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Julio/July 28, 2013 EDICIÓN QUINCENAL
BIWEEKLY EDITION
No. 50
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Julio/July 28, 2013 • No. 50 • Year 2
Editor in Chief: Ettore Sabatella Executive Editor: Carlo Sabatella Managing Editor: Sandra Figueiredo Art Director: Mario Carpio Sales Executive: Yurubi Urbaneja Contributors:
Grecia Romero
Maria Sabatella
Dr. A. De Diego
Jackie Zambrano
María A. Pulgar
Cristina Rutherford
Nancy Clara
Elizabeth Sanchez Vega
Devorah Sasha
Anne Michael-Anthony
Mike Rodriguez
Online Digital Magazine www.doralfamilyjournal.com E-mail: info@doralfamilyjournal.com Address: 10773 NW 58 ST. PMB # 96 MIAMI, FL. 33178 Ph: (305) 300.4594
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Doral Family Journal publication is owned and operated by Sabatella’s USA, LLC and is printed by:
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City | Ciudad City of Doral has a Master Plan for the Proposed NW 114th Avenue Park, NW 82nd Street and 114th Avenue NW 114th Avenue Park is conceived as a place in which the community can gather to enjoy sports, cultural arts, and nature in a safe environment that is representative of the beautiful City of Doral. The park will encompass 18 acres in the section 7 area of Doral. Park amenities: • One (1) multi-purpose natural turf field • One (1) adult softball field • Five (5) tennis courts • Three (3) full-sized outdoor basketball courts • One (1) outdoor junior-sized baseball court • Three (3) sand volleyball courts • Two (2) children’s playgrounds • Eight (8) shaded pavilions • Approximately 320 parking spaces
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Community Center amenities: • 35,000 square feet • One (1) indoor basketball gymnasium • One (1) indoor exercise track • One (1) community/cultural room with seating capacity for 150 people • One (1) senior room • One (1) arts and crafts room • One (1) recreational room • One (1) aerobics/dance room • One (1) multi-purpose room • One (1) conference room The pictures that follow are some of the conceptual images of the proposed master plan of the park. Tell us what you think! The City of Doral wants feedback from our residents and park users about the conceptual plan for NW 114th Avenue Park. To view the full master plan, visit The City of Doral website, www.cityofdoral.com. Comments and questions can be sent to the Park and Recreation Department by contacting doralparksinfo@cityofdoral.com or via telephone at (305) 593-6600.
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Councilwoman Ana Maria Rodriguez Encourages Residents of Doral to Donate their Hair for Love
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ouncilwoman Ana Maria Rodriguez donates her hair to Locks of Love. Locks of Love is a public non-profit organization which provides hair pieces to children in the United States and Canada that our suffering from long-term medical hair loss from any type of diagnois. Most of the children helped by Locks of Love have lost their hair due to medical conditions. The prostheses provided by Locks of Love are of the hightest quality. By doing so, these children’s self-esteem is restored and they are able to face the challenges in their everyday world. “This is the forth time that I have donated my hair. I encourage all Doral residents who have the ability to donate their hair, to please support the cause.” Said Councilwoman Rodriguez. You can find out more about Locks of Love by visiting their website at www.locksoflove.org.
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La concejal Ana María Rodríguez alienta a los residentes de Doral a donar su cabello por amor.
n el pasado mes de junio, la concejal Ana María Rodríguez donó su cabello a “Locks of Love” por un motivo muy especial. “Locks of Love” es una organización pública sin fines de lucro que proporciona extensiones de cabello a los niños en los Estados Unidos y Canadá, por el sufrimiento de la pérdida de su cabello ante diversos diagnósticos medicos que han sido sometidos a largo plazo. La mayoría de los niños que son ayudados por “Locks of Love” han perdido su cabello debido a condiciones médicas, pero las prótesis proporcionadas por “Locks of Love” son de la más alta calidad. De este modo, el autoestima de estos niños se restaura y son capaces de hacer frente a los desafíos en su mundo cotidiano. “Esta es la cuarta vez que he donado mi cabello… Animo a todos los residentes de Doral que tienen la capacidad de donar su cabello a que lo hagan y apoyen esta gran causa”, dijo la concejal Ana Maria Rodríguez. Para más información acerca de Locks of Love, usted puede visitar su sitio web en www.locksoflove.org.
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Doral: Our Library is in Danger of Closing By Laura Tobi
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n Tuesday, July 16, eight of the twelve MiamiDade commissioners present at the meeting, voted against raising the portion of the property tax that funds public libraries and fire fighters. Six days before Mayor Gimenez had supported the increase, but on Tuesday he changed his position. Consequently both public libraries and firefighters will be affected by closures. When I heard this news, my first thought was that funding cuts to libraries were surely not extensive. Who would ever think to close public libraries? But my illusion didn’t last long, when I discovered that 22 of the 49 county libraries are targeted for closure, including the DORAL branch. I supposed then that the proposed tax increase must be very high. Once again I was surprised when I read in the Miami Herald that a $200,000 property in Kendall who have seen an annual increase of $27.32 if the tax were implemented. How many books can we buy for that amount? How many wonderful programs for children can we pay for with that amount? How many internet connections? How many dictionaries, encyclopedias, college books and Accelerated Reading books? How many tutoring or literacy sessions? As a small business owner, educator, mother, and manager of a house and of an exorbitant health insurance, I recognize the infinite value that the public library has for every member of this community. When I cut costs in my house or in my company, I choose the things that are superfluous or the ones that are not worth paying for. Under no circumstances would I put the public library in that category. When we got to the U.S., my 3 and a half year old daughter immediately fell in marketing traps that put every consumable item at her fingertips. Never had I heard the words “buy this for me” so often. Our salvation was the public library. Every Saturday we would go to the small children’s library by NW 41St. Every Saturday, my daughter would leave with a bag full of books and movies to enjoy during the week. To this day, every member of the library can check out 50 books, 10 movies, and 10 CDs at a time in addition to borrowing digital books online. It is definitely one of the few places where you can clearly see the positive effects of our tax money. In addition to the reading material, the library has an online system which allows the consulting of various databases worldwide. Some years ago I needed an out-of-print book published by EUDEBA about education and creativity, which the library didn’t have in its extensive collection. The librarian told me not to worry and immediately checked the system to see which universities would let me borrow the book. Within a week I had the book in my hands, thanks to an interlibrary loan.
The quantity of books and audiobooks I have borrowed -including books that I would have never bought but sparked my curiosity- is huge. Although my borrowing history is extensive, my daughter has borrowed even more books, especially since the library at John I. Smith Elementary, the school she attended, didn’t have enough books for the Accelerated Reader program that increases the reading comprehension of all Miami Dade children. Once again the library came to our rescue. Books, music, movies, language audio courses… but also internet connection for thousands of people who can’t afford it. Especially during the recession and still today see adults connected to the internet searching for jobs, teenagers consulting sources of information to complete their homework, and kids learning the basics of the computers they don’t have available at home. The public library extends throughout the county with 49 branches. They all have wonderful programs for all ages, from programs for children to adult literacy to entertainment and learning programs. All of these programs are free. One summer when money was scarce, my family made visits to different library branches to participate in educational programs. My daughter learned about music, dance and even how to manually intervene in a 16mm film to create a work of art. The Art of Storytelling spring break camp takes place every year at various libraries in the system. Kids learn how to make their story appealing. A few months after the camp, every child who participated has the possibility of performing at The Art of Storytelling international festival at the main library. They demonstrate their new skills while surrounded by storytellers from around the world. This festival attracts families from all over and encourages the participation to everyone, no matter their origin or household income. As if this wasn’t enough, every November the main library organizes a sale of used books. The books sold are donated to the library by its members. The majority of the books are sold for $1 or even $0.50 on Friday and Saturday. During the Sunday sale, all of the remaining books are sold with a 50% discount! Meaning that they are sold at $0.50 or $0.25. We have found complete series of books my daughter was reading, teachings by the Dalai Lama and large art books. The variety and prices are so good that one must compete with resellers who snatch up books from very early in the morning.
The Miami Dade library system also has an online portal (mdpls.org) where the complete county catalog can be browsed. Every week I order books online that are then sent to the Doral branch. I receive a text message letting me know that the book is ready for pick up and I can keep it for up to 4 weeks and renew it 6 times! On Tuesday, July 16 , mayor Gimenez said “The age of the book, unfortunately, I think is waning” making reference to the implementation of digital books. How many families in Miami Dade have a Kindle, a Nook or a tablet from which they can download e-books? I doubt it’s the majority. I doubt that even the majority of the members of our Doral community have abandoned paper books for their digital versions. This week, I
visited our library three times. Each time the library was full of people of all ages reading and using the internet. Books of all kinds are still being used in every format available. My husband reads manuals, my daughter reads novels, and I borrow all types of books that I share every week with my students at The Art Shack. Reading stories is an integral part of our art classes. It is the public library that allows us to share books. Paperback books are shared in groups, are borrowed and are skimmed through. The stories and vivid images of faraway towns or the secrets of engineering spring to life from the pages of books. Last but not least, I would like to share most important thing the library has done for my family. When my daughter was in 5th grade she was diagnosed with a chronic disease called Crohn’s. The medicines the doctors gave her were highly toxic and the side effects list would make any parent cry. One, for example, was leukemia. I have always taken the bull by the horns, so I asked the library for every book in which
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advise them on how to implement the treatment the public library provided me. I am sure the positive effects the public library has had are not solely restricted to my family . The proposed library closures affect disproportionately in the most
privileged areas of the county as well as those that are not so privileged. In these areas where people have very few resources, the library is the place where they go to look for work, complete unemployment forms, search for immigration and civic education information, look for books for their children and take advantage of tutoring and literacy programs. Some libraries have even been offering lunch during the summer break. Four years ago, as a family we assessed that television was a superfluous expense. We disconnected the signal and took advantage of the internet connection in all 3 of our computers and our iPad, iPhones, and Kindle to entertain our home. Of course the library remained a great source for all of our cultural interest. We are a family which buys books, both digital and hard copy. We know we are privileged, but technology can only stretch so far. We disconnected our TV but we still make donations to the library, as it is one of the few places where each one of out dollars is multiplied “n” times.
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If you believe that the library should remain open, you can do something about it. Write to your comissioner or write to Mayor Gimenez. Sign the petition at: http://www.change.org/petitions/miami-dade-county-commission-fully-fund-the-miami-dade-county-library-system Share this information with your friends and acquaintances so they do the same. Furthermore, the public library is conducting a grant program called the 10x10 Challenge. They hope to get 10,000 people to donate $10 each. All donations to the library are tax deductible. Become friends with the public library system at http://www.friendsofmdpl.org/ for more information as to what can be done.
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the word Crohn was mentioned. I searched through different clinical databases from the United States as well as some in Europe and in Japan. The information was overwhelming and very difficult to understand for a neophyte such as myself. My daughter’s health was getting worse. She drank 18 pills a day and none of the medicines had any effect for more than a few weeks. One day, the gastroenterologist called me with the blood test results and said we should start my daughter on infusions of the latest biological drug on the market, which was, at that time, the last hope we had. When I hung up the phone I cried and couldn’t find any consolation. Immediately, the phone rang again with the voice recording from the library, letting me know that a new book about Crohn’s had arrived for me. I canceled all of my work commitments and picked up the book. I devoured it within hours. I had hope of finding a last minute solution. The book had only been on the market for six months and the library already had it. The proposed treatment was a medical/ nutritional treatment that was used since the ‘60s with excellent results and, according to the book, needed to be widely used once again. My prayers had been heard. With this new knowledge in my hands I spoke to the doctor and convinced her to try it. I searched through medical databases in the UK, Japan, Italy and France where I found various medical studies validating the effectiveness. Thanks to the public library, my daughter went into remission. She gradually improved and we adjusted her treatment accordingly. Six years later, she is still in remission and isn’t taking any medication. The gastroenterologist refers me to patients so that I may
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net que permite consultar varias bases de datos de nivel internacional. Hace años necesitaba un libro de la editorial EUDEBA sobre educación y creatividad, que ya no se imprimía y que la biblioteca no tenia en su extensa colección. La bibliotecaria de entonces, me dijo que no habría ningún problema y rápidamente consulto el sistema para ver cuales universidades podían prestar el libro. En una semana lo tuve en mis manos gracias a un préstamo ínter bibliotecario. La cantidad de libros y audiolibros que he tomado prestados -incluyendo libros que jamás hubiera comprado pero me generaban curiosidad- es incalculable. Pero mi hija ha tomado prestados aun mas libros, especialmente porque la biblioteca de la escuela John I Smith a la que ella asistía en aquel entonces no tenia suficientes libros para cubrir los requisitos de lectura del programa Accelerated Reader que estimula la comprensión lectora en todos los niños de Miami Dade. Nuevamente la biblioteca venia a nuestro rescate. Libros, música, películas, programas para aprender idiomas… pero también conexión a internet para miles de personas que no la pueden pagar. Durante la recesión y hasta el día de hoy veo adultos conectados buscando trabajo, adolescentes consultando bases de información para completar sus tareas, niños aprendiendo a usar los rudimentos de la computadora que no tienen en casa. La biblioteca publica se extiende por todo el condado con 49 sucursales. Todas ellas tienen maravillosos programas para todas las edades, desde alfaPor Laura Tobi
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l martes 16 de Julio, 8 de los 12 comisionados de Miami-Dade presentes en la reunión, votaron para no incrementar la porción del impuesto a la propiedad que se destina a financiar las bibliotecas publicas y los bomberos. Si bien 6 días antes el Alcalde Giménez había respaldado el aumento, el martes revirtió su posición. En consecuencia tanto bibliotecas publicas como bomberos serán afectados por cierres. Cuando me entere de esta noticia, mi primer pensamiento fue que el recorte a bibliotecas no debía ser extensivo. A quien se le ocurriría cerrar bibliotecas publicas? Pero la ilusión duro poco ya que 22 de las 49 bibliotecas del condado están en la mira para el cierre, entre ellas la de DORAL. Supuse entonces que el incremento a los impuestos en cuestión debía ser altísimo. Nuevamente me sorprendí cuando leí en el Miami Herald que daba el ejemplo de una propiedad de $200000 en Kendall que hubiera visto un incremento anual de $27.32 en dicho impuesto. Cuantos libros podemos comprar por ese monto? Cuantos maravillosos programas para niños podemos pagar con ese monto? Cuantas conexiones a internet? Cuantos diccionarios, enciclopedias, libros universitarios o de Accelerated Reading? Cuantas sesiones de apoyo escolar o alfabetización? Como dueña de una pequeña empresa, educadora, madre y administradora de una casa y de un exorbitante seguro de salud, reconozco el valor infinito que tiene la biblioteca publica para cada miembro de esta comunidad. Cuando recorto gastos en mi casa o en mi empresa opto por aquellas cosas que son superfluas, o que no valen lo que pago. Bajo ningún punto de vista colocaría a la Biblioteca Publica en esa categoría. Cuando llegamos a los Estado Unidos, mi hija de 3 años, se vio inmediatamente envuelta en las trampas del marketing que ponían todo bien consumible a su alcance. Nunca escuche tanto la palabra “cómprame”. Nuestra salvación fue la biblioteca publica. Todos los Sábado íbamos a la pequeña biblioteca de NW 41St que en ese entonces solo tenia libros para niños. Cada Sábado nuestra hija salía con un bolso enorme lleno de libros y películas que disfrutaba en la semana. Hasta el día de hoy todo miembro de la biblioteca puede retirar 50 libros, 10 películas y 10 CDs de música simultáneamente, además de pedir prestados libros digitales. Es sin duda uno de los lugares donde mas claramente se ve la aplicación positiva para la sociedad de los impuestos de la población. Además del material de lectura, la biblioteca cuenta con un sistema en inter-
betización para niños y adultos hasta programas de entretenimiento y aprendizaje. Todos los programas son gratuitos. Un verano en que los recursos económicos estaban especialmente escasos organizamos visitas a diferentes bibliotecas del condado para participar de los programas educativos. Mi hija aprendió sobre música, bailes e inclusive como intervenir manualmente en un film de 16mm para generar una obra de arte. El campamento del receso de Primavera, que se lleva a cabo todos los años en varias localidades del sistema de bibliotecas, trata sobre el arte del relato (The Art of Storytelling). En él, los niños aprenden los secretos y trucos de contar una historia de manera atrayente. Unos meses después, todos tiene la posibilidad de participar en la sede de la biblioteca central, en el festival internacional que se organiza alrededor de este tema. Demuestran sus nuevas destrezas junto a cuentistas de todo el mundo. Este festival atrae a familias de todas partes y abre las puertas a cualquiera que quiera participar, sin importar su origen o su ingreso económico. Como si esto fuera poco, la biblioteca central todos los años organiza una venta de libros usados en Noviembre. Estos son libros donados a la biblioteca por sus miembros. La mayoría de los libros se venden a $1 o $0.50 el viernes
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en que la biblioteca publica ha significado un cambio en la vida de una familia. Los cierres de bibliotecas propuestos afectan de manera desproporcionada a las áreas más carenciadas, además del oeste del condado. En estas áreas donde la gente cuenta con tan pocos recursos, la biblioteca es el lugar donde van a conectarse para buscar trabajo, completar los formularios de desempleo, buscar información sobre inmigración y educación cívica, libros para sus hijos y aprovechar los programas de ayuda escolar y alfabetización. Inclusive algunas bibliotecas han estado ofreciendo almuerzos durante el receso escolar. Hace 4 años evaluamos como familia que la televisión era un gasto superfluo. Desconectamos la señal y aprovechamos la conexión de internet, las 3 computadoras y el ipad, iphones y Kindle para llenar su lugar. Y desde ya la biblioteca siguió siendo una increíble fuente de todo lo cultural que nos interesa. Somos una familia que compra libros, de los digitales y de los de papel. Sabemos que somos privilegiados, pero con la tecnología no alcanza para nada. Desconectamos la televisión pero seguimos haciendo nuestra donación a la biblioteca, ya que es uno de los pocos lugares donde cada uno de nuestros dólares se ve multiplicado “n” veces.
Si usted considera que la biblioteca debe permanecer abierta puede hacer algo al respecto: Escribir a su concejal o escribir al Alcalde Giménez Firmar la petición en: http://www.change.org/petitions/miami-dade-county-commission-fully-fund-the-miami-dade-county-library-system Compartir esta información con sus amigos y conocidos para que hagan lo mismo. Además, la Biblioteca Pública esta llevando a cabo un programa de donaciones que se llama Desafio 10x10. Esperan conseguir que 10000 personas donen $10 cada una. Toda donación a la biblioteca es deducible de impuestos.Convertirse en Amigos de la Biblioteca Pública en http://www.friendsofmdpl.org/ Allí encontrara también más cosas que puede usted hacer.
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esperanza que teníamos. Cuando colgué el teléfono lloraba a mares y no encontraba consuelo. Inmediatamente volvió a sonar el teléfono con la voz de la grabadora de la biblioteca avisándome que tenían un nuevo libro sobre Crohn para mi. Cancele todos mis compromisos de trabajo y retire el libro que devore en pocas horas. Tenia la esperanza de encontrar a ultimo momento una solución. El libro apenas tenia 6 meses en el mercado, y la biblioteca ya lo tenia. El tratamiento que proponía era, sin embargo, un tratamiento medico/nutricional que se utilizaba desde la década del ’60, con excelentes resultados y sugería que era importante volver a darle prioridad. Mis ruegos habían sido escuchados. Con este nuevo conocimiento en mano hable con la doctora y la convencí de intentarlo. Busque en las bases de datos medicas de Gran Bretaña, Japón, Italia y Francia y encontré sendos estudios clínicos validando su efectividad. Gracias a la biblioteca publica mi hija entro en remisión. Poco a poco fue mejorando y fuimos ajustando su tratamiento. Seis años después ella sigue en remisión y no toma ninguna medicación. La gastroenteróloga me envía pacientes para que yo los asesore en como implementar el tratamiento en cuestión que la biblioteca publica me proporcionó. Estoy segura que el nuestro no es el único caso
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y sábado. El domingo de la venta, todos los libros restantes se venden con un 50% de descuento! O sea $0.50 o $0.25. Hemos encontrado allí desde colecciones completas de series de libros que mi hija estaba leyendo, enseñanzas del Dalai Lama y libros de gran formato de arte. Son tan buenas la variedad y los precios que desde temprano uno debe competir para que los revendedores en busca de mercadería no le quiten a uno el libro de la mano. El sistema de bibliotecas de Miami Dade cuenta además con un portal de internet (mdpls.org) que permite consultar el catalogo completo de libros en todo el condado. Cada semana pido libros a través del catalogo que son trasladados de la sucursal de la biblioteca en que residen a mi biblioteca de DORAL. Recibo un mensaje de texto que me avisa que el libro ya esta disponible para retirarlo, y puedo quedarme con él hasta 4 semanas y renovarlo 6 veces! El alcalde Giménez dijo el martes que la era del libro, desafortunadamente estaba desapareciendo (“The age of the book, unfortunately, I think is waning”) haciendo referencia al advenimiento de los libros digitales. Cuantas familias del condado cuenta con un Kindel, Nook o tableta similar done leen a diario? Dudo que sea la mayoría, es mas, dudo que la mayoría de los miembros de nuestra comunidad de Doral hayan abandonado los libros por sus versiones digitales. Esta semana visite nuestra biblioteca tres veces. Las tres veces estaba llena de personas de todas las edades leyendo y utilizando el internet. Los libros siguen vigentes, en todos sus formatos y variedades. Mi esposo lee manuales, mi hija novelas, y yo tomo prestado todo tipo de libros que comparto cada semana con mis alumnos en la academia The Art Shack. Allí la lectura de cuentos es una parte integral de nuestras clases de arte. Es la biblioteca publica la que nos permite ofrecerles valiosísimos libros. Los libros de papel se comparten en grupos, se prestan, se hojean. Los relatos y las imágenes hacen vividas las historias de pueblos lejanos o los secretos de la ingeniería. Dejo para el final lo mas importante que la biblioteca ha hecho por mi familia. Cuando me hija estaba en 5to grado fue diagnosticada con una enfermedad incurable llamada Crohn. Las medicinas que los médicos le dieron eran altamente toxicas y la lista de efectos secundarios harían llorar a cualquier padre, entre ellos la leucemia. Siempre he sido de tomar el toro por los cuernos, así que pedí a la biblioteca todos los libros donde se mencionara la palabra Crohn. Consulte todas las bases de datos de estudios clínicos tanto de USA como de Europa y Japón. La información era abrumadora y muy difícil de entender para una neófita como yo. Mi hija empeoraba. 18 pastillas diarias y ninguna medicina hacia efecto por mas de unas semanas. Un día la gastroenteróloga me llamo con los resultados del laboratorio y me dijo que debíamos comenzar con unas infusiones de la ultima medicina biológica en el mercado, en ese momento la ultima
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Comments | Comentarios “Para mí, la biblioteca pública es uno de los tesoros que tiene el Condado de Miami Dade. Desde que llegamos a este país y nos enteramos de todos sus servicios no hemos dejado de usarlos. Por dar un ejemplo, cada verano la biblioteca ha sido nuestro “summer camp” gratuito, mis hijas han participado en sesiones de magia, cuenta cuentos, buenos modales, fotografía, música, cocina, han aprendido a jugar ajedrez, a redactar libros, han participado en concursos, ganado premios, visitado parques y museos, han leído cientos de libros y todavía me faltaría tiempo para seguir nombrando los programas de adultos que incluyen desde aprender a tejer, buscar empleo o prepararse para el examen de ciudadanía . Estoy convencida que muchos no conocen todo lo que la biblioteca ofrece y por eso no la visitan con frecuencia o no apoyan las campañas de recolección de fondos. Me gusta invitar a quien aún no la conoce, a que visite alguna, o si le parece más cómodo, visite su página web y conozca todas sus bondades”. Grecia Romero
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“Uno de los espacios físicos mas apreciados y valorados por nosotros los inmigrantes, ahora ciudadanos, son las bibliotecas publicas. No dejo de sorprenderme cada vez que voy a una Biblioteca de la oportunidad única que TODOS tenemos en este país; De alcanzar la información no solo impresa sino ahora también digital con la inclusión de computadores. Es el primer lugar donde entendí que los impuestos que pagamos en el país van a servicios gratuitos y de excelente calidad. Las Bibliotecas hoy por hoy tienen mas importancia que nunca ya que a pesar del avance digital nuestros hijos observan las colecciones infinitas de libros mientras les enseñan a buscar un INDEX. En muchos casos son lugares de reunión, de eventos culturales importantes que abarcan el arte, la danza, y por supuesto el amor a la lectura. Es increible ver la gran cantidad de mamás leyendole a sus bebes asegurandose que desde pequeños no se pierdan esta gran herramienta que es el leer. Una vez a la semana incluimos mis hijas y yo un viaje a la Biblioteca, no se trata solo de sacar el libro que necesitamos, que ya es un gran servicio, sino que vean y compartan ese “silencio” sabroso que se respira cuando cada persona esta en una actividad común. No son solo libros los que sacamos sino, material grafico, música, DVD de países, libros con audio, etc. Si este país o este condado quiere apostar por la educación, las bibliotecas publicas son la mejor respuesta”. Ana Carolina Piernavieja
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“I am currently a heavy user of the public library system. As a homeowner that pays taxes into the library system, I make sure I make usre of this facility as much as possible. I mostly use their services for their selection of books as well as movies. I like the fact that you can a wide range of old dvd movies from old, such as Singing in the Rain, to current blockbuster movies. Although some people are upset that some libraries will be closing, I do agree that some facilities are being under utilized and there is no need to continue to put movie on personnel, building cost and maintenance when the patronage level is not up to a high volume. With the service that the libraries now offer that they can even mail an item to your home address and you not needing to go physically to pick them up, I think it will put tax payers funds to better use on those libraries where attendance is higher. This will also help in making sure that the moneratory funds are directed to those facilities and where more events and features can be provided to the patrons. I know it is tough to see a library close but I think it is better to properly use the money and not have it misspent”. Maylen Blardonis
“Para mi el significado de Biblioteca es inmenso ya que una vez por semana llevo a mis niños a escoger libros para su enriquecimiento en la lectura en la etapa escolar. No tienes que gastar dinero en libros ya que la misma cuenta con una extensa gama de libros para todas las edades, aparte la Biblioteca ofrece muchisimos programas que son gratis e interesantes para toda la familia. Siempre acudimos a los storytelling que ofrecen una vez al mes en el cual se lee una historia, hacen una actividad de craft totalmente gratis. Hace poco acudimos a una charla de modales que nos parecio muy interesante y enriquecedora. Gracias a estos programas mi familia puede disfrutar de dias de recreación educativos sin necesidad de gastar un solo centavo. Y esto es possible gracias a los programas que ofrecen estas maravillosas bibliotecas”. Yuru Urbaneja
Quotes that represent my feelings about libraries: “If you cut funding to libraries, you cut the lifeblood of our communities.”-- Chicago Mayor Richard M. Daley “Cutting libraries during a recession is like cutting hospitals during a plague.”-- Eleanor Crumblehulme, library assistant, University of British Columbia. “At the moment that we persuade a child, any child, to cross that threshold, that magic threshold into a library, we change their lives forever, for the better.”-- President Barack Obama “If it is right that schools should be maintained by the whole community for the wellbeing of the whole, it is right also that libraries should be so maintained.”--Industrialist and philanthropist Andrew Carnegie, 1904. “My mother and my father were illiterate immigrants from Russia. When I was a child they were constantly amazed that I could go to a building and take a book on any subject. They couldn’t believe this access to knowledge we have here in America.”--Kirk Douglas Public libraries have been a mainstay of my life. They represent an individual’s right to acquire knowledge; they are the sinews that bind civilized societies the world over. Without libraries, I would be a pauper, intellectually and spiritually. -- James Michener, American Writer. Margarita Avila, Doral Resident.
