la salute, ma anche i nostri stati d’animo. Gli alimenti infatti hanno effetto sulle emozioni, sia perché possono essere legati a ricordi affettivi, sia perché le sostanze che contengono agiscono sugli organi collegati ai vari sentimenti e servono per ritrovare il benessere fisico e psicologico. Le medicine della tradizione, in particolare quelle orientali, ci indicano quali alimenti possono essere utili a sanare i diversi squilibri emotivi. In questo libro suggeriamo che cosa mangiare
I CIBI CHE CURANO ANSIA E TRISTEZZA
I cibi che mangiamo influenzano non solo
RIZA EMILIO MINELLI - FABRIZIA BERERA
I CIBI CHE CURANO ANSIA E TRISTEZZA Ecco cosa mangiare quando ti senti arrabbiato, depresso e scontento
da pensieri ossessivi, oppure in preda alla collera. Ogni cibo apporta un’energia diversa, che influisce sull’organo al centro dell’emozione, così rinvigorisce il corpo e anche la psiche.
EMILIO MINELLI - FABRIZIA BERERA
quando siamo tristi, spaventati o tormentati
RIZA Cover I cibi emozioni.indd 1
RIZA
Edizioni Riza - Via Luigi Anelli, 1 - 20122 Milano - www.riza.it
• Il pomodoro: domina la collera
• La carota: vince l’inquietudine
• L’arachide: migliora il cattivo umore
• L’orzo: spegne l’agitazione
• Lo zenzero: toglie la malinconia
• Il pistacchio: contro le paure
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