Väljaande on koostanud Delfi Meedia erilahenduste ja sisuturunduse osakond
VEEBRUAR 2025
Õige ära tundmine ... See teadmine, et oled hoitud ja armastatud. Soojad embused sombuses öös või astudes käsikäes läbi kasteheina – pole vahet. Oluline on luua koos oma lugu ja mälestusi. RÄTT bambusfroteest hommikumantlid ja saunasärgid toovad Sinu argipäeva juurde soojust ja pehmust. Naturaalne bambusfrotee on paraja paksusega, et anda sooja, kuid samas hingab hästi ning imab niiskust. OEKO-TEX-märgisega kangas sobib oma antibakteriaalsete omaduste poolest ka kõige tundlikumale nahale. Lisaks klassikalise lõikega hommikumantlitele leiad meie valikust kapuutsiga UNISEX mantlid ja särgid. Armastusega loodud RÄTT tooted on justkui siidpehme pai igasse koosveedetud päeva.
Ootame Sind külla RÄTT Stuudiosse TARI majas Võru 256, 50115 Tartu. Avatud eelneval kokkuleppel!
kasitooratt.ee
|
@rattkasitoo
|
RÄTT
Tähista enda lähedasi Veebruar toob endaga kaasa ühe erilise päeva, mis paljude jaoks seostub peamiselt kommikarpide ja punaste roosidega. Tegelikult võiks sõbrapäev olla aga enamat kui šokolaad ja roosid – see võiks olla meile meeldetuletus kõigist armastuse vormidest, mis meid igapäevaselt ümbritsevad ning rikastavad. Armastus ei ole ainult kahe inimese vahel jagatud kirg. See on sõprus, mis kestab läbi aastate, pere toetus, mis annab jõudu ka kõige raskematel hetkedel, ja hoolivus iseenda vastu, mida sageli kipume unustama. Sõbrapäev on hea aeg peatuda ja hinnata kõiki neid erilisi sidemeid, mis muudavad meie elu tähendusrikkaks. Mõtle korraks oma sõpradele – neile, kes on olnud su kõrval kõige olulisematel hetkedel. Need, kellega jagad mälestusi, mis pisarateni naerma ajavad, ja kes toetavad sind siis, kui seda kõige enam vajad. Sõbrapäev on ideaalne aeg, et öelda neile, kui palju nad sulle tähendavad. Või siis perekond – sinu elu vundament. Vahel on armastus ema tehtud kodune söök või isa vaikne, kuid kindel toetus. See on ka vanavanemate soojus ja õdede-vendade vahelised naljad, mis
ei lähe kunagi moest. Perekond on esimene koht, kus me õpime armastust tundma, ja see lisab meie elule sügavust. Kuid ära ei tohi unustada ka iseennast. Elu tempokuses kipume unustama, et meie enda heaolu ja rahulolu loovad aluse, millele kõik muu tugineb. Vahel piisab lihtsalt pausist, et lubada endale midagi, mis toob rõõmu – olgu selleks mõnus tass teed, soe tekk ja hea raamat või jalutuskäik looduses. Sõbrapäev ei ole ainult päev – see on võimalus peatuda ja hinnata elu ilu. Olgu selleks pisarad, südamlikud naeratused või hetked, mil tunned, et teine inimene sind tõeliselt mõistab. Iga armastuse väljendus on eriline ja just need hetked muudavad meie elu tähendusrikkaks. Nii et sel sõbrapäeval kingi armastust igal kujul. Kirjuta sõbrale kiri, helista kaugele sugulasele, naerata kellelegi, keda sa veel hästi ei tunne, ja ära unusta vaadata peeglisse ning öelda mõni hea sõna ka iseendale. Armastus, hoolimine ja soojus on kingitused, mida me kõik saame anda – ja need on hindamatud.
Väljaandja: Delfi Meedia AS Erilahenduste ja sisuturunduse osakonna juht: Irmeli Karja, irmeli.karja@delfi.ee Toimetaja: Mariann Renee Vilbre, mariannrenee.vilbre@delfi.ee Reklaam: Merlin Valgetamm, merlin.valgetamm@delfi.ee Kujundaja: Marju Viliberg Keeletoimetaja: Jolana Aru Trükk: AS Printall
Hind alates 54€ kahele kasutades www.johan.ee broneerides koodi “ROMANTIKA”
aiksel Kuressaare vanalinna munakivitänaval asub Johan Spa Hotell, mis on tugevalt inspireeritud
Saaremaast
- meeldejääv,
ainulaadne ja privaatne. Hotellis ootab külalisi 59 erilist tuba, spaa koos aastaringselt köetud välibasseiniga, privaatsaun mullivanniga katuseterrassil, ilukeskus, restoran Pähkel, sohvabaar ja konverentsiruumid. Pühendage aeg vaid teile kahele, mere taga, Saaremaal!
WWW.JOHAN.EE Johan Spa Hotell Kauba 13, Kuressaare
EHTED
Õigesti valitud ehted
muudavad välimuse täiuslikuks Sõbrapäev on saabumas ja ühes sellega ka kohtingud ning peod, kus iga naine soovib kaunilt särada. Loe, millised ehted võiksid sul kindlasti kodus olemas olla, et muuta oma välimus täiuslikuks. TOIMETAS: KAIRI PRINTS / FOTOD: SHUTTERSTOCK
Klassikaline teemantsõrmus
Teemantsõrmus on ajatu elegantsi kehastus. Olgu see siis lihtne ja klassikaline või detailirohke – särav sõrmus laitmatu maniküüriga sõrmes on piduliku ning rafineeritud välimuse pant. Pluss on ka see, et teemantsõrmusega lihtsalt ei saa mööda panna – ta sobib absoluutselt iga riietuse juurde.
Statement-kaelaehe
Statement-kaelaehe lisab igale riietusele kohe glamuuri. Olgu siis tegemist jõulise autoriehte, elegantse vääriskividest kee või omanäolise ripatsiga kaelaehtega – kui see moodustab täiusliku komplekti riietusega, oled kohe peo keskpunkt. Statement-kaelaehteid võiks kodus olla erinevaid, et leiaksid iga kostüümi juurde just selle sobiva.
Elegantsed käevõrud
Ükskõik, kas valid õrna väärismetallist või vääriskividega käevõru või jõulise autoriehte, käevõru lisab sinu välimusele alati elegantsust ja rafineeritust.
Pidulikke käevõrusid võiks olla kodus varuks terve hulk, et leiaksid iga peokostüümi täiendama just selle õige või miks ka mitte mitu tükki korraga?
Sädelevad kõrvarõngad
Ükski pidulik välimus ei ole täiuslik ilma paari säravate kõrvarõngasteta. Kõrvarõngaid võiks kodus varuks olla igas stiilis ja iga sündmuse jaoks – klassikalisi sätendavaid nööpkõrvarõngaid, glamuurseid vääriskividega ripatseid ja alati elegantseid rõnga kujulisi.
EHTED KAUNISTAVAD KA MEEST Tänapäevased meeste ehtetrendid piire ei tunne, nii et enda isikupära väljendamiseks on ka härradele kõik teed valla. Milliseid ehteid kohtingul või peol kanda?
