Periodico digital by El Latino American Newspaper

Puede que no se haya visto de esa manera a principios de la temporada, pero los Seattle Seahawks han vuelto a ser una defensa de élite.

Seattle está empatado en el liderato de la liga en puntaje de defensa después de la victoria del domingo por 24-7 frente a los New York Gi-

ants. Los Seahawks están permitiendo solo 15.7 puntos por juego, empatados con Jacksonville por el liderato de la liga. Han renunciado a un total combinado de 244 yardas por tierra en los últimos tres partidos, inclu yendo solo 46 yardas por tierra ante New York.

VACUNAS CONTRA

LA INFLUENZA

Las clínicas estarán disponibles en distintos puntos de la zona metropolitana de Oklahoma City Oklahoma City.-Las clínicas móviles Oklahoma Caring Vans están ayudando a combatir la propagación del virus de la influenza esta temporada. Las seis unidades móviles del programa han estado desplazándose por todo el estado y se espera que administren unas 9,000 vacunas contra la influenza a los niños de Oklahoma.

OKLAHOMA CITY, OK – Después de que los miembros de la familia de Plaza y la comunidad llevó a cabo una conferencia de prensa el viernes pasado para sacar a la luz sobre la detención de Luis Plaza Moreno, un padre de 6 hijos que fue engañado por agentes de inmigración para deportarlo, ICE emitió una declaración falsa en cuanto a por qué se había engañado, detenido, y deportado al Sr. Plaza apenas dos días después de deternerlo. En una declaración a un periodista, un portavoz de ICE dijo que el Sr. Plaza había sido retenido en custodia por no haberse . . .

Lo que faltaba en materia de seguridad, llegan los

AUTOS HECHOS DE GOMA

por Enrique kogan

Se acuerda cuando usted era muy niño y le gustaba ir al parque de diversiones, subirse a los autitos que tenían los parachoques en 360 de goma ?

Pues en algún momento usted pudiera regresar esa infancia comprando un auto de goma, y chocando a quien le parezca en las calles de la ciudad. Bueno, no tan así, pero con lo que se presentó en Tokio no estará muy lejos.

Toyoda Gosei, el proveedor de piezas de caucho y plástico, llegó al auto show de Tokio con un vehículo de goma, para la atracción de los miles de curiosos.

El Abuso Digital en las Relaciones de Pareja

El abuso digital en las relaciones de pareja surge como una epidemia entre la juventud y la necesidad de educar e intervenir es cada vez mayor. Mary Kay ha publicado hoy más datos de su octava encuesta annual La verdad sobre el abuso según los cuales el 89% de los jóvenes afirma saber con seguridad lo que es una relación sana, y sin embargo el 68% ha sufrido abuso digital en sus relaciones de pareja. Mientras los jóvenes transitan el complejo escenario actual de las relaciones de pareja por las redes sociales, la nueva encuesta arroja luz sobre diversas carencias en materia de recursos y edu cación.

"Los resultados de la encuesta de este año, La verdad sobre el abuso, indican que el conocimiento es fundamental para que los jóvenes puedan afrontar el abuso digital en las relaciones de pareja", señaló Kirsten Gappelberg, directora de Responsabilidad Social y Sostenibilidad Corporativa de Mary Kay Inc. "Nuestra larga trayectoria como líderes corporativos en la lucha contra la violencia doméstica nos impulsa a buscar maneras de edu car a los jóvenes, porque creemos que todos merecemos tener relaciones sanas, tanto en la vida real como en la digital".

La encuesta reveló resultados sorprendentes sobre una epidemia que no se denuncia tanto pese a lo extendida que está:

• Más educación: El 82% de los

jóvenes necesita más información para poder hablar con sus amigos del abuso digital.

• Buscar la ayuda adecuada: los expertos coinciden en que hacer frente al abusador puede poner en peligro a la víctima, sin embargo, casi 1 de cada 4 jóvenes (22%) cree que hablar con la pareja de su amigo/a es una manera eficaz de intervenir.

digital en su relación. La gran mayoría de jóvenes declara tener deseos de ayudar, sin embargo, dudan con mucha frecuencia. Las principales razones son:

• Les preocupa la posibilidad de estar reaccionando exageradamente (37%)

• No sabrían qué decir (29%)

• Influencia social: El 42% señala que sus fuentes de aprendizaje para entender de lo que es una relación sana son los programas de entretenimiento y los medios de información.

• Intervención: El 95% afirma estar dispuesto a intervenir si un/a amigo/a estuviera sufriendo abuso

Casi 35,000

clientes le han sumado confort a su hogar con el programa gratuito de climatización de OG&E. Además, con ello ahorraron más de 87,000,000 kWh.

ESCOGEMOS LA EFICIENCIA ENERGÉTICA.

