Periodico 05 25 2017 by El Latino American Newspaper

Dé la BIENVENIDA al VERANO

Piden a Legisladores de Oklahoma

Ser Fiscalmente Responsables

Partidiarios al incremento de 7% de Impuesto se reunieron en el Capitolio

7% INcremento de Impuesto A Las Companias PEtroleras ~

MES NACIONAL DE LA SALUD DE

Los Hombres

Por Dra. Carmen Romo

Iniciativa Hispana de Integris Health Oklahoma.-Anualmente en Estados Unidos, durante el mes de Junio se Celebra el Mes de la Salud Maculina (Men’s Health Month), con el objetivo de que las comunidades a lo largo de la nación, inviten a hombres jóvenes y adultos a cuidar su salud mental, recibiendo información sobre muchas enfermedades crónicas que son prevenibles y que no solo los pueden afectar a ellos, sino también a sus familias. Continua pg 6A

Enrique Kogan

Si usted esta interesado en ir por las carreteras y saber que nadie puede con usted, ni estando en los sitios mas peligrosos del mundo, piense en un Marauder. El Marauder puede aplastar a través de las paredes, sobrevivir a las minas terrestres y viene equipado con armadura antibalística como estándar. Este 4x4 blindado es capaz de soportar las explosiones de misiles balísticos y puede aplastar paredes de ladrillo.

Es un vehículo blindado, protegido contra minas, producido por Paramount Group en Sudáfrica y donde también se fabrica en Azerbaiyán.

Bienvenidos

PLS Financial Services llega a Oklahoma City: elevando la experiencia de cliente a un nivel excepcional. PLS Financial Services (PLS) esta emocionado de abrir su primer centro de servicios financieros en Oklahoma City el 23 de Mayo en la 3005 S May Ave. Esto marca el segundo centro de servicio financiero PLS abierta en Oklahoma en un año. Esta nueva opción financiera para residentes de Oklahoma City trae un servicio de cliente nuevo y elevado, 15 empleados de tiempo completo y una inversión de casi $1 millón de dólares en una tienda nueva. PLS opera mas de 200 centros de servicio financieros de comunidad en 12 estados incluyendo tres licencias aquí en Oklahoma. PLS es una compañía de familia, fundado por dos hermanos, que tiene mas de 20 años. Su visión continua hoy: Llenar una necesidad para servicios financieros asequibles, amistosos y convenientes en comunidades menos servidos por bancos y hacerlo invirtiendo fuertemente en nuestros empleados, la infraestructura que habitamos y la comunidad que servimos.

PLS llena esa necesidad critica financiera de residentes de Oklahoma, ofreciendo servicios financieros necesarios para la gente sin banco, y menos servidos por bancos. Estos son trabajadores de Oklahoma que por necesidad o por elección, no pueden o no tienen acceso a un servicio de banco tradicional. El Federal Deposit Insurance Company (FDIC) concluyo en una encuesta del 2013 que el 11 por ciento de la populación de

Oklahoma no tiene banco, y que un 26 por ciento adicional son menos servidos por bancos. Como una compañía que se orgullece en ser un descontador, PLS carga unas de las tarifas más bajas de cambio de cheques en el país, aproximadamente la mitad del promedio de industria. Adicionalmente del cambio de cheques, donde PLS carga 1 por ciento más un dólar por la mayoría de cheques de consumidor, PLS provee otros servicios financieros amplios: Remesas monetarias, también referidos como transferencias de dinero, a través de Western Union. Servicios de pago electrónico de cuentas. PLS en el momento acepta pagos de cuentas de docenas de contadores para utilidades, servicios de teléfono, y otras cuentas.

PLS también emite ordenes de dinero y es uno de los vendedores más grandes de órdenes de dinero. PLS ofrece ordenes de dinero gratis, mientras bancos usualmente cobran $3 a $5.

PLS también distribuye tarjetas de crédito, llamados tarjetas “Xpectations!”, los cuales funcionan como una billetera virtual para nuestros clientes, permitiéndoles ahorrar dinero y poner sus fondos en una tarjeta o utilizar estas tarjetas para transacciones requiriendo tarjetas Visa.

PLS es un centro de servicio financiero completo para nuestros clientes. A diferencia de un banco, todos nuestros servicios son completamente transparentes y publicados en nuestras tiendas. Nuestros servicios son fuertemente regulados en los niveles del estado y federal.

PLS está comprometido a una experiencia de servicio de cliente excepcional , precios transparentes y justos, tratar a nuestros empleados bien, y crecer nuestro negocio a través de la calidad de nuestro personal y nuestros centros financieros. El éxito de PLS depende de la fuerza e integridad de nuestras relaciones de cliente, la cual se forma cuando el cliente entra por nuestras puertas la primera vez. PLS Financial Services emplea a aproximadamente 4000 personas nacionalmente incluyendo a una fuerza laboral que crece en Oklahoma.