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Water & Sewer bills set to increase! By Sandra Figueiredo
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ince property values have increased in the last year, Doral property taxpayers and the rest of Miami-Dade County are breathing a little better now that Mayor Carlos Gimenez changed his mind and proposed not to increase the tax rate. The Commissioners followed suit and voted 8-4 to keep the rate flat. But although the millage will remain the same, there is another rate that will go up in the near future. Everyone who owns a home or business will most certainly see their water and sewer bill increase. All things considered, it will be a small price to pay when faced with the amount of work required to fix an aging system. After years of sewage spill accidents, Miami-Dade County has finally reached an agreement with the Department of Justice, the Environmental Protection Agency (EPA) and the Florida Department of Environmental Protection (FDEP). The signed agreement, known as the consent decree, was recently approved by the County Commission and filed in court. It forces the County to invest in major upgrades to fix the infrastructure including the wastewater treatment plants and the wastewater pipes in order to eliminate sewer spills. According to the County, about 42% of the sewer lines are between 25 and 50 years old and they estimate it will cost approximately $1.6 billion to complete the upgrades. The bulk of the money will be raised by issuing bonds and the balance by increasing water and sewer bills up to 33% in the next five years. It also comes with a strict deadline: 15 years to complete the overhaul. This month, as part of the settlement reached by the consent decree, tax payers had to pay a civil penalty of $978,100 ($511,800 to be paid to the United States and $466,300 to the State of Florida.) The county also needs to complete a supplemental environmental project costing over 2 million dollars. Miami-Dade’s supplemental environmental project involves the installation of approximately 7,660 feet of sewer lines through an area near the airport which is currently using septic tanks. Businesses there have been unable to connect to the sewer system because of the lack of sewer lines. According to environmental experts from the EPA, disconnecting industrial users from septic tanks will improve water quality in the Biscayne aquifer and nearby surface waters and prevent future contamination. Given that the sewer system is separate from the stormwater system, none of the monies from the $1.6 billion price tag can be allocated to improve the flooding that occurs in old areas in Doral when it rains heavily. The city is handling this issue in their own public roads using different funds and by updating the 2009 Storm Water Master Plan. The stormwater systems in county roads
located in Doral will also need to be improved by using yet other county funds. Those county roads in Doral include 87th Ave., 97th Ave., 107th Ave. and 41st Street among others. As part of the consent decree, the county will also need to develop and implement management operation and maintenance programs to help ensure the sewer system is properly operated and maintained in the future. By implementing these measures, Miami-Dade is expected to eliminate sanitary sewer overflows from its wastewater collection and transmission system and achieve compliance with federal permits. Stan Meiburg, the Acting Regional Administrator of the EPA’s Southeastern office, said “sewage overflows are a significant problem in the Southeast because of inadequate and aging infrastructure.” “This agreement demonstrates the county’s commitment to address its sewage problems. Eliminating overflows of raw sewage will comply with the Clean Water Act and benefit the Miami-Dade community by providing a cleaner and healthier environment,” he added. According to the Justice Department and the EPA, between January 2007 and May 2013, Miami-Dade reported 211 sanitary sewer overflows totaling more than 51 million gallons or the equivalent to 77 Olympic pools. Such overflows included a number of large volume overflows from ruptured pipes. At least 84 overflows, totaling over 29 million gallons of raw sewage, reached ocean waters near Miami. During inspections conducted from 2011 through 2013, the EPA also found numerous operation and maintenance violations at one of Miami-Dade’s wastewater treatment plants, amounting to further violations of the federal Clean Water Act. The consent decree calls for the county to submit an Ocean Outfall Legislation Compliance Plan to the Secretary of the Florida Department of Environmental Protection. This was presented on June 28th, 2013. Florida Department of Environmental Protection Secretary, Herschel T. Vinyard Jr., says in a statement that “Miami-Dade County is one of the world’s premier resort destinations and is home to America’s Everglades, two aquatic preserves as well as Bill Baggs Cape Florida, Oleta River and The Barnacle Historic state parks. This agreement will bring lasting environmental and recreational benefits to the citizens and visitors of Miami-Dade County by reducing the threats posed by untreated sewage overflows that degrade water quality and contribute to beach closures.” The County is not alone. The settlement between the EPA and Miami-Dade County is the latest in a series of Clean Water Act settlements throughout the country. The EPA is looking to implement control plans that will
reduce the discharge of raw sewage and contaminated stormwater into U.S. rivers, streams and lakes. According to the agency, the most practical way to reduce the sanitary sewer overflows is by obtaining local utilities’ commitments to implement timely, affordable solutions to these problems. In fact, the County does have one of the lowest rates in the country. The settlement, which was lodged in the U.S. District Court for the Southern District of Florida, is subject to public comments and approval by the federal court and is available for viewing at www.justice.gov/enrd/Consent_Decrees.html or at the county website www.miamidade.gov/water Public comments will be accepted until August 12, 2013.
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County | Condado
Aumentarán tarifas de servicios de agua y alcantarillado Por Sandra Figueiredo
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ado que los valores de las propiedades han aumentado en el último año, los propietarios contribuyentes de Doral y el resto del condado de Miami-Dade están respirando un poco mejor ahora que el alcalde Carlos Giménez cambió de opinión y propone no aumentar la tasa de impuestos. Los miembros de la Comisión hicieron lo mismo y votaron 8-4 para mantener la tasa fija. Pero si bien el impuesto a la propiedad seguirá siendo el mismo, hay otra tasa que aumentará en un futuro próximo. Todo propietario de una casa o negocio con toda seguridad, verá aumentar la factura de agua y alcantarillado. Considerando que será un pequeño precio a pagar ante la cantidad de trabajo requerido para solucionar un sistema antiguo. Después de años de vertidos accidentales de alcantarillado, el condado Miami-Dade ha llegado finalmente a un acuerdo con el Departamento de Justicia, la Agencia de Protección Ambiental (EPA) y el Departamento de Protección del Medio Ambiente de la Florida (FDEP). El acuerdo firmado, conocido como el Decreto de Consentimiento, fue aprobado recientemente por la Comisión del Condado y presentada en la corte. El acuerdo obliga al condado para invertir en mejoras importantes para solucionar la infraestructura, incluidas las plantas de tratamiento de aguas residuales y de las tuberías de aguas residuales con el fin de eliminar los vertidos de alcantarillado. De acuerdo con el condado, cerca del 42% de las líneas de alcantarillado tienen entre 25 y 50 años de antigüedad y se estima que tendrá un costo de aproximadamente $ 1,6 mil millones para completar las actualizaciones. La mayor parte del dinero se incrementará en la emisión de bonos y el balnace mediante el aumento de las facturas de agua y alcantarillado hasta el 33% en los próximos cinco años. También viene con una fecha límite estricta: 15 años para completar la revisión. Este mes, como parte del acuerdo alcanzado por el decreto de consentimiento, los contribuyentes tuvieron que pagar una multa civil de $ 978,100 ($ 511,800 a pagar a los Estados Unidos y 466,300 dólares al Estado de la Florida.) El condado también tiene que completar un proyecto ambiental adicional con un costo superior a 2 millones de dólares. Este proyecto implica la instalación de aproximadamente 7,660 pies de tubería de alcantarillado a través de una zona cercana al aeropuerto, que está actualmente utilizando tanques sépticos. Las empresas no ha podido conectarse a la red de alcantarillado, debido a la falta de líneas de alcantarillado. De acuerdo con expertos del medio ambiente de EPA, desconectar a los usuarios industriales de tanques sépticos mejorará la calidad del agua del acuífero de Biscayne y las aguas superficiales cercanas y ayudará a prevenir una contaminación futura. Dado que el sistema de alcantarillado está separado
del sistema de aguas pluviales, ninguna parte del dinero ( $ 1,600,000,000) puede destinarse a mejorar la inundación que se produce en ciertas zonas de Doral cuando llueve mucho. La ciudad está manejando este problema en sus vías públicas con distintos fondos y mediante la actualización del Plan Maestro de Aguas Pluviales del 2009. Los sistemas de aguas pluviales en las carreteras del condado ubicadas en Doral también tendrán que ser mejoradas mediante el uso de otros fondos del condado. Estas incluyen la 87 Avenida, 97 Avenida, 107 Ave. y la calle 41, entre otros. Como parte del decreto de consentimiento, el Condado desarrollar e implementar la gestión y operación de programas de mantenimiento para ayudar a garantizar que el sistema de alcantarillado sea operada y mantenida en el futuro correctamente. Mediante la implementación de estas medidas, se espera que Miami-Dade pueda eliminar los desbordamientos de alcantarillado sanitarios de su sistema de alcantarillado y lograr el cumplimiento con los permisos federales. Stan Meiburg, el administrador regional interino de la oficina del sudeste de EPA, dijo que los “desbordamientos de aguas residuales son un problema importante en el sureste, debido a una inadecuada y envejecida infraestructura”. “Este acuerdo demuestra el compromiso del país para hacer frente a sus problemas de alcantarillado. La eliminación de desbordamientos de aguas residuales cumplirán con la Ley de Agua Limpia (Clean Water Act ) y beneficiará a la comunidad de Miami-Dade, proporcionando un medio ambiente más limpio y saludable”, agregó. Según el Departamento de Justicia y EPA, entre enero del 2007 y mayo del 2013, Miami-Dade informó de 211 desbordamientos del alcantarillado sanitario por un total de más de 51 millones de galones o el equivalente a 77 piscinas olímpicas. Tales desbordamientos
incluyen una serie de grandes desbordamientos de volumen de las tuberías rotas. Al menos 84 desbordamientos, por un total de más de 29 millones de galones de aguas negras, llegaron las aguas del océano, cerca de Miami. Durante las inspecciones llevadas a cabo entre 2011 y 2013, EPA también encontró numerosas violaciónes de operación y mantenimiento en una de las plantas de tratamiento de aguas residuales de Miami-Dade, asciendiendo a más violaciónes de la Ley Federal de Agua Limpia. El decreto de consentimiento exige al condado presentar un Plan de Cumplimiento de Legislación Ambiental con emisarios submarinos a la Secretaría del Departamento de Protección Ambiental de la Florida. Este fue presentado el 28 de junio de 2013. El Secretario del Departamento de Protección del Medio Ambiente de la Florida, Herschel T. Vinyard Jr., dijo en un comunicado que “el condado de Miami-Dade es uno de los destinos turísticos más importantes del mundo y es el hogar de los Everglades de América, así como Bill Baggs Cape Florida, Oleta River y los parques estatales historicos en Barnacle. Este acuerdo traerá beneficios ambientales y recreativas duraderas a los ciudadanos y visitantes del Condado y reducirá las amenazas planteadas por los desbordamientos de aguas residuales no tratadas que degradan la calidad del agua y contribuyen al cierre de algunas playas”. El Condado no está solo. El acuerdo entre EPA y el Condado Miami-Dade es el último de una serie de asentamientos de ley de aguas limpias en todo el país. EPA está tratando de poner en práctica los planes de control que reduzcan la descarga de aguas negras y pluviales contaminadas en los ríos de Estados Unidos, arroyos y lagos. Según la agencia, la forma más práctica para reducir los desbordamientos del alcantarillado sanitario es mediante la obtención de compromisos de servicios públicos locales e implementar soluciones oportunas y económicas a estos problemas. De hecho, el condado tiene una de las tasas más bajas del país. El acuerdo, que fue presentada en el Tribunal de Distrito de EE.UU. para el Distrito Sur de Florida, y está sujeto a los comentarios del público y la aprobación por parte de la corte federal. Se encuentra disponible para su consulta en www.justice.gov/ enrd/Consent_Decrees.html o en la página web del condado www.miamidade.gov/water. Los comentarios públicos serán aceptadas hasta el 12 de agosto de 2013.
