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Enero/January 24, 2016 EDICIÓN QUINCENAL

BIWEEKLY EDITION

No. 102

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Enero/January 24, 2016 • No. 102 • Year 2

Editor in Chief: Ettore Sabatella Executive Editor: Carlo Sabatella Managing Editor: Sandra Figueiredo Art Director: Mario Carpio Contributors: Grecia Romero María A. Pulgar Edda Pujadas Maria Sabatella Dr. A. De Diego Mike Rodriguez Online Digital Magazine www.doralfamilyjournal.com E-mail: info@doralfamilyjournal.com Address: 10773 NW 58 ST. PMB # 96 MIAMI, FL. 33178 Ph: (305) 300.4594

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PGA Tournament support, Workforce Housing, Power Outages and Plan Updates discussed

Doral Council Starts 2016 Addressing Pending Issues By Maria Alejandra Pulgar @marialepulgar - NAHJ #37172

ity of Doral Council started 2016 addressing several pending businesses. Councilmembers were prompt to attend two workshops on January 12th, where Planning and Zoning Director Julian Perez presented the second part of the results for the Comprehensive Plan Review and the proposed Workforce Housing program. Public attendance to these very important meetings was not as plentiful as expected, given the importance of residentsâ€™ input for both issues, even though ample notice was given since December. However, those residents that showed up provided important feedback and expressed their appreciation for the time and effort the Planning and Zoning Department has put forth for completing the Plan Review process. The regular Council Meeting for the month of January took place on Wednesday 13th. Highlights of that meeting were, among others: the discussion of the support for the PGA Tournament; a presentation by FPL about the power outages that have recently affected businesses and residences in Doral; introduction of the new Public Works Director; approval of participation on EMerge Americas 2016 and the approval for issuing letters of intent for the Sister Cities International Program with City of Guatemala and Oranjestad, Aruba.

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UPDATED COMPREHENSIVE PLAN TO BE SUBMITTED FOR APPROVAL IN FEBRUARY

During the second workshop to review the Comprehensive Plan, Planning and Zoning Director Julian Perez explained the policy changes suggested for the remaining elements: Green, Future Land Use, Transportation, Housing, Infrastructure, Conservation, Parks and Recreation, Education Facilities, Intergovernmental and Capital Improvements. Each element is composed of two parts: the document of goals, objectives and policies that give a legal framework to all proposals, and the Data Inventory Analysis, which include all quantitative information that supports the proposals and is continuously updated. Among the proposed policies updated are: - Community Sustainability Indicators - Higher densities near transit stops - Improve bicycle and pedestrian facilities - Use of Florida-friendly landscape standards - 30% density bonus for workforce housing - City Design Manual - Adequate parking at commercial centers

- Transportation Master Plan update in 2016 - Redesign most dangerous intersections - Transit Mobility Plan - Bikeway Network Plan - Control/reduce traffic congestion - Implement bike-sharing pilot program - Update Storm water Master Plan by 2019 - Parks and Recreations Level-of-Service increase to 4.5 acres/1000 population. - Update Parks Master Plan by 2016 - Implement Capital Improvement developments on Transportation and parks, including: NW 102 Avenue, NW 66th Street, NW 41st Street, NW 112th and 114th Avenues; Trolley fleet and transit infrastructure; Pilot bicycle-sharing program and the new parks that are in progress, including the Aquatic Center facility and Doral Central Park. The proposed updates for the plan will be discussed during the Local Planning Agency meeting and submitted for approval by Council on First Reading in February 24th. After that they have to be submitted for Regional and State review between March and May, and are expected to be submitted for Second Reading in June. Policies will start in effect 31 days after they receive final approval by the State. During both readings public comments will be allowed, an opportunity for residents to include additional input to the policies discussed that will at the end of the day impact the daily life within the city.

WORKFORCE HOUSING PROGRAM AND CREATIVE EXCELLENCE CODE REVIEWED

Given the fact that prices for housing in Doral has increased tremendously, currently there are no options

for workforce families to purchase homes within the city. On September 2015 it was approved a density bonus for new developments within Community Mixed Used areas that include workforce houses in their projects. It allows them to increase their density 30%, provided 2/3 of the bonus units are affordable to workforce families. A similar bonus is considered for Downtown Mixed Used area projects. New regulations and code updates had to be prepared to implement that program, including: - Houses should be affordable to workers making 65-140% of Area Median Income (AMI), and price of houses distributed across that range. - Rent and prices will be controlled for 20 years - Units should be built on the same site and dispersed throughout the project with marked rate units. - Workforce houses must be the primary residence for owners. The proposal includes that City approval would be required for sale or rent of workforce housing units and city staff will be required to manage the program. This suggestion raised comments by members of the Council and will be revised before submission of the policy for approval. The first draft is expected to be ready by February 24th to be reviewed on First Reading during March Council Meeting. The code review also considers an update on the Creative Excellence provisions that include best practices from other municipalities for the Mixed Used Areas, among others the requirement for public art within projects and LEED Silver designs. The draft for this code will also be ready for discussion by February 24th.

CITY OF DORAL SUPPORTS PGA WORLD GOLF CHAMPIONSHIP

The March Classic, the PGA World Golf Championship, has been the signature event in Doral long before incorporation. Since 1962 the best golf players in the world have congregated in the Blue Monster at the end of winter to exhibit their talents and race for prices and prestige. Long before any other worldwide televised event selected the City of Doral as its location, it has been the PGA Championship which has brought attention to this 15 square miles west of Miami International Airport. The economic activity that the PGA brings to Doral has always been truly tangible and its benefits for businesses

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and charities within the city, such as the Parks and Police 4 Kids Foundation, are quantifiable. Just recently the PP4K received $62,500 as donations from the profits of this event in 2015, to benefit local schools and children of Doral. It is the only time of the year when all hotels, restaurants and other local businesses are packed and many people in the world have come to know Doral for the challenging golf courses. The fact that the owner and name of the venue where the event takes place have changed in recent years and his recent actions and statements, have impacted the decision of several sponsors for participating on the PGA. However, it has been a decision of the City of Doral Council to continue supporting the event regardless of the venue, granting the license for use of the parking within Doral Central Park and also being present at the event. This decision was supported by the fact that it is important to differentiate the Golf Championship Tournament Organization from the name of the venue where the event takes place. The PGA has been happening in Doral for 54 years, in the same location, long before the current owner purchased the golf course. The event has always brought a positive impact for the community and has a philanthropic aspect that has also being beneficial for the residents of Doral. Therefore it was approved to continue

supporting the PGA to take place in the City of Doral. It was emphasized to the organization the importance of showcasing properly the advantages of the municipality on their promotional materials for the event.

POWER OUTAGES AFFECTING DORAL BUSINESSES AND HOMES

The City of Doral has recently been experiencing numerous power outages throughout the City, in particular, on December 5th, 2015 at the Police Department. There were also problems with traffic signals that went out on that date. The Council has also received complaints by residents reporting the impact that these outages are making on residential areas and requesting that FPL appeared before the Council to explain their plans and actions in regards to the reliability of their system within the City of Doral. Mr. Armando Fernandez, Area Manager, External Affairs –FPL and Mr. Sebastian Cespedes –FPL Representative, appeared before the Council during the January meeting. They explained that currently FPL is proceeding with an investment of 2 billion dollars to strengthening their system, installing smart automated switches that prevent and detect problems in the electric grid, to reduce customers affected for outages. Other change they are implementing is

the installation of concrete poles, designed to stand stronger winds in case of storms. “The process of installing these devices, replacing poles and technology generated momentarily power flickers and outages while work is been performed for safety”, said Mr. Fernandez. He also reported that on December 15th there was another power outage due to a vehicle accident that damaged the power line and was addressed as soon as possible. The investments on the last several years allow collecting the data and finding origin of failures. Fernandez also explained that there is a team of engineers that work to communicate with the customers to understand their issues, especially when their equipment is affected by the outages. There is equipment in homes, offices and schools that can be affected by an electric failure. He explained that FPL is doing an effort to update technology and the process can cause eventual outages. It was a request of the council that FPL makes sure notifications are issued in advance to residents and business owners, so they can be prepared and prevent damages to their equipment and businesses. “Over all our reliability of FPL is 99, 98% you have our commitment we will work with all of you to give you the better service; There is always room for improvement” concluded Cespedes.

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Se discutió el apoyo al Torneo de Golf PGA, Viviendas económicas, Cortes Eléctricos y actualización del Plan Maestro

Concejales de Doral comienzan 2016 atendiendo asuntos pendientes Por Maria Alejandra Pulgar @marialepulgar - NAHJ #37172

l Concejo de la Ciudad de Doral comenzó el 2016 atendiendo asuntos pendientes. La segunda revisión del Plan Integral de la ciudad y el programa de Viviendas Económicas fueron discutidos con los concejales y público el 12 de Enero. Aun cuando no hubo mucha concurrencia por parte de los residentes de Doral, los aportes y opiniones de los asistentes fueron tomados muy en cuenta por el Departamento de Planificación, quienes han puesto un gran esfuerzo para completar esta tarea de revisión del plan maestro dentro de los tiempos esperados. La reunión municipal de enero tuvo lugar el miércoles 13. Entre los puntos de agenda se encontraron: el apoyo municipal al Campeonato Mundial de Golf PGA; Presentación de Florida Power and Light (FPL) sobre caídas eléctricas que afectaron a residentes y empresas en Doral en diciembre; la aprobación de participación en el evento EMerge Américas 2016 y la aprobación de Cartas de Intención para el programa de Ciudades Hermanas con la Ciudad de Guatemala y con Oranjestad, Aruba.

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ACTUALIZACIÓN DEL PLAN MAESTRO SE SOMETERÁ A APROBACIÓN EN FEBRERO

En el Segundo taller de revisión del Plan Maestro Municipal, el Director de Planificación y Zonificación Julián Pérez presentó los cambios en políticas y reglamentos para los siguientes elementos: Ciudad Verde, Uso de Terrenos, Transporte, Urbanismo, Infraestructura, Conservación, Parques y Recreación, Facilidades Educativas, Relaciones Intergubernamentales y Mejoras de Infraestructura Mayor. Para cada uno de los elementos se revisaron dos partes de los documentos: las metas, objetivos y políticas que dan marco legal a las propuestas y el Análisis de Inventario de Datos (DIA por sus siglas en inglés) que incluye la información cuantitativa que apoya las propuestas y que es actualizado periódicamente. Algunas de las actualizaciones propuestas al plan incluyen: - Indicadores de sustentabilidad en la comunidad - Desarrollos de alta densidad cercanos a paradas de transito - Mejorar las facilidades para ciclistas y peatones - Implantar uso de paisajismo floridano. - 30% bono de densidad para proyectos que incluyan unidades de precio asequible.

PROGRAMA DE VIVIENDAS ASEQUIBLES Y REVISIÓN AL CÓDIGO DE EXCELENCIA CREATIVA

- Manual de Diseño Municipal - Estacionamientos adecuados para áreas comerciales - Actualización al Plan Maestro de Transporte - Rediseño de las intersecciones más peligrosas de la ciudad. - Plan de Transporte y movilidad - Plan de red de ciclo vías - Control y reducción de la congestión de transito - Implantar programa de bicicletas compartidas - Actualización del plan maestro de aguas pluviales para 2019 - Incrementar el nivel de servicio de parques y recreación a 4.5 acres por cada 1000 residentes. - Actualización del Plan Maestro de Parques - Completar desarrollos de infraestructura de transporte y parques incluyendo: NW 102 Avenida, Calles NW 66th y NW 41st Street y Avenidas NW 112th y 114th; Actualizar flota de trolleys y completar parques en progreso, incluyendo el Centro Acuático y el Doral Central Park. Las actualizaciones del plan se discutirán en la reunión local de planificación (Local Planning Agency) y se someterán a aprobación en Primera Discusión el 24 de Febrero. Después serán llevadas para revisión a nivel regional y estatal, entre Marzo y Mayo. Se espera que la Segunda Discusión pueda realizarse en Junio. Las políticas modificadas entrarán en efecto 31 días después de la aprobación final por parte del Estado. Durante las discusiones públicas se esperan los comentarios de los residentes, quienes pueden aportar información adicional. Es importante la participación ciudadana, pues las modificaciones al Plan Maestro impactan el día a día de las actividades de la ciudad.