(Izquierda) Hispanic Chamber of Commerce CEO David Castillo, Store Manager Samantha Valle, District Manager Janet Kirsch

Ser Fiscalmente Responsables

Oklahoma City.- El lunes, 22 de mayo, un grupo de ciudadanos se reunieron a las 4:00 de la tarde en el Capitolio para pedir a nuestro gobernador y legisladores en nombre del pueblo de Oklahoma a ser fiscalmente responsables. "Es nuestra intención reunirnos con gobernador Mary Fallin y líderes legislativos para exigir la implementación de un impuesto de 7% a la producción bruta a las compañías petroleras, para financiar adecuadamente la educación, salud mental, hospitales y otras infraestructuras críticas", dijo Mark Folk.

"La legislatura sigue negociando qué migajas el pueblo conseguirá después de renunciar a la despensa total” dijo Folk. “Los legisladores demócratas no salen del in-

cremento de un 5% de impuesto sobre la producción bruta; Los republicanos no se van más allá del 4%, pero la gente de Oklahoma exige que las compañías petroleras paguen su parte de un 7% "añadio Folk. Mientras que Oklahoma rueda hacia la bancarrota, las negociaciones han sido discutidas multiples de veces y en definitiva, un completo fracaso ".

Por otro lado el Sr. Folk dijo: "Harold Hamm otro multimillonario propietario de una compañía petrolera inundó el Capitolio con autobuses llenos de manifestantes pagados en apoyo continuo al bienestar corporativo". Según Folk, el grupo de partidarios al incremneto de impuestos del 7% se alojaron en la rotonda del Capitolio hasta medianoche el pasado

Group demand legislators to be fiscally responsible

“7% Gross ProductionTax Supporters to Occupied State Capitol “

Oklahoma City.-On Monday, May 22, a grassroots group of concerned citizens gathered at 4pm at the State Capitol to call for our governor and legislators to be fiscally responsible on behalf of the people of Oklahoma. “ It is our intent to meet with Governor Mary Fallin and legislative leaders to demand the implementation of a full 7% Gross Production Tax to properly fund education, hospitals, mental health, and other critical infrastructure” said Mark Folk.

“The legislature remains in the process of negotiating what crumbs the people will get after giving up the entire pantry. Democratic legislators will not budge

Oklahoma demand that oil companies pay their fair share – a full 7%” said Folk. While Oklahoma spirals into bankruptcy, negotiations have been contentious, and all in all, a complete failure”.

In the other hand Mr. Folk said, “Harold Hamm and other rich oil billionaire flooded the Capitol with buses of paid protestors in support of continued corporate welfare”.

According to Folk, the group of supporters to 7% tax increase to oil companies stayed at the Capitol rotunda until midnight last Monday, due to legislators frequently postponed meetings to avoid them.

lunes, debido a que los legis ladores con frecuencia po sponían la reunion, para evitar que la la presencia del GPT.

Al día siguiente Martes 23 de Mayo los legislador acordaron una tarifa de aumento temporal por el período de un año de 4% a un número muy limitado de empresas petroleras. Continuaremos en nuestra próxima edición.

Gov. Mary Fallin

Sábado y domingo 27-28 de mayo

Dé la BIENVENIDA al VERANO

Participe de las demostraciones culturales y de los juegos tradicionales, como el tiro con arco y la danza del pisotón. Recorra nuestros hermosos jardines en espiral y de mariposas, y escuche las historias de la naturaleza en el Bosque de los Espíritus. Además, ¡únase a nuestro homenaje al Ejército!

Nueva Muestra de Casas de Árboles de Itti’Chokka’!

Del 26 de mayo al 3 de septiembre

¿Quién vive en los árboles?

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CONMEMORACIÓN DEL FIN DE SEMANA DE LOS CAÍDOS

oklahoma

Día de Spa Para Tu Mascota

Por, Veterinario Dr. Kyle Loudenslager

Salir de un monótono baño en la casa por un fabuloso Día de Spa para tu mascota no solo la mantiene limpia también la relaja y la vez es divertido.

La higiene es una parte importante del cuidado de su mascota para mantenerla saludable. Tanto los gatos y los perros necesitan un cepillado regular, y los animales con pelo más largo (por ejemplo, Poodle, Schnauzer, Yorkie, Shih tzu, Máltese & Yorkshire terrier entre otras razas) requieren frecuentes viajes a un peluquero profesional. El pelo se enreda y puede causar graves problemas de salud para su mascota. La suciedad y los aceites se pueden acumular debajo la piel y causan infecciones cutáneas dolorosas. Perros y gatos con largo o medio pelo generalmente requieren cepillado diario y los que tienen e pelo corto por lo general se deben cepillar una o dos veces por semana. La frecuencia de la preparación profesional y cortes de pelo varía en función de la raza de

su mascota. Consulte a su peluquero o veterinario para una recomendación.

En Grant Square Animal Hospital nos esforzamos continuamente para proporcionar a sus peludos seres queridos con una atención de calidad y servicio a un precio asequible. ¡Sabemos que después de una visita a la peluquería y baño de Grant Square Animal Hospital, su mascota se siente muy bien y se ven fantásticos! Lo mejor es que ahora ofrecemos servicio de peluquería y baño de Lunes a Viernes.

