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Persistente Escasez de Maestros en Oklahoma

Grave crisis de escasez de Maestros y consecuencias negativas para nuestros Escolares

El Departamento de educación del estado de Oklahoma (OSDE) publicó recientemente el informe, que trata de explicar la persistente escasez de maestros del estado mientras ofrece recomendaciones sobre cómo frenar la crisis. . .

OKLAHOMA CITY – Utilizando datos históricos educativos y de población, tendencias de mercado y proyecciones de oferta y demanda, el informe 2018 de suministros y demanda de educadores de Oklahoma indica que el porcentaje de educadores de Oklahoma que abandonan la profesión ha aumentado en los últimos seis años, representando más de 5,000 por año o un total de aproximadamente 30,000. Este éxodo representa un promedio de 10 por ciento de la fuerza de trabajo docente de Oklahoma, en comparación con una tasa de escasez Nacional de 7.7 por ciento.

Nurse practitioners Advocate for Modernized Laws

Oklahoma City – Nurse practitioners filled the halls of the State Capitol on Tuesday to urge lawmakers to support the committee substitute for SB 839 by Sen. Jason Smalley. The bill would lift outdated restrictions on the profession and increase access to health care for Oklahomans.

The day of legislative advocacy was organized by the Association of Oklahoma Nurse Practitioners (AONP).

Senate Committee Rejects Bill

Helping Child Bullying Victims

By Robert Ruiz-Choice Matters

of bullying. Senate Bill 570, authored by Sen. Rob Standridge, created the Hope Scholarship Program Act. The program would have provided a limited number of scholarships to students who experience ongoing bullying at public schools in order to help them attend a private school of their choice.

Cara O’Daniel is an Edmond parent who attended the meeting to support the bill. She said her son is living with a relative in order to switch public. . .

Primer Curso en Español para Obtener Certificado en Manejo de los Alimentos

Oklahoma City – OCCC-Oklahoma Community College y el instituto de Desarrollo Profesional (PDI), va ofrecer su primer curso “SERVSAFE”en español sobre el manejo saludable de las comidas. Las clases se darán en el centro OCCC-Capitol Hill empezando Marzo 4, 2019. Como instructor Certificado de Servsafe y PDI se preparará a los estudiantes a que tomen el examen y puedan recibir el Certificado de manejo de la comida en Servsafe.

Continua en pg 3A

ienvenidos a “Early Birds”! Aprendiendo todos los días

Déle a su niño un comienzo inteligente. ¡Lean, hablen, canten, jueguen y abracen a sus niños todos los días!

Hágalo parte de su rutina diaria.

• Deje que su niño lea de su propia manera. Puede que su bebé solo se siente a leer por unos minutos, pase las páginas rápido o solo vea los dibujos. Quizás solo le guste poner el libro en su boca en vez de leerlo. Esto es normal en los bebés.

Motive la participación de su niño. “¿Encontrar el conejo? ¿De qué color es el perro?

Hablen:

• Hable con su niño durante su rutina diaria. Hable con su bebé mientras le da de comer y lo viste. “Es hora de vestirnos. Ahora te pondré la camisa amarrilla. Recuerda la cabeza va primero.”

color son los patitos? ¿Cuántos patitos ves? ¿Qué sonidos hacen los patitos?

• Enséñele a sus niños palabras nuevas añadiendo detalles a los objetos que ellos ven. “Si, es correcto, es una pelota. La pelota es grande y roja.”

Canten:

• Cántele a su niño mientras lo abraza o acurruca. Su voz lo consuela y lo hace sentir seguro.

• Llene su casa de canciones y música. Deje que su niño cree su propia música. Use cosas alrededor de la casa, como ollas, cajas, envases plásticos.

Jueguen:

variados y seguros, y motívelos a explorar formas de usarlos. A los niños les gusta jugar con cucharas de madera, ollas y cajas. Si le da la oportunidad, sus niños crearán sus propios juguetes.

• El jugar juntos es uno de los regalos más importantes que puede compartir con sus hijos- ¡disfrútelos!

Abrace:

• Dele a su niño amor y atención. Siente a su bebé en su falda mientras le lee. Esto les ayuda a sentirse seguros, relajados y felices.

• Mantenga contacto visual con su bebé, de 8 a 12 pulgadas de usted. A su bebé le gusta ver su cara.

Hable con su niño sobre lo que ve a su alrededor. “¿Ves los patitos? ¿De qué

• Permítale a su niño suficiente tiempo de jugar durante el día. Los niños aprenden jugando.

Use materiales que sean interesantes,

• Abrace a su bebé. Su toque suave lo hace sentir seguro.

Para más información de las fechas, horas y lugares, o para inscribirse en las clases, visítenos en: www.earlybirdsok.org o puede llamarnos al 405-286-2734. Si necesita asistencia en español marque la extensión 300 y pregunte por María Arroyo.

Recuerde: ¡Usted tiene la mayor influencia sobre su niño.

oklahoma

Persistente

Escasez de Maestros en Oklahoma

Grave crisis de escasez de maestros y consecuencias negativas para nuestros escolares

OKLAHOMA CITY – Utilizando da-

tos históricos educativos y de población, tendencias de mercado y proyecciones de oferta y demanda, el informe 2018 de suministros y demanda de educadores de Oklahoma indica que el porcentaje de educadores de Oklahoma que abandonan la profesión ha aumentado en los últimos seis años, representando más de 5,000 por año o un total de aproximadamente 30,000. Este éxodo representa un promedio de 10 por ciento de la fuerza de trabajo docente de Oklahoma, en comparación con una tasa de escasez Nacional de 7.7 por ciento.

El informe incluye múltiples indicadores de la escasez de docentes, incluyendo ratios entre maestros y alumnos, tendencias del lado de la oferta y el número de maestros certificados por emergencias aprobados por la Junta de educación del estado. Hasta ahora en el año escolar 2018-19, la última cifra es de 2,915 un incremento masivo sobre las 32 certificaciones de emergencia aprobadas en 2012. Las certificaciones de emergencia se utilizan cuando un distrito escolar no ha tenido éxito en sus intentos de llenar una vacante con un maestro certificado.

Uno de los objetivos descritos en el plan estratégico de 8 años de OSDE para la educación, Oklahoma Edge, es reducir la necesidad de maestros certificados por emergencias en un 95 por ciento.

"Los recortes presupuestarios en la última década han hecho que la profesión docente en Oklahoma sea menos

atractiva, resultando en una grave crisis de escasez de maestros y consecuencias negativas para nuestros escolares", dijo Joy Hofmeister, Superintendente estatal de Instrucción. "La pérdida de 30,000 educadores en los últimos seis años es alarmante, y la prueba de que nuestras escuelas deben tener los recursos necesarios para apoyar a un número creciente de estudiantes con un número cada vez mayor de necesidades.

tienen certificados de enseñanza activos, pero ya no están en el aula. Alrededor de un tercio de los encuestados dijeron que un aumento en la remuneración solo motivaría un regreso al aula, mientras que dos tercios requerirían algo más allá de la compensación. Cuando se le pidió que evaluara si la calidad del ambiente de trabajo para los maestros había mejorado o deteriorado entre su primer y último año en el aula, 80 por ciento dijo que se había

El nuevo informe revela 30,000 profesores han dejado la profesión en 6 años

"Además, debemos seguir examinando una variedad de estrategias para alentar a los docentes a permanecer en el aula y reclutar nuevos docentes en un campo sin precedentes en su potencial para impactar vidas jóvenes".

