RIZA
RIZA RIZA Ă IMPORTANTE DISINFIAMMARE LE ARTICOLAZIONI
OSTEOPATIA Le tecniche piĂš efficaci per liberarti dal dolore senza prendere farmaci
Ecco una guida pratica allâosteopatia, che ti insegna a sfruttare i principi di questa disciplina per liberarti una volta per tutte da tanti disturbi comuni, come torcicollo, cefalee e mal di schiena. Troverai illustrate in modo semplice le tecniche per sciogliere efficacemente
VINCERE IL MAL DI SCHIENA
contratture muscolari e tensioni dovute allo stress. In queste pagine sono inoltre raccolti suggerimenti pratici, che ti consentiranno di migliorare fin da subito il tuo benessere, riducendo infiammazioni e dolori.
Sciogli le contratture e le rigiditĂ per dire addio a sciatalgia, lombalgia e torcicollo
OSTEOPATIA
manipolazioni, indicazioni posturali ed esercizi mirati
MIGLIORA LA POSTURA Tutte le posizioni corrette che salvano la colonna GLI ESERCIZI PRATICI CHE FUNZIONANO
Edizioni Riza S.p.A. - Via Luigi Anelli, 1 - 20122 Milano - www.riza.it
RIZA I-IV COP Osteopatia.indd 1
⢠LE MANIPOLAZIONI CHE PUOI FARE DA SOLO
⢠PRONTO SOCCORSO CEFALEA E CERVICALE
⢠COME ELIMINARE LE TENSIONI MUSCOLARI 15/12/20 17:26