Joana Carvalho
VIVER COM PRETEXTO
SALESIANOS EDITORA
Ficha Técnica:
Viver com pretexto
© 2026 Joana Carvalho
Copyright desta edição:
© 2026 Salesianos Editora
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Ilustrações: Paulo Salvador Lopes
Capa: Paulo Santos
Imagem de capa: Paulo Salvador Lopes
Paginação: João Cerqueira
1ª edição: Fevereiro 2026
ISBN: 978-989-9134-75-1
Depósito Legal.: 559841/26
Impressão e acabamento: Imedisa
Reservados todos os direitos. Nos termos do Código do Direito de Autor, é expressamente proibida a reprodução total ou parcial desta obra por qualquer meio, incluindo a fotocópia e o tratamento informático, sem a autorização expressa dos titulares dos direitos.
Em 2020, em pleno epicentro da pandemia, germinava um projeto singular a partir de um sonho humanista e eclesial do Padre Artur Teixeira, Missionário Claretiano. A iniciativa artística e literária visava rentabilizar os talentos para o desenho e para a escrita de dois leigos comprometidos com uma Igreja viva e feliz e com a edificação de uma sociedade mais fraterna e solidária, recorrendo à vastidão das redes sociais como palco. Desta sinergia de dons, na qual o P. Artur contribui com a ideia original e profética e o impulso missionário, a Joana Carvalho com a pertinência, frescura e eloquência dos textos reflexivos e o ilustrador Paulo Salvador Lopes com a linguagem indelével da arte visual, nasceu o Pretext4U.
Mais do que um projeto digital, o Pretext4U é um movimento ímpar pela humanização das redes sociais. Pensado sobretudo para um público mais juvenil, mas claramente de alcance universal, procura-se semear os valores da fé, da esperança e do amor num ecossistema digital onde, frequentemente, prevalece o inverso. Pretende-se que, a partir do Evangelho e da Vida, os jovens e menos jovens ousem pensar “fora da caixa” a existência humana e se atrevam a pôr-se no lugar do outro e ir ao seu encontro como um irmão. Efetivamente, na Boa Nova e no nosso quotidiano vital encontramos o pretexto mais profundo e fecundo para uma reflexão séria sobre a existência humana.
Este percurso iniciou-se com a partilha e divulgação de algumas ilustrações acompanhadas de reflexões cheias de sumo, inspiradas nos trechos do Evangelho da Eucaristia de cada domingo. A relevância e o impacto da iniciativa foi tal que a organização da Jornada Mundial da Juventude de Lisboa 2023 quis contar com a colaboração desta equipa na criação das suas reflexões.
Este projeto evoluiu para a sua terceira fase, enriquecida com a adesão de novos colaboradores. Atualmente, o Pretext4U oferece, quinzenalmente, um conjunto de recursos para reflexão: uma ilustração original, um texto de meditação, a versão áudio desse texto em podcast, e sugestões de músicas e dinâmicas.
A voz do projeto nos podcasts é confiada a Jeff e Leny Hellyer e a Mario Kevin Armijo, que emprestam o seu talento para levar a mensagem de humanização e fé a uma audiência planetária.
Este trabalho, integralmente voluntário, transcende fronteiras desde o seu início, sendo lançado simultaneamente em português (idioma de origem), espanhol e inglês. Graças a este alcance global, o Pretext4U tem chegado a variadíssimos recantos do mundo, tocando, afetiva e efetivamente, a vida pessoal e social de inúmeros jovens e fortalecendo grupos de fé que adotam estes valiosos recursos nos seus encontros semanais.
O Projeto Pretext4U baseia-se no princípio de que os valores do humanismo cristão servem de pretexto para avaliarmos as nossas opções existenciais, garantindo que o bem comum seja o nosso horizonte. O Evangelho oferece o pretexto fundamental para a autocrítica construtiva e a busca incessante por um carácter mais íntegro. Na verdade, a fé não é um fim em si, mas o pretexto inspirador que nos impulsiona a transformar o mundo com ações concretas de bondade.