Los legisladores del año pasado pasaron un aumento significativo de sueldo del maestro. El informe advierte que todavía no está claro si la compensación añadida invertirá la escasez de docentes y, en tal caso, en qué grado.

Mientras que el informe reconoce que la compensación del maestro es un factor clave en el reclutamiento y la retención, también cita una encuesta de octubre 2017 de los maestros de Oklahoma que

deteriorado, con casi la mitad de los encuestados indicando que había deteriorado un mucho.

"Aunque el aumento de sueldo del maestro del año pasado fue un paso significativo en la dirección correcta, no fue una cura-todo para la escasez continua de maestros del estado", dijo Hofmeister. "Muchos educadores se enfrentan a mayores cargas de trabajo y tamaños de clase no manejables. La restauración de la financiación adecuada y el respeto a la profesión mejorará el entorno laboral de los docentes y representará el próximo mejor paso para comenzar a revertir los problemas crónicos de oferta y demanda del estado. "

El informe también proporciona datos sobre la demografía del educador y las tendencias de la fuerza laboral en relación con la escasez de docentes del estado. Las principales conclusiones incluyen:

• Entre todos los educadores principiantes entre 2012-13 y 2016-17, casi 82 por ciento enseñó después de un año, con sólo 53.9 por ciento de los nuevos educadores siguen enseñando después de cinco años. Después de un año, aquellos con un certificado de emergencia muestran la tasa de retención más baja en 73.6 por ciento.

• La tasa actual de rotación de educadores de Oklahoma – que incluye a aquellos que abandonan la profesión y los que se desplazan de un sitio y/o distrito a otro – es 23.6 por ciento anualmente, un aumento del 21 por ciento en los últimos años.

• La escuela intermedia y los educadores de la escuela secundaria en materias básicas – definidas como artes del lenguaje, matemáticas, Ciencias y estudios sociales – abandonan el aula a tasas superiores al promedio del estado.

• El número de graduados universitarios que obtuvieron un título de educación disminuyó cada año entre 2012-13 y 2016-17, independientemente de la institución graduada. En promedio, los educadores de escuelas públicas de Oklahoma tenían alrededor de 12 años de experiencia en 2017-18, un año menos que en 2012-13, y dos años menos que el promedio nacional. En 2017-18, el 10.7 por ciento de los educadores de Oklahoma no tenían experiencia, un aumento del 7.1 por ciento en 2012-13.

State’s persistent teacher shortage

Severe Teacher shortage Crisis and negative consequences for our school Children

New report reveals 30,000 teachers have left profession in 6 years

OKLAHOMA CITY – Using historical educational and population data, market trends and demand-supply projections, the 2018 Oklahoma Educator Supply & Demand Report indicates that the percentage of Oklahoma educators leaving the profession has increased over the past six years, representing more than 5,000 per year or a total of approximately 30,000. This exodus represents an average of 10 percent of Oklahoma’s teacher workforce, in comparison to a national attrition rate of 7.7 percent.

The Oklahoma State Department of Education (OSDE) recently released the report, which seeks to explain the state’s persistent teacher shortage while offering recommendations on how to stem the crisis. State law requires that the report be updated every three years.

The report includes multiple indicators of teacher shortage, including teacher-pupil ratios, supply-side trends and the number of emergency-certified teachers approved by the State Board of Education. So far in the 2018-19 school year, the latter figure is 2,915 – an all-time high and a massive increase over the 32 emergency certifications approved in 2012. Emergency certifications are utilized when a school district has been unsuccessful in its attempts to fill a vacancy with a cer-

tified teacher.

One of the goals outlined in OSDE’s 8-year strategic plan for education, Oklahoma Edge, is to reduce the need for emergency-certified teachers by 95 percent.

“Steep budget cuts over the last decade have made the teaching profession in Oklahoma less attractive, resulting in a severe teacher shortage crisis and negative consequences for our schoolchildren,” said Joy Hofmeister, State Superintendent of Public Instruction. “The loss of 30,000 educators over the past six years is staggering – and proof that our schools must have the resources to support a growing number of students with an increasing number of needs.

“Moreover, we must continue to examine a variety of strategies to encourage teachers to stay in the classroom and recruit new teachers to a field that is unparalleled in its potential to impact young lives.”

Legislators last year passed a significant teacher pay raise. The report cautions that it is still unclear whether the added compensation will reverse the teacher shortage and if so, to what degree.

While the report acknowledges that teacher compensation is a key factor in recruitment and retention, it also cites an October 2017 survey of Oklahoma teachers who hold active teaching certificates but are no longer in the classroom. About a third of survey respondents said an increase in pay alone would motivate a return to the classroom, while two-thirds would require something beyond compensation. When asked to evaluate

whether the quality of the work environment for teachers had improved or deteriorated between their first and last year in the classroom, 80 percent said it had deteriorated, with nearly half of respondents indicating it had deteriorated a great deal.

“While last year’s teacher pay raise was a significant step in the right direction, it was not a cure-all to the state’s continuing teacher shortage,” said Hofmeister. “Many educators are facing increased workloads and unmanageable class sizes. Restoring appropriate funding and respect to the profession will improve the work environment for teachers and represent the next best step forward to begin to reverse the state’s chronic supply and demand issues.”

The report also provides data on educator demographics and workforce trends as they relate to the state’s teacher shortage. Key takeaways include:

• Oklahoma’s current educator turnover rate – which includes those leaving the profession and those moving from one site and/or district to another – is 23.6 percent annually, an increase from 21 percent in recent years.

• Middle school and high school educators in core subject fields – defined as language arts, mathematics, science and social studies – leave the classroom at rates higher than the state average.

• The number of college graduates who earned an education degree decreased every year between 2012-13 and 2016-17 regardless of the graduating institution. On average, Oklahoma public school educators had about 12 years of experience in 2017-18, one year fewer than in 2012-13, and two years fewer than the national average. In 2017-18, 10.7 percent of Oklahoma educators had no experience, an increase from 7.1 percent in 2012-13.

• Among all beginning educators between 2012-13 and 2016-17, nearly 82 percent taught after one year, with only 53.9 percent of new educators still teaching after five years. After one year, those with an emergency certificate show the lowest retention rate at 73.6 percent.

oklahoma

Mercy abre clínicas

EMERGENTES CONTRA LA GRIPE

Oklahoma – debido a que los casos de gripe en todo el estado están en los niveles más altos de la temporada, el hospital Mercy está abriendo clínicas para Oklahoma con síntomas parecidos a la gripe en dos ubicaciones de Oklahoma City-área metropolitana, así como ADA y Ardmore.

"Hemos visto un aumento en el número de casos de gripe en las comunidades de todo Oklahoma", dijo el Dr. Jesse Campbell, un médico interno y pediatra, así como director administrativo de Mercy Clinic en Oklahoma. "Es fundamental que las personas tengan la atención que necesitan sin experimentar largos tiempos de espera en los departamentos y clínicas de emergencias abrumados. Es por eso que estas clínicas de gripe son tan útiles para los pacientes".

Las clínicas emergentes Mercy brindan atención sin una cita con pacientes que pueden tener gripe. Estas clínicas verán a cualquier paciente a pie, no sólo a un paciente de Mercy actual, con síntomas parecidos a la gripe en cuatro lugares en Oklahoma:

• Atención primaria de ADA –Mercy Clinic, 201 N. Monte Vista, Suite A, 8 a.m. a 5 p.m. de lunes a jueves.