• Temen perjudicar su relación de amistad (28%)

• No quieren herir los sentimientos de sus amigos, ni avergonzarlos (27%) "Aunque trabajamos incansablemente todos los días para proporcionar a los adolescentes y jóvenes herra mientas y recursos para reconocer el abuso entre parejas, los resultados de

la encuesta de Mary Kay confirman que los jóvenes necesitan más educación para sentirse seguros la hora de intervenir o recibir la ayuda adecuada ", dijo Katie Ray-Jones, CEO de la National Domestic Violence Hotline. "A medida que la tecnología evoluciona, también lo deben hacer los defensores de la violencia doméstica en nuestros esfuerzos de prevención y educación". El informe de 2017 forma parte de la campaña de Mary Kay Don’t Look Away cuyo objetivo es educar al público para que reconozca a tiempo las señales de una relación abusiva, qué medidas tomar y cómo concienciarlo de la necesidad de recurrir a servicios de apoyo. En asociación con Wakefield Research, 1,000 jóvenes de todo el país, de edades comprendidas entre los 13 y los 24 años, participaron en la encuesta como representación de la población joven de Estados Unidos. Mary Kay es el patrocinador principal del primer servicio de mensajes de texto para recibir ayuda operado por loveisrespect. Con tan sólo enviar el mensaje de texto "loveis" al 22522, adolescentes pueden comunicarse de manera segura y confidencial con un experto capacitado que les ofrece apoyo, consejos y recomendaciones para sus propias relaciones o las de sus amistades. Hasta la fecha, Mary Kay Inc. y la Mary Kay Foundation han destinado 57 millones de dólares a programas de prevención y sensibilización de la violencia doméstica para ponerle fin al ciclo del abuso.

OCCC Capítol Hill Center se encuentra en el centro del desarrollo económico y la revitalización del distrito histórico del Capítol Hill.

El Capítol Hill Center ofrece:

• Múltiples cursos de inglés como segunda lengua (ESL) y clases de civismo en inglés para quienes necesiten prepararse para el examen de la ciudadanía.

• Cursos en inglés y español que ofrecen la equivalencia para la escuela secundaria (HSE).

• Cursos de Computación en inglés, español y Koreano.

• Cursos de conocimientos financieros y bancarios

• Programas diseñados para estudiantes del grado K-12 con enfoque en la educación superior.

• Curso de preparación para los jóvenes de escuela secundaria que necesitan tomar el examen nacional (ACT)

• Programa Bancario y de Finanzas que ofrece un certificado

oklahoma

FAMILIA LUCHA PARA DAR A CONOCER SOBRE

LA INJUSTICIA DE ICE

OKLAHOMA CITY, OK –

Después de que los miembros de la familia de Plaza y la comunidad llevó a cabo una conferencia de prensa el viernes pasado para sacar a la luz sobre la detención de Luis Plaza Moreno, un padre de 6 hijos que fue engañado por agentes de inmigración para deportarlo, ICE emitió una declaración falsa en cuanto a por qué se había engañado, detenido, y deportado al Sr. Plaza apenas dos días después de deternerlo.

En una declaración a un periodista, un portavoz de ICE dijo que el Sr. Plaza había sido retenido en custodia por no haberse reportado con ICE" después de que su permiso de trabajo original expiró en el año 2014. Esta declaración es falsa.

Giovanni Perry -Abogado del Sr. Plaza, explicó que ella intentó ayudar al señor Plaza a prolongar su estadía de permiso de extracción y trabajo antes del término de expiración, pero la solicitud no fue aprobada. Además, un oficial de ICE dijo al Sr. Plaza y su abogado que no era una prioridad y que ya no necesitaba chequearse con ICE

El Señor Plaza siguió las instrucciones de ICE. Sin embargo, funcionarios de inmigración la semana pasada con engaños, prometiendo renovar su permiso de trabajo, le hicieron llegar a sus oficinas en donde lo pusieron bajo custodia . En ese momento, destruyeron toda la familia del Sr. Plaza, de los cuales uno es residente permanente legal, dos jóvenes de DACA y tres niños ciudadanos estadouni denses – el más pequeño tienen 7

Y TRAER A CASA A SU PADRE

años, diagnosticado con autismo y esta actualmente angustiado por la ausencia de su padre. Tras la detención de su padre, Ivon Plaza habló directamente con el Director de ICE- Simona Flores, quien no estaba remotamente enterada de la detención del Señor Plaza o del comportamiento engañoso que realiza la agencia para su detención. Simona Flores le dijo a la familia que ella revisaría el caso del Sr. Plaza y le ayudaría a regresar a su casa en Oklahoma. Poco después de su conver-

Luis Plaza Moreno fue engañado por funcionarios de inmigración y deportado a México en tan solo días; siguido por protestas de la comunidad, ICE emitió declaración falsa sobre por qué el padre fue deportado.

sación, el Señor Plaza fue deportado. Después de que el Señor Plaza fue deportado la mañana del sábado 27 de Octubre, ICE otra vez emitió una declaración falsa diciendo que él todavía estaba en detención, con una solicitud de estadía pendiente. La familia de Plaza, sin embargo, confirmó que El ya esta en México

Tras días de incertidumbre y desesperación, la familia está trabajando ahora para dar a conocer sobre la crueldad y rudo que es ICE y concienciar

sobre el abuso diario de los derechos humanos por esta agencia. La familia Plaza ha estado trabajando con Dream Act Oklahoma, United We Dream, y su abogado para presionar al Director de ICE- Simona Flores, quien es responsable de esta deportación inmoral, a usar su autoridad para traer a Luis Plaza a su familia donde pertenece. Como parte de este esfuerzo, han lanzado una peti ción en línea que ya ha reunido cerca de 6,000 firmas en menos de una semana.