Las opciones de viviendas asequibles en la Ciudad de Doral son prácticamente nulas en la actualidad. En septiembre 2015 se aprobó en el Concejo un bono del 30% de incremento en la densidad habitacional de aquellos nuevos proyectos ubicados en áreas de uso mixto comunitario (CMU) que incluyan viviendas asequibles en su diseño. Este bono aplica solamente si 2/3 de ese 30% son viviendas asequibles. Está en estudio aprobar ese bono también para proyectos en el área del centro de Doral (Downtown Mixed Use). Las nuevas reglas y actualizaciones al código que permiten regular este programa incluyen: - Las casas deben ser asequibles para trabajadores que ganen entre el 65 y 140% del ingreso promedio del área (AMI por sus siglas en ingles) - Alquileres y precios de venta estarán controlados por 20 años. - Las unidades de precio asequible deben estar dispersas dentro del Proyecto y construidas e integradas en la misma área. - Las casas asequibles deben ser la residencia primaria de los propietarios. El programa incluye la aprobación de la Ciudad para la venta y alquiler de las unidades asequibles y será necesario que personal de la alcaldía se involucre en la administración del programa. El primer borrador de las políticas estará listo para discusión el 24 de Febrero y aprobación en la reunión del municipal de Marzo. La revisión del código también incluye la actualización de las provisiones por Excelencia Creativa en los proyectos de áreas de uso mixto. Entre los requerimientos para aprobación se incluyen la incorporación de obras de arte y los diseños certificados LEED. La revisión del primer borrador de este código también se realizará el 24 de Febrero.

LA CIUDAD DE DORAL APOYA EL CAMPEONATO MUNDIAL DE GOLF PGA

El Clásico de Marzo, el Torneo Mundial del Golf PGA, ha sido el evento principal en Doral mucho antes que fuera una municipalidad independiente. Desde 1962 los mejores golfistas del mundo se han congregado en el Blue Monster al fin del invierno para exhibir sus talentos y competir por premios y prestigio.

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Mucho antes que cualquier otro evento televisado seleccionara a la Ciudad de Doral como su sede, el PGA atrajo la atención mundial a estas 15 millas cuadradas al oeste del Aeropuerto de Miami. La actividad económica que el PGA trae a la ciudad es tangible, con muchos beneficios cuantificables para los negocios y organizaciones benéficas de la ciudad. Recientemente la fundación Parks and Police 4 Kids recibió la donación de $62,500 de las ganancias del evento del 2015, para beneficio de las escuelas y niños de Doral. Es el único momento del año en que todos los hoteles, restaurantes y otros locales de la ciudad se llenan con personas de todas partes del mundo que vienen a conocer Doral por sus campos de golf. Aun cuando el nombre y dueño de los campos de golf haya cambiado en los últimos años, y las acciones y declaraciones de esta persona hayan impactado las decisiones de varios patrocinadores sobre su participación en el PGA, el Concejo de la Ciudad ha decidido continuar apoyando el evento, otorgando la licencia de uso de estacionamiento en el Doral Central Park y haciendo acto de presencia en el evento. Esta decisión se sustenta en separar la Organización del Campeonato de Golf PGA y no identificarla con el local donde se realice. El evento ha estado en Doral por 54 años, mucho antes que el dueño actual comprara el

resort; siempre con un impacto positivo en la comunidad beneficiando a los residentes de Doral y de todo el sur de Florida. Por ello se aprobó continuar apoyando la realización del PGA en la Ciudad De Doral y se solicitó a la organización que haga énfasis en promover las ventajas y características de la municipalidad en todo el material y publicidad del evento.

CORTES ELÉCTRICOS AFECTAN A RESIDENTES Y NEGOCIOS EN DORAL

En el mes de Diciembre hubo continuos cortes eléctricos en Doral, en particular el día 5 hubo un corte que afectó al Departamento de Policía y otros negocios del área. También se reportaron problemas con semáforos que fallaron ese día. El Concejo recibió reclamos de residentes reportando el impacto que estos cortes eléctricos generaron en sus casas y negocios, y solicitó a FPL que compareciera en la reunión para explicar la situación y las acciones que tomará para mejorar la confiabilidad de su sistema en la Ciudad de Doral. Los Sres. Armando Fernández y Sebastián Céspedes de FPL acudieron al ayuntamiento y explicaron que FPL está actualmente invirtiendo 2 billones de dólares para fortalecer sus sistemas, instalando conectores automáticos que detectan problemas en la red eléctrica, para reducir la cantidad de clientes afectados por cortes.

Otro cambio que están realizando es la instalación de postes de concreto, diseñados para soportar vientos severos en caso de tormentas. “El proceso de instalación de estos dispositivos, el reemplazo de postes y actualización tecnológica requiere cortes eléctricos eventuales durante el proceso por razones de seguridad” explico Fernández. También reportó que un corte eléctrico del 15 de Diciembre se debió a un accidente automovilístico que afecto una línea y fue atendido a la mayor brevedad posible. Las inversiones que FPL ha hecho permiten compilar los datos e identificar las causas de fallas con mayor exactitud para atenderlas prontamente. Fernández también explicó que un equipo de ingenieros está en comunicación con los clientes para comprender sus necesidades, especialmente el impacto en sus equipos afectados por los cortes eléctricos. Manifestaron que FPL está haciendo un esfuerzo para actualizar la tecnología y que es parte del proceso los cortes eventuales. El Concejo solicitó que se notifique con antelación a los residentes y negocios que puedan verse afectados para que tomen medidas preventivas y así evitar daños adicionales a sus equipos. “La confiabilidad de FPL es 99.98%. Tienen nuestro compromiso de que trabajaremos con ustedes para mejorar el servicio; siempre hay espacio para mejorar” concluyó Céspedes.

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First Wave of Computers Land at Dr. Rolando K. Espinosa K-8 cente

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n January 13th, the first batch of computers arrived at the Dr. Rolando K. Espinosa K-8 Center to start their second careers. These civil servant CPUs were refurbished as part of an agreement established between the City of Doral and a non-for profit organization, the South Florida Digital Alliance (SFDA). The agreement will allow the City’s schools to benefit from what would have otherwise become surplus computer equipment. Going forward, the SFDA will take in the computers that the City of Doral donates, refurbish them, and redistribute these to any Doral school that has placed a request with the organization.

“It’s a great that the first batch of computers arrived at the Dr. Rolando Espinosa K-8 Center since it was their PTA members who approached my office to discuss the school’s computer needs. The City Council unanimously approved the Resolution in December, and with the assistance of the SFDA, a steady influx of computers will now occur between the City and our local schools. That means that during this fiscal year alone, our local schools will receive an additional 90 computers from the City of Doral,” explained Vice Mayor Christi Fraga.

James Osteen Jr., Executive Director of the SFDA said, “There’s plenty of life in these machines, especially for new users. We should be in a position to provide additional machines shortly, but we are in the process assembling complete packages.” The SFDA was incorporated in 2009 under the name of the Miami-Dade Broadband Coalition through a generous grant provided by the John S. and James L. Knight Foundation. The SFDA collaborates with local organizations to implement programs such as the one that it has established with the City of Doral in order to help spread affordable technology throughout communities.

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Workshop on security and crime prevention at Doral

Violence in the workplace is a growing concern for employers and employees around the world therefore the goal of this workshop is to train the community in prevention and defense at their work environment. Edda Pujadas, @epujadas

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ach year, around two million people in America are victims of violence in the workplace. Violence in the workplace is an aggression or threat of violence against employees, which can occur inside or outside the workplace and that may begin with threats and verbal aggression and end up in violent actions such as homicide. This is the reason why Doral Police along with the Doral Chamber of Commerce decided to prepare this Seminar on Security and Crime Prevention at Work (Business Crime Prevention Seminar) to be held on February 4, 2016 at the facilities of the City Doral from 9:00 to 11:00. Doral’s police officer, Luis Martinez, said that violence in the workplace is increasing in the nation and although there are no relevant statistics on this type of crime in Doral, this seminar aims to prepare and train workers so they may appropriately react in case they become victims of an act of violence in their workplace. “No matter how effective the police tries to be, and even though we try to give an immediate response, there is always a gap of time from the moment the person calls 911 until police assistance arrives, during which the victim is extremely vulnerable against the offender, and it is very important for them to know how to react during these few minutes which may mean the difference between life and death,” said officer Martinez. The main topics to be discussed during the seminar will be assaults in the workplace, incidents with armed persons, natural disasters and cyber scams. “We want the community to know how to react in each of these cases, and while prevention is very important, you also need to know what to do when violence is imminent.” Unfortunately, violence in the workplace can arise anywhere and no one is exempt. However,

there are some workers who are at greater risk, such as employees who exchange money with the public, those who transport passengers, goods or services; those who work alone or in small groups; the ones who work night shifts or during early hours of the morning, and those working in areas with high crime rates or in community or residential environments that require greater contact with the public. The latter group includes social or health workers, such as nurses and doctors, as well as surveillance employees or public services such as mailmen and cab drivers. Officer Martinez explains that the best protection employers can provide is to establish a zero tolerance policy for violence in the workplace. The employer must establish an aggression prevention program and incorporate this information in the manual of standard procedures. It is essential that all employees know the guidelines and understand that any allegation of violence in the workplace will

be promptly investigated and corrected. “Logically, it is vital that employers provide safety education to their employees and maintain adequate protection in the workplace, installing video cameras, additional lighting and alarm systems that minimize access by outsiders through identification cards, electronic keys and guards,” points out officer Martinez It is equally important, to provide safes for any amount of cash available, maintain minimum amounts of money in cash registers at night and early morning, provide field staff with mobile phones and alarms or noisy devices powered by hand and request that this staff keeps in touch with the main offices to inform of their location. Yet not everything is in the employer’s hands; workers must also know how to protect themselves. “Nothing can guarantee that an employee will not be a victim of violence in the workplace. However, this possibility can be reduced if you learn to recognize, avoid or contain potentially hazardous situations by attending training programs in personal safety and communicating any concerns they have about their safety to their supervisors, as a first step. Another aspect that will be highlighted during the seminar is cyber scams. Being online exposes us to cyber criminals and others who commit identity theft, fraud and harassment. Every time we connect to the Internet at home, at school, at work or in our mobile devices, we can make decisions that affect our cyber security, so cyber security is a shared responsibility and this workshop will explain important notions on how to prevent being victims of cybercrimes. WHAT TO DO IN A SHOOTING? For officer Martinez, one of the most important topics to explain during this seminar is how to react in a shooting. A shooting in progress is a situation where a person is actively involved in killing or attempting to kill people in an enclosed or crowded area, through the use of firearms. Usually

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www.doralfamiyjournal.com Officer Martinez stressed that these actions can be taken when you have not been able to call 911 or while waiting for police to arrive, these are minutes when vulnerability is extreme. When you are able to communicate with the police, it is important to inform the gunman’s location, number of shooters, the gunman’s physical description and the number of potential victims. Information that will also be extended on during this Seminar on Security and Crime Prevention at work is how to react when police arrives and what to do after the incident of violence has passed. Officer Martinez said the idea of this workshop and of all the programs developed by Doral’s Police is to strengthen ties between the security forces and the community, that allow a better handling of citizens protection. For more information on this seminar, visit the City of Doral website: http://www. cityofdoral.com/

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shootings are unpredictable and develop rapidly, while the victims are randomly selected. “This issue concerns us very much, because it is a typical example of extreme violence which may have fatal and irreversible consequences. So the seminar will try to describe actions to be taken when faced with an active shooter and to help law enforcement response; recognize possible indicators of violence at work and explain how to handle the consequences of an active shooter incident,” said officer Martinez. “For example, in the midst of a violent situation with a gunman, you have to be aware of your surroundings and potential hazards, identify the two nearest exits, locate a hideout to which the shooter has no access and stay there with the cell phone on silent mode. As a last resort and only when your life is in imminent danger, fight back and try to incapacitate the shooter,” he added.