Mansetinööbid
Kohtingule või peole minnakse üli konnaga ja üks endast lugupidav mees kannab ülikonna all triiksärki, mille man setid on kinnitatud ajatult klassikaliste mansetinööpidega. Mansetinööbid on midagi, millega annab lõputult mängida – neid on saadaval paljudes erinevates stiilides, erinevast materjalist ja erine va suurusega.
Käevõrud
Üheks populaarsemaks ja enam kantud meeste ehteks on käevõrud – nende puhul on väga lihtne sobitada erinevaid materjale ja stiile – boheemlaslikku ši
4
kiga, kivi metalliga, nahka tekstiiliga – ning panna neid randmele nii palju, kui parajasti tunne on ja kokku sobib. Mui de, käekella ja -ehteid võib julgelt koos kanda.
Kaelakett
Kaelaketi kandmise moes käib võitlus minimalismi ja ülevoolavuse vahel. Liht ne ja peenike nahk-, hõbe- või kuldkett on parim viis saavutada minimalistlikku detaili kasutades maksimaalne efekt. Jä medamad, suuremad ja tugevamad ke tid koos ripatsi või talismaniga annavad aga võimaluse edastada sõnum või kan da endaga kaasas õnne ja kaitset.
Klassikalised pärlehted
Ajatud ja alati elegantsed pärlitest ehted on alati kindla peale minek. Olgu ehteks siis pärlitest kee, kõrvarõngad või käevõru või need kõik koos, sinu elegantne ja rafineeritud stiil lööb igal peol laineid.
Glamuursed kividega sõrmused
Julged suurte vääriskividega sõrmused on tõelised komplimendipüüdjad. Mõnikord on parim valik sinu kostüümiga värvi poolest haakuv ehe ja teinekord teeb välimuse täiuslikuks just vastandvärvis ehe – katseta julgelt.
Väga moes on ka vintage-stiilis vääriskivisõrmused ja muidugi ei lähe kunagi moest kaunis autoriehe.
Isikupärastatud ehted
Isikupärastatud ehtega lisad oma komplektile isikliku puudutuse, olgu siis tegemist monogrammiga kaelakee, nimeplaadiga käevõru või eritellimusel valmistatud mälestusesemega. Sellised ehted võimaldavad sul väljendada oma unikaalset identiteeti ja stiili. Allikad: Medium, Fashion Allure, Anne & Stiil
SINU EHTED ÜTLEVAD, KES SA OLED: KAS TUNNED END ÄRA? Sinu välimus tervikuna ütleb sinu kohta väga palju, aga iseäranis kõnekad on ehted, paljastades maailmale nii mõndagi sinu isiku ja vaadete kohta.
Sa armastad silmatorkavalt värvilisi ja sädelevaid ehteid
Oled julge naine ja armastad tähele panu keskpunktis olemist – sinu enesekindlus on miski, mida teised ka destavad. Sinu elus on oluline roll nau dingutel ja teiste arvamus sind juba naljalt rivist välja ei löö.
Sa armastad kanda pärleid
Väärtustad ajas kestvaid väärtu si ega jookse iga uue trendiga kaa sa. Pärlid on klassikalised, andes pea igale rõivakomplektile väljapeetuma ilme.
Sinu lemmikud on käsitööehted
Ükskõik, kas need näevad välja nagu kunstiteosed või on veidi lihtsama di sainiga, räägib see sinu kohta vaid üht – hindad originaalsust ja sulle meeldib kanda midagi sellist, mida teistel ei ole.
Sa hindad perekonnareliikviaid
Kui kannad aeg-ajalt perekonnareliik viaid või sulle lihtsalt meeldivad ehted, mis on vanad ja väärtuslikud, kõneleb see sinu sentimentaalsest poolest. Kui paljud pelgavad kanda ehteid, mida on varem ka keegi teine kandnud, siis sina pole üks nendest naistest.
KVALITEETAEG tavaliselt kõik fotod digitaalsetes kanalites, tasub ehk selleks kohtingu õhtuks mõned pildid ilmutada, et need siis koos albumisse sättida?
Kodune spaaelamus
Lõõgastava ja pingeid maandava kohtinguõhtu parim idee on ilmselt kodune lõõgastav spaaõhtu. Valmistage ette soe vann, kandke nahale rahustavaid maske ja tehke teineteisele massaaži. Eriti super on, kui saate kodus ka sauna teha ning hiljem lumes püherdada või talisuplust katsetada. See aitab nii keha kui ka meelt turgutada ning hommikul ärgates end värske ja puhanuna tunda.
Loovus ja kunst
Veeda kallimaga kodus
romantiline kohtinguõhtu Sombused, külmad ja pimedad õhtud ei ole sageli kuigi ahvatlevad, et end kaaslasega kodust välja ajada. Õnneks toob aga sõbrapäev põhjuse kallimaga koduseinte vahel erilist kvaliteetaega nautida. Siin on mõned mõtted, mida kodustes tingimustes koos ette võtta, et õhtu oleks lõbus, romantiline ja elamusi täis. TOIMETAS: LIISBET ESTRA / FOTOD: SHUTTERSTOCK
Loo koju hubane atmosfäär
Esimese sammu koduse kohtingu õnnestumisele astud lähemale siis, kui lood hubase ja romantilise atmosfääri. Selleks eelista sooja ja hämarat valgustust – ere laelamp võib mõjuda liiga ametlikult. Süüta küünlad ja soovi korral riputa akendele ka õrnalt kumavad tulukesed. Teised kaunistused ja pisidetailid mängivad samuti olulist rolli. Kasuta kodu dekoreerimisel kallima lemmiklilli või vanu fotosid, et lisada hubasusele isiklikku puudutust. Lisaks füüsilistele elementidele aitab atmosfääri luua ka taustamuusika: valige mängima midagi, mis teile mõlemale meeldib – olgu selleks romantiline instrumentaalmuusika või vallatud salsarütmid.
Kulinaarsed elamused
Kuna tegemist on siiski kohtingu õhtuga, saate seekord toiduvalmistamisse põimida tavapärasest rohkem hoolt ja armastust. Valige menüüs6
se midagi, mida te mõlemad armastate, või katsetage midagi uut. Eriti tore on, kui sobite koos kööki kokkama – nii saab juba õhtu ettevalmistusest armas kvaliteetaeg. Kui kokkamine tundub teile aga hirmutav või tüütu kohustus, tellige midagi maitsvat oma lemmikrestoranist. Ära ei tasu unustada ka magus toitu! Kodus küpsetatud kook või kallima signatuurpirukad annavad maitseelamusele mõnusa lõppsärtsu. Kui olete aga pigem jookidega eksperimenteerijad, on kodune kohtinguõhtu hea võimalus uute kokteiliretseptide katsetamiseks. Oluline on lihtsalt protsessi nautida ja ühistest tegevustest rõõmu tunda.
Eemalduge segajatest ja olge „kohal“
Selleks, et teie ühine õhtu ei muutuks ootamatult igavaks või tavapäraseks, on oluline vabaneda segajatest. Lülitage välja telefonid ja teler, et keskenduda täielikult teineteisele. Kui
soovite korraldada filmiõhtut, valige see üksainus linateos, mis teile mõlemale meeldib, ja keskenduge sellele. Ka kaardi- või lauamängud aitavad kohtingut naeru ja põnevate vestlustega vürtsitada. Tähtis on lihtsalt teineteise jaoks kohal olla, ilma et sõber või ülemus sind sel õhtul sõnumite ja kõnedega segada saaks.
