Periodico digital

Celebrando el Mes de la Herencia Hispana

El Gobierno de México decretó tres días de duelo

Ciudad de México.-Decenas de socorristas luchaban el miércoles por rescatar a una niña de las ruinas de una escuela que se desplomó tras el devastador sismo que sacudió México, que ha dejado más de 200 muertos y arrasó con medio centenar de edificios.

Miembros del equipo de especialistas pedía silencio a la gente mientras otros compañeros arriesgaban su vida arrastrándose entre escombros que se sostenían precariamente sobre pilotes de madera.

El Latino American Por Victor Pozadas

Fiestas de las Américas se mantiene como una tradición de Capitol Hill por más de 12 años. Celebra la cultura, comida, música, y gente hispana. El evento se llevará a cabo el 30 de Septiembre, empezando con el Desfile de las Américas a las 10 a.m.

El plan de revitalizar el área de SW 25th St. ha sido trabajado por un buen tiempo, y con adiciones y mejoras nuevas, es solo el comienzo.

Directora de Calle Dos Cinco Donna Cervantes está planeando y organizando con los miembros de la comunidad de Capitol Hill, y dijo que la Fiesta es una celebración de varias formas.

Estados Unidos

por Enrique Kogan

Todos los mediados de años, la NICB “National Insurance Crime Bureau”, publica una lista de los vehículos más robados en Estados Unidos del anterior año.

Al igual que en años anteriores, la NICB obtuvo su lista recopilando los datos presentados por los organismos encargados de hacer cumplir la ley al centro nacional de información sobre delitos de la oficina federal de investigaciones.

El informe, que se llama “Hot Wheels” de la NICB, contiene no sólo un desglose de los objetivos más importantes para los ladrones de automóviles en general, sino también un resumen de los vehículos del año modelo más reciente, en este caso del 2016, que han demostrado ser muy populares entre los que llevan una mala vida.

¿Estás considerando colocar una alerta de fraude o un congelamiento de crédito? A raíz del incidente de seguridad de datos de Equifax, mucha gente lo está considerando. No es necesario que seas una víctima del robo de identidad para usar estas opciones, pero es útil que consideres tu situación. Si no estás seguro de qué es lo mejor para tu caso, te listamos algunos puntos a tener en cuenta.

Herencia Hispana

El senado aprobó el pasado lunes 18 de septiembre, por unanimidad una resolución escrita por el Senador Bob Menendez (D-N.J.) reconociendo el 15 de septiembre al 15 de octubre como el Mes de la Herencia Hispana. La resolución bipartidista (Res.256), copatrocinada por 16 otros senadores, también celebra el patrimonio y la cultura de los latinos en los Estados Unidos y las inmensas contribuciones de los Hispanos a las comunidades a las que pertenecen.

"Este año, al celebrar el Mes de la Herencia Hispana, no solo aplaudimos las fuertes raíces y el patrimonio de los hispanoamericanos, sino que también reconocemos todo lo que los latinos continúan haciendo para marcar la diferencia y ayudar a hacer de nuestra una unión más perfecta", dijo el Sen. Menéndez, quien preside el Equipo de Iniciativas de los Democratas del Senado. "Los latinos y latinas continúan liderando el camino para la próxima generación, y es su creciente influencia lo que hace brillar el futuro de Estados Unidos. Durante este mes, me uno a los estadounidenses en todo el país para celebrar las grandes contribuciones que los latinos han hecho como individuos y como comunidad a nuestra historia, cultura y economía y también alentó a todos los estadounidenses a que se paren hombro a hombro con los hispanos de nuestra nación quienes se encuentran en la mira de campañas de miedo, odio y hechos alternativos”.

Acompañando al Senador Menéndez en copatrocinar esta resolución, los Senadores: Michael F. Bennet (D-Colo.), Richard Blumenthal (D-Conn.), John Cornyn (R-Tex.), Cortez Masto (D-Nev.), Richard Durbin (D-Ill.), Dianne Feinstein (D-Calif.), Al Franken (D-Minn.), Martin Heinrich (D-N.M.), Dean Heller (R-Nev.), Tim Kaine (D-Va.), Bill Nelson (D-Fla.), Jack Reed (D-R.I.), Marco Rubio (R-Fla.), Jeanne Shaheen (D-N.H.) Tom Udall (D-N.M.) and Mark Warner (D-VA.)

Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, hay más de 57 millones de latinos en los Estados Unidos, los cuales representan la minoría racial o étnica más grande del país. Casi el 20 por ciento de todos los estudiantes universitarios entre los 18 y 24 años de edad son latinos, lo que los convierte en el mayor grupo racial o étnico minoritario en los campus universitarios. Casi uno de cada cuatro estudiantes de escuelas públicas en los Estados Unidos es latino y se espera que este número aumente a casi el 30 por ciento en la próxima década.

Con un poder adquisitivo anual de $1,4 billones de dólares, los hispanoamericanos tienen más de 4,7 millones de empresas que apoyan millones de empleos y contribuyen con más de seiscientos mil millones en ingresos a la economía de los Estados Unidos.

