Los primeros años de la vida de la doctora Carmen Romo parecerían integrar una novela de Gabriel Garcia Márquez.
Romo, en la actualidad directora de la Iniciativa Hispana de INTEGRIS Health, nació y creció en una provincia sudamericana, de esas que “Gabo” describió y asemejó con el mítico Macondo de Cien Años de Soledad. El de las mariposas amarillas.
La infancia de Romo, en su natal
Ecuador, se vivió en un matriarcado, en el que su abuela tuvo la voz de mando y también evoca a la Mamá Grande y sus funerales reseñados por García Márquez en otra de sus novelas.
“Vengo de una familia en la que había muchas mujeres. En la casa de mi papá yo tenía cinco tías. Mi abuela escribía versos y era ella la que dirigía el hogar”, menciona Romo, describiendo un realismo mágico que acompañó su origen.
Y como la infancia
Prevenir para no curar
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Feria Hispana De La Salud
visita México para poner fin al trabajo infantil forzado
Destacalas acciones laborales deMéxicobajoel
AcuerdoEE.UU.-México-Canadá CIUDAD DE MÉXICO–Durante una visita oficial a México, la subsecretaria del Trabajo de los Estados Unidos, Julie Su, anunció esta semana nuevas inversiones del departamento para apoyar el fortalecimiento de los derechos de los trabajadores, la promoción de la
Altus, OK – 3/2022 –Cuatro estrellas Toyota ha ganado el premio más prestigioso del presidente de Toyota Motor Sales por superar las expectativas de rendimiento en ventas, servicio, piezas, satisfacción del cliente y gestión empresarial.
CIUDAD DE MÉXICO– Durante una visita oficial a México, la subsecretaria del Trabajo de los Estados Unidos, Julie Su, anunció esta semana nuevas inversiones del departamento para apoyar el fortalecimiento de los derechos de los trabajadores, la promoción de la libertad de asociación, el derecho a la negociación colectiva y la eliminación del trabajo infantil y forzado.
La subsecretaria Su también destacó los esfuerzos de México para cumplir con los compromisos laborales en virtud del Acuerdo entre Estados Unidos, México y Canadá, incluida la implementación de la histórica reforma laboral del país de 2019. En una reunión con la Secretaria de Trabajo de México, Luisa Alcalde, la Subsecretaria Su alentó al gobierno mexicano a continuar liderando estos temas, e invitó al país a unirse a la asociación Multilateral para la Organización, el Empoderamiento de los Trabajadores y los Derechos (M-Power for sus siglas en Ingles),
colaboración para fortalecer y ampliar los derechos de los trabajadores”.
Durante su estadía en México, la subsecretaria Su se reunió con trabajadores, empleadores y miembros de organizaciones de la sociedad civil en la Ciudad de México y San Luis Potosí, y discutió cómo los dos países acordaron intercambios técnicos sobre entrenamiento vocacional y cómo usarlos para ampliar el desarrollo de habilidades y la participación laboral.
La subsecretaria Su aprovechó la visita para anunciar inversiones combinadas de USD $28 millones por parte del Departamento del Trabajo para apoyar proyectos en México. Los proyectos incluyen lo siguiente:
• Una subvención cooperativa de USD $5 millones a Social Accountability International para fortalecer la capacidad de los productores de tomate y chile para cumplir con las leyes laborales mexicanas. El proyecto también combatirá el trabajo infantil, el trabajo forzoso, condiciones laborales inaceptables, y apoyará a los sistemas de cumplimiento y remediación enfocados en (fortalecer) las voces de los trabajadores en Baja California, Baja California Sur y Chihuahua.
Julie Su United States Deputy Secretary of Labor
una iniciativa multilateral para apoyar los derechos sindicales en la economía mundial.
“Los derechos de los trabajadores son la fundación del desarrollo económico inclusivo y una democracia vibrante. Estamos agradecidos por el liderazgo de México en estas áreas”, dijo la subsecretaria del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos, Julie Su. “La administración BidenHarris apoya los derechos de los trabajadores sólidos y las prácticas laborales éticas. Las acciones de México para reformar la ley laboral del país en 2019 nos muestran, que México cree en lo mismo. Juntos, podemos profundizar nuestra
Un proyecto de USD $13 millones en asociación con la Organización Internacional del Trabajo para combatir el trabajo infantil y el trabajo forzoso a nivel federal, en todo el sur de México y en Chiapas, Quintana Roo y Yucatán. El proyecto compartirá las mejores prácticas para combatir el trabajo infantil, el trabajo forzoso y la trata de personas con los países de Centroamérica.
• Un otorgamiento de USD $10 millones para Solidarity Center (Centro de Solidaridad), una organización internacional que promociona los derechos de los trabajadores, para fomentar la democracia sindical, fortalecer la representación de los trabajadores y apoyar a las organizaciones de trabajadores. El otorgamiento busca mejorar la capacidad de negociación de convenios colectivos que eleven los salarios y mejoren las condiciones laborales en sectores industriales prioritarios. Al celebrar el bicentenario de las relaciones diplomáticas entre Estados Unidos y México, la visita subrayó el compromiso compartido de los dos países de promover sus prioridades laborales y de empleo, y de situar a los trabajadores en el centro de la política comercial y de la recuperación de la pandemia.
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oklahoma
Prevenir para no curar Feria Hispana De La Salud
Redacción local
Los primeros años de la vida de la doctora Carmen Romo parecerían integrar una novela de Gabriel Garcia Márquez.
Romo, en la actualidad directora de la Iniciativa Hispana de INTEGRIS Health, nació y creció en una provincia sudamericana, de esas que “Gabo” describió y asemejó con el mítico Macondo de Cien Años de Soledad. El de las mariposas amarillas.
La infancia de Romo, en su natal Ecuador, se vivió en un matriarcado, en el que su abuela tuvo la voz de mando y también evoca a la Mamá Grande y sus funerales reseñados por García Márquez en otra de sus novelas.
“Vengo de una familia en la que había muchas mujeres.
En la casa de mi papá yo tenía cinco tías. Mi abuela escribía versos y era ella la que dirigía el hogar”, menciona Romo, describiendo un realismo mágico que acompañó su origen.
Y como la infancia y la familia forjan el destino, esos años marcaron la vocación de servicio de la hoy también responsable de las Clínicas Móviles de divulgación para la salud de las mujeres en Oklahoma City.