Meenutage ilusaid mälestusi
Romantiline õhtu kodus annab suurepärase võimaluse meenutada ühiselt oma suhte erilisi hetki. Vaadake vanu fotosid või jagage lugusid oma esimestest kohtumistest. Need momendid ja meenutused lisavad õhtusse kergelt nostalgilist hõngu ning täidavad südame tänutundega. Juhul, kui teil on
Alati on põnev teineteise loovat külge paremini tunda õppida. Varustage end pintslite, värvide ja molbertiga ning korraldage maalimisõhtu. Valige teema, mida mõlemad proovite kujutada, ja nautige mängulist loomeprotsessi. Kui maalimine tundub liiga suur ettevõtmine, võite meisterdada ajakirjaväljalõigetest ühise vision board’i ehk unistuste tahvli – nii saate ka oma selle aasta plaanid koos läbi arutada ning eesmärgid paika seada.
Veini- või juustudegustatsioon
Valige poest välja erinevaid huvitavaid veine või juustusorte ning asuge neid degusteerima. Arutlege maitsete üle ja valige välja uued lemmikud, mida tulevikuski koos nautida. Lisaks maitsete degusteerimisele võite korraldada ka äraarvamismängu veinide ja juustude hinnaklassi või päritolumaa kohta. Kuigi teineteist tuleb hoida ja armastada iga päev, annab see üks eriline kohtinguõhtu sageli võimaluse oma kallimale veelgi rohkem lähedust ja tähelepanu suunata. Saate end üheks õhtuks täielikult oma suhtele pühendada ning koos armsaid mälestusi luua. Oluline on lihtsalt veenduda, et mõlemad tunneksite end armastatu ja hinnatuna, sest just see on ühise kvaliteetaja võti.
d a e H ! a v e ä p a r b sõ
Feliciana
s
Ajalooga Itaalia pitsa!
i, ste p u oo upl C al i ka v da im a R Sa ja ri e lv
Proovi Dr. Oetkeri uusi suussulavaid juuretise, krõbeda põhja ja küllusliku täidisega Feliciana pitsasid!
Se
SPAA
Sõbrapäeva
romantiline spaapuhkus Kui sul on plaanis koos armsamaga valentinipäeva paiku paariks päevaks aeg maha võtta, siis meeldiv spaapuhkus on selleks suurepärane valik.
TEKST: EVE KALLASTE / FOTO: SHUTTERSTOCK Eestis on palju kauneid spaasid, mis pakuvad rahu ja lõõgastust ning on armastuse pühitsemiseks täiuslikuks paigaks. Siin on sulle mõned meeldetuletused, miks just spaapuhkus sinu suhtele head teeb.
Romantika ja rahu lummus
Argielu stress ja kiire tempo jäävad unustusse, kui valida puhkamiseks spaa, mis vastab justnimelt teie kahe ootustele. Mitmed Eestimaa spaad, nagu Pärnu romantiline Hedon, võimalusterohke Tartu V Spa või Lõuna-Eestis paiknev Wagenküll Lossispaa, võimaldavad luksuslikke kogemusi, mis muudavad iga hetke eriliseks. Sõbrapäeva puhul pakuvad spaad sageli temaatilisi eripakette, mis võivad lisaks basseinidele, saunadele ja hoolitsustele sisaldada ka küünlavalgel õhtusöö-
ki ning nauditavat ööbimist. Selline romantiline õhkkond loob täiusliku olustiku, et tähistada koosolemist ja armastust.
Tervendav lõõgastus
Ühine lõõgastumine aitab puhata mitte ainult kehal, vaid ka meelel. Paaridele mõeldud massaažid ja hoolitsused vabastavad pingeid ning annavad meeldiva kogemuse ühisest ajaveetmisest. Paljud spaad pakuvad ka eksklusiivseid spaaprotseduure, kus saab nautida kehamähiseid, lõõgastavaid näohooldusi või isegi privaatseid saunaseansse. Füüsiline lõõgastus loob suure pärase eelduse emotsionaalseks lähedushetkeks ja stressivaba keskkond võimaldab olla täielikult kohal, nautida omavahelisi vestlusi ning lihtsalt koosolemist.
TASUB TEADA! Kui plaanite sõbrapäeval spaasse minna, võiks broneerida hoolitsused ja majutuse varakult. Paljud spaad pakuvad eripakkumisi, mis on küll tavapärasest soodsama hinnaga, kuid võivad menu tõttu ka kiiresti otsa saada.
Mälestused, mis jäävad
Sõbrapäeval kallimaga spaasse minek ei ole pelgalt kingitus, vaid ka kogemus, mida hiljem meenutada. Jagatud hetked loovad mälestusi, mis kuuluvad vaid teile. Näiteks võib spaaelamusele järgnev romantiline õhtusöök küünlavalgel ja meeldejääv kaunis vaade lumisele maastikule spaa aknast olla just see, mis muudab kahekesi veedetud aja ainulaadseks.
Eesti spaade ainulaadne võlu
Eesti spaakultuur põhineb nii kaasaegsetel wellness-lahendustel kui ka looduslähedastel tervisepraktikatel. Mitmed spaad, nagu mereäärne
aulasmaa Spa ja Rakvere linnuse läL hedal paiknev elegantne Aqva Spa, asuvad tihti kohtades, mis lisavad külastusele veelgi erilisust. Mõned spaad, nagu näiteks Vihula mõisa spaa, pakuvad võimalust nautida meie ilmelist talvist loodust: jalutuskäik lumistes metsades, hiljem soe saun ja lõõgastav protseduur – see kõik loob harmoonilise ning meeldejääva terviku.
Miks valida spaa just sõbrapäeval?
Eesti spaade valik on väga mitme kesine ja spaa külastamine just sõbra päeval on suurepärane võimalus pakkuda oma kallimale midagi erilist ning tähistada armastust viisil, mis liidab. Ükski teine kingitus ei suuda ühendada lõõgastust, romantikat ja kvaliteetaega nii harmooniliselt kui hästi veedetud spaapäev. Või siis lausa terve nädalavahetus. Armastus väärib tähistamist! Sel sõbrapäeval valige ühine elamus, mis rikastab teie mõlema hinge ja loob mälestusi, mida kalliks pidada.
KUIDAS VALIDA SOBIV SPAAPROTSEDUUR? Kui sa pole just tihe spaakülastaja ega hoolitsuste nautija, võib selle õige spaaprotseduuri leidmine päris keeruline tunduda. Siinsed soovitused aitavad sul parimat valikut teha.
Eesmärk ja vajadused
Mõtle, mida protseduurilt ootad: Lõõgastumine ja stressi vähendamine. Sobivad massaažid (klassikaline, aroomteraapia, kuumakivi), sauna kompleksid, rahustavad saunarituaalid. Tervise parandamine. Sobivad ter vendavad protseduurid (mudavannid, soolakambrid, hüdroteraapia). Ilu ja nahahooldus. Sobivad näo hooldused, kehamähised, koorimised, maniküür/pediküür. Energia ja taastumine. Sobivad spordimassaažid, veealused massaa žid, külmaveeteraapia, taastavad jala vannid.