• Ardmore – Mercy Clinic atención primaria, 1020 N. Commerce St., 8 a.m. a 10 p.m. días laborables y 10

La prevención incluye con frecuencia lavarse las manos o usar desinfectantes de manos, cubriendo la boca y la nariz al estornudar."

a.m. a 10 p.m. fines de semana.

• Edmond – Mercy Clinic atención primaria, 1919 E. Memorial Road, mediodía a 8 p.m. días laborables.

• Oklahoma City – Mercy Clinic atención primaria, 8325 Northwest Expressway, mediodía a 8 p.m. días laborables.

"Las clínicas de gripe pop-up de Mercy brindan a nuestras comunidades el cuidado de la gripe cuando es más necesario", dijo

el Dr. Campbell. "Estas clínicas se establecen para que podamos abordar eficientemente los síntomas y las necesidades de tratamiento de los pacientes con síntomas parecidos a la gripe."

Los centros para el control y la prevención de enfermedades informan que el nivel de actividad de la gripe en Oklahoma está en la categoría más alta a partir del último informe de la semana que finaliza el 2 de febrero. Desde el 1 de septiembre, se han producido 24 muertes asociadas a la gripe en Oklahoma.

Los síntomas parecidos a los de la gripe pueden incluir:

• Fiebre o sensación febril/ escalofríos

• Tos

• Dolor de garganta

• Moqueo o congestión nasal

• Dolores musculares o corporales

• Jaquecas

• Fatiga (cansancio)

• Vómitos y diarrea (más frecuentes en niños)

Para aquellos que no han tenido la gripe, el Dr. Campbell dijo que no es demasiado tarde para obtener una vacuna contra la gripe, ya que la temporada típicamente dura hasta abril. Las clínicas también pueden proporcionar vacunas contra la gripe a aquellos con síntomas parecidos a la gripe que prueban negativos.

La prevención incluye con frecuencia lavarse las manos o usar desinfectantes de manos, cubriendo la boca y la nariz al estornudar, limpiar las superficies con regularidad y usar una mascarilla en un centro de atención médica y cuando experimenta síntomas parecidos a los de la gripe.

Mercy planea mantener abiertas las clínicas de gripe mientras haya una necesidad, según el Dr. Campbell.

Finanzas

Andrés Gutierrez

Hola Manuel,

Tuve mis hijos y no puedo ahorrar

Andrés,

Quiero que me des un buen consejo, anteriormente mi esposa y yo logramos ahorrar $40,000 dólares. Amo como loco a mis hijos, pero desde que empezamos a tener familia no hemos podido ahorrar. Usamos esos ahorros para comprar una casa al contado, pero no hemos podido volver a ahorrar. Ayúdanos, queremos volver a tener ahorros. Manuel | Oklahoma City, OK

Primero que todo, felicidades por tener su casa sin deuda. Ese es un gran logro y trae un descanso emocional difícil de describir. El tener el techo de su casa asegurado les permite disfrutar más del fruto de su trabajo porque ya no se sienten como la rata en la rueda que, por más que corre y corre, no llega a ningún lado. Es obvio que los hijos cuestan; ellos comen, se bañan, se visten y dicen “lo quiero papi, ¿me lo compras?” Pero en el caso de ustedes, los hijos no son la razón por la que no han logrado ahorrar. Me imagino que antes de comprar pagaban renta y lograron ahorrar a pesar de la renta. Creo que el alivio que trajo no tener ese pago de renta, porque la casa ya estaba pagada, los relajó tanto que, sin darse cuenta, incrementaron su nivel de vida y por eso no han podido ahorrar. No tiene nada de malo aumentar la cantidad para salir a comer o los regalos de cumpleaños y Navidad. El problema está en colocar esos incrementos de nivel de vida por encima de los ahorros. Les recomiendo que vuelvan a hacer un presupuesto por escrito donde el ahorro tenga el segundo lugar después del dar. Nunca sobra para el ahorro, así que tiene que ir antes que la luz, la comida y la gasolina. En otras palabras, primero ahorran y viven con

lo que queda. Cuando hagan el presupuesto por escrito, asegúrense que sea igual a cero. Todo lo que entra, menos todo lo que sale, debe ser igual a cero. Después, ustedes, tú y tu esposa, se comprometen a vivir lo que pusieron en ese papel. Pongan el ahorro en una cuenta bancaria diferente para que no sea una tentación. Es más, la tentación de usar los ahorros casi se acaba cuando viven con ese presupuesto. Si quieren algo más carito, metan esa categoría al presupuesto y, cuando tengan el dinero, hacen la compra.

Esto no lo pueden dejar para la próxima semana. Tengan una bonita conversación esta noche, después de acostar a los niños, y manos a la obra. Mañana amanecerán sabiendo que el ahorro volverá a ser parte de sus vidas. A ejercitar el músculo del ahorro, porque después de juntar un buen fondo de emergencia, vienen las inversiones para la jubilación y el fondo universitario de sus hijos. Por supuesto que se puede ahorrar a pesar de sus hijos, todo depende de la prioridad que tenga. Abracen todos los días a sus hijos y pongan esto en práctica para dejarles a ellos una de las mejores herencias: el ejemplo.

Andrés

Requisitos para reclamar el Crédito

por Ingreso del Trabajo

Si el ingreso que recibe es considerado un ingreso bajo a moderado, el Crédito por Ingreso del Trabajo (EITC, sigla en inglés) puede servirle para reducir la cantidad de impuestos que adeuda. Para calificar, debe cumplir con ciertos requisitos y presentar una declaración de impuestos, incluso si no debe ningún impuesto o no está obligado a presentar una declaración. Si el aplicar el EITC reduce su impuesto a menos de cero, entonces puede obtener un reembolso.

¿Quién es elegible para recibir EITC?

Reune los requisitos para EITC si:

• Si su ingreso o su ingreso bruto están dentro de ciertos límites; y

• Cumple ciertas reglas básicas; y

Usted:

• Cumple con los requerimientos para quienes no tienen hijos que califiquen;

• Tiene un hijo que cumple con todos los requerimientos para usted o su cónyuge, si presenta una declaración de impuestos conjunta.

El EITC tiene reglas especiales para miembros de las fuerzas armadas y contribuyentes con ciertos tipos de ingresos por discapacidad o niños con discapacidades.

Ayuda del asistente EITC

Use el Asistente de EITC para verificar su estado civil para efectos de la declaración, si su hijo calfica, si usted es elegible y la cantidad de crédito que puede recibir.

Beneficios tributarios para la educación

Existen varios beneficios de impuestos para ayudar a pagar los estudios.

Teniendo su propia casa es un orgullo para usted y su familia. Le da seguridad y estabilidad a su familia. Educándose en el proceso es lo mejor que puedes hacer para asegurar que va tener una buena experiencia.

Lo que muchos dueños de casa quisieran saber antes de comprar casa es que no se necesita un enganche grande. Juntando el 20% del precio de una casa puede ser estresante y un proyecto largo. ¡Pero no hay necesidad del estrés si puede comprar casa con el 3% o hasta el 0% de enganche!

Hay costos de cierre cuando compra casa. Muchos compradores no saben que hay otros costos hasta el final del proceso. No saber esto puede demorar su cierre. Es recomendado que usted haga muchas preguntas de sus costos. Una buena pregunta es “Cuanto dinero voy a necesitar el día del cierre”.

Lo que debe saber antes de comprar casa

Tenga en cuenta que puede haber cambios en los beneficios tributarios para la educación con la reforma tributaria o nueva ley de impuestos.