“Desde siempre vi en mi
Carmen Romo, de una infancia de realismo mágico a la divulgación de la salud en OKC
a estudiar medicina. De más joven pensé en estudiar bioquímica. Lo pensaba porque había estado en las comunidades rurales y había visto lo mucho que se curaban con el uso de plantas medicinales. Me dije ‘quiero ser farmacéutica para saber hacer estas preparaciones’”.
“Pero entonces mi papá dijo: ´no, mejor de una vez te haces médico y así no solamente vas a conocer la farmacología, sino el uso adecuado de esas medicinas, para la salud de las personas’”.
esto es una etapa de la vida que ya se acabó, y vamos a empezar de nuevo’”.
— ¿Está conforme con lo que ha hecho aquí?, se le pregunta.
— Estoy contenta con mi labor, pero también creo que pude haber hecho más, honestamente.
Y agrega: “Me siento realizada porque ser educadora en salud me ha dado la oportunidad de abarcar a mucha más gente. Ya no tengo el contacto directo con el paciente para tratar una enfermedad crónica, pero ahora hago un bien mayor, porque llego a más gente con el mensaje de prevención”.
mujeres y la gente en general que deben cuidarse”.
Su meta es generar un cambio en las mujeres de Oklahoma: “Las mujeres son mucho mas propensas a padecimientos cardiovasculares en alguna etapa de la vida que los hombres”.
“Atendiendo a este alto indice de enfermadas del corazón de las mujeres, hacemos el llamado para que ellas se ocupen. Prevenir para no curar.
LA MISIÓN, AYUDAR A LAS MUJERES
“Muchas veces en nuestros países, en las areas rurales, las enfermedades proliferan porque la gente no tiene
mamá la idea de ayudar a las personas en cuanto a lo salud se refiere. Ella fue integrante de la Cruz Roja. De hecho, la Cruz Roja de la provincia en la que crecí, tuvo su primer sede en la casa de mi papá”, comenta Carmen, como se escucha que la llama la mayoría de las personas.
“En la Cruz Roja se hacían actividades que se enfocaban en educar y ayudar a la comunidad en diferentes aspectos, como programas de vacunación, tipificación sanguínea, eso me causó mucho interés”, agrega.
Luego vinieron los años de la secundaria en un colegio religioso en el que Romo se educó y descubrió que su mayor vocación era servir a la comunidad.
¿BIOQUÍMICA O MEDICINA?
AÑOS DE DEFINICIÓN
“Mi abuela siempre decía ‘tienes que ser mejor que yo’, rememora Carmen Romo, describiendo la misión con la que llegó a los años universitarios y en los que debía decidir su carrera.
“Mi papá me llevó a decidirme
A continuación vinieron años de bonanza y mucho trabajo para la doctora. “Cuando estuve en mi país dirigí el banco de sangre de la Cruz Roja en mi provincia. También estuve en una institución del tratamiento del cáncer. Mi vida anterior era de mucho trabajo, sobre todo en el área de oncología”.
LA AVENTURA EN OKC: RENACER PARA DIVULGAR
Desde hace dos décadas Carmen Romo llegó a la Unión Americana en lo que significó un golpe al timón de su vida.
La doctora asegura que por eso es importante contar con la presencia de la población en la Feria Hispana de la Salud a realizarse el próximo sábado 30 de abril.
“Trabajamos para brindar a la gente que acuda estudios médicos de muchos tipos. Será de gran utilidad”, comenta.
La directora de la Iniciativa Hispana de INTEGRIS Health vivió una niñez que pareció escrita por García Márquez y la condujo a la labor social en nuestra ciudad
“Cuando vine aquí me quedé en cero. Casi todas las historias reseñan que se empieza de cero y se llega a mucho, a mi me pasó lo contrario”.
Y agrega: “Pero uno puede pensar las cosas, tomar decisiones y decir ´bueno
idea de educación respecto a la salud basado en la prevención”, asevera Romo.
“La idea con la que estamos llevando esta campaña arranca con la idea de que las mujeres deben ser capaces de tomar sus propias decisiones y entender de la importancia de educarse. Lo que queremos es decirle a las
La doctora Romo apenas termina de contar su historia y vuelve a paso veloz a sus labores. Debe vigilando el suministro de las vacunas, coordinar la toma de la glucosa.
Un hálito de mariposas amarillas parece acompañar sus pasos.
Trigésima Segunda
Feria Hispana de Salud
Sábado, 30 de Abril del 2022 • 9 a.m. a 12 p.m.
Moore Norman Technology Center 13301 S Penn. Ave., OKC, OK 73170
INTEGRIS Community Benefit Mobile Clinic te invita a participar de nuestra
Trigésima Segunda Feria Hispana de Salud
Se ofrecerá recursos de salud y otros servicios existentes en la comunidad.
Se realizarán exámenes gratuitos: Visión Colesterol Glucosa Glaucoma
Presión Arterial IMC
Prueba de HIV (sida) EKG
Pruebas de función respiratoria
Además se ofrecerán chequeos de cáncer (con reservación)
Próstata Colorrectal Piel Examen clínico del seno Oral Mamografía
*Se requiere reservación para los exámenes de cáncer
La Feria de Salud es gratuita y está abierta al público
Para información y reservaciones llamar al 405-636 7548 o 405-636-7549
Patrocinadores
oklahoma
¡El Festival de las Artes está en camino! Las carreteras de Oklahoma City cerrarán para la producción
Oklahoma City, OK - Las carreteras alrededor del centro de Oklahoma City estarán cerradas a partir del 8 de abril cuando comience la producción del Festival de las Artes.
Festival of the Arts regresa al Parque Bicentenario del 19 al 24 de abril y contará con 144 artistas visuales, más de 140 actuaciones y 27 vendedores de alimentos.
"El Festival de las Artes es una tradición de Oklahoma City a la que asisten más de 750,000 personas anualmente", dijo el copresidente del Festival de las Artes 2022, John Semtner. "Estos cierres de carreteras aseguran que los equipos de producción tengan el espacio necesario para construir de manera segura la infraestructura del Festival de las Artes".
"Desde tres escenarios hasta cientos de carpas para artistas del Festival y vendedores de comida, la construcción de los terrenos del Festival es una gran
y se instalarán cuidadosamente para garantizar la seguridad de todos los invitados que visiten el Festival de las Artes".
