OKLAHOMA CITY – Tras el anuncio del gobernador de que Oklahoma está formando una asociación con Arkansas y Louisiana para crear un centro regional de hidrógeno, el Senado estatal aprobó dos medidas que otorgarían créditos fiscales a empresas e individuos que utilizan y producen la fuente de energía limpia y asequible. Escrito por el senador John Michael Montgomery, R-Lawton, los proyectos de ley del Senado 1857 y
Senado aprueba el uso de vehículos impulsados por Hidrógeno
Reduccióndelos costos judiciales para menores aunpasodeconvertirseenLey
OKLAHOMA CITY – La legislación para reducir significativamente los costos judiciales a los jóvenes en el sistema de justicia juvenil de Oklahoma está un paso más cerca de convertirse en ley.
El proyecto de ley 3205 de la Cámara de Representantes, escrito por el representante John Talley, republicano de Stillwater,
Un tiroteo masivo entre miembros del Cartel del Noreste (CDN) y el Ejército Mexicano sacudió la ciudad de Nuevo Laredo el martes directamente al otro lado de la frontera de Laredo, Texas. El incidente obligó al cierre temporal de los puentes internacionales, así como del Consulado de los Estados Unidos. El video del ataque en
El Grupo Volkswagen planea gastar unos $7.1 mil millones de dólares en América del Norte
Por Enrique Kogan
El Grupo Volkswagen planea gastar al menos $7.1 mil millones de dólares en América del Norte hasta el 2027, para aumentar su capacidad de producción local de vehículos eléctricos. En esta inversión está incluida la construcción de una planta de baterías, así como las revisiones de sus plantas de ensamblaje en Puebla y Silao, México,
¿Educación o adoctrinamiento?
POR DRA. NANCY ÁLVAREZ
¿Desde cuándo hemos pensado que los niños son conejillos de Indias para usarlos como pequeños robots, con el fin de sacarles provecho en asuntos políticos, de educación sexual y hasta de género?
¿Hemos olvidado que
sobre la psicología infantil o educación sexual a esa edad, pueda ser parte de este irrespeto a la salud sexual y emocional en nuestro futuro. Insisto, los primeros 5 o 7 años son decisivos.
Tengo que admitir mi falta
existen los derechos de los niños? También se nota que la mayoría de esta “gente” no conoce la importancia de los primeros cinco años en los pequeños. Ni que me fusilen, creo que nadie que tenga conocimientos
de tolerancia con dos poblaciones, los viejos y los pequeños, así como con personas con ciertas limitaciones. He repetido hasta el cansancio: sociedad que no cuide a sus viejos y niños, no merece
ser llamada sociedad. Y ahora le agrego: tampoco tendrá futuro.
Una de las partes más importantes es educar sexualmente, aunque admito que las mal llamadas “instituciones” no persiguen educar, sino adoctrinar a nuestros hijos y nietos. Eso los daña y viola sus derechos sexuales. Por eso, no funciona, ni es educación sexual.
Lo primero que hace un educador sexual es trabajar y negociar con los padres y la familia. De no hacerlo, creará en el niño mucha rabia, culpa y sentimientos de no ser leal a sus padres y a sus conceptos religiosos.
Me he pasado más de 45 años educando sexualmente. Sé que los padres van a poner resistencia y que las iglesias contribuyen a crear tabúes sobre el sexo. De ahí las demandas legales sobre abusos sexuales cometidos por sacerdotes. Un buen educador sexual sabe cómo bajar esas defensas y tabúes, pero jamás desautoriza a los padres.
Si un niño comenta las barbaridades que le dicen, como que el género no existe, algo que cualquier
persona pensante sabe que es mentira, los padres dirán que la maestra es una fresca, una loca. Olvidando lo importante que la maestra es para un niño pequeño, pero también lo son sus padres. Se crea una gran confusión: “si creo en la maestra, estoy fallándole a papá y mamá. Si creo en papá y mamá, le fallo a la maestra”. La confusión y las lealtades están detrás de los trastornos emocionales.
Con decirles que respeten las diferencias, es suficiente. Los homosexuales deben ser respetados, las personas o niños no conformes con su género, también. Y por favor, no los
confunda. Ambas cosas son distintas. Los gays son más aceptados, aunque todavía hay mucho que pelear. Los trastornos de género sufren mucho rechazo, de ahí el alto porcentaje de suicidios.
Los cambios de creencias son lentos y difíciles, y el adoctrinamiento no es educar. Se educa en libertad y respeto por el alumno, y de acuerdo con la ciencia. Lo contrario es abuso infantil. ¡Cuidemos a nuestros niños!
www.NancyAlvarez. com
POR HÉCTOR BENÍTEZ CAÑAS
Básicamente existen dos formas de ingresar a EEUU de manera legal. Una es a través de la inspección y admisión derivada de una visa o waiver de visa, también conocido como ESTA, y la otra a través del otorgamiento de un parole o autorización de entrada.
Cuando un no ciudadano ingresa al país sin visa o parole, se entiende que ha habido una entrada ilegal, limitando las opciones de alivio migratorio a un número muy reducido de opciones: solicitudes de asilo y, en algunos casos, visas U, T y cancelación de remoción, cuando el inmigrante irregular tiene más de 10 años en el país, con condiciones muy estrictas para su aprobación.
Ahora bien, la autorización de entrada sobrevenida o parole in place (PIP, por sus siglas en inglés) es una ficción jurídica que permite entender que al solicitante le fue autorizado el ingreso a Estados Unidos, aunque haya entrado de manera ilegal, trayendo consigo importantes beneficios migratorios.
Esta ficción jurídica no está destinada a incentivar la inmigración ilegal, sino a reconocer el esfuerzo y entrega del personal militar activo o en reserva que tenga familiares inmediatos en condición de ilegalidad migratoria en Estados Unidos, que forman parte de la petición y se verían afectados con la separación
o desmembramiento de su grupo familiar.
Dentro de los beneficios inmediatos está la posible obtención de permisos de trabajo y licencias de conducir. Y dependiendo del familiar, formular peticiones familiares que conlleven a la aprobación de una residencia legal permanente, sin necesidad de salir del territorio de Estados Unidos.
A modo de ejemplo, una mujer que contraiga matrimonio con un integrante de la Fuerza Aérea podría obtener este beneficio discrecional y una futura residencia por petición familiar, aunque su entrada al país haya sido ilegal.
Otro ejemplo puede ser una madre que ingresó de
manera ilegal a Estados Unidos y tuvo un hijo en territorio americano, quien al pasar de los años se enlistó en el Navy a sus 18 años. Ella bien podría obtener una figura de autorización de entrada sobrevenida, para contar con permiso de trabajo y licencia de conducir hasta que su hijo alcance la edad reglamentaria de 21 años. Entonces podría formular una petición familiar de ciudadano americano, y obtener la residencia legal permanente, sin necesidad de abandonar el territorio americano.
Por ello, es importante consultar al abogado de inmigración de su preferencia, con el propósito de determinar si usted podría estar beneficiado por tan importante figura migratoria cuando tiene un
vinculo inmediato con un miembro activo militar o la reserva.
* Héctor Benítez Cañas es abogado de inmigración en Miami. Su firma de abogados Benme Legal se dedica a la práctica exclusiva de la Ley de Inmigración en el trámite de visas para inversionistas, profesionales, deportistas, artistas, entre otros; así como a procesos de naturalización y defensivos ante los Tribunales de Inmigración de Estados Unidos, entre los que destaca el Asilo Defensivo y la Cancelación de la Remoción.
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Reduccióndelos costos judiciales para menores a unpasodeconvertirseenLey
OKLAHOMA CITY – La legislación para reducir significativamente los costos judiciales a los jóvenes en el sistema de justicia juvenil de Oklahoma está un paso más cerca de convertirse en ley.
El proyecto de ley 3205 de la Cámara de Representantes, escrito por el representante John Talley, republicano de Stillwater, reduce los costos judiciales, incluidos los honorarios de abogados, los honorarios de desvío y los honorarios de libertad condicional o supervisión, que se factura a los niños en el sistema de justicia juvenil de Oklahoma. Talley dijo que las familias de jóvenes involucrados en la justicia pueden enfrentar costos financieros significativos en los tribunales, lo que puede tener un impacto descomunal en las familias de bajos ingresos. "La tensión de estos costos puede ser abrumadora para las familias que ya están estresadas
financieramente", dijo Talley. "En muchos casos, los delincuentes juveniles en sí mismos no son los que terminan pagando las cuotas, sino que la carga recae sobre sus padres. Como resultado, los hermanos del delincuente juvenil sufren debido a
las elecciones de sus hermanos. Estoy muy agradecido de que este proyecto de ley haya sido aprobado por la Cámara de Representantes por unanimidad y con apoyo bipartidista, y espero ver su progreso en el Senado". Talley ha estado visitando
prisiones durante décadas y dijo que entiende la carga que pueden ser las tasas judiciales para las personas que intentan cambiar sus vidas. El proyecto de ley no elimina ni reduce la restitución para compensar a las víctimas, ni reduce las
sanciones penales por ningún delito. HB3205 fue aprobado por la Cámara de Representantes 91-0 y ahora puede ser considerado en el Senado, donde es escrito por la senadora Jessica Garvin, R-Duncan.
Derecho a cultivar alimentos ganó aprobación
OKLAHOMA CITY –
El representante Rick West, republicano de Heavener, ganó esta semana la aprobación de un proyecto de ley que otorgará a las personas el derecho a cultivar jardines personales independientemente de dónde vivan o cualquier posible acción futura del gobierno que pueda tratar de restringir dicha libertad.
El Proyecto de Ley de la Cámara 2979 crea
la Ley de Derecho al Jardín de Oklahoma y prohíbe a los gobiernos locales regular los jardines en propiedades residenciales. La medida no impide que los gobiernos locales regulen el uso del agua, el uso de fertilizantes o las especies invasoras. "El derecho a cultivar alimentos para usted o su familia, independientemente de dónde viva, es un derecho primordial que
se remonta al Jardín del Edén, y no debe ser prohibido por la estética, la discriminación o los gobiernos", dijo West. "Esto nunca ha sido más importante, ya que las personas están experimentando una escasez de alimentos muy real con importantes problemas en la cadena de suministro, y el precio del combustible y la inflación están elevando los precios en la tienda de comestibles".
West dijo que si bien ningún municipio actualmente en Oklahoma impide el derecho a cultivar un jardín familiar, no está convencido de que las regulaciones o prohibiciones no puedan llegar en el futuro. Está especialmente preocupado por la posible extralimitación federal en esta área con el aumento de las órdenes ejecutivas preocupantes de la
Administración Biden. "Cuando el gobierno puede forzar mandatos que niegan a las personas el derecho al trabajo, este podría ser el proyecto de ley más importante que aprobamos", dijo West. HB2979 será considerado en el Senado Estatal, donde es escrito por el Senador George Burns, R-Pollard.