Créditos

Un crédito tributario por educación ayuda a reducir la cantidad de impuestos adeudados en su declaración. Hay dos créditos de educación disponibles:

• Crédito Tributario de Oportunidad Americana (AOTC, sigla en inglés). Este crédito se otorga a estudiantes elegibles durante los primeros cuatro años de educación superior para cubrir ciertos gastos de educación que califiquen. Es posible que un estudiante elegible reciba un crédito anual máximo de hasta US$2.500.

• Crédito perpetuo por aprendizaje (LLC, sigla en inglés). Un estudiante puede reclamar este crédito cuando está inscrito en una institución educativa elegible (en inglés). Puede reclamar este crédito de por vida, el cual ayuda a pagar los cursos de pregrado, posgrado y título profesional, así como cursos para adquirir o mejorar habilidades laborales. El crédito anual máximo es de US$2.000.

Tenga en cuenta que hay límites de ingresos para calificar para estos créditos. No puede reclamar ambos créditos por el mismo tipo de gasto para el mismo estudiante.

Saber cuánto te puedes permitir de un pago de casa súper importante. Lo podemos calificar para un préstamo más grande que usted pensó. ¿Pero sus ganancias y deudas permitan un pago tan grande? Es mejor buscar una casa con un pago que usted puede hacer sin problemas. ¡Organiza su pápelo! Para aprobar su préstamo se necesita documentar sus ingresos, ahorros, e identidad. Organizando su pápelo le puede ahorrar tiempo y dolores de cabeza. Busca sus 2 años de impuestos y formas W2’s. Sus estados de cuenta de banco y guarda sus talones de cheque.

Comprando una casa debe ser una feliz experiencia para usted y su familia.

Para más información como usted puede ser dueño de su casa propia llame al 405-212-9734 o visitanos en la oficina 3321 S Western Ave. Oklahoma City.

salud y BEllEza

Mujer Sin Limite

Continuamente oímos que la tasa de divorcio sigue subiendo, que la gente apenas está en su casa porque trabaja demasiadas horas y muchas otros problemas familiares que nos dejan pensado: ¿se puede lograr una vida familiar feliz? Yo digo que sí, pero hay que esforzarse diariamente para lograrlo.

Crecí en un hogar armonioso. Eso no significa que nunca hubo peleas y desacuerdos. ¡Pregúntale a mis hermanos! Pero hubo cinco leyes que mi familia siguió para mantenernos siempre unidos. Te sugiero implementarlas en tu hogar.

1) Cenen juntos: Una familia que cena junta es una familia que permanece unida. Que quede claro que no se debe ver televisión, o usar el celular. Es la oportunidad perfecta para que cada miembro comparta sus experiencias, puedes preguntar: ¿dime qué fue lo mejor que te pasó hoy?

2) Controle su temperamento: Las riñas son inevitables en una familia. Se puede discutir, pero cuidado en la forma que lo haces. Si pierdes el control durante una discusión lanzando objetos y gritando, estás faltando el respeto y se inicia el deterioro familiar. Cuando estés a punto de perder los estribos,

Por Maria Marin

di: “me voy a retirar” y regresa cuando estés más calmado.

3) Propicia la comunicación abierta: Cada miembro debe sentir que es capaz de decir lo que siente y lo que piensa con absoluta libertad. A todo ser humano le gusta ser escuchado, eso no significa que vas a estar de acuerdo, pero debes estar abierto a su punto de vista aunque no lo aceptes.

4) Distribuya su tiempo: Hay quienes trabajan incansablemente para darle lo mejor a sus hijos y se olvidan que ellos lo que más necesitan es tiempo. Existe un orden de prioridades que nunca debes alterar: #1 Dios, #2 familia, #3 trabajo. Si cambias este orden la unión familiar se desintegra.

5) Exprese su amor: Esta es la ley más importante para una familia feliz. Algunos piensan:“Ellos lo saben que yo los quiero, no tengo que decirlo”. Los estudios demuestran que las personas tienen más probabilidades de sentirse cercanas a un familiar que continuamente le expresa su amor, que otro que no lo hace.

Todos quisiéramos dejar una herencia al morir. Reconoce que el legado más duradero es haber sido una persona amorosa y demostrar a tu familia lo importante que son para ti.

Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

Por tu Corazón

Oklahoma City.-La Iniciativa Hispana de INTEGRIS HEALTH te invita a una interesante plática, sobre la salud de tu corazón, presentada por Milagros Flores , PC Behavioral Health Consultan, y sobre como los problemas de la vida diaria afectan la salud del corazón.

Sabemos que las enfermedades cardiovasculares son la causa principal de muerte entre hombres y mujeres en los Estados Unidos. Cada año, una de cada cuatro muertes es causada por una enfermedad cardíaca. Tu corazón es un órgano muscu-

lar del tamaño de tu puño, situado ligeramente a la izquierda del centro de su pecho. Los impulsos eléctricos mantienen tu corazón latiendo a un ritmo coordinado y normal, lo que hace que la sangre circule.

Las mujeres hispanas están en mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares 10 años antes, que las mujeres caucásicas, pero solo 3 de cada 10 saben que corren ese riesgo. Las causan son la presencia en la comunidad de altos índices de obesidad, diabetes, hipertensión arterial.

Las enfermedades cardiovasculares tienen factores de riesgo que no se pueden modificar, como la herencia, la raza, la edad, sexo, etc. Factores de riesgo modificables con los que nosotros estamos trabajando, para educar a la comunidad como hacer cambios y cortar el círculo de las dolencias cardiovasculares. Tener un estilo de vida saludable hace la diferencia entre salud y enfermedad; añadir a nuestra dieta frutas y vegetales, tomar agua. Así mismo incrementar la actividad física y tener horas de reposo que permitan

una recuperación celular.

Las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir, únase a INTEGRIS Health Hispanic Initiative and Southern Oaks Health and Wellness camnpus, en esta interesante presentación, en la que se estará tomando la presión arterial y se guiará a los pacientes hacia un cuidado médico de calidad.

Para más información y reservaciones llamar al INTEGRIS HealthLine 405 9512277 # 2 para español.

Por Dra. Carmen Romo

REDISEnAR EL FUTURO DE OKCPS REDISEnAR EL FUTURO DE OKCPS ~

ENGLISH

Estimadas familias, empleados, y miembros de la comunidad de OKCPS

A medida que continuamos nuestro trabajo para rediseñar el futuro de OKCPS a través de nuestro proyecto Camino a la Grandeza (P2G en inglés), nos mantenemos enfocados en brindar oportunidades de aprendizaje equitativas para que nuestros estudiantes logren nuestra visión de que todos los estudiantes se gradúen listos para cumplir su propósito único en una comunidad saludable y vibrante.

Nuestro proyecto P2G tiene como valor central que todas las instalaciones de OKCPS se deben usar para un propósito comunitario positivo, incluso cuando ya los edificios no se usen como escuelas.

OKCPS lanzó una nueva encuesta para nuestras familias, el personal y los miembros de la comunidad para que podamos entender mejor cómo le gustaría que utilicemos los edificios escolares en su vecindario que pueden ser cerrados y reutilizados como parte de nuestro proyecto Camino a la Grandeza, el cual estuvo abierto hasta el 11 de Febrero.

Haré mi recomendación sobre una única opción final a la Junta de Educación y a la comunidad en nuestra próxima sesión de trabajo de la Junta de Educación, el martes 19 de febrero a las 5:30 pm en la preparatoria Northeast Academy. Por ahora, no se han tomado decisiones.

Esperamos haber recibido su opinión sobre cómo podríamos reutilizar cualquier edificio escolar que pueda verse afectado por una de las opciones del proyecto Camino a la Grandeza para que podamos tener en cuenta sus comentarios al seleccionar la opción final.