• En dirección sur desde Robert S. Kerr hasta Main Street.
• El estacionamiento del Distrito de las Artes será accesible desde Walker Avenue y Latting
labor", dijo kristen Torkelson, copresidenta del Festival de las Artes 2022. "En las próximas semanas, cientos de toneladas de acero y otros materiales se trasladarán al Parque Bicentenario
Los cierres de carreteras estarán vigentes del 8 al 30 de abril en los siguientes lugares:
Avenida Walker
• Hacia el norte desde Colcord Drive hasta Couch Drive
Circle.
Avenida Lee
• Calle principal en dirección norte a Couch Drive con acceso al callejón
• Carriles en dirección norte y sur desde Colcord Drive hacia
el norte hasta Couch Drive.
Unidad Colcord
• Este desde Lee Avenue hasta Walker Avenue
Sillón
• Desde Walker Avenue hacia el oeste hasta Lee Avenue
Arts Council Oklahoma City es una organización sin fines de lucro 501 (c) (3) dedicada a unir a las artes y la comunidad a través de eventos culturales gratuitos o de bajo costo y una variedad de actividades de divulgación artística que impactan a las poblaciones desatendidas. Cada año, los eventos, programas y servicios del Consejo de las Artes llegan a casi un millón de residentes y visitantes de Oklahoma City. Para obtener más información, llame al 405-270-4848 o visite artscouncilokc. com
OKC DODGERS OPEN 2022 BASEBALL SEASON
OKLAHOMA CITY – The Oklahoma City Dodgers took the field for the first time in 2022, kicking off their 24th season at Chickasaw Bricktown Ballpark and a six-game Opening Week series with a 7:05 p.m. game last Tuesday against the Albuquerque Isotopes.
The teams meet nightly at 7:05 p.m. Wednesday through Saturday before closing the series at
2:05 p.m. Sunday. Other promotional highlights during Opening Week include:
• Friday, April 8 — Tyler’s Amazing Balancing Act takes place throughout the evening. Tyler Scheuer has performed at stadiums and arenas throughout the country, balancing objects on his face, while dancing to music and engaging the crowd. Postgame fireworks will follow the game for the first Friday Night Fireworks of 2022.
• Saturday, April 9 — Scout troops and leaders in uniform will be invited to join in a pregame on-field parade and recognition as part of Scout Night. Special group tickets include a limited-edition OKC Dodgers baseball hat and Scouts also receive a patch. Braum’s Friends and Family 4-Packs are available for Saturday’s game, offering four tickets, four Braum’s combo meal vouchers and four OKC Dodgers hats at a special
rate.
• Sunday, April 10 —
Following the afternoon series finale, kids can run the bases like their favorite pros.
The OKC Dodgers take the field in 2022 under the guidance of third-year manager Travis Barbary. His 2022 staff includes returning hitting coach Manny Burriss and returning bullpen coach Justin DeFratus. Pitching coach Dave Borkowski joins OKC after spending
the past three seasons in the same role with Double-A Tulsa.
Tickets for all April-June home games at Chickasaw Bricktown Ballpark are on sale now and range in price from $12-33 . All tickets are digital and available for purchase online at okcdodgers.com. Season and group tickets packages are available for the entire season.
INTEGRIS HEALTH
oklahoma
Nuestra joven industria de la marihuana medicinal parece estar creciendo fuera de control gracias a la pregunta estatal escrita en 2018 que no abarcó la estructura legal u otras pautas necesarias para esta industria multimillonaria. Debido a que no había una estructura en su lugar cuando se aprobó la pregunta, la Legislatura ha estado luchando desde entonces tratando de abordar todos los muchos problemas que han surgido. Nuestra falta de un marco sólido ha causado que Oklahoma tenga más dispensarios que California, Oregon y Colorado combinados, considerándonos el Salvaje Oeste de la industria. También tenemos siete veces más cultivos que California, a pesar de que tenemos una décima parte de la población. Uno de los temas que se discuten es lo poco que cobramos por una
& shadow Berkeley Ulrey
licencia de cultivo comercial a $ 2,500, en comparación con lo que cuesta hasta $ 181,000 en California.
Hemos aprobado varias leyes para abordar los diversos aspectos de la industria, desde el crecimiento del mercado negro ilegal hasta las reformas de licencias, y en esta sesión, hay más proyectos de ley que en años anteriores bajo consideración. Una de las mayores reformas es hacer de la Autoridad de Marihuana Medicinal de Oklahoma (OMMA) una agencia independiente, en lugar de estar bajo el Departamento de Salud. El proyecto de ley 1543 del Senado permitirá a OMMA regular y hacer cumplir la ley, que se necesita desesperadamente con la explosión de negocios y actividades criminales dentro de la industria. Necesitamos asegurarnos de proteger y apoyar a las empresas legales.
El tema de las tasas es otra esfera que debe abordarse. SB 1367 aumentará la multa para un titular de tarjeta de marihuana medicinal que le dé producto a una persona sin licencia de $ 200 a $ 400 por la primera ofensa, y hasta al menos $ 1,000 de $ 500 por la segunda ofensa. SB 1704 aumenta las multas por ventas, transferencias o compras no autorizadas por parte de empresas con licencia a personas sin licencia a $ 5,000 por la primera ofensa y $ 15,000 por violaciones posteriores. Otras violaciones podrían resultar en la revocación de la licencia para individuos, empresas o sus empleados. Se espera que el aumento de estas multas detenga este comportamiento ilegal al tiempo que proporciona fondos adicionales para la aplicación de la ley OMMA.
comerciales estén a menos de 1,000 pies de una escuela pública o privada, mientras que los derechos adquiridos en esos negocios ya existen.
A medida que la política de marihuana medicinal se desarrolla y la industria crece, debemos seguir haciendo ajustes para proteger a las empresas legítimas y al público. Apoyamos nuestros cultivos locales y legales y queremos mantener abiertas las líneas de comunicación con ellos y con todos los demás negocios y partes interesadas de la marihuana medicinal a medida que seguimos desarrollando políticas para fortalecer la industria.
Para terminar, tuvimos muchos eventos especiales e invitados en el Capitolio esta semana. El martes, el representante Echols y yo honramos al Equipo Académico de OCCC All-Oklahoma, que incluía a April Burnham, Michelle Kott y Adebukola Okunga-Porter.
