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M.B.J. Primer Latino elegido a el Senado de Oklahoma

Entrevistamos algunas de los líderes dentro de la comunidad Hispana, uno de ellos el Sr David Castillo-CEO de la Camara de Comercio Hispana de Oklahoma City, y esto fue los que nos comento: “ Estamos completamente contentos con este resultado, es un buen logro para. . .

Primera inmigrante Hispana que llega a la Legislatura

Woodburn, Oregon (AP) — Teresa Alonso pensó que la esperaba una vida mejor en una tierra prometida cuando de niña la trajeron de México a Estados Unidos. Pero su familia terminó en una vivienda sin calefacción ni agua corriente en Oregón, trabajando en el campo, en una plantación de fresas.

México derrota 2-1 a Paraguay en amistoso en Seattle

Seattle, Washington (AP) — Rodolfo Pizarro y Elias Hernández anotaron para que México veniera 2-1 a Paraguay en un partido amistoso el sábado en Seattle, pero la victoria costó cara cuando Alan Pulido tuvo que salir con una seria lesión.

El partido le sirvió a El Tri como ultimo juego de preparación antes del inicio de la Copa Oro de la CONCACAF, mientras el director técnico Juan Carlos Osorio usó a los jugadores estelares durante la Copa Confederaciones en Rusia (donde México terminó en

lugar).

lanzará una nueva aplicación de seguridad para los conductores, que ya está creando

por Enrique Kogan

Los grupos de seguridad vial están dando la bienvenida a la prevista llegada del otoño, de una nueva característica del iPhone que bloquea las llamadas entrantes, mientras que el dueño está conduciendo.

La característica es parte de iOS 11 de Apple, una importante actualización de su sistema operativo móvil.

"El iPhone puede detectar cuando conduce y silenciar automáticamente las notificaciones para mantener la pantalla oscura", dice Apple en un comunicado.

"Los usuarios tienen la opción de enviar una respuesta automática a los contactos listados en “Favoritos”, para hacerles saber que están manejando y no pueden responder hasta que lleguen a su destino".

Craig Federighi, Vicepresidente Senior de Ingeniería de Software de Apple, dice que la función es mantener los ojos en el camino. "Cuando usted está conduciendo no necesita estar respondiendo a este tipo de mensajes", dice Federighi.

La Casa Blanca no habla español y cuando intenta escribirlo se equivoca

Washington (AP).-Pese a que es un ávido usuario de las redes sociales, el presidente Donald Trump desatiende casi por completo a los estadounidenses hispanoparlantes.

A contramano de sus predecesores George W. Bush y Barack Obama, que tuvieron páginas en español, su administración cerró en enero temporalmente la web en ese idioma. Dijeron que crearían una versión nueva pero cinco meses después brilla por su ausencia.

El gobierno de Trump eliminó de su equipo de comunicación al funcionario encargado exclusivamente de atender a la prensa hispana y desde su creación el 31 de enero la cuenta de Twitter @LaCasaBlanca ha publicado apenas 41 mensajes de los cuales 20 fueron en inglés. Los 21 mensajes en español publicados hasta el 27 de junio -a un promedio de dos por semana- sumaron un total de 377 palabras e incluyeron una decena de errores ortográficos o gramaticales.

En lugar de “defender a la constitución” uno de los mensajes empleó la grafía

inédita “defenderála constitución”, otro se refirió a los estadounidenses como “americanos” y en otro pudo leerse “@POTUS renueva compromise con @NASA”.

Helen Aguirre Ferré, directora de comunicaciones de la Casa Blanca, dijo que su equipo planea lanzar una web en español a fines de este año y recordó que Obama tardó nueve meses en hacerlo. “La prioridad sigue siendo mejorar la página web en inglés”, dijo. Agregó que no está previsto contratar a alguien dedicado a tiempo completo a la prensa en español, que ella y otra inte-

grante de su equipo son bilingües y ofrecen en trevistas en in glés y español y que la prensa en español es bien venida a las conferencias y otros eventos al igual que la angloparlante.

Una de las pocas dependencias del gobierno federal que sí ha actualizado recientemente sus mensajes en español es el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (conocido como ICE por sus siglas en inglés), encargado de deportar a los inmigrantes no autorizados. ICE anunció en mayo la ampliación de su página en español y el lan-

Durante su campaña electoral Trump propuso deportar a los 11 millones de inmigrantes que residen en el país sin autorización, calificó de “criminales” y “violadores” a los inmigrantes mexicanos y criticó a su rival Jeb Bush por insistir en hablar español.

“Tenemos un país donde, para integrarse, tienes

que hablar inglés. Este es un país donde hablamos inglés, no español”, dijo durante un debate de las primarias republicanas Trump, quien reúne al menos 100 millones de seguidores en Facebook, Twitter e Instagram. El presidente de la U.S. Hispanic Chamber of Commerce Javier Palomarez, quien fue un duro crítico de Trump durante la campaña, se mostró gratamente sorprendido por la comunicación “constante” que ha mantenido con el equipo del republicano incluyendo reuniones con miembros del gabinete, con su hija Ivanka y llamadas semanales con la subdirectora de Relaciones Públicas de la Casa Blanca, Jennifer

“Pese a la retórica, pese a la campaña, lo que he descubierto... y yo estaba muy en contra de que él fuera presidente... es que han estado más que dispuestos para hablar y relacionarse con nosotros”, dijo. “Es el mismo nivel de acceso o mayor del que tuvimos con el gobierno de Obama”.

Disponible para todo lo que necesite en sus fiestas

M.B.J. Primer Latino elegido a el Senado de Oklahoma

Oklahoma City.- La mañana del Julio 12, 2017 la comunidad Hispana de Oklahoma city inicio su dia de trabajo con mucha alegria celebrando la gran victoria del primer Latino elegido al Senado Distrito 44. Entrevistamos algunas de los líderes dentro de la comunidad Hispana, uno de ellos el Sr David Castillo-CEO de la Camara de Comercio Hispana de Oklahoma City, y esto fue los que nos comento: “ Estamos completamente contentos con este resultado, es un buen logro para nuestra comunidad hispana, sabemos que tenemos una gran representación y Michael Brooks va hacer un buen trabajo. Hay muchas cosas por hacer pero creo que su prioridad va ser la educación.

El voto Hipano esta creciendo y estas personas estan poniendo más interes en política, y por otro lado las otras personas se estan dando cuenta que el votar por un hispano no es un daño para ellos”

Ramiro Vazquez, comentó: “ estoy contento con este resultado, creo que el va a ser un buen representante en el Senado para la comunidad Hispana. “Yo no creo que el voto Hispano hizo la diferencia, yo creo que ha sido una combinación y eso es bueno, porque el no solamente va a servir a la comunidad hispana sino al pueblo en general. Creo que el se va enfocar más en la educación, lo va tomar muy en cuenta porque el conoce muy bien las necesidades de nuestro pueblo”

Por otro lado la Sra. Pilar Cipollone-Habitat for Humanity opinó lo siguiente: “Creo que en primer lugar tenemos que aplaudir aqui en Oklahoma que la comunidad hispana salio a votar. Estoy muy contenta con este resultado, más del 70% aqui en el sur de Oklahoma somos Hispanos. Estoy muy contenta por él y por todos nosotros porque vamos a tener una persona altamente educada que nos representará en el Senado. Creo y espero que él se enfoque en la educación de los niños que es lo que mucha gente me comentó”

“No tengo experiencia trabajando en el Capitolio. Voy a tener que aprender cómo van las cosas allí, y también voy a tener que encontrar a compañeros de trabajo que confío,” él dijo. “En primer lugar, quiero servir como la voz de la comunidad del Sur”

Su meta principal es restaurar la confianza de los votantes en la oficina del gobierno, y traer la integridad de vuelta al senado Brooks-Jiménez dijo. “Necesitamos a alguien que pueda hacer las cosas mejores, y les prometo que yo puedo hacerlo mejor.”

de educación. Los que más sufren por los recortes financieros son los niños,”. “Dijo también que reconoce los bajos salarios de maestros, y quiere encontrar una manera de prevenir la mudanza de maestros a otras carreras y a otros estados. La comunidad hispana que Brooks-Jiménez quiere representar, compartieron sus preocupaciones en conversaciones que el tubo con ellos, y la gente está estresada por los cambios en la ad-

ministración del gobierno federal. “Están obviamente nerviosos por lo que dijo el Presidente Trump. Quiere reevaluar el uso de nuestras leyes de inmigración, pero al mismo tiempo, también se preocupan de las mismas cosas que el resto de la comunidad necesita. Están interesados en una vida mejor, y mejores oportunidades para sus hijos, y que ellos recibieron también,” dijo Brooks Jiménez.

Quiero agradecer a la comunidad hispana por todo el apoyo y a toda la gente que dio sus horas de voluntariado de ayuda,” él dijo. Brooks-Jiménez dijo que tiene un enfoque muy fuerte en financiar la educación en su plataforma. Oklahoma ha enfrentado recortes financieros en el presupuesto del estado por años, y en el 2017, el gobierno de Oklahoma confirmo un déficit de casi $900 millones.

“No creo que podamos seguir adelante sin una buena reforma

Sr. David Castillo

Sra. Pilar Cipollone

Ramiro Vazquez

oklahoma

Primera inmigrante Hispana que llega a la Legislatura

Hoy, Alonso es una de las primeras personas traídas ilegalmente a Estados Unidos que llegan a una legislatura.

“Esto demuestra que el potencial humano no conoce el status inmigratorio y que entre los inmigrantes de Estados Unidos, especialmente los que vienen de niños y reciben la educación indicada, su potencial ofrece liderazgo para este país”, declaró Arturo Vargas, director ejecutivo de la Asociación Nacional de Funcionarios Elegidos y Designados.

La ironía de que fue elegida el mismo día en que Donald Trump derrotó a Hillary Clinton en las elecciones presidenciales no le pasa inadvertida a Alonso.

“No logramos tener una mujer presidenta, pero me tienen a mí como legisladora”, expresó Alonso entre risas en su pequeña oficina del Capitolio de Oregón.

Alonso, quien es demócrata, se nacionalizó en el 2012. Ahora que Trump ha emprendido una campaña para hacer cumplir al pie de la letra las leyes de inmigración, se considera una defensora de sus votantes. Su distrito se encuentra en una zona mayormente hispana de Woodburn, 48 kilómetros (30 millas) al sur de Portland.