FAMILY FIGHTS TO SHED LIGHT ON INJUSTICE & BRING FATHER HOME AFTER ICE ISSUES FALSE STATEMENTS AND DEPORTS LUIS PLAZA

Oklahoma City.-After the Plaza Family and community members held a press conference last Friday to shed light on the detention of Luis Plaza Moreno, a father of 6 who was tricked by immigration officials into deportation proceedings, ICE issued a false statement as to why they deceived, detained, and subsequently deported Mr. Plaza just two days after immorally detaining him.

In a statement to a journalist, an ICE spokesperson said they had taken Mr. Plaza into custody for “failing to report to ICE” after his original work permit expired in 2014. This statement is false.

Mr. Plaza’s attorney, Giovanni Perry, explained that she tried to help Mr. Plaza extend his stay of removal and work permit before it expired, but the request was not approved. Additionally, an ICE officer told Mr. Plaza and his attorney that he was not a priority and that he no longer needed to check in with ICE.

Mr. Plaza did as ICE instructed. However, last week immigration officials lured him into custody by promising to renew his work permit. In that single moment, they destroyed Mr. Plaza’s entire family, which includes one legal permanent resident, two DACAmented youth, and three U.S. citizen children - the youngest one being a 7-year-old who was diagnosed with autism and is currently distraught that his

father is gone.

Following her father’s detention, Ivon Plaza spoke directly with ICE Field Director Simona Flores, who was not remotely aware of Mr. Plaza’s detention or of the agency’s deceiving behavior surrounding his detention. The ICE Field Director told the family she would look into Mr. Plaza’s case and help return him to his home in Oklahoma. Shortly after their conversation, Mr. Plaza was deported.

After Mr. Plaza was deported early Saturday morning, ICE again issued a false statement saying he was still in detention, pending his application for a stay. The Plaza Family, however, confirms he is in Mexico.

Following days of uncertainty and despair, the family is now working to shed light on the cruelty and rogueness of ICE and raise awareness of the daily abuse of human rights by this agency.

The Plaza Family has been working with Dream Act Oklahoma, United We Dream, and their attorney to urge ICE Field Director Simona Flores, who is responsible for this immoral deportation, to use her authority to bring Luis Plaza to his family where he belongs. As part of this effort, they have launched an online petition that has already garnered close to 6,000 signatures in less than a week.

Giovanni Perry -Abogada

oklahoma

VACUNAS CONTRA LA INFLUENZA

Las clínicas estarán disponibles en distintos puntos de la zona metropolitana de Oklahoma City

Oklahoma City.-Las clínicas móviles Oklahoma Caring Vans están ayudando a combatir la propagación del virus de la influenza esta temporada. Las seis unidades móviles del programa han estado desplazándose por todo el estado y se espera que administren unas 9,000 vacunas contra la influenza a los niños de Oklahoma. Generalmente, la temporada de influenza ocurre de octubre a abril. Vacunarse es la mejor forma de evitar la gripe y las complicaciones asociadas con el virus debido a las mutaciones que presenta la gripe cada año. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), los niños son quienes corren más riesgo de presentar problemas médicos relacionadas con la gripe y comúnmente requieren atención médica, específicamente antes de los cinco años de edad. El programa de

clínicas móviles Caring Van representa un recurso indispensable para los muchos niños que de otra manera no recibirían la vacuna contra la influenza en un recinto clínico tradicional. El sistema de clínicas móviles Oklahoma Caring Van ofrece vacunas y otros servicios preventivos sin costo para niños de seis semanas a 18 años de edad que no estén asegurados, sean elegibles para Medicaid o que sean indígenas estadounidenses. Adicionalmente, las clínicas móviles Caring Vans ofrecen todas las vacunas que las leyes de Oklahoma exigen para matricularse en escuelas y guarderías. Las vacunas se aplican por orden de llegada. Se requiere la presencia de al menos uno de los padres o del tutor de los menores para presentar los registros de vacunación del menor y llenar ciertos documentos.

Fecha y Hora

Martes, 2 de Noviembre 8:30 a. m. a 12:00 p. m.

Sábado, 4 de Noviembre 10:00 a. m. a 12:00 p. m.

Lunes, 6 de Noviembre 9:00 a. m. a 3:00 p. m.

Martes, 7 de Noviembre 9:00 a. m. a 3:00 p. m.

