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Mente Mujer. Lunes 22 de diciembre de 2025.

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LUNES / 22 / 12 / 2025

HERALDODEMEXICO.COM.MX

EL HERALDO DE MÉXICO

#MEXICANAS #MEXICANAS

Cultivan Cultivan

TRATRA DICIO DICIO NESNES DESDE HACE MÁS DE TRESDESDE DÉCADAS, HACE MÁS DE TRES DÉCADAS, LUCILA MENDOZA SÁNCHEZ SE MENDOZA SÁNCHEZ SE LUCILA DEDICA A LA PRODUCCIÓN DE FLORES DEDICA A LA PRODUCCIÓN DE FLORES ORNAMENTALES, OFICIOORNAMENTALES, QUE EN OFICIO QUE EN EL 60 POR CIENTO DE LOS CASOS ES 60 POR CIENTO DE LOS CASOS ES REALIZADO POR MUJERES REALIZADO POR MUJERES

FOTO: LESLIE PÉREZ FOTO: LESLIE PÉREZ


#ELLAS

ANGEL MIERES ZIMMERMANN PRESIDENTE DEL CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN

MARÍA CRISTINA MIERES ZIMMERMANN VICEPRESIDENTA DE DESARROLLO CULTURAL Y SOCIAL

ANTONIO HOLGUIN ACOSTA VICEPRESIDENTE DE RELACIONES INSTITUCIONALES

FRANCO CARREÑO OSORIO

AL FRENT de la producción

DIRECTOR GENERAL

ALFREDO GONZÁLEZ CASTRO DIRECTOR EDITORIAL ANDREA MERLOS LÓPEZ

DIRECTORA HERALDO TELEVISIÓN andrea@elheraldodemexico.com

ADRIÁN LARIS CASAS

DIRECTOR HERALDO RADIO adrian.laris@elheraldodemexico.com

JUAN CARLOS CELAYETA

DIR. COMERCIAL Y RELACIONES INSTITUCIONALES juan@elheraldodemexico.com

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DIRECTOR CREATIVO adrian@elheraldodemexico.com

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DIRECTOR DIGITAL armando.kassian@elheraldodemexico.com

RAFAELA KASSIAN MIERES

DIRECTORA SOFT NEWS / GASTROLAB

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GUILLERMO SILVA AGUILAR DIRECTOR JURÍDICO jose.silva@elheraldodemexico.com

DANIELA ZAMBRANO CADENA EDITORA MENTE MUJER / FRANCISCO NIETO BALBINO EDITOR PAÍS / CDMX / ALBERTO MORALES MENDOZA EDITOR EDOMEX / EDOS / JOSÉ CARREÑO FIGUERAS EDITOR ORBE / NAYELY RAMÍREZ MAYA EDITORA ESCENA / AILEDD MENDUET HUERTA EDITORA PANORAMA / ALIDA PIÑÓN EDITORA ARTES Y CÚPULA / EVELYN CASTRO EDITORA GASTROLAB / DOMINGO ÁLVAREZ HERRERÍAS EDITOR ESCAPADA H EL HERALDO DE MÉXICO, Nueva Era, Año 9, Número 3111, lunes 22 de EL HERALDO DE MÉXICO Operadora y Administradora de Información y diciembre de 2025. Editorial, SA de CV Vigencia: mayo 2024-abril 2025 Es una publicación DIARIA (lunes a domingo) de Circulación Pagada y Controlada, editada y publicada por OPERADORA Y ADMINISTRADORA DE INFORMACIÓN Y EDITORIAL, SA de CV, Avenida Insurgentes Sur 1271, Piso 2, Oficina 202, Colonia Extremadura Insurgentes, Alcaldía Benito Juárez, CP 03740. Editor Responsable; ALFREDO GONZÁLEZ CASTRO. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo: 04-2009060419022100-101. Certificado de Licitud de Titulo y Contenido: 16,921. Actualización del Registro en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la Secretaría de Gobernación: 2 de octubre de 2024. Impreso por: LA CRÓNICA DIARIA, SA DE CV, Avenida Azcapotzalco La Villa 180, Colonia San Marcos, Alcaldía Azcapotzalco, Ciudad de México, CP 02020. Distribuidores: ARREDONDO E HIJOS DISTRIBUIDORA, SA de CV, Iturbide 18 local D, Colonia Centro de la Ciudad de México Área 4, Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México, CP 06040. OMAR GUTIÉRREZ RIVERO, Calle Lago Chiem 142 A 4, Colonia Anáhuac I Sección, Alcaldía Miguel Hidalgo, Ciudad de México, CP 11320. AEROVÍAS EMPRESA DE CARGO, SA de CV, Paseo de la Reforma 445, Piso 9, Colonia Cuauhtémoc, Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México, CP 06000