S.A.F.E

(Substance

Abuse Foundation for Education)

Servicios que Ofrecemos:

• Evaluaciones de Abuso de Sustancias

Evaluaciones para control de la ira

• Evaluaciones de Violencia Doméstica

• Evaluaciones de Salud Mental Cursos de ADSAC (10 & 24 Hour)

• Consejería de Abuso de Sustancias

• Consejería de manejo de la ira Escuelas de DUI y Clases de Conocimiento de Sustancias

• Proveedor de tratamiento con licencia DOT / DOD

Aprobado por la Corte y la Instalación con Licencia ODMHSAS

• Panel de Impacto de Víctimas (VIP) Aprobado por la Corte

• Licenciado en Municipal, Estatal, Federal, y Tribunales Tribales

Proveedor de evaluación de OKDHS

OCCC Capítol Hill Center se encuentra en el centro del desarrollo económico y la revitalización del distrito histórico del Capítol Hill.

El Capítol Hill Center ofrece:

• Múltiples cursos de inglés como segunda lengua (ESL) y clases de civismo en inglés para quienes necesiten prepararse para el examen de la ciudadanía.

• Cursos en inglés y español que ofrecen la equivalencia para la escuela secundaria (HSE).

• Cursos de Computación en inglés, español y Koreano.

• Cursos de conocimientos financieros y bancarios

• Programas diseñados para estudiantes del grado K-12 con enfoque en la educación superior.

• Curso de preparación para los jóvenes de escuela secundaria que necesitan tomar el examen nacional (ACT)

• Programa Bancario y de Finanzas que ofrece un

Compartiendo Historia, Revitalizando Calle Dos Cinco

“Fiesta De Las Americas”

Fiestas de las Américas se mantiene como una tradición de Capitol Hill por más de 12 años. Celebra la cultura, comida, música, y gente hispana. El evento se llevará a cabo el 30 de Septiembre, empezando con el Desfile de las Américas a las 10 a.m.

El plan de revitalizar el área de SW 25th St. ha sido trabajado por un buen tiempo, y con adiciones y mejoras nuevas, es solo el comienzo.

Directora de Calle Dos Cinco Donna Cervantes está planeando y organizando con los miembros de la comunidad de Capitol Hill, y dijo que la Fiesta es una celebración de varias formas.

“Esta va ser nuestro 12o Fiesta de las Américas la cual cae en el mes del patrimonio hispano,” ella dijo. “Es para demostrar la diversidad, la gente multicultural que están aquí en Oklahoma. Es para mostrar su patrimonio a través de su ropa, a través de su baile, a través de su música.”

Cervantes está trabajando con la organización Calle Dos

ENGLISH

Cinco por más de cinco años, y dijo que ha sido emocionante ver los cambios a su alrededor durante su tiempo en Capitol Hill.

“Yo se que hay gente que ha estado trabajando aquí por muchos años. Revitalización es la meta,” ella dijo. “Es un área que tiene mucha historia. Mucha gente ha trabajado por mucho tiempo con mucha fuerza para reconstruirlo en un área de comercio como la fue en los 40s y 50s.”

Hay mucha gente con memorias amadas del área, incluyendo al Presidente de Oklahoma City Community College Jerry Steward, quien servira como gran mariscal de las Fiestas. Compartió su historia con el área en la ceremonia de dedicación del centro de OCCC Capitol Hill.

“Como un joven que vivía más o menos a dos millas hacia el oeste, desde los diez años comencé a caminar esas dos millas los sábados en la tarde, y veía las ventanas e iba al cine,” él dijo. “Fue un lugar encantador.”

Organizaciones como Calle Dos Cinco quieren volver a traer el encanto con eventos y planes que darán beneficio comercial y económico al área a largo plazo.

“Nuestra meta es reconstruir eso. Tener una comunidad que sirve al vecindario y atrae visitantes de todas partes,” Cervantes dijo. “Es una comunidad predominadamente hispana, y hay restaurantes y tiendas que promocionan las comidas y cultura hispana la cual es única para Oklahoma, entonces los festivales y eventos que organizamos lo promocionan igualmente. Hace destacar la cultura hispana y la belleza que está aquí.”

Casi el 75 por ciento de la población de Capitol Hill es hispana, y el área demuestra una mayoría de comunidad y negocio hispano. Cervantes dijo que sabe de la importancia de comunidad, especialmente con el clima político.

“Es difícil cuando muchas personas de la comunidad estan bajo el estrés de la incertidumbre, y tal vez no sentirse bienvenidos de al-

gunas formas,” ella dijo. “No podria ser mas lejos de la verdad. El propósito del evento es construir comunidad, para mostrar las contribuciones de los residentes aquí, y mostrar la belleza de la cultura.”

Cervantes dijo que entiende el valor de la gente en su comunidad, y planea mejoras en Capitol Hill a través de comunicacion y representacion.

“Que riqueza trae a nosotros de Oklahoma y Estadounidenses. Queremos

demostrar la diversidad e invitar a gente de todas partes para venir a ver, probar y vivirlo. Es lo que lo hace grandioso vivir aquí,” ella dijo. “Tenemos esperanza que sea una parte del éxito que es a largo plazo. Vale la pena, y la estamos viendo mejorar.”

Fiestas de las Américas empieza el 30 de Septiembre a las 10 a.m. con el desfile y el evento dura todo el dia hasta las 8 p.m. con conciertos y comida.

Celebrating History, Revitalizing Calle Dos Cinco

Oklahoma City.-Fiestas de las Américas has been a running tradition for the Capitol Hill area for twelve years. It has been a celebration of hispanic culture, food, music and people. The event will be held on September 30, starting with the “Parade of the Americas” at 10 a.m.

