OKC Crea Posición para Atender a Comunidad Hispana
La Corte Municipal de Oklahoma City ha creado una nueva posición para el alcance de la comunidad hispana. Manny Hernandez fue nombrado coordinador de relaciones comunitarias hace menos de un mes, y dice que su trabajo es muy importante para la educación del sistema de cortes.
“Nosotros estamos trabajando mucho con la gente, donde
La FDA anuncia un plan de control integral
para cambiar la trayectoria de las enfermedades y muertes a causa del tabaco
La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) anunció el día de hoy un nuevo plan integral para el control del tabaco y la nicotina, el cual servirá como una guía por varios años para proteger mejor a los niños, y reducir de manera significativa las muertes y enfermedades relacionadas con el tabaquismo.
Este planteamiento coloca a la nicotina y al problema de la adicción en el centro de los esfuerzos para regular el tabaco de la dependencia. El objetivo es asegurar que la FDA cuente con los fundamentos científicos y normativos adecuados para implementar de manera eficaz y eficiente la ley de Prevención Familiar del Tabaquismo y Control del Tabaco.
‘Chicharito’ Viste la camiseta del West Ham
Londres, Inglaterra (AP) — El West Ham United oficializó el lunes el fichaje por tres temporadas del delantero mexicano Javier “Chicharito” Hernández, quien regresará así a la Liga Premier inglesa, donde comenzó su aventura por Europa hace siete años.
Hernández, de 29 años, llega procedente del Bayer Leverkusen de Alemania, en una transferencia por 16 millones de libras (20.8 millones de dólares), confirmó el club londinense en su sitio oficial de internet.
“Para mí, la Liga Premier es la mejor del mundo y, cuando surgió la oportunidad, estaba ansioso por firmar con este club”, comentó Hernández, citado por el comunicado del club en inglés. “Esta no fue una decisión difícil”.
Manual Hernandez Community Relations Coordinator Lashawn Thompson Director of Municipal Courts of Oklahoma City
Menéndez Sobre Elección Falsa del Régimen de Maduro
Washington, DC – El senador Bob Menéndez (D-N.J.), miembro de alto rango del Comité de Relaciones Exteriores del Senado, emitió las siguientes declaraciones en reacción al polémico voto del domingo en Venezuela forzando la creación de una asamblea constituyente.
"Como lo hizo con la Judicial, la elección falsa de ayer por este frenético dictador se cerciora de que la legislatura cese de funcionar como una rama independiente del gobierno venezolano. Y ahora, habiéndose apropiado de mane-
"La decisión de Nicolás Maduro de seguir adelante con una falsa elección para crear una asamblea constituyente y desmoronar la constitución de su país ofrece otro ejemplo espantoso de lo peligroso que es tener a este individuo al frente de una nación. A pesar de que millones de venezolanos expresaron pacíficamente su oposición a la perpetua consolidación del poder de Maduro a través de un referéndum histórico, él todavía optó por desafiar a sus ciudadanos e ignorar los llamados de la comunidad internacional con esta nueva táctica para arrasar con los restos de la democracia en Venezuela.
ra escandalosa el control total sobre la composición y la autonomía de todas las ramas del estado, los venezolanos quedan impotentes y necesitan desesperadamente que la comunidad internacional intervenga en su favor.
"Con una creciente lista de naciones negándose a reconocer la
objetividad y credibilidad de los resultados de esta falsa elección, la comunidad internacional también debe apoyar a los venezolanos que claman por la democracia y líderes que crean y defiendan las leyes. Esta calamidad no sólo exige que Estados Unidos continúe buscando cambios de política adicionales que apliquen una presión estratégica sobre Maduro y sus compinches sin causarle más daño a sus víctimas, también requiere de acción colectiva y definitiva. Debemos unirnos para trabajar y restablecer el estado de derecho en Venezuela, particularmente a través de la OEA, y continuar tomando medidas que responsabilicen a Maduro y a sus secuaces por su represión de los derechos humanos, abuso continuo de sus propios ciudadanos y ahora guerra completa contra los valores democráticos".
Menendez on Maduro Regime's Sham Election
Washington, D.C. – U.S. Senator Bob Menendez (D-N.J.), senior member of the Senate Foreign Relations committee, issued the following statement in reaction to Sunday's controversial vote in Venezuela to force the creation of a constituent assembly.
"Nicolas Maduro's decision to move forward with a sham election to create a constituent assembly and shred his country's constitution offers yet another disturbing example of how dangerously unfit this man is to lead a country. Despite millions of Venezuelans
peacefully expressing their opposition to Maduro's continued consolidation of power through a historic referendum, he still chose to defy his citizens and ignore the growing calls from the international community with this latest scheme to bulldoze over the remnants of democracy in Venezuela.
"As he did with the Judiciary, yesterday's sham election by this frantic dictator certifies the legislature ceases to function as an independent branch of the Venezuelan government. And now, having egregiously appropriated
full control over the composition and autonomy of every branch of the state, Venezuelans are powerless and in desperate need for the international community to step in on their behalf.
"With a growing list of nations who refuse to recognize the objectivity and credibility of the results of this bogus election, the international community must also stand with and support Venezuelans clamoring for democracy and leaders that believe in and uphold the laws. This calamity not only calls for the United States to continue seeking
additional policy changes that apply strategic pressure over Maduro and his cronies without further hurting their victims, it calls for collective and decisive action. We must unite to work to reestablish the rule of law in Venezuela, particularly through the OAS, and continue takings steps that hold Maduro and his cronies accountable for their repression of human rights, nonstop abuse of power over their own citizens, and now full out war on democratic values."
OKC Crea Posición para Atender a Comunidad Hispana
La Corte Municipal de Oklahoma City ha creado una nueva posición para el alcance de la comunidad hispana. Manny Hernandez fue nombrado coordinador de relaciones comunitarias hace menos de un mes, y dice que su trabajo es muy importante para la educación del sistema de cortes.