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News | Noticias World Youth Day 2013
Pope Francis brings together multitudes in Rio de Janeiro By Maria Alejandra Pulgar
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ilgrims are travelers who visit a place in search for a spiritual experience. That is what more than 600,000 people from all over the world has found in Rio de Janeiro during World Youth Day 2013. Pope Francis’ first foreign trip on his papacy has been to Brazil, so close to his native Argentina that drew large contingents of Argentinian pilgrims across the border to see him. To the first day of the event there were 23,000 Argentinians registered to participate, and the numbers increased over the week. The World Youth Day is an international gathering of young people with the Pope, organized by the Catholic Church. It is celebrated every two or three years. John Paul II celebrated the first summit in Rome in 1986. Every event gathers hundreds of nations, languages and cultures, showing that sharing faith has no borders or limits, making it a transforming experience for those who are part of it. Upon arriving to Rio de Janeiro, Pope Francis expressed that “I do not bring gold or silver, but the most valuable thing I have been given: Jesus Christ. I come in His name to feed the flame of fraternal love that burns in every heart”. And later in the week, at the Shrine of Our Lady of Aparecida, during his homily he invited all Catholics to cultivate the attitudes of “hopefulness, openness to being surprised by God and living in joy”. The Pope has insisted since the very beginning of his papacy on the importance of living the faith with joy and hope, and that has been the main message to the youth during this very special week. During the send-off mass for Miami pilgrims, Archbishop Wenski advised them to “remember you are pilgrims, not tourists. Go with the attitude of a pilgrim, to serve, to help one another. Travel with a light luggage, so that nothing keeps you away from the encounter that waits for you in Rio, the encounter with Jesus, the friend that calls you by your own name”. Each parish organized their own group to travel from Miami to Rio de Janeiro and worked tirelessly to raise the funds for the trip, as the Archdiocese does not provide financing for those initiatives. Among the pilgrims from Miami there was a group of 100 Neo-catechumens; 20 members of the SEPI (South East Pastoral Institute) and parishioners from Prince of Peace Parish, besides some other independent groups that made the trip to see Pope Francis. Our Lady of Guadalupe Parish in Doral did not send pilgrims for World Youth Day this time. ‘Open Arms Guadalupe’, the youth group of the parish that has been recently founded is too new and did not have enough time for organizing a pilgrimage, although they look forward to have the chance in the future. “Young people are the future of our Church, especially for a young parish like ours” expressed Father Israel Mago, Pastor of Our Lady of Guadalupe. That is the principal message Pope Francis gave during the World Youth Day: as long as there are young people longing to grow in their faith, living with values of hope, joy and service, they will be “architects of a nation and a world more just and fraternal”.
Jornada Mundial de la Juventud 2013
El Papa Francisco reunió multitudes en Rio de Janeiro
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os peregrinos son viajeros que visitan un lugar sagrado en la búsqueda de una experiencia espiritual. Y eso exactamente encontraron los más de 600,000 participantes que viajaron de todas partes del mundo para la Jornada Mundial de la Juventud 2013 en Rio de Janeiro. Ha sido a Brasil el primer viaje al extranjero del Papa Francisco desde el inicio de su papado. Un sitio tan cercano a su nativa Argentina, que grandes contingentes de sus compatriotas han cruzado la frontera para verle. Para el primer día del evento se habían inscrito 23,000 argentinos. La Jornada Mundial de la Juventud es una reunión internacional de jóvenes con el Papa, organizada por la Iglesia Católica. Se celebra cada 2 o 3 años, desde 1986 cuando Juan Pablo II organizó el primero. Durante cada Jornada se reúnen cientos de naciones, idiomas y culturas, demostrando que la fe no conoce fronteras para convertirse en una experiencia transformadora para todos los que tienen la gracia de ser parte de este evento. A su llegada a Rio, el Papa Francisco expresó:“No tengo oro ni plata, pero traigo conmigo lo más valioso que se me ha dado: Jesucristo. Vengo en su nombre para alimentar la llama de amor fraterno que arde en todo corazón”. Y más tarde, durante su homilía en el Santuario de Nuestra Señora de Aparecida, invitó a todos los Católicos a cultivar las actitudes de “mantener la esperanza, dejarse sorprender por Dios y vivir con alegría”. El Papa ha insistido desde el inicio de su papado en la importancia de vivir la fe con alegría y con esperanza y esa ha sido su mensaje principal para la juventud durante esta semana tan especial. Durante la misa de despedida a los peregrinos de Miami, el Arzobispo Wenski les instó a recordar que “son peregrinos, no turistas. Vayan a Rio con la actitud del peregrino: a servir y a ayudarse los unos a los otros, como María cuando fue a ayudar a su prima Isabel. Viajen ligeros de equipaje, para que nada les haga atrasarse en el encuentro que espera por ustedes en Brasil, el encuentro con Jesús, el amigo que te llama por tu nombre”. Cada parroquia organizó su propio grupo para viajar de Miami a Rio de Janeiro, trabajando incansablemente para recaudar los fondos para costear el viaje. Desde Miami viajó un grupo de 100 Neo-Catecúmenos, 20 miembros del SEPI (Instituto Pastoral del Sureste) y parroquianos de Prince of Peace, entre otros grupos independientes. Aun cuando de la Parroquia Nuestra Señora de Guadalupe en Doral no acudieron peregrinos en esta oportunidad, pues el Grupo Juvenil “Open Arms Guadalupe” ha sido fundado muy recientemente, el Padre Israel Mago expresó que el impacto de Jornadas como esta es enorme “pues los jóvenes son el futuro de la Iglesia, en especial para parroquias como la nuestra que tienen tanta juventud”. Ese fue el mensaje principal del Papa Francisco durante la Jornada Mundial de la Juventud: mientras haya jóvenes buscando incrementar su fe, viviendo con valores de esperanza, alegría y servicio ellos serán “los arquitectos de una nación y de un mundo cada vez más justo y fraterno”.
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County | Condado
“A roof for every veteran” By Jose “Pepe” Diaz
Military Affairs Board, find those numbers to be much too high. This is the precise reason why the MAB has a sub-committee dedicated to look into the issues of employment opportunities and housing conditions of current and former military members within our county, and report with recommendations. However, there are several resources available to those veterans within our county who are currently struggling with homelessness or at risk of becoming homeless. Legal Services of Greater Miami Inc. is a local non-profit law firm that offers specialized services to address the needs of low-income veterans. Currently serving over 400 veterans, LSGMI assists them in eviction defense and housing advocacy helping veterans maintain a clean rental and credit history by keeping an eviction off of veterans’ records. They also provide assistance with many housing issues such as foreclosure, mortgage modification, and insurance. Of course, there are many other local organizations and services available to our veterans, more information can be found on the Department of Veterans Affairs website at http://www. miami.va.gov/. No one in our county should have to resort to living on
the streets, especially not the men and women who have so bravely served in our Armed Forces. We can all do our part to support a healthy environment for our returning veterans and ensure that we give them the welcome back that they deserve. If you would like to learn more about how you can donate your time and services to help a veteran in need or their families please feel free to contact us. For further information about the Military Affairs Board please visit http://www.miamidade.gov/advocacy/ military_home.asp. The Military Affairs Board’s mission is to promote, attract and solicit military activities in Miami-Dade County, as well as advocate on behalf of military personnel on issues like health care, housing loans, pension benefits, education, employment, unemployment benefits, disability claims, vocational training and insurance. The idea is that everything that relates to the past and present service men and women would converge through the MAB and then into the hands of the specific agencies that can find solutions and create opportunities.
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here are few things as heartbreaking as having to hear of veterans of our great nation that have had no other option but to turn to the streets. These are men and women who voluntarily put their lives on the line to defend our freedoms and our way of life, who upon their return home found themselves facing dire situations unable to find adequate employment and with nowhere to turn. The Miami-Dade County Military Affairs Board (MAB) makes it its mission to help put a stop to this unfortunate situation, and is working in finding ways to help get these heroes off the streets and back into adequate homes. As we draw to a close in one of the longest periods of war our country has ever faced, we must now also work to ensure that the current generation of veterans returning home is not met with the same difficulties that their predecessors encountered. According to the latest Census figures, Miami-Dade County is home to over 64,000 veterans, a number that is sure to rise in the coming years as a result of the troop reductions in Iraq and Afghanistan. With the unemployment rate among them being at 52% and close to 1,400 of those veterans estimated to be homeless I, as Chairman of the Miami-Dade County
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Miami-Dade County Commissioner, District 12, Miami-Dade County Military Liaison and Chairman of the Military Affairs Board
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Health | Salud
Improving the quality of life for patients with brain tumors Interview with Dr. Aizik Wolf, M.D. from Miami Neuroscience Center By: Maria Alejandra Pulgar
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When you talk about benign brain tumors a person can have a good life expectancy if properly treated. Appropriate treatment can either be an open surgery to remove the tumor or a treatment with Gamma Knife® surgery to stop its growth”, explained during a recent interview, Dr. Aizik Wolf, Medical Director of Miami Neuroscience Center, who also discussed the different types of brain tumors; their origins, symptoms, treatment choices, life expectancy for patients and possibilities for improvement of their quality of life. “When you talk about malignant tumors you have 2 types: those derived from the brain cells, called primary brain tumors; or you have tumors that go to your brain from cancers that start elsewhere. Very commonly these metastases are from melanoma, lung cancer or women breast cancer”. Given the experience Dr. Wolf and his team have acquired through more than 20 years he is able to affirm that they can give patients facing a diagnosis of a benign tumor “a 96 to 98% for a of chance to regain a normal life with an outpatient procedure such as gamma ray surgery or with a microsurgical removal”. Open surgery and whole brain radiation used to be the treatment of choice for brain tumors, and many secondary neurological consequences emerged of such approaches. “With Gamma Knife® surgery we offer the patients less than 1% morbidity. We can almost always assure a patient for example with acoustic tumors that we won’t damage their facial nerves and if they have loss of hearing, we have 70% chance of improving that” affirmed Dr. Wolf.
