El Latino American

2017Mujer Trabajadora

El Latino American

Por Victor Pozadas

La Clínica Open Arms se encuentra en la esquina de la NW 52nd Street y N. Meridian Ave. con recursos y ayuda a la comunidad latina.

Solo tres días después de su empleo, Director John Hostetler se unió al equipo de médicos y vol-

OKCPS CONTRATA

NUEVOS LÍDERES

(Oklahoma City) –A medida que se acerca el primer día de escuela, OKCPS está anunciando 3 nuevos líderes para el año escolar 2017-18.

• Escuela primaria North Highland - Anjanette Wallace-Sela (Directora Interina)

• Escuela primaria Thelma Parks - Pam Hibbs (Directora Interina)

• Director de Liderazgo Educativo (Secundaria), OKCPS Escuelas de pre-kínder a 12do grado - Eduardo Sindaco

Open Arms, Clínica con la mentalidad de buenos Cristianos

untarios de la clínica sin fin de lucro, y tiene sus metas bien puestas para el futuro de ella.

“Tenemos varias cosas para ayudar a nuestra comunidad. Lo primero que me di cuenta cuando empecé a trabajar aquí es que todas nuestras informaciones están solo en inglés. Cosas así van a cambiar,” el dijo.

Los próximos 6 a 8 años

se volverán críticos para los avances de los vehículos eléctricos

Por Enrique

La semana pasada, Bloomberg New Energy Finance (BNEF) publicó su último pronóstico a largo plazo para el mercado de vehículos eléctricos (EV).

Los analistas están pronosticando que las ventas de vehículos ligeros (automóviles de pasajeros, camionetas y SUV / crossovers) aumentarán de alrededor de 1% en 2016 a 54% de todas las ventas de vehículos en 2040.

Si toda va en camino como es espera, se calcula que para el 2040, un tercio de la flota mundial de vehículos será a base de electricidad. BNEF atribuye el proyectado crecimiento a la rápida caída de los costos de la batería y el aumento de los compromisos de los fabricantes de automóviles como Volvo, Volkswagen y Mercedes que para después del 2020 tendrán flotas completas de EV’s.

Defendiendo a los Dreamers

Senador Bob Menéndez, que ha llevado la lucha por una reforma migratoria integral, emitió la siguiente declaración seguido por los senadores Dick Durbin (D-ill.) y Lindsey Graham (R-S. C.) sobre Dream Act que permitiría a los jóvenes inmigrantes que vinieron a los Estados Unidos como niños y crecieron en los Estados Unidos obtener residencia permanente y eventualmente American citizenship:

"Cientos de miles de jóvenes inmigrantes se les pidió que confíen en su gobierno, salir de las sombras, todo a cambio de la oportunidad proporcionada por DACA a trabajar, contribuir y triunfar, libre del temor de la deportación, en el único país que llaman hogar. Ellos están atendiendo a nuestras escuelas, juegan en nuestros equipos de deportes, creando su camino a través de nuestros colegios, sirven en el ejército, obedeciendo nuestras leyes y aman a nuestro país.

ENGLISH

"Y sin embargo, hoy en día, nuestros soñadores viven en temor de ser deportados a países que no recuerdan, debido a una administración y partido republicano que ha declarado la temporada abierta a todos los inmigrantes para obtener beneficios políticos.

"Seamos claros: negarse a pro-

teger a los receptores DACA y honrar la promesa que hizo el gobierno a estos jóvenes no nos hacen más seguro o orgullosos de Estados Unidos. Desmontar DACA sería cruel e imprudente, destrozando familias y dañando nuestra economía. Nadie debe ser ciego a esta realidad. Tratar a los soñadores como amenazas a nuestra nación es una mentira que perjudica a todos nosotros. Por eso apoyo la legislación introducida por los senadores Durbin y Graham y tengo la esperanza de que el Congreso pueda tomar un proyecto de ley limpio que proteja a estos jóvenes de una vez por todas. "

Defending Dreamers

U.S. Senator Bob Menendez, who has led the fight for comprehensive immigration reform, issued the below statement following introduction today by Senators Dick Durbin (D-Ill.) and Lindsey Graham (R-S.C.) of the Dream Act which would allow young immigrants who came to the U.S. as children and grew up in the United States to earn lawful permanent residence and eventually American citizenship:

“Hundreds of thousands of young immigrants were asked to trust their government, come out of the shadows, all in return for the opportunity

provided by DACA to work, contribute and succeed – free from fear of deportation – in the only country they call home. They are succeeding in our schools, playing on our sports teams, working their way through our colleges, serving in our military, obeying our laws and loving our country.