The plan to revitalize the SW 25th St. strip has been in the works for some time, and with new additions and improvements to come, it is only the beginning.

Calle Dos Cinco Director Donna Cervantes has been planning and organizing with the many Capitol Hill community members, and said the Fiesta a celebration in many forms.

“This will be our twelfth year for

Fiestas de las americas which falls during hispanic heritage month,” she said. “It really is to highlight the diversity, the multicultural people who are here in Oklahoma. It’s to show off their heritage through their costumes, through their dance, through their music.”

Cervantes has worked with the Calle Dos Cinco organization for five years, and said that it has been exciting to see the changes around her during her time at Capitol Hill.

“I know there’s people that have been working here for many years.

Revitalization is the goal,” she said.

“It’s an area that has a lot of history. Lots of people have worked long and hard to try to rebuild it into a strong retail area that it once was in the 40s and 50s. It was a main street for South Oklahoma City and a lot of people have fond memories coming here.”

People have fond memories of the area, including Oklahoma City Community College President Jerry Steward, who will be serving as parade grand marshal for the Fiestas. He shared his history with the area at the dedication ceremony of the new OCCC Capitol Hill Center.

“As a young boy who lived about two miles west, starting about age ten I would walk those two miles on Saturday afternoons, and I’d look at the windows and go to the movies,” he said. “It was a delightful place to be.”

Organizations like Calle Dos Cinco want to bring that delight back with events and plans that will make the area commercially and economically fruitful in the long term.

“Our goal is to rebuild that. Have a community that serves the

neighborhood and attracts visitors from all over,” Cervantes said. “It’s a predominantly hispanic community, and there are restaurants and shops that promote the hispanic foods and culture that is unique for Oklahoma, so the festivals and events we host promote that as well. It highlights the culture of the hispanic peoples and the beauty that’s here.”

Almost 75 percent of the population in the Capitol Hill area are hispanic, and the area shows a majority of hispanic business and community. Cervantes said she knows of the importance of community, especially with the political climate.

“It’s difficult when many in our community under the stress of uncertainty, and maybe unwelcome in some ways,” she said. “That couldn’t be farther from the truth. The purpose of the event really is to

build community, to show the contributions of the residents here, and the beauty of the culture.”

Cervantes said she understands the value of the people in her community, and plans on improving Capitol Hill through outreach and advocacy.

“What a richness it brings to who we are as Oklahomans and as citizens. We want to showcase the diversity and invite people from all over to come and visit and see, and taste and experience. That’s what makes it great to live here,” she said. “We hope that it’s part of the success that is long term. It’s worth it, we see it turning around.”

Fiestas de las Americas begins on September 30 at 10 a.m. with the parade and goes on all day until 8 p.m. with concerts and food.

oklahoma

El Gobierno de México decretó tres días de duelo

Ciudad de México.-Decenas de socorristas luchaban el miércoles por rescatar a una niña de las ruinas de una escuela que se desplomó tras el devastador sismo que sacudió México, que ha dejado 225 muertos y arrasó con medio centenar de edificios.

Miembros del equipo de especialistas pedía silencio a la gente mientras otros compañeros arriesgaban su vida arrastrándose entre escombros que se sostenían precariamente sobre pilotes de madera.

Un perro rescatista entró varias veces por los huecos de la derruida estructura y por donde se introdujo una manguera para hidratar a la pequeña, que cumplía más de 24 horas atrapada en el colegio Enrique Rébsamen, en el sur de la Ciudad de México, donde casi un centenar de personas ha muerto.

Según el canal de televisión Televisa, los padres de la niña aguardaban por su salvamento

de las ruinas del colegio de educación básica y media, de donde ya se ha rescatado a 11 menores y se han recuperado 25 cadáveres, 21 de niños y cuatro de adultos.

El martes por la noche, el presidente Enrique Peña Nieto dijo que había allí unos 30 niños atrapados junto a 12 adultos. Pero el miércoles no había claridad sobre esa información.

“Siguen sacando niños, pero no sabemos nada de mi hija”, dijo agotada y con los ojos rojos Adriana D’Fargo, de 32 años, sobre el paradero de su hija de siete años.

Algunos voluntarios expresaron su frustración por la desorganización entre los servicios de emergencia militares y civiles, que competían por liderar las labores tras el sismo de magnitud 7.1 que sembró de destrucción varias ciudades del país.

“Necesitamos mucha ayuda no sólo ahora sino también para reconstruir y encontrar a la gente

que se quedó sin nada”, dijo Paula Vidal, pediatra de 35 años mientras trabajaba en un hospital hasta donde llevaron a los chicos rescatados de la escuela.

“Estoy enfadada, desesperada por tratar de rescatar a todos los niños”, agregó.

En varias áreas, maquinaria pesada empezaba con las labores de limpieza, pero la Ciudad de México habitualmente congestionada y bulliciosa lucía casi vacía y sin movimiento. Poco más de 50 personas habían sido rescatadas en la capital, según autoridades.

Mientras tanto, miles de socorristas y voluntarios seguían removiendo enormes escombros con sus propias manos en búsqueda de sobrevivientes en al menos cuatro puntos de la ciudad, en algunos de los cuales han recuperado cadáveres.