“Nosotros estamos trabajando mucho con la gente, donde ya no hay miedo de arresto si ellos vienen voluntariamente para acá para arreglar las cosas,” él dijo. “Yo soy interprete, yo los puedo ayudar y aconsejar en exactamente lo que tienen que hacer y como es el proceso.”
Hernandez dijo que los programas que la corte ofrece quitan el miedo de atender la corte. “Ya no estamos enfocados a lo que es el dinero debido, estamos enfocados en las órdenes del juez.”
Es un cambio de mentalidad para los oficiales de la corte municipal de Oklahoma City. Directora de las Cortes Municipales Lashawn Thompson explico que el alcance empieza en la comunidad.
“Nosotros estamos preparando nuestros documentos y panfletos en español, para que la gente se informe de, por ejemplo, entendiendo el ticket de policía,” ella dijo. “Estamos tomando los pasos para preparar toda esa información para romper esas barreras. Allí es donde esta nueva posición empieza.”
Como directora, Thompson dice que espera que la posición va a ayudar con la comunicación con las comunidades que la corte sirve de mejor manera.
“La importancia de la posición es traer un mensaje de apoyo para la gente, e informar de las opciones que tienen dispuestos. Nosotros sabe-
Eso significa más protección al ciudadano él dijo. “Si usted tiene una demanda de arresto, pueden venir a la corte y no hay miedo de que lo arresten. No van a la cárcel.”
mos que cuando educamos más a la gente de la corte municipal, la gente tiene más información de las decisiones que pueden hacer,” ella dijo.
El miedo de algunos latinos de presentarse a corte, se encuentran al pensar de su estado de residencia. Si no son ciudadanos, hay otro nivel de ansiedad que existe. Thompson dijo que la posición existe no solo para calmar la tensión de los indocumentados, pero
para todos que se encuentran en el sistema jurídico.
“Queremos que la gente diga ‘son transparentes, tratamos a la gente con justicia’,” ella dijo. “Y eso es el propósito de esta posición. De educar, sin importar la raza, de sus opciones disponibles cuando llegue a la corte.” Hernandez tiene la confianza que su posición va a cambiar como la gente percibe al sistema de la corte municipal.
“Ojalá que la comunidad
The Municipal Courts Administration of Oklahoma City has created a new position for Hispanic community outreach. Manny Hernandez has been named the Community Relations Coordinator for less than a month, and said his work is very important for education on the court system.
“We are working very hard with the people, where there is no fear of arrest if they voluntarily come here to sort things out,” he said. “I’m an interpreter, I can help you and council you on exactly what to do and how the process works.”
Hernandez said the programs offered by the court, remove the fear of appearing in court. “We aren’t focused on the money owed, we are only focused on the judge’s orders.”
This means more protection for the public he said. “If you have a warrant for your arrest, you can come to court with no fear of arrest. You won’t go to jail.”
This is a change in mentality for the officials at the Municipal Court according to Lashawn Thompson, director of Municipal Courts of Oklahoma City. She explained that outreach begins in the community.
“The more you educate the community, the more that they know. We are preparing our documents and pamphlets in Spanish, so people are informed of, for example, understanding your ticket. We are taking all that information to break down barriers. This is where this position starts.”
As director, Thompson said she
hispana, y todas las comunidades aquí, respondan mucho más. No van a tener miedo de venir a la corte. Poco a poco, pero lo estamos haciendo. No estamos manteniendo esto un secreto, nosotros queremos que nuestra gente sepa la información, sepa la posición que estamos creando.”
Si tienen preguntas para Manny Harnandez sobre la corte municipal, puede ser contactado al (405) 409-9763.
hopes the position will help in communicating with the communities that the court serves in a much better way.
“The importance of this position is to bring the message to the community regarding the options that you have available. We realize that the more that we inform you, about the options, the better you are informed about the decisions you have to make in our court,” she said.
The fear some Latinos face when attending court, is found when thinking about the state of their citizenship. If you are not a citizen, there is another level of anxiety that exists. Thompson said the position exists, not only from an immigration standpoint, but any standpoint.
“We want any person entering our court, to say ‘we’re transparent, we treat people with fairness’,” she said. “So that’s the purpose of this position. To educate people on the options that they have available in our court.”
Hernandez has confidence that his position will change how people will perceive the Municipal Court system. “I hope that the Hispanic community, and all other communities here, give more feedback. Don’t be scared to come to court. Little by little, but we’re doing it. We’re not keeping this a secret, we want our people to know the information, and to know this new position that we have created.”
If you have any questions for Manny Hernandez about the Municipal Court, he can be reached at (405) 409-9763.
Manual Hernandez Community Relations Coordinator Lashawn Thompson Director of Municipal Courts of Oklahoma City
oklahoma
‘Chicharito’ Viste la camiseta del West Ham
Londres, Inglaterra (AP)
— El West Ham United oficializó el lunes el fichaje por tres temporadas del delantero mexicano Javier “Chicharito” Hernández, quien regresará así a la Liga Premier inglesa, donde comenzó su aventura por Europa hace siete años.
Hernández, de 29 años, llega procedente del Bayer Leverkusen de Alemania, en una transferencia por 16 millones de libras (20.8 millones de dólares), confirmó el club londinense en su sitio oficial de internet.
“Para mí, la Liga Premier es la mejor del mundo y, cuando surgió la oportunidad, estaba ansioso por firmar con este club”, comentó Hernández, citado por el comunicado del club en inglés. “Esta no fue una decisión difícil”.
En su cuenta oficial de Twit-
ter, el club del oriente de Londres publicó un video en el que “Chicharito” viste la camiseta del West Ham, que le da la bienvenida con el hashtag “#Welcomechicha”.
“Estoy muy contento y agradecido por usar esta camiseta. Ojalá que pueda dar lo mejor de mí”, dice en inglés el ariete mexicano en el video, mientras en el fondo suena la música de un mariachi. Luego, Hernández dice en español “Vamos ‘Hammers’”.