Num tempo em que a sombra dos contravalores se estende de forma veloz e assustadora, onde o egoísmo e o ódio parecem ditar a marcha do mundo, é um bálsamo para a alma olharmos para este projeto digital que é a prova de que a chama da esperança persiste e nada nem ninguém a extinguirá.
É profundamente reconfortante testemunhar o empenho, criatividade e resiliência dos autores desta obra que, contra a maré da indiferença e do pessimismo, se recusam a desistir e, quais faróis de humanidade, se atrevem a semear a bondade, o altruísmo e a paz em terra árida.
Os autores desta obra extraordinária são autênticas centelhas que nos convidam a reacender a fé naquilo que de melhor temos dentro de nós mesmos e nos recordam, de uma forma clara e inequívoca, que os valores do humanismo cristão podem
fazer-nos muito mais felizes e verdadeiramente realizar-nos e salvar-nos, constituindo-se como âncoras para quem se recusa naufragar na vida e como faróis para quantos rejeitam sucumbir à escuridão.
A Joana Carvalho possui a rara sensibilidade e a admirável capacidade de tecer uma articulação sublime e exímia entre a mensagem atemporal das Escrituras e a complexa realidade da vida contemporânea. Os seus textos não apenas despertam a consciência e interpelam a mente e o coração com uma habilidade invulgar de fazer pensar, como nos conduzem também a uma profunda reflexão que nos desafia à urgente mudança de vida e à prática de gestos altruístas que são essenciais para a transformação do mundo.
Os seus textos são um convite à introspeção e ao questionamento, dotados da virtude de nos impelir não só a repensar a nossa existência, mas, também, a abraçar o bem, o bom e o belo como motor de uma profunda e positiva metamorfose civilizacional.
No que concerne às ilustrações do Paulo Salvador Lopes, dado que revelam uma natural e intrínseca força expressiva, quase dispensariam qualquer texto se não estivessem em tão harmonioso e fecundo diálogo com a beleza, sabedoria e profundidade das reflexões propostas. De cunho figurativo, o estilo das ilustrações do Paulo Lopes reflete uma feliz simplificação formal, onde, no entanto, a componente descritiva é potencializada pela sábia, intensa e vibrante utilização da cor. Na verdade, o tratamento da cor tende para tons terrosos e neutros, que estabelecem uma atmosfera serena e favorecem a concentração na mensagem visual que se pretende suscitar. O recurso a linhas de contorno expressivas e a uma contida paleta cromática confere unidade e clareza narrativa às composições. É evidente a densidade simbólica, que reforça, por si mesma, a leitura conceptual das imagens e é notório o equilíbrio entre elementos figurativos e metafóricos, numa abordagem em que a imagem funciona como veículo de meditação.
A nossa gratidão ao Padre Artur, à Joana e ao Paulo pela ousadia demonstrada em quererem dar o seu contributo para
que as pessoas possam e queiram ser mais humanas, conscientes, responsáveis e altruístas, num mundo onde os valores e os afetos têm de ser, de uma vez por todas, as referências supremas e decisivas.
O nosso reconhecimento por este extraordinário trabalho criativo que evidencia a maturidade humana e cristã dos seus mentores na leitura e interpretação do mundo contemporâneo e que nos convidam a olhar para Jesus Cristo, Caminho, Verdade e Vida, e nos desafiam a não sermos indiferentes a nada nem a ninguém e a procurarmos fazer a diferença com o que somos, pensamos e fazemos.
Que o Evangelho e a Vida sejam o pretexto para sermos melhores pessoas e melhores cristãos e que o nosso testemunho seja o pretexto inspirador para quantos se cruzam connosco.