8
Tervis
Kaalu oma tervisevajadusi ja piiranguid: Tervislik seisund. Kui sul on kroo nilised terviseprobleemid (nt kõr ge vererõhk, südameprobleemid või allergiad), konsulteeri esmalt arsti ga. Näiteks võib kõrge temperatuuri ga protseduur (rituaal leilisaunas) olla mõne terviseseisundi korral vastu näidustatud. Allergiad. Kontrolli, kas protseduuris kasutatavad tooted (aroomiõlid, kree mid) sobivad sinu nahatüübile. Rasedus. Beebiootel naistele on ole mas spetsiaalsed hoolitsused, mis on ohutud ja lõõgastavad.
Isiklikud eelistused
Mõtle, millised kogemused sulle meeldivad: Füüsiline puudutus. Kui naudid mas saaži, vali kehaprotseduur. Kui puudu tus ei ole sinu jaoks, võib sobida pigem passiivne protseduur, nagu soola kamber või aroomteraapia. Temperatuuritundlikkus. Kui sa ei talu kuumust, vali protseduurid, mis ei hõl ma saunu või kuuma õliga massaaže.
Protseduuride spetsiifika
Massaažid Klassikaline massaaž: üldine lõõgastus, sobib enamikule. Spordimassaaž: sügavamalt mõjuv, taas tumiseks ja lihaspingete leevendamiseks. Aroomimassaaž: lõhnade ja õrnema massaažiga rahustav kogemus.
Kuumakivimassaaž: sügav lõõgastus soojuse abil. Nahahooldus Näohooldus: sobib kuivale, rasusele või vananevale nahale – vali vastavalt nahatüübile. Kehakoorimine: eemaldab surnud naharakud ja jätab naha siledaks. Kehamähis: toidab ja pinguldab nahka (nt vetikad, savi, šokolaad). Veeteraapia Hüdromassaaž: sobib liigeseprobleemi de ja stressi leevendamiseks. Mineraalveebasseinid: parandavad vereringet ja naha seisundit. Soolakamber: hea hingamisteedele ja nahale.
Föön 8000
UUS
Meie kõige kiirem föön Kaitseb kuumakahjustuste uste tatud eest, tugevate ja niisutatud juuste heaks
Loe rohkem
ELAMUS
Ühised mälestused, mitte asjad Maailmas, kus asju on kõigil üleliia, võiks füüsilise kingituse asemel kaaluda hoopis emotsionaalset kinki. Kogemused ja emotsioonid jäävad meiega kogu eluks, samas kui asjad võivad kaduda või puruneda. Seega võiksid sel sõbrakuul proovida lähedasi üllatada mõne elamuskingitusega.
Uus kogemus või oskus
TEKST: MARIANN VILBRE FOTOD: SHUTTERSTOCK
Päev looduses
Kui mõtleme elamuskingituste peale, rändab mõte enamasti millegi täiesti pöörase juurde. Langevarjuhüpped, rallisõit või lend kuumaõhupalliga on kõik muidugi head valikud, aga alati ei ole aega ega raha, et selliseid asju ette võtta ega kinkida. Sellepärast tulebki meeles pidada, et elamuse võib saada ka palju lihtsamatest asjadest.
Päikesetõus rabas, piknik RMK lõkkeplatsil, jalutuskäik ja kohviku külastus mõnes maalilises väike linnas – kõik see on omaette elamus ja kogemus, sest eriliseks teeb välja sõidu ju seltskond, mitte sihtkoht. Rahulik looduses sisustatud päev annab võimaluse veeta koos kvaliteetaega ja täielikult teineteisele pühenduda.
Teine tore viis ühiselt aega veeta on koos midagi uut kogeda või õppida. Erinevatel teemadel töötoad ja kursused on viimastel aastatel aina populaarsemaks saanud ning praeguseks võib tõenäoliselt igaüks endale meeldivas valdkonnas mõne töötoa leida. Levinumad on näiteks keraamika- ja kokanduskursused. Keraamika sobib ideaalselt neile, kellel on keeruline iseenda jaoks aega leida ja midagi lõõgastavat teha. Kui töötad päevad läbi arvuti taga ja teed pingelist mõttetööd, on savist millegi voolimine suurepärane vaheldus. Ja suur boonus selle juures on see, et pärast keraamikaringis käimist saad kodus näiteks oma tehtud tassist kohvi juua. Kokanduskursus on ideaalne aga neile, kes naudivad kodus lõõgastumist ja hindavad head toitu. Kas poleks mitte mõnus, kui oskaksid kodus ise restoraniväärilist pitsat, pastat või magustoitu valmistada? Just seda võiksite sel sõbrapäeval üheskoos õ ppima minna.
ELAMUS
Põnevust ja adrenaliini
Mõnikord ihkab hing aga hoopis millegi hullumeelsema järele. Üks lihtne viis talvel süda väheke kiiremini põksuma saada on kahtlemata talisuplus. Kohti, mis pakuvad võimalust saunast või ka niisama end külma vette kasta, on nüüdseks tekkinud juba üsna palju ja tundub, et see harrastus kogub aina populaarsust. Kui kumbki teist seda veel proovinud ei ole, siis tasub see üheskoos ette võtta, sest koos on julgem ja lisaks elevusele peaks talisuplus ka tervisele hästi mõjuma. Tubastest tegevustest võiks aga põnevust pakkuda põgenemistoa läbimine või näiteks kiiremad tiirud kardirajal.
Tõeline lõõgastus
Tänapäevast kiiret elutempot arvestades ei peagi aga ilmtingimata midagi suurejoonelist ette võtma. Va-
hetevahel piisab sellestki, kui otsustad puhata ja lõõgastuda. Igapäevaelu toimetustest saab end väga mõnusalt välja lülitada nii kodus kui ka näiteks spaasse minnes. Kodus peab lõõgastumiseks aga väga teadlikult aega võtma, sest sageli juhtub nii, et puhkamise asemel hakkad ikkagi koristama või muid kodutöid tegema. Õhtu, kus jätad kõik kohustused kõrvale ja vaatad näiteks mõnd filmi, mida juba pikalt näha oled tahtnud, mõjub kahtlemata hästi nii kehale kui ka vaimule. Et aga kodused toimetused segama ei hakkaks, võiks hoopis minna
spaasse lõõgastuma. Juba paar basseinis, mullivannis ja saunas veedetud tundi aitavad unustada stressi ja annavad võimaluse keskenduda koos veedetud ajale. Kõige parem oleks veel see, kui spaahotelli saaks jääda ööseks, sest siis on võimalik ka järgmist hommikut värskendava hommikusöögiga alustada.
Turistina kodukohas
Põnevateks seiklusteks ei pea aga alati kodust üldse kaugele minema. Sageli on ka oma kodukohas palju veel avastamata. Seega võiks proovida oma
kodulinnas ringi liikuda kui turist, kes sinna esimest korda satub. Alustuseks vali näiteks välja mõni muuseum või ajalooline paik ja proovi sellega põhjalikult tutvuda. Sedasi võid nii mõndagi huvitavat oma kodupaiga kohta teada saada. Seejärel võtke ette jalutuskäik kitsamatel tänavatel, kus leidub kohvikuid ja poekesi, mida te tavaliselt ei külasta. Päeva lõpetuseks valige restoran, mida olete ammu märganud, kuid seni proovimata jätnud – isegi tuttavas linnas võib olla palju avastamisväärset, kui võtta aeg, et sellele värske pilguga läheneda.
Otsid sõprade ja perega pöörast seiklust?
