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Junio/June 23, 2013 EDICIÓN QUINCENAL

BIWEEKLY EDITION

No. 48

DO RAL familyjournal

Junio/June 23, 2013 • No. 48 • Year 2

Editor in Chief: Ettore Sabatella Executive Editor: Carlo Sabatella Managing Editor: Sandra Figueiredo Art Director: Mario Carpio Sales Executive: Yurubi Urbaneja Contributors:

Grecia Romero

Mike Rodriguez

Dr. A. De Diego

Maria Sabatella

María A. Pulgar

Jackie Zambrano

Nancy Clara

Cristina Rutherford

Devorah Sasha

Elizabeth Sanchez Vega

Antonella Stelluto

Anne Michael-Anthony

Sergio Boffelli

Online Digital Magazine www.doralfamilyjournal.com E-mail: info@doralfamilyjournal.com Address: 10773 NW 58 ST. PMB # 96 MIAMI, FL. 33178 Ph: (305) 300.4594

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Doral Family Journal publication is owned and operated by Sabatella’s USA, LLC and is printed by:

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Prevention: The First Step to Prevent Drug Addiction By Grecia Romero

ow to prevent drug use? That’s the question that many residents have after knowing the recent news of substances use by young people in our City of Doral. When cases like these comes out public, it is important to analyze the way the community is meeting the needs of our youth people, what resources are available to educate them on prevention and how to be alert to factors that may increase the risk and induce the use drugs. According to studies done by the National Institute on Drug Abuse, in 2012 only, about 22.5 million young people aged 12 to 19 years (equivalent to 7% of the total population) initiated drug use in the United States. If we use this data and analyze effects considering the population of this city (46,000 inhabitants according to statistics published on the website of the City of Doral), and apply this percentage 7% to the same age group, it would be the same as 3,220 young people that might be at risk. Undoubtedly, these figures should move community to action. This not a new theory and it is more relevant than ever to emphasize the important role of parents, school and social environment as the three major factors of influence on children and youth in the sensitive period of adolescence where they initiate most of these experiences. Let’s analyze each one of these factors.

Role of Parents

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In every way, parents are the primary educators and guides, and therefore the most critical in preventing children getting involved with drugs, alcohol or other substances. Despite the urgency of the times, some parents (by fear or ignorance) delegate this role to school educators or authorities so that they are the “experts” to train their children about the dangers in our society. “With great regret I must say that there is still much ignorance among us parents even though there are so many online resources, literature and media in general,” says a mother from this city whose son died from the effects of drugs. “Instead of spending so much time on social networks, we should educate ourselves and get involved in the lives of our children without taboos or fears”, she adds. Therefore parents should take the first step and consider the following aspects:

• Setting the right example by taking care the way they live and the message transmitted by their acts: The way parents react speak louder than words. “If your child notices the father often seeks to release tension and move to a more relaxed state with an ‘innocent glass of liquor’ is sending a confusing message”, adds the mother mentioned above. • Evaluate and help how their children can apply in their daily lives the values that go against drug use: personal effort, self-control, perseverance, self-will, responsibility, spiritual values, appreciation for life, etc. • Comprehensive and honest communication: it is a fundamental aspect to relieve family stress and social isolation. A child feeling alone, depressed, anxious or going through an emotional crisis could

need support and counseling or removing students who promote or encourage illicit conducts that could pose a threat to other youth from the student’s community.

Social Environment

try to find refuge in drugs. Good communication also reveals important information about friends and the environment around children, helping parents to identify dangerous situations easily. It also create a positive environment that help youth to be more responsive to the views of parents and encourages them to share and report any concern about their peers’ behavior. • Be involved and interested in the lives of children so parents are able to identify any sudden change in behavior, friendships, interests, habits, etc. • Start talking with children about drugs early in their life: It is important to talk about both legal (alcohol, tobacco or medicine) and illegal and its effects. Give them the opportunity to participate in discussions and prepare them to react in dangerous situations. • Be alert if there have been previously cases of drug abuse in a sibling or a relative less close as a cousin. They can be a model and encourage other children also getting caught by imitating or by direct induction to the drug. Studies have demonstrated that the first approach to drugs commonly comes from a known person.

Role of Schools

Schools play a very important role protecting and training in the prevention of drug use and abuse of other substances, offering programs that train children and youth to detect dangerous situations, teaching them how to react and look for help. Schools should also ensure safe environments with low rates of illegal activities. In a joined effort, Doral Police Department, Miami Dade School Officers and Doral Schools offer multiple prevention tools to help our community to be safe. More than 1,000 students from 5th grade yearly complete the training program known as D.A.R.E. “Drug Abuse Resistance Education” in which police officers teach specific lessons about drugs and tobacco. Schools also guarantee constant police presence during the school year in all schools of Doral and offer educational talks for parents and high school students. Any cases of drugs found are handled as determined by Florida law, providing assistance to students and families who

Our children cannot live in a bubble, sooner or later they will have to make a decision on their own, and they must know how to use the freedom of decision making in the correct way. This should not mean they will learn by trial and error what is best for their safety and for their future; truly many social factors in their environment will favor the use of drugs, their friends, the public place they frequent or private parties they attend to where drug consumption is the norm. It is critical reminding parents that they most have control in educating children about these risks. Here are some tips for you to follow: • Ensure that environment your children frequents is a safe one. This involves making the choice of schools, activities they do, places to spend a vacation or weekend, etc. • Expose your children to positive hobbies that allow them to make good use of leisure time: sports, religious activities, language learning, and cultural programs. In these kind of environments youth can make new friends less prone to drug use. • Train the youth on ways to recognize risky situations in which they could be exposed to drug consumption. Avoid any free gifts, or samples to try from known or unknown people and report them to parents or authorities. • Pay attention to the type of music, TV shows, internet searches and celebrities your child likes to follow. According to the “Drug Testing Network”, a private company recognized for promoting drug free workplaces, these factors can influence youth behavior while looking to be accepted by others they could try to modify their conduct making them more vulnerable or exposed to start using drugs. • Teach youth how to deal with peer pressure, how to seek for help when needed and the right place to get help, primary their parents or guardians. For this to happen a solid line of communication is required, parents and guardians need to be available when needed. Family foes are unique likewise the prevention means of every case, the recommendations captured in this article try to call parents interest in this subject to deepen their knowledge on this matter to protect their children and provide them a safer environment.

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Prevención: El Primer Paso Para Evitar la Drogadicción Por Grecia Romero

ómo prevenir el consumo de drogas? Es la pregunta que muchos residentes han tenido luego de las recientes noticias de consumo de sustancias por jóvenes en nuestra Ciudad Doral. Cuando sale a flote estos casos, es saludable analizar a profundidad la manera cómo se están atendiendo las necesidades de nuestros jóvenes, qué recursos se tienen disponibles para educarlos en la prevención y cómo estar atentos a los factores que pueden aumentar el riesgo e inducir o favorecer que consuman drogas. Según estudios realizados por el Instituto Nacional de Abuso de Drogas, tan solo en el 2012 cerca de 22.5 millones de jóvenes de 12 a 19 años (el equivalente a un 7% de la población total) iniciaron el consumo de drogas en Estados Unidos. Visto así, este dato pudiera resultar aislado pero si se considera la población de esta ciudad (46,000 habitantes según las estadísticas publicadas en la página de la Ciudad del Doral), y se aplica este 7% al rango de residentes en las mismas edades, sería lo mismo a decir que 3,220 de jóvenes están en riesgo. Sin duda alguna, estas cifras deben mover a acción. No es teoría nueva y se hace más oportuno que nunca hacer énfasis en la importancia del papel de los padres, la escuela y el ambiente social como los tres mayores factores de influencia sobre niños y jóvenes en el sensible periodo de la adolescencia donde se inician la mayoría de estas experiencias. A continuación se analizan cada uno de ellos.

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Rol de los Padres

En todos los sentidos, los padres son los principales educadores y guías, y por tanto los más críticos a la hora de prevenir que sus hijos se involucren con drogas, alcohol u otras sustancias. A pesar de la urgencia de los tiempos, algunos padres (por temor o desconocimiento) delegan este rol educador a la escuela o autoridades para que sean ellos los “expertos” que entrenen a sus hijos sobre los peligros actuales. “Con mucha tristeza debo decir que aún hay mucha ignorancia entre nosotros los padres a pesar que hay tantos recursos en internet, literaturas y medios de comunicación en general” comenta una madre de la ciudad cuyo hijo falleció a consecuencia de los efectos de las drogas. “En lugar de invertir tanto tiempo a las redes sociales, deberíamos educarnos e involucrarnos en la vida de nuestros hijos sin tabús ni miedos” agrega.

• Comenzar a hablar con los hijos desde temprana edad sobre drogas, tanto legales (alcohol, tabaco o medicamentos) como ilegales y sus efectos. Darles la oportunidad de participar en discusiones y prepararlos para reaccionar en situaciones de peligro. • Estar alerta si ya se han presentado casos de abuso de drogas en un hermano o algún familiar menos próximo como primos. Estos pueden representar un modelo y favorecer que otros hijos también caigan en la trampa por imitación o por inducción directa. Algunos estudios han demostrado que el primer acercamiento a las drogas viene por personas conocidas.

Rol de las Escuelas

Por esto los padres deben dar el primer paso y analizar los siguientes aspectos: • Cuidar el ejemplo personal y el mensaje que se transmite con los hechos: La forma que los padres reaccionan hablaran más fuerte que las palabras. “Si su hijo nota que con frecuencia el padre busca liberar tensiones y pasar a un estado más relajado con una ‘inocente copa de licor’, le está enviando un mensaje confuso” añade la madre citada anteriormente. • Evaluar efectivamente como pueden ayudar los hijos a aplicar en su vida diaria los valores que van en contra del uso de drogas: el esfuerzo personal, el autocontrol, la constancia, la autoestima, la voluntad, la responsabilidad, los valores espirituales, el deseo de superación personal, el aprecio por la vida, etc. • Amplia y sincera comunicación: es un aspecto fundamental para aliviar las tensiones familiares y situaciones de aislamiento que son el marco perfecto para que un hijo solitario, deprimido, con ansiedad o alguna crisis emocional desee refugiarse en las drogas. Una buena comunicación también permite conocer los amigos y el ambiente en el que se desenvuelve los hijos; contribuye a que éstos sean más receptivos ante la opinión de los padres y favorece el que comenten situaciones de peligro que noten en la conducta de sus compañeros o conocidos. • Estar envueltos e interesados en la vida de los hijos: pudiendo identificar algún cambio de conducta, de amistades, intereses, hábitos, etc.

Las escuelas cumplen un papel formativo y de protección muy importante en la prevención del consumo de drogas y otras sustancias. Comenzando por el interés de ofrecer programas que entrenen a los niños y jóvenes a detectar circunstancias de peligro, enseñarles cómo reaccionar y a quien acudir por ayuda. Igualmente asegurándose que ofrecen un ambiente seguro, sin riesgos de conductas contrarias al civismo que favorezcan las actividades ilegales. Específicamente en la Ciudad del Doral, las escuelas ofrecen programas formativos de prevención en trabajo conjunto con el Departamento de Policía del Doral y el apoyo de Oficiales Escolares de Miami Dade. Más de 1000 estudiantes de 5to grado se gradúan anualmente del entrenamiento conocido como D.A.R.E. “Drug Abuse Resistance Education” donde los oficiales imparten lecciones específicas sobre las drogas y tabaco. Las escuelas igualmente ofrecen charlas formativas a los padres y alumnos de educación media durante el transcurso del año escolar y se aseguran de tener presencia policial constante. Los casos de drogas encontrados son manejados según lo determina la Ley de la Florida ofreciendo ayuda a los estudiantes y familiares que necesiten apoyo de consejeros, involucrando a las autoridades locales y removiendo a los jóvenes que promuevan o dirijan cualquier tipo de conducta ilícita que represente un peligro para el resto de la comunidad estudiantil.

Ambiente Social

A pesar de los peligros actuales y el deseo de algunos padres, los hijos no pueden encerrarse

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y de esta manera también lo son las medidas de prevención que se pueden aplicar. Las sugerencias presentadas en este artículo buscan hacer un llamado inicial a los padres a interesarse y profundizar más en este tema con miras a proteger sus hijos y facilitarles un ambiente más seguro.

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ofertas gratuitas con el objetivo de despertar su interés en el consumo y reportando estas situaciones a los padres o autoridades. • Tomar el tiempo de observar el tipo de música, shows de televisión y celebridades que los jóvenes siguen. Según información del “Drug Testing Network”, una organización dedicada a promover ambientes de trabajo libres de drogas, estas fuentes externas pueden ser muy influyentes en especial en la adolescencia donde el joven busca imitar conductas para ser aceptado por su ambiente. • Enseñar al joven a enfrentarse a la presión de los amigos o el medio y buscar ayuda en caso de problemas. Para ello se deben tener solidos canales de comunicación donde los padres estén dispuestos a escuchar cuando se necesite. La situación familiar de cada joven es particular

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en una burbuja pues tarde o temprano son ellos los que deben tomar las decisiones de su vida y deben saber cómo usar sabiamente esa libertad. Sin embargo esto no significa que los jóvenes van a experimentar y aprender por ensayo y error que es lo más conveniente en sus vidas. Es cierto que muchos factores de tipo social y ambiental pueden influir o favorecer el consumo de drogas como el tipo de amigos, el acudir a lugares públicos o fiestas privadas donde se distribuyan drogas, etc. pero resulta muy conveniente recordar que los padres aún deben tener el control en la educación. Algunas sugerencias sobre cómo hacer esto son las siguientes: • Asegurarse de que los jóvenes interactúen en ambientes en los que no sea frecuente el uso de drogas: esto implica la escogencia de las escuelas, actividades, sitios donde pasar vacaciones o el fin de semana, etc. • Exponer al joven a actividades que le permitan hacer buen uso del tiempo de ocio: deportes, actividades religiosas, aprendizaje de idiomas, programas culturales, donde además se pueda rodear de amigos con ninguna o menor disposición a consumir drogas. • Entrenar al joven a identificar las formas de acceso y las personas que puedan inducirlos al consumo de drogas, sabiendo como rechazar

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How Do I know if my Son or Daughter is Consuming Drugs? By Grecia Romero

young boy has started getting bad grades in school, he has started developing a constant bad mood rejecting his friends, not wanting to participate in sports as he regularly used to and now constantly argues for any minor reason at home. Lately he has started complaining of general body aching, his parents are confused and think the explanation is normal adolescence changes, perhaps he is a little depressed and couldn’t handle a crush in school, but their last thought would be thinking if drugs have anything to do with it… How could I know if my son/ daughter has started experimenting with drugs? What are the signs that I should look for? The first step to help anyone overcoming drug issues is identifying that there is indeed a problem. Many parents are surprised with the news of discovering a child involved on drugs, in many of those cases it is already too late. Subtle changes in conduct where taking place over time, however those were unnoticed by the parents, these are clear signs of alert in youth, which if discovered early in the game could have helped avoiding addiction or worse.

What are the Symptoms that Manifest in the Use of Drugs?

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Outside of the legally known substances like Alcohol and tobacco, a person under the influence of illegal drugs (stimulants, depressants, hallucinogens, etc.) show clear biological and psychological changes which can be recognized by their parents:

Biological changes: These are external signs which vary depending on the type of drug consumed, nevertheless the most common signs of drug use are: • Loss of balance giving the impression of clumsiness or instability. • Eye irritation, retina redness and dilated pupils, causing a big intolerance to bright places. Those regular consumers of drugs will have the high tendency to use dark shaded sun glasses, not only to hide the evident eye irritation but also to protect from direct sunlight exposure. • Upset stomach with lack of appetite. More than frequent vomit and nausea, with sugar rush appetite, wanting to eat sweet rather than protein food. This tendency on the long affects the individual causing a significant loss of weight. • Drugs that affect the neurological system causes the individual to experience shortness of breath with cold sweats, with a rush sensation of hot and cold flashes. • Fatigue and insomnia with prolonged periods of isolation • In those individuals with heavy drug use and marked dependency prolonged period of time without consumption causes trembling, general body aching, muscle pains, cold flashes and alterations in blood pressure. In general more than one symptom at the time can occur. Psychological symptoms: These symptoms also can vary depending on the drug used, and specific individual psychological state associated during drug

consumption or abstinence. In general these are the most important: • Swift changes in demeanor. Users can go from euphoria that contrasts with the individual’s normal character. In other situations the individual shows evasive towards relatives in the household, especially parents. In other situations the individual shows rapid anger and unexpectedly aggressive without apparent reason. • Loss of fear and complete disregard to self-safety, this normally occurs during the use of hallucinogens. • Loss of track of time and confusion. • High irritability, lack of interest in once upon a time normal activities, like sports. Development of selfish attitudes, isolation and laziness. • If there is an advance drug dependency the symptoms during periods of abstinence vary depending on every case, the most common are: lack of sleep, anxiety, irritability, lack of attention, lack of concentration. Behavioral symptoms: Changes in pattern and behavior could be an indication to suspect the use of drugs: • An outgoing person rather recently prefers to isolate, spending long hours on its own could be a sign of a side effect of depression caused by drug use. • Changes in Schedule, getting back home at late hours, avoiding communication with parents and immediately looking for isolation in his room with excuses of having to do homework or being tired. • Sudden need to ask for more than usual money allowance, parents could start to notice disappearance of money from their purses or wallets. Normally those under regular consumption of drugs try to get any money they can fast and easy to pay for their consumption, even selling their own property to cope with it. • Total indisposition to visit a doctor for fear of being exposed to medical examination of any kind. • The most evident and clear sign of drug use is finding at home items hidden items typically used for drug consumption; like little paper roles used for sniffing, empty cigarette boxes, pipes, ashes, needles, used syringes and spoons used to heat certain drugs for consumption. • Body marks of syringes and needles in the forearm • If you have solid suspicion of drug consumption by your youth, you can get in many pharmacies an over the counter kit for drug test which can confirm if that is the case or not.

Other Considerations for Parents

The influence of class mates, friends, and even relatives can be a transcendent effect on a young person to decide trying drugs, even considering to do “just a try”, thinking that there will be no consequences. For this reason parents and guardians need to be alert in many ways. It is a common mistake to think that children should have their own space and trust 100% in their own ability to make the right choices. In the State of Florida parents are deemed by Law to supervise the spaces of their children and it is prudent to do so. A random check on your child’s room as well as mobile devices is important and could throw significant leads on your youth’s whereabouts. This is not a disrespect of their privacy nor does it show lack of confidence but when parents understand that detecting early drug use can increase the chance of a young person to recover sooner than later, then they can be convinced that constant supervision is necessary and valuable. For all these reasons parents should not confuse respecting your child’s space with supervision, and freedom with dependency. Youth are at the early stages of learning how to use their freedom, we cannot pretend that they are entirely self-sufficient, therefore they should expect their parents to still participate steering their lives in the right direction. What if I find that my child has manifested all these symptoms in this article? What do I do and how can I help him overcome this problem? That will be the theme of our next article.

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¿Estará mi hijo en Drogas? ¿Cómo Puedo saberlo? Por Grecia Romero

n joven ha comenzado a empeorar en sus calificaciones, esta de mal humor, no habla con sus amigos ni desea participar en deportes, discute por cualquier motivo y se queja de malestar físico. Sus padres confundidos buscan la explicación pensando que estas actitudes se deben a una crisis de su edad adolescente, o tal vez que se ha enamorado, o está enfermo o deprimido, pero se niegan a considerar que tal vez pueda estar experimentado con drogas… ¿Cómo saber si mi hijo está consumiendo algún tipo de sustancia? ¿Qué detalles debo observar? El primer paso para ayudar a alguien a superar un problema de drogas es precisamente conocer que este problema existe. Muchos padres se enteran sorpresivamente que sus hijos se han envuelto en drogas cuando ya es tarde. Algunas veces han pasado desapercibidos sutiles cambios de conducta o por el contrario, signos claros de alerta en los jóvenes, que de haberse detectado a tiempo, la ayuda se habría brindado oportunamente.

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¿Cuáles son los Síntomas y Manifestaciones del uso de Drogas?

Cuando alguien está bajo el uso de drogas, excluyendo en este artículo las llamadas drogas “legales” como el alcohol o el tabaco, generalmente presenta cambios biológicos y psicológicos, acompañados de pequeños detalles que pueden servir de atención a los padres: Síntomas Biológicos: Estos signos externos dependerán del tipo de droga que se consuma y pueden ser muy variados. Sin embargo, los más frecuentes suelen ser comunes con casi todas las drogas: • Inestabilidad al andar: dando la sensación de torpeza o inseguridad. • Cambio en la apariencia de los ojos: frecuentemente enrojecidos y pupila dilatada que da un aspecto particular en la mirada. Quienes abusan de las drogas suelen usar lentes de sol precisamente para evitar que esto se les note. • Síntomas alimentarios o digestivos: nauseas, vómitos, gran deseo de consumir dulces, episodios de voracidad a horas inapropiadas (especialmente en los estados iniciales) y a largo plazo es frecuente que se disminuya el apetito y se produzca una notable pérdida de peso. • Algunas drogas afectan el sistema nervioso por lo que se pueden presentar frecuentes sofocos con sudoración fría, rubor o palidez, sensación de pasar del calor al frio con gran rapidez. • En algunos casos no se aprecia la fatiga y es frecuente el insomnio con largos estados de ensimismamientos. • Algunos otros síntomas físicos se notan en los periodos de abstinencia y pueden indicar la gravedad de la dependencia: temblores, molestias de tipo general, dolores musculares, escalofríos, sudoración abundante, alteraciones de la presión arterial. Por lo

general más de un síntoma o molestia corporal se hace presente. Síntomas Psicológicos: También los síntomas psicológicos pueden variar en función de la droga consumida, de las particularidades del consumidor y del estado en que la persona se encuentre (en periodo de consumo o en abstinencia) pero en general pueden manifestar: • Cambios bruscos de estado de ánimos por ejemplo euforia: risas injustificadas, alegría inesperada, simpatía o familiaridad que contrasta mucho en relación al carácter habitual de la persona. Repentina socialización con mucho conversar o en otros casos, sedación y evasión, especialmente con los padres, con lo que el joven queda abstraído y ensimismado. En otras ocasiones se evidencian molestias y actitudes agresivas inesperadas y sin aparente razón. • Perdida de la noción del riesgo y tendencia a comportamientos peligrosos algunas veces obedeciendo los efectos alucinógenos de ciertas drogas. • Desorientación y pérdida de la noción del tiempo. • Algunas veces se nota irritabilidad, desinterés en las actividades habituales como por ejemplo las deportivas, desarrollo de características egoístas, pereza e independencia. • Si ya existe una dependencia a sustancias químicas, los síntomas al encontrarse en abstinencia variarán según la gravedad del caso: dificultades para conciliar el sueño, ansiedad, inquietud, irritabilidad, descenso del estado de ánimo, dificultades para mantener la atención. Detalles Particulares: Otros cambios de comportamiento específicos en los hijos pueden ser un gran indicio para sospechar el consumo de drogas: • Tendencia a buscar la soledad como encerrarse durante largas horas a escuchar música debido al ensimismamiento que producen algunas drogas con la música.

• Cambio en los horarios, llegando a casa muy tarde, evitando hablar con los padres y buscando inmediato aislamiento generalmente en su habitación con escusas como no querer cenar, estar muy cansados, muchos deberes escolares, etc. • Repentina necesidad de pedir más dinero que lo habitual o pérdida de efectivo comúnmente de las billeteras de los padres o de lugares conocidos en la casa. Con frecuencia quien se ha iniciado en el consumo busca el dinero “fácil” con préstamos, empeño o venta de objetos personales y robos dentro o fuera de la casa. • Negativa a visitar al médico o ser sometido a cualquier análisis físico. • La demostración más rotunda de sospechas es encontrar algún objeto típico del uso de drogas: papeles enrollados tipo “tabacos”, cenizas, estuche de cigarrillos vacíos que algunos usan para mezclar con la droga pretendiendo que son cigarros regulares, pipas, jeringas, perdidas de cucharillas que algunos utilizan para calentar ciertas drogas antes de consumirla. • Marcas de pinchazos en el cuerpo del joven, en especial en la zona interna del antebrazo. • Si existen sospechas del consumo de drogas, los padres pueden usar kits de análisis ambulatorios de venta libre en las farmacias. Hábilmente pueden conseguir una muestra de orina y realizar la evaluación con resultados confiables.

Otras consideraciones a los Padres

La influencia de los compañeros de clases, amigos y hasta familiares, puede ser muy trascendente para que un joven se confunda y decida “probar” las drogas aunque sea una sola vez y creer que no habrá mayores consecuencias. Por eso, los padres deben estar alertas de muchas maneras. Es un error pensar que los hijos deben tener “su espacio” confiando al 100% en su habilidad para tomar decisiones acertadas. En el Estado de la Florida, los padres están autorizados por ley a supervisar “los espacios” de sus hijos y es prudente hacerlo. Una revisión aleatoria tanto de habitaciones como equipos electrónicos es prudente y necesario, y no significa falta de confianza en el joven. Cuando los padres entienden que al detectarse casos de consumo de drogas en estados iniciales, la recuperación es mucho más sencilla, estarán totalmente convencidos que la supervisión constante es necesaria. No debe confundirse por lo tanto, el respetar el espacio con supervisión, ni la libertad con la independencia. Los jóvenes, y en especial los menores de edad estudiantes de la escuela secundaria, apenas están haciendo uso de su libertad y con ello están aprendiendo responsabilidad. No se debe pretender que estos jóvenes sean totalmente independientes y no permitan que los padres participen como guías en sus vidas. Ahora bien, si descubro que mi hijo manifiesta los síntomas que se han explicado anteriormente ¿Qué hago? ¿Cómo lo ayudo a superar este problema? El siguiente artículo responde estas interrogantes.

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Education | Educación By Grecia Romero

How to Help my Child Become Drug Free?

If the situation has been an addiction to drugs or alcohol, recovery does not end with a drug free program for several months or a year. It is a lifelong process. For many young people remain in a support group is the key to staying drug free. Others discover that helping those living what they have experienced is a way to help themselves to heal, so they serve as mentors, give talks and offer volunteer work in different programs.

he chronic disease of drug addiction has been present in many homes more frequently than ever before. Despite the initial shock that this news may cause in parents and how difficult it can be to address this issue, it is important to take immediate action in order to stop the consumption and minimize the consequences of drug use in the lives of young people. But where do I start? What do I do if I find out that my child is using drugs?

Additional Contacts and References

Attitude of Parents

Although it seems too obvious, the first thing to do is to be calm and see clearly what is happening in order to look for the right help. Parents often are driven by anger, resentment, guilt, feeling of failure, fear of losing their reputation, not knowing what to do or say and they procrastinate taking the right actions. This delay can lead them into the wrong path perhaps ignoring the whole subject for a while. When a young people is involved in drug abuse, they need more than ever to feel they are loved and supported. They need to know they can rely on their parents, their family plays an important role in their recovery process. This support also allows the individual involved in drugs to be confident enough to make their own commitment to remedy the situation, and to keep open communication in order to get help. If you suspect that your child is taking drugs, it is preferable to treat the subject openly without recrimination or blame. It is a mistake to pretend that nothing happened avoiding talking about the subject. Keep in mind that drug addiction is considered a treatable disease, but like any other, the sooner you detect it and corrective measures, the sooner the youth involved can be helped and healed.

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Searching for Help and Treatments

The type of actions and treatments your child needs will depend on the level of involvement that he or she has with drugs and whether the current stage on addiction is mild or severe. Anyhow, it is always advisable to seek professional assistance, most of the time, parents cannot determine the level of dependence their children have, and therefore it is important to start by calling the primary physician for a medical evaluation or a therapist for psychological evaluation. Schools also offer guided services that can provide specific support and referrals to treatment and programs available in your area. In the initial stages it is crucial to act fast and assertively applying measures that benefit the youth in their current situation. The point of view of a trained professional at the school can help you to better deal with the situation and obtain useful information to better address it in the future. Parents who have lived similar situations can be another valuable source of support. Sharing what’s happening can help you discover that you are not the only family facing this problem and you may get useful information to manage the feelings that are experienced in the process. Furthermore, sharing your experience also helps other families to be vigilant on prevention, or even saving other young people whose parents do not

even know they are taking drugs. Spiritual support also plays an important role. Spiritual practices or religion belief empower the individual getting the courage and strength needed to face the ups and downs of this situation. If the problem already has reached an acute state do not hesitate to seek help, support and guidance of programs designed for these cases. Even though drug use is a personal decision, to be free again without help is not an easy task. Sometimes parents or even the young are not fully aware of what is happening and when they recognize it, drug dependence is a serious illness. That’s why professional assistance is so useful at all times. A close look at the type of existing treatments can help you focus on finding the help you need: Drug Free Programs: The goals of these treatments are abstinence and change in lifestyle of the patient. It usually has three phases; detoxification (physical dependence is treated), rehabilitation (helping the youth to restructure life again, recovering family relationships, social interaction, etc.) and reintegration (adaptation back to the social environment). Harm Reduction Programs: the main objective of these programs is to improve the quality life of the consumer who has gone to the extreme. Because of the level of addiction, abstinence is not intended but instead a try to reduce damage from consumption as much as possible.

A Life with NO Drugs Again

If your child has used drugs just one time or even occasionally, achieving a new life without drugs is relatively easier compared to cases in which the individual has developed an addiction. Young people going through recovery should avoid situations that could pose a risk of falling again, on the other hand they can engage in activities that keep them productively active helping them to achieve their personal success. Family encouragement and support remains vital.

There are many resources available in Miami-Dade. As a reference, you will find below some of them. Remember that your pediatrician or therapist is the appropriate professional to guide you to get the type of service that best suits the needs of your child and your family. Support Groups: • Narcotics Anonymous, AC-Mission Group (help in Spanish) - Phone 305-248-1880 www. drogadictosanonimos.org • Narcotics Anonymous Miami - Phone 305-2659555 and 305-620-5875 - www.namiami.org • Al-Anon and Alateen: support groups for families and young victims of alcohol and drugs that provide specific strategies for parents to help their children overcome this problem. www.southfloridaal-anon. org and www.alanonsofla.org . • New Life Movement: Catholic support group of the Archdiocese of Miami. www.nuevavida.org • Agape Support Group restoring families to psychological, social and spiritual from drug abuse. www.theagapenetwork.org Rehabilitation Centers: • www.drug-rehabilitation.org : Tips and resources for rehabilitation. • www.drugrehabcenters.org : Rehabilitation Guide Centers by city. • Substance Abuse and Mental Health Services Administration: Helps you find treatment and services in your area www.samhsa.gov/treatment. • The American Academy of Child and Adolescent Psychiatry www.aacap.org/cs/resource.centers • National Network for Suicide Prevention: Help you deal with drugs and alcohol issues, support families to get in contact with professionals. Phone 1-800273-8255 (1-800-273-TALK) or 1-888-628-6454 Spanish. www.suicidepreventionlifeline.org Other sites of interest: • www.nida.nih.gov - National Institute on Drug Abuse (NIDA) - Extensive source of information, recent studies and statistics. Exclusive portal for youth also at www.teens.drugabuse.gov • www.miamidrugcourt.com - List of Resources, Programs and Services offered in Miami. • www.cityofdoral.com - Police Department-Section Educational Videos. Do not forget that, you as a parent or guardian will always be a source of support for your children. Make an effort to motivate them in a positive way and be by their side at every stage of their life. Do not lose hope if there is a step back, but encourage them instead to continue making efforts in their recovery. It is possible to have a drug free life again.

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June/Junio 23, 2013

Cover | Portada

¿Cómo Puedo Ayudar a mi Hijo a Superar las Drogas?

Por Grecia Romero

a temible enfermedad del consumo de drogas se ha hecho presente en muchos hogares sin invitación alguna. A pesar del shock inicial que pueda causar la noticia y lo difícil que pueda ser abordar el tema, se debe tomar acción de forma inmediata con el fin de parar el consumo y minimizar las consecuencias del uso de drogas en la vida de los jóvenes. Pero ¿por dónde comenzar? ¿Qué hago si descubro que mi hijo usa drogas?

Actitud de los padres

Aunque parezca obvio, lo primero es mantenerse calmado para ver con claridad que es lo que está pasando y determinar qué tipo de ayuda buscar. Con frecuencia los padres se dejan llevar por la ira, resentimientos, el sentimiento de culpa, la sensación de haber fallado, el temor al qué dirán, no saber qué hacer o decir y demoran en tomar acción o aplican correctivos equivocados. En ese momento y más que nunca, el joven necesita sentirse amado y que puede contar con sus padres pues la familia desempeña un papel importante en el proceso de recuperación y asistencia, además de facilitar que el joven que ha consumido, tome la decisión de hacer algo para remediar su situación, pero esto solo se logra en un ambiente abierto a la comunicación. Si descubre que su hijo se ha involucrado en uso de drogas, es preferible tratar el tema abiertamente sin recriminaciones o reproches y no ceder a la comodidad de eludirlo. Recuerde, la drogadicción se considera una enfermedad tratable pero como toda enfermedad, mientras más pronto se detecte y se enfrente más pronto se sanará y mayor probabilidad habrá que el joven sea ayudado apropiadamente.

June/Junio 23, 2013

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Búsqueda de Ayuda y Tratamientos

Los tipos de acciones y tratamientos que su hijo requiera bien van a depender del nivel de involucramiento del joven en el mundo de las drogas y si su consumo ya es catalogado como adicción o no. Pero sea cual sea el caso, siempre es recomendable buscar asistencia. La mayoría de las veces, los padres no pueden determinar hasta qué punto ya se ha avanzado en la dependencia y por ello es aconsejable comenzar por llamar a su doctor para una evaluación médica o un terapista para evaluación psicológica. Las escuelas también ofrecen servicios de guía que pueden brindarle ayudas específicas y referirlo a programas de tratamiento disponibles. En las etapas iniciales es crucial actuar rápido, asertivamente y aplicar medidas que beneficien al joven en su situación actual. Una mirada externa de un profesional capacitado en las escuelas puede ayudarle a ver la situación desde otro ángulo y además capacitarlo para abordar mejor el futuro. Padres que hayan pasado problemas similares pueden ser otra fuente valiosa de ayuda. Compartir lo que está sucediendo puede ayudarle a descubrir que no son la única familia afrontando esta situación y obtener información que le ayude a manejar los sentimientos que se viven en el proceso. Por otro lado, el no quedarse callado también ayuda a otras familias a estar atentas en la prevención, o incluso salvar a otros jóvenes cuyos padres ni siquiera conocen que sus hijos están

consumiendo. La ayuda espiritual también juega un papel muy importante. Sea cual sea su creencia religiosa, la espiritualidad le ayudará a tener ánimo y fortaleza para enfrentar los altos y bajos de esta situación. Si el problema ya tiene otra escala, no se debe temer a la ayuda externa y los programas asistenciales pues aunque el consumo de drogas es una decisión personal, liberarse de el sin ayuda externa no es sencillo en la práctica. Algunas veces, lo padres o el joven ni siquiera han tomado plena conciencia de lo que ocurre y para cuando lo reconocen la dependencia a la droga es una grave enfermedad. Por eso la asistencia es mucho más útil en esos casos. Una mirada al tipo de tratamientos existentes puede ayudarle a enfocarse en buscar la ayuda necesaria: Programas Libres de Drogas: Su objetivo es la abstinencia y el cambio en el estilo de vida del que ha consumido. Por lo general tiene tres fases; desintoxicación (donde se trata la dependencia física), rehabilitación (donde se reestructura la vida del joven recuperando las relaciones familiares, sociales, etc.) y la reinserción (adaptación al medio social). Programas de Reducción de Daños: su principal objetivo es la mejora de la calidad de vida del consumidor que ha llegado a grado extremo, sin pretender su abstinencia sino reducción del daño producido por los consumos.

Logrando una Vida sin Drogas de Nuevo

Si el consumo ha sido escaso o incluso algunos cuantos episodios ocasionales, lograr una vida sin drogas de nuevo es relativamente más fácil que quien ya tiene una adicción, pero esto no significa bajar la guardia. El joven debe evitar situaciones de riesgo y ocuparse en actividades que lo mantengan productivamente activo para el logro de su éxito personal. El apoyo e incentivo familiar sigue siendo vital. Si la situación ha sido ya una adicción a drogas o el alcohol, la recuperación no termina con un programa de tratamiento de varios meses o de un año. Es un proceso para toda la vida. Para muchos jóvenes permanecer en un grupo de apoyo es la clave para mantenerse libres de drogas. Otros descubren que ayudar a quienes viven lo que ellos han vivido es una manera de ayudarse a sí mismos; así sirven de mentores, dan charlas y ofrecen trabajo voluntario en diversos programas.

Contactos Adicionales y Referencias

En Miami-Dade existen innumerables ayudas disponibles. A nivel de referencia se listan algunas de ellas

pero es su pediatra o terapista el profesional más indicado para referirlo al tipo de servicio que mejor se adecue a las necesidades del joven y su familia. Grupos de Apoyo: • Drogadictos Anónimos, A.C-Grupo la Misión (ayuda en español)- Teléfono 305-248-1880 www.drogadictosanonimos.org • Narcóticos Anónimos de Miami – Teléfonos 305265-9555 y 305-620-5875- www.namiami.org • Al-Anon y Alateen: grupos de apoyo a familiares y jóvenes victimas del alcohol y las drogas que brindan estrategias específicas a los padres para ayudar a sus hijos a vencer este mal. www.southfloridaal-anon.org y www.alanonsofla.org. • Movimiento Nueva Vida: grupo de apoyo católico de la Arquidiócesis de Miami. www.nuevavida.org • Agape Network- Grupo de ayuda social, psicológica, y espiritual contra el abuso de drogas. www. theagapenetwork.org Centros de Rehabilitación: • www.drug-rehabilitation.org: Consejos y recursos para la rehabilitación. • www.drugrehabcenters.org: Guía de Centros de Rehabilitación por ciudad. • Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental: medio de ubicación de programas y tratamientos por drogas o alcoholismo. www. samhsa.gov/treatment. • La Academia Americana de Psiquiatría para Niños y Adolescentes www.aacap.org/cs/resource.centers • Red Nacional de Prevención de Suicidio: ayuda con asuntos de drogas y alcohol, contacto a los familiares con profesionales cercanos. Teléfonos 1-800273-8255 (1-800-273-TALK) o en español 1-888628-6454. www.suicidepreventionlifeline.org Otros sitios de interés: • www.nida.nih.gov – Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA) – Amplia fuente de información, estudios recientes y estadísticas. Exclusivo para jóvenes también el portal www.teens.drugabuse.gov • www.miamidrugcourt.com – Lista de Recursos, Programas y Servicios ofrecidos en Miami. • www.cityofdoral.com – Sección Departamento de Policía- Videos Educacionales. No olvide que como padres ustedes siempre serán una fuente de apoyo a sus hijos. Motívelos positivamente y acompáñelo en cada etapa de su vida. No pierda la esperanza y anímelos para que no pierdan los esfuerzos que han puesto en su recuperación. Hay esperanza para salir de las drogas.

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June/Junio 23, 2013

Health | Salud

“Where there is a will, there is a way” Badia Hand to Shoulder Center celebrates five years delivering excellence and specialized health solutions for patients in Doral By Maria Alejandra Pulgar

June/Junio 23, 2013

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adia Hand to Shoulder Center was founded in 2008 in Doral by Dr. Alejandro Badia to satisfy the needs of his international patients that come for elective service, and to provide specialized service for patients from the industrial area that have suffered traumatic job injuries in their upper limbs. Located near Miami International Airport, it is very convenient for traveling patients who come from Latin America seeking Dr. Badia’s expert care. The celebration of the fifth anniversary of the foundation of the Center is for Dr. Badia the perfect moment to share with his neighbors in Doral all about his career, experiences and future projects. Born in Havana,Cuba in 1963, Alejandro Badia was interested in science since a very young age “I wanted to be a surgeon. I like to work with my hands”. He grew up in New York, mainly being cared for by his grandparents while his parents worked. His grandmother Consuelo suffered from a very crippling rheumatoid arthritis. That influenced his decision of becoming a hand surgeon. “That is one of my passions; I have always loved treating rheumatoid patients. It is one of the reasons I went into hand surgery” says Badia. In every one of those patients with arthritis he feels he is able to ease his own grandmother’s pain, while giving them back their ability to fully use their hands. The strong will to enhance the quality of life and to provide the best service possible to his patients is what prompted Dr. Badia to create the ‘Hand to Shoulder Center’ 5 years ago and still is the fuel that provides his energy to continue educating future generations of hand surgeons, with the same values and dedication of those who trained him. Fellow doctors come to train with him at the center from the entire world and he also makes videos and presentations documenting those cases that are interesting to use them on his lectures, providing other doctors with the necessary knowledge to perform this kind of specialized job; “I want the community to know that this center was founded with the interest to continue to educate other surgeons”. There are not that many hand surgeons in the U.S.; Dr. Alejandro Badia has been listed as one of the 318 Top Hand Surgeons on ‘U.S. News Top Doctors’. It is definitely an advantage to count with such an excellent physician on this very specialized field available in the City of Doral. The ‘Badia Hand to Shoulder Center’ was developed with the idea of providing all the services for upper limb patients in one place, minimizing waiting times

and improving quality of service, with focus on providing the optimal solution. It counts with a state-ofthe-art outpatient surgical center, imaging equipment, and an urgent care facility for orthopedic injuries named ‘OrthoNow’ created in 2010, located in the second floor of the same building. OrthoNow services patients, either with appointment or walk-ins, with muscle-skeletal injuries beyond hands, arms and shoulders. There is also a physical and occupational therapy facility called ‘Integra’ where patients can complete their treatment until reaching full recovery. Patients in need of attention for any kind of urgent orthopedic injury in the whole body have a ‘one-stop shop’ for their health care needs in ‘Badia Hand to Shoulder Center’ and the offices that provide supplemental services, all located in the same building: 3650 NW 82nd avenue in Doral,Fla. “In our surgical facility the infection rate is zero. In a hospital there are risks of infections with bacteria around the hospital. Here we have a clean operating room and I am very confident when I do the surgery there is no risk of infection, we only take clean cases” explains Dr. Badia. Cases with risk of infections are treated in the hospital. Dr. Badia’s patients range from premature babies with congenital hand defects to a 104 year old patient that recovered

the use of her hands after a surgery. “It was worth the risk. She couldn’t sleep at night with the pain. We did the surgery, eliminated the pain and improved her quality of life!” says Badia with a smile. It is very gratifying for a doctor to see his patients leaving the office happy and healthy. Doctors do not expect gifts, but Dr. Badia treasures the letters and thank you notes he has received from grateful patient all these years. It means the world to him receiving those thank you letters, positive reviews or referrals from former patients. Those are the best testaments of the great service he provided. Badia says that “the challenge these five years has been people awareness of having this service available here in Doral. The gratifications are being able to do everything in one place, without having to go to a hospital. They don’t need to wait for an operating room. We can focus on what we do without competing with other surgeons or disciplines for the resources in a hospital” Dr. Badia is looking forward to the celebration of the fifth anniversary and to fulfilling the projects he has for the future, which includes “having even more focus on the international patients with complex problems, patients with rheumatoid disease that can’t find help in their own countries that can come here. I’d like that, it is pure medicine. People come seeking help on specific problem and I can focus a lot of my practice on that, and I’d like to develop the OrthoNow franchise worldwide”, concludes Dr. Badia. More information on the services of the ‘Hand to Shoulders Center’ can be obtained at www.drbadia.com or dialing 305-227-HAND. Dr. Badia is very active in twitter. He can be reached @DrBadia or downloading the mobile app OrthoNow for Apple and Android

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June/Junio 23, 2013

Business | Negocios

“Querer es poder” “Badia Hand to Shoulder Center” cumple cinco años en Doral proporcionando soluciones especializadas de salud Por Maria Alejandra Pulgar

June/Junio 23, 2013

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l Centro de Excelencia ‘Badia Hand to Shoulder Center’ fue fundado en 2008 en Doral por el Dr. Alejandro Badia, para satisfacer las necesidades de sus pacientes internacionales que vienen a tratarse con él, y además proporcionar sus servicios especializados a los pacientes de la zona industrial del Sur de Florida que hayan sufrido accidentes laborales traumáticos en sus extremidades superiores. Situado cerca del Aeropuerto Internacional de Miami, resulta muy conveniente para los pacientes que vienen de América Latina buscando la atención experta del Dr. Badia. La celebración del quinto aniversario de la fundación del Centro es el momento perfecto para que el Dr. Badia comparta con sus vecinos de Doral todo acerca de su carrera, su experiencia y sus proyectos futuros. Nacido en La Habana, Cuba, en 1963, Alejandro Badia estuvo interesado en las ciencias desde temprana edad. “Yo quería ser cirujano. Me gusta trabajar con mis manos”. Se crio en Nueva York, bajo el cuidado de sus abuelos mientras sus padres trabajaban. Su abuela Consuelo sufría de una artritis reumatoide muy severa. Esto influyó en su decisión de convertirse en cirujano de la mano. “Esa es una de mis pasiones, siempre me ha gustado el tratamiento de pacientes reumáticos. Es una de las razones por las que estudié esta especialidad”, dice Badia. En cada uno de los pacientes con artritis a quienes es capaz de aliviar el dolor, siente que alivia el de su propia abuela al ayudarles a recobrar su capacidad para hacer pleno uso de sus manos. Una firme voluntad de mejorar la calidad de vida y ofrecer el mejor servicio posible a sus pacientes, impulsó al Dr. Badia a fundar el Centro hace 5 años y sigue siendo el combustible que le da la energía para continuar educando futuras generaciones de cirujanos de la mano con los mismos valores y la dedicación de quienes lo entrenaron a él. Jóvenes médicos vienen a entrenar con él en el Centro desde todas partes del mundo. También hace videos y presentaciones para documentar los casos que son interesantes y que utiliza en sus clases para proporcionar a otros médicos los conocimientos necesarios para realizar este tipo de trabajo especializado; “Quiero que la comunidad sepa que este centro fue fundado con el interés de continuar educando a otros cirujanos”. No hay muchos cirujanos de la mano en los EE.UU. El Dr. Alejandro Badia ha sido catalogado como uno de los 318 mejores cirujanos de la mano por ‘US News Top Doctors’. Es una ventaja contar en la ciudad de Doral con un médico especialista excelente en un área tan específica de las ciencias de la salud. El Centro se desarrolló con la idea de ofrecer todos los servicios para los pacientes con problemas en las manos, brazos y hombros en un solo lugar, lo que minimiza los tiempos de espera y mejora la calidad del servicio.

Cuenta con un centro de cirugía ambulatoria, equipos de radiología e imagen, y un centro de atención urgente a las lesiones ortopédicas llamado ‘OrthoNOW “creado en 2010, situado en el segundo piso del mismo edificio, donde los pacientes pueden recibir los servicios urgentes con o sin cita en casos de esguinces, fisuras, fracturas, torceduras y cualquier otra lesión musculo-esquelética, más allá de las mano, brazos y hombros. También hay un centro de terapia física y ocupacional llamado ‘Integra’ donde los pacientes pueden completar su tratamiento hasta llegar a la recuperación completa. Los pacientes que necesitan atención urgente para todo tipo de lesiones ortopédicas en todo el cuerpo disponen de los servicios médicos integrados en ‘Badia Hand to Shoulder Center’ y las otras oficinas que ofrecen servicios complementarios, todos ellos situados en el mismo edificio 3650 avenida NW 82nd en Doral, Florida. “En nuestro centro quirúrgico la tasa de infección es cero. En un hospital existe el riesgo de infecciones por bacterias en todo el hospital. Aquí tenemos un ambiente de trabajo limpio y nos aseguramos que no haya ningún riesgo de infección cuando vamos a hacer una cirugía. Solamente atendemos heridas y casos limpios. Cuando existe riesgo de infecciones se remiten al hospital”. La gama de Pacientes del Dr. Badia va desde bebés prematuros con defectos congénitos de la mano hasta una paciente de 104 años quien recuperó el uso de sus manos después de una cirugía. “Valió la pena el riesgo. No podía dormir por la noche con el dolor. Hicimos la cirugía, eliminamos el dolor y mejoró su calidad de vida “, dice Badia con una sonrisa.

Es muy gratificante para un médico poder ver a sus pacientes saliendo de su oficina felices y saludables. Los médicos no esperan regalos, pero el Dr. Badia atesora las cartas y notas de agradecimiento que ha recibido de sus pacientes todos estos años. Es muy importante para él recibir las cartas de agradecimiento, buenas críticas y referencias de pacientes anteriores. Esos son los mejores testimonios del buen servicio prestado. Badia dice que “el desafío de estos cinco años ha sido crear en la gente la conciencia de la existencia de este servicio aquí en Doral. La mayor gratificación viene de poder hacer todo en un solo lugar, sin tener que ir a un hospital. Los pacientes no tienen que esperar por una sala de operaciones. Podemos centrarnos en lo que hacemos sin competir con otros cirujanos o disciplinas de los recursos de un hospital”. Dr. Badia espera entusiasmado la celebración del quinto aniversario para comenzar a hacer realidad los proyectos que tiene para el futuro, incluyendo “tratar aún más pacientes internacionales con problemas complejos; pacientes reumáticos que no encuentren ayuda en sus países y nosotros podemos dársela. Me gustaría eso, es medicina pura. La gente viene en busca de ayuda en el problema específico y deseo centrar gran parte de mi práctica en eso. También me gustaría desarrollar la franquicia de OrthoNOW en todo el mundo”, concluye el Dr. Badia. Más información sobre los servicios del ‘Badia Hand to Shoulder Center’ se puede obtener en: www.drbadia.com o marcando 305-227 HAND. Dr. Badia es muy activo en twitter. Lo pueden seguir en @DrBadia o descargando el app de OrthoNOW para Iphone y Android.

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June/Junio 23, 2013

by Betsy Camejo & Dr. Eileen Fluney

Dr. Eileen Fluney & Genevieve Pared Early Childhood Experts

laudia Trilles is the Director of Kids’ Corner Child Development Center. Ms. Trilles has 16 years’ experience in Education. She is very involved in the community and serves as a Board Chair for charter schools located in Hialeah and Miami Gardens. Kids’ Corner is an early childhood school that services children Birth thru Kindergarten. Kids’ Corner was founded in 1994. Out of its 19 years in service, it has been Nationally Accredited by NAEYC 16 years. It is considered a 5 star quality center by Quality Counts. Kids Corner offers a warm and caring environment where children are able to learn cooperation, manners, and respect for others. Each child is given the tools and opportunity to achieve their greatest potential. Claudia is the Treasurer of the Doral Early Childhood Initiative. Mayor Luigi Boria would like to thank her for her dedication and positive involvement in making a difference for Early Childhood Centers in Doral.

Doral Early Childhood Initiative (DECI) Community Interview: A talk of the Town Celebrating Special men in our lives! Share your pictures and stories: 0to8isgreat@gmail.com

We made homemade tacos! Family Style! YUM YUM

Enjoying a Father’s Day Breakfast. The shirts were Julians idea for his father’s day gift.

June/Junio 23, 2013

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Rooting for the Miami Heat with my son!

Taking a crazy fun picture with Abuelo, Dad, Uncle & Cousin

Thank-You for your wonderful questions and sharing stories! 0 to 8: It’s GREAT!!! Where families in Doral can ask questions and receive professional responses from experts and answers straight from loving hearts! Share your pictures, stories and questions to Doral Family Journal at: Oto8is great@gmail.com

What should I do for Father’s Day if my child’s father is not in the picture? A: Father’s Day is a day designated to appreciate male role models in individual lives. A common misconception is that this particular role model is defined as the biological father of your child. In many households this role is fulfilled by other influential people in your child’s life such as an uncle, cousin, brother, grandfather or more. In certain cases a single mother is the sole caregiver in a child’s life and should be recognized as such. The primary focus of this celebratory day is to recognize appreciation for male role models in the child’s life that make the child feel nurtured and allow them an opportunity to express gratitude for the loving care provided that has strengthened their bond. The traditional family structure has evolved into a diverse blend of roles that comprise the modern family. As unique as every child is, so is their family structure and the roles that each of them possess. Remember: A personal touch to a gift will go much further than a commercialized item. Anyone can be a father but only special people can be called Daddy! Breakfast in bed, preparation of a favorite meal, engage in a favorite activity, or allow for a simple lazy day.

Your Mother is a STRANGER?

Abuelitos

Thank-you for sharing and caring Shared by an excellent teacher: Ms. Sheron Elvin Child: Ms. Sheron you know my mom is a stranger. Ms. Sheron: Your mom is not a stranger, why do you think your mom is a stranger? Child: Yes, she is a stranger! ( he said very firmly) Ms. Sheron: Explain why do you think your mom is a stranger? Child: Nobody wants to talk to her, people pass right by her. That’s why she is a stranger. Children speak straight from the heart! Too CUTE!!!!!!!

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June/Junio 23, 2013

Business | Negocios

DORAL MUSIC CENTER, teaches using the Yamaha Music Foundation By Cristina Rutherford

oral Music Center is a music academy whose pillar is the Yamaha Music Foundation, a teaching method that allows both children and adults to learn music following an educational and consistent system. This method is based on three fundamental concepts: timely education, group lessons and emphasis on creativity. Thanks to the management and direction of Antonio Alvarado, our city has a center that operates following this methodology.

June/Junio 23, 2013

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Antonio Alvarado

Alvarado has more than 25 years of experience in the area of the music and audio; first as a musician, then in sales and now as director and educator of the center. During his career, Alvarado became aware of the needs and cultural opportunities that exist in South Florida and decided to make a special contribution to his community, by opening this academy. In 1954, Yamaha, the largest instrument manufacturer of the world, developed in Tokyo musical foundations for the teaching of this art. Currently Yamaha Music Foundation has more than 680.000 students in 5.400 locations worldwide. Alvarado explains, “Because of its exposure to the music, Yamaha created this innovative method that fits the current dynamic of our society. Yamaha discovered that if you find an efficient way to engage students to digest the required concepts, learning is made easier and this way they can start playing instruments in a short period. The atmosphere in our

school is warm, where students feel safe and want to participate. This social integration is vital, because nowadays with all the technology children tend to be isolated”. Alvarado clarifies, “The main concept is that if you can sing it you can play it. The traditional educational system to teach music has existed for centuries and it can be somewhat tedious or frustrating, making people quit halfway. It has almost always been taught on a unilateral basis, a teacher tells the student what to do.” Yamaha has incorporated a system of proven education and has determined that when classes are given in small groups (with a maximum of 6 participants) then students can benefit more than with individual classes, and in addition they share and have fun in a healthy way under the teachings and guidance of a professor. With the Yamaha method fresh melodies are used and classical elements are incorporated afterwards. It is based in defined lessons and it is dictated in an organized manner, however each professor makes adjustments for each group. Alvarado explains, “We have a commitment to the families and to music itself. We focus on the musical training of the child that depends on each student”. At Doral Music Center they work very closely with the parents, the channels of communication are always open to see how the child is progressing. The ideal age to start a musical education is 4 years, although there is no rule for this. From his experience Alvarado sees that in Doral they start a bit older. “My students range from 3 to 52 years of age. We offer singing, piano, violin, guitar and bass classes. We speak with the children and the parents to see which instrument they are most interested in learning.” “The wonderful thing about music is that with perseverance, gratification can be felt in a short period of time. It is a process, just as Edison said: “Success is 90% perspiration and 10% inspiration”. It is hard work, but at the end there are great rewards.” In South Florida there are only two schools that use Yamaha Music Foundations. Alvarado felt the need to open a center with such an inclusive method in Doral; a city with an important musical presence. “Our teachers take a rigorous examination, certified by Yamaha and are trained to learn their methodology.” “This is an adventure,” says Alvarado. “Doral has great potential because it has excellent schools and there is a huge student population. However, because

of the budget cuts, sometimes schools do not promote bands or musical education. The majority of the families of Doral have a favorable economic situation and acknowledge that the child’s academic side should be enhanced with other activities, not only sports, but also in the cultural field. It is preferable that children study music, practice some sport or do some form of art than play video games all day.” Alvarado ends by saying, “I try to listen to my client and to get to know this market. I have my heart set on this project and I think that this center has incredible potential. At the end music is culture, it is art, it is part of our lives; and as long as there are more families involved there are going to be more people who are doing something culturally positive and that way they will stay away from negative influences, or simply from indifference. One creates the community and the sense of family, and that is the basis of our society.”

Doral Music Center is located at 10505 NW 112 Ave, Suite 12. For more information visit the web page: www.doralmusiccenter.com or call 305-8838996.

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June/Junio 23, 2013

Business | Negocios

DORAL MUSIC CENTER, enseña con los fundamentos de música de Yamaha Por Cristina Rutherford

June/Junio 23, 2013

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oral Music Center es una academia de música cuya columna vertebral es el Yamaha Music Foundation (Fundamentos de Música de Yamaha), un método de enseñanza que permite tanto a niños como adultos aprender música siguiendo un sistema educacional y consistente. Dicho método está basado en tres conceptos fundamentales: la educación en el tiempo, las clases en grupo y el énfasis en la creatividad. Gracias a la gerencia y dirección de Antonio Alvarado, nuestra ciudad cuenta con este centro que funciona utilizando dicha metodología. Alvarado tiene más de 25 años de experiencia en el área de la música y el audio; primeramente como músico, luego en ventas y ahora como director y pedagogo del centro. Durante su carrera, Alvarado se percató de las necesidades y oportunidades culturales que existen en el sur de la Florida y con la inquietud de hacer un aporte especial a su comunidad, decidió abrir esta academia. Yamaha, el fabricante más grande de instrumentos del mundo, desarrolló en Tokio, en 1954, unos fundamentos musicales para la instrucción de dicho arte. En la actualidad Yamaha Music Foundation cuenta con más de 680,000 alumnos en 5,400 locaciones

Antonio Alvarado a nivel mundial. Alvarado explica, “Debido a su exposición a la música, Yamaha creó este método innovador que se ajusta a la actualidad de nuestra sociedad. Yamaha descubrió que si se consigue una forma eficiente de enganchar a los estudiantes a los conceptos necesarios, el aprendizaje se hace más fácil y con esto pueden empezar a tocar instrumentos en poco tiempo. El ambiente en nuestra escuela es cálido, en donde el alumno se siente seguro

y busca integrarse. Esta integración social es vital ya que hoy en día con la tecnología el niño tiende a aislarse”. Alvarado aclara, “El concepto principal es que si lo puedes cantar lo puedes tocar. El sistema de enseñanza tradicional de música ha existido desde hace siglos y es a veces pesado o frustrante, lo que hace que muchos abandonan a mitad de camino. Casi siempre se enseña de forma unilateral, un profesor le indica al estudiante lo que debe hacer.” Yamaha ha incorporado un sistema de educación comprobado y ha determinado que cuando se imparten clases en grupo (con un máximo de 6 alumnos) entonces los niños aprovechan más que con clases particulares, ya que así comparten y se divierten de una forma sana bajo la tutela y guía de un profesor. Con el método Yamaha se usan melodías frescas y luego se van incorporando elementos clásicos. Tiene su basamento en lecciones definidas y se dicta de forma organizada, aunque cada profesor se ajusta al grupo. Alvarado explica, “Tenemos un compromiso con las familias y con la música en si. Nosotros nos enfocamos en el aprendizaje musical del niño que depende de cada estudiante”. En Doral Music Center se trabaja muy de cerca con los padres, los canales de comunicación están siempre abiertos para ver como el estudiante va progresando. La edad ideal para comenzar la educación musical es a los 4 años, aunque no hay un regla en esto. Por su experiencia Alvarado ha visto que en Doral empiezan un poco más tarde. “Mis estudiantes van desde los 3 hasta los 52 años de edad. Ofrecemos clases de canto, piano, violín, guitarra y bajo. Hablamos con los niños y los padres para ver cual es el instrumento que mas les interesa aprender.” “Lo bonito de la música es que con algo de perseverancia, los periodos de satisfacción pueden ser cortos. Hay que seguir un proceso, como dijo Edison: “El éxito es 90% transpiración y 10% inspiración”. Hay que trabajar duro pero al final hay grandes recompensas.” En Florida hay sólo dos escuelas que utilizan los fundamentos de música de Yamaha. Alvarado sintió

la necesidad de abrir en una ciudad musical como Doral, que tiene tanta presencia Latina, una escuela con un método tan inclusivo. “Nuestros profesores pasan un examen riguroso, certificados por Yamaha y se entrenan para aprender su metodología.” “Esto es una aventura,” comenta Alvarado. “Doral tiene mucho potencial ya que tiene escuelas públicas excelentes y hay una población estudiantil inmensa. Sin embargo por los recortes, a veces no se promueven las bandas y la enseñanza musical. La mayoría de las familias de Doral tienen una situación económica favorable y están de acuerdo en que se debe reforzar el lado académico de los hijos con actividades, no sólo deportivas, sino culturales. Es preferible que el niño estudie música, practique algún deporte o esté en clases de pintura a que esté enfrente del Nintendo!” Alvarado finaliza diciendo: “Trato de escuchar a mi cliente y así conocer mi mercado. Tengo mi corazón puesto en este proyecto y creo que este centro tiene un potencial increíble. Al final la música es cultura, es arte, es parte de nuestras vidas, y mientras haya más familias involucradas van a haber más personas que están haciendo algo culturalmente positivo y que estén alejados de las malas influencias, o simplemente de la indiferencia. Uno crea la comunidad y el sentido de familia, y esa es la base de la sociedad.” Doral Music Center está ubicado en: 10505 NW 112 Ave, Suite 12 en Doral, FL Para mayor información visite la pagina web: www.doralmusiccenter.com o puede llamar al 305-8838996.

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June/Junio 23, 2013

County | Condado

A New Way to Court Our Veterans José “Pepe” Díaz Miami-Dade County Commissioner, District 12, Miami-Dade County Military Liaison and Chairman of the Military Affairs Board

June/Junio 23, 2013

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s part of a nation that has been at war for over twelve years, the number of veterans living among us has increased. There are currently, 23 million U.S. veterans including 2 million and counting from the current wars in Iraq and Afghanistan. Unfortunately, reintegration back into civilian life for those who have bravely served in our nation’s armed forces has certainly never been an easy process. As many returning veterans must deal with issues ranging from battlefield-related diseases, such as Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD), to finding employment in a still-recovering economy. The Miami-Dade County Military Affairs Board is committed to advocating on behalf of military personnel and their families on the issues of incarceration and reintegration. For that very reason I, as Chairman of the Military Affairs Board, recently welcomed State Attorney Katherine Fernandez-Rundle to a meeting where the Military Affairs Board discussed its partnership with the State’s Attorney Office to support their creation of a Veteran’s Court system in Miami-Dade County. During this meeting, the different board members were able to share their views over the implementation of such a program and what course it should take to best forge a solution to this issue within our community.

Modeled after the Miami-Dade County Drug Court, which was the first of its kind and came to be duly replicated across the country, the focus of a Veteran’s Court is rehabilitation rather than incarceration for those who have served our country, yet now find themselves facing severe reintegration challenges and showcasing non-violent criminal behaviors. Such courts aim to strike a balance between the need for effective treatment of a veteran and the need to hold individuals accountable for their actions. This is accomplished by assessing the specific needs of individual veterans and then ensuring court-mandated participation in many already-existing Veterans Affairs programs as an alternative to their arrest. This approach has proven effective because instead of attempting to address individual instances, it concentrates on remedying the underlying issues that lead to such repeated transgressions. Particularly troubling to me is the fact that a veteran’s federal benefits and social services are terminated after an arrest, even before having been proven guilty. With one in six veterans from Operations Enduring Freedom

and Iraqi Freedom suffering from a substance abuse issue, it is scary to think that so many of these men and women who so bravely stood for us in the past would be facing such grave difficulties. This is why it is essential that the Military Affairs Board provide as much assistance to them as possible. In line with this duty, I fully support the prospect of Military Affairs Board members being influential in finding and selecting mentors to assist these veterans. Such a step would help provide an additional pillar of support that would not only give them a channel from which they can vent on, but also provide valuable personal advice from individuals involved within the military community. This subject carries with it a sense of urgency because substance abuse and petty crime can have a large effect on propagating veteran homelessness, which is a further burden upon our society. We can all do our part to assist the service men and women to whom our freedom and protection are entrusted. For further information about the Military Affairs Board please visit http://www.miamidade.gov/advocacy/military_home. asp

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June/Junio 23, 2013

CNN Latino Miami lanzará su programación en señal abierta Por: Nancy Clara

June/Junio 23, 2013

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esde su lanzamiento en enero del 2013, uno de los canales de televisión para el mercado hispano mas importantes de Estados Unidos CNN Latino, continúa su expansión en el sur de la Florida. En el mes de agosto, CNN Latino será transmitido por señal abierta en Miami a través del canal 12 WDFLLD, lo que anteriormente era la señal de Telemiami. Doral Family Journal conversó con el vicepresidente de programación y producción de CNN Español y CNN Latino Eduardo Suárez y nos explicó el alcance que tiene este acuerdo de afiliación y por que es importante ampliar la cobertura de noticias con el contenido propio de la ciudad de Miami. DFJ: En enero de este año surge CNN Latino, porque ahora expande la señal abierta específicamente en Miami? Eduardo Suarez: Por que tener con CNN el mercado hispano y no tener la suficiente cobertura en Miami, es no estar en el juego; nuestra ciudad, es de una importancia extraordinaria el mercado del sur de la florida y por eso decidimos reforzar la cobertura aquí. DFJ: Como se logra esta alianza y que nueva programación trae? ES: Miami es el tercer mercado más grande de hispanos con 750.730 de hogares, es decir, un 5,3% del total de hogares del país y si bien se va a compartir contenido de la señal de CNN Español, la programación propia será el pilar fundamental para captar a los televidentes que buscan excelencia en contenido y calidad informativa. CNN Latino será emitido a partir de agosto por señal abierta en Miami a través de WDFLLD Canal 12 por los operadores de cable Comcast Canal 18 y AT&T. Su contenido se destacará por tener una programación mas flexible, dirigida especificamente al hispano. Esta señal, podrá verse también en Orlando, Tampa, Salt Lake City, Los Ángeles, Nueva York, Phoenix. “Desde enero de este año CNN Latino a crecido enormemente y si bien, parte de la programación se comparte con CNN Español, el canal contará con contenido original que tratará los temas que le interesa a la comunidad, como ser programa de debate, documentales, estilo de vida con el enfoque estrictamente hispano”, comenta Eduardo Suarez. DFJ: Vuelve a la televisión de Miami la queridísima conductora María Elvira Salazar, adelántenos algunos cambios en la producción? ES: El Show de María Elvira Salazar, pionero en su formato de debate en la televisión hispana, se emitirá por CNN Latino y a partir de ahora su mercado en audiencia aumentará, captando los hispanos de la costa Oeste de los Estados Unidos también, con lo cuál ahora María Elvira podrá contar con los bureau de CNN de los Ángeles, Nueva York, México, Buenos Aires, etc. Así, su audiencia se amplia al igual que el tratamiento de sus temas e invitados al programa, que ya no serán meramente temas cubanos o venezolanos sino que abarcará a todos los hispanos, con entrevistas en diferentes estados de la nación y latinoamérica. Esta será una de las ventajas de CNN Latino ya que podrá beneficiarse de la estructura de la cadena nacional de noticias de CNN. CNN Español tiene su sede en Atlanta y diferentes ciudades de Estados Unidos, además de corresponsales en latinoamérica, con producciones de programas propios en México y Buenos Aires. Su programación es vista diariamente por mas de 28 millones de hogares en Estados Unidos y América Latina.

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June/Junio 23, 2013

Family | Familia

By Grecia Romero

June/Junio 23, 2013

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Summer in South Florida means a lot more than a very hot and humid weather… it means FUN for the entire family! It is the perfect time of the year to spend quality time as a family and take a break away from the school routines. Plan your weekends ahead with the choices you’ll find in this edition: Kids Go Fishing- Kidz Zone at the Miami Beach Marina: An unforgettable Fishing Day Camp for kids offered any day of the week, Monday through Friday. The cost of the day is $60 and the activity is good for boys and girls 10-15 years old. Two fishing trips a day: 9:00am-1:00pm and 1:45pm-5:30pm. More information visit Reward Fishing Fleet, Miami Beach Marina, South Beach 390 Alton Road, Miami Beach or call (305) 372-9470. www. kidsletsgofishing. com Young at Art Museum introduces a lot of educational workshops this summer. Most of the activities welcome people all ages: Glow in the dark silk screened graphic tees, Mexican Mosaics, Cartooning design, Clay and Ceramics, Painting, Bow-Tie & Bows, Mommy and me, and many more. Visit www.

youngatartmuseum.org for a complete list of events. Young at Art is located at 751 SW 121st Ave, Davie. Summer Shorts Festival: Hosted by the City Theatre, Miami is presenting this fantastic event until June 30th at the Adrienne Arsht Center in Downtown Miami. The festival features some of the best productions this year. Shorts usually last between 5 to 30 minutes and the list includes premieres of comedies, dramas and musicals for all ages. This year, Miami-Dade County and The Children’s Trust will present the children short: The amazing Adventures of Dr. Wonderful and Her dog! Along with a great titles included in the Shorts4Kids section focused on issues impacting today students such as acceptance, differences, and overcoming bullying. For more information visit www.arshtcebter. org Eco Art Camp at Miami Beach Botanical Garden: Meet every Wednesday at 10:00 am until August 14th for a fun art camp in which children ages 8 to 12 can enjoy educational activities and many crafts from recycled materials inspired on international arts from Mexico, Spain, China and Jamaica. One-time $10 enrollment fee is required to cover cost of material, but no additional charges during the camp is necessary! For additional information call educator Winsome Bolt at phone 305-305-9141. For enrollment call 305-6737256 ext. 201 or email membership@mbgarden. Miami Beach Botanical Garden is located at 2000 Convention Center Drive, Miami Beach. International Hispanic Theatre Festival: This acclaimed festival is here again. Teatro Avante, American Airlines, the Adrienne Arsht Center and Teatro Prometeo of Miami Dade College are all proud to celebrate its 28th season by presenting some of the best theatre companies from Latin America, Europe and the United States in various locations in Miami and Key Biscayne from July 11th to 28th. Don’t miss the opportunity to enjoy especially the award-winning presentations from Peru. Details of shows, prices and times visiting www.teatroavante.com. Pinecrest Gardens: A very low-cost option where your children can have fun doing different activities while learning about the environment, nature and plants of this beautiful garden. Your kids will love the playground, petting zoo and the splash area. Make sure to bring a towel and dry clothes and do not forget to pack your picnic or enjoy hot dogs and sodas at the local store. Pinecrest Garden is located at 11000 Red Rd. Check the 2013 Regal Summer Movie Express, featuring movies for just $1 admission at 10:00 am during weekdays.

The list includes 17 different movies such as: Ice AgeContinental Drift, Parental Guidance, ParaNorman, Dr. Seuss’ The Lorax and many others. For more information visit www.regmovies.com Miami American Girl Store also has a lot of fun activities this summer. Free and open to the public events to be enjoyed by girls 8 years old and up. Make your plans to participate. Summer Reading Bookmark Craft: Girls can make and decorate a pretty bookmark craft inspired by American Girl’s activity books. Dates: June 25; July 2, 9, 16. Check the website for times. Summer Author Tour: Meet Jessie Haas: June 25: 1:00 pm – 3:00 pm. At this summer-only event, girls can meet author Jessie Haas! She created the 2013 Girl of the Year book series featuring Saige, an artistic girl whose passions inspire action. American Girl Historical Character Scavenger Hunt: July 5: 2:00 pm – 4:00 pm. Learn about the beloved American Girl historical characters! Girls will go on a scavenger hunt throughout the store, collecting fun facts about each historical character along the way. They’ll discover what it was like to grow up in America’s past, and find hidden clues they’ll need to solve a fun puzzle. Plus, they’ll get a free American Girl poster at the end! For more information about this events visit www. americangirl.com. Miami American Girl Store is located at 8888 SW 136 Street Suite #395A Miami. Fruit & Spice Park is inviting al South Floridians to its event: Winemaking with Tropical Fruits. Take the opportunity to learn something new and surprise your family and friends! This workshop will be offered next Jun 29th at 10:00am. Cost $15 per participant. For more information visit www.fruitandspicepark.org. Fruit & Spice Park is located at SW 187th Ave, Homestead. Miami Spa Month: Parents also need a date out and reload energies to continue with the summer break... So enjoy this Spa month and treat yourself as royal king and queen from July 1st to August 31st. Special treatments for $99 at Miami’s premier spas. Visit www.miamispamonth.com for a complete list of spas participating. Don’t forget to have fun and come to see our choices next edition!

Family | Familia

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El verano en el sur de la Florida significa mucho más que calor y humedad... significa diversión para toda la familia. Es la época perfecta del año para pasar tiempo de calidad juntos y tomar un descanso lejos de la rutina escolar. Así que planee sus fines de semana con las opciones que encontrará en esta edición: Niños de Pesca en la Marina de Miami Beach: Un campamento de un día dedicado a la pesca. Esta actividad se ofrece durante el verano de lunes a viernes con un costo $60. Especial para niños y niñas de 10 a 15 años de edad. Horarios de pesca de 9:00am-1:00pm y 1:45pm-5:30pm. Para más información visite Reward Fishing Fleet, Miami Beach Marina, South Beach 390 Alton Road, Miami Beach o llame al (305) 372-9470. Young at Art Museum presenta una gran cantidad de talleres educativos este verano. La mayoría de las actividades están dirigidas a personas de todas las edades: Diseño de camisas que brillan en la oscuridad, Mosaicos mexicanos, Diseño de Caricaturas, Arcilla y Cerámica, pintura, Nudos de Corbata y Lazos, Talleres Mamá y yo, y muchos más. Visite www.youngatartmuseum.org para obtener una lista completa de los eventos. Young at Art Museum está ubicado en 751 SW 121 Ave, Davie. Festival de Cortometrajes de Verano: Organizado por el Teatro de la Ciudad y presentado en el Adrienne Arsht Center en Downtown Miami, nuestra ciudad acoge este fantástico evento hasta el 30 de junio. Los cortos suelen durar entre 5 y 30 minutos e incluyen estrenos de comedias, dramas y musicales para todas las edades. Este año, el condado de Miami-Dade

La tienda American Girl de Miami también tiene una opción muy divertida y educativa durante este verano. Con entrada gratuita y especialmente para niñas de 8 años en adelante, los eventos son: Marca libro para Apoyar la Lectura en verano: Las niñas podrán hacer y decorar un marcador inspirado en los libros de actividades de las American Girls. Fechas: 25 de junio; 02, 09 y 16 de julio. Visite el sitio web para horarios. Tour de Verano- Conoce el Autor: Jessie Haas. 25 de Junio de 1:00 a 3:00 pm. Durante este evento, solo ofrecido durante el verano, las niñas se reunirán con Jessie Haas, la creadora de la serie de libros del 2013 Saige, una niña artística cuyos sentimientos inspiran acción. Búsqueda del Tesoro- Historia de Personajes de las American Girl: 5 de julio de 2:00 a 4:00 pm. Las niñas aprenderán sobre los personajes históricos de American Girl mientras buscan el tesoro escondido en la tienda y recogen datos curiosos sobre cada personaje en el camino. Descubrirán cómo era crecer en el pasado de América, a medida que reúnen las pistas que necesitan para resolver este divertido juego. Cada niña obtendrá un cartel gratuito de American Girl al final de la sesión. Para obtener más información sobre estos eventos visite www.americangirl.com. La tienda de American Girl de Miami está ubicada en 8888 SW 136 Street Suite # 395A. Fruit & Spice Park invita a los residentes del Sur de la Florida a su taller: Haciendo Vinos con Frutas Tropicales. Aproveche la oportunidad de aprender algo nuevo y sorprenda a sus familiares y amigos. Este taller se impartirá el próximo 29 de junio a las 10:00 am. Costo $ 15 por participante. Para más información, visite www. fruitandspicepark.org. Fruit & Spice Park se encuentra en SW 187 Ave. Homestead. Mes del Spa en Miami: Los padres también merecen una salida y recargar energías para continuar con las vacaciones de verano así que disfrute en Julio y Agosto de la promoción Miami Spa y siéntase como un rey o reina disfrutando los mejores tratamientos en los mejores sitios de la ciudad por solo $99. Visite www.miamispamonth.com para mayor información. Diviértase durante estas vacaciones y continúe revisando nuestras opciones en las próximas ediciones.

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Por Grecia Romero

y el Children’s Trust presenta la obra de niños: Las increíbles aventuras Dr. maravilloso y su perro. Adicional a una larga lista de diferentes presentaciones incluidas en la sección Shorts4Kids con temas que afectan a los jóvenes hoy: la aceptación, las diferencias, y la superación de la intimidación. Para obtener más información, visite www.arshtcebter.org Jardín Botánico de Miami Beach ofrece Campamento de Arte con la Naturaleza: Todos los miércoles a las 10:00 am, niños de 5 a 12 podrán disfrutar de actividades educativas, manualidades con materiales reciclados, todos inspirados en las artes internacionales de México, España, China y Jamaica. Cuota de inscripción de $10 para cubrir costo de materiales, pero todas las sesiones sin cargos adicionales. Mayor información llame directamente al instructor: Winsome Bolt al teléfono 305-305-9141 o inscripciones a través del 305-6737256 ext. 201, correo electrónico membership@mbgarden. Miami Beach Botanical Garden está ubicado en 2000 Convention Center Drive, Miami Beach. Festival Internacional del Teatro Hispano: Este reconocido festival nos visita de nuevo. Esta vez el Teatro Avante, American Airlines, el Adrienne Arsht Center y el Teatro Prometeo del Miami Dade College están orgullosos de celebrar su temporada #28, presentando algunas de las mejores compañías de teatro de América Latina, Europa y los Estados Unidos en varias zonas de Miami y Key Biscayne desde 11 hasta 28 julio. No se pierda la oportunidad de disfrutar especialmente las presentaciones galardonadas de Perú. Los detalles de espectáculos, precios y horarios visitando www.teatroavante.com . Pinecrest Gardens: es una opción muy económica donde sus hijos podrán divertirse realizando distintas actividades mientras aprenden sobre el medio ambiente, animales y las distintas plantas de este hermoso jardín. Con un pequeño parque infantil, un zoológico de contacto y área de juegos “splash” donde podrán refrescarse del calor del verano, los niños pasarán un rato distinto. No olvide empacar su picnic o disfrutar de perros calientes y sodas en la tienda local. Pinecrest Garden está ubicado en 11000 Red Rd. No deje de chequear el Programa de Películas de Cine Regal 2013. Con funciones durante la semana a las 10:00 am y por sólo $1 entrada, usted y su familia podrán disfrutar de la lista de 17 películas que incluye títulos como: Ice Age- Continental Drift, Parental Guidance, ParaNorman, Dr. Seuss’ The Lorax y muchos otros. Para obtener más información, visite www.regmovies.com

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Nutrition | Nutrición

Por: Valentina Corral V-Fit V-Fabulous!! V-fit-Vfabulous@live.com

Descubriendo que hay detrás…. De los famosos Antojitos!!!

abían que los famosos antojitos o ansias de comer algo en especifico que nos vienen de repente, tienen una razón más profunda detrás de las simples ganas de comer “algo rico”?... Si ! y es que el cuerpo es muy, pero muy inteligente y manipula nuestros pensamientos y acciones para hacernos darle lo que necesita. Así es, en la naturaleza todo tiene una razón más allá que el simple hecho de ser… A lo que me refiero con esto, es por ejemplo, cuando de repente nos vienen las ganas de comer un delicioso chocolate. Tan fuerte se vuelven nuestras ganas de comerlo, que hasta nos imaginamos comiéndolo. Llegamos a sentir el sabor, su textura y como se nos disuelve en nuestra boca. Incluso logramos sentir como se nos comienza a hacer agua la boca con el simple hecho de imaginarnos aquello que se nos antojó. Nada nos llega a satisfacer más que esa comida en particular y no paramos hasta que la conseguimos. Todo esto nos sucede, sin saber que detrás de esas ganas de ese rico y cremoso “chocolate,” nuestro organismo este manifestando una deficiencia de nutrientes, como en este ejemplo, puede que el cuerpo al antojarse por chocolate, en realidad este antojando o más bien necesitando el mineral: Magnesio. Ahora, ven como nuestro cuerpo es tan astuto que nos hace tener antojos de ciertas comidas en particular para manifestar sus deficiencias de nutrientes para entonces, provocarnos hasta darle lo que necesita y así restablecer nuevamente un equilibrio el cuerpo. Wow!! Al parecer, el famoso dicho de “todo pasa por una razón” no es un mito. Espero que nunca más subestimes a tu cuerpo, ni tus pensamientos ni tus acciones. Ya que todo tiene un porqué oculto.

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Cuando tenemos antojitos o ansias de…

Chocolate o Comidas Acidas: Puede que nuestro cuerpo esté pidiendo Magnesio y lo encuentras en las nueces, semillas, legumbres y frutas. Dulces (en general): Puede que nuestro cuerpo esté pidiendo Cromo y lo encuentras en el brócoli, uvas, pollo, frijoles secos, hígado. Tambien puede pedir Carbono que esta en las frutas frescas. Fosforo: en el pollo, carnes, hígado, aves del corral, pescado, huevos, lácteos, nueces, legumbres y granos. Azufre: en bayas azules y arándanos agrios (blueberries y cranberries), vegetales crucíferos, col rizada, col. Triptófano: en el queso, hígado, cordero, pasas, camote y espinaca. Comidas Saladas: Puede que nuestro cuerpo esté pidiendo Cloruro y esta presente en la leche de cabra, pescado, sal marina. Sodas, y otras Bebidas Carbonadas: Entonces nuestro cuerpo esta pidiendo Calcio y se encuentra en las hojas de mostaza y nabo, brócoli, col rizada, legumbres, queso, semillas de sésamo. Bebidas Frías: Puede que nuestro cuerpo esté pidiendo Manganeso presente en las nueces, almendras, piña, y bayas azules (blue-berries). Ganas de Masticar Hielo: Puede que nuestro cuerpo esté pidiendo Hierro y se encuentra en la carne, pescado, aves del corral, algas marinas, verduras y cerezas negras. Café o Té: Puede que nuestro cuerpo esté pidiendo Fósforo y esta en el pollo, carne de

res, hígado, pescado, huevos, productos lácteos, legumbres y nueces. Tambien puede pedir Azufre: yema de huevo, pimientos rojos, proteína muscular, el ajo, la cebolla, verduras crucíferos. Cloruro de Sodio: en la sal marina, vinagre de manzana (puesto en ensaladas- solo puede causar acidez estomacal). Hierro presente en la carne, pescado, aves del corral, algas marinas, verduras y cerezas negras. Alcohol y Drogas recreativas: Puede que nuestro cuerpo esté pidiendo Proteína: en la carne, aves del corral, pescado, mariscos, lácteos, frutos secos (nueces). Calcio: en las hojas de mostaza y nabo, brócoli, col rizada, legumbres, queso, semillas de sésamo.

Glutamina: en suplementos de glutamina en polvo o capsulas, jugo de repollo crudo. (Importantes para cuando se quiere dejar el alcohol y las drogas. (drug and alcohol withdrawals). Potasio: en el banano, aceitunas negras secas, caldo de piel de la papa, verduras amargas, algas marinas y pepino. Tabaco: Puede que nuestro cuerpo esté pidiendo Silicio presente en las nueces, semillas, legumbres y frutas. Y la Tirosina presente en el suplemento de vitamina C o frutas como la naranja y kiwi, o también frutas verduras de color verde y rojo. Antojos Pre-menstruales (PMS): Entonces nuestro cuerpo pide Zinc en las carnes rojas (especialmente las vísceras), mariscos, verduras de hoja, hortalizas de raíz. Comer en Exceso (de todo): nuestro cuerpo puede que esté pidiendo Silicio: en las nueces, semillas, legumbres, frutas. Triptófano: en el queso, hígado de cordero, pasas, batata, banana y espinaca. Tirosina: en el suplemento de vitamina C o naranja, verduras de color verdes y rojas. Sin ganas de comer en absoluto: Entonces nuestro cuerpo requiere Vitamina B1 en las nueces, semillas, frijoles, hígado, viseras. Vitamina B3: en el atún, carne de res, pollo, pavo, carne de cerdo, semillas y legumbres. Manganeso: en las nueces, almendras, piña, y bayas azules (blue-berries). Y también el Cloruro presente en la leche de cabra, pescado y sal marina.

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June/Junio 23, 2013

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Sports | Deportes

IJF Miami Grand Prix gathered world class Judo athletes in Doral

By Maria Alejandra Pulgar

June/Junio 23, 2013

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t never fails. There is nothing like the adrenaline rush you can feel when watching a final judo match, where the ceremonial protocol combines with the intensity of the fight between two strong athletes in Judogi that have worked very hard to reach this moment. Last weekend in the Doral Country Club Resort and Spa, there were at stake not only medals or cash prizes, but the prestige of being recognized among the best in the world and the necessary points in the international arena to start the journey that will hopefully take the athletes to the Olympics in Rio 2016. Being the first time a Judo Grand Prix took place in the United States, the International Judo Federation and USA Judo achieved a great success in athlete’s participation, event organization and extraordinary results for the local delegation. Marti Malloy won the Gold Medal on the -57Kg category and Colton Brown got the Bronze on the -90kg; those were the highlights of the weekend, bringing pride and excitement to a fervent crowd of local fans that filled the house, chanting ‘USA, USA’ to support their athletes in home soil. On the days prior to the event, USA Judo organized a series of demonstrations and presentations on several parks and schools in Miami, where young judoka had the chance meet up close with their idols: Olympic Champion Kayla Harrison, first judoka to win an Olympic Gold Medal for the US; Marti Malloy, Olympic Bronze Medalist; Myles Porter, Silver Medalist in the Paralympics and Olympian Travis Stevens, the warrior. Doral Family Journal had the opportunity to talk with these world class athletes about their Olympic experience, how their lives have changed in this year after coming back from London, their upcoming projects and their decision of embarking on this new journey that will hopefully, with hard work and dedication, take them to Rio 2016. They have done it already. And they will do it again!

Kayla Harrison and Marti Malloy: an inspiration to young athletes They are so mature, so grown up. It was impressive to see how much they have changed since the interview we had with them right before the Olympics. When they think about it, they are grateful of the many opportunities that have opened for them after winning their Olympic medals, especially for Kayla Harrison, who is still in awe of having gone where no other American Judoka had gone before and bringing home the Olympic Gold Medal: “we have the opportunity to be inspirational figures to young kids, and for people’s life. I can’t think of a better thing to be than that”. And Marti Malloy, Olympic Bronze Medalist and

winner of the Gold in the Grand Prix adds “I would have never believed some things I have done. It makes you grow up. You compare how my life has changed now; I would say I feel a lot more content. At that time we were all so nervous and excited. Now I feel content. I feel a weight has been lifted off my shoulders and I see everything from a new perspective. I know you might want to hear ’I am much more busy’, which I think I have, but the biggest change I have noticed is how I feel about judo and where am I going next”. Marti’s plans include pursuing her Master degree in Journalism and Mass Communications at San Jose State University in California, while continuing her Olympic preparation for Rio 2016. Her upcoming Judo events after the Grand Prix are her participation in July on the Grand Slam in Moscow and the World Championship in Brazil in August. She is busy indeed. Olympic Champion Kayla Harrison has received many accolades since coming back from London. She won the ‘Wilma Rudolph Courage Award’ from the Women’s Sports Foundation; was on the cover of Sports Illustrated and was named one of Glamour Magazine Women of the year 2012. “This last year of my life has been an amazing ride. All those things have happened and I feel really content with my life. I have being given so many opportunities to give back and help people that have been through similar situations as me. I feel it is my responsibility to give back. So I think that out of everything has happened, my ability to speak up and be a voice for those who don’t have a voice is the most rewarding”. Right after the Grand Slam Kayla had surgery on her knee and will be recovering before starting training for her next goal “Definitely Rio, the next Olympics”. During her recovery time she wants to focus on creating her foundation and writing a book on her life and experience overcoming abuse and rising to be a world class athlete and champion. “I have been giving a lot of speeches lately. The biggest piece of advice I can say is that there is always going to be challenges and roadblocks in life. Life is not easy, it sucks sometimes but if you believe in yourself and you surround with people who believe in you,

Kayla Harrison you can achieve your greatest dream, anything. I am living proof”. It is a delight interviewing them together as they are very good friends, mutually sharing words of support, admiration and encouragement and reflecting on what it means to be an icon of perseverance and success for many people, a realization they had recently, while doing presentations during the community outreach program they did in Miami prior to the Grand Slam. Being introduced as the champions to the crowd of young athletes, seeing their admiring faces they saw themselves more than 15 years ago, when they had the chance of meeting Mike Swain and Jimmy Pedro, also Olympians and now their coaches. It just sunk in they are role models for a whole new generation of judoka in the US. “You just think of yourself like you. I think and feel of myself the same way as before, but it puts me on perspective. It kind of hits me when people say something like ‘you changed my life or ever since I saw you fight I have been so inspired’ “says Marti. And Kayla adds “It is honoring when people ask ‘would you take a picture with my baby?’. People wave and smile to you. It is an honor to me that people respect me enough and thinks highly enough of me to ask that”. These young women can definitely divide their lives in before and after London 2012. Kayla defines it as “a big divider, a highlight in my life. I think we changed in a good way”; while Marti says “We are not the same people. We have a different outlook, different perspective, and different goals”. “Traveling the world together we had an amazing experience” concludes Marti. It has been an

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Travis and Myles: “Judo takes you to the ends of the Earth and back” Travis Stevens might have come back empty handed from London, but he is the champion to all his adoring fans who still question the call the referee made on that semifinal against Ole Bischoff. In spite of how devastated he felt about it, he bounced back. “I started taking up Jiu-jitsu full time. I own 2 schools in New Jersey and one in Boston. Those are my daily activities besides doing judo. We are preparing a DVD for Jiu-jitsu players with Jimmy Pedro. I am pretty busy.” says Travis. He did not participate on the Grand Prix due to an ankle injury and expects to be fully recovered for the World Championship this August. “The plan right now is to be ready for Rio 2016”. A plan shared by Paralympic Silver Medalist Myles Porter: “I am training for Rio. After London I got to come back and be able to help kids with visual impairment around the country. USA Judo wanted me to be an ambassador for the sport, and show that even being visually impaired, I can fight adversity. I am going to participate on the Grand Prix; and hope I can get back my points. The ultimate goal is to go in the Olympics. I loved going to the Paralympics, but that is the stepping stone of something better. I want

to make it to Rio as one of Travis’ team mates. I want to represent the US twice in the same year; they can’t do it, but I can because I am visually impaired. It might be a disability but it still is my advantage”. The road of competitive judo “will take you to the ends of the Earth and back” says Travis, but is a journey worth training hard for. And Myles concludes “Judo is for everybody. No matter if you want to be an Olympic champion or just a recreational player. It opens up the whole world for you”. The next event USA Marti Malloy (USA) with Hedvig Karakas (HUN), Jovana Rogic (SRB), Judo will host in Doral Miryam Roper (GER) and Helene Receveaux (FRA) is the Cadet World Championship in August, them it is the first step to reach the high level that where the best young athletes of the world, between Judo stars of today have. For the public it will be the 15 and 17 years old, will gather in the US to compete chance to get the adrenaline rush again. And to take for qualification to participate in the Youth Olympic notes on the names that will shine in the future of Games that will take place in China in 2014. For Judo worldwide.

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experience that brought them together as friends, who support and inspire each other to continue achieving many more goals in the upcoming years.

Sports | Deportes

Judokas de clase mundial se reunieron en Doral para el IJF Grand Prix

Por Maria Alejandra Pulgar

June/Junio 23, 2013

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unca falla. Nada se compara a la adrenalina que se siente al ver un combate final de judo, donde el protocolo ceremonial se combina con la intensidad de la lucha entre dos atletas en Judo Gi que han trabajado muy duro para llegar a ese momento. El fin de semana pasado en Doral Country Club Resort and Spa, los atletas se disputaban no solamente medallas o premios en efectivo, sino el prestigio de ser reconocidos entre los mejores del mundo y los puntos necesarios en el ámbito internacional para iniciar la clasificación para los Juegos Olímpicos de Rio 2016. Al ser la primera vez que un Grand Prix de Judo tenía lugar en los Estados Unidos, la Federación Internacional de Judo y USA Judo lograron un gran éxito de participación, organización del evento y resultados para la delegación local. Martí Malloy ganó la Medalla de Oro en la categoría de -57Kg y Colton Brown consiguió el Bronce en los -90kg; esos fueron los aspectos más destacados del fin de semana, aunados al orgullo y la emoción de una multitud fervorosa de fanáticos locales que llenaban el recinto para apoyar a los atletas en su tierra natal. En los días previos al evento, USA Judo organizó una serie de demostraciones y presentaciones en varios parques y escuelas de Miami, donde los jóvenes judoka tuvieron la oportunidad de conocer de cerca a sus ídolos: la Campeona olímpica Kayla Harrison, primera judoka en ganar un oro olímpico para EEUU; Martí Malloy, medallista de bronce olímpica; Myles Porter, medallista de plata en los Juegos Paralímpicos y el guerrero Travis Stevens, miembro del equipo Olímpico 2012. Doral Family Journal tuvo la oportunidad de hablar con estos atletas de clase mundial sobre su experiencia olímpica, los cambios en sus vidas en el pasado año, sus próximos proyectos y su decisión de emprender de nuevo el viaje que, con trabajo y dedicación, les llevará a Rio 2016.

Kayla Harrison y Martí Malloy: inspiración para los jóvenes deportistas Fue impresionante ver lo mucho que han madurado desde la entrevista que tuvimos con ellas justo antes de marcharse a los Juegos Olímpicos. Cuando piensan en ello, agradecen las oportunidades que se han abierto para ellas después de ganar sus medallas olímpicas, especialmente para Kayla Harrison, quien todavía se asombra al pensar que pudo llegar donde ningún otro judoka estadounidense había ido antes, trayendo a casa la tan ansiada Primera Medalla de Oro Olímpica en Judo. “Tenemos la oportunidad de ser figuras inspiradoras para los niños y para la vida de muchas personas. No puedo pensar una mejor recompensa.” Martí Malloy, medallista de bronce olímpico y ganadora del oro en el Grand Prix añade: “A veces no

rugía en su rodilla y estará recuperándose antes de comenzar el entrenamiento para su próxima meta “Definitivamente Río 2016, los próximos Juegos Olímpicos”. Durante la recuperación, Kayla quiere centrarse en la creación de su fundación y en escribir un libro sobre su vida y experiencia de abuso y superación hasta llegar a ser una atleta de clase mundial y campeona mundial y olímpica. “He estado dando un montón de discursos últimamente. El mayor consejo que puedo dar es que siempre va a haber problemas y obstáculos en la vida. La vida no es fácil, pero si crees en ti mismo y te rodeas de gente que cree en ti, se puede lograr el sueño más grande, cualquier cosa que sea. Yo soy una prueba viviente de ello”. Kayla y Marti Son muy buenas amigas. Comparten mutuamente palabras de apoyo, admiración y aliento, al igual que reflexiones sobre lo que significa ser un icono de la perseverancia y el éxito para muchas personas, algo que han percibido recientemente, durante las presentaciones en el programa de acercamiento comunitario que USA Judo organizo en varias escuelas y parques de Miami en los días previos a la realización del Grand Slam.

Marti Malloy ganó medalla de oro puedo creer algunas cosas que he hecho. Eso te hace pensar. Te puedo decir que me siento satisfecha. Hace un año todo era emoción y nervios. Ahora siento alegría y satisfacción. Siento que se me ha quitado un peso de los hombros y puedo ver todo desde una nueva perspectiva. A lo mejor te podría decir ‘estoy mucho más ocupada’, cosa que es cierta, pero el mayor cambio de mi vida es lo que siento por el judo y mi visión para el futuro”. Los planes de Marti incluyen iniciar sus estudios de Maestría en Periodismo y Comunicación Masiva en la Universidad Estatal de San José, en California, mientras continúa su preparación olímpica para Río 2016. Sus próximos compromisos internacionales de Judo luego del Grand Prix son el Grand Slam en Moscú en Julio y el Campeonato Mundial en Brasil en agosto. La Campeona Olímpica Kayla Harrison ha recibido muchos elogios y reconocimientos desde que regresó de Londres. Le fue otorgado el ‘Wilma Rudolph Courage Award “de la Fundación Femenina del Deporte; apareció en la portada de Sports Illustrated y fue nombrada una de las Mujeres del Año 2012 por la revista Glamour. “Este último año de mi vida ha sido un viaje increíble. Todas esas cosas han pasado y me siento muy contenta. He recibido tantas oportunidades que es mi responsabilidad retribuir y ayudar a las personas que han pasado por situaciones similares a la mía. Lo más gratificante es la capacidad de ser la voz de quienes no tienen voz”. Justo después del Grand Slam, Kayla tuvo una ci-

Kayla Harrison Al ser presentadas al grupo de jóvenes deportistas como ‘Las Campeonas’ y verles las caras de admiración y afecto, se vieron reflejadas ellas mismas hace más de 15 años, cuando conocieron a Mike Swain y Jimmy Pedro, también medallistas olímpicos, quienes ahora son sus entrenadores. En ese momento comprendieron el honor y responsabilidad que conlleva ser modelos a seguir para la nueva generación de Judoka en los EEUU. “Uno piensa de sí mismo de la misma forma que antes, pero esas situaciones me ponen en perspectiva. Cuando alguien me dice cosas como ‘has cambiado mi vida y desde que te vi competir has sido mi inspiración’ me hace tomar conciencia de la responsabilidad que tengo“, dice Marti. Y Kayla agrega “Me honra muchísimo cuando me piden tomarse fotos conmigo. La gente te saluda y te sonríe. Para mí es un honor darme cuenta que me respetan y admiran tanto como para hacerlo”.

Zumbeando en la Calle! El pasado miércoles 12 de junio tuvo lugar el “Zumbate pa’ la Calle”. Un evento organizado por eQuilibria Fitness en el que un centenar de personas de todas las edades se acercaron al patio trasero del gimnasio para no dejar de bailar con los variados y animosos ritmos de ZUMBA seguidos de Antonieta, Dario y Erika; y con una sonrisa en los labios disfrutaron de este ejercicio y convivencia: rieron, saltaron, gritaron, subieron brazos, movieron caderas, vuelta con los brazos, todo junto... Thamara Gonzalez, fundadora y CEO de eQuilibria Fitness, dijo sentirse muy orgullosa de su Team eQ y porque el evento fue todo un éxito y sobrepasaron las expectativas.

Myles porter y Travis Stevens

entre 15 y 17 años se darán cita para competir por la clasificación para las Olimpiadas Juveniles de China 2014. Para esos jóvenes será el primer paso para alcanzar el alto nivel que las estrellas del Judo de hoy tienen. Para el público, será la oportunidad de experimentar nuevamente la adrenalina del combate y tomar nota sobre los nombres que brillarán en el futuro del Judo mundial.

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Travis y Myles: “El judo te lleva a los confines de la Tierra” Travis Stevens habrá regresado con las manos vacías de Londres, pero para su fanaticada él es el campeón. Aun sus admiradores cuestionan la actuación del árbitro en la semifinal contra Ole Bischoff. A pesar de lo devastadora de la experiencia, Travis se recuperó y está dispuesto a intentarlo nuevamente. “Me dediqué al Jiu-jitsu a tiempo completo. Tengo 2 escuelas en Nueva Jersey y una en Boston. Esas son mis actividades diarias, además de hacer judo. Estamos preparando un DVD sobre la práctica del Jiu-jitsu con Jimmy Pedro. Estoy muy ocupado” dice Travis. No participó en el Grand Prix debido a una lesión en el tobillo y espera estar totalmente recuperado para el Campeonato Mundial de agosto. “El plan ahora es estar listo para Río 2016”. Un plan compartido por Myles Porter, medallista de Plata en los Paralímpicos: “Después de regresar de Londres he trabajado ayudando a niños con discapacidad visual en todo el país. USA Judo me nombró embajador para el deporte, para demostrar que, incluso siendo discapacitado visual, puedo luchar contra la adversidad. Voy a participar en el Grand Prix, y espero recu-

perar mis puntos. El objetivo final es ir a los Juegos Olímpicos. Me encantó ir a los Juegos Paralímpicos, pero ese es el primer paso para algo más grande. Quiero llegar a Rio como compañero de equipo de Travis. Quiero representar a los EE.UU. en dos eventos olímpicos en 2016. Ellos no pueden hacerlo, pero yo si porque tengo una discapacidad visual. Lo que para algunos es un problema, en este caso para mi es una ventaja.” El camino del judo competitivo “te lleva a los confines de la Tierra”, dice Travis, pero es un viaje emocionante, que vale la pena entrenar duramente para realizarlo. Y Myles concluye diciendo: “El judo es para todo el mundo. No importa si quieres ser un campeón olímpico o simplemente un aficionado. El judo abre un mundo de posibilidades para todos”. El próximo evento organizado por USA Judo que tendrá lugar en Doral es el Campeonato Mundial Juvenil en agosto, donde los mejores judoka

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Estas jóvenes sin duda pueden dividir su vida en antes y después de Londres 2012. Kayla lo define como “un punto culminante en mi vida. Creo que hemos cambiado positivamente”, mientras que Martí añade: “Nosotras somos las mismas personas. Solo que ahora tenemos una perspectiva diferente y diferentes objetivos.” “Viajar juntas por todo el mundo ha sido una experiencia increíble”, concluye Martí. Una experiencia que las unió como amigas, que se apoyan e inspiran para seguir cumpliendo muchas otras metas próximos años.

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El Herald inaugura su nueva sede en Doral El miércoles 12 de Junio, se inauguró oficialmente la nueva sede de Miami Herald Media Co. en Doral. A la ceremonia asistieron ejecutivos de la compañía madre del Herald, The McClatchy Co., los oficiales electos de la Ciudad de Doral, líderes empresariales del sur de la Florida, y centenares de empleados de Miami Herald Media Co. La nueva sede tanto del The Miami Herald como de El Nuevo Herald cuenta con un edificio de dos pisos en un área de 160,000 pies cuadrados y está diseñado con paredes de multimedia y una sección de noticias continua diseñada para una industria en proceso de evolución, … y una planta de impresión de 119,000 pies cuadrados. “Las preferencias de los medios de

prensa están cambiando, … estas nuevas preferencias representan muy buen negocio, a medida que pasamos nuestro contenido a los diversos canales que desean nuestros lectores”, dijo David Landsberg, presidente y director de Miami Herald Media Co. haciendo referencia a sus plataformas digitales. De parte de todo el equipo de DFJ, les damos la bienvenida a esta gran ciudad a todos los directivos y empleados de esta industria periodística.

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celebrated it’s 12th Prek-4 graduation

On June 8th, Born2Learn celebrated it’s 12th Prek-4 graduation. The student performances during the “Around the World” musical part of the ceremony were a testimony to the strong sense of self and confidence that they have achieved through the personalized attention and emotional bonds that Born2Learn is known for throughout the community. The 37 students that make up Born2Learn’s class of 2013 were among the best prepared graduates this preschool has seen. Academically, they are ready to meet and exceed the challenges of Kindergarten. A large majority of them have conquered the skill of reading and have now immersed themselves in the magical world of books in B2L’s book themed summer camp. As it is their tradition, the emotional diploma ceremony culminated in the student performance of the song “I Can Do Anything!” which perfectly expresses this school’s goal. Children who feel secure and cared for by nurturing, receptive teachers can indeed accomplish anything. While these students have met the VPK standards and Born2Learn developmental objectives, the greatest pride for the teachers and directors is to see children who have blossomed in self-confidence and proudly embody this school’s legendary reputation. To learn more about Born2Learn, visit 8794 NW 25 ST. Doral, Fl. 33178 or call 305-629-9889

In Flash | Fotos

Quinto Aniversario de “Badia Hand to Shoulder Center” Badia Hand to Shoulder Center celebra 5 años proporcionando servicios de salud excelentes y especializados a los pacientes en Doral. Badia Hand to Shoulder Center abrió sus puertas en junio del 2008 y gracias a su fundador y reconocido cirujano de manos y extremidades superiores, el Dr. Alejandro Badia, y a un gran equipo de profesionales, con un alto grado de compromiso y la tecnología más avanzada han logrado que este centro sea reconocido en todo el país. Durante un cóctel ofrecido en la sede del centro medico, el Dr. Alejandro Badia, expresó sentirse contento del trayecto recorrido y agradeció a su equipo y a sus pacientes todo el apoyo brindado al centro médico a lo largo de este tiempo. Badia Hand to Shoulder Center”, es un centro médico integral, con Radiografía Digital, MRI o imágenes de Resonancia Magnética para la extremidad Supe-

rior, cuenta con un departamento de Terapia y rehabilitación, quirófano y un centro de urgencias OrthoNow.Para mas información puede visitar www.drbadia.com ó si prefiere comunicarse por teléfono, usted puede llamar al (305) 227-HAND (4263)

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The team at Smile Studio Health Club visited the instalations of Divine Savior Academy located at our City of Doral and gave a private speech to a group of 60 kids doing summer camp on how to properly mantain their oral health. They first were questioned on how they brush and floss and then showed step by step on how to do the homework and then learned by learning a famous song. “Los dientes de arriba se cepillan hacia abajo, los dientes de abajo se cepillan hacia arriba... y las muelitas debes cepillar con un movimiento circular!”

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Talking with children about their oral health.