Miércoles, 8 de Noviembre 11 a.m. –

Latino Community Development Agency 420 SW 10th St. Oklahoma City 73109

Potawatomi

1601 S. Gordon Cooper Drive Shawnee 74801

Al cambiar la hora, asegúrese con un poco de RCP

CAMBIO DE HORA DOMINGO 5 DE NOVIEMBRE

El aire es más fresco, las hojas están cambiando, las horas de luz del día se acortan y algunos de nosotros estamos a punto de poder dormir una hora más. Sí, ya es esa época del año otra vez. El domingo 5 de noviembre a las 2 a.m. termina el horario de verano. En ese momento los consumidores retrasarán sus relojes una hora y esperamos que lo hagan aplicando un poco de RCP. ¿Qué significa eso? Nos alegra que lo pregunte.

R- Revise que nada cubra u obstruya sus detectores de humo. Algunos tienen una luz verde que se enciende de manera intermitente una vez por minuto. Una luz roja puede indicar un problema en la batería o la conexión.

C- Compruebe que su alarma no ha sido retirada del mercado. En ese caso, actúe hoy mismo. Recuerde cambiar las baterías de las alarmas de humo y CO todos los años.

P- Pruebe sus detectores de humo y alarmas de monóxido de carbono (CO) todos los meses para asegurarse de que funcionan.

Aplicar un poco de RCP puede ayudar mucho a reducir los más de 360,000 incendios residenciales que se producen cada año. ¿Sabía que hay alrededor de 2,200 muertes y 11,000 lesiones tratadas en salas de emergencia todos los años? La insta lación, operación y mantenimiento correcto de los detectores de humo reduce el riesgo de incendio en el ho gar.

El humo y el fuego son peligros visibles, pero el monóxido de carbo no es un asesino invisible. El CO es un gas incoloro e inodoro que puede matar en pocos minutos. Según la Oficina del Censo de EE. UU., solo en el 42% de los hogares hay una alarma de monóxido de carbono en funcionamiento. Estas alarmas sal van vidas. Pueden alertarle sobre niveles peligrosos de monóxido de carbono en el hogar antes de que esos niveles se conviertan en una amenaza para la vida. Los electro domésticos propulsados con gas natural, gas de petróleo licuado (LP), aceite, querosene, carbón o madera pueden producir CO. La

produce

instale detectores de humo en todos los pisos, en el exterior de las áreas para dormir y dentro de los dormitorios. Las alarmas de CO deben instalarse en todos los pisos y en el exterior de las

• CALENDARIO DE EVENTOS•

THE WALL THAT HEALS COMING TO THE OKLAHOMA HISTORY CENTER

El centro de historia de Oklahoma (Oklahoma History Center) (CCE) se prepara para acoger la pared que cura (TWTH) The Wall That Heals, una réplica a escala del Vietnam Veterans Memorial en Washington, D.C., 8 – 12 de noviembre. El Departamento de bomberos de Oklahoma City proporcionará dos camiones y escalera que va a tener una bandera americana suspendida entre ellos, bajo las cuales procederá la caravana TWTH. TWTH se construirá ese día y permanecerá abierta al público de forma gratuita 24 horas al día hasta 2:00 el domingo, 12 de noviembre. Esta será la primera vez que la pared que cura ha sido mostrado en el territorio del Capitol del estado de Oklahoma. El jueves, 9 de noviembre, a las 11:00 habrá una ceremonia formal de inauguración para TWTH. La banda de la Guardia Nacional de Oklahoma 145A ofrecerá música para el evento, el Vice-almirante Greg Slavonic (USN Ret.), jefe de personal de la oficina del Senador James Lankford sera el orador invitado. El evento es gratuito y abierto al público.

ENGLISH

The Oklahoma History Center (OHC) is preparing to host The Wall That Heals (TWTH), a half-scale replica of the Vietnam Veterans Memorial in Washington, D.C., from November 8–12.

ALL OKLAHOMA GOSPEL SINGING CONVENTION EVENTS:

Will have lots events during the 2017 - 2018 year

• OGSC Fundraiser: November 4th: Coalgate Community Park Building!

Garage Sale, from 8am-noon; then, from 2pm until 4pm Bingo (concession stand from 8am-4pm), then, 5pm Spaghetti Supper: Spaghetti, salad, garlic bread, dessert and drink=$8:00; then, Gospel Singing: Birthright – Dallas, Tx; Gospel Cousins – Quinton; The Branches; Wardville, and The Orphan Family and more: it will start at 5pm until 9pm!!

• Christmas Banquet and Concert: Dec 2nd At McAlester Expo

Doors open at 5pm and the singing starts at 6pm Singers: The Goodin Family, The Steven Family, The Branches, The Black Family (Bluegrass) and more!!!! There will be silent auction and door prizes. Wonderful Italian food & desserts. Please RSVP so we will know how much to prepare!

Tickets are $20 per single and $35 for a couple (children under 12 free)

• Sweetheart Banquet and Concert: Feb 10th McAlester Expo Doors open at 5pm and the singing starts at 6pm

The

Gospel

The

There will be silent auction and door prizes. Wonderful

and

& desserts. Please RSVP so we will know how much to prepare! Tickets are $20 per single and $35 for a couple (children

Singers:

Black Family,

Cousins,

Branches, Birthright

more

Mexican food

quema de carbón también

CO.

Finanzas

Cuál es la diferencia entre una unión de crédito y un banco?

Andrés Gutierrez

Estimado Alfonso Martinez,

Un banco es propiedad de unos accionistas. Cuando un banco genera una ganancia (y deben generar ganancias), los accionistas, es decir, los dueños de la compañía, obtienen una ganancia. Ésta puede ser dispersada como dividendos o simplemente el valor de su acción se incrementa. Una unión de crédito funciona más bien como una cooperativa. Técnicamente hablando, una unión de crédito no se opera para obtener ganancias, y los dueños con los miembros de la unión de crédito, quienes además son sus clientes.

Como cliente de una unión de crédito, sea lo que sea que le pagues a la unión de crédito, la “ganancia” se regresa a los miembros a manera de más servicios o bien se dispersa. A veces, incluso llegas a recibir un cheque por parte de la unión de crédito.

Alfonso Martinez

A muchos bancos no les gustan las uniones de crédito, y dicen que tienen una ventaja injusta porque son organizaciones sin fines de lucro. En realidad esto no es cierto. Las uniones de crédito toman las “ganancias" que se lleguen a generar y regresan ese dinero directamente a la creación de cuentas con chequera más baratas, mejor tasas de interés para los préstamos o tasas de interés más altas para el ahorro.

Un banco podría hacer lo mismo, si estuvieran dispuestos a obtener menos ganancias. Así que no hay desventaja. Simplemente están buscando mantener a los inversionistas felices y vender productos financieros a los clientes. Pero en realidad, ¡todo eso no sirve de nada si no obtienes un buen servicio por parte de la organización!

lEyEs

Nueva Ley de DUI en Oklahoma

•

Bloqueada por la Corte Suprema

Oklahoma City.- La Corte Suprema de Oklahoma ha bloqueado una nueva ley de DUI a entrar en efecto en Noviembre, hasta que los jueces den una resolución en desafío legal a la constitucionalidad. Esta ley hubiera entrado en efecto el pasado 2 de Noviembre.

En una decisión 7-2, los jueces emitieron a una estancia temporal el lunes bloqueando la aplicación de las disposiciones de la nueva ley «hasta que una orden futura o la opinión de esta corte así lo diga." Si se confirma, la ley modernizará el conducir ebrio como sospechosos y se manipulan de varias maneras. Entre las más notables es el negarse a una prueba de aliento después de una detención se convertirá en ilegal. La pena máxima para el nuevo delito es una multa de $1,000 y 10 días en la cárcel.

Cuatro abogados desafiaron la nueva propuesta de ley de DUI en junio en nombre de ellos mismos y sus clientes. "La ley contiene varias disposiciones preocupantes", se quejan los abogados a los jueces.

Gobernador Mary Fallin firmó un proyecto de ley que reformaria la ley de DUI de Oklahoma, haciendo caso omiso de las advertencias de los abogados de DUI, los cuales opinan que ésta nueva ley pisotea el derecho de los ciudadanos y los

Tener su casa propia no es solo una oportunidad para los ciudadanos o residentes. ¿Tienes un seguro social y permiso de trabajo vigente? Usted tiene acceso a los mismos programas de préstamos de los residentes o ciudadanos. El primer paso para ver si puede comprar casa es llamar a mi oficina para llenar la aplicación. Cuando usted de sus datos lo primero que hacemos es revisar su crédito. El crédito es muy importante porque de ahí vemos si tienes los puntos requeridos para el préstamo, las obligaciones mensuales de

sus préstamos y tarjetas, también su crédito nos avisa si pagas tus préstamos al día. ¿Qué puntaje de crédito necesita para el préstamo? Con el préstamo tipo FHA para compradores de primera ves es requerido un puntaje de 550.

Lo siguiente que revisamos en la aplicación es su ingreso mensual. La cantidad de préstamo depende de la cantidad que gana. Incluye todas sus ganancias en la aplicación. Deje que yo determine que ingreso puedes o no puedes usar para calificar.

Para llenar su aplicación o hacer cita llámanos al (405)212-9734 o vista la oficina a 3321 S Western Ave, OKC, OK

derechos del debido proceso.

La nueva ley, que estuvo programada para tomar efecto el 1 de noviembre, colocaría a los tomadores como conductores sospechosos al que se le daría una opción: o bien pueden tener dispositivos de interbloqueo en sus vehículos y participar en diversos programas o pueden esperar los resultados de sus casos criminales para determinar si se les revocaría sus permisos de conducir.

Se convertirá en ilegal si el sospechoso que conduce borracho se negara a realizarse una prueba de aliento según la propuesta de ley SB643. La nueva ley también suprimirá el proceso administrativo civil que los sospechosos utilizan actualmente para desafiar la revocación de sus licencias de conducir.

Las Madres de familia que están en contra de los conductores borrachos apoyan firmemente el cambio. Abogados de DUI, sin embargo, se han comprometido a cuestionar su constitucionalidad ante el Tribunal.