Nuestros servicios de aseo personal se incluyen los siguientes:

Examen Físico Por Nuestro Veterinario Dr. Kyle Loudenslager (Gratis)

Corte de Cabello Por Nuestra Peluquera Profesional Baño con Nuestro Shampoo Especial

Pedicure

Limpieza Profunda de Orejas Exprimir Glándulas Anales

Déjenme decirles que para mí fue muy difícil aceptar que soy un alcohólico. Ahora que estoy convencido que soy un alcohólico, vivo mejor y estoy bien. Al comienzo de mi sobriedad con la ayuda del programa Alcohólicos Anónimos, la reacción de mis familiares no fue muy positiva. Cuando supieron que yo me estaba acercando a un grupo de AA, un primo le dijo a mi Mamá “tía no lo deje ir a ese lugar, allí se vuelven raros”. La respuesta de mi Madre fue inmediata: “a mí no me importa que se vuelve raro, lo que me importa es que cambie y que viva mejor y de paso que yo pueda estar tranquila”.

El tiempo ha transcurrido, estoy casado y tengo cuatro hijos. Ya no estoy muy joven, pero estoy muy feliz de contarles que mi niño más pequeño tiene 6 años. Los principios morales de AA me están enseñando a ser el esposo que yo hubiera deseado que mi Madre tuviera, a ser el hijo que yo espero tener gracias a mi ejemplo, estoy esforzándome a ser el padre que yo quise tener. Gracias por permitirme compartir.

Para encontrar un grupo cerca de ti, llama a la línea directa 405-772-0184. Las 24 horas del día siempre habrá alguien dispuesto a referirte a algún grupo o platicar contigo. 405-685-0131

Si quiere más información adicional por favor comuníquese con nosotros al 405-685-0131 o envíenos sus preguntas a contact@grantsquareanimalhospital.com

• CALENDARIO DE EVENTOS•

Miembros de la comunidad están invitados a unirse al Instituto del cáncer INTEGRIS de 1 a 2:30 el domingo, 4 de junio, para su 30 Aniversario -almuerzo, celebración anual, en reconocimiento al día de sobrevivientes de cáncer, en el National Cowboy & Western Heritage Museum, 1700 NE 63rd St., Oklahoma City. La liberación de mariposa será a las 2:30 p.m.

El evento incluye un almuerzo gratuito y el reconocimiento de superviviente y se cierra con la liberación simultánea de las mariposas por sobrevivientes, familiares y cuidadores en honor de las personas afectadas por el cáncer.

SEMBRANDO CULTURA BORICUA EN OKLAHOMA

Les invitamos a nuestra comunidad de Lawton y amigos en ciudades circunvecinas al evento de bomba y plena de Sembrando Cultura Boricua en Oklahoma el sábado, 3 de junio del 2017 en el parque Elmer Thomas en Lawton, Oklahoma. Comenzaremos a partir de la 1 p.m. en el pabellón del este (East Pavillion). Bomba y plena son bailes autóctonos de Puerto Rico y son partes de nuestra rica cultura y herencia. Estaremos aceptando donaciones con el fin de proveer alivio a la familia Ferreira quien atraviesa por tiempos muy difíciles. Venga y disfrute de nuestra cultura, comparta y apoye a nuestros hermanos con su donación. Habrá alcapurrias bacalaitos y BBQ para su deleite. Por supuesto habrá mucha Bomba y plena y pequeños talleres sobre la historia de los instrumentos usados en el baile, de cómo surge la bomba y plena y hasta una invitación al público para bailar al frente de los tambores. La enseñanza será compartida por maestros conocedores de nuestra historia. No faltes. Ven a conocer nuestra cultura puertorriqueña y a la misma vez a ayudar al prójimo. Para más informacion llame a 580-284-5741

Andrés Gutierrez

Oscar,

Acelera el pago de tu casa

Andrés, ¿Hay beneficio, o alguna diferencia, en hacer “biweekly payments” (mandar dos medios pagos) en vez de mandarlo todo una vez al mes?

Oscar | Oklahoma City

Sí, hay un gran beneficio en mandar dos medios pagos porque la casa se paga más rápido. Para mostrarte, te doy un ejemplo: vamos a suponer que el pago de la casa es de $1,000 dólares al mes, en una hipoteca típica a 30 años. La razón por la cual se paga la casa más rápido es porque, si mandas pagos de $500 dólares cada dos semanas (biweekly), terminas enviando un pago adicional por año. En otras palabras, en vez de mandar 12 pagos, mandas 13.

Como ves, no dijimos un pago por quincena, sino un pago cada dos semanas. Hay una diferencia entre estas dos formas. Un pago cada dos semanas (biweekly) significa que lo envías una semana sí y la otra, no. El año tiene 52 semanas, así que tienes 26 medios pagos, o sea, 13 pagos completos. El pago quincenal son dos, por mes; al final del año, habrás enviado 24 medios pagos o 12 pagos completos.

Al mandar un pago adicional por año, la hipoteca se paga en 22 años. Vamos a continuar con el ejemplo del pago de $1,000. Significa que si tu mandas $1,000 adicionales por año durante 22 años (22 x $1,000 = $22,000), te ahorrarías 96 pagos mensuales (8 años x

12 pagos mensuales = 96). Para que quede bien claro: mandar $22,000 dólares más te ahorra $96,000 y 8 años de esclavitud.

Mientras tú mandes un pago adicional al año, la hipoteca se paga 8 años antes. No tiene que ser con medios pagos, forzosamente. Por ejemplo: También podrías enviar un poquito más en cada pago mensual, o dividir tus pagos en cuatro y mandar uno cada semana.