II-III LUNES 22 / 12 / 2025

SOBRE LA ÉPOCA

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MILLÓN 800 MIL NOCHEBUENAS FUERON PRODUCIDAS PARA ESTA TEMPORADA.

216

PRODUCTORES Y PRODUCTORAS PARTICIPARON EN ESTA VENTA DECEMBRINA.


TE

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EN EL PAÍS, LAS MUJERES LIDERAN EL MERCADO DE FLORES ORNAMENTALES

POR DANIELA ZAMBRANO Y MARÍA FERNANDA FERNÁNDEZ

PARA DESTACAR

MENTE.MUJER @ELHERALDODEMEXICO.COM FOTOS: LESLIE PÉREZ

Como cada año, la Ciudad de México se pinta de rojo con la llegada de la flor de Nochebuena, que este 2025 tuvo una producción histórica al llegar a un millón 800 mil flores, de acuerdo con datos del Gobierno de la CDMX, encabezado por Clara Brugada. Para esta producción se contó con la participación de 216 productoras y productores, entre los que se encuentra la señora Sara Ortiz Gamboa, quien desde hace cinco décadas se dedica a la producción y venta de plantas ornamentales. “Tengo 50 años vendiendo en Jamaica Vive”, contó en entrevista con Mente Mujer, la señora Sara quien es originaria del barrio de San Francisco Caltongo, Xochimilco, “ahí producimos la Nochebuena”. En este sentido, de acuerdo con la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, en 2024, 60 por

HECTÁREAS DEL SUELO DE CONSERVACIÓN CAPITALINO DESTINADAS A ESTA ACTIVIDAD.

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Xochimilco y Tláhuac son las principales zonas de producción.

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El Zócalo y Paseo de la Reforma son adornados con esta planta.

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La producción de Nochebuena rompió récord este año.

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3º

ciento de la producción de la floricultura mexicana fue realizada por mujeres, además de que esta actividad generó más de 250 mil empleos directos y casi un millón de empleos indirectos. Actualmente, la señora Sara trabaja en su invernadero junto a sus hijos y sus nietos por lo que solo se encarga de supervisar, mientas que uno de sus hijos, quien es ingeniero agrónomo, se encarga de los cultivos. “La Nochebuena es un poquito más difícil y se le tiene que dar un mantenimiento especial y diferente al de una rosa, al de los malvones u otro tipo de plantas que nosotros también sembramos”, explicó la entrevistada. Respecto al tiempo de plantación, la floricultora señaló que se lleva a cabo durante todo el año, “por ejemplo, el macetón se siembra desde abril”, mientras que las Nochebuenas más pequeñas se siembran en agosto. De cuando comenzó con el negocio, doña Sara recordó que el primer tipo de Nochebuena que se les dio fue la de sol, pero con el paso del tiempo, fueron cultivando más variedades, como la roja “que es la más comercial”; la pink, que se caracteriza por su color rosa; la color crema o la rehilete, que se identifica por la forma peculiar de sus hojas, por mencionar algunas. De esta forma, la venta de la flor de Nochebuena comenzó a finales de noviembre de 2025, por lo que la floricultora hizo una invitación al público: “Los esperamos en el carril tres, en Jamaica Vive, para que se lleven su Nochebuena”.