Aprecio sinceramente los comentarios que hemos recibido de nuestros grupos de interés hasta ahora.

Gracias

Dr. Sean McDaniel

Superintendente de Escuelas

Transmite programas en cualquier momento en hasta 5

simultáneamente, sin equipo adicional, sin costo adicional con la aplicación de DIRECTV.^ Contenido/canales/funcionalidad varían. Podrían aplicar cargos por

Nurse practitioners Advocate for Modernized Laws

NPs meet with lawmakers to build support for CS SB 839

The day of legislative advocacy was organized by the Association of Oklahoma Nurse Practitioners (AONP).

“Our state is already short of primary care providers, and that will only get worse as today’s medical school students increasingly choose to become specialists,” said AONP President Leah Melton. “Oklahomans need greater access to health care, and nurse practitioners have the education and training to fulfill that need.”

Oklahoma ranks 45th in physician-to-patient ratio and primary care could become even harder to come by in the future. Only around 20 percent of medical school students are studying primary care, with the rest becoming specialists.

Approximately 90 nurse practitioners attended Tuesday’s event in support of a committee substitute for SB 839. If passed, the bill will do away with the requirement that nurse practitioners with seven or more years of experience have a collaborative agreement with a doctor.

Some nurse practitioners pay thousands of dollars for

such agreements with no benefit to patients. Doing away with the requirement will remove a financial barrier to nurse practitioners hoping to open clinics or hire additional staff.

“Nurse practitioners are already doing this work every day in clinics and hospitals across the state,” Melton said, “but in order to practice, some nurse practitioners have to pay for a collaborative agreement on top of the licensing fees they already pay to the Board of Nursing. Modernizing these laws, as 22 other states have done, is a common-sense step toward improving the health and wellbeing of Oklahomans.”

Tracy Langley, a nurse practitioner from Ada, said

it was important to visit the Capitol to meet with lawmakers and express support for the measure.

“It’s difficult for some of us to get a day off of work to visit the Capitol, and many of us are taking vacation time to do it, but this is an important issue that affects every Oklahoman,” Langley said. “Oklahoma is facing a crisis in health care access, and nurse practitioners can address some of those needs. We are looking to the legislature to empower us to do the jobs we’ve spent years preparing for. The health of Oklahomans depends on it.”

SB 839 is currently awaiting a hearing in the Senate Health and Human Services Committee.

University of Tulsa nurse practitioner student Alex Button speaks with Sen. Kim David about the committee substitute for SB 839.

Nurse practitioner Trish Farmer of Claremore poses with state Rep. Rusty Cornwell at the State Capitol during the Association of Oklahoma Nurse Practitioner’s annual Legislative Day. Nurse practitioners visited the Capitol to advocate for the committee substitute for SB 839, which would increase access to health care by modernizing the laws governing their profession

OklahOma

Senate Committee Rejects Bill Helping Child Bullying Victims

By Robert Ruiz-Choice Matters

OKLAHOMA CITY – Parent activists expressed dismay on Wednesday, as the Oklahoma State Senate Committee on Education voted to reject a scholarship program designed to help children who are the victims of bullying. Senate Bill 570, authored by Sen. Rob Standridge, created the Hope Scholarship Program Act. The program would have provided a limited number of scholarships to students who experience ongoing bullying at public schools in order to help them attend a private school of their choice.

Cara O’Daniel is an Edmond parent who attended the meeting to support the bill. She said her son is living with a relative in order to switch public schools and escape relentless bullying in her school district.

“I could see the effects that bullying had on my son: physically, mentally and academically,” said O’Daniel. “He lost interest in his favorite activities, had trouble sleeping, and began missing assignments. He eventually was diagnosed with depression and anxiety from the relentless bullying he endured. Our local school district just could not figure out how to keep our child safe.”

O’Daniel said her family exhausted every possible local option to find a place where her son could learn safely and reach his academic potential, including an intra-district transfer. Eventually, he moved in with a relative in a different part of the state.

“A program like the Hope Scholarships could have helped us find a local solution and avoided an incredible hardship for our family,” O’Daniel continued. “We don’t want anyone else to have to go through what we have. I don’t

understand how our legislators can vote against a policy designed to help kids and parents in desperate circumstances. Children’s safety and education needs to be their top priority.”

Robert Ruiz, executive director of the parent advocacy organization ChoiceMatters, said that lawmakers were getting caught up in politics and losing sight of the needs of their constituents.

“Every year we see lawmakers reject policies designed to help children and parents because of politics,” said Ruiz. “The people who are hurt the most by that failure are kids trapped in poverty,

kids with special needs, or disabilities, or the victims of bullying. These children and their families are suffering because special interest groups in education want to preserve our current system at all costs.”

Lawmakers who opposed the Hope Scholarship Act include Sens. J.J. Dossett, Tom Dugger, John Haste, Carri Hicks, Allison Ikley-Freeman, Chris Kidd, Roland Pederson, Dewayne Pemberton, Paul Scott and Jason Smalley.

Senators voting in favor included David Bullard, Marty Quinn, Wayne Shaw, Joe Newhouse, Gary Stanislawski and Greg Treat.

Servicios para la familia “Sunbeam”

BUSCA VOLUNTARIOS

para el programa de acompañante para Tercera Edad

Programa proporciona sentido de propósito y conexión a la comunidad

(CIUDAD DE OKLAHOMA)

– Los servicios para la familia de la organización Sunbeam buscan voluntarios de 55 años de edad y más que son apasionados de servir a adultos mayores a través del programa Senior Companion de Sunbeam. Con el objetivo de ayudar a las personas mayores a permanecer en su hogar durante el mayor tiempo posible, los compañeros mayores proporcionan calidad, apoyo en el hogar y compañerismo a las personas que no pueden pagar el cuidado en el hogar de ancianos. El apoyo de Senior Companion puede incluir; limpieza de la luz, diligencias, citas médicas y jugar juegos. Los voluntarios son capaces de dar un aporte a la comunidad mientras que proporciona compañerismo para otro adulto mayor que puede estar confinado debido a la enfermedad o edad.

Acompañantes Senior reciben capacitaciones mensuales que se

enfocan en temas prácticos, tales como seguridad en el hogar, servicios dentales y consejos para cuidadores. Los entrenamientos también consisten en temas centrados en la salud, incluyendo diabetes, Parkinson y cuidados paliativos.

Cuando Dorothy Smith cumplió

65 años y se retiró, sintió que tenía mucho tiempo en sus manos. Ella se informó acerca de la necesidad de Sunbeam para los voluntarios de Senior Companion y sabía que sería una buena opción para ella.

"Este programa ha sido tan bueno para ayudarme a permanecer mentalmente activa", dijo Doro-

thy, quien es una compañera de la Tercera Edad durante casi 20 años.

El programa de acompañante Senior de Sunbeam es una victoria-Win-Win, ya que proporciona el propósito para el compañero voluntario, reduce el aislamiento del anciano en el hogar y ofrece alivio de las tareas de todo el día para los cuidadores. El programa Senior Companion de Sunbeam mejora la calidad de vida tanto para el cliente como para el voluntario.

Para solicitar el programa de acompañante Senior de Sunbeam, visite sunbeamfamilyservices.org/ seniorcompanion o llame Marien en 405.609.8930. Las solicitudes tienen vencimiento el 29 de febrero de 2019 a las 5 p.m. los solicitantes deben ser 55 años de edad y mayores y ser voluntarios entre 15 y 40 horas semanales. Los solicitantes también deben aprobar un chequeo de salud y verificación de antecedentes.