• CALENDARIO DE EVENTOS•
Celebración de Ángeles y Amigos
Bicentennial Park
500 Couch Drive, Okalhoma City, OK 73102
ShamROCK the Gardens:
Celebración del Día de San Patricio 17 de marzo, 11am-2pm
Myriad Botanical Gardens
Vacaciones de primavera Pop ins en el jardín de los niños 14-18 de marzo
BrickUniverse OKC LEGO Fan Expo March 12th -13th 2022
Oklahoma City Convention Center Tickets: brickuniverse.com
The Medieval Fair of Norman Reaves Park-Norman OK Friday April 1st-3rd For more information visit: medievalfair@OU.edu
Integris Health Hispanic Health Fair
Date Will be announce soon April 30th 2022
OKC Memorial Marathon
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El Latino American Mother’s
¿Se confunden los niños cuando les hablamos dos idiomas?
Esta es una pregunta que muchos padres se hacen cuando sus niños nacen. ¿Le hablo en Ingles o le hablo en español? La respuesta es simple, háblale tantos idiomas como quieras. El cerebro de los niños es como una esponja, ellos absorben toda la información que se les presente. Las investigaciones han demostrado que cuando se hablan dos o mas idiomas en la casa, el cerebro se desarrolla de una manera diferente. La Asociación de Niños Multilingües dice que el mejor momento para aprender idiomas es desde los cero a los
tres años de edad. Así mismo La Vanguardia comunico que, “cuando se habla más de un idioma, el cerebro activa diferentes áreas neuronales y aumenta la densidad de la materia blanca. Esas diferencias se traducen en la práctica en mentes más flexibles y eficientes, con mayor capacidad de atención y concentración, de resolución de problemas y memoria,” entre otros. Por esta razón, es importante compartir libros con los niños desde que nacen.
Apoyo a las tropas estadounidenses en Europa del Este
A medida que las tropas estadounidenses apoyan a los aliados de la OTAN en Europa del Este en medio de la crisis en Ucrania, se están haciendo esfuerzos para levantar la moral y conectar a los miembros del servicio con amigos y familiares en casa.
Los despliegues repentinos como estos son increíblemente desafiantes para las familias militares. En un momento, una familia está haciendo planes para el fin de semana y decidiendo quién recogerá los comestibles en el camino a casa, y al siguiente, un miembro del servicio está empacando sus maletas a toda prisa, cancelando las vacaciones que habían planeado y despidiéndose de su cónyuge, hijos y amigos. De repente, la vida pasa de la normalidad cotidiana a la vida en primera línea. "Esto es algo para lo que entrenan. Los soldados hacen un diseño tras otro preparándose para agarrar sus maletas e irse en cualquier momento", dijo la esposa de un soldado en Fort Bragg.
Sin embargo, no importa cuánto se prepare mentalmente un cónyuge, nada puede explicar la forma en que se siente al verlos salir por la puerta. Según la Encuesta de Estilo de Vida Militar de Blue Star Families 2020, el despliegue y el tiempo que pasan lejos de la familia fueron dos de los cinco principales problemas que enfrentan las familias en servicio activo, la Reserva y la Guardia Nacional en la actualidad. Para apoyar a las tropas y las familias militares, el personal y los voluntarios de USO en los Estados Unidos y Europa están trabajando día y noche para entregar recursos útiles. Estos esfuerzos incluyen:
• Proporcionar Wi-Fi y centros de llamadas para mantener a los miembros del servicio conectados con la familia en casa. Esto
es particularmente importante para los miles de soldados en Europa del Este que de otra manera no tienen acceso a teléfonos celulares y computadoras portátiles.
• Distribuir paquetes de atención, para garantizar que los miembros del servicio se sientan valorados y apoyados. Los paquetes incluyen kits de higiene con artículos de tocador esenciales y paquetes de bocadillos con alimentos que les recuerdan al hogar.
• Envío de PROGRAMAS
USO2GO y portátiles en caja a unidades militares en movimiento, que incluyen bocadillos, artículos de tocador, juegos y equipos deportivos para mantener a las tropas entretenidas mientras les brindan oportunidades muy necesarias para la relajación.
• Proporcionar comidas calientes a los miembros del servicio desplegados, así como a sus familias en el hogar.
• Ofrecer un lugar para relajarse en las ubicaciones de USO en toda Europa, incluido un centro recién inaugurado en Polonia y centros sin personal en Europa del Este.
• Entrega de miles de mantas, gorros y calentadores de manos a quienes operan en ambientes extremadamente fríos.
• Apoyar a las familias militares en el frente interno con actividades de construcción de la comunidad,
oportunidades para comunicarse con los seres queridos desplegados y otros recursos esenciales. Aunque el despliegue puede ser estresante, esfuerzos como estos pueden ayudar a aliviar la tensión. Según la investigación de USO, el 94% de los miembros del servicio encuestados informaron que los programas de USO alivian su estrés durante la implementación, y el 96% se
siente más conectado con sus seres queridos durante la ausencia a través del uso de los programas de USO. Para obtener más información y descubrir formas de retribuir a los miembros y familias militares, visite uso.org/ uso-stands-ready-tosupport. "Aunque los despliegues son parte del viaje para nuestros miembros del servicio y sus familias, la separación
y la incertidumbre se encuentran entre los aspectos más difíciles de la vida en el ejército", dijo el director de operaciones de USO, Alan Reyes. "Es por eso que la USO siempre está al lado de los miembros del servicio y sus familias para fortalecerlos y apoyarlos, especialmente durante estos despliegues de fusibles cortos".