LUGAR OCUPA LA CDMX A NIVEL NACIONAL EN PRODUCCIÓN DE ESTE TIPO DE FLOR.

MUJERES, S.A.

FUNDADORA DE THINK PINK MÉXICO

POR CLAUDIA LUNA*

@ClaudiaLunaHdz

LA CORONELA

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En este espacio les he platicado mucho de mi padre, el Capitán, pero en esta ocasión le dedico mi pluma a Doña Leticia —la Coronela— mi madre. Miren que (como a cualquier hija) me cuesta trabajo reconocerlo, pero después de años de terapia puedo declarar con toda certeza: ¡qué razón tenía mi madre! (Afortunadamente, la sigue teniendo). Si tienen la suerte de tener una madre como la mía, dotada con un sexto sentido infalible y un ojo clínico, nunca —pero nunca— dejen de seguir su consejo. Aunque tengas que morderte la lengua del coraje. La vida me ha enseñado que las madres mexicanas concentran el epítome de la intuición femenina, el don de la predicción y una claridad incontrovertible que raya en lo sobrenatural. No con esto quiero decir que siempre hice caso de la clarividencia de Doña Lety. Por el contrario. Tengo una larga historia de decisiones encontradas con ella. Pero a través de los años, con la perspectiva brutal pero perfecta del tiempo, puedo constatar que en la mayoría de las cuestiones importantes, Lety estaba en lo correcto. Especialmente respecto de las relaciones interpersonales. Ahí sí, su porcentaje de bateo es literalmente perfecto. Bastaba una mirada rápida para que declarara sentencia: “ese niño no es para ti”, “esa niña no me gusta”. Y claro, yo, en mi infinita sabiduría de la adolescencia y la adultez temprana, la ignoraba olímpicamente. Solo para regresar meses después a aceptar lo inevitable: Doña Lety tenía razón. Con su voz firme, y esa mezcla letal de maternidad experimental y disciplina, mi madre siempre tiene la última palabra. Su poder residía —reside— en la certeza. En su habilidad para ver a través de la fachada, para detectar intenciones antes de que fueran siquiera fraguadas, y para advertirme con una agudeza que siempre despertó una rabia incontrolable y que, con los años, he aprendido a envidiar. No sé si es sabiduría ancestral, entrenamiento militar (de parte de la Abuela, así, con mayúscula, que es otro personaje de antología), o simple amor de madre. Probablemente todo junto. Pero hoy, cada vez que tengo una duda, una punzada de intuición o un presentimiento, escucho una voz interior que suena parecida a la suya: firme, escueta, afilada, contundente. Y si la ignoro, ya sé a lo que me atengo. A Doña Lety se le puede debatir, se le puede cuestionar, pero ignorarla es un acto de temeridad innecesaria. Con el tiempo entendí que no se trataba solo de ella. Se trataba de mí. De la parte de mí que, en el fondo, también sabía.


LA SEÑORA LUCILA MENDOZA SÁNCHEZ, FLORICULTORA Y VENDEDORA DE NOCHEBUENAS DESDE SU JUVENTUD, HIZO UN RECUENTO DE DÉCADAS AL FRENTE DEL NEGOCIO FAMILIAR, EN EL QUE YA PARTICIPAN SUS HIJAS, NIETAS Y BISNIETAS

