FICHE DE RENS EIGNEMENTS PRÉPARÉE PAR L’ÉQUIPE DU TRAVA
IAL DU CECCE
NUMÉRO 17
LE TRUC DU MOIS Écoute active Les adolescents vivent beaucoup de changements, de questionnements importants et d’émotions turbulentes. Comme parent, nous voulons aider, prévenir et protéger notre adolescent. Nous voulons souvent lui dire quoi faire, comment le faire, pourquoi le faire car nous avons de l’expérience de vie. Malgré nos bonnes intentions, en lui disant toujours quoi faire, nous l’empêchons de prendre des décisions et de vivre avec les conséquences, une habileté nécessaire pour faire face aux défis de tous les jours. L’écoute active est une bonne façon d’aider l’adolescent à explorer ce qu’il vit en lui donnant le sentiment d’être écouté et compris. Il voudra ainsi partager avec vous ses ennuis à certains moments. Vo ic i q ue lq ue s p e tits truc s p o ur e nc o urag e r l’é c o ute ac tiv e : • Laisser votre adolescent parler aussi longtemps qu’il en a besoin. • Reformuler ce que votre adolescent a dit pour vous assurer d’avoir bien compris la situation. • Garder pour vous les confidences de votre adolescent. • Poser des questions afin de lui permettre de partager ses émotions. • Essayer de vous mettre à la place de votre adolescent afin de mieux le comprendre. • Offrir des suggestions lorsqu’il le demande. • Encourager et féliciter votre adolescent lorsqu’il fait de bon choix et prend de bonnes initiatives.
LA RESS OURCE DU MOIS
LA RECETTE ÉCONOMIQUE
Se rvic e familial c atholique Ottawa 310 Olmstead Street Ottawa, ON K1L 7K3, Canada (613) 233-8478 www.cfsottawa.ca
Che veux d’ang e aux c re ve tte s et lé gume s
Le Service familial catholique Ottawa offre une gamme de services sociaux à tous les résidents d’Ottawa. Il offre, entre autres, un programme de counselling destiné aux individus, aux couples, aux familles et aux groupes.
2 tasses de crevettes 1 courgette moyenne coupée en tranches 1 piment rouge coupé en tranches 1 tasse de pois mange-tout ½ oignon coupé en tranches 1 carotte coupée en julienne 1 tasse de vinaigrette aux fines herbes 2 gousses d’ail coupées en petits morceaux • •
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Cuire les pâtes. Mettre une demie tasse de vinaigrette aux fines herbes dans le poêlon et ajouter tous les ingrédients sauf les pâtes et faire revenir de 5 à 10 minutes à feu moyen. Ajouter le reste de la vinaigrette pendant la cuisson. Déposer les légumes et les crevettes sur les cheveux d’ange.
Ce tte fic he e s t aus s i dis po nible s ur le s ite we b du CECCE : http://e c o le c atho lique .c a Pour toute ques tion, veuillez com m uniquer avec la direction de votre école .