El director nacional de Protección Civil, Luis Felipe Puente, dijo que si en algunas ocasiones se han parado las labores de búsqueda

temporalmente ha sido por cuestiones de seguridad.

El secretario de Gobernación (interior), Miguel Angel Osorio Chong, dijo que la prioridad sigue siendo el rescate de personas.

“Este sismo es una nueva prueba y muy dolorosa para nuestro país, los mexicanos hemos tenido experiencias difíciles a consecuencia de otros temblores en el pasado y hemos aprendido a responder a estos episodios con entrega y espíritu de solidaridad”, dijo Peña Nieto cerca de la medianoche del martes.

En la población de Jojutla, en el estado Morelos donde murieron 55 personas, también comenzaron las honras fúnebres, mientras socorristas seguían removiendo escombros de humildes viviendas.

Morelos sufrió el mayor número de decesos tras Ciudad de México. Osorio dijo, durante una gira por la región, que hay calles con muchas casas derrumbadas y múltiples daños.

• CALENDARIO DE EVENTOS•

SALVATION ARMY BUSCA VOLUNTARIOS

Salvation Amy está buscando voluntarios para ayudar con los actuales programas y servicios en sus instalaciones ubicadas en 1001 N. Pennsylvania Avenue en la ciudad de Oklahoma. Uno de esos programas que necesita de voluntarios es la despensa de comida. Para ser voluntario y ayudar en la despensa o en otras áreas de Salvation Army de Oklahoma, individuos y grupos deben contactar a Liz Banks al teléfono: 405-246-1107. Niños de 12 años de edad pueden ser voluntario si estan acompañados por un padre o tutor.

THE SALVATION ARMY NEEDS YOU! OKLAHOMA CITY, OK - The Salvation Army Central Oklahoma is currently seeking volunteers to assist with ongoing programs and services at its facility located at 1001 N. Pennsylvania Avenue in Oklahoma City. One of those programs in dire need of volunteers is the Client Choice Food Pantry.

To volunteer to serve in the pantry or in other areas of The Salvation Army Central Oklahoma, individuals and groups must contact Liz Banks at 405246-1107. Children as young as 12 years old can volunteer if accompanied by a parent or guardian.

It’s a morning of smiles, family time and of course, the sights and sounds of big trucks, as the Pioneer Library System Foundation and numerous community partners present the 13th edition of Touch A Truck, from 9 a.m. to noon Saturday, Sept. 30, at the Cleveland County Fairgrounds, 615 E. Robinson St. in Norman.

The annual event features dozens of trucks, including public service vehicles, big rigs, construction machines and much more. Attendees will have a chance to get an up-close look at the vehicles and learn a little more about them and how they serve the community.

The library system serves residents in Cleveland, McClain and Pottawatomie counties. A PLS card is free for anyone who lives, works, attends school or owns property in any of the three counties, where Pioneer operates 11 libraries in 10 communities.

EVENT

At 10, the noise level will go up as kids can try out the horns as they sit in the driver’s seat of some of their favorite trucks. There is no official entry fee for the event, although donations will be taken at the entrances. Proceeds go to benefit the Children’s Services departments of the Pioneer Library System’s Cleveland County libraries – Moore, Noble, Southwest Oklahoma City and Norman’s West and Central libraries. The schedule of events includes: 10 and 11 a.m. Monday, Oct. 2, 9, 16, 23 and 30 – Family Story Time and Craft

10 a.m. Tuesdays – Baby Lapsit 10 and 11 a.m. Thursdays – Toddler Story Time & Play 5 p.m. Fridays – Minecraft (Creative Oct. 6 and 20, Survival Oct. 13 and 27) 4:30 p.m. Tuesday, Oct. 3 – Lego Quest 4:30 p.m. Thursday, Oct. 5 and Oct. 19 – After School Kids

10 a.m. Saturday, Oct. 14 – Dads and Donuts Story Time

4:30 p.m. Tuesday, Oct. 17 – Sensory Family Time

10 a.m. Wednesday, Oct. 18 – TLC (Touch, Learn and Create):

Finanzas

Andrés Gutierrez

Tengo efectivo en casa

Andrés, He logrado juntar dinero, pero lo tengo en efectivo en casa. Tengo la meta de comprar casa, pero creo que será difícil obtener un préstamo teniendo efectivo. Me preocupa lo que me puedan decir si llevo el dinero al banco. ¿Qué me sugiere?

Rolando |Tulsa, OK

Vivimos en un mundo donde el dinero digital tiene más valor que el dinero real. Sabemos que el mundo ha cambiado cuando el dinero que vemos en una pantalla tiene más ventajas que el efectivo. Aunque a mí me siguen gustando los billetes y su olor a prosperidad, es más conveniente tenerlo en el banco.

Entiendo las razones por las que nuestra gente guarda el dinero en su casa; entre las que he escuchado están: les pagan en efectivo, no confían en los bancos, temen una deportación. Te recomiendo que pongas tus ahorros en el banco tengas o no tengas documentos. Primero, porque es más seguro tenerlo en el banco ya que en la casa se lo pueden robar, se puede quemar o llega una inundación y lo desaparece. Aunque el banco donde deposites el dinero llegara a quebrar, tus depósitos están asegurados por el gobierno de Estados Unidos.

