no y un empresario y meditador de Silicon Valley nos enseñan a alcanzar la felicidad radical, una sensación
P H A KC H O K
En Radicalmente feliz, un lúcido maestro budista tibeta-
SOLOMON
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ÓMO DESCUBRIR EL SENTIDO DE LA VIDA Y SENTIRSE RADICALMENTE SATISFECHO
de bienestar a la que es posible acceder en cualquier momento pero, en especial, cuando la vida plantea desafíos. A través de técnicas de mindfulness, meditaciones sencillas, relatos personales y estudios científicos llegaremos a conocer nuestra propia mente y descubriremos que un ligero cambio de perspectiva puede crear una transformación radical en nuestra vida.
«Radicalmente feliz aúna con gran belleza el mundo actual y la sabiduría ancestral. Phakchok Rinpoche conecta su profunda comprensión de la espiritualidad milenaria con la experiencia de Erric Solomon en el mundo tecnológico moderno. Esta combinación nos ayuda a entender de qué manera la meditación, la bondad y la sabiduría pueden marcar una gran diferencia en cada instante de nuestra vida cotidiana». Y����� M������ R�������, autor de La alegría de vivir, La dicha de la sabiduría y Enamorado del mundo
R��� H�����, autor de Resiliente: Cómo desarrollar un inquebrantable núcleo de calma, fuerza y felicidad
COLECCIÓN SERENDIPITY
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Cub. Radicalmente feliz.indd 1
Desarrollo personal Budismo Mindfulness
GUÍA DE USUARIO PA R A U N A MENTE PLENA
«Este libro extraordinario transporta rápidamente al lector a una experiencia directa de sabiduría profunda y paz interior, acompañándole a lo largo del camino con buenas dosis de humor sano y apoyo sincero. Sus páginas ofrecen una integración inusual de enseñanzas tibetanas, herramientas psicológicas modernas y lecciones del mundo empresarial. Además, la obra destaca por su atractiva estética y cuidada edición. ¡Un libro maravilloso!».
G U Í A D E U S U A R I O PA R A UNA MENTE PLENA Prólogo de
DA N I E L G O L E M A N y TA R A B E N N E T T- G O L E M A N Ilustraciones y diseño de
J UL I A N PA N G
IBIC: VS
17/6/19 16:58