EDITORA GASTROLAB / DOMINGO ÁLVAREZ HERRERÍAS EDITOR ESCAPADA H EL HERALDO DE MÉXICO, Nueva Era, Año 9, Número 3151, lunes 02 de febrero de 2026. Es una publicación DIARIA (lunes a domingo) de Circulación Pagada y Controlada, editada y publicada por OPERADORA Y ADMINISTRADORA DE INFORMACIÓN Y
SA de CV, Avenida Insurgentes Sur 1271, Piso 2, Oficina 202, Colonia Extremadura Insurgentes, Alcaldía Benito Juárez, CP 03740. Editor Responsable; ALFREDO GONZÁLEZ CASTRO Reserva de Derechos al Uso Exclusivo: 04-2009060419022100-101. Certificado de Licitud de Titulo y Contenido: 16,921. Actualización del Registro en
ENTRAN AL JUEGO
EN VARIAS PARTES DEL MUNDO, EL PRIMER JUEVES DE FEBRERO SE CONMEMORA EL DÍA NACIONAL DE LAS NIÑAS Y MUJERES EN EL DEPORTE, PARA VISIBILIZAR SU PARTICIPACIÓN EN ESTE SECTOR
POR REDACCIÓN / MENTE.MUJER@ELHERALDODEMEXICO.COM / FOTOARTE: DANTE ESCOBAR
ESTA FEDERACIÓN
IMPULSÓ SU ESTRATEGIA GLOBAL PARA LA DIVISIÓN DE FÚTBOL FEMENINO.
13% DE LOS ENTRENADORES EN EL MUNDO, EN COMITÉS OLÍMPICOS, ERAN MUJERES.
2016
LA FIFA NOMBRÓ A SU PRIMERA SECRETARIA GENERAL.
ELLAS OCUPARON 26.9% EN CARGOS EJECUTIVOS DE LAS FEDERACIONES DEPORTIVAS INTERNACIONALES.
SERENA WILLIAMS, RECONOCIDA COMO UNA DE LAS MEJORES TENISTAS.
UNA MIRADA INTERNACIONAL LOS RETOS A
RENIE ANDERSON VICEPRESIDENTA EJECUTIVA Y DIRECTORA DE INGRESOS DE LA NFL.
INVIRTIÓ MIL MILLONES DE DÓLARES PARA LOS TORNEOS FEMENILES.
LA ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DE SURF CREÓ SU PROGRAMA DE JUEZAS.
LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE PARÍS FUERON LOS PRIMEROS EN TENER PARIDAD.
l De las deportistas
l De las mujeres abandonan esta práctica en la adolescencia por:
JESSICA BERMAN, COMISIONADA DE LA LIGA NACIONAL DE FÚTBOL FEMENINO.
DAWN STALEY, GANÓ EL PREMIO NAISMITH COMO JUGADORA Y ENTRENADORA.
DE LOS INTEGRANTES DEL COMITÉ OLÍMPICO INTERNACIONAL (COI) SON MUJERES.
Falta de modelos a seguir.
Preocupación por su seguridad.
Falta de confianza.
AMAIA GOROSTIZA, LA PRIMERA MUJER EN PRESIDIR EL EIBAR.
GAYLE BENSON, PROPIETARIA DE LOS NEW ORLEANS SAINTS.
DE CADA 10 PERSONAS VEN DEPORTES FEMENINOS.
SANIA MIRZA, TENISTA INDIA MEJOR CLASIFICADA DE LA HISTORIA.
LA ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DE SURF IMPULSÓ A MUJERES ÁRBITRO.
l Utilizar el deporte para cambiar mentalidades.
l Garantizar una cobertura mediática equitativa y justa.
l Establecer y reforzar una normativa detallada.
l Respaldar los mecanismos de denuncia y procesos judiciales.
l Invertir en educación y formación para niños y jóvenes.
ENCUENTRO CONTIGO
MAESTRA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA INTEGRATIVA
POR MARÍA ISABEL ROMERO LÓPEZ
¿DE DÓNDE VIENE LA PSICOSIS?
•LA MAGA DENTRO DE LA CANCHA
LIZBETH OVALLE ES UNA DE LAS FUTBOLISTAS MÁS DESTACADAS DEL MUNDO, AL ROMPER RÉCORDS DENTRO Y FUERA DEL CAMPO DE JUEGO
POR MARÍA FERNANDA FERNÁNDEZ
FERNANDA.FERNANDEZ
@ELHERALDODEMEXICO.COM
FOTOARTE: DANTE ESCOBAR
Cada día, el fútbol femenil tiene más reflectores, más patrocinadores, y por supuesto, más afición. Basta con ver un partido de las profesionales para atestiguar el incremento en la calidad de los enfrentamientos y también en la técnica adquirida Entre las referentes es imprescindible mencionar a Lizbeth Ovalle, la mexicana que durante 2025 le dio la vuelta al mundo.