Senado aprueba el uso de vehículos impulsados por Hidrógeno
OKLAHOMA CITY – Tras el anuncio del gobernador de que Oklahoma está formando una asociación con Arkansas y Louisiana para crear un centro regional de hidrógeno, el Senado estatal aprobó dos medidas que otorgarían créditos fiscales a empresas e individuos que utilizan y producen la fuente de energía limpia y asequible. Escrito por el senador John Michael Montgomery, R-Lawton, los proyectos de ley del Senado 1857 y 1858 apoyarían la iniciativa triestatal incentivando el uso de vehículos impulsados por hidrógeno y fomentando la ingeniería del hidrógeno.
"Este es un esfuerzo muy emocionante, y el hidrógeno tiene la posibilidad real de ser un combustible comercial viable, especialmente cuando se considera cuán limpio y rentable es este tipo de energía en relación con otras fuentes", dijo Montgomery. "Tenemos una excelente oportunidad de ser un líder nacional en la producción de combustible de hidrógeno, pero debemos dar a las empresas las herramientas que necesitan para tener éxito al desarrollar este nuevo tipo de energía".
SB 1857 agregaría vehículos de hidrógeno a la lista de beneficiarios elegibles para el plan de crédito fiscal para vehículos 10/10/10 del estado, que tiene un límite de $ 10 millones para vehículos calificados y de combustión limpia que usan gas natural comprimido; un tope de $10 millones para propiedades que tengan estaciones de carga para vehículos automotores eléctricos; y agregaría un crédito de $ 10 millones para la propiedad originalmente equipada para
que el vehículo pueda ser propulsado por un sistema de abastecimiento eléctrico de pila de combustible de hidrógeno. El crédito se puede reclamar por cinco años, de 2023 a 2028, y la cantidad máxima que cualquier persona puede reclamar sería de $ 100,000 para vehículos que pesen más de 26,501 libras.
SB 1858 proporcionaría a las empresas un crédito fiscal por el 50% de la matrícula pagada para los empleados que obtengan un título relacionado con la ingeniería del hidrógeno dentro de un año de trabajar para un empleador calificado. El límite para el crédito es de $2,500 para el primer y segundo año de empleo, $1,500 para el tercer año; $1,000 por el cuarto año de empleo; y 500 dólares por quinto año.
"Un grupo de trabajo que investiga la industria del hidrógeno de Oklahoma predijo que invertir en esta fuente de energía alternativa podría resultar en más de 4,400 empleos directos, con el potencial de crear un impacto total de aproximadamente 19,500 empleos, y tener un impacto anual de $ 1.5 a $ 2.5 mil millones en la economía de nuestro estado", dijo Montgomery. "Estamos bien posicionados como estado para avanzar en esta área y ayudar a nuestro país en la búsqueda de la independencia energética, y estos créditos son dos piezas del rompecabezas para atraer a estos negocios a Oklahoma".
Las medidas ahora se mueven a través de la rotonda donde el representante Kevin Wallace, R-Wellston, llevará SB 1857 y el representante Ryan Martínez, R-Edmond, llevará SB 1858.
ENGLISH
Senate approves the use of hydrogen-powered vehicles
OKLAHOMA CITY – On the heels of the governor’s announcement that Oklahoma is forming a partnership with Arkansas and Louisiana to create a regional hydrogen hub, the state Senate has passed two measures that would give tax credits to businesses and individuals utilizing and producing the clean and affordable energy source.
Authored by Sen. John Michael Montgomery, R-Lawton, Senate Bills 1857 and 1858 would support the tristate initiative by incentivizing the use of hydrogen-powered vehicles and encouraging hydrogen engineering.
“This is a very exciting endeavor, and hydrogen has the real possibility to be a viable commercial fuel, especially when you consider how clean and costeffective this type of energy is in relation to other sources,” Montgomery said.
“We have an excellent opportunity to be a nationwide leader in hydrogen fuel production, but we must give businesses the tools they need to succeed when developing this new energy type.”
SB 1857 would add hydrogen vehicles to the list of eligible recipients for the state’s 10/10/10 vehicle tax credit plan, which has a cap of $10 million for qualified, clean burning vehicles using compressed natural gas; a $10 million cap for property that has charging stations for electric motor vehicles; and would add a $10 million credit for property originally equipped so the vehicle may be propelled
by a hydrogen fuel cell electric fueling system. The credit may be claimed for five years, from 2023-2028, and the maximum amount any individual may claim would be $100,000 for vehicles weighing more than 26,501 pounds.
SB 1858 would provide companies a tax credit for 50% of the tuition paid for employees attaining a degree related to hydrogen engineering within one year of working for a qualifying employer. The cap for the credit is $2,500 for the first and second years of employment, $1,500 for the third year; $1,000 for the fourth year of employment; and $500 for the fifth year.
“A task force looking into Oklahoma’s hydrogen industry predicted that investing in this alternative energy source could result in more than 4,400 direct jobs, with the potential to creative a total impact of about 19,500 jobs, and have an annual impact of $1.5 to $2.5 billion on our state’s economy,” Montgomery said. “We are well positioned as a state to advance in this area and help our country in the pursuit of energy independence, and these credits are two pieces of the puzzle to attract these businesses to Oklahoma.”
The measures now move across the rotunda where Rep. Kevin Wallace, R-Wellston, will carry SB 1857 and Rep. Ryan Martinez, R-Edmond, will carry SB 1858.