Felicidades por lograr la meta de tener ahorros. Sin embargo, si quieres comprar casa y necesitas un préstamo, los trámites nunca son con efectivo, todo es por cheque o transferencias de banco a banco. Buscan un banquero que hable español y cuéntale todo esto. Pregúntale qué sucede si lo traes todo de una, o qué te sugiere. Sé sincero y transparente y dile que son tus ahorros de muchos años, pero que ahora que has aprendido más sobre el dinero, prefieres tenerlo en el banco. De aquí en adelante, todo lo que recibas deposítalo en el banco porque después de que compres casa te quiero enseñar a invertir y el dinero solo lo aceptan si viene del banco. Mándame una foto cuando ya estén en su casa para celebrar junto con ustedes y hacer más ruido que un puerquito atorado.

Andrés

Cuando compras casa se firma un contrato de compra. Ese contracto es un acuerdo legal entre usted y el vendedor de una casa. El contracto también contiene información super importante que es el precio de las casas, y requerimientos, y condiciones. Normalmente cuando compras casa te representa un agente de bienes raíces. Esa persona lo ayuda buscar la propiedad, le ayuda negociar el precio, le prepara el contracto, y aseguran que lo términos de su contracto están completos.

Normalmente el contracto es de 30 días. Durante los 30 días se están completando las condiciones de su contrato de la casa. ¿Pero qué pasa si todos sus requerimientos y condiciones no están cumplidos después de 30 días? ¿Puedes cancelar el contrato el mero día de cierre?

La respuesta es un poco complicada y cada situación es diferente. Pero cada contracto tiene escrito

las estipulaciones para cancelación. Por ejemplo, el vendedor le permite llevar un inspector de casa para inspeccionarla y solo lo puedes hacer en los primeros 7 días. Y si la casa tiene muchos arreglos que hacer usted puede cancelar el contrato o seguir adelante con el proceso. El comprador mayormente tiene el derecho de cancelar durante este proceso, pero pierde dinero invertido como su depósito o pagos que dio para inspecciones.

No es bueno hacer contractos en casas si no está seguro de que la quiere comprar. Aconsejamos que trabaje con un agente de bienes raíces y que todos tengan una buena comunicación. La comunicación le ayuda no tener confusión y quejas durante el proceso.

Para referirlo con un agente o aplicar para un préstamo de casa llame al 405 212 9734 o vista la oficina 3321 S Western Ave OKC, OK

Casa lEyEs

Alerta de fraude o congelamiento de crédito:

¿Qué es lo

¿Estás considerando colocar una alerta de fraude o un congelamiento de crédito? A raíz del incidente de seguridad de datos de Equifax, mucha gente lo está considerando. No es necesario que seas una víctima del robo de identidad para usar estas opciones, pero es útil que consideres tu situación. Si no estás seguro de qué es lo mejor para tu caso, te listamos algunos puntos a tener en cuenta.

¿Para qué sirven las alertas de fraude y los congelamientos de crédito? Con una alerta de fraude, los negocios deben tratar de verificar tu identidad antes de otorgar un crédito nuevo bajo tu nombre. Usualmente, eso significa que tienen que lla-

adecuado para ti?

mar para verificar si estás en una tienda en particular tratando de sacar un crédito nuevo. Con un congelamiento o bloqueo de crédito, nadie, ni siquiera tú mismo, puede acceder a tu informe de crédito para abrir cuentas nuevas. Obtendrás un número PIN para usarlo cada vez que quieras congelar o descongelar tu cuenta para solicitar un crédito nuevo.

¿Cuánto tiempo duran las alertas de fraude y los congelamientos de crédito? Una alerta de fraude dura 90 días. La puedes renovar, pero es necesario que lo recuerdes o expirará automáticamente. Las víctimas del robo de identidad tienen derecho a una alerta de

fraude prolongada, que dura siete años. En la mayoría de los estados, un congelamiento de crédito dura hasta que lo levantes temporariamente o hasta que lo elimines permanentemente. En unos pocos estados, expira después de siete años.

¿Cuánto cuestan? Las alertas de fraude son gratis. Por los congelamientos de crédito podrían cobrarte un cargo dependiendo de la ley estatal aplicable. En la mayoría de los estados, es gratis para las víctimas del robo de identidad. Para las demás personas, cuesta entre $5 y $10 cada vez que se congela y descongela la cuenta en cada agencia

¿Cómo hago para colocar una alerta de fraude o un congelamiento de crédito? Para colocar una alerta de fraude, establece contacto con un de las tres principales agencias de informes crediticios, ya sea por teléfono o en internet. La agencia a la que llames debe notificar a las otras dos. Si eres una víctima del robo de identidad y colocas una alerta de fraude prolongada, también tendrás que enviar por correo o subir a internet tu Reporte de Robo de Identidad que puedes crear en Robodeidentidad.gov. Para colocar un congelamiento de crédito, debes establecer contacto con cada una de las tres agencias de informes crediticios en sus respectivos portales de congelamiento de crédito.

¿En resumen? Los congelamientos de crédito son una herramienta más potente, pero es posible que no sea una opción para todas las personas. Considera el costo y las molestias. Si estás por tomar un crédito nuevo (solicitar una hipoteca, un préstamo para un carro o un préstamo estudiantil) tendrás que congelar y descongelar tu cuenta cada vez que quieras tomar un crédito nuevo. Pero si no vas a necesitar un crédito en lo inmediato, entonces es posible que lo adecuado para ti sea un congelamiento de crédito.

salud y BEllEza

Mujer Sin Limite

¡NO TE ENGAÑES!

