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LUGLIO 2018 mensile anno 9 numero 07 l’originale
Naturalmente Estate
redazione.biosfera@edititalia.it
“Non c’è che una stagione: l’estate. Tanto bella che le altre le girano attorno. L’autunno la ricorda, l’inverno la invoca, la primavera la invidia e tenta puerilmente di guastarla” (Ennio Flaiano). Eccoci a luglio: tutto intorno invita al relax, al viaggio, all’avventura. Se le vacanze sono ancora lontane, o sono già – velocemente – passate,
non rammarichiamoci perché la natura ci offre infinite occasioni per staccare la spina e ricaricare le batterie, anche se ci aspetta una stagione estiva un po’ troppo “cittadina”. Allora, approfittiamo delle alte temperature per rilassarci all’ombra degli alberi, per raggiungere il mare o i corsi d’acqua, fermarci a guardare le stelle nel silenzio
della notte. Godiamo del potere benefico della meditazione nella natura, della respirazione lenta e consapevole e l’estate sarà uno stato d’animo che ci porteremo sempre dentro! In questo numero di Biosfera, come di consueto, vi diamo alcuni spunti per vivere al meglio l’energia di stagione: dalle risposte dell’Ayurveda per la
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nostra salute, allo sport e all’alimentazione del benessere, passando per i cibi che ci regalano una tintarella dorata e naturale, al portale che ci permette di costruirci il nostro orto “virtuale” per avere a casa frutta e verdura “reale” e biologica. Questo e molto altro vi aspetta nelle pagine che vi accingete a sfogliare... Buona lettura!
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