TAGURPIDI MAJA on põnev ja peadpööritav elamus igas vanuses inimestele! Meie juurest saad hea tuju, palju naerda ning mälestuseks ägedad pildid endast ja oma sõpradest.
Tule meile külla ja proovi järele! Ootame külalisi aastaringselt 10-18, ka
24. veebruaril!
Sõbrapäev on peagi käes! Parim kingitus on hea enesetunne – üllata oma lähedasi SKG massaažiseadmetega, mis toovad lõõgastuse igasse päeva! Valikus on näiteks silmamasseerija, kaela- ja õlamasseerija ning massaažipüstolid – sest mis võiks olla parem kui hetk täielikku lõõgastust? Leia ideaalne kingitus oma sõbrale või kallimale meie e-poest www.borealis.ee.
Kasuta sooduskoodi „SõberSüdames“ ja saa SKG toodetelt –15%!
Pakkumine kehtib kuni 28. veebruarini. Vaata lähemalt: www.borealis.ee
12
AIASÕBRA LAMBAVILLAST TOOTED looduslik pikaajaline väetis – plastivaba alternatiiv multšimiseks – naturaalne talvine kaitse tüvedele ja võradele.
MÄÄ tootevalikust leiad: • Lambavilla graanulid – pikaajaline väetis parandab mulla kvaliteeti, hoiab niiskust ja tõrjub tigusid. • Lambavillane peenravaip on multškate, mis aitab hoida mulla niiskust ning on samas hingav ja vett läbilaskev. Saadaval samuti multšikettad kasutamiseks puude ja põõsaste ümbruses ning taimepottides. • Lambavillast taimetekk ja tüvekaitsed on mõeldud puutüvede ja põõsaste kaitseks talveperioodil.
Küsi aianduspoodidest või loe lisaks ja telli otse e-poest maa.garden
apäevaks r b õ s ii n le ua Vali pidula stapäevaks a a i g ii r a b kui ka va d ja südant
sliku i v r e t , d e s i koduma munad! u l a T u n n i iini ja tsinki. hoidvad L -, D-, E-vitam avad B12-, A P–N 11–22, R–L 11–23 Näituse 7, Tartu info@redchilli.ee 5191 9119 Restoran Red Chilli
P–N 11–22, R–L 11–23 Võru 132a, Tartu info@yellochilli.ee 5780 0407 Yello Chilli restoran
iriski. s, vaid sisald a valguallika südamehaiguste ja insuld he t al g el p e ab nd he vä Munad ei ol ine muna sööm Igapäevane
audi E–P 11–22 Tule ja n s o o k Mõisavahe 34C, I korrus öke ö s d i a v info@redchilli.ee maist ega! r 516 0406 e p a j e Green Chilli Restoran sõprad ISIC- ja ITIC-kaartidega –5% • Telli toit koju -
Kaupmees & Ko, Prisma, Selver, OG Elektra, Coop, A1000 Market
TELLI SÕBRANNALE KONTEINER! www.rendikonteiner.ee
Heatme soojendav padi onus asendamatu ja šikk kingit armsale inimesele
Akuga padi pakub mõnusat soojust alati, kui seda vajad – aiatoolil, piknikul ja välikontserdil. Soojendava padjaga saad ka jahedamate ilmadega mugavalt õues istuda! Padja keskel on nutikas sensor koos vahetatava akuga. Tänu sellele soojeneb padi ainult siis, kui keegi padjal istub, ja lülitub välja peale püsti tõusmist.
• Segaehituspraht • Betoonijäätmed • Kivid ja pinnas • Suurjäätmed (mööbel) • Lammutuspuit • Majapidamispraht (koristustöödelt)
Kaunites värvides padja nii endale kui sõbrale leiad Redwell Eesti e-poest: redwell.ee/epood/soojuspadjad
13
KINGITUS
Kinkimise kunst Kingituste tegemine on iidne traditsioon, mille kaudu väljendatakse armastust, austust, tänulikkust ja hoolivust. Kuid kingituse valimine võib olla keeruline, eriti kui soovime, et see puudutaks kingisaajat sügavamalt. Kuidas siis teha oma kallimale sel valentinipäeval südamlik kink? TOIMETAS: MARIANN VILBRE FOTOD: SHUTTERSTOCK
Lähene personaalselt
Kui tahad tõepoolest teha oma partnerile head kinki, nõuab see tähele panelikkust ja hoolt. Esimese asjana pead hoolikalt mõtlema selle peale, milline inimene kingisaaja on ja millest ta rõõmu võiks tunda. Kui tegemist on praktilise inimesega, hindab ta tõenäoliselt midagi, mis on kasulik tema igapäevaelus – näiteks kvaliteetseid köögitarvikuid või tehnoloogiavidinaid. Loomingulised inimesed eelistavad aga tõenäoliselt ainulaadseid ja isikupäraseid kingitusi, nagu käsitöötooted või kunstiteosed. Neile, kes armastavad elamusi, võiks kinkida midagi meeldejäävat – näiteks kontserdi- või teatripiletid või hoopis spaapuhkuse.
Kogemused või asjad?
Uuringud on näidanud, et inimesed hindavad elamusi sageli kõrgemalt kui füüsilisi esemeid. Elamuskingitused pakuvad võimalust luua uusi mälestusi ja rikastada kingisaaja elu ainulaadsete kogemustega. Näiteks võib kultuurihuvilise rõõmuks kinki-
14
da näitusepileteid või mõne kultuuriajakirja tellimuse. Loodusearmastajale võib planeerida väljasõidu mõnda looduskaunisse kohta või kinkida matka varustust järgmisteks retkedeks. Kokandushuviline võib aga heameelt tunda töötoa üle, kus ta saab uusi oskusi omandada. Üsna universaalsed on aga töötoad ja kursused, nagu keraamika, kudumine või maalimine, mis annavad kingisaajale võimaluse luua midagi enda kätega.
Võlu peitub isikupärasuses
Kui otsustad aga millegi füüsilise kasuks, on kõige meeldejäävamad ikkagi isikupärased kingitused. Graveeringud, käsitsi valmistatud esemed või kingitused, mis tähistavad ühiseid mälestusi, räägivad oma lugu. Näiteks võib album täis fotosid ühistest hetkedest või spetsiaalselt kokku pandud kingikorv, kuhu on lisatud kingisaaja lemmikmaiustused ja -joogid, jääda kingisaajale südamesse pikaks ajaks. Isikupärastamine näitab ka seda, et kinkija on panustanud kingituse valimisse aega ja vaeva. Sellised detailid nagu käsitsi kirjutatud kaart või väike südamlik sõnum teevad iga kingituse ainulaadseks.
Meeles tasub ka pidada, et parim kingitus ei ole tingimata kallis ega luksuslik. Parim kingitus on see, mis näitab, et hoolid kingisaaja vajadustest ja soovidest. Kui kinkida näiteks raamat, mille sisu haakub kingisaaja huvidega, või kogemus, mis annab talle võimaluse midagi uut proovida, näitad, et väärtustad teda ja pöörad tähelepanu tema isikupärale.