Fallin firmó el nuevo proyecto de ley de DUI y otro proyecto de ley con definiciones de educación, el cual actualmente ha sido bloqueado a entrar en efecto por la Corte Suprema de Oklahoma.

salud y BEllEza

Mujer Sin Limite

¿DUDAS DIVORCIARTE?

No fomento el divorcio ni las seperaciones amorosas pero existen tres situaciones destructivas en que motivo a una mujer a exclamar: “¡Se acabó! ¡No aguanto más!”. Estas tres conductas hacen casi imposible que un matrimonio sobreviva; las llamo la triple A porque todas comienzan con la letra A: abuso, adicción y amantes

Abuso: Muchas mujeres maltratadas no se divorcian porque piensan que solas no podrán mantenerse y proveer para sus hijos. Otras aguantan porque han sido amenazadas, mientras que algunas tienen la esperanza de que la situación cambiará. Pero los estudios muestran que la violencia doméstica es de naturaleza repetitiva. Te recuerdo que el maltrato físico, emocional o verbal, ¡es inaceptable!

Adicción: Si tu pareja tiene un problema de drogas, alcohol, juegos o cualquier vicio y no está dispuesto a buscar ayuda profe-

Por Maria Marin

sional, las posibilidades de salvar la relación son nulas. Algunas sienten culpabilidad y piensan: “Juré que estaría con él en las buenas y en las malas”. Cierto, pero no juraste ponerte en peligro a ti y a tus hijos con su comportamiento impredecible bajo la influencia de sustancias y el impacto financiero que representa su adicción.

Amantes: La herida emocional más difícil de sanar es una traición. Pocas parejas logran supe rar una infidelidad y vivir felices. Y quienes lo logran es porque el engaño sucedió sólo una vez. Repito, ¡una vez! Si le perdonaste una infidelidad y te volvió a engañar… ¡Divórciate! O acepta que te volverá a traicionar. Si trataste por todos los medios de salvar tu relación y no resultó, es hora de seguir caminos separados. Estarás triste por un tiempo, ¡pero sobrevivirás! No lo pospongas, como dice el refrán: “¡al mal paso, dale prisa!”.

Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 6:00pm EST (3:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

Gracias al poder Superior, como yo lo concibo que es Dios, veo la mañana y veo la tarde. Al llegar al grupo a la hora de compartir esa hora y media, llego con la energía que me dan esas veinticuatro horas para seguir adelante. Como dice mi primer paso, mi vida ya era ingobernable, durante treinta y cinco años el alcohol me hizo su lacayo.

Tenía resentimientos con mis padres, pues a la edad de trece años tuve la oportunidad de ingresar a una escuela de internado para estudiar para maestro rural. Fue grande mi frustración cuando me dijeron que lo mejor para mi era el trabajo -fuimos cinco hermanos- y así ayudar con el gasto en la casa.

Empecé a renegar de mi vida y de mi mala suerte. A los dieciocho años me enrole' en el servicio Militar, empecé a tener cuates: el yello, el chimuelo, la changa y el chuy, estaban dispuestos a todo, así comenzamos a frecuentar cantinas, bares, casas de mala nota.

No sabía que estaba comenzando a vivir para el alcohol.

A los veintidós años conocí a mi vecina, nos entendimos muy pronto, y nos casamos. Le di rienda suelta a mi alcoholismo, empezaron los sufrimientos de mi pareja, hoy en día le pido que me perdone -como dicen los pasos octavo y noveno- por los sufrimientos que le cause'. Tuvimos seis hijos, que también crecieron con mi alcoholismo.

No voy a olvidar cuando llegué al grupo RENOVACION doy gracias a Alcohólicos Anónimos por la acción vivificante de este hermoso programa de vida, de fe, de esperanza y de amor. En Alcohólicos Anónimos deseo buscar el bienestar de mi familia, lo de la escuela ya pasó. En el trabajo, en las reuniones, me dejo conducir por ese Poder Superior, y soy mas humilde con los que me rodean, no busco el éxito, si no la tranquilidad de vivir.

Caminando por la Prevención

del Cáncer de Pecho

Octubre finaliza con dife rentes actividades para motivar a mujeres y varones a educarse como prevenir el cáncer de pecho.

La enfermedad del Seno, en la comunidad hispana es la causa más frecuente de muerte por cáncer entre mujeres (CDC). En el año 2014 se diagnosticaron 236.968 mujeres y 2.141 hombres con cáncer de pecho; de este total fallecieron 41.211 mujeres y 465 varones.

Estos datos nos hacen pensar que no hay que convertirnos en una estadística más, hay que edu carse para saber si estamos predispuestos. Los factores de riesgo como: edad, peso, inactividad física, antecedentes familiares, uso de ciertas medicinas, tabaco, etc. pueden estar presentes, hay que analizarlos para tomar acción y seguir los pasos adecuados para evitar enfermarse. Si ya hemos recibido este diagnóstico, decidir en forma orientada y a tiempo nuestro tratamiento, para entrar en remisión y seguimiento.