“And yet, today, our DREAMers are living in fear they will be deported to countries they do not even remember because of an Administration and Republican party that has declared open season on all immigrants for political gain.

“Let’s be clear: Refusing to protect DACA recipients and to honor the promise the Government made to these young people will not make us safe or make America proud. Dismantling DACA would be cruel and reckless, tearing apart families and damaging our economy. No one should be blind to this reality. Treating DREAMers like threats to our nation is a lie that hurts us all. That’s why I support legislation introduced today by Senators Durbin and Graham and hope Congress can take up a clean bill that protects them once and for all.”

oklahoma Open Arms, Clínica con la mentalidad de buenos Cristianos

El Latino American

Por Victor Pozadas

La Clínica Open Arms se encuentra en la esquina de la NW 52nd Street y N. Meridian Ave. con recursos y ayuda a la comunidad latina.

Solo tres días después de su empleo, Director John Hostetler se unió al equipo de médicos y voluntarios de la clínica sin fin de lucro, y tiene sus metas bien puestas para el futuro de ella. “Tenemos varias cosas para ayudar a nuestra comunidad. Lo primero que me di cuenta cuando empecé a trabajar aquí es que todas nuestras informaciones están solo en inglés. Cosas así

van a cambiar,” el dijo.

Los formularios de información de la clínica y los programas que

ingles. Hostetler dijo que hasta con la ayuda de personal bilingüe, es importante tener en cuenta la importancia del acceso a toda su información de clinica en más de un idioma.

La clínica ofrece servicios médicos al público a bajo costo. Para personas que están debajo del 200 por ciento del nivel de pobreza federal, los costos pueden ser casi cero.

“Queremos ofrecer servicio a todos, no importa el dinero que haces o de donde vienes.

Nuestros servicios son varios, como pruebas de sangre o diagnóstico médico, pero no ofrecemos narcóticos o drogas muy pesadas,” el dijo.

Un problema que la comunidad hispana lleva, es la tendencia de contraer diabetes o tener el colesterol muy alto.

Hostetler dijo que otro enfoque que la clínica tiene es prevención y tratamiento de estas condiciones médicas.

“Queremos mantener a nuestros clientes sanos, hasta antes de que tengan que venir de nuevo.

Es una prioridad mantener un régimen de salud preventivo. Comer bien y ejercicio, son lo mejor para estar bien.”

Siendo parte de Deaconess Family Care, la clínica ofrece una capilla para sus pacientes. “Nosotros sabemos muy bien que Dios nos mantiene estables. Queremos ayudar a nuestra comunidad demostrando el amor de dios como ejemplo. No importa la fe que practiques, aqui en Open Arms, queremos seguir con la mentalidad de buenos cristianos.”

Para mas informacion, visite openarmsokc.org, o llame al (405) 789-0458 para planear su próxima cita.

oklahoma

t.

NUEVOS LÍDERES OKCPS CONTRATA

(Oklahoma City) –A medida que se acerca el primer día de escuela, OKCPS está anunciando 3 nuevos líderes para el año escolar 2017-18.

• Escuela primaria North Highland - Anjanette Wallace-Sela (Directora Interina)

• Escuela primaria Thelma Parks - Pam Hibbs (Directora Interina)

• Director de Liderazgo Educativo (Secundaria), OKCPS Escuelas de pre-kínder a 12do grado - Eduardo Sindaco

“Con sólo 7 días hábiles hasta que comience la escuela, nuestros equipos trabajan arduamente para preparar nuestros edificios y llenar nuestras últimas vacantes y así asegurar que comencemos el año con un gran maestro en cada salón de clases y un gran director en cada escuela,” dijo la superintendente de OKCPS, Aurora Lora. “Estoy emocionada de estar entre líderes como los que estamos anunciando hoy, quienes están comprometidos a desarrollar sus carreras en OKCPS y se dedican a servir a nuestros estudiantes y sus familias en 2017-18. Los apoyaremos en este año escolar entrante.”

Roles de liderazgo:

Anjanette Wallace-Sela ha sido seleccionada como Directora Interina de la es-

cuela primaria North Highland. Wallace-Sela vino a OKC en 2002 para comenzar su carrera en educación y en 2008 se unió a OKCPS como maestra de 6to grado en la escuela primaria F.D. Moon. Luego tomó el cargo de subdirectora en la escuela primaria Britton en julio de 2014. Wallace-Sela es de la comunidad de North Highland y está totalmente comprometida con el éxito de la escuela y con los estudiantes, las familias y nuestros socios comunitarios que han colaborado para proporcionar apoyo. Anjanette está tomando el relevo de Anita Jones, quien ahora está sirviendo como subdirectora en la escuela primaria César Chévez.