Hacer esto es una muy buena inversión; tiene sentido cuando estás libre de deudas y tienes un fondo de emergencias. Lo que no tiene sentido es pagar para que alguien más lo haga por ti. Es común que te llamen o te ofrezcan, por correo, este supuesto programa “mágico” que termina con la hipoteca antes si le pagas al programa $500 al inicio, y $25 al mes. No necesitas pagarle a nadie.Tú mismo puedes mandar dinero adicional sin pagar por ese privilegio. Todo sacrificio que te libre de esclavitud financiera es buena inversión. Usa esto para determinar cómo, cuándo y cuánto, pero acelera el pago de tu casa para que puedas ver un mapa de cerca y decir: “¿ven este pedacito de tierra con esa casa?, eso nos pertenece a nosotros.” Andrés

Empezando el primero de mayo ofrecemos prestamos con el número de ITIN. Nuestra compañía está dedicada a ayudar a crear riqueza a través de la compra de su casa. Es importante preparar su documentos de información con tiempo. Esto asegura un aprobación fácil y rápida.

Primero es su comprobante de identidad. Documentos aceptables son su matrícula, pasaporte de su país o su carta con el numero ITIN del IRS. La matrícula o pasaporte tiene que estar vigente.

Segundo es su comprobante de ingreso. Prepare sus talones de cheque de un mes. Si le pagan directo a su banco puede pedir los talones de cheque del depar-

tamento de recursos humanos. También sus impuestos de los últimos dos años son necesarios. Tercero son sus estados de cuenta de banco. Dinero en efectivo no es permitido. Si guarda su dinero en efectivo es importante poner el dinero a su banco lo más pronto posible. Dinero de grande cantidad tiene que estar en su cuenta un mínimo de dos meses para poder usarlo para su enganche.

Lo último son sus cartas de crédito. Necesita tener una carta de parte de la compañía que renta. Ellos proporcionarán su historial de renta de los últimos doce meces.

Para aplicar para un préstamo ITIN llame a la oficina de Julia Adame a 405-474-4114

Para evitar la crisis se require un Acuerdo Bipartidista

Por OICA Joe Dorman

Apartir del lunes, se estancaron las negociaciones del presupuesto estatal y una seción legislative "especial" parece inminente. Parlamentariamente-hablando, nos dirigimos para una sesión prolongada ya que, en virtud del artículo 5, sección 26 de la Constitución de Oklahoma, la legislatura debe terminar el último viernes de mayo a las 5:00 p.m., y un período extraordinario de sesiones tendrá que declararse para llevar a cabo cualquier otro negocio. En términos más generales, significa que vamos a tiempo extra.

“La mayoría Republicana son incapaces de elaborar un acuerdo de presupuesto sin la ayuda de los demócratas debido a cambios realizados por un voto de la gente en

1992 como parte de Estado -State Question 640.La medida hizo dos cambios importantes: en primer lugar requiere que cualquier aumento de impuestos debe pasar antes del final de cinco días de la seción legislativa y el proyecto de ley deberá originarse en la cámara de representantes. En segundo lugar, cualquier aumento de impuestos, definido como incremento de ingresos, requiere ahora pasar con 76 votos de apoyo en la cámara de representantes y 36 votos "sí" en el Senado del estado. En otras palabras, nuestra Constitución fue enmendada para hacer mucho más difícil de aprobar aumentos de impuestos. Ahí radica el problema, ya que nuestro estado enfrenta un déficit de su pre-

supuesto de sobre $ 900 millones, y los legisladores responsables de ambas partes apoyan el recaudar nuevos ingresos en lugar de desmantelar los servicios públicos que cuidan de los niños, los ancianos y los enfermos. Aunque ha habido un consenso bipartidista sobre la necesidad de conseguir algunos ingresos a través de aumentos de impuestos, no ha habido un acuerdo en qué impuestos se deben recaudar, o qué cantidad. Los republicanos, en general, son reacios partidarios de un aumento de impuestos de cigarrillos, un aumento de impuesto a la gasolina y un modesto incremento en el impuesto de producción bruta pagado por empresas de petróleo y gas natural (un

aumento de dos por ciento a tres o cuatro por ciento). Los demócratas quieren un mayor aumento de los impuestos en las compañías de energía, así como un aumento del impuesto sobre la renta para asalariados altos.

Sin un acuerdo, gobernador Fallin se verá obligada a llamar a un período extraordinario de sesiones, que costará a los contribuyentes más de $35,000 dólares diarios.

Por favor póngase en contacto con sus legisladores y pidales que apoye un acuerdo presupuestario responsable que evite recortes importantes a los servicios de gobierno central.

Avoiding a Crisis Will Require Bipartisan Compromise

By OICA CEO Joe Dorman

As of Monday, state budget negotiations have stalled and a “special” legislative session seems imminent. In parliamentarian-speak, we are headed for an extended session because, pursuant to Article 5, Section 26 of the Oklahoma Constitution, the Legislature is required to adjourn the final Friday of May at 5 PM, and a special session will need to be declared to conduct any further business. In layman’s terms, it means we are going to overtime.