“No hay peor ciego que el que no quiere ver”. Este viejo refrán le cae como anillo al dedo a muchas mujeres que se engañan con pretextos para no tener que actuar o cambiar. He aquí las mentiras más comunes que se dicen las mujeres a sí mismas:

Mañana lo hago: ¡Esta es la más popular! Todas en algún momento postergamos. El problema es cuando se convierte en costumbre. Bien sea regresar a la escuela, emprender un negocio, o dejar una mala relación, se conforman con la expresión: "Después lo haré". El mejor momento para empezar un proyecto, hacer un cambio o acabar con una mala situación es hoy, ¡no mañana!

Un poquito más no me va a hacer daño: Esta mentira las usamos en muchas áreas de la vida como: “una cucharadita más de ese pastel no me va a matar”, "comprarme un par de zapatos más no me va a dejar en la ruina”. Ese poquito más de cualquier cosa que no te conviene, te puede perjudicar. Si te da la tentación

Por Maria Marin

de hacer algo que no es bueno para ti, ten fuerza de voluntad y di “¡no me conviene!” Siempre que quieras un poquito más de algo, asegúrate que sea un poquito más de salud, paciencia o un poquito más de amor.

Estoy confundida: Esta mentira la empleas cada vez que tienes que tomar una decisión importante pero no te atreves hacerlo. Un ejemplo en el amor es cuando una mujer tiene que decidir si quedarse o no en una relación. El miedo a tomar la decisión incorrecta incita a cualquier mujer a decir: “no que hacer…estoy confundida”. El antídoto al miedo es tener fe en que la decisión que tomes será la correcta.

Las mujeres se dicen estas mentiras debido a la falta de confianza en sí mismas. Quienes poseen seguridad enfrentan la verdad, por eso, te motivo a que te sinceres y dejes las mentiras a un lado. Espero que prestes atención a estos consejos, y sino, hay otro refrán que te caerá como anillo al dedo: “no hay peor sordo que el que no quiere oír.

Visita a María Marín en su casa todos los miércoles 6:00 pm EST/3:00pm PST y no te pierdas su nuevo reality show “María Marín Live” transmitido por Facebook Live, enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

Anónimo

Recuerdo que cuando estaba pequeño me regañaban por que tomaba los poquitos se licor que se quedaban wn los vasos cuando hacían fiestas en mi casa; también que algunas ocasiones mi padre me daba cerveza para que yo la bebiera porque decía que tenia que ser hombre como él, eso me orillo' a Seguir tomando. A la edad de doce años unos amigos de la escuela me invitaron unas cervezas y acepté, desde ahí comenzó mi alcoholismo. En ese entoces mi padre ya estaba en el programa y recuerdo que me dijo que fuera, lo obedeci y asistí desde ese momento al grupo.

Recuerdo que al entrar al grupo vi gente mayor y me dije que no era lugar para mí, pero estaba el conserje de la escuela donde yo estudiaba y me decía que siguiera asistiendo a diario, me empezó a gustar porque me daban café con pan, era el nuevo del grupo; estuve así casi ocho meses hasta que en una ocasión me resenti conmigo mismo porque ya no podía andar con los amigos de parranda, y decidí alejarme del grupo.

Antes de alejarme, mis compañeros me dijeron que si me iba me podrían pasar muchas cosas, pero que si algún día deseaba regresar, las puertas del grupo estarían abiertas. Recuerdo que ni siquiera pasó una semana y ya andaba de parranda con mis cuates.

Pasaron dos largos años, me convertí en vagabundo, robaba, tomando casi a diario; recuerdo que en una oc-

asión se nos terminó el dinero y decidimos robar para comprar más licor, en ese momento pasó el tren de pasajeros y decidimos subirnos para ver que robabamos; no me di cuenta cuando el tren empezó a avanzar, pero cuando quise bajarme ya no podía.

El tren nos llevó a un lugar muy lejos de dónde yo vivía. Nos bajaron por no traer dinero para pagar el pasaje. Estuve tres días perdido, fui a parar al hospital, cuando desperté estaba ahí, el doctor me dijo que si volvia a tomar me podía morir. Recuerdo que salí casi llorando del hospital, renegando de que nadie me quería, y entonces escuché una voz que me hablaba al oido y me decia: " Te estamos esperando". Me acordé entonces de aquel lugar donde me dijeron que me querían, pero tenía miedo de regresar porque creia que me iban a reprochar, pero no podía dejar de beber y decidí que en la noche iba asistir al grupo, y así lo hice.