Apodada La Maga por sus extraordinarios regates y definiciones al arco, la mediocampista de Tigres se consolidó como la jugadora más valiosa del mercado femenil a nivel global durante 2025, pues luego de ocho años en Tigres, recibió una oferta millonaria para jugar la Major League Soccer femenil, el campeonato de Estados Unidos y uno de los más reconocidos por su formación de figuras que luego emigran a Europa. En agosto del año pasado, Ovalle llegó al Orlando Pride por un monto récord de 1.5 millones de dólares, superando así las transacciones de mayor valor de fichajes en Europa,
SOBRE ELLA
l Es originaria de Aguascalientes.
l Debutó en Primera División del futbol femenil en 2017.
l Lo hizo jugando para Tigres, apodadas “Las Amazonas”.
l Ha representado a México en mundiales de categorías sub17, sub20 y la Selección mayor.
con apenas 25 años de edad y firmando un contrato con el club hasta 2027. Fue así como se convirtió en la jugadora más cara del mundo y de la historia del deporte en esta rama. Pero ese dato no fue el único que hizo que La Maga captara los reflectores, pues la mediocampista obtuvo un galardón que jamás una futbolista mexicana había ganado, se trata del Premio Marta. Así como en la división varonil cada año premian al mejor gol del año, esta vez le tocó a la ex Amazona recibir el reconocimiento que lleva ese nombre en honor a Marta Viera da Silva, la considerada mejor futbolista de la historia, pues antes de salir de Tigres anotó el mejor gol de la temporada.
A nivel selecciones, Lizbeth Ovalle también ha marcado diferencia y es de las más destacadas de su generación, pues con la Selección Mexicana debutó en el mundial sub 20 de Francia 2018 y brilló en la cancha, además, ha ganado la medalla de oro en los Juegos Panamericanos 2023 y en 2024 fue la jugadora encargada de comandar el histórico resultado de 2-0 contra Estados Lizbeth “La Maga” Ovalle es el vivo ejemplo de la calidad deportiva que tienen las mujeres en nuestro país, y al ser la futbolista más importante del mundo durante 2025 y una fiel representante de lo que es la disciplina en uno de los deportes con mayor exigencia, es también de las mayores inspiraciones para las niñas y jóvenes que sueñan con debutar profesionalmente en las canchas.
PARTIDOS CON EL TRICOLOR TIENE.
GOLES SUMA EN SU CUENTA PERSONAL. 81
Comencemos diciendo que hay momentos que nos cuesta concentrarnos, descansar, disfrutar. Como si todo fuese confuso.
Como si el desorden interno viniera acompañado de un caos que hace difícil sostener, digerir y procesar las experiencias.
En Psicología, a ese estado de desorganización se le llama psicosis. Por ello, mentalmente creamos una nueva forma de explicar el mundo. No porque deliberadamente queramos mentirnos, sino porque es una maniobra de supervivencia que nos ayuda a continuar.
Muchas psicosis aparecen después de una vivencia inesperada y dolorosa que causó trauma y secuelas, tanto a nivel mental como emocional.
A veces son experiencias de esas que decimos marcan un antes y un después en la vida.
Si has estado cerca de un desastre natural podrás imaginar cómo era un lugar, persona o tú mismo antes de ese evento… y cómo es hoy.
Notarás que posiblemente hay sitios que lograron recuperarse para seguir siendo habitados, aunque alguna área haya tenido que ser remodelada o ajustada. Con dicha intervención oportuna logró sostener su estructura.
Tal vez recuerdes algún edificio que, aunque parecía no haber sufrido daños, con el tiempo colapsó.
Paradójicamente, a veces la psicosis, o sea el caos mental, es un intento desesperado de mantener el orden y seguir sosteniendo la vida.
Antes de que el colapso se presentara, ese edificio dio muchas señales: movimientos raros, crujidos, caídas de azulejos, desajustes en sus pisos, etc.
Así nos pasa a nosotros, pero a veces nos desoímos, justificamos la incomodidad o postergamos la búsqueda de atención que prevenga el agotamiento.