Väljanägemine loeb samuti
Kingi tegemine ei lõpe aga kingituse valimisega – sama oluline on ka see, kuidas see üle antakse. Hoolikalt läbimõeldud esitlus võib muuta kingituse veelgi erilisemaks ja südamlikumaks, sest see näitab, et detailidele on tähelepanu pööratud. Kingituse pakkimisel tasub kasutada korralikku kinkekotti või pakkepaberit ja pakkida kink hoolikalt. Sageli pannakse põhi rõhk kingi valimisele ja kui käes on selle üleandmise hetk, ulatatakse see kingisaajale ilma pakkimata. Tegelikult väärib ka kingituse üleandmise hetk erilist tähelepanu. Selle asemel et kink lihtsalt kätte anda, vali sobiv aeg ja koht. Näiteks võib erilist atmosfääri luua hubases kodu-
VEAD, MIDA VÄLTIDA KINGI VALIMISEL Mittepersonaalne. Ükskõik milli ne kink, mis tundub liiga üldine või pingutamata (nt kinkekaart ilma eri lise mõtteta), ei jäta erilist muljet. Ebapraktiline. Väldi asju, mis võivad jääda riiulile tolmu koguma või mis ei vasta kingisaaja vajadus tele ega maitsele. Viimase hetke lahendused. Kii rustades valitud kingitus võib tun duda läbimõtlematuna. Parem on alustada planeerimist varakult. Liigne rõhk hinnal. Kallis kingi tus ei tähenda automaatselt head kingitust. Mõnikord peitub väärtus väikestes, aga tähenduslikes detai lides.
keskkonnas, küünlavalgel või mõnes kingisaajale olulises kohas. Selline lähenemine muudab kogu kingisaamise kogemuse meeldejäävaks ja tähendusrikkaks. Allikad: forbes.com, shutterfly.com
JUME
Sõbrapäevaks nägu särama Sõbrapäeva tähistamine on ees ootamas, aga nahk on kuiv ja väsinud, jumet pole ollagi ning meiki ka teha ei oska? Ära muretse, tutvustame sulle lihtsaid viise, kuidas täitsa ise oma välimuse tähtsaks päevaks kauniks saad. Tuleb lihtsalt jälgida oma toidulauda, hellitada oma nahka ja omandada mõned lihtsad jumestusvõtted. TOIMETAS: KAIRI PRINTS FOTOD: SHUTTERSTOCK
Allikad: MJ Gorgeous, Eesti Naine, Anne & Stiil
TOIDUAINED, MIS PANEVAD NAHA SÄRAMA Vitamiini- ja antioksüdandirikkad toidud panevad naha kaunilt kumama – jälgi, et need oleks nüüd su söögilaual iga päev. Tuunikala. Tuunikala sisaldab se leeni, mis aitab säilitada elastii ni – proteiini, mis hoiab naha pingul ja siledana. Kala suur oomega-3-rasvhapete si saldus aitab aga talletada kollageeni. Toitumistead lased väidavad, et juba 85 grammi tuunikala päevas (konservkala sobib ka!) mõ jub hästi. Tsitruselised. Apelsinid, grei bid, sidrunid ja laimid on C-vitamiinist tulvil, aidates parandada naha tekstuuri ning võidelda kortsude ja hüperpigmentatsiooniga. Lisaks tsitruselistega maiustamisele otsi ka kreeme, mis C-vitamiini sisaldavad. Mustikad. Antioksüdantidest küllased marjad aitavad nahal va baneda toksiinidest, tulemuseks on värske ja särav jume. Küpsed tomatid. Lükopeen on fütokemikaal, mis muudab toma tid punaseks ning aitab kehal võidelda ultraviolettkiirgusest tingitud vabade radikaalidega, mis nahka vanandavad. Kõige mõjusam on tomat kuumutatuna. Juba pooles tassitäies tomatikastmes on um bes 16 mg lükopeeni, mis peaks hoidma su naha kenasti kaitstuna. Spinat. Spinati rohke E-vitamiini ja beetak aroteeni sisaldus kaitseb naharakke vabade radikaalide halva mõju eest, mis võivad põhjustada nii nahavähki, hüperpigmentatsiooni kui ka kortsuke si. Spinatilehekestes sisalduv vesi aga tungib rakumembraani, tõs tes naha toonust.
Saadaval hästi varustatud apteekides!
JUME PUHASTA, KOORI JA NIISUTA!
PIDULIK JUMESTUS LIHTSATE VAHENDITEGA Piduliku meigi tegemiseks ei ole vaja professionaalseid oskusi ega kalleid tooteid – lihtsad ja läbimõeldud võtted võivad luua hämmastava tulemuse. Siin on sammsammuline juhend, kuidas teha endale šikk ja elegantne pidulik jumestus.
Särava jume aluseks on hoolikas näonaha puhastamine, koorimine ja niisutamine. Sobiva koorija ja niisutava maski saab igaüks ise kodus kokku segada.
Näonaha ettevalmistus
Alusta alati naha puhastamise, niisu tamise ja meigialuskreemiga, et nahk oleks sile ning jumestus püsiks peal kauem. Primer aitab vähendada poore ja luua nahale ühtlase pinna. Kui soo vid lisada nahale pidulikku sära, ka suta valgustpeegeldavat primer’it, mis annab nahale kaunilt kumava jume.
KODUSED KOORIJAD Oliiviõli suhkruga Sega kokku sobivas koguses oliiviõli ja suh kur. Kanna segu õrnalt masseerides näo nahale, hoia veidi ja seejärel pese maha. Sidrun kamaga Lisa poolikust sidrunist välja pigistatud sidrunimahlale 2 sl kamajahu ja 2 sl mett. Kanna saadud mask näole, hoia 15 minu tit ja seejärel eemalda. Kaerahelbed Sega väike kogus kaerahelbeid veega ja kanna näole, loputa. Eriti hästi sobib see kuivale ja tundlikule nahale.
Näokontuurimine ja värske jume
Kasuta kerget kontuurimispulka või -puudrit, et esile tuua näo struktuur. Kontuurimisel keskendu põsesarna dele, lõuale ja otsaesisele, et anda näole mõõdet ning elegantset vormi. Highlighter ehk särapuuder muudab naha kumavaks ja pidulikuks. Kan na seda põsesarnade ülaosale, nina seljale ja kulmuluule, et nägu näeks värskem ning säravam välja. Roosa või virsikutooni põsepuna lisab näole värskust ja jumekust.
NIISUTAVAD MASKID Vaarikad mee ja vahukoorega Purusta mõned vaarikad, lisa teelusika täis mett ja veidi vahukoort. Sega ained omavahel ning kanna näole. Hoia maski näol u 15 minutit ja seejärel pese maha. Kurk kohupiimaga Püreesta kurk ja lisa püreele 2 sl kohu piima. Hoia segu näol 15 minutit ja see järel pese maha.
Silmade esiletõstmine
Piduliku meigi puhul on silmad kesk ne fookuspunkt. Suitsune silmameik
ROHKEM IDEID www.merci.de
on klassikaline valik, lisades dramaa tilisust. Kasuta pehmet musta silma pliiatsit ja hajuta see lauvärvidega. Mustale silmapliiatsile on suure pärased alternatiivid tumedad toonid, nagu pronks, šokolaadipruun ja hall, andes välimusele pehmema, kuid siis ki piduliku ilme. Metalliktoonis lauvär vid, nagu hõbe, kuld ja pronks, lisavad pilgule pidulikkust. Tihendav ripsme tušš ja vajadusel kunstripsmed või ripsmetutikud tõstavad silmad esile.