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El próximo 04 de febrero

Taller de Seguridad y Prevencion de Delito en Doral La violencia en el lugar de trabajo es una preocupación creciente para los empleadores y los empleados de todo el mundo, por lo que el objetivo de este taller es capacitar a la comunidad en la prevención y defensa en el medio ambiente en el que laboran. By Edda Pujadas

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ada año, unos dos millones de personas en Estados Unidos son víctimas de violencia en el lugar de trabajo. La violencia en el lugar de trabajo es la agresión o la amenaza de violencia en contra de los empleados, puede ocurrir dentro o fuera del sitio de trabajo y puede empezar con amenazas y agresión verbal y terminar en acciones tan violentas que culminen en el homicidio. Es por esta razón que la Policía de Doral junto con Doral Chamber of Commerce decidió preparar este Seminario de Seguridad y Prevención de Delito Laboral (Business Crime Prevention Seminar) a realizarse el próximo 04 de febrero del 2016 en las instalaciones de la Ciudad de Doral de nueve a once de la mañana. El oficial de la Policía de Doral, Luis Martínez, explicó que la violencia en los sitios de trabajo se está incrementando en la nación y aunque no hay estadísticas importantes sobre este tipo de delito en Doral, este seminario pretende preparar y capacitar a los trabajadores para que puedan reaccionar adecuadamente en caso de ser víctimas de una acción de violencia en su ambiente laboral. “Por muy eficaces que tratemos de ser los policías, por más que intentemos dar una respuesta inmediata, siempre hay una brecha de tiempo que va desde que la persona llama al 911 hasta que la ayuda policial llega, durante la cual la víctima está extremadamente vulnerable frente al delincuente y es muy importante que sepa reaccionar en estos pocos minutos que pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte”, explicó el oficial Martínez. Los principales tópicos a tratar durante este

seminario serán las agresiones en el lugar de trabajo, los incidentes con personas armadas, los desastres naturales y las estafas cibernéticas. “Queremos que la comunidad sepa cómo reaccionar en cada uno de estos casos y si bien la prevención es lo más importante, también es necesario que sepan qué hacer cuando la situación de violencia es inminente”. Desafortunadamente, la violencia en el lugar de trabajo puede surgir en cualquier lugar y nadie está inmune. Sin embargo, hay algunos trabajadores que corren un mayor riesgo, como por ejemplo, los empleados que intercambian dinero con el público; que transportan a pasajeros, bienes o servicios; que trabajan solos o en grupos pequeños; que cumplen horario nocturno o en las horas tempranas de la mañana y los que laboran en zonas con altos índices de criminalidad o en ambientes comunitarios o residenciales en los que tienen mucho contacto con el público. Este último grupo incluye a asistentes sociales o de salud, tales como enfermeras o médicos, así como a empleados de vigilancia o de prestación de servicios públicos, carteros y taxistas. Explica el oficial Martínez que la mejor protección que pueden brindar los empleadores es establecer una política de cero tolerancia hacia la violencia en el lugar de trabajo. El empleador debe fijar un programa de prevención de agresiones e incorporar esta información en el manual de procedimientos estándar. Es esencial que todos los empleados conozcan las

directrices y comprendan que toda alegación de violencia en el lugar de trabajo será prontamente investigada y corregida. “Lógicamente, es vital que los empleadores provean educación en seguridad a sus empleados y mantengan una protección adecuada en el lugar de trabajo, al instalar cámaras de vídeo, luces adicionales y sistemas de alarma que minimicen el acceso de extraños mediante tarjetas de identificación, llaves electrónicas y guardias”, señala el oficial Martínez. Es igualmente importante, proveer cajas fuertes para la cantidad de efectivo disponible, mantener cantidades mínimas de dinero en las cajas registradoras durante las noches y de madrugada, dotar al personal de campo con teléfonos celulares y alarmas o dispositivos ruidosos accionados a mano y solicitar que este personal se mantenga en contacto con las oficinas centrales para saber su ubicación. Pero no todo está en manos del empleador, los trabajadores también deben saber cómo protegerse a sí mismos. “Nada puede garantizar que un empleado no sea víctima de violencia en el lugar de trabajo, sin embargo, se puede disminuir

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esta posibilidad si se aprende a reconocer, evitar o contener situaciones posiblemente peligrosas asistiendo a programas de entrenamiento en seguridad personal y comunicando a sus supervisores cualquier preocupación que tenga sobre su seguridad, como paso inicial. Otro aspecto que se resaltará durante este seminario, son las estafas cibernéticas. Estar en línea nos expone a los delincuentes cibernéticos y otros que cometen robo de identidad, fraude y acoso. Cada vez que nos conectamos a internet en el hogar, en la escuela, en el trabajo o en nuestros dispositivos móviles, podemos tomar decisiones que afectan a nuestra seguridad cibernética, por lo que la ciberseguridad es una responsabilidad compartida y en este taller se explicaran nociones importantes sobre cómo prevenir ser víctimas de delitos informáticos.

¿QUE HACER EN UN TIROTEO?

Para el oficial Martínez, uno de los temas más importantes a desarrollar durante este seminario es cómo reaccionar a un tiroteo. Un tiroteo en proceso es una situación en la cual una persona

está activamente involucrada en matar o tratar de matar a personas en un área cerrada o concurrida, a través del uso de armas de fuego. Por lo general, los tiroteos son impredecibles y se desarrollan rápidamente, mientras que las víctimas son seleccionadas al azar. “Este tema nos preocupa mucho, pues es el típico ejemplo de la violencia extrema que puede tener consecuencias fatales e irreversibles, por lo que en el seminario trataremos de describir las acciones a tomar cuando se enfrenta a un tirador activo y para ayudar a responder las fuerzas del orden; reconocer posibles indicadores de violencia en el trabajo y explicar cómo manejar las consecuencias de un incidente de disparos activo”, comenta el oficial Martínez.. “Por ejemplo, en medio de una situación de violencia con una persona armada, hay que estar pendiente de los alrededores y de los peligros potenciales, identificar las dos salidas más cercanas, ubicar un escondite al que el tirador no tenga acceso y permanecer en él con el teléfono celular en silencio. Como último recurso y sólo cuando su vida este en peligro inminente,

defiéndase y trate de incapacitar al tirador”, añadió El oficial Martínez recalcó que estas son acciones que pueden tomarse cuando no se ha podido llamar al 911 o mientras la policía llega, pues son minutos en que la vulnerabilidad es extrema. Cuando se pueda comunicar con la policía es importante que informe la ubicación de la persona armada, la cantidad de tiradores, la descripción física de la persona armada y la cantidad de víctimas potenciales. Información que también será ampliada durante este Seminario de Seguridad y Prevención de Delito Laboral, es cómo reaccionar cuando llega la policía y qué hacer después del incidente de violencia. El oficial Martínez señaló que la idea de este taller y de todos los programas que desarrolla la Policía de Doral es estrechar lazos entre el cuerpo de seguridad y la comunidad que permitan un mejor manejo de la protección ciudadana. Para más información sobre este seminario, puede visitar la página web de la ciudad de Doral: http:// www.cityofdoral.com/

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For 2016, the usual challenge… losing weight

Bariatric Surgery vs. Nutritional Education

New year, new life ... This phrase tends to be a frequent comment every time you start a year and with it, different goals and intentions. However, there is one that tends to recur year after year: to achieve our ideal weight By Edda Pujadas @epujadas

016 is here, and with it new concerns, projects, hopes and goals. One of the recurring purposes in most families, every New Year, is to lose weight, which leads to a healthier lifestyle and improved physical appearance. But the truth is that losing weight is a constant goal because it is not a challenge that can be met quickly and easily. Generally, when we try to lose weight without being guided by health professionals we do not lose pounds, but hundreds of dollars in miraculous treatments that lead nowhere. This is the reason why we have decided to begin the year presenting two professional methods for losing weight: nutritional treatments and bariatric surgery. Both are led by health specialists and in each of them, the most important thing is to consider each person’s physical, emotional and mental characteristics.

Enero/January 24, 2016

NUTRITIONAL EDUCATION

“Proper nutrition can be summarized in two words: nutritional education” says Guillermo Rodríguez Navarrete, doctor in Human Nutrition who adds, “You don’t need to diet, you don’t need pills, you don’t have to juggle nor need rare inventions, all you need is to be well informed, well educated nutritionally.” According to Dr. Rodríguez Navarrete, in first place nutritional education is the only thing that allows us to discard any nutritional misinformation that is not medically or professionally supported, and secondly, we need to seek healthy nutritional habits supported by current scientific evidence. “There are still those who don’t eat eggs because they think they raise cholesterol levels. And there are others who stop eating for a week and instead take six different colors of juices daily. There are even those who still believe that your body needs to be detoxified, and this is just sad.” He considers that much of the nutritional misinformation is because nutrition is a very young science compared to others, and every day there are new findings that demolish erroneous nutritional concepts that have been around for many years. “For example, one of the advances of nutrigenetics

Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete is based on the individualization of nutritional methods as an essential part of any treatment.” Regarding diets, Dr. Rodríguez Navarrete says, “most people associate the word diet with something restrictive, with a sort of effort to do for a while, which will produce little or no pleasure along the way, but it will make you look slimmer or closer to your ideal body. A diet should never be that. A diet should be an eating guideline that suits the person’s lifestyle, their schedules, their food tastes, culture and finally their budget. If this is achieved, the right nutrition is virtually assured. “ “In my opinion, people are getting used to wanting immediate results, with no effort, and losing weight with surgical methods before trying a less invasive way. Educating yourself nutritionally and correcting the habits that led you to being overweight, will take time and effort, but it’s worth it”, he added. Dr. Rodríguez Navarrete also points out the importance of seeking a nutritionist’s advice. “Losing a lot of weight on your own is rarely a good idea. There are too many factors in weight loss that you can’t control, and you eventually end up gaining the pounds that took you so much effort to lose.

However, a nutritionist guides the person until he/ she is nutritionally educated.” Nutritional treatments are supported by many people who have done them, as is the case of Karla Flores, who lost a total of 78 pounds in a year. “I’ve been trying diets for years; I’ve been struggling with my weight for 15 years, until I decided to seek the help of a nutritionist.” “Following a nutritional treatment, I learned to eat differently and tasty, which allowed me to do it in a constant manner. I got counseling and nutritional education, I learned to eat, to enjoy food, to discard the things that hurt me and most importantly, I now choose my food wisely. That way I was able to go down from 191 pounds to 113 pounds.” Elizabeth Nunez is a special case, because after being determined to undergo bariatric surgery, she decided to take a less invasive course. “Surgeries always have their risks, so I preferred to talk to a nutritionist to help me reorder, reorganize and reevaluate what I was eating.” “I understood that the important thing is not to eat, but to nourish oneself. In the course of a month, I’ve realized that it is not about a diet to take off a few pounds, but to educate yourself in time and make smart food choices that you can keep. Another very important aspect of nutritional therapy is that you can do it as a family, which gives you support and encouragement.” Daniela Gonzalez has three children and for the last eight years she has been trying to lose the excess weight gained with her first pregnancy, she always failed until she underwent a nutritional treatment, which allowed her to lose 25 pounds in two months, and learned to eat wisely. “A good nutritionist doesn’t just give you a diet. He/she guides you along every week and designs a custom nutritional plan, according to your physical and mental characteristics, and he/she even teaches you to eat vegetables! It isn’t about starving, yet about learning to eat.”