Por lo anterior, hoy te invito a detenerte. Observa cómo es tu día a día, tu cansancio, tu sueño, tu apetito, el disfrute, el estancamiento, la creatividad, la flexibilidad a la hora de afrontar cambios, tu conexión emocional, tus relaciones. Piensa un momento en situaciones complicadas que hayas experimentado. Si lo consideras, busca ayuda. Escúchate, obsérvate, abrázate. La fuente está en ti.
POR DANIELA ZAMBRANO
DANIELA.ZAMBRANO
@ELHERALDODEMEXICO.COM
FOTOS: CORTESÍA / ESPECIAL
Hace casi seis años, una pregunta fue la que llevó a Regina Martínez a convertirse en la primera mujer mexicana que competirá en los Juegos Olímpicos de Invierno 2026 en la modalidad de esquí de fondo, próximos a celebrarse en Milano-Cortina, Italia, del 6 al 22 de febrero.
“Dije ‘bueno, vamos a ver qué tan lejos podemos llegar’”, re-
cordó la seleccionada nacional en entrevista con Mente Mujer del momento en el que tomó la decisión de llevar la práctica del esquí al siguiente nivel.
La historia de Regina y la nieve comienza en Minnesota, Estados Unidos, estado al que Martínez se mudó para cursar la carrera de Medicina, “me enfrenté a unos fríos horribles, el vortex polar estaba a menos 50 grados, loquísimo”, recordó la atleta de dicha etapa en la que, al no estar en contacto con el sol debido a sus horarios de “rotación de cirugía” en los que “entraba a las cuatro de
la mañana y salía a las ocho de la noche”, pensó en qué podía hacer para estar activa y decidió ver la “nieve como algo positivo”. “Al buscarle lo positivo a algo que pudo haber sido muy negativo, encontré ese deporte que todo el mundo practica en Minnesota, y al mismo tiempo Germán Madrazo fue a los Juegos Olímpicos para México y Jessy Díaz, que de hecho es de Minnesota, ganó la medalla del equipo de mujeres de Estados Unidos”, relató Regina sobre las historias que la inspiraron e impulsaron a pensar en que ella también era capaz de representar a su país.
Es una responsabilidad muy bonita, muy hermosa que tiene su peso, pero a la vez ese peso me motiva, me impulsa para dar lo mejor de mí todos los días”.
REGINA MARTÍNEZ SELECCIONADA
NACIONAL A LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE INVIERNO
“Entonces dije ‘bueno, pues vamos a ver qué tan lejos podemos llegar’, y me motivó mucho la idea cuando me dí cuenta de que ninguna mexicana había clasificado para este deporte, dije ‘pues lo peor que puede pasar es que no llegue, pero nunca se ha logrado entonces pues ni modo, y lo mejor que puede pasar es que pueda representar a México, y eso me llenó de mucha ilusión y de esperanza dentro de este momento muy difícil con un deporte que uno, me salvó y me empecé a enamorar de él, y ahora estamos aquí”, reflexionó.
DEJA SU HUELLA SOBRE LA NIEVE
FUERA DE LA NIEVE
l Cursó la carrera de Medicina en la Universidad de Minnesota.
l Su especialidad es Urgencias Médicas.
De esta forma, el pasado 12 de enero, durante la Mañanera del Pueblo en Palacio Nacional, la presidenta Claudia Sheinbaum recibió a la delegación mexicana que competirá en los Juegos Olímpicos de Invierno Milano-Cortina 2026, en donde se confirmó la clasificación de Regina, la cual logró tras su participación en el Campeonato Mundial de esquí nórdico en la ciudad de Trondheim el año pasado. Durante la carrera clasificatoria, la mexicana logró el lugar 23, con lo que aseguró la primera cuota olímpica para México en esquí de fondo femenil para
los Olímpicos de Invierno 2026. “Es padrísimo, es un honor, es un privilegio y al mismo tiempo es una responsabilidad, porque quiero hacer mi mejor papel para poder compartir la nieve con México y compartir México con el mundo”, confesó Martínez sobre lo que representa ser la primera mujer mexicana en clasificar a esta categoría en los Olímpicos de Invierno. “Enfocada”, así pasó la atleta las semanas previas a las olimpiadas, en Oslo, Noruega, en donde su entrenamiento se basó principalmente en su preparación física y psicológica.
COMPITIÓ EN SU PRIMER CAMPEONATO MUNDIAL DE ESQUÍ NÓRDICO EN OBERSTDORF, ALEMANIA.