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Symptoms and treatment options for brain tumors
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“Brain tumors present with seizures, neurological deficit and the patient may present weakness in one side of the body. Patients with acoustic neuromas present loss of hearing or ringing in their hearing or an imbalance, they feel dizzy. And also increasing headaches they have never experienced before. Some appear over time, like the acoustic, or others appear suddenly. People wake up and can’t move a part of their body or develop a severe headache. Even though, when they look back they find out it developed over time”, explained Dr. Wolf. All symptoms originate because brain tumors put pressure on the part of the brain they are located, generating swelling and preventing that area of the organ to function properly. Whereas it is a fast growing primary malignant tumor, a metastatic tumor or a benign tumor, when the patient gets the diagnosis, doing a thorough research of the different approaches for treatment will determine the chances of having a better outcome, preserving
“As long as the patient feels it is worth fighting”
the highest quality of life possible. In Dr. Wolf experience, “when you talk about metastatic tumors, coming from elsewhere, the huge difference that we obtained over the last 10 years is that because we don’t treat patients with whole brain radiation we avoid the cognitive problems that come from that. Our institute has single handedly for the past 20 years argued whole brain radiation for metastatic tumors because of that, so patients don’t lose their hair, don’t have vomiting and don’t lose cognitive function several months after they have treatment”. “We have 94 to 96 % success rate for metastatic brain tumors. It gives them more time to fight back their primary cancer. They are not dying because of brain tumors, as they did before. Now they have an opportunity to treat and even cure their primary cancer because the cancer in their brain is not threatening them, which is what used to happen. It is a great opportunity for the patients, because they get more time to get other treatment options. Other reason our treatment improves quality of life is because our treatment is a single session, outpatient, while regular radiation sessions takes anywhere from 2 weeks for metastatic brain tumors, to 6 weeks for primary brain tumors.”
A compassionate and emphatic approach to the needs of their patients make a huge difference on the way Dr. Wolf and his team work and the results their patients obtain from the treatment. “We stop only when the patient gives up, when their quality of life doesn’t make them happy. When the patient feels that the quality of life is no longer worth fighting for is when we give up. As long as the patient feels the quality of life is worth fighting for we continue to give treatment”. “For patients with benign brain tumors, they can have a completely normal life expectancy, a completely normal quality of life. For cancer patients, we have treated patients with 10, 20, 30 brain tumors, and they are living a completely normal life. Because when the primary cancer in their body is totally controlled they live their normal life. It is possible with the new chemotherapy agents that oncologists are using these days. When we treat their brain metastasis they recover and the oncologist can focus on controlling the systemic disease”. “Patients need to do their research before submitting themselves to what a single doctor says. It is very important that patients understand that if they do their homework researching treatments and therapies for cancer, like they do research for purchasing a car they are off for a much better result.
They should go to centers with large experience like ours. We have treated over 8000 patients with this technology. That kind of experience doesn’t compare”, concluded Dr. Wolf. An informed decision on the right treatment and right team of doctors represents a significant difference in the outcome and quality of life for patients with brain tumors; the choice is in their own hands.
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Health | Salud
Mejorando la calidad de vida de pacientes con tumores cerebrales Entrevista al Dr. Aizik Wolf, M.D. del Miami Neuroscience Center Por Maria Alejandra Pulgar
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Con el tratamiento adecuado podemos hablar de una buena esperanza de vida para los pacientes con tumores cerebrales benignos. El tratamiento adecuado puede ir desde una cirugía abierta para eliminar el tumor hasta cirugía con Gamma Knife® para detener su crecimiento”, explicó el Dr. Aizik Wolf, Director Médico del Miami Neuroscience Center, quien también discutió los diferentes tipos de tumores cerebrales; su origen y síntomas; diferentes opciones de tratamiento; esperanza de vida para los pacientes y las posibilidades para mejorar y mantener una buena calidad de vida. “Los tumores malignos pueden ser de dos tipos. Primero existen aquellos derivados de células cerebrales, llamados primarios y luego tenemos aquellos que se forman en el cerebro como metástasis de cáncer primario desarrollado en otros órganos. Los más comunes en ese caso son las metástasis de melanoma, cáncer de pulmón y de seno”. La experiencia de más de 20 años del Dr. Wolf y su equipo le permiten afirmar que ellos pueden proporcionar a los pacientes con diagnósticos de tumor benigno “entre un 96 y un 98% de posibilidades de recobrar una vida normal, con procedimientos ‘outpatient’ (sin hospitalización) como la cirugía con rayos gamma o remoción microquirúrgica de los tumores”. En el pasado la cirugía abierta y la radiación cerebral completa solían ser el tratamiento a seguir, con múltiples consecuencias neurológicas secundarias. “Con la cirugía Gamma Knife® le ofrecemos al paciente una morbilidad del 1%; podemos prácticamente asegurarles en casos por ejemplo de tumores de oído que no les dañaremos los nervios faciales y que tienen cerca de un 70% de posibilidad de recuperar la audición que pudieran haber perdido”, afirma Dr. Wolf.
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Síntomas y tratamientos para tumores cerebrales
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“Los pacientes con tumores cerebrales presentan convulsiones, fallas neurológicas, variaciones de conducta, debilidad en un lado del cuerpo. Los pacientes con Neuromas Acústicos presentan perdida de la audición, tintineo, pérdida de equilibrio y mareos. También en muchos casos presentan fuertes dolores de cabeza que nunca habían experimentado anteriormente. Algunos síntomas evolucionan en el tiempo y otros aparecen repentinamente; por ejemplo la persona despierta y no puede mover alguna parte del cuerpo. Sin embargo, cuando lo piensan posteriormente se dan cuenta que los síntomas fueron evolucionando en el tiempo”, explica Dr. Wolf. En todos los casos, los síntomas se originan porque el tumor presiona la zona del cerebro donde se encuentra localizado, generando inflamación y por lo tanto impidiendo el correcto funcionamiento del cerebro en esa área. Bien sea un tumor cerebral benig-
no, un tumor maligno primario o una metástasis, al conocer el diagnóstico, el paciente debe realizar una investigación detallada de los diferentes enfoques y opciones de tratamiento disponibles para decidir cuál le puede proporcionar las mejores oportunidades de recuperación preservando la mayor calidad de vida posible. De acuerdo a su experiencia, Dr. Wolf comenta que “en los tumores por metástasis, la mayor diferencia que hemos logrado en los últimos 10 años ha sido dejar de tratar a los pacientes con radiación cerebral general. Así hemos podido evitar los problemas cognitivos que surgen a consecuencia de ese enfoque. Nuestro instituto por más de 20 años ha discutido la aplicación de radiación general en el cerebro para las metástasis, pues así los pacientes no pierden su cabello, no vomitan ni pierden funciones por meses después del tratamiento”. “Hemos tenido éxito entre 94 y 96% con tumores por metástasis. Así le damos más tiempo a los pacientes para tratar y en muchos casos hasta curar su cáncer primario. No fallecen por los tumores cerebrales, como sucedía antes. Tienen la oportunidad de probar muchos otros tratamientos porque el tumor en el cerebro ya no es una amenaza. Además, nuestro tratamiento les mejora la calidad de vida porque es una sola sesión sin hospitalización, mientras que sesiones regulares de radiación pueden requerir de 2 a 6 semanas de tratamiento”.
“Luchamos mientras el paciente quiera luchar” La empatía y compromiso con las necesidades del paciente son la principal diferencia en el enfoque de
tratamiento del Dr. Wolf y su equipo y eso les ayuda a obtener los mejores resultados para el paciente. “Dejamos de intentar solamente cuando el paciente así lo decide, cuando ya su calidad de vida no le hace feliz. Luchamos mientras el paciente quiera luchar; mientras el paciente quiera mejorar su calidad de vida y sienta que eso vale la pena nosotros le seguiremos ayudando”. “Los pacientes con tumores cerebrales benignos pueden tener la esperanza de una calidad de vida normal y también los pacientes con cáncer. Hemos tratado pacientes con 10, 20, 30 tumores cerebrales que ahora viven una vida normal. Porque cuando el cáncer primario en su cuerpo está controlado ellos pueden llevar una vida normal y eso es posible con las nuevas quimioterapias que utilizan los oncólogos. Al tratar nosotros la metástasis cerebral, el oncólogo puede enfocarse en controlar la enfermedad sistémica”. “Es importante que el paciente investigue bien antes de someterse a todo lo que un solo médico le aconseje. Es muy importante que los pacientes comprendan que existen diferentes terapias y tratamientos para el cáncer. Deben investigar igual que investigan cuando van a comprar un auto, pero más aún, porque es su salud. Deben tratar de acudir a centros como el nuestro, que tengan mucha experiencia y resultados exitosos. Nosotros hemos tratado más de 8000 pacientes con esta tecnología, es una experiencia incomparable”, concluyó Dr. Wolf. La decisión oportuna e informada sobre el mejor tratamiento y el medico correctos representara una diferencia sustancial en los resultados y la calidad de vida de los pacientes con tumores cerebrales. Es una decisión que solamente está en sus manos.
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By Grecia Romero
2013 Back to school preparation has started and parents are getting ready for the new school year. In this edition we have decided to list the most interesting back to school activities happening in the next few weeks so you can plan your schedule ahead: Florida’s Tax Free Weekend 2013: Florida government has announced 3-day sales tax holiday that will begin at 12:01 am, Friday, August 2, 2013, and end at midnight Sunday, August 4, 2013. During this period, no Florida sales tax or local option tax will be collected on sales of clothing, footwear, and certain accessories
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BACK TO SCHOOL
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selling for $75 or less per item, on school supplies selling for $15 or less, and on computers and certain related accessories selling for $750 or less. Plan your shopping using coupons or taking advantage of special promotions for maximum savings! Simon Malls will have great fun activities during this back to school season: • Miami International Mall is kicking off the Florida’s Tax Free Weekend by hosting a fabulous Back to School Fashion Show on Friday, August 2 at 2:00 pm. Attendees can enjoy viewing the latest Back to School styles by Miami International Mall retailers. This event will be performed at the Macy’s Women’s Corridor. Miami International Mall is located at 1455 NW 107th Ave, Doral. • Back to School Splash at The Falls Shopping Center in Miami, Saturday, August 3rd from 12:00pm to 5:00pm. Meet the stars of new movie Tio Papi, to be released on Sept. 6: Joey Dedio (Musical Chairs) and Fatima Ptacek (the voice of Nickelodeon’s Dora the Explorer), at this great free event which will feature: trackless train, magic shows, carnival games, hair art and glitter tattoos, sand art, crown and pirate hat crafts, a pirate treasure hunt, a Doctor Dress-Up Area, Hip Hop Presentations, and a Teddy Bear Clinic and more… all together during the Tax-Free Weekend!. The Falls is located at 9100 SW 136th St. Miami. • Also, all Miami-area Simon malls are participating in a Back to School Supply Drive, from August 1st to 20th. Mall visitors are encouraged to stop by Guest Services at Dadeland Mall, The Falls, Shops at Sunset Place or Miami International Mall to donate much-needed school supply items for low income families. Be a difference in a child’s live by participating in this drive which will benefit Miami children who might otherwise be unprepared. Back to School First Free Saturday at Gold Coast Railroad Museum. Come visit the museum next Saturday, August 3rd from 11:00am to 4:00pm and enjoy free admission for the entire family! Let your children get ready for school learning about trains.