BARIATRIC SURGERY

Dr. Elias Chousleb, bariatric surgeon from Jackson North Medical Center, defines bariatric surgery

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as a surgical procedure to promote weight loss. “It may be performed by conventional surgery, laparoscopy or endoscopy, but in either case the aim is to treat obesity, seeking loss of body weight as an alternative to other nonsurgical means.” The goal of bariatric surgery is to reduce the energy input as well as the formation of body fat, and to stimulate the consumption of the fat that has already been formed, under two principles: restricting or reducing food intake (i.e., regulating food intake and appetite) and modifying absorption. Dr. Chousleb explains that, according to the National Institute of Health guidelines, people with Body Mass Index (BMI) of 40 or more are candidates for bariatric surgery. “This

Dr. Elias Chousleb limit can be extended in patients with a BMI between 35 and 39.9 if they have two or more medical conditions associated with obesity.” Medical conditions frequently associated with obesity are hypertension, diabetes, coronary artery disease, obstructive sleep apnea, arthritis and/or joint pain, gastro esophageal reflux disease and chronic back pain. “Recently, these guidelines have been expanded even more to include those with a BMI between 30 and 34.9 who suffer two or more comorbidities, and

therefore could also be eligible for a gastric band. Definitely, bariatric surgery, along with lifestyle changes, can help not only to reduce weight but also to improve and sometimes cure the above mentioned health problems. “ It is also important to note that the primary indication for bariatric surgery is that it is performed on patients who have failed to achieve sustained weight loss, and only after undergoing medical programs that integrate changes in eating behavior, physical activity and psychological support. Dr. Chousleb points out that the risks of bariatric surgery, performed by qualified professionals, are similar to those of any major abdominal surgery. “The risk of dying because of the surgery is less than 1%, which is similar to the risk for gallbladder removal or hip replacement. “Bariatric procedures, performed with laparoscopy or endoscopy, have minimal downtime, very short hospital stays and patients return to activities within a few days. Perhaps, the main restriction is food, but for most people this becomes part of their new lifestyle.” Bariatric surgeries have been a way to save the lives of many people suffering from obesity, such is the case of Jorge Salom who three years ago weighed 350 pounds and whose health was severely compromised, suffering from hypertension, diabetes and fatty liver. “The doctor told me I was a time bomb.” “I did not like the idea to have an operation because it always involves a risk, but in my case it was a matter of survival and right now, I feel it is one of the best decisions I ever made. At first, the weight loss was violent, then it became gradual, and after eight months I was at my ideal weight. “ “I regained not only my health, but I also my energy, as the legs and hips are much more rested by not having to carry the excess weight. Now I eat everything, but in controlled amounts,

and I exercise, which is essential to the success of these surgeries.” After having tried many diets, Jeannette Gutierrez decided to take a final way out: undergo bariatric surgery. “The process is a little long, as they took six months carrying out tests to see if I qualified for this operation, during which I also received psychological preparation and emotional support.” “When making the decision, my health was very much undermined; I weighed 189 pounds and suffered from diabetes, hypertension and high

cholesterol, and even though I had many doubts, the truth is that, within two weeks of having the surgery, I was recovered and was already losing weight. Today I weigh 127 pounds and no longer take diabetes or cholesterol medication. I think that sums up my satisfaction.” After analyzing these weight loss methods, it is important to note that taking care of our health should not be simply a New Year’s commitment, yet a constant habit that allows us to extend our years of existence and enjoy a good quality of life.

Enero/January 24, 2016

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Para el 2016, el reto de siempre… perder peso

Educación Nutricional vs. Cirugías Bariátricas Año nuevo, vida nueva… Esta frase tiende a ser un comentario frecuente cada vez que inicia un año y con él, diversas metas e intenciones, sin embargo, hay una de ellas que tiende a repetirse año tras año: conseguir nuestro peso ideal By Edda Pujadas @epujadas

Enero/January 24, 2016

legó el 2016 y con él nuevas inquietudes, proyectos, esperanzas y metas. Uno de los propósitos que se hace recurrente en la mayoría de las familias, cada vez que llega el Año Nuevo, es bajar de peso, lo que conduce a un estilo de vida más saludable y a una mejora del aspecto físico. Pero la verdad es que perder peso es una meta constante porque no es un reto que pueda cumplirse de forma rápida y sencilla. Generalmente, cuando tratamos de rebajar sin ser guiados por profesionales de la salud, no perdemos libras, sino cientos de dólares en tratamientos milagrosos que no conducen a nada. Es por esta razón que hemos decidido iniciar el año exponiendo dos métodos profesionales para rebajar de peso: los tratamientos nutricionales y las cirugías bariátricas. Ambos son guiados por especialistas de la salud y en cada uno de ellos, lo más importante es tomar en cuenta las características físicas, emocionales y mentales de cada persona.

que tenemos se debe a que la nutrición es una ciencia muy joven en comparación a las demás y todos los días se hacen nuevos hallazgos que derrumban conceptos alimenticios erróneos que se han mantenido por muchos años. “Por ejemplo, uno de los avances de la nutrigenética se basa en la individualización de los métodos alimenticios como parte fundamental de cualquier tratamiento.” Con respecto a las dietas, el doctor Rodríguez Navarrete señala, “la mayoría de las personas asocian la palabra dieta con algo restrictivo, a una especia de esfuerzo que harás durante un tiempo, que te va a producir poco o ningún placer durante el camino, pero que te hará lucir un cuerpo más delgado o más adaptado a tu ideal físico. Una dieta jamás debe ser eso. Una dieta debe constituir una pauta de alimentación que se adapte al ritmo de vida de la persona, a sus horarios, a sus gustos alimenticios, a su cultura y por último, a su presupuesto. Si se consigue esto, la nutrición correcta está prácticamente asegurada.” EDUCACION NUTRICIONAL “En mi opinión, la gente se está acostumbrando a “La alimentación adecuada puede resumirse querer resultados inmediatos, sin esfuerzo y adelgazan en dos palabras: educación nutricional”, así lo mediante métodos quirúrgicos sin antes intentarlo de asegura el doctor en Nutrición Humana, Guillermo una forma menos invasiva. Educarse nutricionalmente Rodríguez Navarrete, quien agrega, “no necesitas y corregir los hábitos que llevaron al sobrepeso, dietas, no necesitas pastillas, no necesitas tomará tiempo y esfuerzo, pero vale la pena”, grandes malabarismos ni inventos raros, solo agregó. necesitas estar bien informado, bien educado El doctor Rodríguez Navarrete también nutricionalmente.” destaca la importancia de asesorarse Para el doctor Rodríguez Navarrete la con un nutricionista. “Rebajar una gran educación nutricional es lo único que permite cantidad de peso por uno mismo, rara descartar toda desinformación alimenticia que vez resulta buena idea. Hay demasiados no está sustentada ni médica ni profesionalmente factores en una pérdida de peso que uno y segundo, buscar hábitos nutricionales sólo no puede controlar y a la larga saludables apoyados por evidencia se terminan recuperando las científica actual. “Todavía hay gente libras que tanto costó bajar, que no come huevos porque sin embargo, un nutricionista piensa que dan colesterol. guía a la persona hasta lograr Todavía hay quien deja de que este alimenticiamente comer por una semana educada.” para tomarse seis jugos de Los tratamiento colores al día. Todavía hay nutricionales son apoyados quien cree que su cuerpo por muchas personas que se necesita desintoxicarse y han sometido a ellos, tal es el esto una lástima.” caso de Karla Flores, quien rebajó Considera que mucha de la un total de 78 libras en un año. “Tenía desinformación alimenticia años probando dietas, pues Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete

desde los 15 años estuve luchando con mi sobrepeso, hasta que decidí buscar la ayuda de un nutricionista.” “Siguiendo un tratamiento nutricional aprendí a comer diferente y rico, lo que me permitió hacerlo de forma constante. Recibí orientación y educación nutricional, aprendí a comer, a disfruta la comida, a eliminar las cosas que me hacían daño y lo más importante, ahora se elegir mis alimentos inteligentemente. Así pude lograr rebajar de 191 libras a 113 libras.” Elizabeth Nuñez es un caso particular, pues tras estar completamente decidida a someterse a una cirugía bariátrica, decidió darse una oportunidad menos invasiva. “Las operaciones siempre tienen su riesgos, así que preferí hablar con un nutricionista que me ayudara a re-ordenar, re-organizar y re-evaluar lo que estaba comiendo.” “Entendí que lo importante no es comer, sino nutrirse. En un mes de tratamiento, he comprendido que no se trata de hacer una dieta para quitarte unos kilitos, sino de educarte en el tiempo y tomar decisiones alimenticias inteligentes que puedas mantener. Otro aspecto muy importante de los tratamiento nutricionales es que lo puedes hacer como grupo familiar, lo cual te brinda apoyo y respaldo.” Daniela González tiene tres hijos y ocho años tratando de perder el sobrepeso que adquirió desde su primer embarazo, sin embargo, no lo había logrado hasta someterse a un tratamiento nutricional que le permitió rebajar 25 libras en dos meses y aprender a comer inteligentemente. “Un buen nutricionista no te manda una dieta y ya. Te guía a lo largo de cada semana y te diseña un plan alimenticio personalizado y acorde con tus características físicas y mentales, así como con tus gustos y tu estilo de vida y hasta te enseña a comer vegetales!. No se trata de pasar hambre, sino de aprender a comer.”

CIRUGIAS BARIATRICAS

El doctor Elias Chousleb, cirujano bariátrico del Jackson North Medical Center define la cirugía bariátrica como un procedimiento quirúrgico que se realiza con la intención de promover la pérdida de peso. “Puede realizarse mediante cirugía convencional, laparoscopia o endoscopia, pero en cualquiera de los casos el objetivo es tratar la obesidad, buscando disminución del peso corporal y como alternativa a

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Dr. Elias Chousleb otros medios no quirúrgicos”. El objetivo de la cirugía bariátrica es disminuir el aporte energético y la formación de grasa corporal y estimular el consumo de la ya formada, bajo dos principios: la restricción o reducción de alimentos ingeridos (es decir, regulando la ingesta y el apetito) y modificando su absorción. Explica el doctor Chousleb que, de acuerdo al Instituto Nacional de Directrices de Salud (National Institute of Health Guidelines), las personas con un Indice de Masa Corporal (IMC) de 40 o más son candidatos a cirugía bariátrica. “Este límite puede ampliarse en pacientes con un IMC entre 35 y 39,9 si tienen dos o más condiciones médicas asociadas a la obesidad”. Las condiciones médicas asociadas a la obesidad más frecuentes son: hipertensión, diabetes, enfermedad de la arteria coronaria, apnea obstructiva del sueño, artritis y/o dolor en las articulaciones, enfermedad por reflujo gastroesofágico y dolor de espalda crónico. “Incluso, más recientemente, estas directrices se han expandido aun más para aquellas personas con un IMC entre 30 y 34,9 con dos o más comorbilidades, quienes podrían ser elegibles para una banda gástrica. Definitivamente, la cirugía bariátrica, junto con las modificaciones de estilo de vida, puede ayudar no sólo a reducir el peso, sino también a mejorar y a veces curar los problemas de salud mencionados anteriormente”. Igualmente, es importante destacar que la indicación primordial para la