West Ham será el cuarto equipo europeo donde militará el jugador surgido de las filas de las Chivas del Guadalajara. Además de su estadía en el Man U, donde marcó 59 goles en cinco años, “Chicharito” jugó a préstamo una campaña en Real Madrid, antes de aterrizar en el Leverkusen, donde consiguió 39 tantos en
76 encuentros.
“He tenido tres años fantásticos, jugando en España y Alemania, pero Inglaterra fue realmente el primer capítulo en mi carrera, y estoy muy contento por volver”, agregó Hernández en el comunicado del club, al que elogió también por mostrarse “muy ambicioso” con los fichajes que ha hecho para la próxima temporada.
Entre las nuevas incorporaciones a los “Hammers”, figuran las del lateral argentino Pablo Zabaleta, el arquero Joe Hart y el atacante austríaco Marko Arnautovic.
Hernández es además el máximo anotador en la historia de la selección mexicana, con 48 goles, y ha participado en los mundiales de 2010 y 2014.
“Tiene un expediente goleador probado en la Liga Premier, la Liga (de España) y la Bundesliga, así como en la Liga de Campeones de la UEFA y en el nivel internacional con México”, destacó el West Ham.
El Procurador General llama a Trump a
El Procurador General Bob Ferguson llamó al Presidente Donald Trump a defender el programa Deferred Action for Childhood Arrivals, conocido como DACA.
Más de 34,000 Soñadores (les llaman Dreamers en inglés) viven en Washington, de acuerdo a los Servicios de Ciudadanía e Inmigraci’on de los Estados Unidos.
“Salir de las sombras a través del programa DACA permitió a estos Soñadores comprar casas, obtener una educación, y reportar crímenes a la policía sin miedo a la deportación,” dijo Ferguson. “Todo eso hace que nuestras comunidades sean más fuertes y mejores lugares para vivir. Estoy preparado para apoyar los esfuerzos en defensa de DACA por todos los medios posibles, incluyendo una acción ante la corte.”
SALVATION ARMY BUSCA VOLUNTARIOS
Salvation Amy está buscando voluntarios para ayudar con los actuales programas y servicios en sus instalaciones ubicadas en 1001 N. Pennsylvania Avenue en la ciudad de Oklahoma. Uno de esos programas que necesita de voluntarios es la despensa de comida. Para ser voluntario y ayudar en la despensa o en otras áreas de Salvation Army de Oklahoma, individuos y grupos deben contactar a Liz Banks al teléfono: 405-246-1107. Niños de 12 años de edad pueden ser voluntario si estan acompañados por un padre o tutor.
THE SALVATION ARMY NEEDS YOU!
OKLAHOMA CITY, OK - The Salvation Army Central Oklahoma is currently seeking volunteers to assist with ongoing programs and services at its facility located at 1001 N. Pennsylvania Avenue in Oklahoma City. One of those programs in dire need of volunteers is the Client Choice Food Pantry. To volunteer to serve in the pantry or in other areas of The Salvation Army Central Oklahoma, individuals and groups must contact Liz Banks at 405-246-1107. Children as young as 12 years old
dez viajará en los próximos días a Alemania, para reunirse con sus compañeros en el campamento de pretemporada.
El 29 de junio, Texas y otros nueve estados enviaron una carta al Procurador General Jeff Sessions demandando que la Administración de Trump diera por terminado el programa DACA, amenazando de abrir una litigación. En una carta enviada la semana pasada, Ferguson y otros 19 Procuradores Generales urgieron a Trump a que continuara con el programa DACA, y a que lo defendiera ante la corte si fuera necesario.
“Desde 2012, casi 800,000 jóvenes inmigrantes que fueron traídos a este país siendo niños se les ha otorgado estatus DACA tras completar aplicaciones, solicitando y pasando un chequeo de antecedentes y aplicando para obtener un permiso de trabajo,” dice la carta. “En el caso de los jóvenes que están en el programa DACA, tenemos entre ellos a nuestros soldados más nuevos, graduados universitarios, enfermeras y agentes de primera respuesta. Son nuestros vecinos, compañeros de trabajo, estudiantes y líderes de la comunidad y de la iglesia. Están impulsando la economía y las comunidades de nuestros estados todos los días. De hecho, haber recibido el estatus DACA ha incrementado el salario por hora de estos jóvenes en un 42% en promedio, dándoles el poder adquisitivo para comprar casas, autos y otros bienes y servicios, lo cual impulsa el crecimiento de la economía para todos.”
En 2015, Ferguson lideró una coalición de 15 Procuradores Generales en apoyo a otro reto legal: el programa Deferred Action for Parents of Americans (DAPA), enfocado en los padres de ciudadanos estadounidenses.
HEART DISEASE AND NUTRITION IN THE HISPANIC COMMUNITY
El Verano esta aquí y nosotros continuamos con nuestro programa orientado Únete a la iniciativa hispana de INTEGRIS, Asociación Americana del corazón y la iglesia Emanuel Baptist por una serie de demostraciones de alimentos diseñadas para sensibilizar y educar a las mujeres sobre enfermedad cardíaca en la población hispana, y clases de nutrición gratis. Las clases se realizarán semanalmente de 6:30 a 7:30 en el mes de julio en la Iglesia Bautista Emanuel: 3412 S Walker Ave., Oklahoma City, OK 73109. Para más información y para registrarse, por favor llame el INTEGRIS HealthLine. Join the INTEGRIS Hispanic Initiative, the American Heart Association, and Emanuel Baptist for a series of free nutrition classes and food demonstrations designed to increase the awareness and educate women on heart disease in the Hispanic population.
Classes will be held weekly from 6:30 to 7:30 p.m. in the month of July beginning Thursday, July 6, at Emanuel Baptist Church: 3412 S Walker Ave., Oklahoma City, OK 73109.
For more information and to register, please call the INTEGRIS HealthLine. Para información llamar al 405-951-2277 # 2 para español.