OklahOma

OKLAHOMA CITY — The Oklahoma History Center is proud to announce that it will display the Medal of Honor awarded to Pfc. Manuel Perez Jr., a World War II soldier, beginning Wednesday, February 13. The medal will be exhibited in the military section of the Kerr-McGee Gallery on the third floor of the History Center, which is open Monday through Saturday from 10 a.m. to 5 p.m.

Pfc. Perez was presented this award posthumously for “conspicuous gallantry and intrepidity in action above and beyond the call of duty on 13 February, 1945.” Perez was the lead scout for Company A, 511th Parachute Infantry Regiment, 11th Airborne Division serving in Luzon, Philippine Islands. His company was approaching enemy-held Fort McKinley and had destroyed 11 of 12 pillboxes in a strongly defended sector of the island. Pfc. Perez knew that the last emplacement must be destroyed to take control of the area. However, the pillbox was heavily manned and armed with two twin-mount, .50 caliber machine guns. He made it to within 20 yards of the site, killing four of the enemy soldiers in his advance. He threw a grenade into the pillbox, causing the crew to retreat through the rear of the emplacement. Perez shot and killed four of those who were attempting to

escape before exhausting his clip. He reloaded and killed four more when an escaping Japanese soldier threw his rifle with a fixed bayonet. When Perez deflected the rifle, it knocked his own rifle to the ground. He seized the Japanese rifle and killed the remaining enemy soldiers. Single-handedly, he killed 18 of the enemy and neutralized the position.

Pfc. Perez was killed by a sniper on March 14, 1945, while still fighting on Luzon in the Philippines. In 1946, on George Washington’s birthday, his Medal of Honor was presented to his father on the International Bridge be-

tween Laredo, Texas, and Nuevo Laredo, Mexico. Perez is buried in Fairlawn Cemetery in Oklahoma City.

The Oklahoma History Center is located at 800 Nazih Zuhdi Drive in Oklahoma City. It is a designated Blue Star Museum, offering free admission to all veterans, active duty military and their dependents. Regular admission to the Oklahoma History Center is $7 for adults, $5 for seniors and $4 for students.

The Oklahoma History Center is a division of the Oklahoma Historical Society and is an affiliate of the

Smithsonian Institution, National Archives and is an accredited member of the American Alliance of Museums. The mission of the Oklahoma Historical Society is to collect, preserve and share the history and culture of the state of Oklahoma and its people. Founded in 1893 by members of the Territorial Press Association, the OHS maintains museums, historic sites and affiliates across the state. Through its research archives, exhibits, educational programs and publications the OHS chronicles the rich history of Oklahoma. For more information about the OHS, please visit www.okhistory.org.

Hofmeister congratulates students chosen for U.S. Senate Youth Program

OKLAHOMA CITY (Feb. 8, 2019) – Two Oklahoma high school students have been named this year’s state delegates to the 57th annual U.S. Senate Youth Program (USSYP), which brings together outstanding student leaders from every state for a weeklong trip to the nation’s capital.

Kate Carpenter from Stillwater High School and Nathan Dethloff from Lone Grove High School will join 102 other delegates from around the country March 2-9 in Washington D.C.

“Kate and Nathan’s incredible academic achievements and records of service within their local communities exemplify student excellence in Oklahoma,” said Joy Hofmeister, State Superintendent of Public Instruction. “I applaud their accomplishments and am delighted they will be representing Oklahoma on the national stage.”

Kate Carpenter, left, of Stillwater High School and Nathan Dethloff of Lone Grove High School are this year's Oklahoma delegates to the U.S. Senate Youth Program.

Carpenter has been a member of Hofmeister’s Student Advisory Council since 2018 and serves as her school’s Student Council president. She has attended American Legion Auxiliary Girls State and Girls Nation and serves on the American Red Cross NWOK Board of Directors. Kate also participates in Youth and Government as speaker of the house and lieutenant governor and serves as her school mascot, Peter Pioneer. She plans to major in communications and minor in political science with the hopes of running for public office one day.

Dethloff serves as his school’s National Honor Society president. He is also a student council representative, member of

Ardmore Youth Leadership and a page for the Oklahoma House of Representatives. Nathan also participates in basketball, cross country and the academic team. His hobbies include swimming, playing guitar, reading and all things government. Nathan plans to major in economics with an emphasis in pre-law.

Jenna Beth Steadman of Woodward High School and Ian Nathaniel McEntire of Duncan High School were chosen as alternates.

During their trip to Washington D.C. this spring, Carpenter and Dethloff will attend meetings and briefings with prominent officials from every branch of government and related fields, including members of Congress, congressional staff, the President, a Supreme Court justice, leaders of cabinet agencies, an ambassador to the United States and members of the national media.

Both students were chosen by Hofmeister after a rigorous application process that adhered to high standards set by the USSYP.

The USSYP has been sponsored by the U.S. Senate and fully funded by the Hearst Foundation since its inception in 1962. The stated goal of USSYP is “to increase young Americans’ understanding of the interrelationships of the three branches of government, learn the caliber and responsibilities of federally elected and appointed officials and emphasize the vital importance of democratic decision making not only for America but people around the world.”

Carpenter and Dethloff will also receive a $10,000 undergraduate college scholarship with encouragement to continue their studies in government, history and public affairs

OklahOma OU College of Allied Health recibe $1.250.000 de subvenciOn

para un programa innovador que atiende a niños con discapacidades

OKLAHOMA CITY-- Los profesores de la Facultad de salud de la Universidad de Oklahoma han recibido una subvención federal de $1.250.000 por su logro creativo: un programa de capacitación que satisface las necesidades de los niños con discapacidades, los profesionales de la salud que los atienden, y los terapeutas físicos y ocupacionales del mañana.

La beca, de la oficina de educación especial del Departamento de Educación de los Estados Unidos, representa la primera de su clase en la nación. Su innovación está en su estructura – un programa de tutoría que aumenta las habilidades de los profesionales en el entorno escolar que trabajan con estudiantes que tienen necesidades o discapacidades de alta intensidad.

En el centro del programa de entrenamiento están los estudiantes que reciben educación especial, así como terapia física o terapia ocupacional. Aquellos estudiantes, algunos de los cuales han sido diagnosticados con parálisis cerebral, autismo, síndrome de Down o espina bífida, a menudo tienen problemas para participar en un ambiente escolar tradicional. Como resultado, muchos terminan su educación sin preparación para futuras experiencias y pueden experimentar aislamiento social. Sin embargo, la investigación muestra que cuando los niños con discapacidades participan en actividades escolares con sus compañeros, ganando un sentido de pertenencia y autodeterminación, terminan llevando vidas más satisfactorias y productivas.

"Nuestra esperanza es que al apuntar más allá de los servicios inclusivos a la construcción de una comunidad escolar que apoye la participación de niños con discapacidades, ayudándoles a tener amistades naturales, que obtengan una creencia en uno mismo que los establezca para una vida productiva", dijo Profesor asociado de salud de la Universidad de Allied Beth Howell, que tiene un doctorado en terapia ocupacional.

Howell se desempeña como investigador principal de la subvención con investigadores co-principales y colegas de la Facultad Sandra Arnold, pH. de Y Thubi Kolobe, Doctorado juntos, identificaron las necesidades de capacitación y estructuraron el programa.

Rodeando a los niños hay varios otros profesionales que se orientarán unos a otros mientras entregan servicios a los niños. Ellos Son: fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales que ya practican en la comunidad; estudiantes de doctorado; estudiantes de nivel inicial que persiguen grados en PT o OT.