Recuerdo que nadie me dijo nada, me recibieron bien y hasta esta fecha no he vuelto a beber. He analizado mi experiencia y me di cuenta que no habia aceptado mi enfermedad, el día de hoy yo he admitido que seré un enfermo alcohólico toda mi vida. He tenido problemas , pero en mi grupo me han enseñando a enfrentarlos. Si tienes miedo de regresar al programa, no te preocupes, no pasa nada, date la oportunidad, como yo me la di, no esperes que sea demasiado tarde.

de Lunes a Viernes 7:00 a 8:30 pm |

Menos de la mitad de las mujeres

estadounidenses toma las vitaminas de pre embarazo recomendadas

Las mujeres también temen que los cambios en el sistema de sanidad tengan un efecto negativo en la atención prenatal; el costo de la atención médica es un problema importante

Las mujeres en edad fértil necesitan más educación para asegurar su propia salud y la de sus bebés, tanto antes como durante el embarazo, según los resultados de la nueva encuesta de Salud y Nutrición Prenatal (Prenatal Health & Nutrition) de mujeres estadounidenses anunciada esta semana por March of Dimes. Aunque el 97 por ciento de las mujeres entre los 18 y 45 años que han estado embarazadas o están actualmente embarazadas reportó tomar vitaminas prenatales o multivitamínicos durante su embarazo actual o último embarazo, sólo el 34 por ciento dijo haber comenzado a tomar la vitamina prenatal o el multivitamínico antes de saber que estaba embarazada. Dicha cifra disminuyó al 27 por ciento entre las mujeres hispanas y al 10 por ciento entre las mujeres afroamericanas / negras encuestadas.

La encuesta en línea fue realizada por The Harris Poll en nombre de March of Dimes durante agosto de 2017, entre más de 1,000 mujeres estadounidenses entre las edades de 18 y 45 años.

"Aunque tiende a sorprender a algunos estadounidenses, más de 12,000 bebés, o el tres por ciento de todos los nacimientos, nacerán con defectos congénitos en Estados Unidos este año", dijo Stacey D. Stewart, presidente de March of Dimes. "Los resultados de esta encuesta sirven como un recordatorio de la importancia de informar continuamente a las mujeres sobre los beneficios de tomar un multivitamínico con ácido fólico antes y durante el embarazo para mejorar su propia salud y la salud de su futura familia".

Tomar un multivitamínico o vitamina prenatal que contenga 400 microgramos (mcg) de ácido fólico todos los días antes del embarazo y durante los primeros meses de gestación puede prevenir graves defectos de nacimiento del cerebro y la columna, conocidos como defectos del tubo neural (DTN). Debido a que estos defectos de nacimiento ocurren en el primer mes de embarazo, a menudo antes de que una mujer sepa que está embarazada, y considerando que cerca de la mitad de los embarazos en

EE.UU. no son planificados, los multivitamínicos son reconocidos como una estrategia clave para reducir el riesgo de los DTN. Los bebés nacidos de mujeres hispanas tienen más probabilidades de nacer con DTN que los bebés nacidos de mujeres blancas no hispanas y los bebés nacidos de mujeres negras no hispanas. March of Dimes sostiene que hasta siete de cada 10 de los 3,000 DTN que ocurren cada año en EE.UU. podrían prevenirse si todas las mujeres en edad fértil tomaran multivitamínicos diarios que contienen ácido fólico.

Después del comienzo del embarazo, se recomienda aumentar la dosis de ácido

gras (34%) y relativamente mayor que entre la población general (43 por ciento).

"Las disparidades entre grupos raciales y étnicos en materia de defectos congénitos y otros resultados relacionados con el nacimiento, como el parto prematuro y la mortalidad infantil, tienen implicaciones para toda la vida para la salud y el bienestar de las familias y para nuestra nación", dijo José Cordero, MD, MPH, y director del Departamento de Epidemiología y Bioestadística de la Facultad de Salud Pública de University of Georgia, y ex miembro del consejo directivo de March of Dimes. "Es fundamental que sigamos trabajando para mejorar el ac-

fólico a 600 mcg diarios. Además, se ha descubierto que el hierro, el calcio, la vitamina D, el DHA y el yodo desempeñan un papel clave en el crecimiento y desarrollo del bebé durante el embarazo.

Disparidades raciales y étnicas en la atención médica de las poblaciones hispanas y afroamericanas

Las mujeres hispanas destacaron los desafíos de acceso a la atención médica, informando que el costo de la atención prenatal les afectó durante el embarazo (53%), lo que representa un índice significativamente mayor que entre las afroamericanas / ne-

ceso a la información y al cuidado prenatal integral para las madres en comunidades afroamericanas / negras e hispanas".

El problema del costo y el futuro apoyo de la atención prenatal

"March of Dimes está escuchando esta preocupación constante de las mujeres― tienen miedo de que la cobertura de seguro para apoyar embarazos saludables y bebés a término, tales como atención prenatal y vitaminas prenatales, pueda disminuir o incluso desaparecer con los cambios propuestos en el sistema de sanidad ", dijo Stewart. De las mujeres que informaron que están tomando vitaminas prenatales o un multivitamínico durante su embarazo actual, o que los tomaron durante su último embarazo, la mitad tomó vitaminas vendidas sin receta y la otra mitad tomó vitaminas prenatales recetadas. De las mujeres que tomaron vitaminas prenatales con receta, el 88 por ciento informó que éstas estuvieron cubiertas por su seguro médico.

La necesidad de una comprensión más profunda sobre las exigencias nutricionales

Otros hallazgos de la encuesta relacionados con los nutrientes necesarios para un embarazo saludable mostraron que la mayoría de las mujeres informó que saben que el ácido fólico es importante para la salud del bebé, pero no saben cuándo tomarlo, qué dosis tomar o por qué es importante. También se informó que saben aún menos acerca de otros nutrientes clave.