El miércoles, el estudiante de primer año de miami High School, Berkeley Ulrey, me siguió para aprender cómo funciona el proceso legislativo. Fue una alegría conocer a este joven, y sobre su participación en el debate y los equipos del Quiz Bowl, así como escuchar sobre sus aspiraciones futuras. Tiene un futuro brillante por delante y le deseamos todo lo mejor.
Si tiene alguna pregunta , comuníquese con el senador Michael Brooks (405) 521-5557 o Michael. Brooks@oksenate.gov. Brooks
También estamos abordando esa baja tarifa de registro de $ 500 para los fabricantes de sustancias controladas y trabajando para aumentarla a $ 2,500 anuales. SB 1697 requerirá que los solicitantes de una licencia de productor comercial también presenten una fianza por al menos $ 25,000, que debe cubrir toda la tierra dentro del área de permiso para la operación de cultivo. También estamos trabajando para agregar centros de tecnología profesional a la lista de escuelas en las que los dispensarios de marihuana medicinal o los cultivos comerciales no pueden estar a menos de 1,000 pies de la SB 1726. La semana pasada, el gobernador firmó la SB 1511 para prohibir que los cultivos
La Administración del Seguro Social reestablece los servicios en persona
Oklahoma City.- A través de un comunciado de prensa Kilolo Kijakazi
-Comisionada Interina del Seguro Social, dio a conocer que las oficinas locales del Seguro Social restablecerán los servicios en persona, incluso para personas sin cita previa, comenzando el 7 de abril de 2022.
“Para evitar hacer fila, les recomiendo a las personas que pueden usar nuestros servicios por internet en www. segurosocial.gov, llamarnos y programar citas con anticipación en lugar de presentarse a la oficina sin una cita.
Las citas telefónicas pueden ahorrarle un viaje a una oficina ocupada. Agradezco al público por su paciencia mientras trabajamos para aumentar el servicio” dijo Kijakazi
Los clientes que entran a las oficinas del Seguro Social sin citas pueden encontrar demoras y esperas prolongadas, dijo. “Tenga en cuenta que nuestras oficinas tienden a estar más ocupadas en las primeras horas de la
mañana, a principios de la semana y durante la primera parte del mes, por lo que recomienda que las personas opten por planificar visitas en otros momentos.
‘la Comisionada Kilolo Kijakazi, aprovecho
de salud para detectar síntomas de COVID-19.
Se inform Tambien que proporcionaran mascarillas al público y a los empleados si las necesitan.
“La planificación y preparación cuidadosa
comunidades. También hemos implementado apoyo de oficina a oficina y recientemente reintegramos empleados jubilados para asistir al público. Agradecemos a los varios grupos de interés, incluyendo a la
la oportunidad para informar que dado que muchas de las personas a las que serven tienen vulnerabilidades de salud y, conforme a sus acuerdos con el sindicato, continuan requiriendo ciertas medidas de seguridad que incluyen mascarillas, distanciamiento físico y auto evaluaciones
han dado forma a nuestro proceso para reestablecer los servicios en persona. Los empleados del Seguro Social están comprometidos a servir al público y estamos listos para darle la bienvenida en nuestras oficinas. Nuestros gerentes locales entienden y pueden acomodar las necesidades de sus
Administración para la Vida Comunitaria del Departamento de Salud y Servicios Humanos y las organizaciones nacionales de defensa por su ayuda” remarco Kijakazi.
“Durante la pandemia, millones de personas han utilizado nuestros servicios por internet seguros y convenientes,
y han recibido ayuda por teléfono. Las personas que tienen acceso a internet primero deben intentar usar nuestros servicios por internet antes de llamarnos o visitar una oficina. A medida que hacemos la transición a un nuevo sistema moderno de teléfono, algunas personas pueden experimentar una señal ocupada o ser desconectadas involuntariamente de su llamada. Lamentamos sinceramente esta interrupción y recomendamos que las personas llamen cuando nuestro número nacional 800 esté menos ocupado, como antes de las 10 a.m. o después de las 4 p.m. hora local o más tarde en la semana. Al igual que nuestras oficinas, nuestras esperas por lo general son más cortas a finales de mes. Para informarse mejor, visite www.segurosocial. gov/coronavirus/ obtenerayuda y www. segurosocial.gov/ serviciosporinternet
5 cosas importantes que debe saber sobre la exposición al radón
(StatePoint) El radón está presente en niveles elevados en un número sorprendentemente grande de hogares, escuelas y otros edificios estadounidenses. Si bien este gas natural es inodoro, insípido e incoloro, está lejos de ser inofensivo. Los expertos están creando conciencia sobre los graves riesgos para la salud que están asociados con la exposición al radón y lo que usted puede hacer al respecto. “El radón elevado en los hogares es más común de lo que uno puede pensar. De hecho, al menos uno de cada 15 hogares estadounidenses tiene niveles elevados de radón, y esto no debe tomarse a la ligera. La exposición al radón es la segunda causa principal de cáncer de pulmón en los Estados Unidos”, dice Albert Rizzo, M.D., director médico de la Asociación Estadounidense del Pulmón. “La buena noticia es que es fácil realizar pruebas de radón. Los kits de prueba para hacerla uno mismo son fáciles de usar y económicos”.
En un esfuerzo por eliminar este factor de riesgo de cáncer de pulmón prevenible, proteger a todas las comunidades y edificios, y además salvar vidas, la Agencia de Protección Ambiental (EPA), junto con socios estratégicos como la Asociación Estadounidense del Pulmón, han lanzado un nuevo Plan de Acción Nacional contra el Radón de cinco años. La campaña comparte cinco cosas importantes que deben saberse sobre el radón:
1. La exposición al radón pone en riesgo la vida. Los cánceres de pulmón relacionados con el radón son responsables de aproximadamente 21,000 muertes anuales en los Estados Unidos.
2. El fumar y la exposición al radón pueden aumentar por separado el riesgo de cáncer de pulmón. Si fuma, la exposición tanto al tabaco como al radón aumenta aún más su riesgo de sufrir cáncer de pulmón.