NOTA: Como fue prometido, la escuela primaria North Highland tendrá una fiesta de regreso a clases para la comunidad el 29 de julio de 11:00 am - 2:00 pm para celebrar el comienzo de un nuevo año escolar y para dar la bienvenida a aquellos que les gustaría venir a ayudar con el embellecimiento del campus. Debido a la gran cantidad de apoyo que se ha ofrecido en North Highland, pedimos que los grupos interesados en participar en el evento contacten a OKCPS Community Relations al email partnersinaction@ okcps.org o llamando al número (405)578-0275 para que podamos ayudar a coordinar recursos y así asegurar un evento exitoso. nes están comprometidos a

Escuela Fecha Hora

Escuela primaria Capitol Hill 31 de julio de 2017 4:00 - 6:00pm

Preparatoria Douglass 27 de julio de 2017 7:00 - 8:00pm

Escuela primaria Edwards 31 de julio de 2017 3:00 - 5:00pm

Preparatoria Emerson North 25 de julio de 2017 5:00 - 7:00pm

Preparatoria Emerson South 25 de julio de 2017 5:00 - 7:00pm

Escuela primaria Greystone 31 de julio de 2017 4:00 - 6:00pm

Escuela primaria Hayes 26 de julio de 2017 5:00 - 6:00pm

Escuela primaria Heronville 31 de julio de 2017 5:00 - 7:00pm

Escuela primaria F.D. Moon 31 de julio de 2017 4:00 - 6:00pm

Escuela primaria North Highland 29 de julio de 2017 11:00am - 2:00pm

Preparatoria Northwest Classen 25 de julio de 2017 5:00 - 7:00pm

Escuela primaria Rancho Village 31 de julio de 2017 4:00 - 6:00pm

Escuela secundaria Rogers 25 de julio de 2017 6:30 - 8:00pm

Escuela secundaria Roosevelt 25 de julio de 2017 5:30 - 7:00pm

Escuela primaria Stand Watie 31 de julio de 2017 5:00 - 7:00pm

Escuela primaria Telstar 31 de julio de 2017 4:00 - 6:00pm

Escuela primaria Thelma Parks 27 de julio de 2017 4:00 - 6:00pm

Escuela primaria Wheeler 26 de julio de 2017 4:00 - 6:00pm

desarrollar sus carreras en OKCPS y se dedican a servir a nuestros estudiantes y sus familias en 2017-18. Los este año escolar entrante.”

Pam Hibbs, quien ha trabajado como educadora en Oklahoma por 41 años, será la Directora Interina en la escuela primaria Thelma Parks. Hibbs ha servido como Directora de la Primera Infancia en OKCPS durante los últimos 8 años, ayudando con el considerable crecimiento de los programas Early Bird y Pre-kinder de día completo en el distrito. Pam mantendrá sus funciones como Directora de la Primera Infancia, además de asumir la posición de directora interina. Aunque trabaja conjuntamente con los maestros de todo el distrito, la oficina de Sra. Hibbs y su equipo han estado ubicadas en la escuela primaria Thelma Parks desde el año pasado y ella está muy familiarizada con las familias, los niños y el personal de la escuela. Hibbs está reemplazando a ReJeana Payne, quien renunció del distrito.

Eduardo Sindaco ha sido nombrado el nuevo Director de Liderazgo de Instrucción Secundaria (ILD) para OKCPS después de servir como ILD de primaria durante los últimos dos años. Antes de integrarse a OKCPS, el Sr. Sindaco sirvió como director de pre kínder-8vo y subdi-

rector de preparatoria en el sistema de Houston ISD y tiene una amplia experiencia en la enseñanza. Antes de convertirse en educador, Eduardo sirvió con orgullo en los Marines de los Estados Unidos. OKCPS está considerando actualmente a los aplicantes tanto internos como externos para la posición abierta de la ILD de educación primaria.

Como es habitual, el liderazgo del Distrito reevaluará todas las colocaciones provisionales en la primavera de 2018 para determinar si estas colocaciones serán permanentes.

Con 2.500 puestos de enseñanza en el distrito, OKCPS actualmente cuenta con más del 95% de personal, y posee sólo 138 puestos vacantes", dijo la Jefe de Recursos Humanos, Janis Perrault. "Todavía tenemos algunos puestos importantes disponibles y todavía están reclutando, por lo que animo a cualquiera que esté interesado en unirse al equipo de OKCPS a visitar nuestro sitio web." OKCPS continúa explorando una variedad de opciones con la esperanza de llenar los últimos puestos vacantes, incluyendo contactar a los maestros jubilados y nuestro grupo de maestros suplentes. Nos complace especialmente que, a pesar de las preocupaciones iniciales de personal, se han hecho ofertas para todos los puestos de enseñanza básica en North Highland Elementary. Además, Thelma Parks Elementary tiene sólo una vacante de enseñanza básica restante, y las entrevistas están en curso.

