Su Deber Cívico

Domingo 2 de Febrero 2019 | 5:30pm

Su Deber Cívico

The

"LA INVERSIÓN EN EL VOTO LATINO DEBE SER CONSTANTE," ADVIERTE NALEO.

Arturo Vargas, Director Ejecutivo de NALEO

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Es tiempo que el Congreso actue … ... y elimine de una vez por todas la pregunta de ciudadanía en Census 2020.

Ciudad de Oklahoma.— The National Association of Latino Elected and Appointed Officials (NALEO) Educational Fund -CEO Arturo Vargas, John C. Yang-President & Executive Director, Asian American Advancing Justice, Jeri Green Senior Advisor for Census-National Urban League, & Beth Lynk-Census Campaign Director,

Menéndez Reacciona a Nuevas Sanciones CONTRA EL RÉGIMEN DE NICOLÁS MADURO

• Tenemos

• Contamos con clases pequeñas

¿Cuál AUTOMOTRIZ tiene la distinción de ser la más del mundo? ADMIRADA

Por Enrique Kogan

WASHINGTON – El Senador Bob Menéndez (D-N.J.), Miembro de Más Alto Rango del Comité de Relaciones Exteriores, emitió las siguientes declaraciones luego de que el Departamento del Tesoro anunciara el bloqueo de bienes y propiedades de la estatal petrolera PDVSA sujetas a jurisdicción de los Estados Unidos: “Apoyo con convicción los esfuerzos de los Estados Unidos para presionar política y económicamente al régimen de Nicolás Maduro hasta lograr la restauración de la democracia en Venezuela”. . .

• Tenemos clases en el colegio o en línea.

• ¡Tenemos ayuda financiera y becas disponibles!

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Por quinto año consecutivo, la revista Fortune eligió a Toyota como la automotriz más admirada del mundo, en la clasificación anual de las "Compañías más admiradas del mundo".

La fortuna también reconoció a Toyota como la número 30 entre las 50 principales compañías "All-Star". . .

Continua en pg 3C Continua en pg 4B

ienvenidos a “Early Birds”! Aprendiendo todos los días

necesitan tiempo suficiente para responder cuando usted les hace preguntas y para tener una conversación.

• En la bañera, hable de las cosas que se hunden y las cosas que flotan. Experimente con diferentes objetos, y con juguetes que se hunden.

Mantenga una rutina en la noche y hable con su niño sobre el orden de la rutina. Por ejemplo, “¡primero tomarás un baño, segundo te cepillarás los dientes, y lo último que haremos será leer un libro!”

conducta de usted y aprenderán a ser más atentos con los demás.

• En la tienda, permita que los niños sujeten el papel de los especiales o los cupones. Vea si ellos pueden reconocer algunas de las palabras o productos.

• Cuenten los carros que ven en el estacionamiento, y compare los diferentes tamaños y colores.

• Mantenga los juguetes y materiales de dibujar accesibles. Sus niños desarrollarán independencia, y también les enseñará a ser responsables por guardar y mantener sus propias cosas.

cuadrados, triángulos o rectángulos, o en mitades o en cuartos.

• A la hora de dormir, pídale a su niño que “lea” o diga un cuento. Esta es una oportunidad para que su niño sea creativo y exprese sus propios pensamientos e ideas.

Las clases de invierno de Early Birds se estarán ofreciendo durante los meses de Febrero y Marzo.

• Haga contacto con la vista y escuche atentamente cuando su niño le hable. Ellos aprenderán esta

• Cuando usted corte las frutas u otra comida, hable de cortarlas en

INSCRIBASE AHORA

Para más información de las fechas, horas y lugares, o para inscribirse en las clases, visítenos en: www.earlybirdsok.org o puede llamarnos al 405-286-2734. Si necesita asistencia en español marque la extensión 300 y pregunte por María Arroyo.

Recuerde: ¡Cada momento es una oportunidad para aprender!

U n notario público no es U n abogado a l elegir U n abogado : Si necesita asesoría legal sobre asuntos de inmigración, asegúrese de que la persona que lo ayuda esté autorizada para brindar asesoría legal.

Asegúrese de que el abogado es elegible para ejercer la ley

Solicite los documentos de licencia y verifique la elegibilidad a través del sitio web del Colegio de Abogados del estado

Solicite una copia de su contrato para servicios legales y documentos presentados a inmigración

oklahoma

Su Deber Cívico

LA INVERSIÓN EN EL VOTO LATINO DEBE SER CONSTANTE, ADVIERTE NALEO

by Maribel Hastings

En momentos en que las comunidades inmigrante y las mal llamadas “minorías” están bajo ataque por las políticas de la presente administración, se esperarían mayores inversiones para mantener al electorado constantemente informado, energizado y movilizado.

Lamentablemete ese no siempre es el caso. El presente ciclo electoral, de cara a los comicios de medio tiempo el 6 de noviembre, vuelve a colocar sobre el tapete el eterno debate en torno al voto latino.”

Los partidos y las campañas políticas individuales no invierten adecuadamente para educar y movilizar a este sector que puede hacer la diferencia entre un triunfo y una derrota, no solo en estados donde su presencia es numerosa, sino en aquellos donde tal vez no sean un gran porcentaje de los votantes, pero pueden representar un cambio en contiendas cerradas.

Arturo Vargas, director ejecutivo de la Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Electos y Designados (NALEO), ve la dinámica como un círculo vicioso.

“Según la encuesta que hemos estado llevando a cabo con Latino Decisions, es obvio que no están invirtiendo en llegar al electorado latino. El 60% de los latinos inscritos para votar ha dicho que nadie se ha comunicado con ellos sobre las elecciones. Ni un partido, ni una campaña, ni una organización, ni un candidato”, afirmó Vargas.

“Y de las investigaciones que hemos conducido sobre por qué los latinos no salen a votar, es precisamente por eso, porque nadie los incluye en la discusión, ni les piden su voto, y muchos piensan que su voto no importa”, agregó.

Ciertamente hay grupos cívicos que buscan llenar el vacío, gran parte de ellos financiados por fundaciones o donantes privados.

“Pero son esfuerzos con

un enfoque muy preciso en ciertos distritos y es algo que para mí siempre ha contribuido a que los latinos no voten, porque la inversión se hace donde los donantes creen que el voto latino va a hacer la diferencia en determinada elección”, explica Vargas. Después de las elecciones, “esos mismos donantes desaparecen, ya que han logrado los resultados electorales que querían y dejan a los latinos sin poder llegar a aquellos que han sido elegidos a fin de que asuman sus resposabilidades”.

“Es casi como manipular al voto latino para sus prioridades sin tomar en cuenta cómo vamos a invertir para mantener una cultura de participación entre los latinos a largo plazo”, agregó.

Según Vargas, la clave es “invertir todos los años, no únicamente cada dos años y cada cuatro años y no solo en los distritos y estados que se considera que están en juego y el voto latino puede hacer la diferencia”.

Arturo Vargas, NALEO CEO

Arturo Vargas is the Chief Executive Officer of NALEO Educational Fund, a national nonprofit organization that strengthens American democracy by promoting the full participation of Latinos in civic life. He also serves as the Chief Executive Officer of NALEO, a national membership organization of Latino policymakers and their supporters. Arturo has held these positions since 1994.

Prior to joining NALEO Educational Fund, Arturo held various positions at the Mexican American Legal Defense and Educational Fund (MALDEF), including Vice President for Community Education and Public Policy. Before joining MALDEF, he was the senior education policy analyst at the National Council of La Raza in Washington, D.C.

Arturo is a nationally recognized expert in Latino demographic trends, electoral participation, voting rights, the Census, and redistricting. Arturo holds a master’s degree in Education and a bachelor’s degree in History and Spanish from Stanford University.

Cámara de Comercio

Hispana–Oklahoma City

Hotel Sheraton downtown AlmuerzoAnual 2019

Arturo Vargas, CEO

Orador Principal

Jueves, Enero 31

Vargas recuerda que las elecciones intermedias de 2014 vieron una baja participación de los latinos a nivel nacional, en gran parte porque en California no hubo campañas porque todos los titulares iban a ser reelegidos. En consecuencia, muy pocos latinos votaron en California reduciendo la cifra nacional de participación hispana.

Para las intermedias de 2018 hubo mayor entusiasmo entre los latinos porque están siguiendo de cerca lo que hace y dice el presidente Trump, “y hay cierta medida de enojo hacia el presidente”.

Vargas insistió en que la inversión debe ser constante y no enfatizada únicamente en determinados distritos.

“En California no vemos inversión a nivel estatal para movilizar a los latinos, con la excepción de esos distritos donde los partidos Republicano y Demócrata están tratando de mantener a sus titulares o cambiar de mando”, dijo Vargas.

