FICHE DE RENSEIGNEMENTS PRÉPARÉE PAR L’ÉQUIPE DU TRAVAIL SOCIAL DU CECLFCE
LE TRUC DU MOIS Un système de récompense Il n’est pas toujours facile d’amener
notre enfant à changer un comportement. Voici un petit système positif qui peut vous donner un coup de main pour y arriver. 1. Choisissez avec votre enfant un objectif qu’il devra travailler. Par exemple, terminer ses devoirs à temps ou se coucher à l’heure prévue ou ramasser tout ce qui traîne dans sa chambre. 2. Établissez avec lui les critères de réussite. Par exemple, tu dois atteindre ton objectif deux journées consécutives pour mériter une récompense. Augmentez progressivement le défi. 3. Écrivez avec lui une liste de récompenses qu’il peut mériter lorsqu’il atteint son objectif. Il est préférable de ne rien choisir qui coûte cher. Voici une liste d’exemples de récompenses que vous pouvez utiliser avec votre enfant : Trente minutes de bicyclette avec maman après le souper, deux collants brillants, un téléphone de cinq minutes à Mamie, inviter une amie/un ami à coucher, maman fait sa merveilleuse recette de spaghettis et de pain à l’ail, je fais avec papa sa recette de biscuits au chocolat pour tout le monde, un boni de trente minutes de télévision, papa ou maman m’aide à rédiger une note à une tante préférée, congé de vaisselle un soir de mon choix, une gomme à effacer pour ma collection, mon grand frère m’amène faire sa tournée de journaux avec lui, je pige une surprise dans le sac mystère de maman, maman glisse une petite surprise dans ma boîte à lunch, je me couche trente minutes plus tard - le soir de mon choix, vingt minutes de jeu ou d’Internet avec papa au retour de son travail. Ces exemples sont tirés du livre de Suzanne Lavigueur (1998) Ces parents à bout de souffle aux Éditions Quebecor, Outremont.
NUMÉRO 3
LA RESSOURCE COMMUNAUTAIRE Centre psychosocial pour enfants et familles d’Ottawa Offre des services en santé mentale aux enfants et aux adolescents francophones, de la naissance à 17 ans, qui présentent des problèmes émotionnels et /ou de comportement. Les services disponibles sont : l’évaluation, la consultation, l’expertise psycho-légale et différentes interventions thérapeutiques (familiales, parentales, de groupe, de jeu). Centre psychosocial pour enfants et familles d’Ottawa 150, chemin Montréal, bureau 300 Ottawa, K1L 8H2 Tél. 789-2240 Téléc. 789-2236 www.centre psychosocial.ca Merci au Centre d’information communautaire d’Ottawa 260, rue St-Patrick, pièce 301, Ottawa (Ontario) K1N 5K5 (613) 241-INFO (4636)
LA RECETTE ÉCONOMIQUE Soupe santé 1 tasse de petites nouilles 1/3 à 1/2 chou tranché en lanières 4 à 6 tasses de bouillon de poulet 1 boîte de fèves de lima rincées 1 grande boîte de jus de légumes V8
2 carottes râpées Fromage râpé Sel et poivre
Faire bouillir le jus de légumes et le bouillon de poulet. Ajouter les lanières de chou. Cuire environ 10 minutes. Lorsque le chou est tendre, ajouter les nouilles et les cuire selon les directives. Ajouter les carottes râpées et les fèves rouges. Chauffer 3 minutes. Ajouter sel et poivre au goût et servir avec du fromage râpé.
Cette fiche est aussi disponible sur le site web du CECLFCE : www.ceclf.edu.on.ca Pour toute question, veuillez communiquer avec la direction de votre école.