En el programa, Howell y sus colegas entrenarán a un grupo de PTs y OTs comunitarios sobre las últimas evidencias de investigación para trabajar con niños con discapacidades. Los proveedores comunitarios aportan una gran cantidad de experiencia práctica trabajando con niños con necesidades de alta intensidad, pero sus ajetreadas carreras no siempre permiten Suficiente tiempo para traducir las últimas pruebas en la práctica.

Una vez que los proveedores de la comunidad se educan en las mejores prácticas, serán mentores de los estudiantes de doctorado, que luego serán mentores de los estudiantes de nivel básico. Este programa de tutoría se llevará a cabo en tres escuelas del área de la ciudad de Oklahoma que han sido definidas por el Departamento de Educación de los Estados Unidos como que tienen altas necesidades. Al trabajar con niños que tienen discapacidades, cada grupo estará ganando habilidades de la vida real para promover su práctica clínica o educación.

"Llamamos a esta traducción del conocimiento, ayudando a la gente a entender la literatura de investigación y traduciéndola a las necesidades específicas de sus pacientes o aula", dijo Arnold. "Esta beca de capacitación es única porque es un enfoque novedoso para todo el sistema".

El beneficio final va para los niños y las escuelas a las que asisten. Los fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales desempeñan un papel importante en la vida de los niños con discapacidades, pero tal vez no en la forma en que la gente piensa. En lugar de simplemente ayudar a los niños que tienen discapacidades con su fuerza muscular o rango de movimiento, PTs y OTs toman una visión más amplia de cómo el ambiente de los niños puede ser modificado para permitir su participación. Los servicios de cada niño se personalizan según sus necesidades.

"La terapia física y ocupacional es diferente para los niños con discapacidades porque, a menudo, no va-

ENERGY FC TO HOST

mos a ser capaces de arreglar la discapacidad", Howell Dijo. "Podemos promover oportunidades, como los sistemas de amigos, que ayudan a los estudiantes a construir amistades, o abordamos otras amenazas a la participación, tales como actitudes hacia los niños con discapacidades. Porque un estudiante se mueve, habla o aprende de manera diferente no justifica la exclusión de la vida escolar. Nuestro verdadero objetivo es el acceso-¿cómo podemos ayudarles a ser parte de la vida cotidiana en la escuela? "

La subvención proporcionará cinco años de financiamiento, para que los proveedores de la comunidad y los estudiantes adicionales puedan ser entrenados cada año.

OKC CRUSADERS RUGBY CLUB MATCHES

OKLAHOMA CITY –

The Oklahoma City Crusaders Rugby Club will host their next home matches on Saturday, February 23 at Energy FC’s training facility at Oklahoma City County Health Department’s Northeast Campus. The Crusaders will take on regional rival Wichita. The women’s and men’s matches will kick off at 11 a.m. and 2 p.m., respectively. There is no charge for admission.

The goal of the partnership between the two sporting organizations is to bring more use to OCCHD’s facilities, grow the sport of rugby and promote health and wellness.

“The OKC Crusaders Rugby team has been playing out of OKC for

11 years, and the OCCHD training facility will be the best field that we have used in the region which includes Oklahoma, Texas, Arkansas, Kansas, and New Mexico”, said President John White. “We could not be more excited to partner with Energy FC and

OCCHD. We are looking forward to all our future opportunities together.”

OCCHD’s Northeast Campus is located at 2700 NE 63rd St., Oklahoma City, OK 73111.

Energy FC begin the 2019 season on the road against expansion club

El Paso Locomotive FC Saturday, March 9. The first home match will be against Las Vegas Lights FC Saturday, March 16 at Taft Stadium.

About Energy FC Energy FC are a part of the USL Championship, which is one of the largest professional soccer

organizations in North America. Energy FC were founded in 2013 and established their first season in 2014. Energy FC make their home at Oklahoma City's historic Taft Stadium and are entering their sixth season in 2019.

SANDRA ARNOLD, PhD Facultad de College de Allied Health.

OKC SOCCER STAR’S RISE CONTINUES WITH NATIONAL TEAM CALL-UP

OKLAHOMA CITY – Energy

FC midfielder Josh Garcia has been called up to the Dominican Republic national team to participate in training camp and an international friendly before the next round of the Concacaf Nations League tournament.

Garcia will fly to Santo Domingo, Dominican Republic Monday, February 11 to train and will play in an exhibition against the Guadeloupe national team on February 16. Garcia will return to Oklahoma City on February 17 to rejoin Energy FC ahead of their preseason trip to Tucson, Ariz.

Garcia, a graduate of US Grant High School in Oklahoma City, captained the Energy FC U23 team in 2018 and signed his first professional contract with the Energy FC first team on January 10, 2019.

“I can’t even put it into words”, said Garcia. “I’ve trained my whole life, worked hard and was always ready for something to come. Now, I’ve got

the opportunity to go and hopefully make the final roster for the final Concacaf Nations League game.”

To recognize Garcia’s accomplishments, Energy FC are hosting a signing party for the local hero on Monday, February 18 from 5:30-7 p.m. at Cantera Event Center located at 1 SE 59th St. Suite E, Oklahoma City, Oklahoma 73129. The event is open to the public.

Energy FC have had five players earn international call-ups while with the club. In addition to Garcia, Cody Laurendi (Puerto Rico), Atiba Harris (Saint Kitts & Nevis), Jaime Siaj (Jordan) and Coy Craft (U.S. U-20 team) have all received the honor.

Energy FC begin the 2019 season on the road against expansion club El Paso Locomotive FC Saturday, March 9. The first home match will be against Las Vegas Lights FC Saturday, March 16 at Taft Stadium.

ENERGY FC SIGN LOCAL GOALKEEPER TO CLUB’S FIRST

OKLAHOMA CITY – Energy FC have signed goalkeeper Harrison Bouma to an academy contract, Head Coach Steve Cooke announced today. Bouma, currently a goalkeeper for the Oklahoma Energy Football Club ’00 team, recently moved back to Oklahoma City after being part of Sporting Kansas City’s Development Academy in 2017 and 2018.

Bouma’s academy contract is the first in Energy FC history and will allow him to train and play with the first team without forfeiting his collegiate eligibility.

“We’re delighted for Harrison”, said Cooke. “He comes to us having spent some time with Sporting Kansas City’s academy. We invited him in to train with us because we feel that he can give us a great deal in training every day, and now, he’s earned himself an academy contract. His attitude and commitment to getting better every single day epitomizes the type of mentality we want in this group.”

ACADEMY

CONTRACT

Bouma is enjoying his time with Energy FC so far and is happy to be reunited with goalkeep ers coach Alexis Vizarelis.

“I’ve known Alexi since I was 10 or 11, and it’s been unbelievable working with him again as well as the goalkeepers. Byars and Laurendi are great and so are the

rest of the guys. Everyone has been so welcoming, and they really make you feel like part of the team.”

The addition of Bouma brings the number of players signed for the 2019 season to 21. He joins goalkeepers Cody Laurendi and Bryan Byars; defenders Atiba Harris, Christian Ibeagha,

Kyle Hyland, Drew Beckie, Mekeil Williams, Nicolas Taravel, Max Gunderson and Amer Sasivarevic; midfielders Marco Bustos, Callum Ross, Rafael Garcia, Josh Garcia and Kal Okot; and forwards Alexy Bosetti, Deshorn Brown, Cordell Cato, Omar Gordon and Christian Eissele.