Efektsed huuled
Klassikalised punased huuled on aja tu piduliku meigi üks populaarsemaid elemente. Kasuta ka huulekontuur pliiatsit, nii saad suule anda täpse kuju ja vältida huulepulga laiali minekut. Kui punahuul pole sinu teema ja eelis tad pehmemaid toone, kasuta piduli kul puhul metallik- või sädelustooniga huuleläiget, mis peegeldab valgust ja on efektne. Pidulik ning alati stiilne ja elegantne on ka matt huulepulk, eri ti kui värv on tume ja sügav, näiteks burgundiatooni või ploomililla.
TÄHISTA
ÜKSI SÕBRAPÄEVA VEETMISE EELISED Vabadus valida – saad kesken duda just nendele tegevustele, mis toovad sulle kõige rohkem rõõmu. Stressivabadus – puudub vaja dus täita teiste ootusi või orga niseerida keerulisi plaane. Aeg mõtisklemiseks – saad võtta aega, et mõelda oma eesmärki dele ja korrastada mõtteid. Enesearmastus – õppides ise endaga aega veetma, kasva tad ka enesekindlust ja sisemist rahulolu.
Tähista iseennast Sõbrapäev on eriline päev, mil tähistatakse armastust ja sõprust. Kuid selleks, et see päev oleks tähendusrikas, ei ole sugugi vaja kaaslast ega suuri plaane. Sõbrapäev on suurepärane võimalus keskenduda iseendale, arendada enesearmastust ja nautida päeva just sellisel moel, mis toob sulle endale kõige rohkem rõõmu. Üksi sõbrapäeva pidamine võib olla vabastav ja rikastav kogemus, mis aitab luua elurõõmu ning rahulolu. TOIMETAS: MARIANN VILBRE / FOTOD: SHUTTERSTOCK
Üksiolemise väärtus
Üksiolemisest mõeldakse sageli kui millestki negatiivsest, sest üksinda olemine aetakse segamini üksildusega. Iseendaga kvaliteetaja veetmine on tegelikult aga väga positiivne kogemus ja harjumus, mida iga inimene harrastama peaks. Armastus algab endast – õppides iseendaga kvaliteetselt aega veetma, suurendad oma sisemist tasakaalu ja õnnetunnet. Sõbrapäev, mida tihti seostatakse romantilise armastusega, võibki olla hea võimalus tähistada armastust iseenda vastu. See on päev, mil kaaslase vajalikkusele rõhutakse väga palju, aga seni, kuni me iseendaga hästi läbi ei saa, ei ole see võimalik ka koos kaaslasega.
Kuhu minna ja mida teha?
Avasta looduse ilu Loodus on üks paremaid kohti rahu leidmiseks ja meelte värskendamiseks. Talvine loodus oma vaikelu ja rahuliku atmosfääriga pakub suurepärast tausta nii füüsiliseks liikumiseks kui ka vaimseks lõõgastumiseks. Kõige lihtsam on leida endale meelepärane matka- või terviserada ja minna mõnusale jalutuskäigule. 18
Näiteks on RMK-l erineva pikkusega matkaradu, mille hulgast saad valida just endale sobiva. Kui oled algaja matkasell, vali lühem retk ja naudi talvise metsa vaikust – lumekrudin jalge all ja karge õhk loovad meeldejääva kogemuse. Kogenumad matkajad võivad ette võtta pikemaid marsruute ja avastada näiteks talviseid rabasid, kus avanevad ainulaadsed vaated, mida muul ajal ei näe.
Omaette kogemus on aga ka mere äärne jalutuskäik. Karge talveõhk, rahulikult lainetav meri ja avarus aitavad stressist vabaneda ning mõtteid korrastada. Lisaks sellele on mereõhus olevad mineraalid kasulikud tervisele, parandades hingamisteede seisundit ja tugevdades immuunsüsteemi. Soojemaks jalutuskäiguks võta kaasa termos teega ja naudi lühikest pausi mõnes varjulisemas kohas, kust avaneb ilus vaade. Sukeldu kultuuriellu Kui ilm aga looduses viibimist ei soosi, võib ette võtta ka midagi kultuurset ja minna näiteks muuseumi, teatrisse või kinno. Kultuurielamused aitavad avardada silmaringi ja pakuvad emotsionaalse elamuse. KUMU Tallinnas või ERM Tartus on suured ja põnevad muuseumid, kus võib teostega tutvudes veeta lau-
sa mitu tundi. Kui soovid aga midagi elavamat, võid kinokavast välja valida filmi, mis kõnetab, või vaadata, kas õnnestub mõnele teatrietendusele saada viimase hetke pilet – üksikuid pileteid võib leida isegi väga populaarsetele lavastustele. Mõnikord on aga selline tunne, et ei tahagi kodust kuhugi minna. Õnneks saab tänapäeval lihtsa vaevaga kultuuri nautida ka digitaalselt. Paljud maailmakuulsad muuseumid, nagu Louvre Pariisis või Metropolitan Museum of Art New Yorgis, pakuvad tasuta virtuaaltuure. Samuti võib avastada erinevaid teatrietenduste salvestusi, mida saab vaadata voog edastusplatvormidelt. See on mugav ja inspireeriv viis veeta sõbrapäeva kultuuri seltsis. Naudingud toidust Pärast kultuurielamust või õues veedetud päeva on kindlasti kõht tühjaks läinud. Pidupäeva puhul võiksid endale kodus midagi erilist kokata või minna hoopis restorani. Kodune kokkamine annab võimaluse eksperimenteerida uute maitsetega ja luua enda jaoks tõeliselt nauditav eine. Restorani külastades saad end aga ilusti riidesse panna ja nautida meeldivas õhkkonnas iseenda seltsi. Õpi midagi uut Kui oled kunagi mõelnud, et tahaksid ette võtta uue hobi, siis on just nüüd käes parim aeg. Millal siis veel enese heaolusse panustada kui mitte sõbrapäeval? See võib olla midagi väga lihtsat, nagu uue raamatuga alguse tegemine või mõne põneva retsepti katsetamine, kuid vabalt võib ette võtta ka mõne online-kursuse või panna end kirja tantsutundidesse. Allikad: verywellmind.com, nicoletalkslove.com
, p m i k e l l i l Üks siooni – t o m e t a h t s tu u t s a m r a i g n i k ! t s e o p e l l i l i Kat Peterburi tee 98 Tallinn
Keskuse 11 Saue
Toompuistee 37 Tallinn
Tel +372 5011 774 katilillepood.ee
LEMMIK
Nagu komm lapsele?
Teeme lemmikutele rõõmu
TEKST: MARTIN HANSON / FOTO: ERAKOGU
Niisiis ... suurimat rõõmu valmistab lemmikloomadele see, kui mitmekülgse tegevusega – nii füüsilise kui ka vaimsega – nende meelt lahutada, stressi vähendada. Lisaks sellele ei ütle loomad iial ära mõnusast mänguasjast või maiustusest. Kõige puhul tuleb aga pöörata tähelepanu nii tegevustele kui ka toidu koostisele – mõned asjad on koertele/kassidele paremad kui teised.
Milleks on aga vaja maiuseid?