El servicio de Inmigración y Control de Aduanas, conocido por sus siglas en inglés, ICE, le puso el ojo a esa comunidad. Detuvo a dos camionetas llenas de trabajadores en febrero y se llevó a varios. Alonso es una ex concejal de Woodburn City.

“Cuando pienso en la gente de mi comunidad que se despierta temprano para ir a trabajar, que ahora se de-

spierta y reza para que no se la lleve el ICE... me parece inaceptable”, declaró Alonso en una entrevista.

Agregó que algunos niños no quieren ir a la escuela, temerosos de que cuando vuelvan se habrán llevado a sus padres.

Una tarde reciente, los estudiantes salían de la secundaria Woodburn High School, muchos de ellos hablando en español, y se dirigían a sus autobuses amarillos. Cuatro de cada cinco alumnos de la escuela, a la que fue Alonso, eran hispanos.

“Nuestros estudiantes latinos la consideran un ejemplo”, expresó Víctor Vergara, director de la Academia de Estudios Internacionales de la escuela. “La ven y piensan ‘lo podemos hacer. Ella es como nosotros’“.

La primera inmigrante hispana que llega a la legislatura de Oregón, Alonso y otros tres legisladores han pedido al ICE que suministre detalles de sus actividades para ver cómo han cambiado.

Alonso es descendiente de la tribu de los purepecha. Deseosos de una vida mejor, sus padres se fueron de San Jerónimo, un pueblito del estado de Michoacán sobre el lago Patzcuaro, famoso por sus pescadores, que atrapan los peces tirando redes desde sus canoas.

En la casa que alquilaron en Oregón, usaban un baño afuera y sacaban agua de una manguera, recuerda Alonso. En el invierno, llenaban baldes de agua y los dejaban adentro para que no se congelase.

Castración y Histerectomía en sus mascotas

“Recuerdo un invierno en el que el agua se congelaba también adentro de la casa”, relata. “Muchos inviernos nos acostábamos todos juntos con mis padres”.

La familia de Alonso regularizó su situación cuando se aprobó una amnistía bajo el gobierno de Ronald Reagan.

En su campaña electoral, Alonso distribuyó material en inglés, español y ruso, dado que en Woodburn hay una gran comunidad rusa.

“Me siento muy orgullosa”, dice Alonso conteniendo la emoción. “Es un gran honor representar una de las comunidades más diversas del estado”.

Todas las mascotas deben ser quirúrgicamente esterilizadas por muchas razones. HEMBRAS (histerectomía)

Evita ciclos de ( calor)

Evita manchas de sangre en la alfombra en el ciclo de ( calor)

Evita tener cachorros y gatitos

Disminuye la posibilidad de desarrollar futuros tumores de mama

Disminuye el riesgo quistes en los ovarios e infecciones uterinas en el futuro

La anestesia es un riesgo menor a la edad más joven

Evita desarrollo de los senos si se hace antes de la edad de reproducción

MACHOS (Castración)

Disminuye el deseo de vagar por el barrio

• Disminuye la agresión, se convierten en mascotas más amorosas (mas afectuosas)

• Disminuye la incidencia de cáncer de próstata en el futuro

• Evita el olor a orina en gatos machos

• Evita que los gatos machos marquen muebles y paredes

¡Su comunidad también se beneficiará! Los animales no deseados se están convirtiendo en una preocupación real. Los animales abandonados pueden ser un riesgo para la salud pública, como fuente potencial de enfermedades contagiosas o parásitos a otras mascotas y posiblemente a personas.

Información acerca de Histerectomía/ Castración

La esterilización no causa sobrepeso o

pereza a las mascotas, esto viene de por alimentar en exceso y/o no hacer ejercicio. La personalidad de las mascotas no se altera por la esterilización, esta se desar rolla completamente hasta los dos años de edad. La agresividad y crueldad no son resultado de la cirugía, la personalidad de su mascota solo va a mejorar! El riesgo quirúrgico es muy ligero debido a la anestesia y técnicas modernas, pero siempre habrá un pequeño riesgo cuando se usa anestesia. Es mejor esterilizar a su mascota antes de pasar a través de un ciclo de “calor”. La mejor edad de esterilizar o castrar a las mascotas es de 6-8 meses de edad. La cirugía se realiza sin dolor, mientras que su mascota eta bajo anestesia general.

Aunque la histerectomía es una cirugía abdominal mayor, la mayoría de las mascotas se recuperan rápidamente con un míni-

• CALENDARIO DE EVENTOS•

SALVATION ARMY BUSCA VOLUNTARIOS

Salvation Amy está buscando voluntarios para ayudar con los actuales programas y servicios en sus instalaciones ubicadas en 1001 N. Pennsylvania Avenue en la ciudad de Oklahoma. Uno de esos programas que necesita de voluntarios es la despensa de comida. Para ser voluntario y ayudar en la despensa o en otras áreas de Salvation Army de Oklahoma, individuos y grupos deben contactar a Liz Banks al teléfono: 405-246-1107. Niños de 12 años de edad pueden ser voluntario si estan acompañados por un padre o tutor.