Se han planeado eventos de bienvenida para todas las escuelas de OKCPS a las que se han asignado nuevos directores durante los meses de verano. Invitamos a nuestros estudiantes, familias, socios y miembros de la comunidad a asistir. De tener alguna pregunta, por favor comunicarse con las escuelas.

• CALENDARIO DE EVENTOS•

SALVATION ARMY BUSCA VOLUNTARIOS

Salvation Amy está buscando voluntarios para ayudar con los actuales programas y servicios en sus instalaciones ubicadas en 1001 N. Pennsylvania Avenue en la ciudad de Oklahoma. Uno de esos programas que necesita de voluntarios es la despensa de comida. Para ser voluntario y ayudar en la despensa o en otras áreas de Salvation Army de Oklahoma, individuos y grupos deben contactar a Liz Banks al teléfono: 405-246-1107. Niños de 12 años de edad pueden ser voluntario si estan acompañados por un padre o tutor.

THE SALVATION ARMY NEEDS YOU!

OKLAHOMA CITY, OK - The Salvation Army Central Oklahoma is currently seeking volunteers to assist with ongoing programs and services at its facility located at 1001 N. Pennsylvania Avenue in Oklahoma City. One of those programs in dire need of volunteers is the Client Choice Food Pantry.

To volunteer to serve in the pantry or in other areas of The Salvation Army Central Oklahoma, individuals and groups must contact Liz Banks at 405-246-1107. Children as young as 12 years old can volunteer if accompanied by a parent or guardian.

HEART DISEASE AND NUTRITION IN THE HISPANIC COMMUNITY

El Verano esta aquí y nosotros continuamos con nuestro programa orientado Únete a la iniciativa hispana de INTEGRIS, Asociación Americana del corazón y la iglesia Emanuel Baptist por una serie de demostraciones de alimentos diseñadas para sensibilizar y educar a las mujeres sobre enfermedad cardíaca en la población hispana, y clases de nutrición gratis. Las clases se realizarán semanalmente de 6:30 a 7:30 en el mes de julio en la Iglesia Bautista Emanuel: 3412 S Walker Ave., Oklahoma City, OK 73109. Para más información y para registrarse, por favor llame el INTEGRIS HealthLine. Join the INTEGRIS Hispanic Initiative, the American Heart Association, and Emanuel Baptist for a series of free nutrition classes and food demonstrations designed to increase the awareness and educate women on heart disease in the Hispanic population.

Classes will be held weekly from 6:30 to 7:30 p.m. in the month of July beginning Thursday, July 6, at Emanuel Baptist Church: 3412 S Walker Ave., Oklahoma City, OK 73109.

For more information and to register, please call the INTEGRIS HealthLine. Para información llamar al 405-951-2277 # 2 para español.

Finanzas

¿Afecta el mal crédito de otro país aquí en EEUU?

Andrés, Si alguien tiene mal crédito en su país y viene a Estados Unidos, ¿esas deudas le afectan su crédito aquí? Felicitaciones por tu programa y gracias por ayudarnos.

Sergio | Oklahoma City, OK

Andrés Gutierrez

Hola Sergio,

No, un historial de otro país no tiene ningún efecto aquí en Estados Unidos (ni para bien, ni para mal), pero sí hay algo aún peor. Esa persona viene arrastrando los mismos hábitos que le dieron un mal crédito en su país, y eso es más peligroso. La buena noticia es que los malos hábitos se pueden cambiar por buenos hábitos con un buen lavado de coco (coco-wash).

Recuerdo bien todas las cosas que nos decían cuando empezamos a contar que nos veníamos a vivir a Estados Unidos. Casi todos los consejos giraban en torno al crédito. Lo chistoso es que ninguna de esas personas vivía en Estados Unidos; ¡ah!, pero eso sí, daban consejos como expertos. A mí me quedó todo bien claro: si quería lograr algo y tener éxito en este país, necesitaba construir crédito. Al igual que la gran mayoría, puse mis esfuerzos financieros en construir crédito.

Construir crédito significa: pedir prestado para, luego, tener la capacidad de pedir más prestado. Muchas personas se enfocan más en construir crédito que en construir riqueza. Lo irónico es que se requiere el mismo esfuerzo para construir riqueza que para mantenerse endeudado con el fin

de tener un alto puntaje de crédito. La diferencia entre esas dos es que, mensualmente, pones el dinero en algo que aumente de valor en vez de hacer pagos para salir de la deuda. En serio, no se toma mayores ingresos. Una persona que hace pagos mensuales tiene la capacidad de invertir y terminar siendo financieramente independiente.