3. La única forma de detectar el radón en su hogar es analizar el aire.
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La EPA insta a cualquier persona con niveles de radón por encima de 4 picocurios por litro (pCi/L) a tomar medidas para reparar sus hogares. Tanto la EPA como la Asociación Americana del Pulmón recomiendan que se plantee la mitigación si los niveles son superiores a 2 pCi/L. Después de que se detectan y confirman los niveles altos, un profesional del radón debe instalar un sistema de mitigación de este gas.
4. Las pruebas de radón siempre deben realizarse cuando compre una
vivienda y después de construir una nueva casa. Muchos estados ahora exigen que los resultados del análisis de radón (si se conocen) se revelen durante una transacción de bienes raíces. Algunos estados requieren análisis en edificios prioritarios como son escuelas y guarderías.
5. Cuando se detectan altos niveles de radón, la mitigación profesional del radón debe ser prioritaria. La mitigación del radón que puede hacer uno mismo generalmente no es una solución efectiva a largo plazo. Algunos departamentos de salud estatales ofrecen asistencia financiera o préstamos a bajo interés para realizar la mitigación del radón.
Obtenga más información sobre las pruebas y la mitigación del radón en Lung.org/Radon. Si bien el radón elevado es común, es un problema que es fácil de abordar. Al encontrar, reparar y prevenir los altos niveles de radón en interiores, sus impactos en la salud son prevenibl
Presupuesto de Biden: impuestos más altos para los ricos, déficits más bajos
WASHINGTON (AP) —
El presidente Joe Biden anunció el lunes un plan presupuestal que contempla impuestos más altos a los ricos, una reducción del déficit federal, más fondos para las agencias policiales y más recursos para la educación, la salud pública y la vivienda.
Acompañado en la Casa Blanca por su directora de presupuesto, Shalanda Young, Biden dijo que la propuesta envía un claro mensaje a la ciudadanía sobre “lo que valoramos”.
Delineó un enfoque en la responsabilidad fiscal, la seguridad y las inversiones para “construir un mejor Estados Unidos”.
En esencia, el documento intenta decirles a los votantes cuáles son las prioridades de un diverso
y por momentos fracturado Partido Demócrata poco antes de las elecciones de mitad de período en noviembre, en las cuales ellos determinarán si el Congreso permanece bajo control demócrata o no. En resumen: Biden propone un total de 5.8 billones (trillones) de dólares de presupuesto federal para el año fiscal 2023, que comienza en octubre, un poco menos de lo proyectado antes de que se firmara un plan de gastos suplementarios este mes. El déficit sería de 1.15 billones (trillones). El plan incluye 795,000 millones de dólares para la defensa, 915,000 millones para programas nacionales y el resto para gastos insoslayables como el Seguro Social, Medicare,
Medicaid y el interés neto de la deuda nacional. El aumento de impuestos esbozado el lunes recaudaría 361,000 millones de dólares en 10 años y se aplicaría al 0.01% de la población que más dinero gana. Prevé la recaudación de 1.4 billones (trillones) de dólares adicionales en los próximos 10 años mediante otros impuestos, pero manteniendo la promesa de Biden de no aumentar los gravámenes a las personas que devengan menos de 400,000 dólares al año. El documento de 156 páginas también muestra las divisiones que persisten en la coalición de Biden y las posibles brechas entre lo que se prometió y la realidad del resultado final. El presidente ha
respaldado previamente muchas de esas ideas sin que necesariamente haya conseguido un apoyo total del Congreso. La propuesta incluye un impuesto mínimo de 20% de los ingresos de las familias con activos por valor de 100 millones de dólares o más, similar a una iniciativa previa que los demócratas comenzaron a debatir en el Congreso a finales del año pasado para financiar el plan de gastos nacionales de Biden. Pero dichos planes de gasto quedaron en pausa una vez que se vinieron abajo las negociaciones con el senador demócrata Joe Manchin. Se destinaría más dinero a las agencias policiales, aunque las labores bipartidistas de concretar
una reforma policial han fracasado. El presupuesto asume —con un alto grado de incertidumbre, basándose en los pronósticos de noviembre pasado— que la inflación volverá a la normalidad el próximo año desde su nivel actual, el más elevado en 40 años. “Los presupuestos son declaraciones de valores”, dijo Biden en un comunicado, “y el presupuesto que estoy presentando hoy envía un claro mensaje de que valoramos la responsabilidad fiscal, la seguridad interna y en todo el mundo, y las inversiones necesarias para continuar nuestro crecimiento equitativo y construir un mejor Estados Unidos”.
Mujer
Sin Limite
Por Maria Marin
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CÓMO CONTROLAR “EL WILL SMITH” QUE LLEVAS POR DENTRO
Me atrevo a decir que el actor Will Smith no durmió bien la noche ante de los Premios Oscar; dando vueltas en la cama y pensando en las palabras que él diría si finalmente lo llamaban a recibir el galardón más importante de la industria cinematográfica. Era su tercera nominación a mejor actor y como “la tercera es la vencida”, seguramente estaba convencido de que sería la gran noche de su vida, llevando a casa la tan codiciada estatuilla.
De repente, pasó lo inimaginable en el Teatro Dolby y como si hubiera sido sacado de un libreto, un Will Smith sorpresivamente violento le pegó una cachetada al comediante Chris Rock, tras sentir que se burlaba de su esposa.
Ante millones de espectadores, en vivo y a todo color, el famoso actor demostró cómo cualquier ser humano es capaz de equivocarse y cometer lo inimaginable cuando la ira se apodera de la mente. Y es que, no hay nada más traicionero, que tener “la cabeza hirviendo” en medio del coraje y perder el control.
Todos en algún momento, hemos sido cegados por la rabia, diciendo o haciendo algo que nos produce arrepentimiento. Quizás dijiste algo que hirió a un ser querido o pareja, a lo mejor perdiste una gran oportunidad profesional por “explotar” un día en tu lugar de trabajo, tal vez, le pegaste a tu hijo porque no
aguantabas más que ignorara tus órdenes ó le sacaste el dedo del medio y le mentaste la madre al conductor que no te permitió cambiar de carril; y en el peor de los casos, hay quienes han asesinado, sin planificación alguna, simplemente cegados por la ira.
Más allá, de ser la noche más comentada de la historia de Hollywood, la bofetada de Will Smith recuerda que aprender a manejar el coraje es vital para evitar situaciones conflictivas con otros y que incluso pueden arruinar la vida profesional, social, amorosa o familiar.