There will be several activities and vendors available including Bounce House, Model Train Display room, Thomas Tables (Inside Model room), Link Train Rides and Standard Train Rides, Food, Crafts, Tours and more. Gold Coast Railroad Museum is located at 12450 SW 152nd St. Miami. Kindergarten Kickoff at Miami Children’s Museum next Sunday, August 4th from 10:00am to 6:00pm. Get ready for school with this 1st Annual Kindergarten Kickoff which will prepare kids and parents for this important transition to school through playful practice and minimize the anxiety associated with this day. Highlights include being able to get on a real bus, practicing before-school and at school procedures, exploring a real classroom, and more. There will be lots of community institutions on hand to display their resources for parents and kids. Activity is free with admission. MCM is located at 980 Macarthur Causeway, Miami. Kidz Wellness Fair: Saturday August 10th from 10:00 am to 2:00pm. Activities for the whole family which includes: sport, nutrition, health, safety and more. … An invitation to explore and learn the latest in health and wellness. First 100 kids to arrive will receive a backpack filled with school supplies. This event is organized by the OrthoNow – Orthopaedic Urgent Care located at 3650 NW 82nd Ave, Suite 201. Doral. 3rd Annual Skate JAM is back at Super Wheels Skating Center Miami next Tuesday, August 13th from 6:00pm to 9:00pm. With overwhelming response from the community in previous years, it will be easy to reach this year’s goal of 500 skaters! So put on your funky High Socks and join the party and hundreds of local youth and family members as they unite and skate together to create awareness and speak out about teen suicide. Everyone can make a difference! Super Wheels is located at 12265 SW 112th Street, Miami. Padres Brillantes- Back to School Event: Saturday, August 17th from 11:00am to 2:00pm at US Century Bank Headquarters located at 2301 NW 87th Avenue, Miami. This event will offer parents the opportunity to participate in a workshop called “Starting an A+ School Year” with tips and advises for parenting and school guidance. Kids will have tons of fun with the different activities offered for the entire family. School supplies will be also provided. 3rd Annual Back 2 School Bash at Flamingo Gardens, Saturday, August 17th from 9:30am to 4:30pm. Enjoy the final Saturday of Summer Break at the botanical gardens and wildlife sanctuary. Half price admission includes special animal encounters, a bounce house, music, and more! Food and merchandise vendor fees and sponsorships of the event go directly to buy books bags and school supplies for children of The Children’s Home Society of Florida. Flamingo Gardens is located at 3750 S. Flamingo Rd. Davie. Miami Dade Public Library System will be offering great activities for Back to School in August. During this season list will include: arts and crafts, reading sessions, Story time, songs, photography workshops and even the creation of book covers for teens!. Visit www.mdpls.org for a detail list of branches and times of these events. See you all next edition with much more fun activities!
REGRESO AL COLEGIO
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El trajín de regreso a clases 2013 ya empezó y los padres se preparan con todo lo necesario para un nuevo año escolar. En esta edición hemos decidido incluir una lista de actividades de regreso a clases para que usted y su familia planee con tiempo los últimos días de vacaciones: Fin de semana libre de impuestos de la Florida 2013: El gobierno de Florida ha anunciado 3 días de semana libre de impuestos, los cuales comenzarán a las 12:01 am del Viernes 02 de agosto y finalizará a la medianoche del domingo 04 de agosto. Durante este período, no hay impuesto de ventas sobre prendas de vestir, calzado y algunos accesorios escolares con un precio de $75 o menos por artículo; útiles escolares con precio de $15 o menos, y equipos y ciertos accesorios relacionados con precios de $750 o menos. ¡Planifique sus compras con cupones y aproveche las promociones especiales de las tiendas para máximo ahorro! Los Centro Comerciales Simon ofrecerán divertidas actividades durante esta temporada de regreso a clases: • Miami International Mall inaugurará el fin de semana libre de impuestos con un fabuloso “Back to School Fashion Show” el viernes 2 de agosto a las 2:00pm. Los asistentes podrán disfrutar el último grito de la moda en accesorios y prendas de vestir de regreso a clases que ofrecen las tiendas del centro comercial. Este evento se realizará en el corredor de la Tienda Macy’s de mujeres. El Miami International Mall está ubicado en 1455 NW 107th Ave, Doral. • “Back to School Splash” en el The Falls Shopping Center en Miami, el 03 de Agosto de 12:00m a 5:00 pm. Conozca a los protagonistas de la nueva película Tio Papi, que se estrenará el 6 de septiembre: Joey
US Century Bank ubicado en 2301 NW 87th Ave, Miami. Este evento ofrecerá a los padres la oportunidad de participar en un taller llamado “Comenzando un año escolar A +” con consejos y asesorías sobre crianza de los hijos y orientación escolar. Los niños tendrán disponible una buena variedad de actividades para participar juntos como familia al estilo de Padres Brillantes. Durante el evento también se repartirán útiles escolares. Tercer Back 2 School Bash en Flamingo Gardens: 17 de agosto de 9:30 am a 4:30 pm. Por solo la mitad del costo de la entrada regular, disfrute del último sábado de vacaciones de verano en los jardines botánicos y visite el santuario de vida. Lo que se recolecte por venta de alimentos y artículos durante el evento cubrirán la compra de libros, morrales y útiles escolares para los niños del “Home Society of Florida”. Flamingo Gardens se encuentra en 3750 S. Flamingo Road. Davie. El sistema de bibliotecas públicas de Miami ofrecerá excelentes actividades de regreso clases en agosto. Durante esta temporada la lista incluye: actividades manuales, sesiones de lectura, cuentos, canciones, talleres de fotografía e incluso la creación de portadas de libros para adolescentes. Visite www.mdpls.org para obtener una lista detallada de los eventos y horarios. ¡Nos vemos la próxima edición con muchas más actividades divertidas!
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Por Grecia Romero
Dedio (sillas musicales) y Fatima Ptacek (la voz de Nickelodeon de Dora La Exploradora), en este gran evento gratuito que contará con: Trencitos, espectáculos de magia, juegos de carnaval, peinados, tatuajes de brillo, arte de la arena, actividades manuales, búsqueda del tesoro pirata, área de disfraces divertidos, presentaciones de Hip Hop y mucho más ... todo esto mientras se aprovechan las compras durante el fin de semana libre de impuestos!. The Falls se encuentra en 9100 SW 136 St. Miami. • Por último, todos los centros comerciales de la cadena Simon del área de Miami estarán participando en un “Back to School Supply Drive”, desde el 1 al 20 de agosto. Se anima a los visitantes a pasar por el área de Servicios de Huéspedes en el Dadeland Mall, The Falls, Shops at Sunset Place y Miami International Mall para donar artículos escolares muy necesarios para las familias de bajos ingresos. Participe en esta campaña que beneficiará a niños en Miami que de otro modo no podrían estar preparados para comenzar clases. Primer sábado Gratuito de Regreso a Clases en Gold Coast Railroad Museum. Venga a conocer este museo el próximo 03 de agosto de 11:00am a 4:00pm y disfrute de la entrada gratuita para toda la familia. Prepare a sus hijos para la escuela aprendiendo sobre trenes. Habrá varias actividades y vendedores disponibles incluyendo: colchones inflables, trenes de exhibición, centro de juegos de Thomas El Tren, paseos en tren de enlace y trenes estándar, comida, manualidades, tours y más. Gold Coast Railroad Museum se encuentra ubicado en 12450 SW 152 St. Miami. Kickoff Kindergarten en el Museo de los Niños de Miami próximo 04 de agosto de 10:00 am a 6:00 pm. Prepárese para la escuela con este evento que se realiza por primera vez en este Museo. El fin es preparar a los niños que empiezan Kindergarten y a sus padres para esta importante transición a través de prácticas y juegos (como subir y bajar a un autobús escolar, exploración del aula, actividades antes y después de ir al colegio y mas) las cuales permitirán minimizar la ansiedad asociada con el primer día de escuela. Varias instituciones de la comunidad también mostraran sus recursos y sugerencias a padres y niños. La actividad es gratis con el pago de la entrada general. MCM se encuentra a 980 Macarthur Causeway, Miami. Kidz Feria de Salud: 10 de agosto de 10:00 am a 2:00 pm. Divertidas y educativas actividades para toda la familia que incluye: deporte, nutrición, tips de seguridad y más. ... Una invitación a explorar y conocer lo último en salud y bienestar. Los primeros 100 niños que lleguen recibirán una mochila llena de útiles escolares. Este evento está organizado por la OrthoNOW - Ortopedia Cuidado Urgente situado en 3650 NW 82nd Ave, Suite 201. Doral. 3er Evento Anual JAM en Super Wheels Skating Center de Miami el 13 de agosto de 6:00pm a 9:00pm. Considerando la gran respuesta de la comunidad en los años anteriores, será fácil la meta de 500 patinadores este año. Así que póngase sus calcetines altos y únase a cientos de jóvenes de la localidad y miembros de la familia, que patinarán juntos para crear conciencia sobre el suicidio en los adolescentes. ¡Todo el mundo puede hacer la diferencia! Súper Wheels está localizado en 12265 SW 112th Street, Miami. Padres Brillantes: Evento Regreso al Colegio el 17 de agosto de 11:00am a 2:00pm en la sede central del
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In Spotlight | Farándula
Premios Grammy 2013 nomina a los Enanitos Verdes Por Nancy Clara
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os Enanitos Verdes vuelven a la escena musical, tras haber lanzado su último material discográfico “Tic-Toc” y al ser nominados como Banda Legendaria para los “Premios Grammy 2013” luego de 34 años de carrera artística, anuncian una gira de verano por todo Estados Unidos que pondrán a cantar a todos los hispanos amantes del Rock en español. “Estoy muy contento! estamos presentando un disco nuevo y cuando esto pasa, la gente quiere escuchar las canciones que ya conoce, entonces nosotros tenemos que salir al escenario y convencer a la gente de que ese disco esta bueno. Y realmente es fascinante volver a sentir eso”. Así, comienza Marciano la entrevista, con unas ansias enorme de dar a conocer al mundo las nuevas melodías de los “Enanitos Verdes”. DFJ: Marciano, tu crees que eso tiene que ver con que hacen 7 años que llevan sin sacar un nuevo material? M: Yo creo que si, igualmente eso tiene que ver también con nosotros mismos y con las ganas que teníamos desde hace años de grabar un disco con canciones inéditas…, canciones artesanales. Este un trabajo muy fino que hemos realizado para que la canción quede en su máxima expresión. Obviamente en estos últimos 7 años no grabamos disco por que a Dios gracia pudimos hacer “usufructo” de tantos años de carrera y de tantos discos que hemos grabado y de muchas canciones que fueron éxitos. Estuvimos de gira por América y Europa y obviamente uno sigue componiendo y sigue teniendo esos pequeños tesoritos para uno. Pero bueno, cuando esas canciones se plasman momentos, historias vividas y cuando podes grabarlo con las personas que querías hacerlo, esa sensación de satisfacción de hacer el disco con calma a la antigüita es espectacular. DFJ: Estamos hablando del nuevo material de los
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Enanitos “Tic -Tac”, que según la revista People en Español, dice que la prueba del talento, no pasa de moda. Ustedes creen que esta prueba la pasaron con 10 puntos, en cuanto a la aceptación del público? M: Yo creo que si, aunque el éxito de una canción recién se ve después de dos años, pero al gente aplaude con mucho entusiasmo todas las canciones y eso nos da una satisfacción única, una alegría muy especial. DFJ: Al ser el decimoquinto disco de la carrera y ahora, al estar nominados como mejor Banda Legendaria para los premios Grammy 2013, como sienten por parte e la academia, esta nominación a su trayectoria? M: Nos han nominado varias veces a los premios Grammy y hemos asistido a varias fiestas, pero uno no esta pendiente ni edifica una carrera en base a los premios que hay y claro que si se siente bonito que te den un galardón pero al verdad cada vez que lo pienso y lo hablamos con Felipe, que somos muy afortunados de hacer lo que nos gusta y de tener un publico tan fiel en tantos lugares del mundo y hay veces no te miento, que todavía me tengo que pellizcar para creer lo que me está pasando. DFJ: Es fantástico que después de 34 años de carrera, después de tantos años aun sientas la necesidad de tener que pellizcarte para creerlo. Eso habla muy bien de tí, realmente me pareces muy genuino y eso se refleja en la carrera, en las composiciones y en general en al vida que han llevado. M: Muchas gracias Nancy, pero te voy a decir quienes son realmente un ejemplo, Mariano mores, tiene 92 años y sigue tocando, o Paul McCarthney quien no para de tocar… ellos para mi son verdaderos maestros. Hace poco ví un show de Paul y es realmente un show! La música es la fuente de la eterna juventud!!... DFJ: Marciano, cuéntanos como
Cristian Castro llega a cantar con ustedes en el disco, como fue la propuesta? M: Te voy a contar una anécdota: mientras estábamos en Los Ángeles por grabar un tema y antes de empezar salgo del estudio y me encuentro en el pasillo a Cristian lo saludo y le cuento que estamos grabando un disco y me dice quiero cantar! Y le digo, Claro Man!!! Y fue como un romance de un instante… al rato vino al estudio y le hice escuchar las canciones que teníamos grabadas y le gusto mucho el material. Mira, te voy a decir algo, yo siempre lo admiré a Cristian como cantante e intuía ya desde hace tiempo que a él le encanta cantar Rock y cuando canta le aparece ese espíritu de Elvis, te voy a decir que tiene una voz muy pero muy buena para cantar rock, tiene un vozarrón impresionante!!..., el tema se llama “Besos Violentos” y quedó espectacular con la voz de Cristian. DFJ: Marciano, después de los grandes como ser “La muralla verde”, “Lamento Boliviano”, “El extraño de pelo largo”…, que le quedan a los “Enanitos Verdes” por conquistar? M: En NY tenemos un grupo de amigos y fanáticos que cantan nuestros temas en varios idiomas, entre ellos, un cantante y músico hindú que al parecer toca nuestros temas en la India y los hizo muy famosos. Ahora en este concierto lo invitamos a cantar con nosotros y fue una experiencia maravillosa y nos encantaría poder estar en la India y cantar nuestros “Lamentos Bolivianos” allí. Los “Enanitos Verdes” se presentaran el sábado 18 de agosto en el teatro The Filmore Miami.