Espero hayas aprendido la lección y las consecuencias de tener como iniciativa el construir crédito. Cuando me confiesas que tuviste mal crédito en tu país, significa que andabas retrasado con los pagos a tus acreedores. ¿Cuántas veces debemos tocar una plancha caliente para darnos cuenta que quema? Básicamente, tienes una oportunidad para hacer borrón y cuenta nueva y poner en práctica lo que has aprendido. Dicen por ahí que si uno hace lo mismo y lo mismo, esperando diferentes resultados, significa que uno está loco.

Apunta a algo diferente. Si al hacer pagos mensuales, construyes la riqueza de otro; ¿por qué no mejor construir la tuya? ¿Cómo sería tu vida sin deudas?

-Andrés

Sabiendo lo que esta incluido en su pago mensual puede ayudarle entender su préstamo y quizá ver si puedes ahorrar dinero. Su pago de su casa es algo individual. Es normal que su pago de su casa sea diferente al de su vecino. Una de las razones es porque puede ser cantidad de enganche, el interés, o seguranza.

Su pago mensual incluye 4 cosas. El pago de principal. Cuál es el dinero que va al pago principal es para pagar el dinero que pidió prestado. Va directamente al préstamo y el préstamo se va reduciendo.

Luego, es el pago de interés. El pago de interés va al porcentaje que le cobraron para hacerle su préstamo.

La seguranza y sus impuestos están en el pago también. La aseguarza es la cantidad que

usted y su agente de seguro quedaron de acuerdo. Los impuestos es el cobro del condado donde su casa está ubicanda. Lo último que esta incluido en su pago puede ser la seguranza de gobierno que se llama en inglés, “Mortgage Insurance” Esta aseguarza no le cubre a su casa. Es una seguranza que le cobra el gobierno para hacerle su préstamo.

Ya sabiendo que tanto dinero va a cada cosa, se da cuenta si hay algún lado donde puedes ahorrar dinero. Por ejemplo, el pago de interés. Si es alto, puedes ver si refinanciando su préstamo para bajar el pago solo de intereses es para usted.

Para más información llame a la oficina de Julia Adame 405 212 9734 o vístanos 3321 S Western Ave, OKC, OK 73179

de la Feria de Salud de la Agencia Latina Los 15 Años

Oklahoma City.-Por quince años consecutivos la Agencia Latina ha promovido la salud de los residentes de Oklahoma. Este 5 de Agosto se estará llevando a cabo la Feria de la Salud con el propósito de promover hábitos saludables y prevenir las enfermedades que más afectan a nuestra comunidad. Durante la Feria, que se llevará a cabo en las instalaciones de la Agencia, se ofrecerán pruebas de salud, demostraciones de comida saludable y se hará énfasis en la prevención a través de presentaciones cortas sobre diversas enfermedades que afectan a nuestra comunidad. Uno de los objetivos fundamentales de esta Feria es promover hábitos diarios saludables como comer balanceadamente y hacer actividad física, y para ello se tendrán demostraciones de cocina saludable involucrando alimentos de bajo costo y adecuado valor nutricional. Al final de cada prueba de salud, los participantes de la Feria podrán hacer caminatas alrededor de la Agencia y los niños podrán jugar futbol con los promotores del equipo de Energy.

La Agencia Latina estará haciendo énfasis en enfermedades como la Diabetes, hipertensión,

cáncer de seno y las de transmisión sexual, así como en prevención de violencia doméstica. De igual manera, se estará ofreciendo ayuda y consejería a las personas con problemas de sobrepeso y obesidad.

Las primeras 100 personas recibirán pruebas completas de colesterol, triglicéridos y glucosa y los demás participantes podrán tomarse el peso, la presión arterial y sus medidas para establecer con algunos consejeros de salud la mejor manera de bajar de peso o establecer una alimentación saludable de

forma personalizada. La Feria dará inicio a las 8:00 am hasta la 1:00 pm y se recomienda ir en ayunas para quienes alcancen a tomar las primeras 100 pruebas.

La Agencia Latina invitará a diversas organizaciones que ofrecen programas específicos para la comunidad hispana en la ciudad de Oklahoma que son gratuitos o de bajo costo y de los cuales todos los asistentes podrán beneficiarse.

La Agencia Latina tendrá durante esta Feria información sobre las aplicaciones a SNAP,

el programa de nutrición, violencia doméstica, cáncer de seno, enfermedades de transmisión sexual, ayuda para dejar de fumar, aplicaciones para el SOONERCARE y orientación sobre las vacunas para los niños menores de 18.

