RIZA
RIZA IL METODO PIÙ RAPIDO PER DIMAGRIRE
COME ABBASSARE L’INDICE GLICEMICO
Che si parli di linea o di salute c’è un unico nemico: lo zucchero, di cui diversi studi hanno chiarito il ruolo nella maggiore incidenza delle patologie degenerative come Alzheimer e tumori. La soluzione per tenere sotto controllo gli zuccheri c’è: mangiare a basso indice glicemico (IG), un valore che indica la velocità con cui un alimento alza la glicemia. Una dieta a basso indice glicemico è semplice da seguire e non solo ci tiene lontani dalle malattie, ma è anche il modo migliore per dimagrire, perché evita la continua sollecitazione dell’insulina. Impara con noi a scegliere, associare e cucinare i migliori alimenti con un ridotto impatto sulla glicemia.
Come abbassare l’indice glicemico IG ALTO
Così metti in salvo anche cuore, cervello e sistema immunitario IG MEDIO
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IG BASSO
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ATTENTI AGLI ZUCCHERI NASCOSTI: ECCO LA LISTA DEGLI INSOSPETTABILI 19/11/20 17:38