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Fitness
La Importancia del Descanso El descanso permite a tu cuerpo recuperar y fortalecer el organismo tras el esfuerzo realizado en una dura sesión de entrenamiento. Por Thamara González
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n ocasiones pensamos que la actividad física (esfuerzo físico) es la parte más importante del entrenamiento. Igualmente, solemos centrarnos en los estiramientos o la dieta, ya que sabemos que influyen en nuestros entrenamientos. Pero, el descanso es también parte del entrenamiento. Es importante darle un STOP al cuerpo y a la mente del ejercicio; Por eso debes incluirla en tu rutina de ejercicios. Cuando descansamos o dormimos regeneramos los tejidos, te re-energizas otra vez, te recuperas, descansas el corazón, descansas la mente, y activas el metabolismo. Es importante que tengas en cuenta que recuperar tu cuerpo, no es hacer ejercicios más suaves. NO es parar y descansar del todo es… NO HACER NINGUN TRABAJO CARDIOVASCULAR, es descanso absoluto!! El tiempo de descanso varía en dependencia de la intensidad de los ejercicios y el nivel de entrenamiento, así como de la necesidad de cada persona. He aquí algunas de las razones de la importancia del descanso de los ejercicios: • Es necesario para la reparación y fortalecimiento de los músculos. • Pocos días de descanso pueden provocar el síndrome de entrenamiento excesivo. • Contribuye a romper la rutina y ayuda a evitar la fatiga sicológica, que puede atentar contra el enfoque y la motivación. • Deja tiempo disponible para lograr un equilibrio entre los ejercicios y el resto de las obligaciones cotidianas.
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CLAVES PARA LA RECUPERACION DEL CUERPO
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SUEÑO: Es recomendable tomar una siesta diaria de 15 a 30 minutos y dormir en las noches 8 horas. Esto nos ayudará a la recuperación inmediata del cuerpo y la mente sobre todo antes de hacer alguna rutina de ejercicios. De esta manera nos repotenciamos y obtenemos más fuerza para el entrenamiento. MEDIOS FISICOS: Estirarse, masajes, saunas, hidroterapia, tratamientos en frío y yoga. NUTRICION: Es la gasolina del cuerpo. Debe ser variada y debes incluir en tu dieta vegetales, proteínas y carbohidratos sanos. Adaptate a un estilo de vida diferente y sano. PREPARACION FISICA: Es importante motivarnos pero más importante aún es “continuar motivandonos todo el tiempo”. Incluye en tu preparación física la práctica de la meditación. Esto puede ayudar a enfocarnos en nuestros objetivos, desestreza y libera tu mente. Síguela practicando incluso cuando estas ejercitandote… esto se llama Meditación en Movimiento, y de esta manera preparas no solo el cuerpo sino también la mente para conseguir un equilibrio en tus entrenamientos y sobre todo en tu vida. De esta manera le das un cambio total a tu vida a tus rutinas de ejercicios y sobre todo le das vida a tu cuerpo, nutriendolo de energía, repontenciandolo y sobre todo PARAR y DESCANSAR cuando sea necesario o cuando lo tengas impuesto en tus rutinas, te sentirás mejor, más saludable, y sobre todo le estas regalando a tu vida SALUD y años de vida sana!!! Nos vemos en Equilibria Fitness en Doral. Ponte en movimiento! Health. Life. Sports. Recuerda que me puedes seguir en www.equilibriafitness.com Twitter: @ThamyPino Instagram: Thamy_eq
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Cómo navegar el campo laboral a partir de los 50 años Por Jean C. Setzfand
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odos recordamos ese comercial omnipresente (y básicamente espantoso) de autos de la década de los 80 que decía: “este no es el Oldsmobile de tu padre”. Desde entonces, ese eslogan se ha aplicado a casi todo lo que es nuevo y diferente, incluido el concepto de jubilación que está en constante evolución. En el caso de la jubilación, sin embargo, es literalmente cierto, y lo es cada día más. Tu padre jugaba a la canasta; tú sales en canoa y kayak. Tu padre contaba con una pensión sólida; la tuya es insignificante. Tu padre tenía que financiar de 10 a 15 años de jubilación; tú puede que tengas que superar los 20. Todo eso puede ayudar a explicar por qué, según una encuesta de AARP sobre votantes de la generación “boomer” (nacidos entre 1946 y 1964), casi las tres cuartas partes de los “boomers” que trabajan creen que probablemente tengan que postergar su jubilación. De ellos, la mitad duda que alguna vez logre jubilarse. Debido a que somos tantos los que tratamos (creo que sabiamente) de aprovechar nuestras carreras laborales hasta el último momento, AARP ha asumido como prioridad ayudar a los trabajadores de más edad a encontrar empleo a través de iniciativas tales
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como LifeReimagined.org y WorkReimagined.org Como hemos trabajado durante años con personas de 50 o más años en busca de empleo, hemos hallado que tienen infinidad de preguntas sobre cómo comercializar sus habilidades y su experiencia de la mejor manera posible en el competitivo mercado laboral de hoy. Incluso abordaremos muchas de estas preguntas en un seminario gratuito por internet que se transmitirá en vivo este mes y al que podrás tener acceso en www.aarp.org/moneywebinars. Mientras tanto, te presentamos un adelanto de los tipos de preguntas que recibimos y de las mejores respuestas que supimos elaborar. ¿Cómo compite laboralmente un trabajador experimentado con alguien recientemente graduado de la universidad? A menudo les resulta difícil a los empleadores reemplazar las amplias capacidades de un trabajador experimentado por aquellas de alguien recién graduado, con experiencia escasa o nula. Además, hay habilidades sociales que los empleadores afirman valorar en los trabajadores con experiencia, tales como mejores aptitudes comunicativas, mejor ética laboral y menor índice de deserción. Deberías enfatizar lo amplio de tu experiencia en tus currículum vítae (résumés) y en tus entrevistas, y dar ejemplos específicos de la manera en que has aplicado esas armas secretas para solucionar un problema relevante para tu anterior empleador. Y… ¿podría darme un ejemplo de algún empleador que realmente crea eso? ¡Con mucho gusto! AARP y la Society for Human Resource Management (Sociedad para la Gestión de Recursos Humanos) cuentan con un programa de premios bienales denominado Best Employers for Workers Over 50 (Los Mejores Empleadores para Trabajadores Mayores de 50 años), que homenajean a aquellos empleadores que contratan trabajadores con experiencia y los retienen mediante un buen ambiente laboral, sólidos beneficios de salud y de jubilación, y opciones laborales flexibles. Visita www.aarp.org/bestemployers para aprender más acerca del programa y enterarte de los ganadores del 2011. Daremos a conocer los ganadores del año 2013 a finales de junio. Además, te recomendamos que te fijes en el programa Worl Reimagined de AARP, auspiciado por
LinkedIn, que contacta a personas con experiencia que buscan trabajo entre sí, y con más de 160 empleadores que han firmado un compromiso donde declaran que valoran a los trabajadores de edad madura y que se hallan ante una necesidad inmediata de contratación. Utilizando el sitio web de LinkedIn podrás encontrar puestos vacantes cerca de la zona en la que vivas y una lista de aquellos amigos tuyos que tengan contactos en esas compañías.
¿Cómo elaboro diferentes currículum vitae (résumés) para los distintos puestos para los que me postulo? ¿Debería publicarlos todos en línea? Un currículum vítae (résumé) que llame la atención transmite tu marca personal: esa combinación única de capacidades, logros y habilidades que muestra que eres un candidato sobresaliente para un trabajo en particular. Asegúrate de confeccionar tu currículum vítae (résumé) según los trabajos específicos que intentas conseguir. No envíes el mismo a cientos de empleadores. ¿Otro consejo útil? Utiliza las palabras claves y lenguaje exacto que el empleador usa en la publicación del puesto de trabajo, en especial cuando presentes tu currículum por internet, para así evitar que este sea rechazado por los filtros automáticos de la compañía. ¿Tiene sentido cambiar de carrera siendo ya un adulto mayor? El proceso de reinventarse es revitalizante, y es el curso de acción más inteligente si estás en una carrera que ya no resulta rentable. Empieza por identificar tus capacidades y pasiones, es decir la esencia misma de aquello que te hace ser tú mismo. En LifeReimagined.org puedes
Jean C. Setzfand es vicepresidenta del equipo de Seguridad Financiera en el grupo de Educación y Difusión de AARP. Lidera los esfuerzos educativos y de difusión de AARP destinados a ayudar a los estadounidenses a alcanzar la tranquilidad económica durante la jubilación. Puedes contactarla por correo electrónico, en jsetzfand@aarp.org, o seguirla en Twitter, como @JSetz.
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No recibo ninguna respuesta a mis solicitudes. ¿Qué debería hacer? • ¿Estás encarando tu búsqueda laboral como si
Recurre a las redes sociales para conectarte con colegas y empleadores potenciales, y súmate al grupo Work Reimagined de AARP en LinkedIn para contactarte con personas en tu misma situación y así encontrar respuestas, consejos, inspiración y oportunidades laborales. • Si obtienes entrevistas, pero no ofertas, pon atención a la manera en que te presentas a ti mismo. En entrevistas de práctica con amigos, concéntrate en la manera en que has aplicado tus capacidades relevantes en el pasado y los resultados que obtuviste. Practica relajarte y asegúrate de no manifestar tu frustración en las entrevistas. También podría ser el momento de actualizar o refrescar tu aspecto y tu vestuario. • Si sigues sintiéndote verdaderamente “trabado”, considera conversar con un asesor o consejero vocacional. Observa los seminarios gratuitos por internet de AARP, disponibles en www.aarp.org/moneywebinars para obtener más consejos útiles y asesoramiento.
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obtener ayuda para identificar tu pasión y descubrir qué trabajos, industrias y entornos aprovecharían mejor ese fuego. ¿Y si emprendieras tu propio negocio? AARP y la Small Business Administration (Administración para la Pequeña Empresa) trabajan conjuntamente en el asesoramiento y capacitación de empresarios incipientes que desean comenzar o hacer crecer una pequeña empresa. Para conocer más al respecto, visita www.aarp.org/startabusiness
se tratara de un trabajo a tiempo completo? Deberías hacerlo. Desarrolla una estrategia de búsqueda, organiza una oficina en tu hogar para realizar tu búsqueda e intenta dedicar de cuatro a seis horas al día a las tareas específicas vinculadas con dicha búsqueda. • ¿Te tienta la idea de arrojar todas las alternativas contra la pared y ver qué queda allí pegado? Es importante que conozcas tus habilidades y las hagas corresponder con una industria específica y tipos de trabajos específicos dentro de esa industria. En ese punto, considera todas las opciones disponibles: tiempo completo, tiempo parcial, contrato, trabajo en el hogar e incluso trabajo estacional. A veces, el solo hecho de llegar hasta la puerta del empleador puede conducir a una oportunidad más estable. • ¿Estás “pateando las calles”? Asiste a eventos y ferias de empleo, y trabaja con el centro de orientación vocacional para ex-alumnos de tu escuela. • ¿Necesitas concentrarte por una vez en los árboles más que en el bosque? Asegúrate de que tu currículum traduzca tus años de experiencia en habilidades y logros específicos que capten la atención de quienes tienen a su cargo la contratación. • ¿Sientes como que tu “edad” te restringe? Tal vez te convenga orientar tu búsqueda laboral a compañías que valoren a los trabajadores maduros. • ¿Te sientes algo solitario durante tu búsqueda?