Si tienes alguna pregunta, comuníquese con Gabriel Guerrero al (405) 885-5100

Día: Sábado 5 de Agosto de 2017

Lugar: 420 SW 10 st, OKC, OK 73109

Hora: 8:00 am a 1:00 pm

salud y BEllEza

¡ATENCIÓN solteros y sin compromiso!

Para más motivación visita www.mariamarin.com Síguela en Facebook, Twitter: @maria_marin IG: mariamarinmotivation

Por Maria Marin

Dicen que el amor es como la suerte, “loca y a cualquiera le toca”. Hay muchos que quisieran este golpe de suerte en sus vidas. Y es que en el corazón de todo ser humano hay un rinconcito muy especial que solamente una pareja puede llenar. Si añoras tener una pareja con quien compartir, reír y acurrucarte, no es suficiente esperar un golpe de suerte y mucho menos esperar que alguien te pida matrimonio porque le encantó tu foto de perfil en Facebook. Hay 5 iniciativas que debes proponerte para que el amor llegue a tu vida:

1. Saca de tu vida a quien te haya sacado de la suya: La razón por la que muchos no pueden enamorarse nuevamente es porque piensan que no van a poder querer a alguien de la manera que amaron a su ex. Recuerda que si fuiste feliz con la persona incorrecta, ¡imagínate con la correcta!

2. No descartes oportunidades a primera vista: Si conoces a un nuevo prospecto y no sientes atracción inmediata, sal con esa persona por lo menos dos veces antes de decir: “No hay química” la atracción no siempre nace en el primer encuentro.

3.Deja la timidez a un lado: Cuando te topes con alguien que te atrae, no tengas miedo a tomar la iniciativa, esto no significa que rápidamente le vas a pedir el teléfono o invitarle a bailar, pero mostrar una sonrisa y un lenguaje corporal coqueto puede ser muy atractivo para el sexo opuesto. Y si la persona no te corresponde, no perdiste nada con intentarlo.

4.No tropieces con la misma piedra: No pierdas tiempo con alguien que acabando de conocerle, muestra los mismos comportamientos negativos de tu ex. Las malas experiencias son para aprender, no para repetirse

5. No busques la perfección: Las diferencias pueden ser un gran complemento. Quien tenga en abundancia lo que a ti te falta, puede agregar mucho a tu vida. Por ejemplo, si eres impaciente te beneficiarás de una pareja tolerante que te ayuda a tomar las cosas con más calma.

Y más importante que todo, convéncete de que: ¡el amor está en camino y cupido te flechará!

Visita a María Marín en su casa todos los miércoles en su nuevo reality show “María Marín Live” transmitido por Facebook Live, enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

PALABRAS DE BIENVENIDA

Anónimo.

Esta es la primera vez que asistes a un grupo de Alcohólicos Anónimos. Como es nuestra costumbre te diremos que eres el más importante y que la sesión está dedicada a ti; esta noche has dado un pasó importante en Tu vida, vienes, sin duda, al igual que los que aquí estamos, de un mundo de oscuridad, de miseria, resentimiento, dolor, fantasía, injusticia, remordimiento y locura. Con tu llegada al grupo, vislumbras la aurora de un nuevo día, preludio de una nueva vida, la vida que Alcohólicos Anónimos nos ha permitido conocer, llena de felicidad, de tranquilidad, responsabilidad y libre del vasallaje del Alcohol. Te estarás preguntando, como hacer para gozar de esta nueva vida? , nosotros te lo diremos.

A los grupos de Alcohólicos Anónimos venimos a aprender a detener esta enfermedad y no a curarla. Es necesario tener el convencimiento de que se es enfermo Alcohólico y esto sólo tú puedes decidirlo por medio de la lectura de un autodiagnostico que se te dará y el cual tú debes contestar con la mayor sinceridad que hayas tenido en tu existencia, pues el problema del Alcoholismo es una cuestión de vida o muerte. El éxito de Alcohólicos Anónimos está basado en la experiencia de miles y miles de alcoholicos que han tenido problemas