Finanzas
Andrés Gutierrez
Hola Manuel,
Tuve mis hijos y no puedo ahorrar
Andrés, Quiero que me des un buen consejo, anteriormente mi esposa y yo logramos ahorrar $40,000 dólares. Amo como loco a mis hijos, pero desde que empezamos a tener familia no hemos podido ahorrar. Usamos esos ahorros para comprar una casa al contado, pero no hemos podido volver a ahorrar. Ayúdanos, queremos volver a tener ahorros.
Manuel | Ft. Myers, FL
Primero que todo, felicidades por tener su casa sin deuda. Ese es un gran logro y trae un descanso emocional difícil de describir. El tener el techo de su casa asegurado les permite disfrutar más del fruto de su trabajo porque ya no se sienten como la rata en la rueda que, por más que corre y corre, no llega a ningún lado. Es obvio que los hijos cuestan; ellos comen, se bañan, se visten y dicen “lo quiero papi, ¿me lo compras?” Pero en el caso de ustedes, los hijos no son la razón por la que no han logrado ahorrar. Me imagino que antes de comprar pagaban renta y lograron ahorrar a pesar de la renta. Creo que el alivio que trajo no tener ese pago de renta, porque la casa ya estaba pagada, los relajó tanto que, sin darse cuenta, incrementaron su nivel de vida y por eso no han podido ahorrar. No tiene nada de malo aumentar la cantidad para salir a comer o los regalos de cumpleaños y Navidad. El problema está en colocar esos incrementos de nivel de vida por encima de los ahorros.
Les recomiendo que vuelvan a hacer un presupuesto por escrito donde el ahorro tenga el segundo lugar después del dar. Nunca sobra para el ahorro, así que tiene que ir antes que la luz, la comida y la gasolina. En otras palabras, primero
ahorran y viven con lo que queda. Cuando hagan el presupuesto por escrito, asegúrense que sea igual a cero. Todo lo que entra, menos todo lo que sale, debe ser igual a cero. Después, ustedes, tú y tu esposa, se comprometen a vivir lo que pusieron en ese papel. Pongan el ahorro en una cuenta bancaria diferente para que no sea una tentación. Es más, la tentación de usar los ahorros casi se acaba cuando viven con ese presupuesto. Si quieren algo más carito, metan esa categoría al presupuesto y, cuando tengan el dinero, hacen la compra.
Esto no lo pueden dejar para la próxima semana. Tengan una bonita conversación esta noche, después de acostar a los niños, y manos a la obra. Mañana amanecerán sabiendo que el ahorro volverá a ser parte de sus vidas. A ejercitar el músculo del ahorro, porque después de juntar un buen fondo de emergencia, vienen las inversiones para la jubilación y el fondo universitario de sus hijos. Por supuesto que se puede ahorrar a pesar de sus hijos, todo depende de la prioridad que tenga. Abracen todos los días a sus hijos y pongan esto en práctica para dejarles a ellos una de las mejores herencias: el ejemplo.
Andrés
¡Comprando un hogar no es tan difícil si se organiza antemano! El primer paso es llenado su aplicación y presentando sus documentos.
Si usted trabaja para una compañía si le va pedir 30 días de talones de cheque. También, Se pide dos años de taxes recientes. Los más recientes sería los taxes de 2016 y 2015. También los W2 de los dos años son un requerimiento. Es importante entregar todas la paginas. Con estos documentos puedes documentar su ingreso mensual.
¿Qué si trabajas por si mismo? La manera de comprobar su ingreso cuando trabaje por si mismo es presentando sus dos anos de taxes. Otro ingreso también requiere documentarse. Por ejemplo, si recibe seguro so-
cial…Puedes comprobarlo con la carta ‘Awards Letter’ que le manden cada octubre y las formas SSA-1099.
Su identidad tiene que comprobarse. Usted puede presentar su licencia de conducir, el seguro social, la carta del ITIN, matricular o su pasaporte. La identificación tiene que estar vigentes.
Le vamos a pedir también sus estados de cuenta de banco. Si lo tira a la basura y basta hacerlo. Necesitamos los estados de cuenta formales de dos meces.
¡Ya con sus documentos a la mano el siguiente paso es llámanos para una cita! ¡El número es 405-212-9734 También ayudamos Tulsa!
TRAGEDIA HUMANA EN TEXAS
Inmigrantes lloraban y rogaban por agua en camión
San Antoio, Texas (AP) — El interior del remolque estaba completamente oscuro, apiñado con unos 90 inmigrantes, o más, y ya estaba caliente cuando salió de la localidad fronteriza de Laredo en Texas para recorrer 240 kilómetros (150 millas) hacia el norte a San Antonio.
No pasó mucho tiempo antes de que los pasajeros, quienes sudaban copiosamente en el creciente calor, comenzaran a llorar y rogar por agua. Los niños gimoteaban. La gente tomaba turnos para respirar a través de un hoyo en la pared del remolque. Golpearon la estructura y gritaron para llamar la atención del conductor. Luego comenzaron a desmayarse.
Para cuando el conductor se detuvo en un Walmart de San Antonio alrededor de la mediano-
che el domingo y abrió la puerta, ocho personas estaban muertas y dos más morirían pronto en un intento de traficar inmigrantes que salió terriblemente mal.
Los detalles del viaje fueron recontados el lunes por un sobreviviente que habló con The Associated Press y en una denuncia penal contra el conductor, James Matthew Bradley Jr., quien podría enfrentarse a la pena de muerte por las 10 vidas perdidas.
“Después de una hora escuchaba que lloraban, pedían agua. Y yo también sudaba. Toda la gente se desesperaba. Y después perdimos la conciencia”, dijo
Adan Lara Vega a la AP desde la cama de un hospital.
Bradley, de 60 años y originario de Clearwater, Florida, se presentó en la corte federal acusado de transportar a los inmigrantes
para obtener ganancias financieras, resultantes en la muerte de personas. Se le ordenó presentarse el jueves para otra audiencia.
No llegó a un acuerdo de culpabilidad ni habló sobre lo sucedido, pero documentos oficiales indican que le dijo a las autoridades que desconocía que hubiera personas al interior del tráiler hasta que se estacionó y salió a orinar.