Republican supermajorities are unable to craft a budget deal with-

out the help of Democrats because of changes made by a vote of the people in 1992 as part of State Question 640. That measure made two important changes: first it required that any tax increase must pass before the final five days of the legislative session and the bill must originate in the House of Representatives. Second, any tax increase, defined as a revenue raising measure, now requires passage with 76 supportive votes in the House of Representatives and 36 “yes” votes in the State Senate. In other words, our Constitution was amended to make tax increas-

es much more difficult to pass. Therein lies the rub, because our state is now facing a budget shortfall of over $900 million, and responsible legislators in both parties are supportive of raising new revenue rather than dismantling government services that care for children, the elderly and the sick. While there has been bipartisan consensus on the need to raise some revenue via tax increases, there has not been an agreement on which taxes to raise, or by how much. Republicans, by and large, are reluctant supporters of a cigarette tax hike, a gasoline tax hike

and a modest increase in the gross production tax paid by oil and natural gas companies (supporting an increase from two percent to either three or four percent). Democrats want a larger tax increase on energy companies as well as an income tax increase for high earners. With no agreement in sight, Governor Fallin will be forced to call a special session, which will cost taxpayers about $35,000 a day. Please contact your legislators and ask them to support a responsible budget deal that avoids major cuts to core government services.

salud y BEllEza

Mujer Sin Limite

¡GRACIAS DIOSITO, QUÉ SUERTE TENGO!

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Por Maria Marin

¿Qué consejo no te dieron cuando niño, pero te hubiera gustado recibirlo? Me refiero a palabras que hubieran hecho tu adultez más feliz. La ganadora del Oscar, Sandra Bullock reveló los consejos que ella hubiera querido escuchar cuando era niña.

Vi su conferencia en un video de Youtube cuando la actriz les cayó de sorpresa a los graduados de una escuela donde dio una charla muy divertida que llegó al corazón de todos. Bullock comenzó: “Lo que voy a decirles, hubiera querido que me lo dijeran cuando era pequeña, y es precisamente lo que yo le digo a mi hijo de 4 años”.

#1 “Hay que dejarse de preocupar tanto, ¡deja las preocupaciones! porque de todo lo que yo me intranquilizaba nada me sucedió, otras cosas me pasaron, pero nada de lo que me preocupé sucedió”

#2 “Sube tus estándares. Ponte el reto de sobresalir y hacer las cosas mejor de lo que crees que puedes hacerlas. Hay demasiada competencia y mucha gente va desear que fracases, pero ese no es tu problema es el de ellos. No existe el fracaso, lo que a veces sucede es que las cosas no salen como esperabas porque

algo mejor estaba destinado para ti” #3 “Cuando alguien te abrace, no le devuelvas un abrazo a la mitad. Usa tus dos brazos y permite que la persona pueda recostarse en ti. Todos siempre necesitamos alguien en quien poder recostarnos”

#4 “Cuando alguien no quiera jugar contigo no te mortifiques, no todo el mundo nos va a querer, así que busca alguien que te aprecie y quiera jugar contigo.”

#5 Busca lo que te satisface y lo que te de felicidad porque al final de la vida tú no vas acordarte de tus preocupaciones, de lo que pudo ser y no fue o de quien te trato mal, lo que vas a recordar es lo que te dio felicidad, ¡eso es lo que queda contigo!

Si nadie te dio estos consejos cuando eras niño, ¡no importa! No es tarde para recibirlos hoy y ponerlos en práctica.

Visita a María Marín en su casa todos los miércoles en su nuevo reality show que comienza en Junio 7 por Facebook Live, y enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https:// www.facebook.com/MariaMarinOnline

Mes Nacional de La Salud de los Hombres

Continua de portada

De acuerdo con los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), 12.1 por ciento de hombres de 18 años en adelante tienen una salud deplorable.

En el año 1920, las mujeres vivían un año más que los hombres pero actualmente, en promedio los hombres mueren 6 años antes que las mujeres. Las principales causas de muerte entre varones son: enfermedad cardiaca, cáncer, derrame cerebral, enfermedad crónica obstructiva del pulmón, neumonía, influenza, diabetes, enfermedad de los riñones, enfermedad crónica del hígado, cirrosis y accidentes. Durante este mes, profesionales de la salud, corporaciones privadas y agencias gubernamentales, planean actiivdades que se enfocan en la salud masculina y en el bienestar de hombres adultos, jóvenes y niños, haciendo un llamado para que acudan a sus médicos famili-

— 2017 —

Por: Iniciativa Hispana de Integris Health

Continuamos con la meta de mantenernos saludables con nuestro programa Gane Perdiendo 2017, las clases de ejercicios se vienen dando cuatro veces a la semana, con entrenadores profesionales que nos guían a conservarnos en un peso adecuado. Lunes y miércoles se están ofreciendo estas clases de 4:30 pm a 5:30pm, en la escuela Fillmore y martes y jueves en la Iglesia Sur Crossing Community de 6:30 pm a 7:30pm. (Foto ejercicios)

A la par con la actividad física, se vienen efectuando los controles biométricos periódicos, los que nos indican cómo está nuestro colesterol, azúcar, presión arterial y A1C, además el Índice de Masa Corporal y que cambios debemos implementar, para estar cada vez mejor.