con su manera de beber y que, gracias a la práctica de nuestro programa, han logrado una recuperación física, moral, espiritual, económica y social. Nuestro programa está formado por 12 pasos sugeridos y 12 tradiciones para el buen funcionamiento del individuo y del grupo, así como un plan de 24 horas. No dudes en preguntar si tienes alguna duda, cualquiera de nosotros te contestará, somos tus amigos y compañeros. Contribulle económicamente con el grupo, con lo que puedas y trabaja con otros alcohólicos, tratando de practicar este programa de recuperación que, al mismo tiempo que los demás lo practican, lo estas haciendo a la vez tu también. Ten presente todo el daño que te has causado a ti mismo y a otras personas; pero si no es así, no tomes en cuenta estas palabras, pero de te sugiere que no bebas esa primera copa que es la fatal, lo pues ten en cuenta que si no hay primera no habrá ni segunda ni tercera, y por lógica no habrá borrachera. Así es como de 24 en 24 horas, hemos formado una cadena de sobriedad de varios compañeros, la cual suma meses y años. Inicia la tuya compañero nuevo, desde ahora y nunca te arrepentirás de haber dado este pasó tan importante en tu vida; nosotros le pedimos a nuestro Poder Superior que lo consigas. Ven, te estaremos esperando la próxima sesión.

GRUPO SERENIDAD | 5940 NW 50th

¿Hay otros tipos de cataratas?

Sí. Aunque la mayoría de las cataratas están relacionadas con el envejecimiento, hay otros tipos de cataratas:

• Catarata secundaria. Las cataratas se pueden formar después de una cirugía para otros problemas de los ojos, tal como el glaucoma. Las cataratas también se pueden desarrollar en personas que tienen otros problemas de salud, como la diabetes. A veces las cataratas están relacionadas al uso de esteroides.

• Catarata traumática. Las cataratas pueden aparecer después de una herida al ojo, a veces varios años después.

• Catarata congénita. Algunos bebés nacen con cataratas o las desarrollan en la niñez, a menudo en ambos ojos. Estas cataratas pueden ser tan pequeñas que no afectan la visión. Si lo hacen, tal vez sea necesario quitar el cristalino.

• Catarata por radiación. Las cataratas pueden desarrollarse después de estar expuesto a ciertos tipos de radiación.

¿Cómo se detecta una catarata?

La catarata se detecta a través de un examen completo de los ojos que incluye:

• Prueba de agudeza visual. En esta prueba se usa una tabla optométrica para medir su vista a diferentes distancias.

• Examen con dilatación de las pupilas. Para dilatar o agrandar las

pupilas, el oculista le pone unas gotas en los ojos. El oculista mira a través de un lente de aumento especial para examinar la retina y el nervio óptico para ver si hay señales de daño u otros problemas de los ojos. Después del examen, su visión de cerca podrá permanecer borrosa por varias horas.

• Tonometría. Se utiliza un instrumento para medir la presión dentro del ojo. Para esta prueba, el oculista puede ponerle unas gotas para adormecer sus ojos. Es posible que su oculista también le haga otras pruebas para aprender más sobre la estructura y la salud de sus ojos.

¿Cómo se tratan las cataratas?

Se pueden mejorar los síntomas de una catarata en su etapa inicial con nuevos anteojos, mejor luz, gafas anti-reflectoras para el sol, o lentes de aumento. Si estas medidas no le ayudan, la cirugía es el único tratamiento eficaz. La cirugía consiste en remover el cristalino opaco y reemplazarlo con un lente artificial.

La catarata solamente se debe remover cuando la pérdida en la visión interfiere con sus actividades diarias, como manejar, leer o ver televisión. Usted y su oculis-

ta pueden tomar esta decisión juntos. Una vez que usted entienda los beneficios y los riesgos de la cirugía, usted puede hacer una decisión informada sobre si la cirugía para las cataratas es apropiada para usted.

Sesiona todos los días 8:00 a 9:30 pm (405)772-0184 • HOT LINE (405)772-0184

En la mayoría de los casos, demorar la operación no hace daño a los ojos a largo plazo, ni hará que la cirugía sea más difícil. No es necesario que apure la cirugía.

A veces es necesario remover la catarata aún cuando no le causa problemas a su visión. Por ejemplo, una catarata se debe remover cuando impide examinar o tratar otro problema de los ojos, tal como la degeneración macular relacionada con la edad o la retinopatía diabética.

Si usted decide operarse, su oculista puede enviarlo a un cirujano especialista para extraer la catarata. Si usted requiere cirugía para las cataratas en ambos ojos, la cirugía se realizará en cada ojo individualmente, generalmente con cuatro a ocho semanas de diferencia.

Visión normal.

La misma escena vista por una persona con cataratas. ¿Cuán eficaz es la cirugía para las cataratas?

La operación de las cataratas es una de las más comunes en los Estados Unidos. También es una de las más seguras y eficaces. En alrededor del 90 por ciento de los casos, las personas que se operan de las cataratas ven mejor después de la operación.

¿Hay diferentes tipos de cirugía para las cataratas?