THE SALVATION ARMY NEEDS YOU!

OKLAHOMA CITY, OK - The Salvation Army Central Oklahoma is currently seeking volunteers to assist with ongoing programs and services at its facility located at 1001 N. Pennsylvania Avenue in Oklahoma City. One of those programs in dire need of volunteers is the Client Choice Food Pantry.

To volunteer to serve in the pantry or in other areas of The Salvation Army Central Oklahoma, individuals and groups must contact Liz Banks at 405-246-1107. Children as young as 12 years old can volunteer if accompanied by a parent or guardian.

HEART DISEASE AND NUTRITION IN THE HISPANIC COMMUNITY

El Verano esta aquí y nosotros continuamos con nuestro programa orientado Únete a la iniciativa hispana de INTEGRIS, Asociación Americana del corazón y la iglesia Emanuel Baptist por una serie de demostraciones de alimentos diseñadas para sensibilizar y educar a las mujeres sobre enfermedad cardíaca en la población hispana, y clases de nutrición gratis. Las clases se realizarán semanalmente de 6:30 a 7:30 en el mes de julio en la Iglesia Bautista Emanuel: 3412 S Walker Ave., Oklahoma City, OK 73109. Para más información y para registrarse, por favor llame el INTEGRIS HealthLine. Join the INTEGRIS Hispanic Initiative, the American Heart Association, and Emanuel Baptist for a series of free nutrition classes and food demonstrations designed to increase the awareness and educate women on heart disease in the Hispanic population.

Classes will be held weekly from 6:30 to 7:30 p.m. in the month of July beginning Thursday, July 6, at Emanuel Baptist Church: 3412 S Walker Ave., Oklahoma City, OK 73109.

For more information and to register, please call the INTEGRIS HealthLine. Para información llamar al 405-951-2277 # 2 para español.

Por Dr. Kyle Loudenslager

Finanzas

Andrés Gutierrez

¿Cuándo debo comprar los seguros?

Andrés,

Estoy siguiendo sus recomendaciones y en este momento estamos atacando las deudas. ¿En qué paso del plan financiero o cuándo debemos comprar los seguros: médico, de vida, incapacidad, etc.?

Ricardo | Des Moines, IA

¿Qué vino primero el huevo o la gallina? Los filósofos siguen meditando sobre esa pregunta y posiblemente nunca se sepa, pero les puedo decir que esto de los seguros no es así de complicado. Los seguros, por naturaleza, existen para protegernos de situaciones o complicaciones imprevistas. Al comprar un seguro estamos diciendo:” no quiero o no puedo tomar este riesgo, así que estoy dispuesto a pagar una cantidad de dinero (prima) para traspasar ese riesgo a alguien más”; en este caso, una compañía aseguradora. Ahora que queda claro la definición de todo tipo de seguros, veamos la función y cuándo deben establecerse dentro de un plan financiero.

Los seguros son como la defensa de un equipo de fútbol. No están ahí para meter goles, sino para defender al equipo, es decir, que no les metan a goles a ustedes. Las inversiones serían la ofensiva que nos ayuda a crecer y multiplicar el dinero, pero por muchos goles que metan si su ofensiva permite más goles de los que anotan, de todas maneras, pierden el partido. Esto sería como una persona que logra ahorrar durante 10 o 20 años, solo para perderlo todo en una “visita” de 15 días al hospital. El caso de un

seguro médico también aplica para una persona sin ahorros porque evita quedar endeudado por miles y miles y miles de dólares.

Los seguros no entran en un paso específico del plan financiero, deben establecerse desde el momento que empiezan a dar pasos para mejorar su vida económica. Si supiéramos cuándo vamos a morir, podríamos comprar el seguro de vida unos días antes. Si proteger a tu familia es importante para ti, entonces, hoy mismo empiezas con la compra de ese seguro.

Si ven, los seguros no existen para cubrir cierto gasto médico o darles un ingreso si te llegaras a incapacitar. Los seguros existen para proteger a tu familia o los bienes que han acumulado. Aunque es un gasto y no un ahorro como una cuenta de inversión, los seguros son una parte muy importante de un buen plan financiero. A nadie le gusta pagar por seguros, pero te garantizo que menos te va a gustar enfrentar una crisis y reconocer que pudiste haber comprado el seguro, pero no lo hiciste. El día que veas un equipo de fútbol jugar sin defensa, podría ser el día que elimines tus seguros, mientras tanto, protégete.

-Andrés

Muchos tienen el deseo de comprar su propio hogar, pero la falta de recursos económicos los detiene. ¡Si hay ayuda para usted! El gobierno local y nacional quieren que las familias tengan sus casas. Cuando usted compre casa estas ayudando la economía nacional y local. También, afecta su familia en una manera positiva con la estabilidad que le dé teniendo su propio hogar.

El programa que ofrecemos le paga su enganche. Con el seguro social podemos aprobarlo para un préstamo tipo FHA. El FHA pide un 3.5% de enganche. El programa le pagua ese enganche.

Cuando compras casa también hay costos de cierre. Esos costos pueden ser pagados por el vendedor si está negociado en el contrato. Para eso es bueno trabajar con un agente de bienes raíces.

La agente se encarga de negociar todos los números a su beneficio.