About Energy FC Energy FC are a part of the USL Championship, which is one of the largest professional soccer organizations in North America. Energy FC were founded in 2013 and played their inaugural season in 2014. Energy FC make their home at Oklahoma City's historic Taft Stadium and are entering their sixth season in 2019.

Capitol Hill High School

The Beginning to an End

I am a high school senior, and this means two big things, graduation and plans after. My personal plan for life after high school is to go to university and get a bachelor's degree and continue from there. However, I have not officially been accepted to a university, so I plan to go to a community college for a year or two and keep applying to university and transfer.

I have toured a lot of different colleges and universities over these three years and have received a lot of answer for my questions. However, I always come up with new questions to ask. When I have these questions, I contact some of my friends who are already in college, but I also ask my counselor and teachers. For more information you can also go to the university or call the university and speak with students and representatives there.

Most people will say that the best time to turn in an application for colleges is to do it quickly, such as when the application comes out. Applications can be online and on paper. They ask you questions about yourself, your financial situation, and the activities you participate in. Your answers can also help with scholarships. Scholarships help with the cost of the tuition and can come from a variety of things. University are kind of expensive. Community and technology centers are usually the best and the cheaper option.

I chose universities because they have higher degrees and would meet more of my needs. Thanks for reading my article and if you would like me to cover an event please contact El Latino American Newspaper by emailing Ellatinonews@hotmail.com or call the newspaper (405)632-1934.

By Harmonee Wilfong Senior, Capitol Hill High School

Tenemos 80 opciones para graduados

Contamos con clases pequeñas

• Tenemos clases en el colegio o en línea.

¡Tenemos ayuda financiera y becas disponibles!

CaceroladeArroz

Ingredientes:

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ListoPorciones:8en30min

Preparación:

1. Cocinar el arroz según las instrucciones del paquete. Poner a un lado.

Todos estos ingredientes y mucho más se puede encontrar en su

2. Precalentar el horno a 375°F. Rociar una bandeja para hornear con aceite en aerosol.

3. En un tazón grande, mezclar el arroz cocido, la salsa de enchilada, los tomates, el maíz, los frijoles negros, el cilantro, el comino, el ají y una taza de queso.

4. Untar la mezcla uniformemente en una bandeja para hornear. Poner encima el queso sobrante. Hornear por 15 minutos o hasta que el queso se derrita.

5. Cortar en pedazos cuadrados y servir inmediatamente.

Por Enrique Kogan

Chevrolet presentó en la ciudad de Flint, Michigan, la totalmente nueva Silverado HD del 2020. Y en su cuarta generación, esta presentación ya está dando que hablar.

No por Roger Moore, el creador de la película “Roger and Me”, un documental donde se le pedía a Roger Smith, el ex presidente de General Motors, la explicación de porque cerro la planta en la ciudad de Flint (ciudad natal de Moore)), que había dejado 30.000 personas sin trabajo, y una ciudad en ruinas.

Pero todo eso cambio, ya que Flint ha renacido de sus cenizas y General Motors está contribuyendo a su renacimiento. Pero vamos a porqué va a dar que hablar el Silverado HD.

Hace menos de un mes después de que la pick up Ram reclamara la corona de los remolques con su nueva línea de camiones pesados, que tienen una capacidad máxima para remolcar de 35,100 libras, Chevrolet usurpó ese título con la nueva Silverado HD del 2020, con 35,500 libras de remolque.

La línea de modelos del Silverado incluye la Work Truck, Custom, LT, LTZ y High Country.

Chevy refuerza la mayor resistencia del Silverado a un chasis reforzado y un tren motriz que incluye una transmisión de la marca Allison de 10 velocidades, además de una mejor refrigeración para el motor, gracias a un nuevo diseño de la parte delantera con muchas tomas de aire y un gran volumen de 28 pulgadas con ventilador del radiador.

La Silverado 3500 podrá lle-

gar a 35,500 libras cuando salga a la venta a finales de este año, en una cabina regular, con tracción trasera e impulsada por un motor V6 turbodiésel de 6.6 litros, con un receptor de enganche de cuello de ganso.

Los modelos diésel tienen una abertura en el capó más grande y prominente, lo que contribuye a un sistema de enfriamiento más robusto para las mayores exigencias de remolque.

Junto con el diésel, los modelos Silverado 2500 y 3500 están disponibles con un nuevo motor V8 de gasolina de 6.6 litros con 401 caballos de fuerza y 464 libras pies de torque, que llega con una caja automática estándar. de 6 velocidades.

La noticia fue una sorpresa, ya que el motor de Silverado tiene una potencia nominal de 910 libras pies, igual que el modelo saliente, mientras que el motor de seis cilindros en línea de 6.7 litros del Ram sale a un nivel récord de 1.000 libras pies. de torque. Pero la Ram puede transportar hasta 7,680 libras de carga útil, en comparación con las 7,466 libras de la del Chevy.

La Silverado HD también tiene muchas características nuevas, que incluyen un paso lateral para el acceso a la cama que puede soportar 500 libras y un sistema de cámara de 360 grados con 15 vistas que pueden hacer que un tráiler sea prác ticamente transparente al describir lo que hay detrás en una imagen compuesta.

Trae una caja de trans ferencia de dos velocidades, su portalón trasero eléctrico, la toma de corriente de 120 voltios en la zona de carga y

los retrovisores montados sobre un riel que optimizan la vigilancia del tráiler.

El interior ofrece una cabina más espaciosa, con más espacio para las piernas, además de casi tres pulga das de espacio adicional para los pies de los ocupantes de la segunda fila de asientos. Además, los modelos Crew Cab ofrecen más opciones de almacenamiento. También exhibe una posición de asiento más alta, que complementa el perfil de la camioneta, y una pantalla de visualización vertical. llega con un sistema de info-entretenimiento con Apple CarPlay y Android Auto.

En cuánto tiempo se mantendrá el Silverado HD como líder de las pick ups con remolque?, la respuesta podría venir pronto, ya que según dicen, Ford está preparando la respuesta.

Se espera que el Silverado HD del 2020 salga a la venta este ve

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Clases presentará los dias 4, 6, 13 en:

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Instructor y Coordinador Certificado Servsafe

El curso de $160 por 8 horas incluye prácticas esenciales de comida segura para crear una cultura de

comida segura instruida por Beatriz Meyer- Instructor y Coordinador Certificado Servsafe. “Este Curso y Certificado está aprobado por departamento de salud en conformidad para el uso de todos los restaurants, pero el curso no solamente cubre el manejo de la comida, sino también la administración,” dijo Meyer.

El curso cubre tópicos principales incluyendo higiene personal, contaminación, tiempo y temperatura, almacenamiento, y el sistema de manejo de comida segura, empleados entrenados a cada hora y más. Los estudiantes recibirán la versión

SOMOS UN COLEGIO DE GRADUADOS.

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de examen más actual de Servsafe. “Estamos emocionados de ofrecer este nuevo curso a la comunidad en español. Escuchar a nuestros socios de negocios, y decir que en verdad necesitamos este entrenamiento y Certificado,” dijo el director de PDI John Claybon.

Este curso se presentará los días 4, 6, 11 y 13 de Marzo de 6 - 8 p.m, en el centro OCCC-Capitol Hill, 325 S.W. 25th St.

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Qualified candidates will have a Bachelor’s degree (B.A. or B.S.) from a four-year college or university in Computer Science, Management Information Systems or related discipline with emphasis in network/information security required; five to seven years of experience in the security discipline with experience with a structured information assurance framework. Industry recognized information security certification preferred.

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