Mujer Sin Limite
Por: María Marín
Mi abuelita Mercedes siempre me decía que jamás me dejara robar un beso por alguien que no había tomado mis manos… Según ella, quien realmente estuviera interesado en mí, primeramente sostendría mis manos para hacerme sentir muy segura a su lado.
No siempre seguí su consejo cuando era jovencita, pero en el fondo de mi corazón sabía que tenía razón. Cuando te estás enamorando y vas a las primeras citas, no hay nada como que te tomen las manos mientras esperan la comida en un restaurante, van en el auto o pasean juntos; un total detonante de atracción, complicidad y confianza que te hace sentir algo más que “mariposas en el estómago”.
Y la ciencia confirma que tomar las manos es crucial para cualquier relación saludable y no solamente en amoríos nuevos. Ese tipo de tacto tiene el sorprendente poder de reconectar a parejas frías y desmotivadas, además de beneficiar individualmente a nivel físico y emocional.
Beneficios de tomar las manos :
Aumenta la hormona del amor: Tan pronto haces contacto con las manos de tu pareja se produce oxitocina, la cual actúa sobre las funciones cerebrales relacionadas a sentir placer, empatía, confianza y afecto. A mayor liberación de esa hormona, mayor felicidad de pareja.
LA CHISPA QUE ESCONDEN LAS MANOS
Inspira seguridad y protección: Piensa en el principio, en cómo “andabas en las nubes” cuando caminaban agarrados. Según sicólogos, juntar las manos crea un vínculo más fuerte entre dos personas, generando seguridad y enviando el mensaje de la gran conexión que comparten.
Ofrece calma instantáneamente: Estudios neurocientíficos han revelado que cuando estás pasando por un problema o momento estresante, el hecho de que alguien tome tu mano en medio de “una tormenta” es calmante. Pero si tu pareja es quien lo hace, el efecto es aún mayor, al punto de comparar esa sensación con el alivio que genera una pastilla para el dolor. Así que, toma las manos de tu pareja cuando tengan que conversar sobre algo estresante para cualquiera de los dos. Además, al reducir el estrés, disminuye la tensión arterial, aminorando así la posibilidad de desarrollar enfermedades cardiacas.
¿Cuándo fue la última vez que tomaste la mano de tu pareja para caminar, ver una película ó simplemente se apretaron las manos en señal de apoyo? La chispa que tanto buscan para reavivar la relación puede estar escondida en sus manos.
Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline
Gutierrez
Gano bien, pero no puedo ahorrar
Andrés, Gano bien, no tengo deudas, pero no tengo ahorros. ¿Qué puedo hacer para lograr tener ahorros?
Mario Tulsa, Oklahoma
Hola Mario, Qué vergüenza reconocer esto, ¿a poco no? Qué pena que uno trabaja y trabaja y no hay modo de tener ahorros. Esta pena y vergüenza que debes de sentir debe ser como gasolina al fuego para impulsarte a cambiar y juntar un ahorro. Te quiero dar dos consejos para acabar con la ruina en la que uno vive cuando no tiene ahorros.
Primero, todo mundo quiere tener ahorros, pero si no tienes una meta específica en cuanto a la cantidad de ahorro y una fecha de cumplimiento, los ahorros no se acumulan; siempre habrá algo en qué gastar. Hay personas que nunca tenían ahorros, pero lograron juntar $1,000 dólares en 30 días, que es el pasito número uno del plan financiero que recomiendo. ¿Cómo pudieron juntar esa cantidad de dinero en tan poco tiempo? Haciendo un plan por escrito para lograr esta meta. Eso es una meta a corto plazo, pero a largo plazo sería ahorrar para la jubilación. El que no ahorra para el retiro, termina buscando el libro: “Cómo preparar comida de perro y que te guste”. Cuando calculas cuánto se va a tomar para jubilarte con dignidad, sabes cuánto tiempo tienes y podemos figurar cuánto se necesita por mes. Cuando uno tiene claro el propósito de la meta y la meta es importante, no es difícil invertir $300 dólares por mes para jubilarte con un millón de dólares.
Segundo, si crees que te va a sobrar para ahorrar, nunca saldrás de
la ruina, aunque te dupliquen el sueldo. Para el ahorro nunca sobra. El ahorro solo sucede cuando es una prioridad. Primero damos, segundo ahorramos y, este es el secreto: vivimos con el resto. Este es uno de los secretos principales de cómo, personas normales con sueldos promedio, logran acumular riqueza. El ahorro debe ir antes que la luz, el agua, la casa, la comida, la pizza, el cable, el vestido de fiesta y los regalos de navidad. Y la otra prioridad es que debes empezar ya. Si a una persona sin documentos, que no ha logrado juntar ahorros, le pido $1,000 dólares en treinta días para obtener sus documentos, ¿ustedes creen que los pueda ahorrar? Una señora me respondió, “junta el doble, Andrés.” ¿Qué es lo que sucede? Que el ahorro se convierte en una prioridad emocional, va antes que la comida y no “empiezo el lunes” como en las dietas, empieza AHORA MISMO.
Tantos años como asesor financiero y te aseguro que esto no es cuestión de ingresos. No dudo que conozcas gente que gana menos que tú y tiene ahorros. También te puedo asegurar que no tiene nada qué ver con el nivel de educación. Hay gente muy inteligente, pero muy tontos para manejar su dinero. Usa esa vergüenza y esa pena para llenarte de coraje y salir de la ruina financiera. Esto empieza cuando uno baja la mano con fuerza sobre la mesa y dice YA BASTA.