También, hay programas locales como Community Action y Neighborhood Housing que le ayudan con enganche y costos de cierre. Puedes llamarles para ver cuales programas están en efecto.

Al fin, la manera de comprar casa sin dinero es calificar para la ayuda de enganche y que el vendedor le pague todos sus gastos de cierre.

Pero, si es bueno tener por lo menos $1,000 dólares disponible. Porque, hay gastos apartes del enganche que se piden pagar adelanto.

Para ver si calificas para la ayuda o ver si puede comprar casa llame a la oficina 405-212-9734 o visítanos al 3321 S Western Ave, OKC, OK 73109

Conozca sus derechos en Texas: Preparese por la Nueva Ley Anti inmigrante SB4

Después de un debate que sacudió el Capitolio de Texas, el gobernador Greg Abbott firmó el polémico propuesta de Ley SB4 en mayo, que pretende prohibir ciudadd Santuario y autoriza a la policía local para averiguar el estatus migratorio de cualquier persona que detienen. Aunque la ley no entra en vigor hasta septiembre, es crucial que conozca sus derechos ahora en lo referente a SB4. SB4 permite a los agentes de policía a cuestionar el estatus migratorio de una persona durante cualquier detencion, incluso para algo tan simple como una violación de tráfico. La ley también requiere que las leyes locales cumplan con los requisites federales y pide detener a personas y darles multas, y tiempo de la cárcel si no cumplen.

La Unión Americana de libertades civiles ( American Civil Liberties Union ) y las ciudades de San Antonio, Austin, Dallas y El Cenzizo actualmente están cuestionando la constitucionalidad de la SB4, con la esperanza de detener la legislación antes de que entre en vigor. Además, la Asociación Americana de abogados de inmigración recientemente cancelo su conferencia en el estado, calificando a esta ley como "injusta, y poco razonable". Si SB4 entra en efecto, es importante que la comunidad entienda sus derechos. Para ello, el centro de recursos legales de inmigrantes

proporciona estos consejos :

Usted tiene el derecho a guardar silencio. No tienes que decirle a nadie su estado migratorio o el lugar de nacimiento.

Usted tiene el derecho a no ser detenido o detenidos sin sospecha razonable de un delito. Si temes que un oficial ha violado este derecho, tratar de registrar el incidente y hablar con un abogado.

Usted tiene el derecho a no ser discriminado sobre la base de su etnia, raza u origen nacional. Esto está garantizado en la Constitución de los Estados Unidos.

Debe contactar a un abogado para obtener ayuda si una escuela o un oficial de la escuela le pregunta sobre su estatus migratorio, o el estado de un padre o miembro de la familia.

No firme nada que no entiende, especialmente sin un abogado presente.

Contacte con un abogado si lo detienen más allá de su tiempo de liberación programada.

Esta legislación anti-inmigrante se esconde detrás de la excusa de la seguridad pública. Las comunidades son más seguras cuando los gobiernos locales determinan cómo distribuir sus recursos de aplicación de la ley. SB4 va en la dirección opuesta y no hará nada para construir confianza entre las comunidades de inmigrantes y la aplicación de la ley de Texas.

ENGLISH

After debate rocked the Texas State Capitol, Governor Greg Abbott signed the controversial Senate Bill 4 (SB4) in May, which purports to ban sanctuary city policies and gives local police the authority to inquire about the immigration status of anyone they detain. Though the law won’t go into effect until September, it’s crucial to know your rights now in relation to SB4. SB4 allows police officers to question an individual’s immigration status during any and all detentions—even for something as simple as a traffic violation. The law also pushes local law enforcement to comply with federal requests to detain individuals and threatens them with fines, firing, and jail time if they don’t comply.

The American Civil Liberties Union and the cities of Austin, Dallas, El Cenzizo, and San Antonio are currently challenging the constitutionality of SB4, hoping to stop the legislation before it goes into effect. In addition, the American Immigration Lawyers Association recently pulled their major conference from the state, calling the law “unjust, unfair, and unreasonable.”

There is no doubt about the law’s anti-immigrant intent. It clearly encourages racial profiling, jeopardizes community safety, and puts law enforcement officials at risk of violating the constitution. If SB4 goes into effect, it’s important the community understand their rights. To

that end, the Immigrant Legal Resource Center provides these know your rights tips:

• You have the right to remain silent. You do not have to tell anyone your immigration status or place of birth.

• You have the right to not be stopped or detained without reasonable suspicion of a crime. If you fear that an officer has violated this right, try to record the incident and speak with an attorney.

• You have the right to not be discriminated against on the basis of your ethnicity, race, or national origin. This is guaranteed in the U.S. Constitution.

• You should contact an attorney for help if a school or school official asks about your immigration status, or the status of a parent or family member.

• Don’t sign anything you don’t understand, especially without an attorney present.

• Contact an attorney if you are held past your scheduled release time. This anti-immigrant legislation hides behind the guise of public safety. Communities are safest when local governments determine how to deploy their law enforcement resources. SB4 goes in the opposite direction and will do nothing to build trust between immigrant communities and Texas law enforcement.