POR MARÍA FERNANDA FERNÁNDEZ

UNA VIDA DEDICADA A LAS FLORES

FERNANDA.FERNANDEZ @ELHERALDODEMEXICO.COM FOTOS: LESLIE PÉREZ

Han pasado más de tres décadas, pero la señora Lucila Mendoza Sánchez aún habla con sus plantas: las motiva a crecer y las regaña cuando no lo hacen, pues para ella, es una gran fortuna el poder llevar sus plantas, cultivadas y floreadas desde San Luis Tlaxialtemalco, en Xochimilco, hasta uno de los lugares más emblemáticos para comprar flores, como lo es el Mercado de Jamaica y en la Alcaldía Venustiano Carranza. Sobre esto y el legado familiar platicó la floricultora con Mente Mujer, orgullosa de lo que ha “sembrado”. Cuando Luci, el apodo de todos sus familiares y que también por varios años fue el nombre del invernadero, se casó con su esposo, comenzó a involucrarse en la producción de flores de lleno: desde la elección de las semillas, fertilizantes y toda la mano de obra, hasta ser la vendedora experta por excelencia. Es por eso que hoy en día resiente más que nadie que la demanda de Nochebuenas disminuya cada vez más, pues ella y las más jóvenes en el árbol genealógico siguen produciendo con el mismo empeño y calidad de épocas pasadas; “y tampoco las podemos malbaratar para que salgan más rápido, sino ni le ganamos lo de los insumos que utilizamos por meses en el huerto”, afirmó la señora ya convertida en bisabuela y con 35 años en el negocio. Lucila mencionó que nota el impacto directo en quienes han sido sus clientes por años, pues antes se llevaban macetones, los de más pulgadas, para las oficinas, casas o hasta para regalar, pero siempre ordenaban cantidades grandes. Ya hoy en día con suerte una persona se llevará dos o tres ejemplares pequeños, aunque la mayoría va por su Nochebuena individual, dice, únicamente para no dejar atrás la tradición de adornar con la flor durante las épocas decembrinas. “Sin duda es para mí un gran

SOBRE LA NOCHEBUENA

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El negocio familiar de la señora Lucila existe desde hace más de 40 años. l

FLORE ENTREL

2 La primera generación de floricultores la iniciaron su mamá y su papá.

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Además de Nochebuenas y Cempasúchil, también se dedican al cultivo de maíz, nopal y vegetales.

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El local de Nochebuenas de Lucila y su familia estará en el Mercado de Jamaica hasta el 24 de diciembre.

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IV-V LUNES 22 / 12 / 2025

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DE DICIEMBRE SE CONMEMORA EL DÍA NACIONAL DE LA NOCHEBUENA EN EL PAÍS.

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ESPECIES DIFERENTES DE ESTA FLOR SE ENCUENTRAN EN PAÍSES COMO MÉXICO, PERÚ, COSTA RICA, ENTRE OTROS.

90%


ES QUE LAZAN

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#HERENCIA

generaciones orgullo ver a toda la familia involucrada en esto. Desde mis padres, que iniciaron con el proyecto, hasta los hijos de mis nietas, y pues claro que una tiene que ir enseñando y ellos aprendiendo. Es importante para continuar con el patrimonio de ellos que son los más chicos y también para crecer y que no acabe nuestra tradición”, reiteró con emoción. A pesar de que la hace muy feliz ver a los más pequeños dedicar tiempo al floricultivo, la manda más en la familia admitió que no le gustaría que esa fuera la única ocupación de sus nietas y bisnieta, como es el caso de Sofi, quien ya se pone su delantal y guantes a sus cuatro años de edad. “La verdad es que sí preferiría que se preparen para un mejor futuro. Que estudien y que sepan hacer más cosas además de estar en el campo plantando. Se siente bonito que se interesen por lo que llevo haciendo toda mi vida, y si se quieren involucrar no se los negaré, pero que hagan más. Que combinen la producción con una profesión”. Además de platicar de sus actividades desde hace 35 años y el legado que ahora encabezan las próximas generaciones, la floricultora enfatizó la necesidad que hay por darle difusión a este oficio, pues aunque la mercancía pueda parecer más cara que aquella que se oferta en los supermercados y fue llevada por revendedores, o también de aquellos locales chinos que consiguen todo tipo de cosas para vender, lo mejor siempre será lo que viene cuidado desde la tierra, pues las Nochebuenas pasan por un proceso mayor a nueve meses para que se vean

DE LAS VARIEDADES DE ESTA ESPECIE SON DE COLOR ROJO, AUNQUE TAMBIÉN EXISTEN OTROS COLORES.