Programa de Asistencia de Salud Mental para Educadores
OKLAHOMA CITY –
El representante Mark Vancuren, republicano de Owasso, aseguró hoy la aprobación de un proyecto de ley que haría que un Programa de Asistencia al Empleado (EAP) esté disponible para los empleados escolares, reflejando lo que actualmente está disponible para todos los empleados estatales.
El proyecto de ley 4109 de la Cámara de Representantes crearía un EAP de educación dentro del Departamento de Salud Mental y Servicios de Abuso de Sustancias de Oklahoma. "El objetivo de esta legislación es promover la salud mental positiva
para todos nuestros empleados escolares", dijo Vancuren. "Los educadores lidian con una serie de escenarios estresantes durante el curso de su trabajo, y tener un mejor apoyo de salud mental no solo los beneficiará personalmente, sino también a los estudiantes y las familias a las que sirven".
Vancuren dijo que el programa daría a los educadores acceso a numerosos programas y servicios de salud mental que actualmente están disponibles para otros empleados estatales.
Los programas disponibles a través de un EAP podrían incluir:
• Utilizar administradores de casos de salud conductual certificados para conectar y referir a los clientes a proveedores de atención médica y programas de bienestar dentro de la red;
• Intervenciones a corto plazo para problemas de salud mental y / o uso de sustancias, así como para problemas de salud emocional, juegos de azar, relaciones matrimoniales, familiares, financieros y relacionados con el trabajo, estrés, dolor, pérdida u otros problemas personales;
• Educación y capacitación a
nivel individual y organizacional sobre temas como la salud mental en el lugar de trabajo y la prevención del suicidio;
• Entrenamiento de bienestar sobre el abandono del tabaco, el bienestar en el lugar de trabajo, el autocuidado, etc.;
• Informes sobre incidentes críticos y esfuerzos para responder y brindar apoyo después de un evento traumático; y
• Programas que conectan a los empleados con grupos de apoyo y de pares. HB4109 ahora se traslada al Senado estatal, donde es escrito por el senador John Haste, R-Broken Arrow.
Andrés
Finanzas
La fórmula para un liderazgo eficaz
Por Aldo Civico
“Si estás en casa y estás sentada en tu sofá y estás viendo esto en este momento, todo lo que tengo que decir es que este [resultado] es fruto de un duro trabajo. He trabajado duro durante mucho tiempo, y no se trata de ganar; se trata de no rendirse. Si tienes un sueño, lucha por él. Hay una disciplina para la pasión: no se trata de cuántas veces te rechazan o te caes y te golpean, sino cuántas veces te levantas, eres valiente y sigues adelante”.
Las anteriores son las palabras que Lady Gaga pronunció al recibir el Premio Oscar por la mejor canción, recordando que el éxito no llega de la noche a la mañana. Winston Churchill tenía palabras dramáticas para expresar el mismo concepto de la estrella del pop: “El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso, sin pérdida de entusiasmo”.
Sin quitarle valor a lo
afirmado por Lady Gaga y al duro trabajo, también vale agregar que el éxito no es solamente el
Un antiguo cuento nos recuerda que el éxito es fruto de la perseverancia. Un hombre vagó de su país a un lugar conocido
producto del esfuerzo de las personas individuales, sino también de uno colectivo, de un conjunto de talentos involucrados en un proyecto.
Proyecto de ley permitiría a los inquilinos hacer reparaciones
como la tierra de los tontos. Cuando llegó al pueblo, el extranjero vio a varias personas huyendo aterrorizadas de un campo donde trabajaban.
"Hay un monstruo en ese campo", le dijeron los tontos. Pero cuando el visitante fue a mirar más de cerca al monstruo, vio que no era más que una sandía. El extranjero se ofreció a matar el monstruo y los tontos consintieron. Así, picó la sandía y se la comió. Eso hizo mucha impresión a la gente. Ahora los tontos estaban más aterrorizados del visitante que de la misma sandía. Reconocieron en él un monstruo más peligroso.
Algún tiempo después, otro vagabundo llegó al pueblo. Nuevamente, la gente estaba aterrorizada del monstruo que se encontraba en el campo. Sin embargo, esta vez el vagabundo estuvo de acuerdo con los tontos en que el monstruo era muy peligroso. Luego el hombre pasó mucho tiempo con la gente, hasta que pudo enseñarles los elementos esenciales básicos que les permitirían no solo superar su miedo a las sandías,
hasta
el costo de unmes de alquiler
OKLAHOMA CITY – Las representantes Carol Bush, R-Tulsa, aprobaron esta semana un proyecto de ley que modificaría la parte de reparación y deducción de la Ley de Propietarios e Inquilinos Residenciales de Oklahoma. El proyecto de ley 3409 de la Cámara de Representantes permitiría a un inquilino corregir una condición que afecta materialmente la salud y es remediable mediante reparaciones si el costo es igual o inferior a un mes de alquiler y si el propietario no ha realizado las reparaciones. El inquilino podría deducir el costo del alquiler de la propiedad. Anteriormente, el costo no podía exceder los $ 100.
"Nuestras leyes de inquilinos propietarios están muy desactualizadas", dijo Bush. "Este límite ha estado en vigor desde 1978, y todos sabemos que $ 100 no irían muy lejos en la economía actual para hacer las reparaciones necesarias".
Bush dijo que en base a la inflación, el tope de 100 dólares equivaldría a 478
sino también cultivarlas ellos mismos.