Hola Ricardo,

salud y BEllEza

Mujer Sin Limite

Fórmula anti-divorcio

Para más motivación visita www.mariamarin.com Síguela en Facebook, Twitter: @maria_marin IG: mariamarinmotivation

Por Maria Marin

“Ahora que perdí a la mujer que más amaba, quiero compartir los consejos que me hubiese gustado haber recibido”. Estas fueron las palabras de Gerald Rogers, quien luego de acabar con su matrimonio de 16 años, se volvió muy popular en las redes sociales tras publicar una lista de 20 consejos dirigidos a los hombres. Este mensaje ha sido compartido entre usuarios de Facebook en más de 500 mil ocasiones. Según Rogers, si él hubiese puesto en práctica estas recomendaciones, seguramente no hubiera llegado al divorcio. Me gustó mucho cómo él abrió su corazón y compartió su dolor para ayudar a otros hombres a no cometer los mismos errores. A continuación comparto los consejos que más me impactaron de su lista.

1. Enfócate en lo mejor de ella: Mírala de tal manera que sólo puedas ver lo bueno. Aquello en lo que te fijes se multiplicará. Si pones atención en lo que te molesta, encontrarás razones para estar malhumorado, mientras que si prestas atención a lo que amas siempre te sentirás enamorado.

2. Dale espacio: De vez en cuando,

tendrás que recodarle que ella necesita mimarse y darse tiempo. Es necesario que recargue sus energías para no sentirse abrumada, especialmente si tienen hijos.

3. Muestra tu lado débil: No tienes que ser perfecto, debes estar abierto a reconocer tus errores, a expresar tus miedos y compartir tus sentimientos. Debes ser transparente. Si quieres que haya confianza tienes que estar dispuesto a hablar de todo, especialmente aquello que te incomoda. Si pretendes ser lo que no eres, nunca podrás experimentar el amor a cabalidad.

4. No peleen por el dinero: El número en tu cuenta bancaria no es tan importante. Encuentren una forma de trabajar en equipo para que ambos logren sus metas financieras.

5. Mantente presente: No es suficiente con darle tu tiempo, préstale completa atención cuando estés a su lado y escúchala como si se tratara de tu cliente más importante. Al finalizar su lista, Roger concluyó diciendo que el matrimonio tiene altas y bajas pero hay que aprender de cada ciclo y disfrutar cada experiencia.

Visita a María Marín en su casa todos los miércoles en su nuevo reality show “María Marín Live” transmitido por Facebook Live 6pm EST (3pm PST) Enciende tus notificaciones de “video en vivo”. facebook.com/MariaMarinOnline

Parece que Adivinaran mi Pasado

Anónimo,

He tenido dos entrevistas con alcohólicos anónimos por vez primera en mi vida y he analizado mi pasado.

Estoy deacuerdo en que presento síntomas de enfermedad fisica, mental y espiritual. Lo cual empecé a comprender ahora que estoy en mi juicio, leyendo los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos y entre pláticas con otros compañeros que fueron alcohólicos activos.

Me siento con la mente iluminada por haber escuchado experiencias que también han sido de mi pasado.

Que me emborrachaba y padecía lagunas mentales; que, como

¿Qué es la salud mental?

Las personas emocionalmente sanas tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones con otras personas. Además, pueden poner los problemas en perspectiva y tienen maneras de hacerle frente al estrés y a los problemas. El estrés y los problemas con la familia, el trabajo o estudio pueden causar una enfermedad mental o hacer que empeore. Con frecuencia, la enfermedad mental tiene una causa física como un desequilibrio químico en el cerebro.

¿Cómo actuar en caso de problemas de salud mental?

A continuación usted encontrará información sobre cómo conseguir ayuda de médicos o asesores psicológicos para resolver los problemas de su salud mental, la de algún ser querido o miembro de su familia.

Ayuda inmediata

Usted puede llamar a los siguientes números:

• 911 siempre que tenga una emergencia médica

• 1-800-273-TALK (1-800-2738255) para la prevención del suicidio

• 1-800-985-5990 si necesita apoyo luego de un desastre o

emergencia • 1 877 SAMHSA7 (1 877 726 4727) para obtener derivaciones de tratamientos de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA, sigla en inglés)

Trastorno de estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático (PTSD, siglas en inglés) es una enfermedad real. El PTSD puede afectarlo después de vivir o ver un evento traumático, como una guerra, un huracán, una violación, abu so físico o un acciden te grave. El PTSD lo hace sentir estresado y con miedo aun después de que el peligro haya pasa do. Afecta su vida y la de quienes lo ro dean.

borracho, sí sabía que las tenía pero luego lo olvidaba por completo en la siguiente borrachera. De fanfarronadas que hice, algunas líneas que he leído parece que adivinaran mi pasado.

Así es que sobre todas la a cosas que hay, pido a mi Dios todo poderoso fuerza superior y única por parte de su bondad para poder ser un fiel servidor de Alcohólicos Anónimos y de mis semejantes, también alcohólicos. Pero ya no por compromiso sino por una comprensión de mi persona misma, material y espiritual, de mi presente y futuro, por mi bien y por el de mi familia. Sin más, atentamente, mis muy apreciables Saludos.

