pasado te mantendrán con sobrepeso en tu espalda, viviendo encorvado y mirando hacia el piso, perdiéndote lo bueno y nuevo que pasa por tu lado.

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Soy abuelo y jubilado ¿Qué hago?

Andrés, Me acabo de jubilar y, gracias a Dios, entre las pensiones mía y de mi esposa, junto con una renta que cobro, estamos bien. ¿Qué me aconsejas para esta etapa de la vida?

Leopoldo (Leo) Oklahoma City

Hola Leo, Le llaman la “época dorada”, aunque para muchos es más la “época de fierro oxidado” porque se convierte en una época de sobrevivencia. Contrario a lo que la lógica indica, trabajé con personas que acumularon más riqueza en esta época que durante su época laboral. La idea es que de lo que uno gana debe apartar un poquito e invertirlo para estar preparados para esta época. Tristemente, las estadísticas muestran que muy pocos lo hacen y terminan como dependientes de un trabajo, del gobierno o, peor aún, de sus hijos. Así que los felicito porque ustedes van a disfrutar como debe ser. Los siguientes son tres objetivos para alcanzar en sus finanzas.

Primero: tienen que gozar el fruto de su trabajo. Vivan bajo un presupuesto, y de los ingresos que generen sus pensiones y rentas, asignen una cantidad bastante saludable para disfrutar.

Segundo: los abuelos existen para consentir a sus nietos. Es increíble cómo un regalito sorpresa por aquí y por allá, mantiene a los nietos queriendo pasar tiempo con los abuelos. Sin duda, van a disfrutar verles la cara a sus nietos cuando reciben estos regalos. Sin embargo, algo que les traería mucha satisfacción es invertir para su educación universitaria. Existen cuentas muy ventajosas para empezar un fondo universitario con mucha flexibilidad en cuanto a montos de inversión.

Tercero: uno de los hombres más

sabios en la historia, el rey Salomón, dijo que un hombre sabio no debe vivir hasta el tope (Proverbios 21:20 - parafraseado). En otras palabras, no se consume todo lo que genera. Si sigues este consejo, significa que todavía puedes continuar invirtiendo durante la época dorada. No estoy hablando de ahorrar en una cuenta de banco, sino de invertir una cantidad mensual en un vehículo de inversión como una cuenta de fondos mutuos. Una persona de 65 años que vive hasta los 85 es un inversionista a largo plazo. El mismo rey Salomón dijo que un hombre bueno deja herencia a los hijos de sus hijos (Proverbios 13:22) y este objetivo logra esa meta.

Un último consejo, no hay nada que cause más satisfacción que bendecir a otros. Dentro de su presupuesto, asignen una cantidad para dar a otros. Disfruten esto siendo como ángeles que pagan las cuentas de otros en un restaurante; dejen propinas exageradas y corran al carro para ver la reacción de la persona por la ventana; participen con alguna entidad que alimente a la gente sin hogar. En fin, sean creativos con esto para que vean que no exagero cuando les digo que causa infinita satisfacción. Hagan un testamento lo antes posible para no dejar problemas y siéntense con un asesor financiero para que los acompañe en el alcance de estas metas. Ha disfrutar se ha dicho.

Un mundo con mujeres empoderadas es mejor para todos

Las mujeres somos la mitad de la fuerza laboral del mundo, pero solo el 18% desempeña cargos en consejos directivos o de liderazgo empresarial, según datos del World Economic Forum. ¿Por qué? Porque aún estamos lejos de una igualdad real y efectiva entre hombres y mujeres, donde queden definitivamente fuera los prejuicios sociales. Y es ahí que resulta imprescindible fomentar el empoderamiento de las mujeres, especialmente las latinas.

El concepto de empoderamiento femenino nos remite a un proceso en el que las mujeres adquieren o

refuerzan sus capacidades, estrategias y protagonismo, tanto en el plano individual como colectivo, para alcanzar una vida autónoma en la que puedan participar, en términos de igualdad, en el acceso a los recursos, al reconocimiento y a la toma de decisiones en toda las esferas de la vida personal y social.

Creo que cualquiera puede entenderlo, pero, ¿cuántas personas, empresas y gobiernos están dispuestos a ejecutar acciones para materializarlo?

Primero, es una cuestión de igualdad, que no admite más dilación. Y, segundo, un objetivo crucial de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, porque, como incluso reconoce el FMI, las mujeres somos la base del crecimiento económico.