El pasado martes 16 de mayo 2017, tuvimos nuestra clase de nutrición en donde se reafirmó la necesidad de seguir con una dieta balanceada, mezclando adecuadamente los diferentes grupos de alimentos, siguiendo las indicaciones de “Mi plato”. Recordando la importancia de leer las etiquetas nutricionales para saber el contenido de nuestros alimentos ya que una dieta adecuada nos mantiene saludables y

ares u otros servicios de salud a hacerse un chequeo general.

La Sociedad Americana Contra el Cáncer establece que el Cáncer de Próstata es el tipo de cáncer más común encontrado en los hombres, después del cáncer de piel. Uno de cada siete hombres en el país en algún momento de su vida sufrirá de este tipo de cáncer. El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte entre el sexo masculino, después del cáncer de pulmón y uno de cada 38 hombres en este país, morirá por cáncer de próstata.

Es importante que los hombres se hagan chequeos, aumenten la actividad física en caso de que sean sedentarios e inculquen esas practicas en los jovencitos.

Prevenir es mejor que curar y muchas veces el hallazgo temprano de ciertas enfermedades crónicas, pueden salvar vidas.

Gane Perdiendo

evitamos problemas tan comunes en nuestra comunidad como el colesterol elevado y la diabetes. Además se hizo una demostración rápida y deliciosa de una vistosa ensalada que fue degustada por los asistentes.

Si quiere unirse a nuestro desafío de mantenernos bien, “en forma” llámenos y sea miembro de nuestro “FIT CLUB” Integris HealthLine: 405 951-2277 # 2 para español.

Abriendo la primavera 2017

OCCC Capítol Hill Center se encuentra en el centro del desarrollo económico y la revitalización del distrito histórico del Capítol Hill. El Capítol Hill Center ofrece:

• Múltiples cursos de inglés como segunda lengua (ESL) y clases de civismo en inglés para quienes necesiten prepararse para el examen de la ciudadanía.

• Cursos en inglés y español que ofrecen la equivalencia para la escuela secundaria (HSE).

• Cursos de Computación en inglés, español y Koreano.

• Cursos de conocimientos financieros y bancarios

• Programas diseñados para estudiantes del grado K-12 con enfoque en la educación superior.

• Curso de preparación para los jóvenes de escuela secundaria que necesitan tomar el examen nacional (ACT)

• Programa Bancario y de Finanzas que ofrece un certificado

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El Oklahoma Shoulder Center, Centro del Hombro de Oklahoma, ofrece atención integral ortopédico del hombro.

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•Reemplazo de Hombro Inverso

•Reparación del Manguito Rotador

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† Melendez, Humberto, 24, home remodeler, died May 2. Services pending (OK Cremation, Oklahoma City).

† Pena, Guadalupe, 93, died May 9. Services were Monday (Advantage, Oklahoma City).

† Perez, Cesar Lopez, 49, electrician, died May 2. Services were May 6 (Kiesau-Lee, Clinton).

† Ramirez, Ernesto, 72, died May 8. Services were May 12 (Ray and Martha’s, Hobart).

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SocialeS FINANCIANDO EL FUTURO:

Estudiante de la escuela secundaria recibe una prestigiosa beca militar

Oklahoma City, OK -- A medida que los estudiantes de toda la nación empiezan a hacer planes universitarios y de carrera para después de la graduación de la escuela secundaria esta primavera, una estudiante enlistadada al militar ha recibido una gran oportunidad. Hoy, Private Juliett Conner, hija de Christopher y Rosa Anderson y Christopher Conner, fue galardonada con una beca de Minuteman del Ejército de los Estados Unidos. Ella era una de dos estudiantes en el estado que recibió esta prestigiosa beca para asistir a la Universidad de Oklahoma como soldado de la Guardia

Nacional. La beca de Minuteman cubrirá cuatro años de matrícula completa y honorarios, sumando más de $140,000.

"Me siento honrada y bendecida al recibir esta asombrosa oportunidad. Esto ayudará a continuar mi carrera militar y a continuar mi educación. No sabía que el enlistarme al Ejército me llevara tan lejos, tan rápido ", dijo Pvt. Conner. Pvt. Conner actualmente asiste a la Escuela Preparatoria Putnam City y es Coronel Cadet en el programa JROTC de la Fuerza Aérea. Ella se enlistó en la Guardia Nacional del Ejército de Oklahoma en el 2015. Fue aceptada para asistir a

la Universidad de Oklahoma en el otoño de 2017, con especialización en Pre-Medicina. Pvt. Conner planea continuar su carrera militar en la Guardia Nacional. Ella participará en el Programa de Membresía Simultánea. Este programa permite que los estudiantes se unan al Army ROTC y adquieran experiencia en la Guardia Nacional del Ejército de EE. UU. al mismo tiempo. Los cadetes participan en los ejercicios mensuales de una unidad de la Guardia Nacional del Ejército y en una capacitación anual de 14 días por la cual se les paga como sargentos. Después de la graduación y la puesta en marcha, los beneficiarios de la beca Minuteman tienen la colocación garantizada en la Guardia Nacional del Ejército y deben cumplir con un compromiso de ocho años. Johnny Charqueno, Oficial de Becas y Matriculación de OU Army ROTC declaró: "Pvt. Conner obtuvo la beca por una combinación de evaluaciones. Su actuación en la escuela secundaria; GPA, ACT, actividades extracurriculares y membresía comunitaria. Ella también vino a OU para

parte del Major General Asher, el ayudante general de la guardia nacional del ejército de Oklahoma. Ella tomó una evaluación de la aptitud física en el programa de ROTC del ejército de la Universidad de Oklahoma para medir su resistencia física. "