Sí. Hay dos tipos de cirugía para las cataratas. Su oculista le puede explicar la diferencia y ayudarle a

determinar cuál es mejor para usted:

• Facoemulsificación, o faco. Su oculista realiza una pequeña incisión en el borde de la córnea, la superficie transparente en forma de cúpula que cubre la parte delantera del ojo. Luego introduce una sonda muy pequeña en el ojo. Este instrumento emite ondas ultrasónicas que ablandan y destruyen el cristalino para poder removerlo aspirándolo. En la actualidad, la mayoría de las operaciones de cataratas se hacen utilizando la facoemulsificación, también llamada “cirugía de cataratas con incisión pequeña.” • Cirugía extracapsular. Su oculista le hace una incisión más larga en el borde de la córnea y extrae el centro opaco del cristalino en una sola pieza. El resto del cristalino se saca aspirándolo. Después de que se ha extraído el cristalino, frecuentemente se reemplaza con un lente artificial llamado lente intraocular (LIO). Un LIO es un lente plástico transparente que no requiere cuidado y que se convierte en una parte permanente del ojo. El LIO enfoca la luz claramente sobre la retina, mejorando su visión. Usted no sentirá ni verá el lente nuevo. Algunas personas no pueden usar un LIO. Pueden tener otras enfermedades de los ojos o pueden haber tenido problemas durante la operación. A estos pacientes se les puede sugerir lentes de contactos blandos o anteojos con un grado elevado de aumento.

salud y BEllEza

Dr. V. Pascual Chagman, MD

Diplomat of the American Board of Family Medicine.

Atendemos de Lunes a Viernes

2 – 8 p.m. y los Sábados de 8 a.m. – 1 p.m.

Diabetes

Colesterol, Hipertensión (Presión Alta)

Tratamiento de Hemorroides

Dolores de Estómago, Agruras, Gastritis, Estreñimiento.

Ansiedad, Ataques de Pánico, Depresión.

Hemorroides

Prevención de Cáncer de Colon

Tratamineto de Obesidad

Cirugía Menor

Drenaje de Abscesos

Removemos Verrugas y Uñas Incrustadas

Biopsias de piel, quistes y/o lunares

Usando la tecnología más avanzada, incluyendo procedimientos artroscópicos. El Oklahoma Shoulder Center, Centro del Hombro de Oklahoma, ofrece atención integral ortopédico del hombro.

Los servicios incluyen:

• Reemplazo Total del Hombro

• Reemplazo de Hombro Inverso

• Reparación del Manguito Rotador

• Estabilización del Hombro

• Transferencias de Tendones

• Lesiones Deportivas

• Cirugías del Codo

• Tratamiento de Dislocación

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Los próximos 6 a 8 años

se volverán críticos para los avances de los vehículos eléctricos

Mercedes que para después del 2020 tendrán flotas completas de EV’s. Los analistas esperan que las ventas de EVs permanezcan relativamente bajas hasta 2025 y luego alcancen un punto de inflexión entre 2025 y 2030, ya que los EVs "se vuelven económicos con un costo total de subsidio pero sin subsidio, en las clases de

El costo de las células de iones de litio ha disminuido en un 73% desde 2010, y para mantenerse al día con la demanda global, un total de 35 planiguales en tamaño a Gigafactory de Tesla, se van a requerir en los próximos 13 años. Se estima que la demanda mundial de crudo caerá en 8 millones de barriles al día para 2040, cerca de una cuarta parte de la producción actual de la OPEP, o más de la mitad de la demanda diaria de crudo estadounidense para alimentar

Por supuesto, la demanda de electricidad aumentará. Para el 2040, el consumo de electricidad de los EV’s aumentará a 1.800 terawatts-hora de

sólo 6 terawatts-hora en 2016. El consumo de EV representará alrededor del 5% de la demanda global total de electricidad para el 2040. Se prevé que el 58% de los vehículos nuevos vendidos en los Estados Unidos en 2040 serán eléctricos, algo menos que el 67% previsto para las ventas europeas y algo más que el 51% de las ventas en China. Los próximos 6 a 8 años se volverán realmente críticos para estos avances. Si esas cantidades de volumen vacilan dramáticamente, entonces algunas de esas reducciones de costos no pueden llegar a pasar y que afectará el punto de cruce y por lo tanto el nivel de adopción general de los EV’s. Mientras que Europa y China parecen estar comprometidos con el crecimiento de sus flotas de EV, las recientes decisiones en los Estados Unidos para ampliar las áreas abiertas a la perforación de más petróleo, combinado con una falta de apoyo federal para la tecnología EV, podría alterar sustancialmente las ventas proyectadas de vehículos eléctricos. Pero esto está por verse.

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