“La esperanza que yo

tengo es que lo que se está invirtiendo en el Censo podrá también apoyar esfuerzos para ampliar la participación cívica, que incluye el votar, con la mira puesta en los comicios generales del 2020”, concluyó.

“NALEO -CEO-Arturo Vargas será el orador principal en el almuerzo anual 2019 presentado por la Cámara de Comercio Hispana-Oklahoma City, este jueves, enero 31 en el Hotel Sheraton downtown. Arturo Vargas, es miembro del Comité Consultivo Nacional de la oficina del censo, donde trabaja con altos funcionarios del censo en una amplia gama de cuestiones de política, Racial y étnica. Fondo Educativo NALEO actualmente se desempeña como co-presidente de la Conferencia de líderes civiles y Censo en temas de los derechos humanos, donde dirige los esfuerzos para superar los obstáculos en la recolección de datos efectivos acerca de los grupos de ciudadanos residentes de Estados Unidos más difíciles de alcanzar”

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Cristo Rey anuncia fecha de prioridad y fechas del "Día de Aplicación"

CIUDAD DE OKLAHOMA –

OKLAHOMA CITY – Cristo Rey Oklahoma City Catholic High School está informando a futuros estudiantes que conozcan dos fechas importantes:

• El 8 de febrero es la fecha de prioridad de la escuela Los estudiantes que completen sus aplicaciones antes de esta fecha recibiran la primera consideración en las decisiones de admisión.

• El 23 de febrero es el “Día de Aplicación”. Los estudiantes pueden venir y visitar la escuela Cristo Rey OKC en 900 N. Portland Ave en Oklahoma City de las 8 AM11:30 AM or 12:30 PM – 3:30 PM. Este dia ellos pueden completer sus aplicaciones y entrevistarse el mismo día.

Actualmente estamos aceptando aplicaciones para estudiantes de

primer año y segundo año de preparatoria (estudiantes que estarán en el noveno o décimo grado para el año escolar 2019-2020). Los estudiantes pueden completar su aplicacion en linternet en CristoReyOKC.org/admissions o pueden asistir al Día de Aplicación el 23 de febrero. Las entrevistas se pueden programar llamando a la Oficina de Admisiones al 405-945-9100.

Cristo Rey OKC ofrece una educación preparatoria universitaria de alta calidad y una gran variedad de actividades y opciones extraescolares incluyendo deportes. Su exclusivo Programa de Estudio de Trabajo Corporativo les permite a los estudiantes obtener una valiosa experiencia laboral en oficinas corporativas y al mismo tiempo mantiene bajos los costos de colegiatura.

LIBRARY ANNOUNCES BLACK HISTORY MONTH EVENTS

OKLAHOMA CITY– The Metropolitan Library System will celebrate Black History Month with diverse library programs throughout Oklahoma County in the month of February.

Black History Month programs will include performances from Rhythmically Speaking and Adam and Kizzie, Freedmen genealogy presentations, a film series presented at Ralph Ellison Library and others.

To kick off Black History Month at the library, Adam and Kizzie will perform Roots of African American Music. The performance will take the audience on an informative musical journey through the socioeconomic, spiritual and artistic struggle and triumph of Black Americans.

Popular theater group, Rhythmically Speaking will perform Miss Blues: Oklahoma’s First Lady of The Blues. The show depicts Dorothy El-

lis, known as Miss Blues, who sang the blues in Texas and Oklahoma and is a member of the Oklahoma Blues Hall Of Fame.

Ron Graham, vice president of the Black Genealogy Research Group of Oklahoma, will present Freedmen’s genealogy. The program will highlight ways in which customers can begin researching their family tree.

Throughout the month, the Ralph Ellison Library will also hold additional Black History Month programs and performances. They will host a Black History Month film series including screenings of The Autobiography of Miss Jane Pittman, I Am Not Your Negro and The Hate U Give. Other events at the Ralph Ellison Library will include a black-owned business and career opportunities expo and a live stage production of Brown Skinned Rich Girl from Spiritually Bold Inc.

Tengo efectivo en casa

Andrés,

He logrado juntar dinero, pero lo tengo en efectivo en casa. Tengo la meta de comprar casa, pero creo que será difícil obtener un préstamo teniendo efectivo. Me preocupa lo que me puedan decir si llevo el dinero al banco. ¿Qué me sugiere?

Rolando | Tulsa, OK

Estados Unidos.

Vivimos en un mundo donde el dinero digital tiene más valor que el dinero real. Sabemos que el mundo ha cambiado cuando el dinero que vemos en una pantalla tiene más ventajas que el efectivo. Aunque a mí me siguen gustando los billetes y su olor a prosperidad, es más conveniente tenerlo en el banco.

Entiendo las razones por las que nuestra gente guarda el dinero en su casa; entre las que he escuchado están: les pagan en efectivo, no confían en los bancos, temen una deportación. Te recomiendo que pongas tus ahorros en el banco tengas o no tengas documentos. Primero, porque es más seguro tenerlo en el banco ya que en la casa se lo pueden robar, se puede quemar o llega una inundación y lo desaparece. Aunque el banco donde deposites el dinero llegara a quebrar, tus depósitos están asegurados por el gobierno de

Felicidades por lograr la meta de tener ahorros. Sin embargo, si quieres comprar casa y necesitas un préstamo, los trámites nunca son con efectivo, todo es por cheque o transferencias de banco a banco. Buscan un banquero que hable español y cuéntale todo esto. Pregúntale qué sucede si lo traes todo de una, o qué te sugiere. Sé sincero y transparente y dile que son tus ahorros de muchos años, pero que ahora que has aprendido más sobre el dinero, prefieres tenerlo en el banco. De aquí en adelante, todo lo que recibas deposítalo en el banco porque después de que compres casa te quiero enseñar a invertir y el dinero solo lo aceptan si viene del banco. Mándame una foto cuando ya estén en su casa para celebrar junto con ustedes y hacer más ruido que un puerquito atorado. Andrés

¿Quieres

La pregunta número uno que recibimos en nuestra oficina es ... ¿Qué se necesita para comprar casa? o ¿Qué se necesita para calificar? Para saber si calificas el primer paso es aplicar. Los requisitos parar calificar son simples. Con dos años de trabajo e historial de crédito puedes comprar casa.

Su trabajo puede ser por si mísmo o por una compañía. Para los empresarios el tipo de ingreso aceptable es lo que usted reporta de sus impuestos. Tener muchos gastos reportados en sus impuestos pueden afectar la cantidad del préstamo que se le puede ofrecer. Recomendamos antes del año nuevo aplicar para su préstamo.

Si trabajas para una compañía asegúrese que le den un W2 al fin del año. Si su empleador distribuye un

1099 para que haga sus impuestos, su ingreso es calculado igual como un empresario. Otro tipo de pago es en efectivo. Si le pagan en efectivo, pregunte si le pueden pagar en cheques. Un historial de crédito es diferente a su puntaje de crédito. Con cero créditos se puede comprar casa solo presentando un historial de crédito. Ejemplos de historial de crédito puede ser sus pagos de renta, pago de utilidades, y otros pagos como cable, seguro de auto y teléfono.

Para más información o hacer cita, llame a 405-212-9734 o vístanos lunes a viernes 3321 S Western Ave, Suite 7, 8, & 9 Oklahoma City, OK 73109 . Facebook: AdameTeam Instagram: Adame.Team

Julia Adame 405-212-9734

Facebook Adame Team | Instagram Adame.Team 3321 S Western Ave, Oklahoma City, OK

Talking with Kids about Finances Hablar con los niños sobre las finanzas

Por MidFirst Bank

Al aprender a ahorrar temprano en la vida y ahorrar constantemente, los niños tendrán más posibilidades de convertirse en adultos financieramente responsables. Y como abril es el mes de la educación financiera, ¡no hay mejor momento para que sus hijos comiencen!

A continuación hay una guía que proporciona un buen punto de partida para hablar con los niños sobre finanzas. ¡Aproveche estos excelentes consejos y estos puntos de conversación para que sus hijos comiencen hoy hacia la responsabilidad financiera!

3 a 5

6 a 8

9 a 12

13 a 18

Ganas dinero por ir a trabajar y cuesta comprar cosas

Algunas cosas son necesidades, otras son deseos

No puedes comprar todo lo que quieres, elige algo y ahorra

El presupuesto es un plan para gastos futuros

Muéstrele a su hijo cómo pagar los artículos en el supermercado

Haga una lista de tres cosas que cada miembro de la familia necesita y quiere

Ayude a su hijo a establecer metas de ahorro y ofrezca trabajos en la casa para ayudar a alcanzar esas metas

Explique cómo deben dividirse los ingresos para pagar las cosas.

