FICHE DE RENSEIGNEMENTS PRÉPARÉE PAR L’ÉQUIPE DU TRAVAIL SOCIAL DU CECCE
NUMÉRO 56
LE TRUC DU MOIS
LA RESSOURCE DU MOIS
Ces mots qui blessent
Service familial catholique Ottawa 310, rue Olmstead Ottawa (Ontario) K1L 7K3 613-233-8478 www.cfsottawa.ca
Une bonne communication est essentielle pour maintenir des relations positives avec vos enfants. Parfois, sur le coup de la colère, il peut arriver que des paroles blessantes soient dites. L’humiliation, les insultes, les menaces, le rejet, la dévalorisation et les cris font mal à l’enfant. Ces comportements peuvent avoir un grand impact sur l’estime de soi et la confiance en soi de l’enfant. Voici quelques trucs pour maintenir une communication positive avec votre enfant : • Si vous êtes fâché, attendez d’être calme pour lui parler. • Exprimez vos besoins et vos attentes positivement : « J’ai besoin d’aide pour faire la vaisselle. ». • Réglez le problème sur le moment en exprimant clairement votre émotion : « Je suis fâché parce que… ». • Reconnaissez les émotions de votre enfant : « Je comprends que tu sois fâché mais ça ne te donne pas le droit de frapper. ». • Utilisez le message en « je » pour vous exprimer : « Je n’aime pas quand… je me sens… ». • Visez le comportement de l’enfant : « Je n’aime pas ton comportement », et non l’enfant luimême : « Tu es méchant. ». • Aidez-le à se corriger en lui montrant comment faire et en le félicitant pour ses efforts. • Faites attention aux comparaisons avec les frères et les sœurs. • Faites aussi attention aux menaces : « Si tu recommences, tu vas voir… ». N’oubliez pas que vous êtes un exemple pour vos enfants; alors, n’hésitez pas à vous excuser au besoin. C’est une bonne manière de gagner le respect et d’établir une relation de confiance.
Le Service familial catholique Ottawa offre plusieurs services et programmes dont : • un service de counselling pour individus, couples, familles et groupes • un service de counselling pour enfants et adolescents (6 à 16 ans) • de l’intervention auprès des groupes vulnérables et marginalisés (nouveaux arrivants, victimes de torture, personnes avec des handicaps, etc.) • une gamme de programmes touchant la violence familiale ou sexuelle pour femmes, enfants (victimes ou témoins) et hommes abusifs envers leur partenaire.
LA RECETTE ÉCONOMIQUE Boucles au brocoli 1 boîte de boucles de pâtes alimentaires 1 pied de brocoli coupé en petits bouquets 2 c. à table d’huile d’olive 2 gousses d’ail émincées ½ livre de jambon coupé en lanières 1 c. à thé d’origan séché 3 à 4 grosses tomates coupées en dés • Faire bouillir les boucles. Ajouter les bouquets de brocolis et faire cuire 3 minutes. • Dans une poêle, faire chauffer l’huile. Faire revenir les gousses d’ail. • Incorporer les lanières de jambon et l’origan. Cuire 1 minute. • Ajouter les tomates. Laisser mijoter 3 à 5 minutes. Verser le mélange aux tomates et jambon sur les boucles et le brocoli égouttés.
Cette fiche est aussi disponible sur le site web du CECCE : http://ecolecatholique.ca Pour toute question, veuillez communiquer avec la direction de votre école.