Las caminatas que se realizaron tanto la Race for de Cure como la OKC Adventure Dis-

trict, deben dejarnos un mensaje claro, hay que continuar, hacerlo poco a poco, todos los días, hasta que los cambios sean parte de nuestro diario vivir, lo que repercutirá en nuestra salud. Rompiendo el círculo de ésta y otras enfermedades crónicas, sin descuidar las pruebas de detección temprana que ayudan a saber problemas precancerosos que son fácilmente manejables.

El Grupo de Apoyo de Cáncer de Integris se hizo presente como todos los años en cada uno de estos eventos y hace un llamado a continuar con la educación para adquirir información valiosa que nos ayudará a estar y vivir mejor.

El sábado 11 de noviembre, estaremos ofreciendo un Seminario de Educación en Cáncer, que contará con la presencia de prestigiosos profesionales en la Salud como el Dr. Marco Molina y el Dr. Carlos Egas, quienes nos instruirán sobre estos tópicos y contestarán nuestras preguntas. También se ofrecerá información sobre los diferentes recursos exis tentes en la comunidad.

Para información y reservaciones llamar al 405-9512277 # 2 para español

Sábado 11 de noviembre 8:30 a.m. a 2p.m.

Diabetes

Colesterol, Hipertensión (Presión Alta)

Tratamiento de Hemorroides

Dolores de Estómago, Agruras, Gastritis, Estreñimiento.

Ansiedad, Ataques de Pánico, Depresión.

Hemorroides

Cirugía Menor

• Drenaje de Abscesos

• Removemos Verrugas y Uñas Incrustadas

• Biopsias de piel, quistes y/o lunares

• Control de Sobrepeso

• Tratamiento con Medicina Natural

(Para todo tipo de condiciones)

• Dolor de Espalda

• Dolor de Cuello

• Dolores de Cabeza

• Accidentes de Auto

• Accidente por Deporte

OKLAHOMA SHOULDER CENTER

Usando la tecnología más avanzada, incluyendo procedimientos artroscópicos. Oklahoma Shoulder Center, ofrece atención integral ortopédico del hombro.

Los servicios incluyen:

• Reemplazo Total del Hombro

• Reemplazo de Hombro Inverso

• Reparación del Manguito Rotador

• Estabilización del Hombro

• Transferencias de Tendones

• Lesiones Deportivas

• Cirugías del Codo

• Tratamiento de Dislocación

Número de llamada en Español Dra. Nolan (405) 423-2556

Axel Alvarado

1st Grade

Axel Alvarado demuestra creatividad y curiosidad en clase. Él es muy ingenioso y le gusta hacer reír y sonreír a los demás estudiantes. Axel disfruta de los cambios de clases diarias y el curso de matemáticas. ¡Ha registrado 170 minutos en Lexia Core y es un Super Reader!

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Axel Alvarado demonstrates creativity and curiosity in class. He is very witty and enjoys making other students laugh and smile. Axel enjoys Daily 5 rotations and math stations. He has logged 170 minutes in Lexia Core and is a Super Reader!

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DE LOCURA

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www.onieproject.org/recetas

Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés). Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.

Espagueti de calabaza con brócoli y pollo

Porciones: 8 | Listo en 25min

• 1 calabaza espagueti (spaghetti squash) mediana

• 2 cds de aceite de oliva

• 3 dientes de ajo, picados finamente

• 1 lb de pechuga de pollo sin hueso ni piel, picada en cuadritos

• 1 cartón (8 oz) de champiñones, picados en rodajas

• 2 tzs de brócoli

• 2 cdtas de chile chipotle en polvo

• 1 tz de leche al 1%

• 1 cda de harina de trigo integral

• 1 tz de queso cheddar reducido en grasa

• 1/2 tz de queso parmesano rallado fino

Preparación

1. En una bandeja apta para el microondas, añadir ½ taza de agua. Cortar la calabaza por la mitad, remover las semillas y hacer huequitos profundos con un tenedor (asegurarse de que el tenedor cruce todo el vegetal). Poner la calabaza en la bandeja con el interior hacia abajo y calentarla en el microondas por 10 minutos o hasta que este blanda.

2. En un sartén grande calentar el aceite y ajo sobre fuego medio. Añadir el pollo y cocinar por 5-7 minutos o hasta que el pollo se dore por completo.

3. Añadir el brócoli, los champiñones y el polvo chipotle. Cocinar por 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente.

4. Añadir la leche, la harina y los quesos. Mezclar bien y cocinar hasta que los quesos se derritan. Retirar del fuego.

5. Con un tenedor raspar con cuidado el interior de la calabaza, que puede estar muy caliente, y colocar el material extraído en un tazón grande. Añadir la mezcla del sartén y mezclar bien. Servir inmediatamente.

Todos estos ingredientes y mucho más se puede encontrar en su Supermercado Morelos

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Celebrando los 3 Años de Katherine El 22 de Octubre la familia Escobar celebró el cumpleaños número 3 de su querida hija Katherine Mia Escobar en Silver Wind Farm-Oklahoma. Familiares y amigos de la familia que asisitieron a la celebración se divirtieron muchísimo, los padres de Katherine enviaron un mensaje de agradecimiento a todos los que les acompañaron en este dia tan especial de su adorada niña. Felicidades!