El programa de ahorro iSave de MidFirst Bank ofrece una oportunidad divertida para que los niños aprendan la importancia de ahorrar y está diseñado para ayudar a los niños a desarrollar hábitos de ahorro de por vida. Para obtener más información sobre nuestras cuentas iSave, visite cualquier centro bancario de MidFirst o visite www.midfirst.com/isave para obtener más información.

By MidFirst Bank

By learning to save early in life and saving consistently, children will have a better chance of becoming financially responsible adults. And with April being Financial Literacy Month, there is no better time to get your kids started!

Below is a guide that provides a good starting point for talking with kids about finances. Take advantage of these great tips and these talking points to get your kids started toward financial responsibility today!

Age Topic Activity

3 to 5

6 to 8

9 to 12

13 to 18

You earn money by going to work and it costs to buy things

Some things are needs, others are wants

You can't buy everything you want, choose something and save for it

Budgeting is a plan for future spending

Show your child how to pay for items at the grocery store

Make a list of three things each family member needs and wants

Help your child set savings goals and provide jobs around the house to help meet those goals

Explain how income must be divided to pay for things

MidFirst Bank’s iSave savings program offers a fun opportunity for kids to learn the importance of saving and is designed to help kids develop lifelong savings habits. To learn more about our iSave accounts, stop by any MidFirst banking center, or visit www.midfirst.com/isave for more information.

salud y BEllEza

ALGO QUE NACE

DEL CORAZÓN

Anónimo.

Conocí a Alcohólicos Anónimos hace aproximadamente diez años en circunstancias de trabajo, ya que soy comerciante y estoy en movimiento continuo.

Una persona se percató de mis problemas con el alcohol, me invitó a un grupo, asistí sólo a cuatro juntas y no me gustó. Toqué fondo. Perdí a mi familia aún teniendo cinco hijos y trate de darme a la fuga geográfica ya que por las noches los sentimientos de culpa me molestaban, en oca siones juraba dejar de beber para que mi esposa regresara a mi lado, pero ella conocía mi problema y no se dejaba engañar, ya que con anterioridad ya habia prometido.

Me acordé del grupo, volví

a la comunidad y recordé la bienvenida que me habían dado tiempo atrás. Al año un mes recuperé a mi familia; este es uno de mis mas grandes logros dentro de Alcohólicos

Anónimos. Hoy en día no trato de enterrar mi pasado, sino de tenerlo siempre en cuenta para que no vuelva a beber. En el grupo soy servidor ya boy para mi tercer Aniversario me gusta pasar el mensaje aprendí a hablar y perder el miedo a la gente estoy agradecido y trato de ser mejor como ser humano gracias a mis compañeros alcohólicos a mis doce pasos de resta blecimiento, para encontrar una vida indescriptiblemente maravillosa

Gracias a mi Poder Superior.

GRUPO SERENIDAD

5840 NW. 50th st. Cerca a MacArtur Blvd. Warr Acres, OK 73122

Sesiones todos los días de 8:00 a 9:30 pm | Domingos 10:00am a 11:30am HOT LINE (405)772-0184

Mujer Sin Limite

¿Es difícil para una gordita encontrar el amor? Definitivamente, a una mujer que tiene unas libritas de más se le hará más dificultoso encontrar pareja que a una con cuerpo de guitarra. Sin embargo, lo que hará su búsqueda amorosa más complicada no es el sobrepeso, sino las inseguridades que acompañan a muchas mujeres gorditas. Es cierto que los hombres se enamoran por los ojos y para ellos es sumamente importante que su mujer sea atractiva. No obstante, ser delgada no es el atractivo principal para los caballeros, ni ser gorda es el repelente más grande para ello. Esto lo descubrí mientras escribía mi libro “Si soy tan buena, ¿Por qué estoy soltera?”. Entrevisté a 52 hombres entre las edades de 24 y 56 años, a quienes les pregunté: ¿Qué es para ti una mujer fea? Para mi sorpresa, ninguno dijo: “una gorda”, “una mujer plana” o “una de dientes chuecos”. La mayoría aseguró que una mujer pedante o una mujer desarreglada eran los dos factores que más los detiene a acercarse a una chica.

Por Maria Marin

Esto comprueba que no puedes achacar la falta de pretendientes a tu sobrepeso. Busca la verdadera razón por la que no atraes el amor. Hay tres razones; 1: No te valoras y no te sientes lo suficientemente atractiva y esa inseguridad es el mata-pasión más grande que existe. 2: Si eres gordita dices: “¿Para qué arreglarme? Aunque me maquille y me arregle, sigo siendo una ballena”. Date cuenta que un hombre no le presta atención a una mujer desarreglada. 3: Exiges demasiado, sólo quieres conquistar a un hombre guapísimo y delgado.

Existen millones de delgadas que no tienen suerte en el amor, y a la vez hay millones de gorditas que están felizmente acompañadas. Una mujer rellenita bien arreglada, sonriente y segura de si misma es mucho más atractiva para un hombre, que una “Barbie” con actitud soberbia. Lo que determina tu suerte en el amor no es cuánto pese tu cuerpo, sino cuánto creas en ti misma.

Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

Combata la gripe en las clínicas móviles Oklahoma Caring Vans

Las clínicas móviles Oklahoma Caring Vans están ayudando a combatir la propagación del virus de la gripe esta temporada. Las nueve unidades móviles del programa han estado recorriendo todo el estado y se espera que vacunen a casi 9,000 niños de Oklahoma contra la gripe.

La temporada de gripe, por lo general, se extiende desde octubre hasta abril. Debido a que las cepas de la gripe cambian cada año, la vacuna anual contra la gripe es la mejor manera de evitar la gripe y las complicaciones asociadas con el virus. Según los Centros para el Control de Enfermedades, los niños tienen un mayor riesgo de tener problemas de salud relacionados con la gripe y, por lo general, requieren atención médica, especialmente antes de los cinco años. El programa Caring Van proporciona un recurso crítico para muchos niños que no necesariamente serán vacunados contra la gripe en un entorno clínico tradicional.

El programa de las clínicas móviles Oklahoma Caring Vans ofrece vacunas y otros servicios preventivos sin costo para niños y adolescentes entre seis meses de nacido y 18 años que no estén asegurados, sean elegibles para Medicaid o que sean indígenas estadounidenses. Además de las

vacunas antigripales, las clínicas móviles Oklahoma Caring Vans ofrecen todas las vacunas que las leyes de Oklahoma exigen para matricularse en escuelas o guarderías.

Las vacunas se administran por orden de llegada. Por cada menor vacunado, uno de los padres o el tutor debe presentar los registros de vacunación del menor y completar ciertos documentos.

Las clínicas móviles atenderán a niños en varios lugares del área metropolitana de Oklahoma City

Cómo funciona la glándula tiroides?

La tiroides es una glándula pequeña del sistema endocrino, localizada en el cuello, debajo de la “nuez de Adán”, y cuya forma recuerda a una mariposa. Tiene unos cinco centímetros de diámetro, y excreta hormonas tiroideas, unas sustancias, que contienen yodo, y que regulan la velocidad de las funciones químicas del cuerpo (metabolismo).

El efecto de esta glándula es tan potente que controla el funcionamiento de órganos enteros, activando o retardando la actividad corporal. De esta glándula depende nuestro nivel de energía. Pero con los años, la tiroides va disminuyendo su capacidad de producción, de ahí que con la edad, aumentemos de peso, y que nuestras reacciones sean más lentas, pero más calmadas. En cada lado de la glándula tiroides hay unas pequeñas estructuras, también endocrinas, llamadas paratiroides.

Funciones de la tiroides

La glándula tiroides segrega dos tipos de hormonas: la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3). Mientras que

la tiroxina regula la acción de las enzimas que intervienen en el metabolismo basal (consumo de oxígeno) y estimula el crecimiento y la maduración; la tirocalcitonina disminuye la permeabilidad de la membrana celular al calcio la reproducción y el crecimiento.

Cómo funcionan las hormonas tiroideas?

Las hormonas tiroideas están reguladas en su mayor parte por una estructura cerebral llamada hipófisis, que dispone de un mecanismo de feed-back que permite mantener el equilibrio hormonal.

Síntomas de la tiroides baja

Algunos síntomas de esta afección son: cansancio, fatiga, aumento de peso, somnolencia, disminución de la actividad intestinal y estreñimiento, aumento de la sensibilidad extrema al frío, cara y ojos hinchados y piel, uñas y cabellos frágiles y finos.