Los programas ROTC del ejército están disponibles en muchas universidades y colegios de todo el país, comisionando 60 por ciento de los segundos tenientes del Ejército a través de 275 programas de anfitriones que sirven a casi 3,000 colegios y universidades en todo el país. Los cadetes se gradúan de sus respectivos programas con un grado y habilidades de liderazgo desarrolladas a través de oportunidades de capacitación centradas en el desarrollo del liderazgo. Junto con los programas civiles de empleo disponibles a través de ROTC y la Guardia Nacional del Ejército, becas Minuteman ofrecen a los nuevos estudiantes universitarios un salto de arranque a una carrera exitosa.

Para obtener más información sobre las oportunidades de becas con la Universidad de Oklahoma ROTC, visite el sitio web de ROTC de la Universidad de Oklahoma

FUNDING THE FUTURE:

HIGH SCHOOL STUDENT RECEIVES PRESTIGIOUS MILITARY SCHOLARSHIP

OKLAHOMA CITY, OK - As students from across the nation begin to make college and career plans for after high school graduation this spring, one military enlisted student has received an opportunity of a lifetime. Today, Private Juliett Conner, daughter of Christopher and Rosa Anderson and Christopher Conner, was awarded a Minuteman Scholarship from the United States Army. She was one of two students in the state that received this prestigious scholarship to attend the University of Oklahoma as a National Guard soldier. The Minuteman Scholarship will cover four years of full tuition and fees, totaling over $140,000.

“I am honored and blessed to be given this amazing opportunity. This will help to further my military career and continue my education. I had no idea when I en-

listed that it would bring me this far, this fast” said Pvt. Conner.

Pvt. Conner currently attends Putnam City High School and is a Cadet Colonel in the Air Force JROTC program. She enlisted in the Oklahoma Army National Guard in 2015. She has been accepted to attend the University of Oklahoma in fall 2017, majoring in Pre-Medicine. Pvt. Conner plans to continue her military career in the National Guard. She will participate in the Simultaneous Membership Program. This program allows students to both join Army ROTC and gain experience in the U.S. Army National Guard at the same time. Cadets participate in an Army National Guard unit’s monthly drills and 14-day annual training for which they are paid as a sergeant. After graduation and commissioning, Minuteman Scholarship recipi-

ents are guaranteed placement in the Army National Guard and required to serve an eight-year commitment.

Johnny Charqueno, Scholarship & Enrollment Officer for OU Army ROTC stated, “Pvt. Conner earned the scholarship by a combination of evaluations. Her performance in high school; GPA, ACT score, extracurricular activities, and community membership. She also came to OU to interview with the Professor of Military Science and obtained an endorsement by Major General Asher, the Adjutant General of the Oklahoma Army National Guard. She took a physical fitness assessment at The University of Oklahoma Army ROTC program to measure her fitness endurance.”

Army ROTC programs are available in many colleges and univer-

sities across the nation, commissioning 60 percent of the Army’s second lieutenants through 275 host programs that serve almost 3,000 colleges and universities across the country. Cadets graduate from their respective programs with a degree and leadership skills developed through engaging, centralized leadership development training opportunities. Coupled with civilian employment programs available through ROTC and the Army National Guard, Minuteman scholarships offer new college students a jump-start to a successful career. For more information on scholarship opportunities with the University of Oklahoma ROTC, visit the University of Oklahoma ROTC website at http://www. ou.edu/rotc/

SocialeS

Gran éxito en el 75º Aniversario del Tinker Air Force

Gracias TAFB por Celebrar 75 Aniversario con Toda la Comunidad

Oklahoma City.- TAFB celebró el 75avo aniversario generando poder en el aire para nuestra nación. También fue el cumpleaños número 70 de la fuerza aérea de Estados Unidos desde que fue establecida como un servicio separado e independiente en 1947. TAFB también celebraba el 40 aniversario de F-3 "Sentry" Airbone Warning and Control System (AWACS) en Tinker, así como 25 años de Strategic Communications Wing One (STRATCOMWING ONE).

"Tinker es una parte muy importante de la defensa nacional con muchas diversas misiones insuperable por cualquier otra instalación en América", dijo el Coronel -Kenyon K. Bell, USAF- 72d TAFB

El pasado fin de semana “Star Spangled Salute” le dio la oportunidad a la comunidad para aprender más sobre lo que Tinker contribuye a la seguridad de nuestra nación, así como conocer de primera mano a los hombres y mujeres que lo hacen posible.

"Además del trabajo de defensa vital que hacemos aquí localmente, cada día aproximadamente 500 aviadores asignados a Tinker se despliegan a todo el mundo protegiendo nuestros intereses nacionales a través de su servicio", dijo el Coronel Kenyon Bell.