• Aunque casi dos tercios de todas las mujeres (63 por ciento) pudieron identificar el ácido fólico como un nutriente muy importante, menos del 40 por ciento de las mujeres encuestadas citó el hierro (36 por ciento), el calcio (33 por ciento) y la vitamina D (29 por ciento) como vitaminas que pueden ayudar a reducir el riesgo en la mujer de tener un bebé con un defecto de nacimiento.

• El ochenta y cuatro por ciento de las mujeres encuestadas que informó estar familiarizado con el ácido fólico no sabía (59 por ciento) la dosis recomendada del nutriente o citó la dosis incorrecta del mismo.

• El trece por ciento de las mujeres no era consciente de que evitar el consumo de tabaco y los productos de tabaco ayudaría a reducir el riesgo de defectos de nacimiento y el 12 por ciento desconocía que la eliminación del consumo de drogas ilegales evitaría dicho riesgo.

Los resultados de la encuesta también mostraron que el setenta y siete por ciento de todas las mujeres se preocupa de que puedan haber cambios en el sistema de sanidad que afecten negativamente el acceso a la atención prenatal. Además, el 43 por ciento de las mujeres que han estado embarazadas o están actualmente embarazadas informó que el factor costo afectaba cuando y si buscaban atención prenatal para su embarazo.

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Ingredientes

• 2 tazas de arroz integral instantáneo

1 cucharadita de paprika

• 1 cucharada de pasta de chili

• Jugo de 1 limón, separado en dos partes

1 lb de camarones congelados pelados y limpios

• 1 cucharada de aceite de oliva

• 2 dientes de ajo, picados finamente

1 calabacín verde mediano, picado en medialunas

1 bolsa (8 oz) de guisantes en vaina, cortar las puntas

Preparación

1. Preparar el arroz según las instrucciones de la caja. Poner a un lado. Aflojar el arroz con un tenedor.

2. En un tazón grande, mezclar la paprika, la pasta de chili y la mitad del jugo de limón. Añadir el camarón y mezclar otra vez.

3. En un sartén grande, calentar el aceite sobre fuego alto. Añadir el ajo, el calabacín y los guisantes. Sofreír por 5-7 minutos o hasta que estén casi blandos.

4. Agregar los camarones al sartén y cocinar por 4-6 minutos o hasta que este rosado. Añadir la otra mitad del jugo de limón. Mezclar bien.

5. Servir el camarón y verduras sobre el arroz.

la NICB “National Insurance Crime Bureau”, publica una lista de los vehículos más robados en Estados Unidos del anterior año. Al igual que en años anteriores, la NICB obtuvo su lista recopilando los datos presentados por los organismos encargados de hacer cumplir la ley al centro nacional de información sobre delitos de la oficina federal de investigaciones.

El informe, que se llama “Hot Wheels” de la NICB, contiene no sólo un desglose de los objetivos más importantes para los ladrones de automóviles en general, sino también un resumen de los vehículos del año modelo más reciente, en este caso del 2016, que han demostrado ser muy populares entre los que llevan una mala vida.

En ambos grupos, vemos que los sedanes y coupés son los vehículos más comúnmente robados en el país. Los pickups vienen en segundo lugar, los SUVs y crossovers por detrás.

La NICB señaló que el número total de robos de automóviles ha disminuido drásticamente desde que se alcanzó el nivel máximo alcanzado en 1992.

La organización señala el número de los robos de Honda de los últimos modelos se ha desplomado, gracias a la disponibilidad de las llaves inteligentes y otras tecnologías antirrobo.

Sin embargo, la NICB también señala que la tecnología antirrobo no hace nada, si los propietarios no la utilizan o si los propietarios dejan sus llaves dentro de sus vehículos, algo que comúnmente pasa. Aquí está una lista de los vehículos más robados de durante el

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National Cowboy & Western Heritage Museum

La Agencia Latina para el Desarrollo Comunitario, se encuentra celebrando el 26avo aniversario desde que abrio sus puertas para servir a la comunidad Hispana en Oklahoma. En reconocimiento a su aniversario, el LCDA presenta un almuerzo cada año en el que reune organizaciones, compañías y corporaciones que han apoyado año a año los esfuerzos que realiza el LCDA en apoyar a las familias Hispanas en Oklahoma. El almuerzo en agradecimiento se llevará a cabo Miercoles 27 de Septiembre 2017, en el conocido museo Cowboy Hall of Fame de la ciudad de Oklahoma.

La Agencia Latina invita a toda la comunidad a ser parte de este gran día, en el que asistirán representantes y agencias del gobierno, entre otros.

Para mayor información para asistir o patrocinio, llame a Diana Hernández al 405-236-0701 ext: 146

p.m.

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History

Super Reader OF THE WEEK

Praire Queen Elementary School

“José es trabajador y participó en tutoria por su cuenta fuera de la escuela. Es un estudiante responsable con padres que lo apoyan. Es un placer tenerlo en clase“.

- Sra. Pearson, Profesora

“Es un niño brillante que trabaja muy, muy duro y le encanta aprender”.

- Sr. Mulzet, Profesor

Jose Sanroman

“Jose is hardworking & participated in tutorin on his own outside of school. He is a responsible student with supportive parents. He is a pleasure to have in class.”

- Mrs. Pearson, teacher

“He is a bright kid who works very, very hard & loves learning.”

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