Para mayor información siganos en El Latino American facebook LIVE todos los Jueves 2:30 p.m.

Super

Westwood is very proud of fourth grader, Jamileth Rico-Balderas! She loves to read and it shows! Jamileth checks out more books than any other student at Westwood. She reads above her grade level. Over the Winter Break, Jamileth accepted the “Chill Out & Read” challenge from ReadOKC to read 20 minutes a day for a total of 380 minutes. Not only did she meet this goal, she surpassed it by reading 620 minutes over the break. We cannot wait to see what our reader leader, Jamileth does in the future!

¡Westwood está muy orgulloso de Jamileth Rico-Balderas! A ella le encanta leer y se nota! Jamileth revisa más libros que cualquier otro estudiante en Westwood. Ella lee por encima de su nivel de grado. Durante las vacaciones de invierno, Jamileth aceptó el desafío "Chill Out & Read" de ReadOKC para leer 20 minutos al día por un total de 380 minutos. No solo logró este objetivo, sino que lo superó al leer 620 minutos durante el descanso. ¡No podemos esperar a ver lo que hace nuestro líder lector, Jamileth en el futuro!

Transmite programas en cualquier momento en hasta

simultáneamente, sin equipo adicional, sin costo adicional con la aplicación de DIRECTV.^ Contenido/canales/funcionalidad varían. Podrían aplicar cargos por

OklahOma OKC DODGERS ANNOUNCE IMPROVEMENTS TO CHICKASAW BRICKTOWN BALLPARK

Complete field renovation and new lights included in projects to be ready by Opening Day

OKLAHOMA CITY – As Chickasaw Bricktown Ballpark gets ready for its 22nd season as the home of professional baseball in Oklahoma City, the Oklahoma City Dodgers have announced a series of improvements and renovations to the facility for 2019 and beyond.

The total costs for the projects are approximately $2.5 million and are funded either by the 10-year general obligation bond approved by Oklahoma City voters in 2017 as part of the “Better Streets, Safer Cities” initiative, or by the city-instituted facility fee on event tickets, implemented in 2014. All projects will be completed by April 4, when the Dodgers open the 2019 season.

“Without the leadership at City Hall and the citizens of Oklahoma City casting their votes, none of this is possible,” said OKC Dodgers President/General Manager Michael Byrnes. “We are so fortunate to have this level of extraordinary community support committed to investing in itself.”

The improvements are highlighted by a complete field renovation of the playing surface at Chickasaw Bricktown Ballpark, which has been ongoing since October. After hosting over 1,500 baseball games and other events on the turf since the ballpark opened in 1998, approximately 13 million pounds of sod, dirt, and other materials have been removed from the 120,000 square-foot field. The new sod, totaling 95,000 square feet, is currently growing on a farm in Tiago, Texas and is scheduled to be installed in early March.

The project includes a completely new irrigation system as well, which will feature a series of water reclamation tanks buried under the warning track with a combined capacity of 30,000 gallons. As a result, the new system will be able to save approximately 1.9 million gallons of water annually. Additionally, the new playing surface will be able to drain 24 inches of water per hour.

Jars of the original Chickasaw Bricktown Ballpark field dirt are now available for purchase at the OKC Dodgers Team Store or online at shopokcdogers.com. Sales of the field dirt jars benefit the OKC Dodgers Baseball Foundation.

From the lowest point of Chickasaw Bricktown Ballpark to the highest, another major improvement is a completely new lighting system. All six of the light stanchions in the facility will be replaced with a state-ofthe-art SportsCluster SystemTM produced by Musco Lighting, featuring LED light sources.

Musco Lighting is considered the preeminent purveyor in sports lighting and has installed similar systems in six Major League ballparks and 14 additional Minor League ballparks. Not only will the new lighting system provide better clarity for players and fans, but it will also reduce energy consumption up to 80 percent.

Four of the six light stanchions have already been replaced, with the remaining two to be completed in the near future.

“Between the new playing surface and new lights, we truly feel our players will have one of the best environments to perform across Minor League BaseballTM,” said Byrnes.

The OKC Dodgers are also in the process of converting a portion of the seating area adjacent to first base into a

new hospitality space – the Baseline Patio. Placed near the top of Section 115, the Baseline Patio will accommodate groups of 30-50 people with all-inclusive food and beverage packages. The area will also be furnished with new décor, including 4Topps mesh seating, high-top tables and multi-person lounge benches with built-in beverage holders.

“One of the biggest trends in sports business over the last few years has been adding multiple group and hospitality spaces within a venue,” said Byrnes. “With the success of our Budweiser Deck, Oklahoma Fidelity Bank Club and Legends Lounge, the demand is present to

add another similar space.”

In conjunction with Minor League Baseball, the OKC Dodgers are one of 26 teams that will install new smart screens along the concourse from ISM Connect as part of the Allegiant Airline Network. Chickasaw Bricktown Ballpark will have a total of 14 screens, which have the ability to offer team facts, trivia, social media engagement and more. The smart screens can be integrated with each fan’s individual mobile device, and each monitor is outfitted with smart cameras to intake fan demographics and adjust the ballpark experience based on that information in real time.

Other projects have already been completed or are nearing completion. Earlier this offseason, the stairs to the Oklahoma Sports Hall of Fame within Mickey Mantle Plaza were replaced, and the entire roof at Chickasaw Bricktown Ballpark was resealed. Various HVAC and plumbing projects are ongoing as part of a series of multi-year improvements.

Dodgers fans will be able to get a first look at some of the ballpark improvements during the team’s annual Fan Fest, scheduled for Saturday, March 16.

The OKC Dodgers open the 2019 season at Chickasaw Bricktown Ballpark Thursday, April 4 against the San Antonio Missions. Ticket packages and group outings throughout the 2019 season are now available and can be reserved by calling (405) 218-2182 or visiting okcdodgers. com.

OklahOma

ALGO MÁS QUE PALABRAS VIENTOS DE ILUSIÓN

Por Victor Corcoba Herrero, Escritor

Hay un cansancio que puede paralizarnos en un primer momento, pero también cohabitan en nosotros ciertos aires de ilusión que nos permiten mirar siempre hacia adelante, en este mundo tan cambiante en ocasiones como desigual. Sea como fuere, todos ansiamos vivir sin miedo, más allá de las fatigas del acontecer diario. Es algo natural, inmerso en cada savia. La cuestión es no dejar a nadie de nuestros análogos en el camino. Quizás tengamos que avivar, desde todos los Estados del mundo, la ayuda humanitaria, y continuar apostando mucho más por el diálogo en la búsqueda de la paz. No hay otra manera de avanzar en la solución de los problemas entre nosotros, que la diplomacia de la mano tendida, que la apuesta decidida en la búsqueda de soluciones innovadoras, como pueden ser los enfoques abiertos y amplios, con la escucha permanente y el deseo sincero de cooperación.

Indudablemente, unos en mayor medida que otros, pero todos estamos llamados a una misión esperanzadora, al encuentro entre culturas, a ocuparnos y preocuparnos por los demás, a sentir como propios los factores de crisis de gobernabilidad que asedian a muchos países, o a luchar por el incumplimiento de los derechos humanos sobre todo en relación con cier-

tas minorías étnicas; pues hemos de desterrar, de una vez por todas, el racismo, la xenofobia y el discurso del odio. Ha llegado el momento de la acción, de protegernos con valor y amor en todas sus etapas, del anhelo por hallarse y fraternizar, mediante programas que promuevan la igualdad plena y efectiva para todo el orbe. No es de recibo permanecer pasivos ante el aluvión de injusticias, de actuaciones caprichosas, a menudo arbitrarias y verdaderamente repelentes. Urge, por tanto, tomar otros impulsos más equitativos, con menos tensiones y sin represalias, para favorecer cuando menos el entendimiento y la confianza entre humanos.

de los mercados financieros, del ajuste de las políticas monetarias, de la volatilidad de los mercados, del aumento de las disputas comerciales, o de las mismas tiranteces geopolíticas. El sueño es nuestro, la utopía también, nos sirve para obligarnos a caminar hacia ese solidario horizonte que todos nos merecemos, permitiéndonos compartir la tierra que habitamos. Ya está bien de privilegios, de que el crecimiento nunca llegue realmente a las personas que más lo necesitan. Precisamente, la meta de acabar con la pobreza en el 2030 se está haciendo más difícil de alcanzar, por esa barrera de desigualdades que cohabitan en el planeta.

“Todos estamos llamados a una misión esperanzadora”.