La próxima vez que te sientas ofendido como Will Smith y tus pensamientos te susurren que “escupas violencia para defenderte”, recuerda que casi siempre las acciones que tomas bajo coraje no son acertadas. Así que mejor, muérdete la lengua, respira profundo, aléjate ó busca ayuda profesional para atender tu nivel de ira si no puedes controlarlo por ti mismo. Negar que llevas un “Will Smith” dentro de ti, puede arrebatarte todo en el momento menos imaginado, incluyendo en una noche tan gloriosa como los Oscar.
Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline
Carro a crédito para Uber
Andrés, Me llama la atención ser taxista con Uber para ganarme un dinerito extra. He aprendido que no puedes manejar cualquier carcacha. ¿Tiene sentido comprar un carro a crédito para empezar incrementar mis ingresos en las tardes y fines de semana?
Mariela
Oklahoma City
Hola Mariela, Me gusta cómo estás pensando. Ganar un dinerito extra es darle un fuerte empujón a tu plan financiero. Una deuda de $5,000 dólares que te habría tomado más de dos años pagar, enviando $200 dólares cada mes, te tomaría solo siete meses si mandaras
$700 dólares (tus $200 + $500 adicionales) por mes. Estoy conociendo gente que, trabajando tranquilamente en las tardes y fines de semana, están generando $500 dólares por semana.
¿Te imaginas si le mandas $2,200 por mes?
¿Te imaginas que tan rápido podrías acumular
$10,000 como fondo de emergencias después de pagar tus deudas? En poco más de medio año, podrías dar un giro de 180 grados, eso es ir más rápido que un avión de guerra.
Sin ese ingreso adicional te podría tomar años para estar en esa posición financiera. Este tipo de decisión es algo que haces en conjunto con tu familia, especialmente si tienes hijos porque te verán menos en casa. Es muy motivador y te llena de esperanza cuando puedes ver tanto progreso en tan poco tiempo. Después de lograr esa meta, yo recomiendo quitarle el pie al acelerador para volver a una vida normal que, con tu ingreso actual podrías no solo sobrevivir, sino darte ciertos caprichos y, además, invertir para el futuro o en la educación de tus hijos. Sin duda esto será agotador, pero es un sacrificio que vale la pena.
Lo que no tiene sentido es que te salga más caro el caldo que los frijoles. Es decir, aceptar una deuda de más de $10,000 para pagar una de $5,000. Eso es lo que harás al comprar un carro a crédito. A parte de que el pago se comería una porción de lo que generes, el riesgo más alto es que tengas que dejar de trabajar el carro. Imagínate que terminas con tus metas en seis u ocho meses, pero ahora tienes un pago de carro por otros cuatro años y medio. Otra pérdida muy fuerte es la devaluación del auto nuevo. Como le vas a meter muchas millas por el trabajo como taxista, un carro nuevo pierde valor con más rapidez. Fácilmente, podrías devaluar un carro de $20,000 a $12,000 dólares, en un año, si le metes 50,000 millas. Esa pérdida acabaría con la
ganancia que generaste. Mi recomendación sería comprar el carro más económico que te permitan usar para empezar a trabajar. Si tu carro no da la talla, busca la manera de ahorrar un poco de dinero. Con ese dinero y con la venta de tu carro puedes comprar el que necesitas para empezar a operar. Tu objetivo debe ser comprar sin deuda.
Antes de empezar necesitas pensar bien en tu tiempo y el dinero también. Has un calendario de cuándo puedes andar de chofer y cuánto dinero podrías ganar como resultado. Ya hay mucha información disponible en el internet de cómo les ha ido a otros. Lo mejor sería encontrar una persona que lo esté haciendo en el área donde vives. A propósito, muchos de los que andan haciendo esto, lo están haciendo con Uber y Lyft y con otra tercera empresa que viene bastante fuerte. Si vas a andar fuera, la meta es dejar a uno y levantar a otro en el mismo sector para maximizar tu tiempo y generar lo más posible. A parte de tu agenda, haz un presupuesto de tus gastos como gasolina, mantenimiento de tu vehículo y seguro, asegúrate de incluir costos de limpieza del vehículo, porque tiene que estar presentable. Habla con tu corredor de seguros para que te cotice la nueva prima ahora que tu carro anda de taxista y es un modelo más nuevo. No te sorprenda ver que tu seguro será más alto. Un hombre muy sabio me dijo “Andrés, no hay pan suave”. Lo que quiso decir es que el dinero fácil no existe”. Esas palabras son la puritita verdad. La idea de andar de taxista es muy interesante porque hay tantas personas que utilizan este servicio, pero no es fácil. Tienes que ser firme en cuanto al cuidado de tu carro y el respeto a tu persona, pero también amable con todo tipo de gente que pueda requerir tu servicio. De todas maneras, usa esta nueva esperanza de darle un fuerte empujón a tu plan financiero para seguir adelante y quién quita y nos conozcamos pronto en persona, ya que yo también uso este servicio a todos lados a donde viajo.
Tratamiento de la presión arterial alta preexistente en el embarazo mejora los resultados Maternos y Fetales
OKLAHOMA CITY – Más del 2 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos tienen hipertensión crónica o presión arterial alta. Los profesionales médicos están de acuerdo en que la hipertensión crónica grave durante el embarazo debe tratarse con medicamentos. Sin embargo, el tratamiento de formas no graves o leves de hipertensión crónica durante el embarazo ha llevado a una división en las recomendaciones médicas durante décadas. Un nuevo estudio publicado recientemente en el New England Journal of Medicine proporciona evidencia de que el tratamiento de la hipertensión crónica leve con medicamentos es beneficioso y seguro para la madre y el bebé. Los hallazgos proporcionan por primera vez
datos completos y basados en la evidencia para el tratamiento de formas no graves de hipertensión crónica durante el embarazo. Los resultados son del ensayo chronic Hypertension and Pregnancy, o CHAP, consorcio de más de 60 sitios clínicos en los Estados Unidos, incluido el Oklahoma Children's Hospital OU Health, dirigido por la Universidad de Alabama en Birmingham. El ensayo evaluó los efectos de la prescripción de medicamentos para la presión arterial a mujeres embarazadas con hipertensión crónica leve. Los resultados del estudio mostraron que este tratamiento mejoró los resultados del embarazo sin comprometer el crecimiento y la salud general del bebé, que ha sido una preocupación principal de los médicos durante años.