Las familias de Oklahoma disfrutaron dos días muy emocionantes, con demostraciones abiertas a ingresar a los aviones, demostraciones aéreas del poderío aéreo de Estados Unidos, cerrando con broche de oro con la presentación de los Thunderbirds, el equipo Premier de demostración aérea de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos.

Thanks TAFB for Celebrating 75TH Anniversary with the Community

Oklahoma City.- TAFB Celebrated 75TH Anniversary of generating air power for our nation. This was also the 70th birthday of the United States Air Force since it was stablished as a separate and independent service in 1947. TAFB was also celebrating the 40th anniversary of F-3 “Sentry” Airborne Warning and Control System (AWACS) operations at Tinker as well as 25 years of Strategic Communications Wing One (STRATCOMWING ONE).

“Tinker is a national defense asset with many diverse missions unsurpassed by any other installation in America” said Kenyon K. Bell, Colonel, USAF-Commander, 72d Air Base Wing-TAFB

Last weekend Star Spangled Salute gave the opportunity to the community to learn more about what Tinker contributes to our nation’s security, as well as to meet firsthand the men and women who make it happen.

“In addition to the vital defense work we do here locally, every day approximately 500 Airmen assigned to Tinker are deployed around the globe protecting our national interest through their dedicated service” said Col. Kenyon Bell.

Families enjoyed ground demonstrations, aerial demonstrations, two exited days of America’s Airpower punctuated with performance by the Thunderbirds, the Air Force Premier aerial demonstration team.

Preparatoria gratuita en Plaza Mayor!

Ahora matriculando el 4° grado para el año escolar 2017-18 Inscripciones son finalizados en orden de llegada!

Free college-preparatory charter school located at Plaza MayorDEADLINE EXTENDED!!!

Now enrolling 4th graders for the 2017-18 school year.

Enrollment is on a first come first serve basis - ENROLL NOW! About KIPP OKC South Community Prep

More learning time: School day 7:25am –4:30pm College preparatory classes starting in 4th grade A safe learning environment where students love to learn

Our sister school in NE OKC has earned an “A” rating for 5 years in a row

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Growing to serve 4th-8th grades

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Características de KIPP OKC South

Community Prep

Más tiempo de aprendizaje: Jornada escolar 7:25am – 4:30pm.

• Clases de preparación para la universidad a partir del 4° grado.

Un ambiente de aprendizaje seguro y estructurado, donde los estudiantes disfrutan aprender.

• Nuestra escuela hermana en NE OKC se ha hecho acreedora a una calificación “A” por 5 años consecutivos.

95% de los estudiantes de KIPP OKC son aceptados en las universidades.

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Conozca al “Marauder”

el vehículo más imparable del mundo

se fabrica en Azerbaiyán.

Fue lanzado durante la Exposición Internacional de Defensa de 2007 (IDEX) y la Conferencia en Abu Dhabi, la exposición de armas más grande en el Medio Oriente.

El Marauder fue desarrollado para misiones de reconocimiento y de mantenimiento de la paz. Lleva una tripulación de hasta diez, incluyendo un conductor y un comandante.

El resistente y versátil y se ha convertido en uno de los vehículos blindados más conocidos del mundo desde su lanzamiento.

Con su motor diésel de seis cilindros turbo, este vehículo blindado puede alcanzar velocidades de hasta 75 mph en carretera, y es lo suficientemente fuerte como para sobrevivir a una explosión de mina terrestre.

El vehículo militar realiza trabajos ligeros de terreno accidentado, a pesar de pesar hasta 20 toneladas cuando está completamente equipado con una carcasa protectora.

El Grupo Paramount, que fabrica el vehículo, ha recibido miles de consultas de miembros del público deseosos de comprar uno de los Marauders, pero la compañía sólo los vende a los gobiernos, aunque han caído en algunos particulares que lo pagan a sobreprecios.

Originalmente fue desarrollado para misiones de mantenimiento y reconocimiento, el Marauder también se filma conduciendo a través del agua y abordando las colinas fangosas.

El vehículo tiene una tripulación de dos en la parte delantera con espacio para ocho tropas totalmente equipadas en la espalda.

Originalmente diseñado para operar en áreas urbanas, urbanizadas y confinadas, es más pequeño

en tamaño y peso que el Matador, un vehículo similar blindado. La configuración del vehículo es 4x4 o 6x6. El Marauder tiene una velocidad de crucero de alrededor de 100 a 120 km / h (62-75 mph), y un alcance máximo de 700 kilómetros (430 mi).

El casco monocasco de doble piel del Marauder proporciona protección contra proyectiles hasta STANAG 4569 Nivel III para el compartimiento de la tripulación.

La capacidad de carga útil del Marauder permite la instalación de varios sistemas de defensa y armamento, incluyendo ametralladoras livianas y de mediano calibre, instalaciones de armas de cañón y lanzadores de misiles, así como sistemas de mando, vigilancia y control.

El vehículo puede configurarse de tal manera que los morteros se puedan disparar desde la plataforma de carga útil.

Nico de Klerk del Grupo Paramount dijo: "Es un diseño de hoja limpia, uno de los vehículos blindados más avanzados y modernos del mundo, tiene niveles muy altos de protección como estándar contra las minas terrestres y los ataques balísticos.