No olvidemos que hay algo que da esplendor a cuanto existe, y es nuestro afán y desvelo, por tomar de la mano, la autentica realidad de nuestra existencia. Pensemos que únicamente a través de nuestra entrega podemos hacernos la ilusión, por un momento, de que es posible cambiar actitudes. Desde luego que sí lo es. Tenemos derecho a entusiasmarnos, a mirar por nuestro porvenir, a pesar del estrés

Justamente, unos lo acaparan todo, mientras otros no tienen ni para la subsistencia. ¿Dónde están esas políticas sociales? Sólo en las palabras. El crecimiento económico hay que humanizarlo. Las políticas, con sus líderes al frente, han de tener otros comportamientos, otras maneras de activar las inversiones, ensanchando el acceso a la educación y mejorando su calidad, sin obviar que muchos países

necesitan un importante ajuste fiscal. A todo ello hay que añadir, lo que dijo en el mensaje de año nuevo, el Secretario General de Naciones Unidas, que “cuando la cooperación internacional funciona, el mundo sale ganando”. Indudablemente, así es, el construir puentes y crear espacios para encontrar soluciones, es la receta. Jamás debemos darnos por vencidos. A mi juicio, tan trascendente como defender la dignidad de cada ser humano, es cimentar entre todos un futuro más habitable, más seguro en definitiva.

En cualquier caso, cada ciudadano tenemos un proyecto a desarrollar, enraizado a esa conciencia de pertenencia social que nos hace piña, un empeño a participar por un porvenir más prometedor para todos, y que ha de asentarse en un mayor incremento de la inversión, tanto en las capacidades de las personas como en las propias instituciones del trabajo. Bajo este paraguas, seguro que se acrecienta el trabajo decente y sostenible. Veremos si somos capaces de llevarlo todo a buen término. Es cuestión de tesón y constancia, de empeño y paciencia. De ningún modo rechaces tus visiones. ¿Sin el ensueño de ese viento el mundo qué sería? Tal vez, por eso me digo a mi mismo; dadme faena, agotamiento, sufrimiento y pasión. ¡Vida en suma!

GOVERNOR KEVIN STITT FIRST EXECUTIVE ORDERS

Oklahoma City, Okla. – Governor Kevin Stitt announced four new executive orders that focus on increasing transparency, accountability, and efficiency in state government.

“My commitment is to get to the bottom of every dollar spent by state government and ensure every hard-earned tax dollar matches the mission and values of Oklahomans,” said Gov. Stitt. “These executive orders will help us achieve my administration’s mission through the restructuring of the governor’s cabinet, enforcing transparency on the use of contract lobbyists by state agencies, and giving agency leaders more flexibility to restructure staff within the confines of their budgets.”

The executive orders issued by Gov. Stitt are as follows:

Cabinet Executive Order: Gov. Stitt’s first executive order creates his administration’s official cabinet and assigns various agencies, commissions and boards to each cabinet secretary. The cabinet will consist of 15 positions, with a few operating in a volunteer capacity.

Changes made to the cabinet structure include:

• The Secretary of Finance is now divided into three positions focused on agency accountability, transparency, and modernization. The responsibilities of this role will now be spread across the following titles: Secretary of Agency Accountability, Secretary of Budget, and Secretary of Digital Transformation and Administration.

• The Secretary of Health and Human Services is now divided into two positions. The Stitt administration will have a Secretary of Health and Mental Health and a Secretary of Human Services and Early Childhood Initiatives.

• The Secretary of Education will be rolled into the Secretary of State’s title so that this cabinet position can focus on the holistic picture of education while pursuing a collaborative relationship with the elected State Superintendent.

• The Secretary of Tourism and Commerce position is now divided into two secretaries, with Lt. Gov. Matt Pinnell serving on the cabinet as Secretary of Tourism and Branding and with a second cabinet position created that couples workforce development with job recruitment under the Secretary of Commerce and Workforce Development.

Agency Transparency on Contract Lobbyists Executive Order:

After learning that information is not readily available or accessible around contracts state agencies are entering into with outside lobbyists, Gov. Stitt formed this executive order to require all agencies, boards and commissions to submit a list of every contract lobbyist hired and the amount of each contract. He has requested this information for any contracts from 2015 to the present day. While documents are being produced, this executive order places a freeze on agencies,

board, and commissions from entering into new contracts with outside lobbyists or extending current contract agreements.

Agency Employee Reform Executive Order: This executive order maintains the hiring freeze on state employees as it pertains to classified positions. However, the executive order lifts the hiring freeze on unclassified positions in agencies so long as agencies remain within their budgets.

This order reduces excessive paperwork and gives agency leaders flexibility to reform and modernize their workforce to meet the current mission of agencies to deliver core services and to anticipate future needs.

The order on classified employees remains in effect due to the difficulty to dissolve these positions no matter how outdated the practice or how unnecessary the function the position services. While some classified positions may be necessary in the future, Gov. Stitt is first asking his cabinet secretaries to focus on a full review of their agency, boards, and commissions to help identify needs for each entity to deliver services effectively and efficiently.

Selling the State’s Private Plane Servicing the Governor Executive Order: Under this executive order, Gov. Stitt instructs the Commissioner of Public Safety to sell the King Air, a private plane servicing the governor. The governor will continue to travel the state and will be reviewing more cost-efficient ways to get out to communities in all 77 counties.

OklahOma Menéndez Reacciona a Nuevas Sanciones

CONTRA EL RÉGIMEN DE NICOLÁS MADURO

WASHINGTON – El Senador Bob Menéndez (D-N.J.), Miembro de Más Alto Rango del Comité de Relaciones Exteriores, emitió las siguientes declaraciones luego de que el Departamento del Tesoro anunciara el bloqueo de bienes y propiedades de la estatal petrolera PDVSA sujetas a jurisdicción de los Estados Unidos:

“Apoyo con convicción los esfuerzos de los Estados Unidos para presionar política y económicamente al régimen de Nicolás Maduro hasta lograr la restauración de la democracia en Venezuela,” dijo Menéndez. “Sin embargo, dadas las implicaciones potenciales de este anuncio, y por el bien del pueblo

Esvenezolano, los Estados Unidos debe acompañar sus sanciones con esfuerzos adicionales para atender la creciente crisis humanitaria del país. Para que estos esfuerzos sean efectivos, debemos coordinar con la creciente coalición internacional de países que apoya al Presidente Interino Juan Guaidó.”

“A manera de que sigamos teniendo más preguntas que respuestas sobre la estrategia de la Administración en Venezuela, corresponde a los miembros del gabinete presidencial informar al Congreso. Hago un llamado al Senador McConnell para que realice una sesión con todos los Senadores sobre el tema. ”

tiempo que el Congreso actue … ... y

2020.

elimine de una vez por todas la pregunta de ciudadanía en Census

Ciudad de Oklahoma.—

The National Association of Latino Elected and Appointed Officials (NALEO) Educational Fund -CEO Arturo Vargas, John C. Yang-President & Executive Director, Asian American Advancing Justice, Jeri Green Senior Advisor for Census-National Urban League, & Beth Lynk-Census Campaign Director, Leadership Conference Education Fund se reunieron a través de una teleconferencia nacional con medios de comunicación en respuesta a la decision del juez Jesse Furman en ordenar a la administración Trump eliminar la pregunta de ciudadanía del censo 2020.

"La sentencia del juez (US District de Estados Unidos Jesse Furman) confirma lo que hemos sabido durante algún tiempo — que el Secretario Ross 'decidió añadir lapregunta de la ciudadanía por razones totalmente ajenas a la aplicación de VRA' y 'no revelar su verdadera razón de ser'. La evidencia no dejo ninguna duda de que motivaciones políticas eran la fuerza impulsora detrás de la adición de una pregunta sobre ciudadanía en el censo 2020", dijo Jeri Green

"Mientras que el fallo fue una victoria legal importante, sabemos que este asunto esta todabía lejos de de estar concluida en los tribunales. El tiempo sigue corriendo. Es tiempo que el Congreso actue y provea la oficina de censo de Estados Unidos con la claridad que necesita para ejecutar el censo 2020 mediante la eliminación de una vez por todas de la pregunta de ciudadanía".

"Dada la importancia del censo 2020 en la distribución de miles de millones de dólares en fondos federales y la distribución del poder político a las

comunidades en todo el país para los próximos 10 años, no podemos permitirnos tener millones de Latinos y otros estadounidenses ignorados en el conteo decenal de la nación. Un fallo en el conteo del segundo mayor grupo de población de la nación significa un error del censo 2020 para el país"

AAJC Asian Americans

Advancing Justice-John C. Yang -President & Executive Director dijo "sólo el 46% asiáticos participaron en censo 2010. La comunidad asiática-americana está sumamente preocupada por el censo 2020. Asian American, mexicanos, Latinos y la comunidad afroamericana, todos, necesitamos saber que nuestra comunidad esté protegida.