La hipertensión crónica aumenta el riesgo de complicaciones del embarazo, incluida la muerte materna y perinatal. La afección se asocia con un riesgo de tres a cinco veces mayor de preeclampsia, desprendimiento de placenta, parto prematuro, pequeño para los recién nacidos en edad gestacional y muerte perinatal. También se
Rodney Edwards, M.D.
asocia con un riesgo de cinco a 10 veces mayor de muerte materna, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, edema pulmonar y lesión renal aguda. "Los resultados de este estudio cierran una brecha significativa en el conocimiento, y la difusión de esta información dará como resultado mejores resultados maternos, fetales y neonatales", dijo Rodney K Edwards, MD, coautor de la publicación e investigador principal del sitio de OU Health para el ensayo CHAP. Edwards también es Presidente Dotado
de Investigación Perinatal de la Fundación Presbiteriana de Salud y Profesor y Jefe de la Sección de Medicina Materno-Fetal, Departamento de Obstetricia y Ginecología, en la Facultad de Medicina del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Oklahoma. El consorcio CHAP lanzó el programa CHAP en 2014 con fondos del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de los Institutos Nacionales de Salud. De septiembre de 2015 a marzo de 2021, CHAP inscribió a más de 2,400 mujeres embarazadas con hipertensión crónica leve conocida, cuya presión arterial estaba entre 140/90 y 160/105. En particular, el ensayo CHAP es uno de los estudios más completos y diversos de su tipo. La población de pacientes negros se ve afectada de manera desproporcionada por la hipertensión crónica, y casi el 50 por ciento de los participantes del estudio eran madres negras. Los participantes fueron asignados al azar a grupos de tratamiento activo y estándar. Al grupo activo se le recetó medicación para la presión arterial. El grupo estándar recibió medicación solo si un participante desarrolló hipertensión más grave o presión arterial superior a 160/105 mmHg. Los
participantes fueron evaluados en visitas clínicas de rutina hasta seis semanas después del parto. Hubo una disminución de casi el 20 por ciento en las complicaciones del embarazo para las mujeres tratadas con medicamentos en comparación con el grupo estándar. Las complicaciones incluyeron preeclampsia grave y partos prematuros antes de las 35 semanas de gestación. Los nacimientos prematuros antes de las 35 semanas de gestación también se redujeron significativamente en el grupo activo, de más del 16 al 12 por ciento. Los bebés nacidos antes de las 35 semanas tienen una mayor probabilidad de morbilidades a corto plazo, complicaciones de salud a largo plazo y discapacidades intelectuales y del desarrollo. Además, el grupo activo vio reducciones en la frecuencia de hipertensión materna grave, cualquier preeclampsia con o sin características graves y cualquier parto prematuro antes de las 37 semanas. Hubo diferencias leves o nulas en las complicaciones cardiovasculares maternas y las complicaciones neonatales entre los dos grupos de estudio. Es importante destacar que el tamaño del recién nacido tampoco se vio afectado por el tratamiento.
Andrés Gutierrez
Finanzas
Cinco mitos sobre el liderazgo que afectan la creatividad
Por Aldo Civico
Las conversaciones alrededor del liderazgo están proliferando y con
pasividad, que estanca la creatividad. Por el contrario, el liderazgo no está ligado a la posición que ocupamos. Como
Es consciente de que tiene que entender al otro, antes de poderlo influir. Sabe adecuar con agilidad su estilo de comunicación.
Un tercer mito es que el líder tiene todas las respuestas. Quizás, eso era posible en el pasado, cuando vivíamos en un mundo menos complejo y más lineal. Pero hoy la idea que el líder coincida con el más experto, es obsoleta. Simplemente,
y generalmente sin contradecir al jefe. Este mito impide la inteligencia colectiva y por ende la crítica constructiva, el debate, la creatividad, la innovación. La colaboración efectiva requiere un liderazgo compartido. De esta manera, las conversaciones no se limitan a ser verticales, sino que son horizontales también.
Finalmente, el mito de
que un buen líder tiene que ser extrovertido o carismático. Cuando este se vuelve una creencia, genera una cultura donde lo fundamental es poner contento al jefe, en lugar de enfocarse en lograr el resultado. En su libro Good to Great, Jim Collins resalta exactamente lo contrario; logran mejores resultados los líderes humildes, en lugar de los egocéntricos.
Homeownership dreams?
salud y BEllEza
¿Pregonando la moral en calzoncillos?
POR DRA. NANCY ÁLVAREZ
La famosa bofetada en los Oscar ha sido muy comentada. Ha mostrado la ignorancia de la justicia y de los famosos “abogados criminalistas”, que repiten como papagayos los mismos disparates en los medios.
EEUU debería preguntarse por qué somos unos de los países más violentos del mundo, por qué tenemos más armas que personas y, peor aún, por qué la Academia que entrega los Oscar debería autoanalizarse antes de hablar de violencia.
Si vamos a los “orígenes” de la violencia, los mayores responsables son los que llenan las pantallas de películas, donde los que se sientan en primera fila pueden morir por la cantidad de balas. Nada que decir sobre los famosos videojuegos. Estas son las “escuelas” donde los niños aprenden que matar es la forma de resolver sus diferencias.
Los estudios indican que un niño de siete años ha observado tanta violencia que ve “normal” agredir o matar a otro. Esto explica las matanzas que suceden con excesiva frecuencia en las escuelas. Nadie analiza
qué pasó, no saben que la violencia se aprende y es más dañina que una película con escenas de sexo.
Añoro el cine de mi infancia, las series donde aprendí mucho de lo que defiendo hoy públicamente: valores, mensajes de paz, pleitos donde los buenos ganan y el bien estaba siempre por encima del mal. Hoy tengo que buscar mucho en las plataformas para ver una película que no me desvele o me dé pesadillas. Ojalá los Oscar, a partir de ahora, traten de cambiar sus premios a trabajos que aporten. Ojalá que Disney pare la distorsión de los cuentos clásicos para niños, como “La Cenicienta”, “Blanca Nieves”. Estos permiten que ellos manejen sus conflictos, por ejemplo, dirigir su rabia a las madrastras que representan “la parte mala” de mamá.