Además de los muertos, otros 20 rescatados están en malas condiciones físicas, muchos de ellos con deshidratación extrema y síntomas de insolación.
Varias de las personas en el interior eran de México y Guatemala. Muchos de ellos habían contratado a traficantes de personas, quienes los pasaron a través de la frontera hacia Estados Unidos, los escondieron en casas y luego los pusieron a bordo del camión para el trayecto hacia el norte, según informes dados a los investigadores.
Bradley dijo a las autoridades que el tráiler había sido vendido y que lo trasladaba para su jefe de Iowa a Brownsville, Texas. Después de escuchar los gritos y golpes, abrió la puerta y se “sorprendió cuando vio correr a personas ‘hispanas’ y cayó al piso”, de acuerdo con la denuncia.
Bradley dijo a los investi ma de refrigeración del camión no funcionaba y que los cuatro mente estaban tapados. Dijo que tampoco llamó a emergencias a pesar de que vio al menos a una
El camión tenía matrícula de Iowa y estaba registrado con la compañía Pyle Transportation Inc., de Schaller, Iowa. El presidente, Brian Pyle, dijo que había vendido el tráiler a alguien en México y que Bradley debía entregarlo en un punto de encuentro en Brownsville.
Un pasajero describió una arriesgada travesía que inició en México, diciéndoles a investigadores que él y otros cruzaron en una balsa hacia Estados Unidos, después de pagarles a traficantes de personas 12,500 pesos mexicanos (unos 700 dólares), una cantidad que también incluía protección del cártel de drogas de Los Zetas.
Luego caminaron hasta el día siguiente y se subieron a una camioneta pickup hasta Laredo, en donde fueron colocados en el remolque para ser llevados a San Antonio, según la denuncia. El pasajero dijo que debía pagarle a los traficantes 5,500 dólares una vez que llegaran.
salud y BEllEza
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Por Maria Marin
¿Recuerdas la película “Drácula”? ¡Uy, qué miedo me daba de pequeña aquel conde pálido y chupasangre que seducía con su mirada antes de clavar los colmillos en el cuello de sus víctimas hasta dejarlas sin vida. Si bien aquello era sólo fantasía del cine, te diré algo que he descubierto al cabo de los años: los vampiros sí existen… ¡pero no vuelan, son de carne y hueso, y les encanta dejarte sin energía luego que te han chupado las emociones!
¡Tú los conoces, y quizás hasta tienes que aguantarlos a diario! Son esas personas que, pensando sólo en ellas, no tienen reparo en pedirte lo que necesiten —consejos, tiempo o cosas materiales—, ocupando un precioso tiempo en tu vida sin preocuparse de tus sentimientos ni necesidades, yo los llamo “vampiros emocionales”, porque se alimentan de tus sentimientos y sobreviven de tu buena energía. Es esa “amiga” que te tiene horas en el teléfono contándote sus líos y pidiéndote consejo… y de pronto tiene que colgar cuando tú quieres
desahogarte. O ese familiar que nunca te da nada a cambio, y si lo hace es muy poco y no de corazón. Y si se trata de alguien con quien compartes a diario como tu pareja… ¡entonces sí estás acabado! ¡Es hora de enseñarle los colmillos al vampiro! Te voy a dar la solución más corta y rápida del mundo, son dos letras: “¡NO!”. Párate en firme y aprende a decir esa palabra mágica y prográmala en tu mente para ayudarte a manifestar una actitud de “no voy a permitir que me sigas usando”. De esa manera nadie más continuará aprovechándose de tu tiempo, tu bondad y tu energía positiva, tres tesoros invaluables de tu vida.
Tu buena fe y positivismo solo debes compartirlas con personas que están dispuestas a compensarte del mismo modo. No las gastes con quienes no las merecen, aquellos que sin aportar nada en ningún sentido, las usan para su propio beneficio y te dejan “vacía”… como a una de esas pobres víctimas de las viejas películas de horror.
Visita a María Marín en su casa todos los miércoles en su nuevo reality show “María Marín Live” transmitido por Facebook Live, enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline
LA NECESIDAD DE CREER
Anónimo,
Muchos alcoholicos no creen en nada, pero tienen miedo de todo. Muchos dicen que la fe es para débiles mentales, para los cobardes, para los ignorantes. Ellos no creen en nada. Bueno, eso dicen, pero al negar que existe la fe no pueden vivir sin ella. El otro día un alcohólico anónimo preguntaba dónde quedaba el Grupo Nueva Vida de la SW. De la 25th. Y no remedio, cuando le respondieron tuvo que "creer" que estaba en la 213B SW. 25th St. Se echó a caminar hacia la dirección que le habían indicado. Que le movía? Simplemente la fe, la creencia en que le habían dicho la vedad.
Así somos la gran mayoría de alcohólicos cuando nos dicen que hay en el universo cuatro trillones ochocientos mil millones y docientas mil estrellas; lo podemos creer a pie juntillas. Pero cuando alguien nos dice: "Tal vez, después de todo, usted es un alcohólico", somos capaces hasta de hacer la prueba.
La de es indispensable para emprender el camino de los doce pasos. Tenemos que creer en miles de cosas, sin que podamos nunca comprobarlas.
La de es la capacidad de darle categoría de verdad a algo que es tan indispensable en nuestra vida diaria
como la respiración que desarrollamos casi sin darnos cuenta. O acaso nos hemos puesto a conciderar cuántas veces respiramos en 24 horas?
La fe mueve montañas. Quien cree que esta salvado porque ya recorrió la mitad del camino, se equivoca.
El programa de Alcohólicos Anónimos ha levantado un monumento que se extiende a lo largo y ancho de todo el mundo, ha sido construido sobre ese poderoso cimiento que es la de. Los indicadores de este movimiento fueron hombres que tuvieron y han tenido mucha de en la búsqueda de los principios; han tenido de en la reconstrucción del hombre, pero sobre todo han tenido fe en la ayuda de un Poder Superior. En cualquier lugar y en cualquier momento.