Aunque las leyes digan lo contrario, aún persisten barreras invisibles que impiden el pleno empoderamiento de las mujeres, entre ellas la discriminación salarial,

la ausencia de alternativas seguras y asequibles para cuidar a los hijos o las actitudes de ciertos hombres latinos, que aún consideran que su papel es “ayudar”, y no actuar en igualdad de condiciones para que ambos tengan las mismas oportunidades en el mercado laboral.

Entonces, el empoderamiento de la mujer latina es fundamental para erradicar la pobreza y generar justicia social. Todo ello, contribuye a un ambiente de paz.

Es por ello que me he comprometido con muchos esfuerzos de empresas e instituciones para fomentar la equidad, entre ellos el programa de subsidios educativos “Empowering Latinas”, de Century 21, que por más de cuatro años promueve la educación. En colaboración con la Hispanic Heritage Foundation, que este año incluye una convocatoria nacional en Estados Unidos para brindar apoyo financiero a 121 empresarias latinas para que busquen obtener una licencia de bienes raíces.

En años anteriores se han entregado con éxito más de 200 subsidios a mujeres en Florida, Texas y California.

Es evidente que las latinas se encuentran entre las personas más resilientes y emprendedoras de nuestro tiempo. Sin embargo, no todas las mujeres hispanas tienen acceso a las herramientas y a

la educación para lograr la libertad financiera y crear riqueza generacional.

* Gaby Natale ha ganado tres Premios Emmy como periodista. Es autora de éxitos de ventas de “El Círculo Virtuoso” y oradora motivacional y empresaria.

Andrés Gutierrez

Finanzas Mes de la Educación Fiananciera

Abril es el Mes de la Educación Financiera, un esfuerzo de un mes de duración para resaltar la importancia de los conocimientos sobre finanzas y una gran oportunidad de mejorar sus propios conocimientos. Esta semana destacamos la importancia del ahorro y la manera de mantener una cuenta de ahorros en la que pueda confiar.

¿Por qué se debe ahorrar?

Según una encuesta nacional, más del 40 por cientode los estadounidenses no podrían cubrir un gasto inesperado de $500 sin pedir dinero prestado o usar una tarjeta de crédito. Esto resalta exactamente la razón por la cual es tan importante ahorrar para metas a corto y a largo plazo y tener un fondo de emergencia bien abastecido. No podemos planear lo inesperado, pero podemos prepararnos, y si usted tiene metas importantes para el futuro, ya sea comprar un automóvil o una casa, o simplemente irse de vacaciones, ahorrar de manera constante es la manera de alcanzar tales metas.

¿Cuánto necesito ahorrar?

La cantidad recomendada de ahorro varía según la persona y el estilo de vida. La mayoría de los planificadores de finanzas

recomiendan ahorrar al menos 10 por ciento de los ingresos de varias maneras, tales como fondos de jubilación, fondos de emergencia y cuentas de ahorro a corto y largo plazo. Si ese número le parece abrumador, sepa que usted no es el único. Según un studio de 2016, el 69% de los estadounidenses tiene menos de $1,000 en ahorros, pero no es necesario que usted se encuentre entre esas personas. La clave es hacer de los ahorros una prioridad, establecer metas alcanzables y proponerse consolidar su futuro económico.

¿Cómo se establecen las metas de ahorro?

Las metas son diferentes para cada persona, pero para establecer metas significativas, usted debe determinar lo que es importante para usted. Todos

deben tener un fondo de emergencia para enfrentar gastos inesperados, tales como asistencia médica y reparaciones de automóvil. Aparte de eso, usted puede tener metas a corto o largo plazo, tales como comprar una casa, comprar un automóvil, ahorrar para la jubilación o eliminar deudas. Escoja varias metas importantes para usted y determine cuánto necesitará para cada una. Comience por comprometerse a ahorrar $1,000 para emergencias, y siga desde ahí.

¿Cómo alcanzo mis metas?

El ahorro se parece más a un maratón que a una carrera corta; toma tiempo alcanzar las metas, y eso está bien. Ahorrar poco a poco, en lugar de un montón de un solo golpe, facilita en gran medida alcanzar las metas

de ahorro sin sacrificar la calidad de vida. Una vez que determine cuánto debe ahorrar, piense para cuándo necesita tener esa cantidad ahorrada y calcule cuánto tiene que ahorrar por mes para lograrlo. Por ejemplo, si desea tener $1,200 en su fondo de emergencia dentro de un año, deberá ahorrar alrededor de $100 por mes. Si desea ahorrar $10,000 para el pago inicial de una casa dentro de cinco años, deberá ahorrar $2,000 por año para alcanzar su meta. Eso significa que cada mes, tendrá que ahorrar alrededor de $167. Si necesita ayuda para determinar cuánto debe ahorrar, hay muchos instrumentos de cálculo de ahorro que pueden ayudarlo a entender mejor sus metas económicas. No se olvide de la jubilación

