Ausgabe 01 – Januar 2023
DR. RATH GESUNDHEITSBRIEF Die Feiertage sind vorbei und mit guten Vorsätzen geht's ins neue Jahr. Besonders zu den Festtagen im Dezember wird kulinarisch „gesündigt“. An Weihnachten der fette Festtagsbraten, viele Plätzchen und Stollen. Zu Silvester Fondue und Sekt. Kann dies das Risiko erhöhen, an einer Fettleber zu erkranken? Erstmal gibt es Entwarnung. Denn eigentlich muss man über Monate bzw. Jahre hinweg das Falsche, vor allem zu viel davon konsumieren. Dennoch, rund 25 Prozent der Menschen in Deutschland haben eine nichtalkoholische Fettleber. Viele, ohne es zu wissen. Bei der Steatosis hepatis handelt es sich um die verbreitetste chronische Lebererkrankung. Das Tückische an dieser Volkskrankheit ist, dass sie im Anfangsstadium kaum Beschwerden verursacht. Klarheit bringt die Ultraschalluntersuchung beim Arzt zusammen mit einer Blutanalyse, die die Ermittlung der Leberenzyme inkludiert.
Eine Zunahme der Leberfettzellen geschieht schleichend, sozusagen inkognito. Grund für eine steigende Leberverfettung ist eine schlechte Ernährungsweise mit zu vielen kurzkettigen Kohlenhydraten und Transfetten. Viele Fertiggerichte und wenig Bewegung sind eine gefährliche Kombi. Auch Übergewicht kann eine negative Auswirkung haben. Adipositas begünstigt eine nichtalkoholische Fettleber. Das metabolische Syndrom und Diabetes können ebenfalls eine Fettleber nach sich ziehen. Wer seine schlechten Lebensgewohnheiten nicht ändert, dem drohen Folgeerkrankungen. Eine nicht behandelte nichtalkoholische Fettleber geht meist ins nächste Stadium über – es droht eine Leberentzündung, im schlimmsten Fall eine Leberzirrhose oder Krebs.
r e b e l t t e F Mit der richtigen Ernährung regenerieren
Unter anderem können Abgeschlagenheit, Appetitmangel, Übelkeit und zu hohe Blutzuckerwerte erste Anzeichen für eine Lebererkrankung sein. Gelbsucht ist ein eindeutiges Zeichen für eine Fehlfunktion der Leber. Wenn sich also bereits Haut und Augen gelblich verfärbt haben, sollten die Ursachen sofort mit einem Arzt abgeklärt werden. Bis heute gibt es keine Möglichkeit, die Fettleber mit Medikamenten zu kurieren. Die gute Nachricht: Die Leber ist in der Lage, sich zu erholen. Eine Ernährungsumstellung plus Sport kann dauerhaft einen guten Erfolg erzielen. Die Fettleber bildet sich bei einem gesundheitsfördernden Verhalten durchschnittlich innerhalb von zwei bis drei Monaten zurück. www.dr-rath-health-alliance.org/de l Tel.: 0031-457111111 redaktion@dr-rath-gesundheitsbrief.de