Mi satisfacción y mi reto siempre van a ser lo mismo, seguir cultivando. Ser floricultora hasta que la vida me lo permita y que mi familia siga con ese camino”. LUCILA MENDOZA

FLORICULTORA

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como las conocemos, y tienen que podarse, esterilizarse y hasta ser adaptadas a ciclos falsos de tiempo para que tarden menos en crecer. La esperanza está puesta en la Navidad para que nada de la cosecha sea desperdiciada es por eso que Lucila Mendoza hace el llamado a todo el público para que se acerquen al mercado, “ayúdennos comprando para así continuar y producir más, vale la pena darse una vuelta y comprar producto local, traído del campo y directo para sus hogares”, finalizó.

VARIEDADES DE FLOR DE NOCHEBUENA SE COMERCIALIZAN DESDE TERRITORIO NACIONAL.

COLUMNISTA INVITADA

DIRECTORA DE UNIÓN MUJER Y EDUCACIÓN CON RUMBO

POR PAULINA AMOZURRUTIA

@pauamozurrutia

TRADICIONES Y CALOR DE HOGAR: ESE LUGAR A DONDE SE VUELVE

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Hay algo que parece mágico en estas fechas: la comida que perfuma la casa, las luces que suavizan la noche, la compañía que no se compra, los juegos, las risas… y sí, también uno que otro desperfecto que termina volviéndose anécdota. Todos, de una u otra forma, añoramos este calendario emocional que llega con sus olores, sus costumbres y esa manera tan eficaz de devolvernos a los nuestros: recuerdos que pasan de generación en generación como sellos familiares. La tradición, sin embargo, tiene un trasfondo más profundo que la postal. En México no es casual que la unión familiar y las celebraciones compartidas sean rasgos distintivos: Semana Santa, Día de Muertos, posadas, Navidad… la lista sigue. No solo comparten un componente religioso y cultural; también poseen una capacidad casi artesanal para reunir, para generar pertenencia y para echar raíces. Y, cuando las raíces son hondas, aparece lo verdaderamente valioso: un lugar al que siempre se puede volver. Esa es, quizá, la clave de una familia: la posibilidad de salir a explorar otros proyectos, otros rumbos, otras vidas, sin perder el punto de retorno. Un hogar no es un inmueble; es una certeza. Es saber que, si el mundo aprieta, existe un espacio —real o simbólico— donde nos esperan el abrazo, la paciencia y el amor sin condiciones. Por eso, en estas fiestas, más allá de que la comida quede perfecta, de que la decoración sea exactamente como la imaginamos o de que los regalos alcancen para todo lo que pidieron los hijos, lo esencial está en otra parte: en construir un clima de tranquilidad y confianza. Un lugar donde la edad, los tropiezos y las diferencias no cancelan el afecto; donde existen familias no perfectas, pero sí funcionales. Dejemos de reducir la Navidad y las fiestas decembrinas a la vitrina del consumo. Recordemos —y practiquemos— que se construyen con momentos: con silencios compartidos, con historias repetidas, con recetas heredadas, con el “¿te acuerdas?” que abre la memoria. Se edifican con la pertenencia a una red familiar que nos sostiene mientras crecemos, y que ancla nuestra vida a un sentido.


LA PRODUCTORA DE NOCHEBUENAS EN XOCHIMILCO, ANA LAURA MIRANDA, DETALLÓ EL PROCESO PARA TENER LISTA LA FLOR CON MAYOR IDENTIDAD DE LA TEMPORADA, QUE AUNQUE SOLO APARECE EN DICIEMBRE, SU SIEMBRA REQUIERE DE TODO EL AÑO

POR MARÍA FERNANDA FERNÁNDEZ FERNANDA.FERNANDEZ @ELHERALDODEMEXICO.COM

Las nochebuenas tradicionales, las más comunes en la región.

Las fucsia y las blancas también se pueden encontrar en la zona.

90 por ciento de la población de esta zona se dedica a la floricultura.

Ana trabaja en el Paraje de Colaltengo.

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FOTOS: CORTESÍA

Las encontramos en mercados, puestos ambulantes y también en el super, pero la mayor producción de Nochebuena en la capital mexicana, que viene directo desde Xochimilco, salió desde finales de noviembre hacia sus puntos de venta para que un año más lleve sus ganancias a las floricultoras de la zona, entre ellas Ana Laura Miranda, quien hace más de una década se dedica a sembrar y cuidar a la flor que nos indica la llegada de la Navidad, y en entrevista con Mente Mujer, habló de todo el proceso que conlleva poder tener una planta como estas en el hogar. “Como aquí se siembran plantas de hasta 12 pulgadas de alto, que después irán en un macetón, comenzamos a poner las semillitas desde febrero, y ya ahí tenemos listos los abonos y todos los sustratos para enriquecer la nutrición de la hoja y que los ejemplares se desarrollen de forma sana. Para el tamaño más comercial, de siete pulgadas, que es el que adquiere la mayoría de las personas, son nueve meses de cuidado aquí en el invernadero, y usualmente le damos a cada una dos podas, ¿qué significa esto?, que le recortamos un poco cada cierto tiempo para que la flor sea más frondosa y de mayor cantidad”, enlistó. La floricultora también resal-

MIL EJEMPLARES SALEN DE SUS INVERNADEROS.

3 GENERACIONES TIENE LA FAMILIA DE SU ESPOSO EN ESTA ACTIVIDAD.

1 DÉCADA TIENE ANA DE DEDICARSE A ESTO.

TE

INVERNAD a 5.4

MILLONES DE PESOS INVIRTIÓ EL GOBIERNO CAPITALINO PARA FORTALECER LA PRODUCCIÓN DE NOCHEBUENA.

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DE NOVIEMBRE, DIO INICIO LA VENTA DECEMBRINA EN LA CIUDAD DE MÉXICO.

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MIL MI DERRAMA PARA ES


90 por ciento de la población de Xochimilco se dedica a esta actividad.

Más de 100 variedades de flores y plantas se cultivan en los viveros de Xochimilco.

La flor de Nochebuena es una especie originaria de nuestro país.

DEL DERO a la Ciudad

#DE EMPORADA

ILLONES DE PESOS, LA A ECONÓMICA ESPERADA STAS FIESTAS EN CDMX.

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MILLONES DE PESOS, LA EXPECTATIVA DE LOS PRODUCTORES DE PUEBLA SOBRE LA DERRAMA ECONÓMICA.

ANA LAURA MIRANDA

FLORICULTORA

La difusión es de gran ayuda para nosotras como productoras, para los agricultores y chinamperos también, para que nuestro trabajo se conozca y también inspire a nuevas generaciones a hacer algo tan bonito como lo es cuidar de nuestras”.