Con tantos asuntos urgentes e inmediatos en mente, es fácil postergar el ahorro para la jubilación, pero cuanto antes empiece a ahorrar para eso, más tendrá a la hora de jubilarse. Si ahorrar mucho para la jubilación parece desalentador, está bien comenzar poco a poco. Hable con su empleador sobre opciones 401k o abra una cuenta IRA en su banco. Luego, comience ahorrando solo el 1 por ciento de sus ingresos. Trate de ahorrar

un punto porcentual más por año hasta llegar a ahorrar al menos 5 por ciento de sus ingresos cada año para financiar bien su jubilación. Consejos rápidos para ahorrar dinero fácilmente

• Ahorre automáticamente. En lugar de mover dinero manualmente a su cuenta de ahorros, configure un giro automático cada mes o de cada cheque de sueldo.

• Mantenga una cuenta de ahorro separada para cada meta de ahorro y nombre sus cuentas de acuerdo a la meta. Sacar dinero de la cuenta de ahorros XYZ puede ser fácil, pero mentalmente es mucho más difícil retirar dinero de la cuenta llamada Fondo para el auto nuevo.

• Reduzca sus gastos para ahorrar más en el futuro. Elimine los gastos innecesarios para liberar efectivo y alcanzar sus metas de ahorro más rápidamente.

• Guarde sus ganancias extraordinarias en lugar de gastarlas. Estas son ganancias tales como reembolsos de impuestos, bonificaciones, aumentos de sueldo y obsequios. Si no puede soportar ponerlo todo en ahorros, ahorre la mitad. Ahorrar es crucial para asegurar el futuro económico.

programa nacional que protege a los trabajadores de los peligros de calor

Washington. -– Por primera vez, la Administración de Salud y Seguridad Ocupacional del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos (OSHA por sus siglas en inglés) ha lanzado un Programa Nacional de énfasis para proteger a millones de trabajadores de enfermedades y lesiones causadas por el calor. A través del programa, OSHA llevará a cabo inspecciones en el lugar de trabajo antes de que los trabajadores sufran lesiones, enfermedades o, peor aún, fatalidades completamente prevenibles.

El secretario Marty Walsh esta semana acompaño a la vicepresidenta Kamala Harris en el Centro de Capacitación Local 19 de Trabajadores de Chapa Metálica en Filadelfia para anunciar el nuevo programa de aplicación.

Las enfermedades causadas por el calor afectan a miles de trabajadores en interiores y exteriores cada año y puede conducir trágicamente a la muerte. Reducir las enfermedades y lesiones relacionadas con el calor en el lugar de trabajo es una prioridad para el Departamento de Trabajo,

y el Programa Nacional de Énfasis es una forma de mejorar inmediatamente los esfuerzos de cumplimiento, mientras continúa el trabajo a largo plazo para establecer una regla de prevención de enfermedades por el calor. Estos esfuerzos son parte de un esfuerzo mayor e interinstitucional de la administración BidenHarris para proteger a los trabajadores y comunidades del calor extremo y las temperaturas crecientes resultantes del cambio climático.

“Trágicamente, el promedio de tres años de muertes en el lugar de trabajo causadas por el calor se ha duplicado desde principios de 1990s. Estos peligros extremos del calor no se limitan a las ocupaciones al aire libre, las estaciones o la geografía. Desde los trabajadores agrícolas en California hasta los trabajadores de la construcción en Texas y los trabajadores de almacenes en Pensilvania, las enfermedades causadas por el calor (exacerbadas por las crecientes temperaturas de nuestro clima) representan un peligro para millones de trabajadores”, dijo el Secretario de Trabajo Marty Walsh. “Este

programa de aplicación es otro paso hacia nuestro objetivo de un estándar federal de calor. A través de este trabajo, también estamos empoderando a los trabajadores con el conocimiento de sus derechos, especialmente el derecho a hablar sobre su seguridad sin temor a represalias. Estoy agradecido por el liderazgo de la vicepresidenta en este tema y por su compromiso demostrado de mantener a los trabajadores seguros en el trabajo”.

Como parte del programa, OSHA iniciará proactivamente inspecciones en más de 70 industrias de alto riesgo en lugares de trabajo interiores y exteriores cuando el Servicio Meteorológico Nacional haya emitido una advertencia o aviso de calor para un área local. En los días en que el índice de calor es de 80 F o más, los inspectores de OSHA y los especialistas en asistencia de cumplimiento participarán en actividades de divulgación proactiva y asistencia técnica para ayudar a las partes interesadas a mantener a los trabajadores seguros en el trabajo. Los inspectores buscarán y

abordarán los peligros de calor durante la inspección, independientemente de si la industria está dirigida en el NEP.