Seamos claros, esta pregunta es una conspiración que intencionalmente discrimina a las minorías. El Congreso tiene el poder de presentar y aprobar una legislación para detener la inclusión de esta pregunta y dejar que la oficina del censo trabaje en otras prioridades sin demora"

Los datos del censo son la base de nuestra democracia representativa crítica para la protección de los derechos civiles usado anualmente para distribuir miles de millones en fondos federales y hacer decisiones sobre una base real.

• Datos del censo son indispensables para el seguimiento y aplicación de una amplia gama de políticas de los derechos civiles.

• Datos del censo guían la asignación de más de $ 600 billones en recursos del gobierno federal a los Estados, cada año

• Casi $ 590 billones en

fondos federales del año fiscal 2015 fue distribuido sobre la base de datos de censo.

• Supplemental Nutritional Assistance Program

$69.5

• Medicare Part B – Physicians Fee Schedule Services

$64.2

• Highway Planning and Construction

$38.3

• Section 8 Housing Choice Vouchers

$19.1

• Title I Grants to Local Education Agencies

$13.9

• National School Lunch Program

$11.6

• Special Education Grants (IDEA)

$11.2

Oklahoma City.-The National Association of Latino Elected and Appointed Officials (NALEO) Educational Fund -CEO Arturo Vargas, John C. Yang-President & Executive Director, Asian American Advancing Justice, Jeri Green Senior Advisor for Census-National Urban League, & Beth Lynk-Census Campaign Director, Leadership Conference Education Fund joined a national teleconference call with ethnic media in response to U.S. District Judge Jesse Furman ordering the Trump Administration to remove the citizenship question from the 2020 Census.

Census data are the basis of our REPRESENTATIVE DEMOCRACY critical to the PROTECTION OF CIVIL RIGHTS used

and

Census data are used for apportionment of Congressional seats, and redistricting at all levels of government.

Census data are indispensable for monitoring and enforcement of a broad range of civil rights policies.

Census data guide the allocation of more than $600 billion in federal government resources to states, localities and families every year.

Nearly $590 billion in FY 2015 federal funding was distributed on the basis of Census-guided data.

Program Amount (in billions) Medicaid $312.0 Supplemental

• State Children’s Health Insurance Program

“The ruling from U.S. District Court Judge Jesse Furman confirms what we have known for some time—that Secretary Ross ‘decided to add the citizenship question for reasons entirely unrelated to VRA enforcement’ and ‘failed to disclose his true rationale’. The evidence presented in both cases left no doubt that political motivations were the driving force behind the addition of an untested question on citizenship to Census 2020” said Jeri Green

$11.1

• Section 8 Housing Assistance Payments Program

$9.2

• Head Start/Early Head Start

$8.3

NALEO -CEO-Arturo Vargas será el orador principal "Su deber cívico" en el almuerzo anual de 2019 presentado por la Cámara de Comercio Hispana-Oklahoma City, este jueves enero 31 en el Hotel Sheraton downtown. Arturo Vargas, es miembro del Comité Consultivo Nacional de la oficina del censo, donde trabaja con altos funcionarios del censo en una amplia gama de cuestiones de política, Racial y étnica. Fondo Educativo NALEO actualmente se desempeña como copresidente de la Conferencia de líderes civiles y Censo en temas de los derechos humanos, donde dirige los esfuerzos de abogacía para superar los obstáculos para la recolección de datos efectivos acerca de los grupos de ciudadanos residentes de Estados Unidos más difíciles de alcanza.

“While this ruling was an important legal victory, we know this issue may be far from settled in the courts. The clock is ticking. It is time for Congress to act and provide the U.S. Census Bureau with the clarity it needs to execute the 2020 Census by removing the citizenship question once and for all.”

“Given the importance of Census 2020 in distributing billions of dollars in federal funding and the allocation of political power to communities across the country for the next 10 years, we cannot afford to have millions of Latinos and other Americans missed in the nation’s decennial count. A failed count of the nation’s second largest population group would mean a failed Census 2020 for the country”

When asked AAJC to Asian Americans Advancing Justice-John C. Yang -President & Executive Director said “only 46% Asian Americans participated in Census 2010. Asian American Community is extremely concerned about Census 2020. Asian American community, Mexican Community, Latinos & African American Community together, we need to know that our community is protected.

Let’s be clear, adding this question is a conspiracy to intentionally discriminate minorities, undercount minority community. Congress has the power to step up and pass a legislation to stop the inclusion of this question and give the Census Bureau work on other priorities without delay”

labor católica en apoyo a migrantes

Panama.- (AP) — El papa Francisco llegó a Panamá en su primera visita a Centroamérica no sólo como el líder de los católicos, sino como una de las principales figuras en la defensa de los migrantes, uno de los temas más candentes en la política global.

Francisco, que es hijo de emigrantes italianos en Argentina, ha hecho de esta causa una de las prioridades de su pontificado y será el tema central de su mensaje durante la Jornada Mundial de la Juventud. La cita coincide con la salida de una nueva caravana de migrantes que avanza rumbo al norte y con la obstinación de Donald Trump por reforzar el muro fronterizo con México, un debate que mantiene cerrado al gobierno estadounidense.

El énfasis del pontífice argentino en la necesidad de apoyar a quien emigra ha servido de enorme inspiración a sacerdotes, monjas y laicos cuya labor a favor de los migrantes ha intentado llenar el vacío, la indiferencia o incluso la hostilidad de las autoridade—en ocasiones también las eclesiásticas—hacia este sector de la población.

“Nos ha costado mucho, incluso dentro de la propia Iglesia, convencer de que precisamente acompañar a los migrantes es parte de la labor de la Iglesia”, afirmó en conversación telefónica Lidia Mara Souza, coordinadora de la Pastoral de Movilidad Humana en Honduras.

“Pero el papa nos ha apoyado mucho y creo que ahora viene a ayudarnos, tiene que recordar a los

políticos que se declaran cristianos, que lo sean de verdad”, añadió la monja scalabriniana, la orden religiosa que tiene como vocación la protección de los migrantes y está presente en todo este corredor migratorio.

En las últimas décadas, el viaje desde Centroamérica o México a Estados Unidos se ha vuelto más duro: las mafias lo controlan, los abusos se multiplican y surgen los brotes de intolerancia contra quienes recorren hasta 5,000 kilómetros con poco más que sueños en sus mochilas.

Sin embargo, a lo largo del trayecto aparecen manos amigas vinculadas a la Iglesia Católica que les ofrecen techo o un plato de comida.

Los scalabrinianos fueron de los

primeros que empezaron a aliviar el sufrimiento de los migrantes en esta parte del mundo. A mediados de la década de 1980 abrieron un albergue en Tijuana en una época en la que la migración era un asunto ignorado, según explica Raúl Vera, obispo de Saltillo, en el norte de México, uno de los primeros prelados mexicanos en involucrarse con esta causa.

Poco a poco, asegura Vera, los migrantes fueron configurando la red actual de casas vinculadas a la Iglesia Católica, que tiene más de 80 puntos de apoyo entre México, Guatemala, El Salvador y Honduras.

“Se convirtieron en los mensajeros, nos decían aquí nos maltratan, en tal parte nos reciben bien, así empezamos a ver que en muchos lugares es-

tábamos haciendo lo mismo y empezamos a coordinarnos”, destacó Vera. En Honduras, Souza recuerda que las hermanas fueron invitadas para atender a los refugiados de las guerras de El Salvador, Guatemala y Nicaragua pero pronto se dieron cuenta de que muchas personas salían del país y todavía más eran devueltos desde el norte. Ahora su eje central son los deportados, los migrantes más vulnerables.

“Cuando empezaron las deportaciones sistemáticas desde Estados Unidos, los que regresaban eran personas vinculadas con pandillas y se creó el estigma de que los deportados son delincuentes y que no debemos apoyarles”, añadió la religiosa.

DepOrtes

Patriots-Rams, duelo de pasado versus futuro

Comenzó en 2002, cuando los Rams estaban establecidos en San Luis y los Patriots eran el obstinado equipo que se interpuso frente a un rival que asomaba para convertirse en una dinastía en la NFL.

Mucho ha cambiado desde entonces.

Salvo algo: Bill Belichick y Tom Brady.

La dupla, tan formidable hoy como cuando ganaron ese primer título, enfrentan a los Ramos, ahora de vuelta en Los Ángeles en una suerte de revancha del Super Bowl que enfrenta al pasado de la NFL contra su futuro.

Con 32 años, Sean McVay es el coach más joven en un Super Bowl. Con 66 años, Bill Belichick es el

dueño de un récord de 30 victorias en los playoffs.