El PTSD puede generar problemas como

• Recuerdos del pasado, o la sensación de que el hecho vuelve a ocurrir

• Dificultad para dormir o pesadillas

• Sentimientos de soledad

• Estallidos de ira

• Sentimientos de preocupación, culpa o tristeza

transcurso de los meses e incluso de los años. El PTSD puede afectar a cualquier persona, incluso a los niños.

na. Es posible que las señales de padecer PTSD comiencen inmediatamente después de un tinúen. Otras rollan síntomas nuevos o más graves con el

Los medicamentos pueden ayudar a sentirse menos temeroso y nervioso. Es posible que tarden unas semanas en hacer efecto. También puede ser útil para quienes padecen PTSD hablar con un médico capacitado especialmente o un asesor. Esto se denomina terapia de conversación. Trastornos de la personalidad

Las personas con trastornos de la personalidad tienen patrones de comportamiento, sentimientos y pensamientos que pueden:

• Interferir con la vida de una persona

• Crear problemas en la escuela y en el trabajo

• Generar conflictos en las relaciones sociales y personales Entre los trastornos de la personalidad se incluyen: Transtorno de la personalidad antisocial

Transtorno límite de la personalidad

salud y BEllEza

Dr. V. Pascual Chagman, MD

Diplomat of the American Board of Family Medicine.

Atendemos de Lunes a Viernes

Diabetes

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Dolores de Estómago, Agruras, Gastritis, Estreñimiento.

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Aceptamos la Mayoria de Seguros.

2 – 8 p.m. y los Sábados de 8 a.m. – 1 p.m. • Control de Sobrepeso

Usando la tecnología más avanzada, incluyendo procedimientos artroscópicos.

El Oklahoma Shoulder Center, Centro del Hombro de Oklahoma, ofrece atención integral ortopédico del hombro.

Los servicios incluyen:

• Reemplazo Total del Hombro

• Reemplazo de Hombro Inverso

• Reparación del Manguito Rotador

• Estabilización del Hombro

• Transferencias de Tendones

• Lesiones Deportivas

• Cirugías del Codo

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Número de llamada en Español

Dra. Nolan (405) 423-2556

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• Dolores de Cabeza

• Accidentes de Auto

• Accidente por Deporte

lanzará una nueva aplicación de seguridad para los conductores, que ya está creando

CONTROVERSIA

Jake Nelson, director de defensa de la seguridad del tráfico y la investigación de la “American Automobile Association” (AAA), dice el no molestar mientras usted conduce es una bienvenida característica y un claro esfuerzo para ayudar a mantener a los automovilistas centrados en la conducción.

"AAA está deseoso de aprender más acerca de cómo los usuarios responden a la función y ver si pacto real en la seguridad", dijo Nelson.

La reacción de este nuevo implemento de seguridad se hace eco y hay que están preocupados, para que un ocupante del vehículo anule el modo "no molestar".

Pero Apple respondió: "Actualmente no somos conscientes de ninguna tecnología que pueda distinguir entre un conductor y un pasajero que elige anular la característica de

Pero algunos grupos de ciudadanos que muestran indignación dicen: "Sin duda un núcleo duro de delincuentes, con poco o ningún respeto a la ley, va a elegir esta opción y seguir poniendo vidas en riesgo mediante el uso de un

"Para cada conductor, asumir la responsabilidad personal y nunca tocar o usar un teléfono en un viaje es la manera más efectiva de reducir el riesgo", dijo un fuerte crítico de

esta nueva aplicación.

La agencia estadounidense de seguridad NHTSA dijo que la conducción distraída es la causa No.1 de accidentes y la califica de "epidemia letal".

Sus datos muestran que la conducción distraída estuvo involucrada en el 10% de las 35.092 muertes de tránsito de Estados Unidos en 2015, las cifras disponibles más recientes.

Hay un promedio de 11 muertes de adolescentes al día como resultado de mensajes de texto mientras se conduce, y una encuesta de la AAA encontró que mientras que el 94% de los conductores adolescentes reconocen los peligros de la práctica, el 35% ha de hacerlo de todos modos.

A finales del año pasado NHTSA lanzó la segunda fase de las pautas voluntarias para ayudar a dirigir la distracción del conductor causada por el móvil y otros dispositivos electrónicos en vehículos.

Un portavoz de NHTSA dijo que la agencia está al tanto de la nueva característica de Apple de “No molestar mientras conduce”, y le da la bienvenida, pero….. el portavoz aclara.

"La NHTSA aún no ha tenido la oportunidad de evaluar cómo funciona la función en relación con la propuesta de las directrices de la Fase 2”.

"La agencia siempre se siente alentada por cualquier medida tomada para ayudar a los conductores a tomar decisiones más seguras al manejar", agrego el portavoz de la NHTSA.

Escuela celebra graduados

11 reciben Diplomas y participan en ceremonias

OKLAHOMA CITY— El 30 de Junio se celebró el último día de clases antes de un receso corto de verano para estudiantes en Oklahoma juvenil Academia Charter School (OYACS) en Tecumseh y Manitou, Oklahoma. Durante el mes de junio, 13 jóvenes de dos charter schools recibieron sus diplomas después de completar su trabajo de curso a través del programa dirigido a través de la oficina de Asuntos de menores.