“Nuestro objetivo es hacer el lugar de trabajo seguro para los trabajadores en ambientes cálidos interiores y exteriores, para que puedan regresar a casa seguros y saludables al final de cada día”, dijo el Subsecretario de Seguridad y Salud Ocupacional Doug Parker. “Trabajando juntos, podemos garantizar que los trabajadores conozcan sus derechos y que los empleadores cumplan con sus obligaciones de proteger a los trabajadores de los peligros del calor extremo”.

Las oficinas de área de OSHA participarán en actividades de divulgación a sindicatos, empleadores en industrias objetivo y otras organizaciones comprometidas con el avance de las protecciones para los trabajadores desatendidos. El Programa de Consulta en el Lugar de la agencia, un programa de consultoría de salud y seguridad gratuito y confidencial para empresas pequeñas y medianas, ayudará a los empleadores a desarrollar enfoques

estratégicos para abordar las enfermedades y lesiones relacionadas con el calor en los lugares de trabajo.

El otoño pasado, en el primer año de la administración Biden-Harris en el cargo, OSHA publicó un Aviso Anticipado de Reglamentación Propuesta para iniciar el proceso de elaboración de normas hacia un estándar federal de calor y se compromete a utilizar todas las herramientas a su disposición para reducir los peligros de calor a través de una combinación de cumplimiento, divulgación y asistencia de cumplimiento. Como parte del trabajo continuo de OSHA para reducir las enfermedades y muertes por calor en el lugar de trabajo, la agencia tendrá una reunión pública de partes interesadas el 3 de mayo del 2022 para discutir las actividades de OSHA para proteger a los trabajadores de los peligros relacionados con el calor, incluida la Campaña de Prevención de Enfermedades por Calor, las actividades de asistencia de cumplimiento y los esfuerzos de cumplimiento.

salud y BEllEza

Cáncer de testículo: un asesino oculto

POR DR. LUIS MONTEL

A pesar que aún estamos saliendo de una pandemia a nivel global, tenemos otros muchos problemas. Si no los diagnosticamos a tiempo, pueden ocasionar daños irreparables. Por ejemplo, las neoplasias, y entre ellas, una muy solapada y silenciosa: el cáncer de testículo.

De cada 250 hombres, 1 lo sufrirá. Este tipo se manifiesta más entre los 26 y 35 años, aunque también pueden debutar después de los 40.

Síntomas del cáncer de testículo: agrandamiento, notar pesadez en el escroto, presentar una masa dura, molestias, dolor en la ingle o parte inferior del abdomen,

cambio de forma del escroto, sensación de latidos, hinchazón de piernas y producción de trombos sin explicación evidente, aumento en el tamaño de los vasos venosos, presencia de líquido, eyaculaciones dolorosas, molestias a nivel del ano, que aumentan al defecar y suelen confundirse con hemorroides, sangre en la esperma, pérdida de peso sin explicación o dolor abdominal.

Todos estos síntomas suelen confundir, ya que también pueden ser comunes a otras patologías. Pero siempre debemos sospechar de la nefasta eventualidad de la neoplasia de testículo.

¿Qué debemos hacer para detectarlo?

Lo más importante es el diagnóstico precoz para adoptar una conducta quirúrgica lo antes posible.

Todo hombre mayor de

25 años debe realizarse un examen urológico para verificar testículos, vejiga y próstata. Este examen debe hacerse al menos cada dos o tres años, para llevar un control de nuestra salud testicular.

¿Cómo podemos nutrir los testículos? Los alimentos ricos en vitaminas E, C y flavonoides, son importantes. Minerales como el magnesio, el zinc y el cobre, en las proporciones equilibradas, nos ayudarán aún más.

Debemos protegernos de traumas con los calzoncillos apretados. Son el peor invento para los testículos, ya que comprimen el órgano e impiden su oxigenación. Los hábitos tóxicos como el alcohol, las drogas, la hipermedicación y las dietas ricas en azúcares, pueden acelerar la aparición de estos procesos. www.DrLuisMontel. com

"ALERTA MUY ALTA" para el polen de Arboles

Esta es una situación de exposición extrema. Se pueden esperar síntomas graves en individuos sensibles al polen. A las personas alérgicas más graves se les debe aconsejar que permanezcan en el interior tanto como sea posible. Esto es especialmente cierto si una persona tiene sensibilidad al polen o asma bronquial alérgica.