La historia de Alcohólicos Anónimos esta llena de gente que creyó firmemente y logró algo.
Alcohólicos Anónimos sigue adelante gracias a quienes creen firmemente y ofrecen su servicio. Los que dudan quedan atrás, confunden a los demás y suelen quedar inmóviles y olvidados.
Atrevamonos a creer en lo bueno de nuestro destino. Hagamos nuestra la frase: "Creer es vivir y vivir es creer"!
La FDA anuncia un plan de control integral
para cambiar la trayectoria de las enfermedades y muertes a causa del tabaco
La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) anunció el día de hoy un nuevo plan integral para el control del tabaco y la nicotina, el cual servirá como una guía por varios años para proteger mejor a los niños, y reducir de manera significativa las muertes y enfermedades relacionadas con el tabaquismo. Este planteamiento coloca a la nicotina y al problema de la adicción en el centro de los esfuerzos para regular el tabaco de la dependencia. El objetivo es asegurar que la FDA cuente con los fundamentos científicos y normativos adecuados para implementar de manera eficaz y eficiente la ley de Prevención Familiar del Tabaquismo y Control del Tabaco. A fin de asegurarse de que la FDA alcance un equilibrio adecuado entre el control y el diseño de productos de tabaco innovadores que pueden ser menos peligrosos que los cigarrillos, la dependencia también está ofreciendo alivio dirigido a algunos de los plazos descritos en la regla definitiva de mayo de 2016 que ampliaba la autoridad de la FDA para abarcar productos de tabaco adicionales. La dependencia también buscará otras opiniones sobre cuestiones de salud pública esenciales, tales como la función que desempeñan los sabores en los productos de tabaco.
El tabaquismo sigue siendo la principal causa de enfermedades y muertes prevenibles en los Estados Unidos, ocasionando más de 480,000 fallecimientos todos los años. Además del devastador costo humano que tiene, en lo principal, el hábito de fumar, el tabaco también tiene un costo económico considerable para la sociedad, con un total de casi 300 mil millones de dólares al año en costos directos de atención médica y pérdida de productividad. Un elemento clave del enfoque adoptado por la FDA consiste en mostrar un mayor conocimiento de que la nicotina –aunque sumamente adictiva– es liberada por productos que plantean una gama de riesgos y es más dañina al ser liberada por las partículas de humo de los cigarrillos en combustión.
"Como la nicotina está en el centro tanto del problema como de la solución a la cuestión de la adicción, atacar los niveles adictivos de nicotina en los cigarrillos combustibles debe ser parte de la estrategia de la FDA para resolver la devastadora crisis de adicción que amenaza a las familias estadounidenses", afirmó el delegado Gottlieb. "Nuestro enfoque para la nicotina debe ir acompañado de un firme cimiento de reglas y normas para los productos recién reglamentados. Para que tengan éxito, todos estos pasos deben darse de concierto y no de manera aislada".
La FDA está comprometida a fomentar las innovaciones que tengan el potencial de marcar una diferencia notable en la salud pública, así como a orientar las políticas y esfuerzos que mejor protejan a los niños y ayuden a los fumadores a dejar el cigarro. Para salir avante en esta labor, la dependencia pretende prorrogar los plazos de presentación de las solicitudes de evaluación para los productos de tabaco recién reglamentados que entraron al mercado después del 8 de agosto de 2016. Esta acción le dará a la dependencia tiempo para explorar medidas claras y significativas que hagan menos tóxicos, atractivos y adictivos los productos de tabaco. Por ejemplo, la FDA tiene la intención de establecer normas para los productos a fin de proteger contra riesgos de salud pública
"El número abrumador de muertes y casos de enfermedad atribuibles al tabaco se debe a la adicción a los cigarrillos, el único producto de consumo legal que, al usarse como se indica, matará a la mitad de los consumidores asiduos", advirtió el Dr. Scott Gottlieb, M.D., comisionado de la FDA. "A menos que cambiemos de curso, 5.6 millones de jóvenes morirán prematuramente más adelante en la vida por el consumo de tabaco. Imaginar un mundo en el que los cigarrillos ya no creen o prolonguen una adicción y en el que los adultos que aún necesitan o apetecen la nicotina puedan obtenerla a partir de fuentes alternativas y menos perjudiciales debe ser la piedra angular de nuestros esfuerzos, y creemos que es de vital importancia que busquemos este término medio".
conocidos, tales como los problemas con las pilas de los sistemas electrónicos de administración de nicotina (SEAN) y las preocupaciones por la exposición de los niños a la nicotina líquida. También les dará tiempo adicional a los fabricantes para redactar solicitudes más completas y de mayor calidad, orientados por la guía complementaria de la dependencia.
Cabe señalar que la nueva política de cumplimiento anticipada no afectará a ninguno de los requisitos actuales para los cigarrillos y el tabaco que no es para fumar, sino sólo a los productos de tabaco recién controlados, tales como los puros y los cigarrillos electrónicos. Este enfoque tampoco corresponderá para las disposiciones de la regla definitiva cuyas fechas de cumplimiento ya pasaron, tales como la edad obligatoria y la verificación de identificaciones con fotografía para prevenir la venta ilegal a menores de edad. Tampoco afectará los plazos futuros de otras disposiciones de la regla, que incluyen, pero no se limitan a: avisos de advertencia obligatorios, listas de ingredientes, presentación de documentación de salud, informes sobre elementos constituyentes nocivos y potencialmente peligrosos, y la eliminación de declaraciones modificadas sobre los riesgos; es decir, "light", "bajos en", "suaves" o descriptores parecidos.