Paulo Costa
Cuidar(-me)
“És tu aquele que haveria de vir ou devemos esperar algum outro?” (Mt. 11, 2-11)
Mensagem
A sociedade atual vive numa tendência de se definir pelo que possui. Quanto mais bens materiais ou mais dinheiro, melhor é aquela pessoa. Quanto mais famoso for aquele amigo, melhor para mim a sua amizade porque me pode ajudar a chegar longe. Esta é a tendência atual e não poderia estar mais errada.
Não nos definimos pelo que temos mas sim por aquilo que somos. As nossas atitudes, os nossos gestos, a nossa relação com o outro, a forma como encaramos a vida. É isso que faz de nós quem nós somos: únicos e especiais. E que bom que é conhecer o eu do outro! Que bênção a partilha de vários eu’s, tão diferentes, mas tão especiais e enriquecedores. Porque quando encontramos o coração, nosso e o do outro, sabemos que não precisamos de esperar mais.
Dinâmica
Olha para dentro de ti. Como é que verdadeiramente te defines? Procura olhar no fundo dos teus olhos e escreve quem és. Será que precisas de continuar à espera ou já encontraste o que tanto esperavas?
Músicas
Tempestade
Canción de Amor Propio - Ismael Serrano
Lizzo - Good As Hell (Video)
“Ficai atentos!”
(Mt. 24, 37-44)
Mensagem
Vivemos num tempo onde o perigo facilmente espreita. A felicidade fácil, as falsas amizades, a linha tênue entre a nossa liberdade e a liberdade do próximo. Hoje, mais do que nunca, temos de estar atentos. Ter atenção aos pequenos sinais que nos mostram por onde seguir, não decidir sem ponderar. Só assim podemos evitar cair no perigo. E que bom que é termos farois e sinais na nossa vida. A nossa família, os nossos amigos, aqueles que nos querem bem. Esses são os primeiros a emitir sons de alerta quando sentem o perigo junto a nós. Não os ignores. Fica atento!
Dinâmica
Olha à tua volta. Que perigos te rodeiam? Há algo que deves deixar para trás?
Música
Gen Rosso - Nova Humanidade (Português Live Lyric Version)
Diego Torres - Color Esperanza (Official Video)
Rend Collective - My Lighthouse (Official Video)
“Sereis perseguidos por minha causa”
(Lc 21, 5-19)
Mensagem
O caminho da vida não é uma estrada reta e plana. Tem curvas e contracurvas, tem altos e baixos, tem desvios ao plano e acidentes de percurso. Mas o que nos faz seguir e desfrutar do caminho é a confiança que temos no GPS da vida. Ele sabe sempre qual o melhor caminho para nós. E que bom que é apreciar o caminho e os desvios que nos indica. Descobrimos sempre a nossa essência e aprendemos a valorizar as pequenas coisas da vida.
Se confiarmos no GPS da nossa vida, não há desafio ou obstáculo que não sejamos capazes de ultrapassar. Porque este caminho é feito para cada um de nós.
Dinâmica
Pega num papel e caneta e desenha o caminho da tua vida. Onde identificas os maiores desafios? Onde tens os teus altos? Que desvios te fizeram crescer?
Música
O Caminho (Ao Vivo) // SOZO | Fornalha Dunamis
Como tus brazos - betania music
The Way // Worship Central
“Reconheço que (não) sou digno”
(Lc 18, 9-14)
Mensagem
Escondemos as nossas fragilidades com medo do julgamento. Colocamos uma máscara e mostramos uma realidade que não é a nossa. Temos medo de mostrar que somos frágeis e que também nós precisamos do outro.
Deixemos de lado as selfies perfeitas, os stories onde tudo é bonito, as aplicações para retocar as fotografias. Procuremos inundar a vida e as redes sociais de verdade, de pureza, de fragilidade.
Julgamentos irão sempre existir, mas está nas nossas mãos focar em quem nos quer bem e normalizar a diferença, a originalidade, a verdade e o amor.