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Día de la apreciación de la vaca
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Las manadas de vacas entraron a Chick-Fil-A por una comida gratis En celebración del Día de Apreciación de la Vaca, el 12 de julio Chick-Fil-A ofreció comida gratis a los clientes que se vistieran como vacas de la cabeza a los pies. En el Chick-Fil-A de Doral, se les dió una cálida bienvenida a las “vacas”, recibidos por el personal y con el repicar de las campanas, cada vez que llegaba un cliente en blanco y negro. Felicidades a todas las vacas locales que obtuvieron la comida gratis.
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In Flash | Fotos
DBC presented After Hours Connections Once a month, Doral Business Council (DBC) hosts an after hours networking event at a local business. On Wednesday, July 24, 2013, it was Miami International Mall , turn to host. DBC welcomed many dozens of individuals to a great night with food, prizes and excitement.
Desayuno de Negocios del VBC
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La Junta Directiva del Venezuelan Business Club (VBC) realiz贸 el pasado 25 de julio el tradicional desayuno de negocios con todos sus miembros, en las instalaciones de Toyota of South Florida, en Doral! Durante el desayuno, cada uno de los asistentes recibi贸 un Cup贸n de Descuento personalizado de $ 1,000 sobre la compra o lease de cualquier veh铆culo por parte del patrocinante.
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Opinion | Opinión
Nuevas leyes Anti-Aborto han sido aprobadas por algunos estados Por Michael A. Rodríguez, presidente de NAFAPAC
Y nuevas están siendo consideradas!
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n años recientes hemos visto muchos estados aprobando leyes contra el aborto para proteger a las mujeres y los infantes nacidos con vida. Sin embargo, debido a la decisión de la Corte Suprema en ROE vs. WADE y a decisiones posteriores, los estados no pueden prohibir el aborto, pero sí pueden hacer más dificultoso llevar a cabo un aborto. La tendencia actual en muchos estados es implementar nuevas leyes anti-abortos dirigidas a clínicas y médicos con el propósito de limitar a las clínicas de abortos. Muchos Estados se han comprometido a proteger a los pacientes de los proveedores de abortos sin licencia, como ha ocurrido en Pennsylvania con la clínica de abortos del Dr. Kermit Gosnell. Este fue condenado a cadena perpetua en mayo tras ser declarado culpable de practicar abortos ilegales, abortos más allá de las 20 semanas de embarazo y cometer infanticidio. A continuación damos un resumen de lo que algunos estados están haciendo para aprobar leyes contra el aborto con el propósito de proteger a mujeres y a infantes nacidos con vida
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OHIO El lunes 1 de julio de 2013, el gobernador de Ohio, John Kasich, firmó la ley que prohíbe a los hospitales públicos de entrar en “acuerdos de transferencia.” Las nuevas regulaciones sobre el aborto hace más dificultoso para los grupos de planificación familiar, como Planned Parenthood, recibir fondos federales. Esto abre nuevas oportunidades para los centros de crisis de embarazo, como Heartbeat International, Heartbeat of Miami y otros, para recibir los mismos fondos. Centros de crisis de embarazo hacen pruebas de embarazo, toman ecografías (ultrasonidos), aconsejan a las mujeres sobre los peligros de un aborto, asisten a mujeres en crisis a causa de un embarazo y las razones por la cual deben salvar la vida que llevan en su vientre. Las nuevas regulaciones sobre el aborto en Ohio harán más difícil que las clínicas de aborto puedan obtener “acuerdos de transferencia” con los hospitales públicos y requieren que los médicos en las clínicas de aborto tomen ecografías (ultrasonidos) a las mujeres embarazadas antes de un aborto. TEXAS La Cámara de Representantes del Estado de Texas ha presentado el Proyecto de Ley 2 con el propósito de prohibir abortos después de 20 semanas de embarazo; llevar a cabo los procedimientos de aborto en los centros de cirugía ambulatoria, y requiere que los médicos que realizan abortos deben obtener privilegios de admisión en un hospital dentro de los 30 millas de sus centros y que los abortos que requieren procedimientos quirúrgicos se lleven a cabo en cen-
las clínicas de aborto que cumplan con los mismos estándares que los centros quirúrgicos ambulatorios, así como requieren la presencia de un médico, mientras que un paciente atraviesa pasa por el procedimiento, ya sea quirúrgico o médico.
tros quirúrgico para pacientes bajo supervisión médica. Este proyecto de ley no pudo ejecutarse en la Cámara de Representantes de Texas debido a procedimientos parlamentarios, y se espera un nuevo debate y una votación final en los próximos días. El Gobernador Perry prometió firmar este proyecto de ley tan pronto llegue a su escritorio. Es importante señalar que sólo 5 de las 42 clínicas en Texas califican como centros de cirugía ambulatoria. Muchas clínicas en Texas tendrían que mudarse a otros locales para cumplir con los requisitos de ventilación y tener el espacio necesario para las salas de operaciones y en los pasillos. Muchas clínicas de aborto, como Planned Parenthood, se quejan que las mejoras de sus clínicas serán costosas y se verán obligados a cerrar sus clínicas. CAROLINA DEL NORTE El 2 de Julio, la Cámara de Representantes de Carolina del Norte propuso la ley HB 695 la cual es similar a otras leyes anti aborto implementadas por otros estados. El Senado de Carolina del Norte también aprobó una legislación similar. Estos proyectos de ley comparten disposiciones similares que requieren que los proveedores de aborto tengan privilegios de admisión en los hospitales y los hospitales permitan extender estos privilegios. Los partidarios de los “acuerdos de transferencia” indican que esta disposición garantiza el tratamiento adecuado de las mujeres que sufren complicaciones durante el aborto. Los “acuerdos de transferencia” en muchos estados han provocado el cierre de muchas clínicas de aborto. Los defensores de estos nuevos proyectos de ley están incluyendo disposiciones para exigir a todas
CAMARA DE REPRESENTATIVES DE LOS ESTADOS UNIDOS El 19 de junio de 2013, la Cámara de Representantes aprobó un proyecto de ley para prohibir el aborto después de 20 semanas de embarazo con una mayoría partidista de 228 a 196 votos. Esto demuestra que la mayoría de los miembros en la Cámara están comprometidos a proteger la vida de los pacientes y criaturas nacidas con vida. El presidente Obama, los demócratas en la Cámara y la mayoría de los Senadores demócratas en el Senado están a favor del aborto, lo que significa que este proyecto de ley aprobado en la Cámara no tiene ninguna posibilidad de convertirse en ley durante la administración del presidente Obama. La Casa Blanca ha clasificado este proyecto de ley como “un asalto en el derecho de la mujer a elegir”, y también emitió una amenaza de vetar este proyecto de ley. Esto muestra en qué lado están muchos miembros en el Congreso hoy en día protegiendo la vida de las mujeres y los infantes nacidos con vida. Esta posición también aplica a la actual administración por razones políticas. El Presidente de la Cámara John Boehner, republicano de Ohio, justificó el voto como una respuesta a la reciente condena por asesinato en Philadelphia del médico Dr. Kermit Gosnell. “Escuchen, después del juicio y sentencia del Dr. Kermit Gosnell, y después de conocer algunos de los horribles actos que ocurrieron en su clínica, la gran mayoría de los estadounidenses apoyan en propósito de este proyecto de ley, y yo también”, dijo Boehner. WISCONSIN El 2 de julio, el gobernador de Wisconsin, Scott Walker firmó un proyecto de ley que requiere que las mujeres que buscan abortos se sometan a una ecografía (ultrasonido) y prohíbe a los médicos llevar a cabo abortos mientras no tengan privilegios de admisión en hospitales cercanos. En virtud de este proyecto de ley, cualquier mujer que busca un aborto tendría que hacerse una ecografía (ultrasonido). El técnico tendrá que señalar los visibles órganos del feto, características externas y los latidos del corazón a la mujer. Este proyecto de ley también requiere que las clínicas de aborto deben tener privilegios de admisión en un hospital den-
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RESUMEN Pennsylvania, Mississippi, Virginia y Tennessee han pasado estrictas leyes contra el aborto para proteger a las mujeres y los infantes nacidos con vida. Missouri está considerando actualmente legislación contra el aborto y se espera que el Gobernador permita que se convierta en ley sin su firma. Como se indicó anteriormente, el caso más reciente de cosas horrorosas que pueden ocurrir en una clínica de aborto fue en la clínica de abortos operada por el Dr. Kermit Gosnell en Pennsylvania. Dr. Gosnell fue condenado a cadena perpetua en mayo tras ser declarado culpable de practicar abortos ilegales, abortos más allá de las 20 semanas de embarazo y cometer infanticidio. Este caso ha hecho posible que
el público en general y funcionarios electos estén más conscientes del peligro que mujeres se exponen en clínicas de aborto operando con instalaciones quirúrgicas inadecuadas y personal médico sin calificaciones. Muchos grupos “Pro-Elección” y liberales sostienen que estos proyectos de ley son un “asalto al derecho de la mujer a elegir.” Estos grupos todavía pueden desafiar leyes anti aborto in las cortes federales como inconstitucionales. Sin embargo, estos proyectos de ley garantizan la seguridad de los procedimientos de aborto y protegen la vida de la mujer y los infantes nacidos con vida dentro de las limitaciones de leyes existentes. En todo caso, la protección de las mujeres y de infantes nacidos con vida también tienen sus derechos, no debe ser un tema político, es un tema de vida o muerte y es lo más humano y sensato que hacer. Existe la triple “A” de opciones para proteger una nueva vida humana: Abstención para evitar un embarazo, Aceptar la responsabilidad de un embarazo y Adopción para dar a otros la oportunidad de compartir el gozo de una vida. El Señor nos ha creado como una maquinaria perfecta, con la capacidad para que un hombre y una mujer puedan procrear vida y es nuestro deber proteger su creación y evitar nuestro propio exterminio. La triste realidad es que, entre la legalización de los matrimonios del mismo sexo y el aborto estamos destruyendo nuestra propia sociedad y el principio básico de la multiplicación.
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FLORIDA Durante la Sesión Legislativa del año 2012, la Cámara de Representantes del Estado de la Florida y el Senado aprobaron varias leyes asociadas con los abortos y el gobernador de la Florida, Rick Scott, aprobó estas leyes con su firma. Algunas de estas leyes son: (SB # 1414 / HB-97) Prohibición de financiación abortos con fondos públicos del Estado, (SB # 1744 / HB-1127) Requerimiento de ultrasonidos para las mujeres antes de un aborto y (SB # 1770 / HB-1247) Notificación a los padres de los menores antes de un aborto. Durante la última Sesión Legislativa del año 2013, los miembros pro-vida de la legislatura de la Florida aprobaron proyectos de ley SB 1636 y HB 1129 Ley de los Infantes Nacidos Vivos. El 5 de junio, el gobernador Rick Scott firmó la Ley de los Infantes Nacidos Vivos para proteger a los infantes que sobreviven abortos y establece la obligación de atención médica a infantes nacidos con vida durante un procedimiento de aborto. Las principales disposiciones de esta ley se resumen a continuación: 1. Establece que los infantes nacidos con vida du-
rante o inmediatamente después de un aborto tienen los mismos derechos, poderes y privilegios que cualquier otro niño nacido vivo en el transcurso del parto natural; 2. Requiere cuidado especializado de salud para preservar la vida y la salud de infantes nacidos con vida, si es posible; 3. Provee para el transporte y la admisión de infantes nacidos con vida en el hospital; ofrece determinados servicios para el infante; 4. Requiere profesional de la salud o los empleados que tengan conocimiento de violaciones respecto de los infantes nacidos con vida, que ocurran después de un aborto, se reporten al Departamento de Salud (DOH)
July/Julio 28, 2013
tro de las 30 millas de sus centros para realizar los procedimientos. En el estado de Wisconsin, Planned Parenthood ha dejado de proporcionar abortos no quirúrgicos debido a una nueva ley estatal que criminaliza a los médicos practicar abortos. Estos abortos representan alrededor del 25% de todos los abortos en las clínicas de Planned Parenthood.
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