FICHE DE RENSEIGNEMENTS PRÉPARÉE PAR L’ÉQUIPE DU TRAVAIL SOCIAL DU CECLFCE
NUMÉRO 37
LE TRUC DU MOIS
LA RESSOURCE DU MOIS
Il faut qu’on se parle…
Groupe d’habiletés parentales Centre psychosocial pour enfants et familles d’Ottawa
Il n’est pas toujours facile d’aborder des sujets délicats avec notre enfant. Si le ton de voix et les mots que l’on choisit sont primordiaux, le contexte dans lequel la discussion va prendre place l’est tout autant. Voici quelques idées qui peuvent vous aider à discuter avec votre enfant : • Prendre un rendez-vous pyjama avec votre enfant et entamer la discussion calmement. • Inscrire des questions que vous voulez poser à votre enfant sur des morceaux de papier. Commencer par des questions drôles pour ensuite passer aux questions sérieuses. • Proposer une activité plaisante et sortir de la maison (café, bar laitier, restaurant). Ceci vous permettra de sortir de l’endroit où il y a généralement des conflits. • Inscrire des thèmes sur différents cartons (ex. : école, amis, attitude, tâches, etc.). Les présenter à votre enfant et spécifier qu’il en choisira un par semaine jusqu’à ce qu’ils soient tous écoulés. Votre enfant aura le sentiment d’être plus en contrôle et sera plus ouvert à échanger avec vous. • Si le dialogue est vraiment difficile avec votre enfant, vous pouvez lui laisser une lettre sur l’oreiller avec une enveloppe réponse et un crayon. • Si votre enfant refuse toute discussion, utiliser son adresse courriel ou le MSN pour lui fixer un rendez-vous ou pour amorcer une discussion. Vos enfants se sentent à l’aise avec ce médium. Bien entendu, cela ne remplacera pas les rapports humains, mais c’est un début. Évitez les sermons et les comparaisons avec ses frères et sœurs ou les autres enfants. Soyez bref, sinon il perdra tout intérêt dans la discussion et tâchez de l’écouter.
150, chemin Montréal Ottawa (Ontario) K1L 8H2 (613) 789-2240 À l’automne 2009, le Centre psychosocial offrira un groupe d’habiletés parentales dont les thèmes sont : la gestion des émotions, la communication, la gestion du comportement, les renforcements et le stress. Un système de gardiennage sera disponible au besoin. Le Centre offrira aussi un groupe pour les enfants âgés de 8 à 10 ans abordant l’estime de soi, la gestion de la colère et les habiletés sociales.
LA RECETTE ÉCONOMIQUE Riz mexicain 1 c. à thé d’origan, de cumin et de poudre de chili Sel et poivre au goût 1 tasse de riz non cuit 1 ½ tasse de bouillon de poulet 1 boîte de tomates en dés (avec le jus) 1 tasse de lentilles en conserve égouttées 1 tasse de fèves noires en conserve égouttées 1 tasse de fèves rouges en conserve égouttées 2 poivrons rouges coupés en dés 1 oignon émincé 2 gousses d’ail hachées finement • • •
Faire revenir les poivrons, l’oignon et l’ail. Faire bouillir les autres ingrédients et les transférer dans un plat allant au four. Couvrir de papier d’aluminium et mettre au four pendant 45 minutes à 350º F en brassant le tout une seule fois durant la cuisson.
Cette fiche est aussi disponible sur le site web du CECLFCE : http://ecolecatholique.ca/fr/ Pour toute question, veuillez communiquer avec la direction de votre école.