Son varias las reflexiones que pueden nacer de la lectura de esta historia; sobre las cualidades del liderazgo que se necesitan hoy para enfrentar problemas complejos y para formar equipos; sobre la necesidad de que los ejecutivos tengan siempre una actitud de coach y mentores; sobre qué es más eficaz y eficiente en el largo plazo, para lograr cambios sostenibles.
De hecho, el segundo viandante nos recuerda que los verdaderos líderes no imponen una solución. Por lo contrario, ante que todo entienden el contexto, ganan la confianza de los demás, y solamente después construyen un camino conjunto hacia la solución. Porque los verdaderos líderes saben cómo inspirar, que es lo que Lady Gaga hizo en la noche de los Oscar en su corto, pero importante mensaje. www.AldoCivico.com
dólares hoy. Sin embargo, en lugar de corregir este acto cada vez que aumenta la inflación, llegó a un acuerdo con los propietarios e inquilinos para establecer el límite igual o inferior a un mes de alquiler. Bush dijo que los cambios al proyecto de ley realizados antes de que se escuchara en la Cámara de Representantes reflejan el lenguaje acordado de la organización sin fines de lucro Housing Solutions de Tulsa, la Asociación de Apartamentos de Tulsa, la Asociación de Apartamentos del Centro de Oklahoma y la Asociación de Agentes Inmobiliarios de Oklahoma.
La medida se elaboró después de un estudio provisional que Bush realizó el otoño pasado ante el Comité Judicial-Civil de la Cámara de Representantes. El estudio reveló algunas brechas sorprendentes en las leyes estatales de propietarios e inquilinos. Este es el primero de los cambios recomendados para los inquilinos que están luchando y cuyos propietarios no han respondido a la hora de hacer reparaciones oportunas. HB3409 será considerado en el Senado Estatal donde Adam Pugh,
salud y BEllEza
El suelo pélvico y la incontinencia urinaria
Por Dra. Klara Senior y Dra. Sofía Herrera
a incontinencia urinaria afecta a millones de hombres y mujeres en todo el mundo, de forma
personas mayores. De hecho, muchos jóvenes pueden padecerla. Es una patología que impacta de
silenciosa. Es la pérdida involuntaria de orina, sin control del vaciado de la vejiga, acompañado, en ocasiones, de un fuerte deseo de orinar.
Está muy relacionada con la edad, aunque no se trata de un estigma de
forma significativa en la calidad de vida.
Existen diferentes tipos, pero las más comunes son:
1. Incontinencia por esfuerzos (la más frecuente)
2. Incontinencia de
urgencia
3. Incontinencia por rebosamiento
Existen factores de riesgo y causas diferentes, según cada tipo. La edad, embarazos y partos y obesidad, entre otras causas, pueden producirla en la mujer. En los hombres, la causa más frecuente es la incontinencia de esfuerzo, como secuela tras una intervención quirúrgica.
No es normal que la orina se escape. La incontinencia tiene solución si se trata a tiempo. Incluso si las pérdidas son leves o esporádicas, son signo de que algo está fallando. Si no se pone remedio, el problema irá empeorando con el paso del tiempo.
Con la aparición de los primeros síntomas debes acudir con tu médico, quien determinará la solución más eficaz. El primer escalón terapéutico son las medidas higiénicodietéticas, las técnicas de modificación de la conducta y la rehabilitación muscular del suelo pélvico.
Los músculos del piso pélvico brindan apoyo a los órganos. Apoyan el control de esfínteres y nos dan un control consciente sobre la vejiga y el intestino.
En las mujeres, las contracciones voluntarias del suelo pélvico contribuyen a la sensación sexual y la excitación, además de brindar apoyo al bebé y colaborar durante el proceso de parto.
Un tratamiento conservador comienza con una rutina de terapia física a través del entrenamiento de la vejiga y la práctica de los Ejercicios de Kegel, para fortalecer la musculatura del suelo pélvico. También existen tratamientos farmacológicos y quirúrgicos, pero los entrenamientos pueden ayudarnos a evitar la cirugía.
Uno de cada cuatro hombres mayor de 40 años sufre pérdidas de orina. El 50% descansa peor, ya que debe levantarse por la noche para orinar. Un 45%, además, admite que interfiere en su vida sexual.
El deterioro del esfínter provoca normalmente la incontinencia en hombres. Puede estar dañado por un aumento del tamaño de la próstata.
La andropausia, en la que suelen combinarse cambios hormonales e incremento de peso, debilita los tejidos del suelo pélvico. Ejercitar la musculatura de la zona ayuda a controlar las pérdidas de orina. Los Kegel funcionan tanto para hombres como mujeres.
A menudo, las pérdidas de orina se asocian a enfermedades cardíacas, ansiedad, depresión, hipertensión arterial, obesidad, infecciones dermatológicas y del tracto urinario. También se asocian a cambios en el estado de ánimo. Por eso es importante buscar ayuda profesional.
* Klara Senior y Sofía Herrera son fundadoras de Zenzsual.