Con 24 años, Jared Goff es el quarterback más joven que gana el campeonato de la NFC. Con 41 años, Brady será el quarterback más viejo de titular en un Super Bowl.

Los Rams (15-3) regresan al Super Bowl por primera vez desde ese partido ante los Patriots — y primera vez como “Los Ángeles Rams” desde 1980, cuando perdieron ante los Steelers. Los Patriots (13-5) lo disputarán por tercer año seguido — cayeron ante Filadelfia el año pasado — el cuarto en cinco temporadas y el noveno desde que Belichick puso en marcha la dinastía de Nueva Inglaterra con la victoria ante San Luis en 2002.

La dupla McVay-Goff con los Rams lleva dos temporadas gestando una nueva era en la NFL — una en la que la propuesta ofensiva de McVay ha socavado el anacrónico concepto de que los equipos ganan campeonatos con sus defensas. Los Rams han alcanzado los 30 puntos en 13 de sus 18 partidos esta temporada. Una generación atrás, eso hubiera sido novedoso; ahora es lo normal.

Pero que la NFL entre oficialmente en una nueva era, los Rams tendrán que tumbar a Nueva Inglaterra, favorito por un punto para el partido que se escenificará en Atlanta, el 3 de febrero, exactamente 17 años después de la última vez que se toparon en el Super Bowl, y apenas tres meses después que los Medias Rojas de Boston su-

peraron a los Dodgers de Los Ángeles en la Serie Mundial de béisbol.

¿Cómo responderá Brady?

Eterno, el domingo, condujo a los Patriots para tres touchdowns consecutivos — dos en el último cuarto y otro en el tiempo extra — para la victoria 37-31 sobre los Chiefs, el único equipo que consiguió más yardas que Los Ángeles esta temporada.

Ello destrozó la ilusión de un segundo enfrentamiento entre los dos equipos del futuro — Rams versus Chiefs — que ofrecieron un recital de touchdowns en la victoria 54-51 de los Rams en noviembre.

Se tendrá, en cambio, una “revancha” de ese Super Bowl de 2002 que los Patriots ganaron por 20-17.

Edgar Martínez de los Seattle Mariners entrará al Salón de la Fama Super Bowl:

Seattle Washington (AP) — Edgar Martínez, la leyenda de los Seattle Mariners, estuvo entre los cuatro jugadores que ingresaron al Salón de la Fama del Béisbol Nacional el martes. Martínez fue un bateador designado y tercera base para los Mariners y permanece con el equipo como asesor de bateo.

Martínez entró al salón de la fama en el último minuto. Esta fue su última aparición elegible en la boleta electoral para el salón de la fama. Perdió el umbral del 75 por ciento en la boleta el año pasado por menos de cinco puntos porcentuales.

“Gracias a los Mariners y a todos los fanáticos que me han apoyado a través de mi carrera y la candidatura al Salón de la Fama durante los últimos diez años. Me siento humilde ante el abrumador apoyo y me siento tan bendecido. ¡Gracias!” escribió en Twitter poco después del anuncio.

Martínez hizo su debut con los Mariners en 1987. En 1992, ganó su primer premio de plata y fue al Juego de las Estrellas. Llevó a los Mariners a su pri mera Serie de Campeonato de la Liga Americana del equipo en 1995. En la serie de división contra los Yankees de Nue va York, Martínez bateó un doble ganador del juego de la 11ª entrada, asegu rando la serie para los Mariners.

Martínez estu vo entre los mejores bateadores del juego durante la década de 1990 y principios de la década de 2000, ganando dos títulos de bateo y batean

do 309 jonrones.

Martínez, oriundo de Puerto Rico, nunca jugó más de 100 juegos en las mayores hasta que tenía 27 años. Se incorporó como tercera base antes de convertirse en un jugador de tiempo completo de bateador designado a los 32 años, un papel que desempeñó hasta que se jubiló a los 41 años de

Martínez obtuvo solo el 36.2 por ciento de los votos en su primera comparecencia en la votación en 2010 y cayó tan bajo como el 25.2 por ciento en 2014; el límite

para la inducción es del 75 por ciento. Con un impulso de la comunidad analítica del deporte y una campaña de medios sociales, Martínez logró un gran progreso en las últimas votaciones, incluido el 70.4 por ciento en 2018.

Además de su carrera en el béisbol, Martínez y su esposa, Holli, fundaron la Fundación Martínez en Bellevue en 2008. Junto con Martínez, el lanzador de los Yankees Mike Mussina, el lanzador de los Filis de Filadelfia Roy Halladay y el releiver de los Yankees Mariano Rivera también fueron elegidos para el Salón de la Fama el martes.

Los siguientes jugadores de los Mariners elegibles para el Salón de la Fama son Cliff Lee en 2020, Alex Rodriguez en 2022 y Adrian Beltre en 2024.

Capitol Hill High School

New Life

We will always have a new year to celebrate on December 31st. We make resolutions for the days to come in the year, and you don’t quite know what may happen. New relationship, places, and experiences. Ms. Thomas, “A new year is something of a gift.” Sometimes things stay the same though. For us at Capitol Hill High School we still get up and go to school. We ease into coming back and writing a new year. We start work getting ready for the next 5 months till the school year. For us seniors we begin the big countdown to graduation.

However, we do lose somethings. We lose some people and we lose some of the bad parts of ourselves. This however is a good thing. We come upon the quote, “New year, new me”. It’s ok to let go and move past the troubles of the past year.

We thrive around the subtlety of humankind, we adapt and learn how to be a better person. So, whether you were having a bad year last year it’s a new year. We’ve survived this much of the year and have had many more surprises. Another quote I would like to give is “Laugh more, kiss slowly, and love more.” If you have any stories or events, you would like to cover please contact El Latino American Newspaper either by email ellatinonews@ hotmail.com or call (405)632-1934. Thank you for reading my column!

By

Ingredientes:

• 3tomatesmedianos,picados

• 1cebollaamarillapequeña,picada

• 2jalapeños,picadosfinamente

• 1tazadecilantrofrescopicadofinamente, divididaendos

• Jugode2limones,divididoendos

• 2aguacatesmaduros,picados

• 2cucharadasdeagua

• 1lata(15oz)defrijolesnegrossinsalañadida, escurridosyenjuagados

• 11/2tazadeyogurgriegonaturalsingrasaListoPorciones:12 en20min

• 11/2tazadequesocheddarreducidoengrasa

Dipde5Capas

Preparación:

1. En un tazón grande, mezclar los tomates, la cebolla, los jalapeños y la mitad del cilantro. Añadir jugo de un limón. Poner a un lado.

Todos estos ingredientes y mucho más se puede encontrar en su

2. En un tazón mediano, aplastar los aguacates. Añadir el resto de cilantro y jugo de limón.

3. En una cacerola cuadrada, añadir los frijoles y el agua, aplastarlos con un tenedor hasta crear una pasta y esparcirla por toda la cacerola.

4. Espolvorear el queso sobre la capa de frijoles. Añadir la mezcla de aguacates encima. Después, añadir el yogur y finalmente esparcir el pico de gallo encima.

5. Servir con chips de tortilla multigrano.

Consejos

Si sobra mezcla de tomate sírvela como pico de gallo.

Prueba de manejo, Ford F150 Raptor

Pura adrenalina en todos los terrenos

Por Enrique Kogan

En 2009, Ford presentó el todoterreno SVT Raptor. Inicialmente disponible como un Supercab con una caja única de 5.5 pies, estaba disponible con un V8 5.4L de 320 hp o un V8 opcional de 6,2 litros y 411 hp de la línea Super Duty.

Ford inventó la Raptor de primera generación y ha sido recompensada con un seguimiento dedicado y con tantas ventas que la automotriz supo esperar.

Es la primera Ford con control descendente y viene con un casillero de diferencial electrónico que permite que el conductor lo mantenga bloqueado a altas velocidades cuando se activa el modo Off Road del Raptor.

El modo Off Road es una característica exclusiva del Raptor que permite una conducción más controlada y agresiva en situaciones donde se necesita una mayor tracción y frenado.

Motor y Transmisión

El Raptor está propulsado por una versión de alto rendimiento del V6 de 3.5 litros turbo-cargado que levanta 450 hp y 510 lb-ft de torque.

Solo disponible con la transmisión automática de 10 velocidades, consume combustible a una velocidad de 16 millas por galón en conducción combinada. El remolque no es su fuerte, debido a su suspensión todoterreno altamente optimizada.

