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Ocho Meses de COVID INÉS GRASES PINTÓ FOTOS: “INFOGRAFÍA DE @ELBLOGDEPILLS”
Y
a han pasado más de 8 meses desde que el COVID-19 se coló en este mundo, en nuestro país, en nuestras vidas, alterando drásticamente lo que ahora llamamos “NORMALIDAD”. Todavía pienso, a veces, en que si hace 10 meses me explican lo que estamos viviendo, esta NUEVA NORMALIDAD, les hubiera tachado de extremistas, catastróficos, exagerados… En muy poco tiempo tuvimos que adaptarnos, que aprender a extremar la “prevención” para no tener que “curar”, hemos tenido que buscar caminos alternativos a los que aprendimos y eso siempre implica un gran esfuerzo. Pero, al igual que con todo lo demás, hay que buscar la parte positiva que pueda tener esto y de ahí, sacar fuerzas para seguir adelante. Y una de las cosas buenas de que hayan pasado ya tantos meses, es que vamos conociendo más a este invasor, que sabemos cómo PREVENIRLO, y los médicos como tratarlo. Y ese sentimiento inicial de “MIEDO” absoluto se ha transformado en “RESPETO”, que es mucho más racional y resolutivo. Nos permite trazar estrategias y seguir rutinas para minimizar el contagio, la PREVENCIÓN es SIEMPRE ES LA MEJOR OPCIÓN.
Distancia: guarde al menos 1 METRO de distancia entre usted y otras personas, reduciendo así su riesgo de infección cuando otros tosen, estornudan o hablan.
• Evite las 3 “C”: espacios CERRADOS, CON-
GESTIONADOS o que entrañen contactos CERCANOS. Mantenga una distancia aún mayor en estos casos, pues se han desarrollado grandes brotes en estos contextos durante los últimos meses. Al parecer, en estos entornos abarrotados e insuficientemente ventilados, el virus se propaga con mayor facilidad por medio de gotículas respiratorias o aerosoles, por lo que es aún más importante adoptar precauciones como ABRIR VENTANAS para aumentar el caudal de ‘ventilación natural’.
• Reúnase al aire libre. Las reuniones al aire libre son mucho más seguras.
En un primer momento, por ese desconocimiento y ese miedo se adoptaron medidad que luego han resultado innecesarias o ineficaces (lavado de toda la lista de la compra, uso cuotidiano de guantes, rociar las mascarillas con alcohol…). Pero SÍ está plenamente demostrado que los tres pilares de prevención frente a este contagioso virus son: la DISTANCIA, la MASCARILLA y el LAVADO DE MANOS. Estas son las medidas clave, el resto son secundarias, es decir, si no se cumplen, por si solas, el resto no son suficientemente eficaces.
• Mascarilla: Convierta el uso de la mascarilla en una parte normal de su interacción con otras personas. Es muy importante saber MANIPULAR-LA CORRECTAMENTE al ponérsela y
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