A fin de explorar más a fondo cómo proteger mejor la salud pública en el cambiante mercado del tabaco, la dependencia también pedirá la opinión del público en una variedad de temas importantes, como los métodos para controlar los sabores que los niños encuentran atractivos en los puros y los cigarrillos electrónicos. En particular, la FDA
pretende emitir ANPRM para: 1) recabar los comentarios del público sobre la función que desempeñan los sabores (incluyendo el mentol) en los productos de tabaco para atraer a los jóvenes, y la que pueden desempeñar para ayudar a algunos fumadores a cambiar a formas potencialmente menos nocivas de administración de la nicotina; y 2) solicitar otras observaciones y datos científicos relacionados con las pautas de consumo y los efectos resultantes para la salud pública que tienen los puros de calidad superior, los cuales fueron incluidos en la regla de la FDA de 2016. Además, la dependencia tiene pensado analizar medidas que aumenten el acceso y uso de medicamentos a base de nicotina aprobados por la FDA, y colaborar con auspiciadores en considerar qué medidas pueden tomarse con la norma de seguridad y eficacia para los productos destinados a ayudar a que los fumadores dejen el cigarro. "Este plan integral y enfoque abarcador hacia el tabaco y la nicotina le permite a la FDA emplear las poderosas herramientas otorgadas por el Congreso para obtener el efecto más significativo para la salud pública", señaló el Dr. Mitch Zeller, J.D., director del Centro de Productos de Tabaco de la dependencia. "Los aportes del público para enfrentar estas complejas cuestiones ayudarán a asegurarnos de que la dependencia tenga en vigor las políticas con respaldo científico apropiadas para reducir de manera significativa los daños causados por el tabaquismo".
Como complemento de estas consideraciones normativas más generales, la FDA tiene pensado emitir reglas seminales para que el proceso de evaluación de los productos sea más eficiente, predecible y transparente para los fabricantes, enarbolando al mismo tiempo la misión que tiene la dependencia para con la salud pública. Entre otras cosas, la FDA pretende emitir reglamentos describiendo la información que espera que se incluya en las Solicitudes para Productos de Tabaco Previo a la Comercialización (PMTA, por sus siglas en inglés), solicitudes para Productos de Tabaco con un Riesgo Modificado (MRTP, por sus siglas en inglés) e informes para demostrar una Equivalencia Sustancial (SE, por sus siglas en inglés). La FDA también piensa finalizar la guía sobre cómo pretende evaluar las PMTA para los sistemas electrónicos de administración de nicotina. Y también continuará con su labor de asistir a la industria en el cumplimiento del reglamento federal para el tabaco mediante información en línea, reuniones, seminarios virtuales y guías.
salud y BEllEza
Dr. V. Pascual Chagman, MD
Diplomat of the American Board of Family Medicine.
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Dipde5Capas
Ingredientes
• 3 tomates medianos, picados en cuadritos
• 1 cebolla amarilla pequeña, picada en cuadritos
• 2 jalapeños, picados finamente
• 1 taza de cilantro fresco picado finamente, separado en dos partes
• Jugo de 2 limones, separado en dos partes
• 2 aguacates maduros, picados
• 1 lata (15 oz) de frijoles negros sin sal añadida, escurridos y enjuagados
• 2 cucharadas de agua
• 1 1/2 taza de queso cheddar reducido en grasa
• 1 1/2 taza de yogur griego natural sin grasa
Todos estos ingredientes y mucho más se puede encontrar en su Supermercado Morelos
Preparación
En un tazón grande, mezclar los tomates, la cebolla, los jalapeños y la mitad del cilantro. Añadir jugo de un limón. Poner a un lado.
En un tazón mediano, aplastar los aguacates. Añadir el sobrante de cilantro y jugo de limón.
4. Espolvorear el queso sobre la capa de frijoles. Añadir la mezcla de aguacates encima. Después, añadir el yogur y finalmente esparcir el pico de gallo encima.
5. Servir con chips de tortilla multigrano.
Porciones: 12
Listo en: 20min
3. En una cacerola cuadrada, añadir los frijoles y el agua, aplastarlos con un tenedor hasta crear una pasta y esparcirla por toda la cacerola.
de viaje. Hubo un caso del motociclista, Emilio Scotto.
tiene a partir de
por
el récord
en motocicleta más largo del mundo, lo que abarco 10 años, 279 países y una distancia total de 457.000 millas (735.000 km). El viaje se hizo en una motocicleta Scotto 1980 Honda Goldwing GL1100.
Pero lo de la familia Zapp, es otro cantar, ya que llevan 15 años viajando por el mundo, en un Graham-Paige del 1928 y con sus cuatro hijos, Pampa (12), Tehue (9), Paloma (7) y Wallaby (5). Los Zapp han tenido suerte en su viaje, ya que si no hubieran encontrado ayuda desinteresada, jamás habrían contabilizado los más de 250.000 kilómetros y los 55 países que llevan recorridos por América, Oceanía, Asia, África y ahora Europa.
En enero del 2000 cerraron su casa y se subieron al auto antiguo acondicionado. Llevaban cuatro mil dólares en la guantera.
Finalmente condujeron 70.341 kilómetros durante tres años y siete meses y medio. Fueron más de ochocientas familias las que les acogieron en el trayecto.
Se dieron cuenta de que eran capaces de
muchas cosas, Candelaria pinto acuarelas y Herman escribió el libro “Atrapa tu sueño” que en la actualidad lleva ocho ediciones en Argentina y más de cien mil ejemplares vendidos.
Por aquel entonces, construyeron una balsa y viajaron más de 4000 kms por el rió Amazonas, atravesando de punta a punta el desierto de Atacama, cruzaron los Andes y las Rocosas, dos veces superaron los 4.800 mts de altura.
Alcanzaron Prudhoe Bay en el océano Ártico. A Buenos Aires volvieron con su primer hijo Pampa nacido en Estados Unidos.
Le fascino tanto esa forma de vida que una vez de regreso a Buenos Aires no tardaron de montar una nueva expedición. Esta vez alrededor del mundo. En la actualidad llevan mas de 300 mil kilómetros recorridos, lo que seria varias vueltas al mundo.
Visitaron Nueva Zelanda, Corea, Japón y estuvieron cuatro meses en Filipinas. En la isla de Palawan hicieron buceo. Cargaban el coche en barcos para ir de isla en isla, a veces con mucho oleaje. Luego fueron a Malasia, la isla de Borneo y Balí.
Estuvieron disfrutando de su viaje Europeo, donde fueron muy acogidos con mucho cariño en España , y al cierre de esta nota estaban tocando suelo Británico.
Su momento más difícil, explica Hernan: “No estábamos juntos. Fue cruzando de Sumatra a Malasia. Cande tuvo que adelantarse en una barcaza de madera y desde un puerto ilegal para recibir el auto que yo enviaba por
la vía reglamentaria; y yo tenía que pedir prestado un móvil para llamarla y saber cómo iban las cosas.
“No tenía plata, nadie allí hablaba inglés y los niños me pedían de comer; tuve que amarrar el auto a la grúa yo misma con las indicaciones que Herman me daba por teléfono” dijo Candelaria.
Herman afirma que tener hijos es lo más lindo, siempre hay sonrisas, juegos y canciones.
Hasta la actualidad han estado en más de dos mil casas particulares. Para los niños es bueno pues les abre la mente. Candelaria ha dejado de pintar para dar clases diarias a sus hijos, los estudios son supervisados en las embajadas.
Herman nos comenta que el automóvil de 1928 es ideal para las malas carreteras, es de mecánica básica y se fabrico cuando apenas había carreteras. Gracias a él han abierto muchas puertas. Siempre genera sonrisas. Son los mismos jefes de aduanas los que se prestan a agilizarles los papeles burocráticos.
Herman afirma que: “El fin de nuestras vidas es cumplir un sueño”. Y se despidió con la siguiente frase: “Recuerden, el secreto para cumplir un sueño es empezarlo”. Al final del viaje, tienen la intención de radicarse en Salta, Argentina, para albergar viajeros y escribir más libros. Igual, con los Zapp nunca se sabe cuando sera el final del viaje. Su Graham-Paige Sedan 610 del 1928, sera siempre su estrella en el camino.
Oklahoma Enfrenta EPIDEMIA DE OBESIDAD
Cuidado de la salud es algo que siempre pensamos cuando lo necesitamos más. Trabajando en Oklahoma por ocho años, Dr. Victor Pascual Changman empezó su práctica en la ciudad desde el 2014 con V&B clinic.
“Casi 80 por ciento de los pacientes que atendemos son hispanos,” el dijo. “Es algo que estamos orgullosos.”
La clínica ofrece cuidado en inglés y español, pero Dr. Changman entiende la conexión con su cultura, y la relación que tiene con la comunidad hispana aquí en Oklahoma.
“Debido a mis raíces hispanos, puedo identificarme mejor con la comunidad, entender lo que piensan,” él dijo. “tenemos las mismas costumbres, y eso me permite entender a mis pacientes a otro nivel que un doctor americano.”
V&B Clinic tiene un enfoque a la medicina de familia, pero ofrece una variedad de recursos de cuidado que son necesarios para la salud básica.
“Nosotros traemos pacientes con condiciones médicas diferentes, desde la diabetes o hipertensión, hasta un niño con una fiebre simple,” él dijo. “Tomamos medidas preventivas con el cáncer de seno y ofrecemos pruebas de la detección del cáncer también. Creo que podemos ayudar mucho, ya que pacientes no tienen muchas opciones para emergencias, teniendo que ir a lugares como
Urgent Care o al salón de emergencias. Los costos asociados con estos lugares son tremendos. Somos una alternativa buena.”
Como un gastroenterólogo, Dr. Changman es certificado en medicina de familia y medicina de obesidad, los cuales son muy comunes en la comunidad hispana. “La gente con patrimonio mexicano tiene un gene relacionado con la diabetes. Compara eso con el estilo de vida americana que va tan veloz, cantidades grandes de harina y carbohidratos consumidos, y un exceso de calorías, causa que la diabetes se manifieste,” dijo Dr. Changman. Explico como la populación hispana no se da cuenta de cómo el cambio de estilo de vida puede afectar el cuerpo tan drásticamente, y es una condición que es muy común.
“Se puede prevenir. Vemos a pacientes temprano, y prevenimos que la enfermedad avance. Enseñamos a la gente que está bien ver a su doctor y hablar de estas cosas es importante,” él dijo. “Ceguera, amputaciones, diálisis, complicaciones cardiovasculares, hemorragia cerebral, es mucho. Todo eso se puede prevenir con una visita de doctor simple.”
El cambio de dieta es el factor más difícil de tratar dijo Dr. Changman. Explico que la gente que come la misma cantidad de comida que en sus países de origen, pero debido a la manera de la preparación de la comida consumida, y el estilo de vida americana, causa que la gente salga a comer más y son dispuestos a comer comida menos saludable.
“Otra enfermedad que tratamos frecuentemente es la obesidad. Hay una epidemia de la obesidad en Oklahoma,” él dijo. “En el pasado, la gente decía que era la culpa del paciente y una falta de voluntad, pero no, es definido como una enfermedad, no es algo que escoges. Puede llevar a otras enfermedades, las cuales mencione conectados a la diabetes.” En la clínica V&B, hay un tratamiento comprensivo para la obesidad dijo Dr. Changman. Como miembro del American Obesity Association, la cual le dio el entrenamiento para crear un tratamiento completo para sus pacientes con la condición. No es solo una píldora, pero también es cambio de dieta y un enfoque al ejercicio. “Un enfoque que tenemos para nuestros pacientes es un cambio de comportamiento. La única manera de bajar de peso y mantener el cambio en con un cambio de comportamiento,” él dijo. “Muchos de nuestros pacientes están buscando a un doctor que les den píldoras, pero eso no lo hacemos aquí.”
El recomienda que parta sus platos en tres porciones, uno de ellos siempre siendo para una ensalada. No importa cuanto no le guste las ensaladas, es un cambio que beneficia a su salud y su peso en el futuro.
V&B Clinic se encuentra en 4336 NW 23rd St, Oklahoma City y citas se pueden planear al (405)601-9888. Mas información se encuentra al www.vbmedicalclinic.com
