Grâce à des explications simples et ludiques, nous saisissons l’importance du soleil pour notre immunité, des oméga-3 pour notre mémoire ou encore de l’astragale pour soutenir la régénération de notre ADN. Cet ouvrage regorge de recommandations faciles à mettre en œuvre sous forme de recettes culinaires ou médicinales, toujours à base de produits naturels, qui permettent de recouvrer un sommeil de qualité et une sérénité à toute épreuve, renforcer nos défenses hivernales, calmer des intestins colériques et reconquérir notre force vitale. Accéder à la guérison est possible grâce à un psychisme harmonieux, un mode de vie sain et une alimentation équilibrée. Ce livre de référence, best-seller enfin réédité et mis à jour, écrit à la manière d’un dictionnaire illustré et ludique, offre des réponses claires et pratiques à toutes nos questions. D’esprit vif et curieux, la doctoresse Fabienne Burguière a suivi ses études de médecine à Paris. Ancien chirurgien, elle s’installe en Grèce après l’obtention de son doctorat pour y élever ses enfants. Côtoyant la nature au quotidien, elle change radicalement de voie et délaisse une médecine symptomatique pour se former en homéopathie et micronutrition en Suisse, puis en médecine ayurvédique et yoga en Inde. Elle aborde la guérison à travers une pratique holistique respectueuse de l’individualité de chacun. www.sofos.life
25 e TTC
Dr Fabienne Burguière
Prenons soin de nous
Voici un guide de médecine à mettre entre les mains de ceux qui veulent prendre soin de leur bien-être au quotidien : à travers 26 chapitres plus un inédit en bonus de cette nouvelle édition augmentée, la doctoresse Fabienne Burguière nous accompagne à travers l’alchimie intime de notre être en partageant les conseils indispensables pour rester en santé ou retrouver l’harmonie de notre corps bousculé par une maladie.