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OTTOBRE 2014 mensile anno 5 numero 10
IL BELLO E IL BUONO DELL’AUTUNNO redazione.biosfera@edititalia.it Dopo un’estate “ballerina” che ci ha visti indecisi tra l’ombrellone e l’ombrello da pioggia, è arrivato l’abbraccio dell’autunno a “scaldare” l’atmosfera con i suoi colori ancora vivi, i sapori e i profumi tipici di questa stagione. Noi di Biosfera siamo convinti che questo mese di ottobre avrà tanto da offrirci e vogliamo portarvi per mano alla
scoperta delle piccole grandi cose che possono farcelo vivere al meglio. A cominciare dalla prevenzione tutta naturale, a base di frutta e verdura, per una stagione fredda all’insegna della salute, per non perderci proprio niente delle giornate che ci aspettano. Giornate splendide, come quelle passate ad osservare il “fall foliage” nel-
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le Foreste Casentinesi, o quelle trascorse in casa, al caldo, a realizzare graziosi lavori con l’arte del riciclo: a proposito... Avete mai sentito parlare di cuscini tricot? Vi insegniamo noi a farli con vecchi maglioni, in tre semplici mosse! Cosa c’è di meglio, nelle fresche serate autunnali, che scaldarsi con delle gustose zuppe fatte in casa? Noi ve ne
proponiamo una a base di zucca e cannella, un connubio che vi stupirà. E poi naturalmente vi parleremo di bio e salute: della nuova scoperta che sventerà le truffe nel biologico, di dieta vegan e di un nuovo metodo di “mental training” per dimagrire senza fatica. Tutto il resto lo lasciamo scoprire a voi, come la dolce stagione che ci aspetta!