Respecto a sus expectativas para esta jornada, Regina aseveró que “estamos aquí porque creemos en nosotros mismos y aspiramos a lo más alto. Los Juegos Olímpicos es lo más top, pero tengo que ser realista en el sentido de que yo empecé hace cinco años. Estoy muy optimista de todo el progreso que he podido llevar año con año y especialmente el salto tan grande que di en el mundial del invierno pasado. Entonces estoy muy positiva. No sé exactamente qué va a pasar, pero espero que sea muy bonito y estoy dando lo mejor de mí todos los días”.
RUMBO A ITALIA
l Cuenta con un acompañamiento psicológico.
l Su entrenamiento físico se conforma de ejercicio de fuerza y momentos en la nieve.
SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES
TRAS CINCO AÑOS DE CONSTANCIA Y DISCIPLINA, LA DOCTORA EN URGENCIAS REGINA MARTÍNEZ BUSCA LLEVARSE UNA MEDALLA OLÍMPICA EN MILANO-CORTINA 2026
l ANUNCIO OFICIAL. La presidenta Claudia Sheinbaum recibió a los atletas que competirán en Milano-Cortina.
POR CLAUDIA LUNA*
MUJERES, S.A.
SOFÍA, HACE 2 AÑOS EMPEZÓ A ENTRENAR.
FUNDADORA DE THINK PINK MÉXICO
@ClaudiaLunaHdz
PAGA LO QUE DEBES
•Vivimos en una era donde muchos aspiran al título de líder, pero pocos aceptan el precio que hay que pagar. Todos pueden hablar sobre empoderamiento, visión y propósito, pero apenas se asoma un error (propio o ajeno), la primera prioridad es señalar a alguien más como el culpable. Como si el poder fuera solo una insignia de estatus y no también una carga ética.
Ser líder no es ocupar una silla grande ni firmar comunicados pomposos. Tampoco es recibir las felicitaciones por los éxitos logrados por el trabajo del equipo en su conjunto. Ser líder es tener la espalda para cargar con las consecuencias que vienen atadas a la autoridad. Especialmente cuando las cosas salen mal.
Hoy, la evasión está de moda: se terceriza la culpa, se reciclan excusas, se esconde la responsabilidad bajo alfombras de lenguaje corporativo. “No estaba enterado”, “no es mi área”, “alguien del equipo se equivocó”. ¿Cómo puedes ser el jefe si no puedes con lo que firmaste, con lo que delegaste, con lo que ocurrió bajo tu nariz?
Churchill lo dejó claro: “El precio de la grandeza es la responsabilidad”. Y esa responsabilidad no es decorativa. Implica que, si alguien en tu equipo falla, tú fallaste. Que si el barco hace agua, no se trata de encontrar rápidamente a quién culpar: se trata de tapar el hueco, sacar el agua, y después ejecutar un post-mortem para que no vuelva a pasar.
El liderazgo verdadero exige tragarte la culpa y ponerte al frente en la tormenta. Y sí, después de eso, corregir, disciplinar, ajustar. Pero primero: dar la cara.
El verdadero temple aparece cuando asumes el fracaso sin lavarte las manos. Cuando dices: esto también es mío, porque si sucedió bajo tu liderazgo, eres responsable.
Ese fracaso monumental, si lo enfrentas, se convierte en la base sobre la que te reconstruyes como líder. Pero solo si lo enfrentas. Solo si te haces cargo.
La autoridad se erosiona cuando te excusas. Pero se fortalece cuando tomas el golpe, lo absorbes y sigues adelante sin resentimiento, sin traicionar tus valores.
Ahora bien, el valor civil de asumir las consecuencias de los errores no solo compete a la cabeza. Un equipo no puede funcionar nunca si el único miembro que carga con la responsabilidad es el líder. Cada compañero tiene un trabajo que hacer del que depende la función de los demás. Y cada miembro es responsable por su parte. También. Sin escapatoria.
SHANNARA, EMPEZÓ A JUGAR A LOS 10 AÑOS.
LUNES 02 / 02 / 2026
ALUMNOS TIENEN EN ESTA ESCUELA DE FUTBOL. 10 2021 95
NACE LA ACADEMIA GUERREROS ABASOLO.
AÑOS TIENE LA MAESTRA MARÍA LUISA COMO ENTRENADORA.
HACE CUATRO AÑOS, MARÍA LUISA MONTERREY DURÁN FUNDÓ LA ACADEMIA GUERREROS ABASOLO, ESCUELA QUE TIENE COMO OBJETIVO IMPULSAR A QUE MÁS NIÑAS SE INTEGREN A ESTE DEPORTE
GUE RRERAS
AL CAMPO DE FUTBOL
VANNIA, ENTRENA DESDE LOS 6 AÑOS.
EDEN, HACE 4 AÑOS JUEGA FUTBOL.
FERNANDA, JUEGA DESDE HACE 3 AÑOS.
GRETEL, TIENE UN AÑO JUGANDO.
POR DANIELA ZAMBRANO
DANIELA.ZAMBRANO
@ELHERALDODEMEXICO.COM
FOTOS: PABLO LÓPEZ
Desde hace cuatro años, la maestra María Luisa Monterrey Durán fundó la Academia Guerreros Abasolo, academia de futbol que está incorporada a uno de los 300 PILARES que existen en la Ciudad de México.
“Cuando me adhiero a PILARES, mi objetivo es acercar el futbol a las chicas sin que haya un costo, y nos está yendo muy bien, la verdad”, contó en entrevista con Mente Mujer la entrenadora, quien jugó futbol de los 15 a los 30 y tantos años, “yo vengo de escuelas filiales y de colegios privados, donde se paga el poder jugar futbol”.
“En las escuelas filiales, muchas chicas las abandonaban porque no tenían el apoyo de sus papás, obviamente no podían acceder a pagar ni la mensualidad ni uniformes”, recordó la entrenadora, reforzando la razón del por qué en Academia Guerreros Abasolo los entrenamientos son sin costo, “tratamos de manejarnos como si fuera una escuela de paga, pero con entrenamientos y torneos gratuitos”.
Actualmente, la academia tiene casi 100 alumnos, de los cuales, 50 por ciento son niñas de entre 7 y 17 años, con quienes trabajan desde motricidad, coordinación, control de su cuerpo y equilibrio, “nosotros los trabajamos desde edades tempranas. Nosotros no estamos seleccionando jugadores hechos”, resaltó la profesora
El gusto por el futbol, María Luisa lo heredó de su papá, quien la llevaba junto con sus cinco hermanos, a verlo jugar futbol, sin embargo, a pesar de que jugó por más de 15 años, nunca lo hizo de forma profesional, pues la Liga MX Femenil se creó en diciembre de 2016.
“…a que permanezcan siempre”, es la respuesta de la entrenadora al cuestionarla sobre hasta dónde le gustaría llevar a sus alumnas en este mundo, “a que no piensen que el futbol se termina si ya no fuiste profesional”, concluyó
QUE ESTEMOS MUJERES, FRENTE A EQUIPOS DE MUJERES, INSPIRA A LAS NIÑAS A AGREGARSE”.
MARÍA LUISA MONTERREY DURÁN ENTRENADORA DE FUTBOL
AIDA, ENTRENA DESDE LOS 6 AÑOS.
MARIANA, LLEVA 4 AÑOS EN EL FUTBOL.
VERÓNICA, HACE 2 AÑOS Y MEDIO QUE ENTRENA.
ESTRELLA, LE APASIONA EL FUTBOL.
DOMISHA, TIENE 2 AÑOS JUGANDO.
DE PACHUCA PARA EL MUNDO
Por segundo año consecutivo, Charlyn Corral fue reconocida como la mejor goleadora de la Tierra
ANOTACIONES CON LA SELECCIÓN NACIONAL EN 2025. 50 7
GOLES HIZO CON PACHUCA FEMENIL.
REDACCIÓN MENTE.MUJER @ELHERALDODEMEXICO.COM
FOTO: ESPECIAL
La futbolista mexicana Charlyn Corral comenzó el año con el pie derecho, luego de que la Federación Internacional de Futbol, Historia y Estadística (IFFHS, por sus siglas en inglés) la integrara en su categoría “Women’s World Best Goal Scorer”, con un total de 57 goles durante el año pasado.
Esta es la segunda ocasión que la jugadora de las Tuzas del Pachuca forma parte de este listado, pues su primera integración ocurrió el año pasado, tras sus 44 anotaciones durante 2024.
Sin embargo, este no es el único reconocimiento que la joven de 34 años ha recibido de la federación internacional, ya que, por tercer año consecutivo, ha obtenido el premio de “Women’s World Best National Top Division Goal Scorer”.
“Como cada año desde mi trinchera, seguiré en la búsqueda de poner el nombre de México en lo más alto. Me siento muy feliz y orgullosa de haber quedado goleadora mundial por tercer año consecutivo. Un logro que sinceramente nunca busqué, pero que el trabajo diario y la constancia me llevaron a conseguirlo”, compartió Corral en su cuenta oficial de Instagram después de que el anuncio se diera a conocer.
