Poste Italiane S.p.A. Spedizione in A. P. Aut. n° MBPA/LO-NO/048/A.P./2019 Periodico Roc -NE/VR
in edicola il 20 novembre 2022
#21 | nov/dic 2022 8.00 €
EDIZIONI VERSANTE SUD
STORIA DI COPERTINA I tre grandi temi dell’allenamento / Senza passato non passi / Allenamento giovanile / Tecnica e ripetizione / Climbsthenics / Domande dal passato e nuove prospettive della ricerca scientifica in arrampicata / Considerazioni sulle strategie di allenamento della combinata olimpica / Allenare le sospensioni per aumentare forza e resistenza di dita per l’arrampicata / La sfida mentale seria e divertente / Lattice, un sistema integrato per l’allenamento / Beastmaking / Progetto Accept / Variatio delecta / Allenarsi per un 9C / Allenamenti patagonici / Intervista a N. Gresham Medicina: I pericoli dell’allenamento Psicomotricità Arrampicata terapeutica Recensione The Science of Climbing and Mountaineering Luoghi San Bartolo Exploit Sardinia felix
BIMESTRALE DI ARRAMPICATA E ALPINISMO
ALLENAMENTO