Seguridad

Las características de seguridad estándar en todos los modelos F-150 incluyen frenos antibloqueo, control de estabilidad y tracción, control de balanceo del remolque, airbags de cortina laterales de largo completo y notificación automática de colisión a través de teléfonos celulares emparejados.

El equipo de seguridad opcional incluye cámaras retrovisoras y de visión 360, sensores de estacionamiento traseros y varios sistemas de ayuda al conductor. Estos sistemas incluyen control de crucero adaptado con mitigación de colisión, un sistema de advertencia de colisión delantera que también precarga los frenos para una respuesta máxima, monitoreo de punto ciego, alerta de cruce de tráfico trasero, advertencia de salida de carril y cinturones de seguridad traseros inflables.

Precio: Desde 54,350 (Raptor)

Consumo: 15 mpg Ciudad / 18 mpg carretera

Toyota celebra los 60 años del Land Cruiser con un modelo muy especial

Por Enrique Kogan

Si hay que nombrar un vehículo en todo el mundo, donde tiene la garantía de fiabilidad y un envidiable valor de reventa, ese es el Toyota Land Cruiser, un auto que ha resistido todo tipo de carreteras y temperaturas, y en sus sesenta años quiere seguir ese camino.

Seis décadas y millones de millas de aventura en la fabricación, el Toyota “Land Cruiser Heritage Edition del 2020” combina un diseño exclusivo con una función adicional para su debut justo antes del Chicago Auto Show, donde se mostrará al público por primera vez.

El Land Cruiser Heritage Edition honra la evolución continua de este legendario vehículo, desde el sencillo 4x4 para escalar montañas hasta el mundialmente reconocido vehículo utilitario de primera calidad y gran capacidad.

La Edición Heritage también celebra el lugar continuo del Land Cruiser en la alineación de Toyota en los Estados Unidos desde 1958.

El Land Cruiser Heritage Edition 2020, que solo se ofrece como un modelo de dos filas para maximizar la capacidad de carga, se viste elegantemente para la ocasión.

La elección del color exterior Midnight Black Metallic o Blizzard Pearl tiene un esti-

lo único con una rejilla con detalles en negro y llantas de aluminio forjado BBS de 18 x 8,0 pulgadas en color bronce, con una tapa central “TOYOTA”. Una insignia exterior de estilo vintage de Land Cruiser evoca la larga historia del vehículo de una manera discreta.

Para complementar su enfoque sobrenatural especialmente diseñado, se eliminan los estribos y las molduras laterales cromadas de la parte inferior del Land Cruiser estándar, mientras que las carcasas de los faros oscuros, los faros antiniebla con bordes cromados oscuros y los espejos laterales con detalles cromados oscuros subrayan la sofisticada presencia del vehículo.

Destacando el renombre del Land Cruiser por mezclar lujo con capacidad, la Edición Heritage está exclusivamente equipada con tapicería tapizada en cuero negro.

Finalmente, el Land Cruiser Heritage Edition cuenta con tapetes y forros de carga para todo clima, para que esté listo para

salir y divertirse. El Toyota Land Cruiser sigue siendo un punto de referencia para combinar la capacidad de no comprometer con el lujo de mimar. Su único tren motriz disponible es un potente motor DOHC V8 de 5.7 litros de 381 caballos de fuerza, que produce 401 libras pies de torque.

Para el año modelo 2020 habrá 1,200 Ediciones Heritage disponibles, con unidades a finales de verano de 2019. Los precios se anunciarán más cerca de la fecha de venta. .

¿Cual automotriz tiene la distinción de ser del mundo? la más admirada

Por Enrique Kogan

Por quinto año consecutivo, la revista Fortune eligió a Toyota como la automotriz más admirada del mundo, en la clasificación anual de las "Compañías más admiradas del mundo".

La fortuna también reconoció a Toyota como la número 30 entre las 50 principales compañías "AllStar" encuestadas.

La lista de las "Compañías más admiradas del mundo" de Fortune, es ampliamente reconocida como la tarjeta de informe definitiva sobre la reputación corporativa y se basa en encuestas de empresas y calificaciones de pares de la industria de ejecutivos superiores, directores y analistas de la industria.

Para cada empresa, la encuesta mide nueve atributos considerados críticos para el éxito global de una empresa, incluida la calidad de los productos y servicios, la responsabilidad social y ambiental, la competitividad global y el valor como inversión, entre otros.

"Toyota tiene el honor de ser nombrada como una de las compañías más admiradas del mundo y como la más admirada en la industria automotriz por quinto año consecutivo", dijo Jim Lentz, direc-

tor ejecutivo de Toyota Motor North America. “Este reconocimiento demuestra la alta calidad de nuestro equipo global, su dedicación al servicio a nuestros clientes y su compromiso de proporcionar movilidad para todos. Espero lo que nuestro equipo puede lograr en el próximo año", agrego Lentz.

La metodología de Fortune para elegir a las empresas más admiradas del mundo

Korn Ferry Hay Group, comenzó con aproximadamente 1,500 compañías con ingresos de $ 10 mil millones o más, luego seleccionó las 15 más grandes para cada industria internacional y las 10 más grandes para cada industria de los Estados Unidos, encuestando a un total de 680 empresas en 30 países.

Para llegar a las 50 compañías más admiradas en general, Korn Ferry Hay Group solicitó a 3,750 ejecutivos, directores y analistas de valores que seleccionaran las 10 compañías que más admiraban.

Eligieron de una lista compuesta por las compañías que se ubicaron en el 25 por ciento superior en las encuestas del año pasado, además de las que terminaron en el 20 por ciento superior de su industria. Cualquiera puede votar por cualquier empre-

¿Aún no logras vender

casa?

¿Quieres saber el valor de tu casa?

sa en cualquier industria.

Para crear las 52 listas de la industria, se pidió a los participantes que calificaran a las empresas en su propia industria según nueve criterios: Innovación, Gestión de personas, Uso de activos corporativos, Responsabilidad social, Calidad de gestión, Solidez financiera, Valor de inversión a largo plazo, Calidad de los productos / Servicios, y Competitividad Global.

Pandora y Yuri continúan en EEUU su gira JUNTITAS

Pandora y Yuri continúan en Estados Unidos su gira "Juntitas" a partir del 9 de marzo en Los Ángeles. Ambas han colaborado musicalmente desde los años ochenta, y miles de fanáticos del continente siempre han querido verlas juntas en el escenario. En 2018, el deseo del público se hizo realidad e iniciaron la gira histórica que reúne a cuatro de las mejores voces de la música en español.

Ahora, la gira de Pandora y Yuri continúa a través de EEUU con las siguientes fechas y ciudades:

Los Ángeles, CA 9 de marzo Forum Los Ángeles Bakersfield, CA 10 de marzo Rabobank Theatre

Chicago, IL 16 de marzo Rosemont Theatre

Nueva York, NY 24 de mayo United Palace Boston, MA 25 de mayo

Boch Center Wang Theatre

"Juntitas" comenzó en 2017, con exitosas presentaciones en ciudades como Los Ángeles, El Paso, Chicago, San Antonio, Laredo, Houston, Dallas, Austin, San Antonio, Fresno y San Diego, entre otras. Éxitos como "Qué te pasa" y "No puedo dejar de pensar en ti" han mantenido al público de pie en todo momento.

"Para mí ha sido una experiencia maravillosa. Me ha refrescado, me ha llenado de entusiasmo, me ha conmovido mucho. Nos hemos exigido mucho con este nuevo espectáculo, debido al compromiso de no fallar y de hacer las cosas al 100%", indicó Isabel Lascurain, integrante de Pandora.

"Estamos poniéndolo todo. Hemos hecho un equipo de trabajo super-armónico", dijo por su parte Yuri. Yuri se encuentra en Miami para integrarse como juez en el reality show “Mira Quien Baila All Stars”, de Univision. Intercala sus actividades con sus pre-

sentaciones como Grizabella en "Cats el Musical", en el teatro Centenario Coyoacán, de la Ciudad de México, y en otras ciudades. El musical festejará sus primeras 100 representaciones a mediados de febrero.

Además, el próximo 25 de febrero, Yuri cantará y formará parte del jurado en el Festival de Viña del Mar 2019.

Mientras tanto, Pandora lanzará su nuevo disco+DVD "Más Pandora que nunca" el próximo 22 de febrero. Actualmente ya hay tres sencillos en las plataformas digitales: "Me vas a extrañar", con Joss Favela (ahora en el número 3 en radios de música contemporánea); "Me muero", con Natalia Jiménez, y "Mientes tan bien", con Sin Bandera.

Pandora ya está preparando su nueva gira, "Más Pandora que nunca", a partir de marzo. Sus admiradores podrán disfrutar de un nuevo show con una producción totalmente renovada.

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