tó que lo más importante para iniciar con las actividades del día a día es dar gracias a la tierra, por permitir la creación de flores y ejemplares como lo son las Nochebuenas y todo lo demás que incluye la cosecha, con la mentalidad de que todo su esmero va a terminar en un producto que seguro estará en los hogares o espacios de trabajo de miles de personas, de ahí el empeño por hacer todo de la mejor manera. “Todo esto va de la mano de un proceso amigable con el medio ambiente, pues si ya vamos a producir tanto, lo que menos queremos es que afecte el área en la que se situará”, enfatizó. Mientras mostraba algunos de los tamaños de macetas a la cámara, Ana comentó que la familia de su esposo es la que propiamente se dedica desde tres generaciones atrás al tema del floricultivo, que también va de la mano con las demás actividades de Xochimilco, pues su familia es de chinamperas y chinamperos, parte muy importante para el cultivo de especies híbridas, cempasúchil y demás plantas de época. En este sentido, la entrevistada también habló de cómo es que poco a poco sus hijas se van interesando e involucrando, pues “les transmito el impacto de todas estas plantas. Cultivar significa llevar comida a la mesa, cuidar que crezca un ser vivo igual de importante que nosotras y sobre todo unión. Cuando un comprador se lleva algo de lo que creamos, significa un lazo entre nuestras familias, de tantos meses de estar aquí a que la planta cambie de lugar”. Ana Laura Miranda enfatizó que desde su perspectiva femenina la mayor satisfacción es formar sinergia tanto entre hombres como mujeres, sin interponer alguna barrera de género y compartiendo sus conocimientos con niñas y niños que comienzan con el oficio, así como personas de pueblos originarios a la redonda con quienes también comparten territorio y pasatiempos: “las etiquetas acá no existen, resistimos entre todos y también luchamos para que nuestro trabajo sea digno día con día y se le dé la relevancia suficiente”, finalizó.

VI-VII LUNES 22 / 12 / 2025

ENCUENTRO CONTIGO

MAESTRA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA INTEGRATIVA

POR MARÍA ISABEL ROMERO LÓPEZ

DICIEMBRE Y LAS EMOCIONES

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Comencemos diciendo que a diciembre lo podríamos comparar con un amplificador, pero no de sonido, sino de emociones. Aunque a algunos nos parece que son días especiales, alegres y festivos -por las luces, las cenas, los villancicos-, a otros les provoca recordar las ausencias, las distancias, las fronteras. Por ello, la sensibilidad queda expuesta, casi como si saliera de repente de la cajonera que durante meses habíamos logrado mantener cerrada. Es una época donde las emociones se visten de diferente manera, suben y bajan, cambian sin pedir permiso. Está presente la alegría de los reencuentros, las risas compartidas en la sobremesa y en los regalos. También aparece la nostalgia por los que ya no están, por los que han dejado la silla vacía, incluso por los zapatos que ya no entran, al darnos cuenta de que durante ese año nos hemos movido, cambiado, crecido. Diciembre despierta el duelo por lo que se ha ido, por lo que no fue, por las pérdidas, por las relaciones cerradas, por los planes a medio cumplir. Nos visita, posiblemente, la culpa por los fallos, por las distancias, por los sueños no cumplidos. Nos juzgamos como si el calendario pasara lista, como si el fin de año fuera un examen. Para otros, aparece la soledad con el recordatorio de que incluso en la muchedumbre podemos sentir la desolación de no ser escuchados ni mirados. Y aun en medio de la mesa llena, duele…. duele esa presencia ausente. Curiosamente, en medio de todo eso, surge también la esperanza. A veces tímida, pero con la idea firme de que podemos ordenarnos de manera distinta. Llega ofreciendo la oportunidad de elegir diferente, de permitir que diciembre sea imperfecto, pero honesto. Permitámonos decir: Hoy estoy aquí, viviendo las subidas y bajadas, disfrutando el abanico de colores que nos regalan las emociones. Sabiendo que tal vez diciembre no venga a hacernos felices, sino a mostrarnos un camino para aprender a cerrar ciclos de manera consciente. Con ello, poder abrazar lo vivido, lo luminoso y lo oscuro. Aceptar en calma que eso, a veces, es suficiente. Escúchate, obsérvate y abrázate. La fuente está en ti.


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Mente Mujer. Lunes 22 de diciembre de 2025. by El Heraldo de México - Issuu