cirugía bariátrica es que se realice en personas que hayan fracasado en conseguir una pérdida de peso sostenida, tras haberse sometido a programas médicos que integran cambios de conducta alimenticia, actividades físicas y apoyo psicológico. El doctor Chousleb señala que los riesgos de la cirugía bariátrica, realizada por profesionales calificados, son similares a los de cualquier otra operación abdominal mayor. “Los riesgos de morir a causa de la cirugía son menos del 1%, que es similar al riesgo de una eliminación de vesícula biliar o reemplazo de cadera. “Los procedimientos bariátricos realizados con laparoscopia o endoscopia tienen un tiempo de inactividad mínimo, estancias hospitalarias muy cortas y los pacientes regresan a las actividades en pocos días. Quizás, la principal restricción es la alimentación, pero para la mayoría de las personas esto pasa a ser parte de su nuevo estilo de vida” Las cirugías bariátricas han sido la forma de salvar la vida de muchas personas que sufrían de obesidad, tal es el caso de Jorge Salom quien hace tres años pesaba 350 libras y tenía su salud severamente comprometida, al sufrir de hipertensión, diabetes e hígado graso. “El doctor me dijo que era una bomba de tiempo”. “No me gustaba la idea de someterme a una operación, porque siempre implica un riesgo, pero en mi caso era un tema de sobrevivencia y en estos momentos, siento que es una de las mejores decisiones que he tomado. Al principio, la pérdida de peso fue violenta, luego se convirtió en gradual y después de ocho meses ya estaba en mi peso ideal”. “No sólo recuperé mi salud, sino que también he vuelto a tener energías, pues las piernas y las caderas están mucho más descansadas al no tener que cargar el sobrepeso. Ahora como de todo, pero en cantidades controladas y hago ejercicio, lo cual es indispensable para el éxito de este tipo de operaciones”. Tras haber probado muchas dietas, Jeannette Gutiérrez decidió tomar una salida definitiva: someterse a una cirugía bariátrica. “El proceso es un poco largo, ya que fueron seis meses realizándome exámenes para saber

si calificaba para esta operación, en los que también recibí una preparación psicológica y apoyo emocional”. “Cuando tome la decisión, mi salud estaba muy menoscaba, pues pesaba 189 libras y sufría de diabetes, hipertensión y colesterol alto y aunque tenía muchas dudas, la verdad es que, a las dos semanas de haberme operado, ya estaba recuperada y bajando de peso. Hoy peso 127 libras y ya no tomo

medicinas ni para la diabetes, ni para el colesterol, yo creo que eso resume mi satisfacción”. Tras analizar estos métodos para bajar de peso, lo importante es tomar en cuenta que cuidar de nuestra salud no debe ser simplemente un compromiso de Año Nuevo, sino un hábito constante que nos permita prolongar nuestros años de existencia y disfrutar de una buena calidad de vida.

Enero/January 24, 2016

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Real Estate

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En el 2016…

Se concretan nuevos proyectos inmobiliarios y comerciales En virtud de su desarrollo habitacional, comercial y logístico, Doral sigue perfilándose como una de las mejores ciudades para vivir o invertir en el estado de la Florida Edda Pujadas, @epujadas

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esde su fundación en el 2003, Doral ha Y es que la gama de opciones experimentado un crecimiento constante, el cual inmobiliarias en Doral parece no parece mantenerse en el 2016, cuando muchos detenerse. Comenta Pino que proyectos inmobiliarios y comerciales comenzaran a nuestra ciudad tiene más de 2 concretarse, generando un impacto económico positivo billones de dólares en proyectos para la ciudad e impulsando aún más su desarrollo. de crecimiento aprobados, entre Así lo considera Raúl Pino, quien es miembro directivo los que nombró a Midtown Doral de Doral Business Council y preside la Junta Asesora en la 107 avenida con la 79 calle, del Distrito 11 del condado de Miami-Dade. Pino explica Oasis Park en la 36 calle con la que, en el 2016, no sólo Doral, sino todo Miami se verá 82 avenida y Downtown Doral en beneficiado por la expansión del Puerto de Miami. “El la 85 avenida con la 52 calle (en puerto podrá dar servicio ahora a los buques de carga las inmediaciones de la Ciudad de de hasta 22 contenedores de ancho y hasta nueve Doral). “Todos estos son proyectos contenedores sobre cubierta, más once contenedores de uso mixto, pues combinan debajo”. propiedades residenciales con Hay que tomar en cuenta que el Puerto espacios comerciales, por lo que de Miami es uno de los puertos de implican un desarrollo habitacional y contenedores más activos de Estados económico”. Unidos y el más cercano al Canal de Midtown Doral es un desarrollo Panamá, por lo que su expansión va inmobiliario de uso mixto que se a traer un impacto económico muy construye en la parte noroeste de Doral. positivo para nuestra ciudad. “La Consta de cuatro fases y la primera finalización del túnel del Puerto de Miami de ella tiene cuatro lujosos edificios también marca un hito importante en de viviendas de ocho pisos cada uno, la mejora global del Puerto de Miami, dos estructuras de estacionamiento pues ha logrado aliviar la congestión y 70 mil pies cuadrados de espacios vehicular en la zona y acelerar el flujo, comerciales en la planta baja de los tanto del tráfico de contenedores como edificios. Se espera que las primeras de los cruceros que entran y salen del viviendas sean entregadas durante Raul Pino puerto”, señaló Pino. el primer trimestre del 2016, lo cual Este nuevo túnel de acceso rápido conecta al puerto ha generado muchas expectativas en cuanto a este directamente con el Sistema de Autopistas Interestatales conjunto que se caracteriza por la inclusión de la de Estados Unidos, lo que proporciona un rápido tecnología en su diseño de construcción. tiempo de respuesta para la circulación de productos Por su parte, Oasis Park ofrece casas y condominios de importación y exportación. “Para ponerlo en pocas de lujo en un ambiente urbano. En la mitad de este palabras, podemos decir que gracias a los trabajos proyecto habitacional se ubica Oasis Park Plaza un en el Puerto de Miami se movilizará más mercancía y gran complejo comercial de 300 mil pies cuadrados, de forma más eficiente, incidiendo directamente en el que incluye tiendas, restaurantes, teatro, mercado de desarrollo de ciudades logísticas como lo es Doral”. alimentos gourmet y diversas áreas para la recreación. Downtown Doral es otra de las comunidades de uso DESARROLLO INMOBILIARIO mixto de Doral. Cuenta con 2 mil 840 viviendas y 180 Como ya sabemos, Doral es la segunda ciudad con mil pies cuadrados destinados a espacios comerciales. mayor crecimiento poblacional del estado de Florida, Igualmente, ofrece propiedades de lujo, distribuidas en según la oficina del censo de Estados Unidos. Esto townhouses y condominios. Se encuentra ubicado en las ha causado que, desde el 2008 al 2014, las ventas cercanías de la Ciudad Doral y el proyecto incluye una de propiedades inmobiliarias en la ciudad se hayan escuela, Downtown Doral Charter Elementary School, incrementado en un 30%. Esta proyección sigue en alza, que ya está en funcionamiento, basándose en un pues se estima que entre el 2015 y el 2019 aumente un innovador programa de aprendizaje bilingüe y bicultural. 25% adicional. Pino también anunció la futura transformación de la

cancha de golf de Doral en un complejo de uso mixto que combinará 400 casas, 900 apartamentos, un área de oficinas y una pequeña porción de espacios comerciales, distribuidos en unos 130 acres. “Este será otro importante proyecto que implicará un gran desarrollo para la ciudad”. Raúl Pino también se refirió al reciente cambio de zonificación de la vecina ciudad de Medley, el cual implica la eliminación de los límites de altura en la construcción de edificios, con lo cual se pronostica un importante crecimiento de esta localidad que, obviamente, beneficiará a nuestra ciudad. A nivel más general, hay que tomar en cuenta que, según lo indica la página web especializada en real estate, realtor.com, Miami es la tercera mejor ciudad de Estados Unidos para las inversiones con una rentabilidad anual de 18.6% y también sigue siendo una de las preferidas de los inversionistas extranjeros, lo cual también tendrá un impacto sustancial en el movimiento residencial de Doral. Otro factor importante que afectará positivamente la venta de viviendas en Doral y en todo Miami es que, finalizando el año 2015, la Administración Federal de Vivienda (FHA) anunció nuevas directrices en el proceso de aprobación propiedades para calificar a préstamos FHA. Aumentar el número de edificios de condominios aprobados para un crédito de la FHA incrementará las posibilidades de compra de muchas personas que tendrán acceso a financiamientos más flexibles. En el área hotelera, en la cual Pino tiene una experiencia de más de 27 años, anunció la construcción de, al menos, dos hoteles que están proyectados para la calle 36 de Doral, la cual se ha venido caracterizando por su incremento de actividades comerciales y de logística.

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Doral Academy High and Middle Schools Math Club A Successful Team

Por Grecia Romero

ighly motivated students and inspiring teachers from the Math Honor Society at Doral Academy are surely making a difference in all competitions in which they have participated during the past few months. The list is long, and includes well renowned competitions such Middlementary Math Bonanza, those taking place at St. Thomas and Florida Gulf Coast University (FGCU), in which Doral Academy students placed 1st, and University of Miami- David Essner in which students placed 3rd in the county. It is not easy to find a math team from one single school that has achieved what Doral Academy Math Club students have: winning places in every division, multiple first places winners and even one of the students ending up winning a scholarship after one competition. One of their students, an 8th grader, got a perfect score on the standardized test last year and the president of the club, a senior student, just got accepted at Brown University, one of the eight Ivy league universities. These results make the entire school proud, especially the teachers Mr. Sam Koski and Ms. Elizabeth Manning who are the two leader in a group of seven teachers who run the Math Honor Society at Doral Academy. They have seen the transformation of the math club, which in just three years, have skyrocketed from only five students to a group of over 100, and the number continue to grow as more students discover the fun hidden in mathematics. They shared with Doral Family Journal what the key factors of success are: motivated students, committed teachers and the right tools provided by a very supportive administration.

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STUDENTS WITH HIGH MOTIVATION AND TEAMWORK SPIRIT

Yet it is not only about time spent on the practices, as Ms. Manning says, it is a real team effort. “These kids help each other to do better. They have a very good sense of teamwork, they support each other no matter what grade level they are in”. That partnership also allows them to solve even the toughest questions, as Mr. Koski adds: “We challenge the students with high level work, and they know how to work it out together. It doesn’t matter how long it takes for them to find the solution, they join their skills to find the answer.” Ms. Manning also shared that having the opportunity to teach that special group of students motivates her to go early to work every day. “They are fun, they want to learn… I don’t have to drag them they drag me. I feel I’m lucky having the kind of kids we have.”

what they learn to become well-rounded human beings. “Education is more than just academics. By participating in this math program our students are learning not only math, but they are getting to know how to be successful in life. They are developing social skills, learning how to think out of the box, and finding solutions to their problems with the resources they have at hand”. On this point, Ms. Manning and Mr. Koski speak by their own experience: “Honestly I get something really rewarding doing what I do, and at the end of the day, I know that I am supporting someone to be successful.”... “I want them to have a level of confidence so they can handle any challenge in life. I want them to know that struggles are only going to help them become stronger.” Mr. Ferralls says that this program has excelled tremendously, but “we must admit that we wouldn’t be where we are right now if we didn’t have these group of students and teachers.”

ADMINISTRATION SUPPORT, QUALITY OF TEACHING AND RIGHT TOOLS

Ms. Manning pointed out a third element that is crucial to this program, the administration support. “Doral Academy administration fully supports this program. They are always there providing all the tools we need, and that makes a huge difference”.

HIGHLY QUALIFIED AND PASSIONATE TEACHERS

Mr. Koski, Ms. Manning, Mr. Acosta, Ms. Amoedo Mr. Pulido, Ms. Viyella and Mr. Diaz, are the “right teachers” The mission of the Doral Academy Math Honor as Principal Mr. Ferralls described them when saying: Society, is “promoting scholarship in mathematics and “Having a program like this one is only possible because establishing math as an integral part of high school of the commitment of good teachers. This requires a education. This organization is dedicated to inspiring keen good investment of time, talent, and hard work.” interest in mathematics, and promoting the enjoyment of “Our teachers are very knowledgeable. They have the mathematics in the students”. experience and the method to communicate what they Judging by the level of enthusiasm and effort that these know about motivation to the students. If you have the students demonstrate, it can be said that this objective opportunity to seat in one of those research math classes has been fully met. Just to have an idea of how much or participate in the before or after school program, work this group does in order to improve their skills, Ms. you’ll notice that what they do is special. They speak in Lisa Wever, an active volunteer that support the team a different language, they are at a very high level…these commented: “The kids come to school every day an hour teachers are really amazing.” early for Early Bird math class, which starts at 6:30 am. In Mr. Ferralls’s opinion, the Math Club teachers are also Sometimes they have national contests, which involve committed to teach their students important tools for their getting to school at six am to finish the test before their future. He states that these excellent educators not only regular school day starts. They also have team practices know what they do, yet they also take a moment to teach after school several days a week.” their students important lessons about life and how to use

Mr. Ferralls adds, “We support our teachers from the beginning of the year by giving them all the resources they need to be successful. From technical resources, such as white boards and technology, to any type of materials they might need to deliver the instruction. On top of that, we worry about their personal development, we want to be there for them.” Maybe one of the most important ways Doral Academy supports their teachers is allowing them to apply in their classroom the techniques and initiatives they consider necessary to teach math in a fun and attractive way. Both Ms. Manning and Mr. Koski agreed on the opinion that

www.doralfamiyjournal.com students are not taught math the right way since the very beginning. For many students math is just a very hard or boring subject. By being able to apply their proved ways of teaching, the students are getting the best results in all the competitions they have participated at. “The whole system has changed and the tests are getting harder, a regular class kid may not know how to solve the prompts of these tests. We need to teach them differently. We use highlevel textbooks, which include problems that can take our students days to solve but they work hard until they get the answer. We also use a lot of visuals and computerized models to prepare them,” says Mr. Koski. He continues describing how their method is so unique: “The brain is visual. Our kids are motivated because they discover Math, when they “see” math alive. They need to know how things work in order to understand them, not just memorize the formulas from a textbook. When something is hard, we build it, because we want them to visualize it. When they see it, they can understand how it works, they can understand the equation, and that is what makes the difference, everything make sense, the rules make sense. They start thinking on the possibilities and they have an extra power because, from the picture, they can solve it, they can discuss their choices and conclude what the answer is, and it won’t be a mechanic answer.“ The abilities the students are learning from these technics help them to compete with other students, getting a different perspective on what they really are competing against, and this makes them want to work even harder to reach their goals.

DORAL ACADEMY NEXT COMPETITIONS

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Math Club students are getting ready for their official Mu Alpha Theta Math Honor Society competition season which starts now in January 2016. The season consists of six Saturday competitions throughout the state, every two weeks, which includes the State Convention in Orlando in April, and the National Convention in St. Louis in July. In addition to the Mu Alpha Theta events, the team will participate in a very long list of contests throughout the year. This group is committed to continue working hard to improve their skills and continue making a difference in these competitions. They have all the means to continue making this community proud as Principal Mr. Ferrals concludes: “When you put together talented teachers, highly motivated students, and the right tools, you have the formula for success … then the sky is the limit. I feel very proud, and it is a privilege to be an official in such a great school as Doral Academy.” Detailed information about the Doral Academy Math Club can be found at www. doralacademyprep.org.

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Ayuda para los nuevos cuidadores de familia

Por Nicole Duritz

uarenta y dos millones de estadounidenses prestan apoyo a padres mayores, cónyuges y otros seres queridos. Si estás cuidando a un ser querido, posiblemente no te consideras ser un cuidador familiar, pero probablemente lo eres. Quizás comenzaste a prestar cuidados súbitamente, o quizás con el tiempo asumiste la responsabilidad. Aunque la situación de cada familia es única, podemos aprender mucho de los que ya han pasado por este camino. A continuación brindamos consejos, de AARP y de personas que han estado en la misma situación en la que te encuentras en este momento. Para más información sobre cómo prestar cuidados familiares, de AARP, visita www. aarp.org/caregiving.

Enero/January 24, 2016

BUSCA MANERAS DE DESEMPEÑAR TUS MÚLTIPLES ROLES

Millones de cuidadores familiares trabajan fuera del hogar y además asumen la responsabilidad de cuidar a un ser querido. Sea que estás intentando resolver cómo desempeñar estos roles ahora o estás preparándote para el futuro, sácale provecho al libro electrónico gratuito de AARP, Juggling Work and Caregiving (Entre el trabajo y el cuidado de los nuestros: Cómo lograr un equilibrio), escrito por Amy Goyer, experta en familias y el envejecimiento. Puedes descargarlo desde varias librerías en internet, incluidas www.amazon.com y www.barnesandnoble.com. La tecnología también puede jugar un papel y ayudarte a desempeñar tus responsabilidades como cuidador y demás. AARP hace poco lanzó la aplicación AARP Caregiving. Está disponible gratis en la tienda de aplicaciones iTunes de Apple para iOS y puede usarse para ayudar con el manejo de medicamentos, mantener al día listas de contactos (médicos, seguros, amistades y demás), guardar imágenes de tarjetas de seguros y documentos de identificación con fotos, y más. Hasta puedes compartir el acceso a la aplicación con amistades y familiares que forman parte del equipo de cuidadores. Esta aplicación pronto estará disponible en Google Play para dispositivos Android.

TODA LA FAMILIA PUEDE CONTRIBUIR

No tienes por qué prestar cuidados solo por tu cuenta. Para ayudarte a comenzar, reúne a la familia. Si le es posible, anima a tu ser querido a participar en la discusión. Es importante hablar sobre las expectativas y cómo podrían cambiar sus vidas. A medida que aumentan tus responsabilidades, probablemente necesitarás la ayuda de tus familiares. Ellos pueden ayudar con los quehaceres, las comidas, el transporte y otras actividades cotidianas. Si tienes familiares que viven lejos, quizás ellos puedan visitar de vez en cuando para darte un respiro. Si no tienes otros familiares, considera otros tipos de ayuda, especialmente si trabajas fuera del hogar. Lee Hiring a Home Care Worker (Cómo contratar a un cuidador a domicilio) para adquirir percepciones y consejos útiles para ayudarte a planificar.

INFÓRMATE ACERCA DE MEDICARE

Si estás cuidando a un ser querido de 65 años o mayor, lo más probable es que tenga beneficios de Medicare. Es útil comprender los elementos básicos del programa, y AARP está aquí para ayudarte. Hemos creado un recurso de preguntas y respuestas, www.aarp.org/MedicareQA, que te puede ayudar a entender cómo funciona Medicare. Puedes explorar por temas o ingresar palabras claves para buscar información.

CUÍDATE A TI MISMO

Es importante mantenerte consciente de tu propia salud y bienestar. Hazle caso a Anita y a los millones de prestadores de cuidados familiares: es necesario cuidarse a sí mismo para poder cuidar a los demás. El amor y el apoyo que le prestas a tu ser querido es tan fuerte como el amor y el apoyo que te prestas a ti mismo. Mantente en contacto con tus amistades y permíteles ayudarte cuando se ofrecen a hacerlo. Ve al cine [www.aarp.org/movies], sal a tomarte una taza de café o invita a tus amistades a pasar un rato contigo en casa. Mantente atento a tus propias necesidades de salud y no dejes de cumplir tus citas habituales con tus médicos. Préstale atención al manejo de tus propios medicamentos. Y trata de

ejercitarte y descansar cuando puedas. Si estás en busca de perspectivas y consejos de otros cuidadores, visita la comunidad de cuidadores, de AARP. Aquí puedes conversar por internet con otras personas que se encuentran en la misma situación.

OBTÉN AYUDA CUANDO LA NECESITES

Las responsabilidades día tras día de los cuidadores de familia pueden ser abrumadoras. Aún con la ayuda de amistades y familiares, podrías sentir que necesitas más ayuda. Un recurso útil es The Eldercare Locator (Buscador de Cuidados para Adultos Mayores) disponible en www.eldercare. gov o por teléfono 800-677-1116. Este recurso te puede poner en contacto con organizaciones gubernamentales o en la comunidad que sirven a los adultos mayores y a sus cuidadores familiares. Además de ponerte en contacto con servicios que te pueden ayudar con tareas tales como las comidas y el transporte, también tienes acceso a cursos de capacitación y educación para cuidadores.

COMPARTE TU HISTORIA

Podría ser útil y servir de terapia compartir tu historia como cuidador y leer las historias de otras personas en la misma situación. En el recurso en internet de AARP, I HEART CAREGIVERS, puedes publicar tu propia historia y al mismo tiempo aprender de las experiencias de otras personas. También puedes registrarte en el sitio para informarte sobre cómo AARP está luchando por ti y tus seres queridos para obtener más apoyo, ayuda en el hogar, protecciones en el lugar de trabajo, capacitación y más. Visita www.aarp.org/iheartcaregivers. También puedes informarte en www.aarp.org/ supportcaregivers sobre las actividades de AARP en apoyo de los cuidadores y sus seres queridos. Ser cuidador de familia puede ser uno de los roles más gratificantes —y uno de los más retadores— de tu vida. Cuídate a ti mismo, y no olvides que tienes a tu disposición ayuda y apoyo a través de tu propia red y www.aarp. org/caregiving.

Nicole Duritz es vicepresidenta del equipo de temas relativos a la salud y la familia en el grupo de Educación y Difusión de AARP. Ella dirige los esfuerzos de educación y difusión de AARP sobre temas de educación de salud, incluso Medicare, la ley de salud, la asequibilidad de los medicamentos recetados, la atención a largo plazo, y la prevención y el bienestar. Puedes contactarla por correo electrónico en nduritz@aarp.org.

Enero/January 24, 2016

Nutrition | Nutrición

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Recupera tu cuerpo tras los “pecados” navideños Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete

Enero/January 24, 2016

Doctor en Nutrición Humana Escritor y Conferencista Internacional

a navidad es probablemente la época del año en la que cometemos más excesos alimentarios, y ojo… incluso pensando como profesional de la nutrición, lejos de escandalizarme, me parece de lo más normal. Todo el mundo asocia la felicidad en estas fiestas con la abundancia, y eso no lo van a cambiar ni entre todos los nutricionistas del planeta juntos. Ni lo van a cambiar, ni lo deben cambiar. La comida, amigos míos, esta para disfrutarla, no para sufrirla, y la Navidad son sólo 2 semanas. Por mucho que se coma, todo tiene arreglo después. Ojo, no les estoy incitando a comer como salvajes en la próxima navidad, pero existen alimentos típicos de cada cultura, dulces o salados, que se consumen tradicionalmente en estas fechas, y es más lógico disfrutarlos que andar contando calorías. Además, incluso si hubo excesos, ese sentimiento de culpa puede convertirse en tu mejor aliado, pues genera el mayor impulso del año por hacer dieta (algo que durante el resto del año solemos dejar “para el próximo lunes”. Cualquier profesional de la nutrición sabe que enero es un mes de no parar de ver pacientes, así que la veracidad del razonamiento cae por su propio peso. Si es usted una de esas personas que cometió algunos “pecados nutricionales”, y quiere volver a la normalidad, les voy a recomendar un plan infalible para volver a su estado pre-navideño en sólo una semana. Tome nota: Nada más levantarse, y antes de ducharse tome un vaso de agua con limón. Eso ira poniendo a funcionar su sistema digestivo. No olvide que lleva algunas horas en letargo, y pronto le dará el desayuno. DESAYUNO: Hágalo 15 minutos después de despertarse (nada de hacerlo en el trabajo ni por el camino). Hágase uno o dos huevos completos cocinados de la forma que guste, y mezclados con una o más verduras (champiñones, tomate, cebolla, perejil…) si le cuesta, póngale un poco de queso, que siempre lo hace más apetecible. Si va cambiando las verduras, tendrá todos los días un desayuno saludable y distinto, con toda la riqueza en nutrientes que ofrece el huevo, a un precio asequible y todos los nutrientes de las verduras que elija cada día. No cocine demasiado las verduras antes de mezclarlas con el huevo, y conservarán mejor esos nutrientes. De beber puede elegir un shake con agua y alguna fruta con enzimas proteolíticas como la papaya, el kiwi o la piña. Así además tendrá una digestión mas ligera. A nadie le gusta empezar a trabajar con una digestión pesada. MEDIA MAÑANA: La hará aproximadamente 3 horas después del desayuno, y debe ser algo que pueda transportar con facilidad. Tres buenas opciones serían una lonchera con alguna fruta troceada, un puñado de frutos secos

(almendras, nueces, etc.) o unos sticks de zanahoria o apio (en este caso, échele un chorrito de limón antes de cerrar la lonchera para que se conserven en estado óptimo) ALMUERZO: Nuevamente será 3 horas después de la media mañana. Si es usted omnívoro, puede elegir una ración de carne o pescado de unas 4 a 8 onzas (en función de su cuerpo, edad y necesidades) y acompañarla de ensalada fresca y vegetales. Como postre puede ir bien un yogur o una gelatina de sabores. Eso nos aportará un poco de ese sabor dulce final que nos evitara el “craving” de la tarde. Si practica usted el vegetarianismo, puede inclinarse por unos hongos, que por su contenido nutricional, son la “carne” del reino vegetal. MEDIA TARDE: ¿Recuerdan la media mañana? Pues repitan aquí una de aquellas opciones, siempre 3 horas después del almuerzo. CENA: Elijan algo ligero, y cuenten con que deben pasar entre 2 y 3 horas desde que terminen de cenar hasta que se pongan en posición horizontal para dormir, ver la TV o leer un buen libro en la tablet nueva que le trajo Santa Claus. Unas verduras al vapor gratinadas con queso, una omelette de vegetales, una buena y colorida ensalada, o unos camarones a la plancha con aceite de oliva y perejil serían 3 buenas opciones para acabar el día con salud y sin pesadez de estómago. Durante el día, no olviden tomar entre 8 y 12 vasos de agua en total. Eso los mantendrá hidratados, y alejados de los ataques de ansiedad por la comida, fruto de los malos hábitos durante las navidades. Ya solo nos queda hablar del ejercicio, y es que si destinan una hora al día para realizar cualquier actividad, podrían multiplicar por 2 la capacidad de recuperación de sus cuerpos tras las fiestas. No hagan ejercicios demasiado extenuantes, nada de sesiones maratónicas de spinning o insanity. Una buena caminata a paso ligero, o una buena sesión de ejercicios funcionales y/o pesas supervisados por un profesional serían mas que suficientes para empezar. Por último, si no le cuadran las 3 horas entre comidas desde que se levanta hasta que se acuesta , pruebe con 2 horas y media. Si esto ultimo tampoco le cuadra, creo que está durmiendo demasiado. Levántese mas temprano, que la vida es corta y en Miami hay demasiadas cosas que hacer. Para cualquier duda, me tienen a la orden. Salud! Twitter/Instagram: @Nutrillermo Facebook: Dr. Guillermo Rodriguez Navarrete www.coachingnutricional.org guillermo@rodrigueznavarrete.com • Tlf: (305) 335 2413

Enero/January 24, 2016

By Grecia Romero

Enero/January 24, 2016

A brand new year is here, full of surprises and unforgettable events such as Art & Music, festivals, contests, camping…. What a great way to start 2016, right? Let’s get ready to enjoy them all as a family starting with this list:

“CAMPING UNDER THE STARS” IN DORAL. January 29th and 30th, from 5:00pm with an overnight sleepover at Doral Central Park. All families and friends of this City are invited for a camping experience right here. A night filled with camping activities such as star gazing, marshmallow roasting and a movie under the stars. Enjoy a wonderful family time with this free event. Food and refreshments are for sale. Pets and alcoholic beverages are NOT allowed in the park. More information at www.cityofdoral.com SIMON KIDGITS BARNYARD BASH AT THE INTERNATIONAL MALL: January 30 from 2:00pm to 4:00pm. The International Mall is inviting all boys and girls to a “Farmtastic” afternoon of fun this month. This family friendly event offers attendees the chance to participate in exciting farming-focused activities and games in which children will be able to learn about farm animals, and enjoy a petting zoo and pony rides. This event is free to Simon Kidgits Club members and kids can join the club for a $5 annual membership fee. For more information about this event or the kid club visit www.simonkidgitsclub.com or Simon Guest Services at Miami International Mall. The Miami Dade Public Library System is offering a couple of really nice events this month: • 3D Printing Session: January 30th at 2:00pmNortheast Dade - Aventura Branch. This event offers a great opportunity for children ages 11 years and up to experience a 3D printing in action. Attendees will learn how to design objects and replicate them on the newest printing technologies. A complete design will be printed at the end of the session. • Celebrating the 2016 Black History Month: the library is inviting children, teens and adults to participate in their 8th Annual Photography Contest. From now until February 6th. The idea is to submit a photograph that captures some aspect of African American culture in MiamiDade County. The contest is divided in two separate prize categories ages 1218 & 1925, and prizes include $100, $75, and, $50 gift card. For additional information visit www.mdpls.org. I HEART FASHION I HEART KIDS on February 6th from 10:00am to 6:00pm at the Miami Airport Convention Center. This event features close to 100 kids and teens,

using creative workshops, arts and crafts, and a fashion show to strengthen their confidence and self-esteem. Youth are encourage to dream big and be sure to do anything they put their minds to, making a difference in their community, their nation, and even their world. This program also focuses on anti-bullying and use fashion as a positive tool to empower the youth with the strength and confidence they need to face the challenges of life. More information and tickets prices at www.iheartfashioniheartkids.com 4th ANNUAL CHILI COOK-OFF AT PINECREST GARDEN. February 6th from 12:00 noon to 4:00pm. For only a general admission of $5 (Children under 2 enter free), you and your family will enjoy this fabulous family friendly festival that brings life music bands, line-dancing, mechanical bull riding, Heat Dancers, a delicious selection of food, chili sampling and so much more. Visitors will participate in the fun and old fashioned hands-tiedbehind- your-back, pie-eating contest. Contestants of all levels of expertise are welcome…there will be prizes for professional chili cooks and for amateur cook-off as well. If you want to know more about the event either to get register or just go for the day, Visit www.pinecrestgardens.org for information. ORCHESTRA MIAMI: FAMILY FUN CONCERT PROGRAM II: THE STORY OF BABAR THE ELEPHANT: February 6th at 4:00pm at Ronald Reagan High School here in Doral, and February 7th at 2:00 pm at Pinecrest Gardens. The beloved story of Babar the Elephant is told in English and Spanish and illustrated with gorgeous music by French composer Francis Poulenc, performed by Orchestra Miami, and conducted by Elaine Rinaldi. A real music master piece that you shouldn’t miss. For more information visit www.orchestramiami.org CONCERT FOR KIDS: MAKING WAVES AT THE NEW WORLD CENTER: February 7th at 11:30 am and 2:30 pm. Join Christian Reif and the New World Symphony Fellows for an interactive adventure exploring music inspired by the ocean. Plunge into the sun-dappled waters that surround Miami Beach with selections from Debussy’s stunning masterpiece, La Mer (The Sea), and more! Arrive one hour early to enjoy the Instrument Petting Zoo, where children can meet the Fellows and play the instruments, and mobile exhibits from the Miami Children’s Museum.

All activities will close 15 minutes prior to the start of the performance. General admission $15. For tickets and more information visit www.nws.edu VOYAGE TO VIETNAM EXHIBIT OPENING AT MIAMI CHILDREN MUSEUM- JANUARY 2016. MCM is inviting families to grab their “passport”, and travel with the museum crew all the way to Vietnam! Let your children learn all about this country exploring instruments, creating conical hats, and participating in the museum Ritual Tree of Thai. Families will also have the opportunity to taste delicious spring rolls in a cooking session, and enjoy a Vietnamese puppet show by the MCM Players. Additional details at www.miamichildrensmuseum.org PARENTS PLAY-OUT KIDS AT PLAY-IN MIAMI: Do you want to have a quiet time with your spouse to enjoy a dinner together, visit art galleries or shop at nice stores? If your answer is yes, Play-In- Miami can be a good option. Every third Friday of the month, they offer ‘Parents Play-Out, Kids Play-In’ in which your children will be having so much fun, that they won’t even notice you are gone. Play-In Miami is an interactive multi-sensory activity center where kids have fun creating, sensing and playing. Parents Play Out is $40, but if parents a “Create or Sense membership”, Parents Play Out is free. For more information visit www.play-inmiami.com. Our list of fun activities and events is long this year, so do not miss one single edition of Family Fun Guide!

By Grecia Romero

“CAMPING UNDER THE STARS” EN LA CIUDAD DEL DORAL. El 29 y 30 de Enero se llevará a cabo este esperado evento que invita a las familias de la comunidad a acampar en el Doral Central Park. Además de la emoción que implica dormir bajo las estrellas, las familias podrán disfrutar de variadas actividades y ver una película bajo las estrellas en pantalla grande. Habrá comida y bebidas disponibles para la compra. Mayor información visite www.cityofdoral.com “SIMON KIDGITS BARNYARD BASH” EN EL MIAMI INTERNATIONAL MALL: 30 Enero de 2:00pm a 4:00pm. El Internacional Mall invita a todos los niños a una “Farmtastic” tarde de diversión este mes. Un evento familiar que ofrece la oportunidad de participar en emocionantes actividades y juegos en los que los niños aprenderán sobre animales de granja, disfrutarán de un zoológico y paseos en pony. Este evento es gratuito para miembros de Simon Kidgits Club y que aún no lo sean pueden unirse por una membresía anual de solo $5. Para más información de esta actividad o del club visite www. simonkidgitsclub.com o “Simon Guest Services” en Miami International Mall. El Sistema de Bibliotecas Públicas de Miami-Dade está ofreciendo un par de eventos geniales este mes: • Sesión de Impresión 3D: 30 de enero a las 2:00 pm- Sede Noreste Dade Aventura. Este evento es la oportunidad perfecta para que niños mayores de 11 años aprendan sobre impresión en 3D en acción, ver cómo diseñar objetos y replicarlos con las tecnologías de impresión más recientes. Un diseño completo será impreso al final de la sesión. • Celebrando el Mes de la Historia Afroamericana 2016: la biblioteca está invitando a niños, adolescentes y adultos a participar en su octavo Concurso Anual de Fotografía, desde ahora hasta el 6 de febrero.

La idea es presentar una fotografía que capte algún aspecto de la cultura afroamericana en el Condado de Miami Dade. El concurso se divide en dos categorías separadas con premios para participantes de 12 a 18

años y 19 a 25 años. Los premios incluyen tarjeta de regalo de $100, $75 y $50. Para información adicional visite www.mdpls.org I HEART FASHION I HEART KIDS el 6 de febrero de 10:00 am a 6:00 pm en el Miami Airport Convention Center. En este evento participarán cerca de 100 niños y adolescentes en talleres creativos, artes y un desfile de modas para fortalecer su confianza y autoestima. Los jóvenes son animados a soñar en grande y estar seguros que pueden lograr lo que decidan. Este programa también lucha contra la intimidación y emplea la moda como una herramienta positiva para motivar a la juventud a hacer frente a los desafíos de la vida. Más información y tickets visite www.iheartfashioniheartkids.com CUARTO CONCURSO ANUAL “CHILI COOK-OFF” EN PINECREST GARDEN. 6 de febrero de 12:00 del mediodía a 4:00 pm. Por solo una entrada general de $5 (gratis para menores de 2 años), usted y su familia disfrutarán de una fabulosa fiesta familiar con bandas de música en vivo, baile, montar toros mecánicos, saborear una deliciosa selección de comida y muestras de chili y mucho más. Los visitantes tambien podrán participar diversos juegos y actividades. Se da la bienvenida a concursantes de todos los niveles de experiencia pues habrá premios para los cocineros de chile profesionales y para aficionados. Si desea mayor información para concursar o solo pasar el día, visite www. pinecrestgardens.org ORQUESTA MIAMI: CONCIERTO FAMILIAR PROGRAMA II: La historia de Babar el Elefante: 6 de febrero a las 4:00 pm en Ronald Reagan High School aquí en Doral, y el 7 de febrero a las 2:00 pm en Pinecrest Gardens. La amada historia de Babar el elefante será relatada en inglés y español, ilustrada con preciosa música del compositor francés Francis Poulenc, interpretada por la Orquesta de Miami y dirigida por Elaine Rinaldi. Una obra maestra de la música que no debe perderse. Para más información visite www.orchestramiami.org CONCIERTO PARA NIÑOS: HACIENDO OLAS EN EL NEW WORLD CENTER: 7 de febrero a las 11:30 am y 2:30 pm. Disfrute junto a Christian Reif y el New

World Symphony Fellows de una aventura sobre exploración musical interactiva inspirada en el océano. Sumérjase en las soleadas aguas que rodean Miami Beach con selecciones de impresionante obra maestra de Debussy, La Mer (el mar), y ¡mucho más! Llegue una hora más temprano y participe del “zoológico” de instrumentos donde los niños conocen los músicos, tocan los instrumentos y exhibiciones móviles del Museo de los Niños de Miami. Esta actividad culmina 15 minutos antes del inicio del concierto. Entrada general $15. Para información sobre boletos visite www.nws.edu INAUGURACIÓN DE LA EXPOSICIÓN “VIAJE A VIETNAM” EN MIAMI CHILDREN MUSEO: Enero 2016. MCM invita a las familias a llevar su “pasaporte” y viajar con el equipo del museo hasta Vietnam. Deje que sus hijos aprendan sobre ese país explorando instrumentos, creando de sombreros cónicos y participando del “Ritual Tree of Thai”. Los visitantes también tendrán la oportunidad de degustar deliciosos rollitos de primavera en una sesión de cocina, y disfrutar de un espectáculo de títeres vietnamitas por los voluntarios del MCM. Detalles adicionales www.miamichildrensmuseum.org “PARENTS PLAY-OUT KIDS” EN PLAY-IN MIAMI: ¿Desea tener un tiempo a solas con su pareja para disfrutar de una cena juntos, visitar galerías de arte o comprar en tiendas bonitas? Si su respuesta es sí, Play-In- Miami puede ser una buena opción. Cada tercer viernes de mes, ofrecen “Los padres salen, los hijos juegan” en la que Play-In cuida a sus niños y pasan un rato tan divertido que ni notan que sus padres se han ido. Play-In Miami es un centro de actividad multisensorial interactivo donde los niños se divierten creando, explorando los sentidos y jugando. La sesión de “Los padres salen, los hijos juegan” tiene un costo de $ 40, pero si los padres se subscriben a la membrecía anual, las sesiones son gratuitas. Más información en www.play-inmiami.com La lista de diversión es larga para todo el año, así que no deje de revisar esta columna en la próxima edición.

Enero/January 24, 2016

Estrenamos un nuevo año lleno de sorpresas y eventos inolvidables de arte, música, festivales, concursos, campamentos y mucho más.... ¿Qué buena manera de comenzar el 2016, verdad? Prepárese a disfrutar en familia de los eventos que aquí listamos:

Maria S. Sabatella

CONCIERTO EN MIAMI DE CARLOS VIVES

El concierto más esperado del año en Miami, “Carlos Vives- La Fiesta de Todos” regresa al American Airlines Arena el 6 de mayo, 2016. Los boletos para este concierto ya están a la venta através de TicketMaster (www. ticketmaster.com) y en la boletería del Arena. El cantante y compositor, Carlos Vives comentó: “Yo se que sienten lo mismo que yo de saber que nos vamos a ver, lo único que no se, es si vamos a caber todos jajaja. Nos vemos en la fiesta de todos. Qué bueno estar de regreso”. En el 2015, Carlos Vives cerró junto a Marc Anthony la gira de “Unido2”, la cuál se convirtió en la sexta que más ingresos tuvo en Estados Unidos, compartiendo la lista junto a Taylor Swift y One Direction. Vives se presentó en el 2014 en el AAA logrando un lleno total. “Carlos VivesLa Fiesta de Todos” es un concierto lleno de energía, con un montaje único que hará vibrar al público del sur de la Florida.

@mariasabatella

ADELE ROMPIÓ OTRO RECORD

Adele sigue captando la atención del público… Esta vez, rompió otro record y es porque el videoclip de la canción “Hello” superó rápidamente las 1.000 millones de vistas en YouTube, en apenas 88 días después de su lanzamiento. “Hello” es una balada que acabó con los cuatro años de silencio musical de la artista británica De esta forma, rompió el récord de velocidad del surcoreano Psy y su canción “Gangnam Style”, quien alcanzó las 1.000 millones de vistas en 2012 luego de 160 días. “Hello” obtuvo beneficios en la cantidad de reproducciones al salir un mes antes del lanzamiento del disco completo, 25. Y 25 fue el álbum que se vendió más rápidamente en la historia de Estados Unidos y Gran Bretaña. En ambos países lideró las ventas de 2015, aún cuando se lanzó a fines de noviembre. Adele se ha convertido en una de las compositoras y cantantes britanicas importantes de su generacion, logrando vender entradas de forma constante para cada una de sus actuaciones en vivo. Su presentación en Miami será el 25 y 26 de Octubre de este año.

Enero/January 24, 2016

JUANES & PRODUCTOR GANADOR DEL EMMY PRODUCIRÁN NUEVA SERIE BICULTURAL

Juanes, el cantante y músico ganador de múltiples premios GRAMMY y el productor Ben Silverman anunciaron el lanzamiento de la producción PERSIGUIENDO EL SOL -en colaboración con el productor ejecutivo Eric Newman. La serie bilingüe narrará la trayectoria al estrellato de Juanes y la producción está planeada para ser grabada en Miami, Florida en Estados Unidos y en Colombia. La idea de desarrollar esta serie nació de la primera colaboración entre Silverman y Juanes, en la comedia de Silverman -Jane The Virgin-, ganadora del Golden Globe, en la que aparecieron múltiples canciones del aclamado músico y donde hizo su primer cameo.

RICKY MARTIN LANZÓ SU NUEVO TEMA “PERDÓNAME” A NIVEL NACIONAL E INTERNACIONAL.

Tras los éxitos radiales “Adiós”, “Disparo Al Corazón” y el más reciente “La Mordidita”, el artista global Ricky Martin estrenó en emisoras de radio a nivel nacional e internacional “Perdóname”, el cuarto sencillo de su exitoso y galardonado álbum A QUIEN QUIERA ESCUCHAR. La poderosa letra de la balada compuesta por Martin, Yotuel Romero, Beatriz Luengo y Antonio Rayo bajo la producción de Julio Reyes Copello, habla sobre el perdón de una manera honesta, directa y a la vez poética, acompañada de una hermosa melodía que invita a la nostalgia y a la reflexión. “Somos humanos y cometemos errores… y lo más importante es poder decir perdóname. Hay veces que nos dejamos llevar por los impulsos, por la pasión y la entrega y a lo mejor le haces daño a otra persona. Soy humano y lo acepto, lo importante es mirar a los ojos y decir: estoy mal y te pido mil disculpas, no fue mi intención, por favor perdóname.” expresó Martin sobre “Perdóname”.

YANDEL CELEBRA EL COMIENZO DEL 2016 CON SU TEMA “ENCANTADORA” EN EL #1 DE LA CARTELERA “LATIN AIRPLAY” DE BILLBOARD

Yandel se apunta el primer éxito del año, porque “Encantadora” tema incluido en su más reciente producción titulada Dangerous, ocupa el #1 en la lista de “Latin Airplay Chart” de la revista Billboard. A éste tema le precede su anterior sencillo “Calentura”, el cual logró el #1 en ese mismo listado - “Latin Airplay” y obtuvo una nominación al Latin GRAMMY® en la categoría de “Mejor Interpretación Urbana”. Entre las próximas presentaciones de su gira “Dangerous” se encuentra Miami, FL el 18 de febrero.

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Social Security | Seguridad Social

CONSEJOS DEL SEGURO SOCIAL SOBRE IMPUESTOS Por Maria Diaz

os días festivos han llegado a su final; se acabaron los regalos (y los gastos); y ya casi termina con las devoluciones de aquellas cosas que no necesita o que no quiere. Hasta escribió unas cuantas resoluciones para el nuevo año y se ha prometido a si mismo que las va a cumplir. ¿Se pregunta que si se puede relajar un poco? Quizás no inmediatamente — porque enero marca el comienzo de la temporada de impuestos.

de impuestos hasta que dicha discrepancia se resuelva — esto puede causar un retraso innecesario. 3) IMPUESTOS DE SEGURO SOCIAL POR LOS BENEFICIOS DE SEGURO SOCIAL QUE RECIBE. Si recibe beneficios de Seguro Social y sus ingresos, incluso sus beneficios de Seguro Social y otros ingresos

1) NO SE OLVIDE DE LOS NIÑOS. Asegúrese que sus niños (y todos los que dependan de usted económicamente) a quienes estará nombrando en su declaración de impuestos, tengan su propio número de Seguro Social. Sí, cada niño necesita su propio número de Seguro Social. Hace unas décadas atrás, no era necesario que los niños tuvieran su propio número de Seguro Social hasta más tarde en la vida, pero todo eso cambio en el 2010. Si quiere reclamar a su niño como su dependiente en su declaración de impuestos, entonces su niño necesitará tener su propio número de Seguro Social. Para muchas familias, no sólo el número de Seguro Social de su niño, sino que también el de cada persona que reclame como dependiente en su declaración de impuestos federales, inclusive padres que viven consigo y reciben apoyo económico de su parte. Si alguna de las personas que va a reclamar como dependiente en su declaración de impuestos no tiene un número de Seguro Social, entonces debe llenar la solicitud que se encuentra en https://www.socialsecurity. gov/espanol/SP_SSN/. 2) VERIFIQUE LOS NOMBRES Y NÚMEROS DE SEGURO SOCIAL. No es suficiente que todas las personas que nombre en su declaración de impuestos tengan un número de Seguro Social — es imperativo que los números sean correctos y que sus nombres correspondan exactamente al número. El Servicio de Impuestos Internos (IRS, siglas en inglés) coteja con los registros del Seguro Social, los nombres y números de Seguro Social en su declaración de impuestos. Si los nombres y números de Seguro Social no pueden ser cotejados con los registros del Seguro Social, recibirá una carta del IRS pidiéndole que explique la discrepancia. Lo que significa que no recibirá ningún reembolso

o beneficios como salarios, pensiones o ingreso derivado de inversiones, son suficientemente altos, es posible que tenga que pagar impuestos por una parte de sus beneficios. Por lo tanto le aconsejamos que planee su presupuesto teniendo en mente esta posibilidad. Posiblemente tenga que pagar impuestos por parte de sus beneficios de Seguro Social si: • presenta una declaración de impuestos como un individuo y tiene un ingreso anual mayor de $25,000; o • presenta una declaración de impuestos en conjunto con un ingreso anual mayor de $32,000. Estos consejos sencillos, en parte, pueden hacer que sus impuestos sean más fáciles de administrar y le ayudan a evitar que se conviertan en una monstruosidad a la hora de presentar su declaración de impuestos. Infórmese mejor visitando el sitio de Internet del Seguro Social en www. segurosocial.gov.

Enero/January 24, 2016

He aquí tres consejos importantes del Seguro Social que harán que la temporada de declaración de impuestos sea más fácil.