La Clínica de Alergias de Oklahoma recomendó lo siguiente: La mejor manera de combatir estos alérgenos es permanecer en el aire filtrado. Los alergólogos certificados por la junta de OAAC recomiendan que evitar los desencadenantes de alergias es la mejor manera de reducir los síntomas. Estos desencadenantes incluyen:

• Lávese las manos con frecuencia. El polen puede adherirse a sus manos cuando toca algo afuera o una mascota, si ha estado afuera.

• Limite su tiempo al aire libre cuando los recuentos de polen son altos.

• Use una máscara contra el polvo que usan personas como los carpinteros (que se encuentra en ferreterías) cuando necesite realizar

tareas al aire libre, como rastrillar hojas.

• No use su ropa de trabajo al aire libre en la casa; pueden tener polen en ellos.

• Limpie y reemplace los filtros del calentador y del aire acondicionado

caspa animal, el polvo y otras partículas.

• Use una secadora de ropa en lugar de tendederos al aire libre.

"Algunas otras opciones incluyen medicamentos como aerosoles certificado por la junta puede diagnosticar alergias y determinar los desencadenantes específicos que las causan, a través de pruebas simples", informó un alergólogo certificado. Los alergólogos de OAAC evalúan y manejan a pacientes de todas las edades. La clínica principal está en el campus del Centro de Salud de Oklahoma. Se informó , que para la comodidad

del paciente, las oficinas satélite se encuentran en Edmond, Norman, Midwest City y Yukon. Visite el sitio web de OAAC en www.oklahomaallergy. com para ver las direcciones de todas las ubicaciones de Oklahoma Allergy and Asthma Clinic. Para hacer una cita inicial o para solicitar más información, llame al (405) 235-0040 o visite el sitio web.

Los estafadores anuncian los puestos de trabajo de la misma manera que lo hacen los empleadores reales. Utilizan anuncios por internet, sitios web de empleo y redes sociales, y ponen anuncios en el periódico, en la televisión y la radio. ¿Cómo puedes distinguir qué es real y qué no? Las empresas reales con oportunidades de trabajo reales no te van a cobrar por darte un empleo. Y nunca te garantizarán mucho dinero por poco esfuerzo. Eso es siempre una estafa.

Si estás buscando un trabajo:

■ Investiga lo más que puedas. Busca en Internet el nombre de la empresa o de la persona que dice que te va a contratar, más las palabras “estafa”, “reseña”, “o “queja”. Revisa lo que dice la gente respecto a esa empresa.

■ Tómate tu tiempo. Antes de aceptar una oferta de trabajo o enviar cualquier información a un posible empleador, revisa la oferta de trabajo o el anuncio con alguien de confianza.

■ No envíes dinero “de vuelta” a tu nuevo jefe. Si alguien te pide que deposites un cheque y luego compres tarjetas de regalo o envíes el dinero “de vuelta” a tu supuesto jefe (o a otra persona) es una estafa.

■ Puede parecer que el cheque ha sido “depositado”, se ha “cobrado” y que los fondos están en tu cuenta. Pero ese cheque es falso. Una vez que el banco lo descubre, el dinero ya ha desaparecido.

Para saber más, visita ftc.gov/jobscams. Si detectas una estafa, denúnciala a la Comisión Federal de Comercio en ReporteFraude.ftc.gov

Cómo obtener ayuda del Seguro Social

El Seguro Social está aquí para ayudarle. Queremos que sepa cómo obtener el servicio que necesita y que esté preparado para poder ayudarle de la forma más rápida y segura posible.

Visite por internet

SEGUROSOCIAL.gov

Nuestra página de internet es la mejor forma de obtener ayuda para la mayoría de las personas

Si no puede utilizar nuestra página de internet, llame a nuestro número nacional 800 (1-800-772-1213) o a su oficina local del Seguro Social para obtener ayuda.

Lo que hay que saber si tiene que visitar una oficina:

• Debe tener una cita para visitar una oficina.

Si es necesario, le daremos una cita para atenderlo por teléfono o en persona.

• Se requieren mascarillas para todos los visitantes y empleados de la oficina, independientemente del estado de vacunación.

• La capacidad de los visitantes está limitada para seguir los requerimientos de distanciamiento social. Esto significa que es posible que tenga que esperar afuera, así que planifique para el frío o el mal tiempo.

• Le pedimos que venga solo, a menos que necesite ayuda en su visita. Si necesita ayuda, sólo podemos permitir que le acompañe una persona.

Le agradecemos su paciencia y comprensión.