Bienvenidos a la Semana de la Salud
La salud está en la calle del 15 al 19 de septiembre en La Cistérniga
El equipo de Atención Primaria de La Cistérniga os da la bienvenida a esta Semana de la Salud, un espacio abierto a toda la comunidad donde cuidarnos, aprender y compartir salud en todas sus formas.
Desde la cercanía y el compromiso que nos une a cada persona que pasa por nuestro centro, hemos preparado con mucho cariño estas jornadas repletas de talleres, charlas, actividades y encuentros pensados para todas las edades.
Porque la salud no sólo se cuida en la consulta. También se cultiva en el parque, en la plaza, en la escuela, en la conversación, en el movimiento, en la prevención y en la escucha.
¡Participa, pregúntanos, acércate!
Juntas y juntos, construimos una comunidad más saludable, consciente y conectada.
Te esperamos.
El equipo de Atención Primaria
LUNES 15 DE SEPTIEMBRE DE 2025
10:00 -10:30
Inauguración de la Semana de la Salud
10:30 – 13:00
“Primeros Auxilios”
Taller práctico para aprender conceptos básicos en situaciones de emergencia
Ponentes:
• Laura de la Fuente Bayón, Enfermera Residente en Enfermería Familiar y Comunitaria EIR-R2 EFyC en CS Delicias I
• Bárbara Eguizábal Santos, EIR-R2 EFyC en CS Delicias II
• María Álvarez Gil, Médico Residente en Medicina de Familia y Comunitaria MIR-R4 en CS Delicias I
• Manuel Alejandro Mateo Abreu, MIR-R1 MFyC en la Cistérniga
• Liliana Marcela Patiño Ramírez, MIR-R1 MFyC en CS Delicias I
13:00 – 14:00
“Pon tu espalda en movimiento”
Taller teórico práctico sobre cuidados de espalda y escuela de espalda
Ponente:
• Álvaro Rubio, fisioterapeuta especialista en columna vertebral y escoliosis (ADECYL)
16:00 – 17:00
“La Pirámide de la Salud Integral”
Taller teórico práctico para trabajar las cuatro caras de la pirámide de la salud
Ponente:
• Esther Durá Ballester, EFyC en el Consultorio de la Cistérniga
17:00 – 18:00
“Protección solar.
Prevención del cáncer de piel”
Charla sobre la prevención del cáncer de piel
Ponente:
• Eva Redondo Crespo, Técnico en prevención del área de promoción de la salud de la AECC de Valladolid
18:00 – 19:00
“Cuida tu salud: ACTÍVATE”
Taller práctico de terapias cognitivas para mantener activa la mente
Organiza:
• M.ª Isabel Fraile, Asociación de Jubilados de la Cistérniga
19:00 – 20:00
“Prevención de accidentes en el hogar”
Taller teórico práctico para prevenir accidentes domésticos
Organiza :
• Agrupación de Protección Civil de La Cistérniga
16:00 – 21:00
“Ya que estamos: DONAMOS”
Autobús de DONA SANGRE.
Hemoterapia y Hemodonación de Castilla y León
MARTES 16 DE SEPTIEMBRE DE 2025
10:00 – 12:00
“Crianza en los tiempos de corren”
Taller de crianza donde se abordarán los temas de “Baby led Weaning” y Calzado respetuoso
Ponentes:
• Beatriz Jiménez Gutiérrez, Enfermera especialista en Pediatría del Hospital Universitario Río Hortega
• María Velasco Martín-Calero, EFyC en el CS Plaza del Ejército
12:00 – 13:00
“Segundos que salvan vidas. La salud está en tus manos”
Taller teórico práctico sobre la importancia de la Higiene de manos
Ponente:
• Miguel Ángel Morales, EFyC en el CS Covaresa
• Raquel Gento Rodríguez, EIR-R2 EFyC en CS Covaresa
• Melissa Vázquez Ramos, EIR-R1 EFyC en CS Covaresa
13:00 – 14:00
“Aprende a Cuidar tus dientes”
Taller teórico práctico de salud bucodental
Ponente:
• Jessica Pérez Mesa, Higienista dental en el CS Delicias I
• Vanesa San José Cítores, Higienista dental en el CS Gamazo, Cigales, Olmedo y Tudela
16:00 – 17:00
“Hábitos y Alimentación saludable.”
