FICHE DE RENSEIGNEMENTS PRÉPARÉE PAR L’ÉQUIPE DU TRAVAIL SOCIAL DU CECCE
LA RESSOURCE DU MOIS
LE TRUC DU MOIS Simplifier l’horaire de votre enfant Très jeunes, les enfants sont inscrits à des cours et à des activités structurées de toutes sortes. Ces activités peuvent être bénéfiques à vos enfants afin qu’ils s’amusent en développant des habiletés. Cela peut par contre devenir problématique si ces activités nuisent à la vie familiale ou ajoutent un stress négatif à votre l’enfant. Avantages d’avoir des temps de jeux libres : • permettre de développer la créativité, l’imagination, l’autonomie et la capacité à résoudre des problèmes; • permettre de découvrir de nouveaux intérêts; • apprendre à se faire confiance; • apprendre à organiser son temps sans dépendre des adultes; • réduire la pression et le stress; • apprendre qu’il est agréable de relaxer seul ou en famille.
NUMÉRO 46
Parcs à aires de jets Profitez des plaisirs de l’été dans les parcs à aire de jets d’eau ouverts de la mi-juin à septembre. Le programme des parcs et des pataugeoires de la Ville d’Ottawa offre durant la période estivale une foule d’activités amusantes en eau peu profonde, entre autres des aires de jets d’eau, un programme de natation par le jeu et des événements spéciaux hebdomadaires dans toutes les pataugeoires de la ville. Une programmation d’activités d’artisanat et de jeux organisées est aussi offerte gratuitement dans ces parcs. Consultez le site Internet pour les emplacements de votre quartier : http://www.ottawa.ca/ residents/parks_recreation/seasonal/ ss/wading_pools/splash_pads_fr.html
LA RECETTE ÉCONOMIQUE Conseils pour parents : • donner l’exemple et prendre des temps de répit; • profiter de l’été pour ralentir un peu et simplifier la vie de vos enfants; • éviter d’être à la course pour pouvoir passer du temps de qualité en famille; • garder du temps pour des activités spontanées toutes simples en famille tel que d’aller prendre une marche, jouer une partie de cartes en soirée, etc.
Nachos nourrissants 1 sac de chips nachos 1 petit pot de salsa 1 oignon coupé en cubes 1 piment coupé en cubes ½ boîte de maïs égoutté ½ boîte de haricots noirs rincés et égouttés 1 tasse de poulet cuit et coupé en cubes 2 tasses de fromage cheddar râpé •
Il est important de viser un certain équilibre dans l’horaire d’activités de vos enfants. Assurez-vous de lui permettre d’avoir des temps libres tout en profitant des bénéfices d’activités organisées durant la semaine.
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Étendre les chips sur une plaque à biscuits recouverte de papier aluminium Ajouter tous les ingrédients sur les chips Mettre le tout au four à 375º F pendant 10 à 12 minutes. Servir immédiatement
Cette fiche est aussi disponible sur le site web du CECLFCE : http://ecolecatholique.ca/fr/ Pour toute question, veuillez communiquer avec la direction de votre école.