Lo que faltaba en materia de seguridad, llegan los AUTOS HECHOS DE GOMA

por Enrique kogan

El peculiar Flesby II Concept es un vehículo compacto diseñado para la seguridad de los peatones, por lo que viene con un cuerpo exterior suave y protector.

Dado que Toyoda Gosei visualiza el Flesby II como un vehículo del futuro, el vehículo extremadamente compacto es tan avanzado que puede alterar su forma con el uso de la tecnología de caucho electrónico.

El material altamente futurista diseñado para 2030 permite a sus usuarios cambiar el exterior del vehículo mediante controles eléctricos. Con capas suaves absorbentes, superficie translúcida y LED, el exterior conceptualiza una forma de comunicación con el exterior a la vez que brinda la máxima seguridad a los peatones y sus alrededores.

El material que recubre al Flesby II es indicado por la empresa como e-rubber, y cuenta con la capacidad de absorber la fuerza de un impacto en caso de colisión. En caso de contacto con un peatón, la estructura blanda cumple una función de seguridad para absorber el impacto.

Las luces de LED proyectadas sobre la goma, otra especialidad de la compañía, también permiten que el conductor y el auto envíen mensajes y se comuniquen con los peatones y otros vehículos.

Diseñado para parecerse a la forma de un huevo, el interior del vehículo está hecho de materiales de textura suave con iluminación LED para brindar un ambiente muy relajante y reconfortante.

La rejilla frontal de próxima gener-

La defensiva de los Seahawks vuelve a la cima

Puede que no se haya visto de esa manera a principios de la temporada, pero los Seattle Seahawks han vuelto a ser una defensa de élite.

Seattle está empatado en el liderato de la liga en puntaje de defensa después de la victoria del domingo por 24-7 frente a los New York Giants. Los Seahawks están permitiendo solo 15.7 puntos por juego, empatados con Jacksonville por el liderato de la liga. Han renunciado a un total combinado de 244 yardas por tierra en los últimos tres partidos, incluyendo solo 46 yardas por tierra ante New York.

No sorprende que los Seahawks hayan ganado tres juegos seguidos porque su defensa está jugando al nivel que se ha convertido en su estándar.

gundo año Jarran Reed y del veterano Sheldon Richardson contra los Giants.

"Fueron realmente consistentes, realmente disciplinados desde adentro hacia afuera. ... Se necesita mucha disciplina para hacer esa jugada tras jugada tras jugada. Hemos estado haciendo esto durante años y así es como juegas a la defensa base y si no juegas con gran disciplina, haces esas cuantas jugadas que se te escapan de vez en cuando, no puedes jugar en este nivel y no se puede jugar un esquema de base como lo hacemos'', dijo Carroll.

ación y las lámparas de comunicación exterior y el exterior del cuerpo de plástico se exhiben en una sola categoría.

El módulo de la cabina de la próxima generación, mostrará algunos espacios interiores relajantes de cabina, panel de instrumentos altamente avanzado, consola con tecnología de interfaz hombre-máquina (o HMI) y volante con tecnología de detección.

Si no está familiarizado, permítanos ofrecerle una rápida visión de la historia de la compañía. Toyoda Gosei fue fundada en 1949 con sede en Kiyosi, Prefectura de Aichi, Japón.

Son conocidos por fabricar productos automotrices y LED especiales basados en polímeros y plásticos de caucho y plásti-

co. Sus productos se utilizaron para paneles de instrumentos, tanques de combustible, mangueras de freno, componentes del tren de impulsión, sistemas de airbag y volantes.

La compañía ofrece una amplia variedad de piezas automotrices de alta calidad a nivel mundial con alrededor de 100 fábricas y oficinas en dieciocho países diferentes. TG Missouri es la planta de fabricación más grande de América del Norte bajo Toyoda Gosei con más de 1,700 empleados en la actualidad.

Este concepto, y por ahora, dicen que no es funcional y sólo sirve para mostrar los materiales desarrollados por la compañía japonesa y sus posibles aplicaciones en un futuro.

Los Giants terminaron con solo 177 yardas totales, la décima octava vez bajo el cargo del entrenador de Seattle, Pete Carroll, que los Seahawks han mantenido a un oponente por debajo de 200 yardas totales en un juego de temporada regular. Era la vigésima segunda vez que mantuvieron un oponente a menos de 50 yardas por tierra. Carroll estaba extremadamente satisfecho con el juego del tackle defensivo de se-

El rendimiento en New York coronó un cambio de tres juegos para los Seahawks después de una actuación desagradable en Tennessee, donde Seattle permitió 195 yardas por tierra y 33 puntos ante los Titans. Seattle permitió touchdowns de 55 y 75 yardas en esa derrota.

En los últimos tres partidos, los Seahawks mantuvieron a Indianápolis a 237 yardas totales en una victoria de 46-18, forzaron cinco pérdidas de balón en su victoria por 16-10 sobre los Rams y culminaron la racha ganadora con la actuación contra los Giants.

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