En la escuela en el sudoeste de Oklahoma (SWOJC); cinco jóvenes recibieron sus diplomas en la ceremonia de graduación a principios del mes de Junio. Cada joven recibió fotos de graduación, se les proporcionó tiempo para un breve discurso y fueron aplaudidos por la familia, amigos e invitados presentes.

El Campus de centro de menores de Oklahoma central (COJC) OYACS en Tecumseh celebró cinco estudiantes y una joven, del Oklahoma juvenil de Norman (OJCG), como parte de su

participación en las ceremonias de graduación celebradas en Tecumseh. Otro estudiante había alcanzado su GED pero no pudo asistir a la ceremonia debido a la liberación anticipada.

"Estoy muy orgullosa del duro trabajo que estos hombres jóvenes y las jóvenes han realizado en sus estudios para alcanzar sus requisitos académicos. En el poco tiempo que tenemos, vienen lejos con un diploma de escuela secundaria que les ayudará a la transición a sus comunidades y con un mejor avance hacia el éxito ", declaró Melissa White, Director de educación de OYACS. "Estoy especialmente agradecida por los maestros y personal en cada escuela que dedican su tiempo y trabajo duro para ayudar a cada estudiante a alcanzar esta importante meta".

OJA espera muchos más de estos exitosos para los estudiantes del centro OYACS, y los que les depara el futuro a cada uno de ellos.

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School Celebrates Graduates

11 Young People Receive Diplomas and Participate

Today marks the last day of school before a short summer break for students at the Oklahoma Youth Academy Charter School (OYACS) sites in Tecumseh and Manitou, Oklahoma.

During the month of June, 13 young people at the two charter school campuses received their diplomas after completing their course work through the charter school program operated through the Office of Juvenile Affairs.

At the charter school at the Southwest Oklahoma Juvenile Center (SWOJC) in Manitou; five young men received their diplomas at the commencement ceremony earlier this month. Each young man received senior pictures, provided a short speech and was applauded by family, friends and guests in attendance.

SWOJC campus Principal Leticia Sanchez commended the five young men on their hard work and encouraged them to remember that while everyone celebrating alongside of them believed in their abilities to succeed, it is most important that they believe in their own abilities.

Central Oklahoma Juvenile Center (COJC) OYACS campus in Tecumseh celebrated five students, and one young lady, from Central Oklahoma Juvenile Center for Girls (OJCG) Norman campus, as they took part in graduation ceremonies held in Tecumseh on June 16th. One other student achieved their GED but could not attend the ceremony due to early release.

Keynote speaker, Senator Kim Daniels (Bartlesville) spoke to each individual student. She shared with the audience the students' dreams for when they leave OJA care and their hopes

of returning home to find jobs or continue with their education.

"I celebrate you as a mom, and I celebrate you as a citizen of the state of Oklahoma. Whatever circumstance brought you here don't amount to a hill of beans today, and they don't matter to me, at all. What matters to me, is the promise and the future you have going forward", stated Senator Daniels.

Many family members were excited, and just as nervous as the students themselves as the moment approached. The staff leadership encourages every student at each facility to attend the ceremonies to honor their peers, and to witness for themselves what the ultimate education goal is all about. A diploma.

Also in attendance at the COJC ceremony; former State Representative and current OJA Board member Jason Nelson; Tom Bates, a Special Advisor to Governor Mary and the family and friends of current residents at COJC.

"I'm so proud of the hard work that these young men and young women put in to their studies to achieve their academic requirements. In the short time that we have them, they will come away with a high school diploma that will help them transition back to their communities, and with a better step forward towards success", stated Melissa White, OYACS Director of Education. "I'm especially grateful for the teachers and staff at each campus that dedicate their time and hard work to help each student reach this important milestone".

OJA looks forward to many more of these successful achievements for the OYACS students, and what the future holds for each one of them.

México derrota 2-1 a Paraguay en amistoso en Seattle

México se había ido adelante 2-0 antes que Antonio Bareiro anotara un gol para Paraguay poco antes del medio tiempo, pero los sudamericanos ya no pudieron igualar el marcador.

Pero la victoria fue empañada por la lesión de Pulido en el segundo tiempo. Fue confirmado que el atacante de Chivas sufrió una fractura en su brazo derecho.

Momentos despues de que Orbelín Pineda había visto su tiro de cabeza salvado, Pizarro

abrió el marcador al minuto 19 al anotar en el rebote dentro del área paraguaya, venciendo a un defensa y soltando un potente disparo.

Hernández, quien había anotado el unico gol de México en el previo partido amistoso ante Ghana, anotó de punto penal al minuto 26 despues de que el defensa paraguayo Alan Benitez le cometió una falta en el área.

Facilmente pudo haber sido 3-0 al minuto 41 cuando Pineda conectó con Hernández en una gran jugada, pero el portero Antony Silva se lanzó y salvó su portería.

Pero justo antes del descanso, Paraguay cortó la ventaja gracias a Bareiro, quien primero estrelló su disparo en el travesaño, pero remató de cabeza en el rebote para vencer al portero mexicano José Corona.

Southwest Oklahoma Juvenile Center OYACS student Cecil Bray with OYACS teacher Lorraine Willis (L) and Principal Leticia Sanchez (R).

Central Oklahoma Juvenile Center OYACS Principal Brad Buxton with graduate Corey Doughty

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