@doctoraklarasenior @tu_ginecologa
La Salud de la Mujer en la diferentes etapas de su vida
Las hormonas y los genes juegan un papel importante en la salud de la mujer, pero los estilos de vida, los condicionantes sociales, económicos y culturales también dejan su huella. Ignorar todos estos elementos puede llevar a errores de diagnóstico y tratamientos médicos inadecuados. Un informe del 2009 de la OMS, Organización Mundial de la Salud, ya advertía que el hecho de pertenecer a un sexo u otro tenía un gran impacto sobre la salud, y señalaba que
aunque se han hecho muchos progresos, aún se sigue fallando en las sociedades del mundo entero en los momentos clave de la vida de la mujer, especialmente en la adolescencia y la vejez. La mujer no sólo debe cuidarse en el embarazo y parto, y esta parece ser la etapa a la que se da más importancia. Las enfermedades cardiovasculares son una causa importante de muerte entre las mujeres. La identificación de diferencias de género en las enfermedades cardiovasculares ha permitido formular estrategias de promoción de la salud y prevención más eficaces, lo que a su vez ha redundado en mejoras de la salud de la mujer en muchos países. Momentos clave de la vida de la mujer son la adolescencia y la vejez, etapas en las que se debe prestar
una asistencia médica adecuada a estas fases de su salud y su desarrollo. Según datos de la OMS a nivel mundial, las adolescentes y las mujeres jóvenes (15 a 24 años) presentan un riesgo de infección por el VIH el doble de elevado que los niños y jóvenes varones del mismo grupo de edad. Este mayor riesgo está asociado a prácticas sexuales poco seguras, a menudo no deseadas y realizadas bajo coacción. Es importante que las chicas en esta edad reciban un correcto asesoramiento ginecológico para evitar tanto las enfermedades de transmisión sexual como los embarazos no deseados, que en esta etapa incrementarían los riesgos tanto para la madre como para el futuro hijo. El Cáncer de Mama es el tipo de cáncer que más muertes causa entre las mujeres de 20 a 60 años. A día de hoy
podemos decir que se trata de una enfermedad curable siempre y cuando se detecte en etapas tempranas, y para la detección precoz contamos con la malograría, que según las organizaciones internacionales, debe de realizarse una vez al año en mujeres de 40 años o más.
A lo largo del último año hemos sido testigos de dos grandes avances que repercuten de manera positiva en la salud de la mujer, tanto en el aspecto preventivo como de tratamiento:
• Vitamina D. Esta vitamina, que en realidad es una hormona, juega un papel fundamental en la salud de la mujer a lo largo de las diferentes etapas de su vida. En la edad reproductiva, tener déficit de Vitamina D está asociado a problemas de infertilidad, preclampsia, diabetes gestacional y mayores probabilidades de parto por cesárea. La deficiencia de Vitamina D también es un factor
de riesgo conocido para la osteoporosis de tal manera que toda estrategia preventiva pasa por conseguir unos niveles adecuados de calcio y vitamina D. El déficit de esta sustancia también está relacionado con mayor prevalencia de determinados tipos de cánceres.
• Uso de tecnología láser aplicada a la ginecología. Nos encontramos ante un gran y emergente avance técnico que nos va a permitir tratar problemas tanto funcionales como estéticos mejorando la calidad de vida de la mujer. La sequedad vaginal y atrofia vaginal durante la menopausia, lesiones cutáneas, tratamientos Angiagin de rejuvenecimiento vaginal o la incontinencia femenina son algunos de los problemas que se pueden solucionar gracias a la tecnología láser.
Los estafadores anuncian los puestos de trabajo de la misma manera que lo hacen los empleadores reales. Utilizan anuncios por internet, sitios web de empleo y redes sociales, y ponen anuncios en el periódico, en la televisión y la radio. ¿Cómo puedes distinguir qué es real y qué no? Las empresas reales con oportunidades de trabajo reales no te van a cobrar por darte un empleo. Y nunca te garantizarán mucho dinero por poco esfuerzo. Eso es siempre una estafa.
Si estás buscando un trabajo:
■ Investiga lo más que puedas. Busca en Internet el nombre de la empresa o de la persona que dice que te va a contratar, más las palabras “estafa”, “reseña”, “o “queja”. Revisa lo que dice la gente respecto a esa empresa.
■ Tómate tu tiempo. Antes de aceptar una oferta de trabajo o enviar cualquier información a un posible empleador, revisa la oferta de trabajo o el anuncio con alguien de confianza.
■ No envíes dinero “de vuelta” a tu nuevo jefe. Si alguien te pide que deposites un cheque y luego compres tarjetas de regalo o envíes el dinero “de vuelta” a tu supuesto jefe (o a otra persona) es una estafa.
■ Puede parecer que el cheque ha sido “depositado”, se ha “cobrado” y que los fondos están en tu cuenta. Pero ese cheque es falso. Una vez que el banco lo descubre, el dinero ya ha desaparecido.
Para saber más, visita ftc.gov/jobscams. Si detectas una estafa, denúnciala a la Comisión Federal de Comercio en ReporteFraude.ftc.gov
Cómo obtener ayuda del Seguro Social
El Seguro Social está aquí para ayudarle. Queremos que sepa cómo obtener el servicio que necesita y que esté preparado para poder ayudarle de la forma más rápida y segura posible.
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Si no puede utilizar nuestra página de internet, llame a nuestro número nacional 800 (1-800-772-1213) o a su oficina local del Seguro Social para obtener ayuda.
Lo que hay que saber si tiene que visitar una oficina:
• Debe tener una cita para visitar una oficina.
Si es necesario, le daremos una cita para atenderlo por teléfono o en persona.
• Se requieren mascarillas para todos los visitantes y empleados de la oficina, independientemente del estado de vacunación.
• La capacidad de los visitantes está limitada para seguir los requerimientos de distanciamiento social. Esto significa que es posible que tenga que esperar afuera, así que planifique para el frío o el mal tiempo.
• Le pedimos que venga solo, a menos que necesite ayuda en su visita. Si necesita ayuda, sólo podemos permitir que le acompañe una persona.