También deben aprender que lo peor de la violencia no es golpear. El que dio la cachetada reaccionó al abuso contra su esposa, cuya cara decía claramente la humillación por sufrir una enfermedad muy dolorosa para las mujeres. Si hubiese tenido cáncer y la calvicie obedeciera a
la quimioterapia, quizás le pedirían excusas por haber permitido el “bullying” a que fue sometida. Y después quieren aparentar que respetan a las mujeres y que apoyan el movimiento “me too”.
La ignorancia nos carcome, sobre todo a los “abogados” que ni pensaron en esto: la violencia psicológica y emocional es la peor, pero, como no se ve, nadie la toma en cuenta. ¿Sabía la Academia que quien provocó esta situación ha sido irrespetuoso en otras entregas, incluso con el “malo de la película”, según la ley de EEUU, Michael Jackson, o con Nicole Kidman y otros? ¿Por qué lo siguen invitando? ¿Estaba la ofensa en el libreto?
En vez de hablar tantas sandeces, hagan algo, si es que aún se puede: paren el abuso emocional contra una mujer enferma, no escriban libretos con chistes que se burlan de los demás y, por favor, controlen sus películas llenas de violencia. La mayor parte de la sociedad es responsable de esta violencia psicológica y está pregonando la moral en calzoncillos.
La verdad sobre el azúcar
POR DR. LUIS MONTEL
Todos conocemos bien las enfermedades relacionadas con el desequilibrio provocado por el azúcar. Ocasiona males como diabetes, hipertensión, cardiopatías crónicas, sobrepeso y caries dentales, entre muchos otros. Pero, ¿hasta dónde es realmente malo el consumo de azúcar y qué es lo que no nos quieren dejar ver?
El azúcar común está formado por la sacarosa, que no es más que dos moléculas de azúcares: la glucosa o dextrosa y la fructuosa. Ambas son dulces, pero se diferencian a nivel metabólico en que la glucosa es esencial para el cerebro, los músculos, el corazón y otros órganos. Es utilizada en el acto, según la necesidad del organismo. Y si la consumimos en exceso, se guardará en forma de energía.
La fructuosa, por el contrario, no provoca tanto índice glucémico como la glucosa, pero tiene que pasar por el hígado para su metabolismo. Entonces, hay un problema: el tejido graso tiene mayor afinidad por ella, y la acumula en forma de grasa. Por tanto, la fructuosa es más peligrosa que la glucosa.
La ingesta diaria no debería exceder los 25 gramos al día, según la Organización Mundial de la Salud, pero hay realidades que debemos saber.
¿Cuándo puedo consumir elementos con azúcar? En deportistas, hay que hacer una pequeña carga glucémico justo antes de entrenar. Después
de una actividad extenuante, antes de realizar actividades que requieran gran trabajo físico o mental, en corredores de maratón o ciclismo de larga distancia, ante la situación de mareos o debilidad con frialdad (ya que puede tratarse de una ataque de hipoglucemia); y para romper el ayuno y activar al metabolismo.
En general, no se recomienda el consumo directo de azúcar, sino de alimentos naturales que lo contengan, como frutas, vegetales o miel. Para los deportistas, el uso de dextrosa sería lo indicado, y no los edulcorantes industriales u de otro tipo.
Hay que recordar que solo deben consumirse elementos dulces si se va a usar esa energía. De lo contrario, estaremos haciendo un abuso orgánico y provocando una enfermedad.
Además, recomiendo eliminar productos industriales como harinas blancas, edulcorantes, grasas hidrogenadas, mantequillas y mantecas animales, así como incorporar todo lo verde del mundo vegetal. De esa manera, viviremos más y mejor.
Los estafadores anuncian los puestos de trabajo de la misma manera que lo hacen los empleadores reales. Utilizan anuncios por internet, sitios web de empleo y redes sociales, y ponen anuncios en el periódico, en la televisión y la radio. ¿Cómo puedes distinguir qué es real y qué no? Las empresas reales con oportunidades de trabajo reales no te van a cobrar por darte un empleo. Y nunca te garantizarán mucho dinero por poco esfuerzo. Eso es siempre una estafa.
Si estás buscando un trabajo:
■ Investiga lo más que puedas. Busca en Internet el nombre de la empresa o de la persona que dice que te va a contratar, más las palabras “estafa”, “reseña”, “o “queja”. Revisa lo que dice la gente respecto a esa empresa.
■ Tómate tu tiempo. Antes de aceptar una oferta de trabajo o enviar cualquier información a un posible empleador, revisa la oferta de trabajo o el anuncio con alguien de confianza.
■ No envíes dinero “de vuelta” a tu nuevo jefe. Si alguien te pide que deposites un cheque y luego compres tarjetas de regalo o envíes el dinero “de vuelta” a tu supuesto jefe (o a otra persona) es una estafa.
■ Puede parecer que el cheque ha sido “depositado”, se ha “cobrado” y que los fondos están en tu cuenta. Pero ese cheque es falso. Una vez que el banco lo descubre, el dinero ya ha desaparecido.
Para saber más, visita ftc.gov/jobscams. Si detectas una estafa, denúnciala a la Comisión Federal de Comercio en ReporteFraude.ftc.gov
Cómo obtener ayuda del Seguro Social
El Seguro Social está aquí para ayudarle. Queremos que sepa cómo obtener el servicio que necesita y que esté preparado para poder ayudarle de la forma más rápida y segura posible.
Visite por internet
SEGUROSOCIAL.gov
Nuestra página de internet es la mejor forma de obtener ayuda para la mayoría de las personas
Si no puede utilizar nuestra página de internet, llame a nuestro número nacional 800 (1-800-772-1213) o a su oficina local del Seguro Social para obtener ayuda.
Lo que hay que saber si tiene que visitar una oficina:
• Debe tener una cita para visitar una oficina.
Si es necesario, le daremos una cita para atenderlo por teléfono o en persona.
• Se requieren mascarillas para todos los visitantes y empleados de la oficina, independientemente del estado de vacunación.
• La capacidad de los visitantes está limitada para seguir los requerimientos de distanciamiento social. Esto significa que es posible que tenga que esperar afuera, así que planifique para el frío o el mal tiempo.
• Le pedimos que venga solo, a menos que necesite ayuda en su visita. Si necesita ayuda, sólo podemos permitir que le acompañe una persona.