Dinâmica
Pára um pouco! Olha-te ao espelho da tua consciência.
Aceita-te como és e continua a trabalhar o que necessitas melhorar ou transformar!
Música
S. Joanna Jabłońska MC i o. Marcin Kowalewski CMF - W Twoje ręce
“Só tu regressas para agradecer?”
(Lc 17, 11-19)
Mensagem
“Vou pedir isto!” “Preciso tanto daquilo!” Estamos habituados a pedir. Pedir para nós e para os outros. Focamos o nosso pensamento nas necessidades e pedimos. Mas também é preciso mudar o foco e agradecer. Mesmo nos dias menos bons, sentar e agradecer pelo bom que o dia teve também é necessário e alivia a alma.
Procurar ter 5 minutos por dia para agradecer. Agradecer pela vida, pelas pessoas que te rodeiam, pelos ensinamentos que a vida te dá. Procura agradecer pelo que tens, pela sorte que tens de poder viver e desfrutar do nosso mundo.
Não há problema em pedir, mas quando mudas o foco e agradeces, o caminho torna-se mais leve.
Dinâmica
Senta-te confortavelmente, pega num papel e caneta, e escreve aquilo pelo qual agradeces neste dia. Procura fazê-lo todos os dias e verás como tens muito pelo qual dar graças!
Música
Obrigado
Athenas - Gracias, Señor - Música Católica
I Thank God (feat. Maverick City Music & UPPERROOM) | TRIBL
“Dá-me a parte da herança que me pertence”
(Lc 15, 1-32)
Mensagem
O mundo está em constante mudança e a dinâmica familiar vai mudando com ele. Se outrora sair de casa era sinónimo de emigrar para uma vida melhor, hoje em dia é a porta aberta para um leque de aventuras e descoberta pessoal.
Sai do teu sofá, do teu conforto, calça os sapatos e vai à descoberta. Aventura-te, redescobre-te, conhece-te, perde-te e encontra-te. Anseia pelas inúmeras partilhas que se cruzam no teu caminho e vive com alegria.
Mas nunca te esqueças que a família é sempre o mais importante e não deixes que a ambição vença o amor. Procura ser como o pássaro que sai do ninho para voar com os seus irmãos, mas que volta sempre onde é feliz: o colo dos pais.
Dinâmica
Pensa naquele sonho que tanto queres concretizar. O que precisas para o conseguir? Começa hoje com o primeiro passo.
Música
Pedro Abrunhosa - “Para os Braços da Minha Mãe” com Camané (Gravado ao Vivo)
Alvaro fraile - contigo me la juego - SOL. FE. ANDO
Bruno Mars - Count on Me (Official Lyric Video)
“Descansa, come, bebe e aproveita”
(Lc 12, 13-21)
Mensagem
Passamos a vida a correr de um lado para o outro e, muitas vezes, esquecemo-nos de parar e desfrutar de tudo o que temos na vida. Chegou a altura de parar, porque na vida parar não significa perder tempo, mas sim ganhar forças para continuar. Sentir o vento a bater na cara, apreciar as belíssimas paisagens que temos espalhadas pelo mundo, passar um belo dia de convívio com a família e amigos, tirar tempo para nós. Dedica tempo a descobrir os presentes que Deus te dá todos os dias! Chegou a hora de parar e aproveitar! Que incríveis são as pessoas que tens na tua vida e que belas memórias tens criado no teu caminho. Descalça os sapatos, recosta-te no jardim e aproveita! Tu também és amado e abençoado!
Dinâmica
O que renova as tuas forças nesta época do ano? Queres partilhar esse teu “oásis” ou essas tuas “vitaminas”?
Música
Musical Wojtyla - Ninguém nos vai parar
Chayanne - Madre Tierra (Oye) [Official Video]
Michelle Williams - Say Yes ft. Beyoncé, Kelly Rowland