Maiused täidavad lemmiklooma elus mitmeid olulisi funktsioone. Omanikud kasutavad neid oma loomade koolitamisel, samuti on tegemist suurepärase vahendiga motiveerimiseks-julgustamiseks hea käitumise eest. Maiused võivad olla kasulikud ka siis, kui lemmikloom jääb üksi – mõni närimismaius võib looma rõõmustada ja suunata tähelepanu näiteks mööb-
Kvaliteetne toit. Mõistlikud hinnad.
Sõbrapäevani PIPER toidud parimale sõbrale -25%
zaba.ee
li närimisest eemale. Veel üks maiuste ülioluline funktsioon on see, et nad aitavad luua sidet omaniku ja neljajalgse sõbra vahel. Lisaks loetletud hüvedele võivad maiused aidata ka puhastada hambaid ja masseerida igemeid, toetada lemmiklooma tervist, immuunsüsteemi ning olenevalt koostisest ka muid organismi funktsioone. Lemmikloomade omanikud peaksid iga maiuse etiketi hoolikalt läbi lugema, süvenema koostisesse ja tõsiselt kaaluma, kas see ikka toob lemmikloomale kasu. Näiteks biskviitmaiused sisaldavad tavaliselt palju nisujahu, mis koormab nende toiteväärtuse süsivesikutega üle. Selliste maiuste sagedane kasutamine võib kaasa tuua lemmiklooma kaalutõusu. Mis puudutab erinevaid kuivatatud või suitsutatud lihasid (kõrvad, kärsad, peenised jne), mis neljajalgsetele sõpradele väga meeldivad, siis neile on tavaliselt lisatud palju soola. Seda kasu-
tatakse maitse tugevdamiseks ja säilitusainena, kuid liiga suur kogus soola võib põhjustada terviseprobleeme, näiteks janu, dehüdratsiooni, samuti võib selle tõttu tekkida elektrolüütide tasakaaluhäireid ja neeruprobleeme.
Maiuste ülioluline funktsioon on see, et nad aitavad luua sidet omaniku ja neljajalgse sõbra vahel. Mis puudutab funktsionaalseid maiuseid-lisandeid, siis need sisaldavad palju loomseid valke ja mis veelgi olulisem – need on rikastatud organismile kasulike ainetega, nagu vitamiinid, mineraalid, probiootikumid ja muud lemmiklooma organismile vajalikud ained. Vastavalt funktsioonile – läiki-
Kampaania alates 10 € ostust kuni 14.02
Kui räägime koerast, siis ainus, mida neljajalgne sõber tegelikult ootab, on peremehe tähelepanu. Olgu selleks siis koos mängimine, jalutamine, sügamine või maiustuste saamine – kõik on ikka seotud sellega, et tegevuse teises otsas oleks inimene, kes on loomale kõige olulisem. Kassid vajavad mainitud tähelepanu ehk vähem, kuid rõõm saabub ka nende õuele koos aega veetes.
LEMMIK
va karvkatte, kaalujälgimise, nägemise, luude ja liigeste, hammaste tervise jne tagamiseks – leiab koostisest mikro vetikaid, merevetikaid, rohelist teed, sidrunmelissi ekstrakti, lõhe- või kookosõli ja dünaamiliselt mikroniseeritud klinoptiloliiti ning teisi looduslikke ja organismile kasulikke aineid.
Üks ühele aeg lemmikloomaga
Koera rõõmustamiseks tuleks temaga
kindlasti piisavalt üks ühele aega veeta. Selleks sobib nii pisut pikem massaaži sessioon või koos diivanil vedelemine, koos matkamine või mängimine: pole midagi paremat, kui loopida koerale palli, tirida temaga nööri või jooksutada kassi kingituse ümbert võetud paelaga. Pange tähele, et loomale pole mänguasja kvaliteet, hind või värv absoluutselt oluline – kassidele on parim kink tühi karp ja koerale jupp nööri.
Üks ühele aeg oma lemmikuga aitab oluliselt tõsta looma õnnetaset, mis omakorda vähendab ärevust ja stressi.
Mainitud üks ühele aeg oma lemmikuga aitab oluliselt tõsta looma õnnetaset, mis omakorda vähendab ärevust ja stressi. Ärevus ja igavus on need, mis ajavad looma lollusi tegema: näiteks sööb koer keset päeva augu diivanisse, sest peremees on kodust ära, või märgistab kass viimse kui kinga. Kui koos piisavalt aega veeta, puudub loomadel ka vajadus enda muredest märku anda, ja kahjuks on need märguanded enamasti „lammutava“ iseloomuga. Lemmikloomade rõõmsaks tegemiseks tuleks loomulikult nendega palju jalutada ja mängida, kuid veelgi olulisem on stimuleerida nende mõistust. Sõltuvalt koeratõust või kassi iseloomust tuleks leida ka viis, kuidas panna tööle aju. Koertele, kes on harjunud otsima, tuleks peita toitu mööda korterit ja lasta neil seda otsida, kassidele leida mänguasi, millega nad ise tegevusse asuksid (näiteks jupp roosat voolikut, mis kuskilt majapidamisse tekkis). Ning lõpetuseks: treenige oma koera! Pole vahet, kui vana ta on või kas olete teda varem treeninud – regulaarne harjutamine on koera füüsisele ja vaimule parim ravim. Kassidega on asi pisut keerulisem, aga kui jaksu ja energiat on, võib ka neid treenida. Allikad: lemmikloom.ee, trustedhousesitters.com, petplan.co.uk
Pakume nii üldarstiabi kui ka väga spetsiifilisi uuringuid ja protseduure: vaktsineerimisest ja küünelõikusest kuni laparoskoopiani.
Ootame kõiki NordicVet Loomakliinikusse (Koskla 16, Tallinn) Oleme avatud esmaspäeval ja kolmapäeval 9-19, teistel tööpäevadel 9-17! +372 5554 5522 • info@nordicvet.ee • Vaata lisa meie kodulehelt • www.nordicvet.ee
Kõik vajaliku mäesuusatamiseks ja lumelauatamiseks leiad Karuspordist! Pakume ka mäesuusa- ja lumelauarenti Tallinnas
www.karusport.com Blizzard WCR orange/blue + TLT10 Demo 24/25 suusad
Lumelaud sidemetega Salomon Grail Jr. + Goodtime XS sidemed
349,30 €
198,25 €
Sidemetega freestyle-suusad Armada ARV 84 (Long) 24/25 + EM10 Demo
391,20 €
Roxa RFIT J 70 GripWalk 23/24 laste saapad
Cebe Bow salmon matt Jr. kiiver
132,32 €
56,08 €
Salice 106DARWF Zeiss magnetklaas koos lisa klaasiga
-20%
Cebe Dusk black matt Jr. Size S/54-56 kiiver
66,25 €
Kindad on Racer Graven6
-30%
Racer Aloma6
-30%
Madara 22, 10613 Tallinn Avatud E–R 12–18, L–P kokkuleppel Tel 504 3253 | e-post: info@karusport.com |www.karusport.com
• Kvaliteetsed teraviljavabad kuivtoidud • Naturaalsed maiused • Toortoit koertele • Toidulisandid koertele ja kassidele • Kvaliteetsed treeningvahendid • Suurim valik aiasilte • Kõik vajalik papagoidele, kaladele ja pisinärilistele • Koerapesade ja hobusetekkide pesu
Kõige suurema valiku parimat koerakaupa leiad: Keila, Keskväljak 10
www.koertekeskus.ee
Merereis ühendab linnu ja südameid
Väärt elamused Läänemerel