Taller teórico práctico sobre los secretos de una vida saludable
Ponentes:
• Laura de la Fuente Bayón, EIR – R2 EFyC en CS Delicias I
• Bárbara Eguizábal Santos, EIRR2 EFyC en CS Delicias II
17:00 – 18:00
“Cuida tu salud: ACTÍVATE”
Taller práctico de terapias cognitivas para mantener activa la mente Organiza:
• M.ª Isabel Fraile, Asociación de Jubilados de la Cistérniga
18:00 – 20:00
“Cuidados básicos en el domicilio”
Taller teórico práctico para cuidadores, enfocado para el cuidado en el domicilio
Ponentes:
• Michelle Morocho Beltrán, EIR – R2 EFyC en el CS Laguna de Duero
• Laura de la Fuente Bayón, EIR – R2 EFyC en el CS Delicias I
MIÉRCOLES 17 DE SEPTIEMBRE DE 2025
10:00 – 11:00
“Mi botiquín del autocuidado en Salud Mental”
Taller teórico práctico para promover al autocuidado en salud mental
Ponente:
• Lourdes Abarquero, Psicóloga en la Asociación de El Puente Salud
Mental de Valladolid
11:00 – 12:00
"Anticípate. Programas de vacunación y cribados en el adulto “
Charla sobre los programas de Prevención primaria y secundaria en Castilla y León
Ponentes:
• Marta Lorenzo Martínez, EIR – R2 en CS Casa del Barco
• Carmen Novella Gutiérrez, EIR – R2
CS Parquesol
• Andrea García Garrido, EIR – R2 CS Huerta del Rey
12:00 - 13:00
“Cuidado sin fronteras”
Charla informativa sobre la labor y los proyectos que realizan “Médicos sin fronteras”
Organiza:
• Médicos sin fronteras
13:00 – 14:00
“Aprende técnicas para el buen dormir”
Charla sobre medidas no farmacológicas para mejorar la calidad y cantidad del descanso nocturno
Ponente:
• Sonia Vázquez Fernández, Enfermera del Consultorio de la Cistérniga
16:00 – 17:00
“Cuida tus pies”
Charla sobre la importancia del cuidado de los pies
Ponente:
• Agustín González Izquierdo, Enfermero y podólogo en el Hospital Universitario Río Hortega
17:00 – 18:00
“Centro de día, alternativas a tu alcance”
Charla sobre el funcionamiento del Centro de día
Ponente
• Ramón, director de la Residencia de Mayores Santa Teresita
18:00 – 19:00
“Tú puedes, Tabaco, Esfúmate”
Charla motivacional para la Deshabituación tabáquica
Ponente:
• Alicia González Aguirre, MIR – R2 en el Consultorio de la Cistérniga
• Manuel Alejandro Mateo Abreu, MIR-R1 MFyC en la Cistérniga
19:00 – 20:00
“Sexo saludable sin tabús”
Taller teórico práctico donde se abordarán desde un punto saludable los tabús más frecuentes relacionados con la sexualidad
Ponente:
• Laura López, Psicóloga sanitaria y sexóloga
JUEVES 18 DE SEPTIEMBRE DE 2025
10:00 – 12:00
“Programa OTAGO”
Taller práctico sobre la Reducción del riesgo de caídas en el adulto mayor de CyL.
Ponente:
• Alberto Porras Cruces, fisioterapeuta en CS Huerta del Rey
12:00 – 13:00
“¿Conoces a la Diabetes? Cómo saber si puedo desarrollar Diabetes Tipo 2
Taller teórico práctico sobre prevención y cuidados en la Diabetes
Organiza:
• ADIVA, asociación de Diabetes de Valladolid
13:00 – 14:00
“¿Conoces a quién te cuida? Conoce a tu ENFERMERA”
Charla informativa sobre la Función de la enfermera en Atención Primaria
Organiza:
• COEVA, Colegio de Enfermería de Valladolid
16:00 – 17:00
“Cuida tu salud: ACTÍVATE”
Taller práctico de terapias cognitivas para mantener activa la mente
Organiza:
• M.ª Isabel Fraile, Asociación de Jubilados de la Cistérniga
17:00 – 18:00
“Vivir Sin ataduras”
Charla sobre prevención de adicciones
Ponente:
• Eduardo Muñoz Sánchez, EFyC en CS Huerta del Rey
• Pablo Manuel Palafox Rey, EIR - R1 EFyC en CS Huerta del Rey
18:00 – 19:00
“Entre vecinos”
Charla informativa sobre el Proyecto
“Entre vecinos”, creando una red de apoyo social para prevenir la soledad no deseada
Organiza
• Concejalía de Familia y Bienestar social del Ayuntamiento de la Cistérniga
19:00 – 20:00
“STOP Violencia de género”
Charla para abordar la problemática de la Violencia de género y sobre los recursos existentes para denunciarlas y hacerle frente
Organiza:
• Policía municipal La Cistérniga
16:00 – 21:00
“Ya que estamos: DONAMOS”
Autobús de DONA PLASMA (CON CITA PREVIA)
VIERNES 19 DE SEPTIEMBRE DE 2025
10:00 – 12:00
“Paseo saludable, conoce tu pueblo”
Paseo urbano por el pueblo, influencia del ejercicio en el control de la Diabetes
Organiza
• Esther Durá Ballester, EFyC Consultorio de la Cistérniga
• ADIVA
12:00 – 13:00
“Yoga es salud”
Masterclass de yoga para todos los niveles (acordaros de traer vuestra esterilla o Mat de yoga)
Profesora:
• Lucía Olaizola, profesora de Yoga
13:00 – 14:00
“Recursos sociales”
Charla informativa para explicar los diferentes recursos sociales de los que se dispone en la Cistérniga
Ponentes:
• Esther Díez Pérez y Teresa Bernardo Fernández, Trabajadoras sociales del Centro de Acción Social CEASCercanías 2, de la Cistérniga
16:00 – 19:30
“Protección civil cuida de ti”
Demostración del material y medios con los que cuentan, talleres y charla sobre qué es y la importancia de la prevención
Organiza:
• Agrupación de Protección Civil de la Cistérniga
19:30 – 20:00
“Clausura de la Semana de la Salud”
DOMINGO 21 DE SEPTIEMBRE DE 2025
10:00 – 14:00
“V Marcha rural contra el cáncer”
• Marcha anual en favor de la investigación contra el Cáncer
• Organiza AECC
Producción editorial:
