Dona Secret 138 - Setembre 2026 - Teresa Milà

Andorra | Núm. 138 | Setembre 2026 | Preu: 3 €

SOCIETAT:

Premis Dona 2026 Festa de l’eclipsi Festes Majors Inauguració de Node Nits obertes d’Ordino Vespres d’estiu Sant Miquel Colors de Música Trofeu Encamp La Vuelta 2026

Teresa Milà

La Purito Trial Summer Camp

Valenta i compromesa ESPECIALS

ENTREVISTES:

Carlos ASO Mar CAPDEVILA

Fran MONAJ Pau NICOLÀS

Meritxell Postvacances

2 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Av. Carlemany, 103, AD700 Escaldes-Engordany • www.graphen4.com • info@graphen4.com • +376 882 500 · WhatsApp: +376 321 206

3 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Sumari #Setembre 72

8 06

No t’ho perdis

08 22 28 32 34 36

Teresa Milà Carlos Aso Fran Monaj Mar Capdevila Pau Nicolàs Borja Sanfélix

Entrevistes

Societat 40 42 44 46 48 50 52 54 56 60 62 64 66 68 70

Premis Dona Festa de l’eclipsi Sabors d’estiu Festa Major d’Andorra la Vella Festa Major de Santa Coloma Premi Andròmines Avui Sortim Dilluns de dansa Pool Parties Festa Major de Sornàs Benedicció del bestiar Festa Major d’Encamp Encamp homenatja la gent gran de la parròquia Nou edifici Node d’Andorra la Vella Inauguració Passeig del riu

DONA SECRET President: Josep Segura. Directora general: Nelly Dedea. Directora: Nelly Dedea. Publicitat: Nelly Dedea. Cap de redacció: Noelia Farias. Redacció: Noelia Farias, Sandra Lara Cardiel i Josep Segura.

Nou Grup escultòric de Carlemany a Auvinyà 74 Plaça Calonge - Sant Antoni 76 Noves dependències del servei de Circulació de Canillo 78 Escultura homenatge Bonaventura Adellach 80 Descoberta de la Plaça Príncep Benlloch 82 Andorra de Nit 84 Pirene, mercat artesanal d’Ordino 86 Nous continguts interactius a La Casa de la Muntanya 88 Andbank supera els 50.000 milions a Espanya 90 Marie Christine Lambert a L’Institucional 92 Dones d’aigua al CAEE 94 Esquella Incles Walking Music Festival 96 Nits Obertes d’Ordino 98 Colors de Música 100 Vespres d’estiu a Sant Miquel d’Encamp 102 Presentació del llibre Andorra i l’Habitatge 104 Campus de la llengua catalana 106 Visita guiada a l’orri d’Encenrera 108 Presentació de Cabdal 110 Trobada Ordino- Canillo 112 Balanç de l’exposició de Xavier Casals 114 Mostra pel 10è aniversari de “La Purito Andorra” 116 Nou espectacle “Meritxell, la Patrona” 118 Cirque de Soleil 120 Trial Arinsal 122 Trofeu Encamp 124 Travessa Pas de la Casa 126 Estada del Barça femení a Andorra 128 La Vuelta 2026 132 Trial Summer Camp 134 Lliga Skateboard 136 La Purito

Reportatges 142 Mentoria Financera 144 Protecció de dades 146 Dra. Carmen Romero

Especials 150 Meritxell 214 Postvacances 180 Look

Estil de vida 188 Moda 198 Passarel·les 200 Recomanacions literàries 204 Pentinats 206 Bellesa 208 Salut amb Irene Fernández 212 Salut 224 Decoració 226 Sexologia 228 Tips 230 Mascotes 232 Gastronomia Beç 234 Recepta 236 Viatges 238 Energies 240 Tarot 242 Horòscop

54

DPT. COMERCIAL: Nelly Dedea, Cristina García Albós. Fotografia: Xavi Pujol, Paula Cristina, Josep Repiso, Emiliano Griotti, Pablo Ledesma i Antonio Miralles. Edita: Grup Dona Secret S.L. Carrer Prat de la Creu 92, 1a, despatx 17. AD500 Andorra la Vella. Principat d’Andorra.

36 Telèfon: +376 844 846 Comercial: +376 647 081 E-mail: nelly@donasecret.com Disseny: Carmela M. Arones Salomé, Reinaldo Márquez, Nicole Campos. /donasecret www.donasecret.com Dipòsit legal: AND. 545-2016

4 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

NRT: GDS: L-712738-C Dona Secret no es fa responsable de les opinions expressades en la publicació ni tampoc s’identifica necessàriament amb les mateixes. Es prohibeix la reproducció parcial o total dels continguts de la revista sense comptar amb l’autorització prèvia de la direcció.

5 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

NO

8

T’HO

8_Teresa Milà • 40_Premis Dona 2026 • 68_ Inauguració de l’edifici Node d’Andorra Telecom • 72_ Grup escultòric de Carlemany a Auvinyà • 128_La Vuelta 2026 a Andorra • 136_La Purito • 150_Especial Meritxell

40 6 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

68

72

128 150

136

PERDIS 7 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

T

Teresa Milà, valenta i compromesa

T

ERESA MILÀ HA CONSTRUÏT LA SEVA TRAJECTÒRIA POSANT SEMPRE LES PERSONES AL CENTRE. PSICÒLOGA DE FORMACIÓ, HA DESENVOLUPAT LA SEVA CARRERA ENTRE L’EMPRESA PRIVADA, EL SERVEI PÚBLIC I, ACTUALMENT, LA DIRECCIÓ DEL CENTRE SANT VICENÇ D’ENCLAR. ÀMBITS DIFERENTS, PERÒ UNITS PER UNA MATEIXA MANERA D’ENTENDRE LA SEVA PROFESSIÓ, ESCOLTAR, ACOMPANYAR, LIDERAR I CONTRIBUIR A MILLORAR LA VIDA DELS ALTRES. EL COMPROMÍS, L’EMPATIA I LA VOCACIÓ DE SERVEI HAN MARCAT UN RECORREGUT EN CONSTANT EVOLUCIÓ. EN AQUESTA ENTREVISTA DESCOBRIM TAMBÉ LA DONA QUE HI HA DARRERE DE LA PROFESSIONAL, INQUIETA, PERSEVERANT I AUTOEXIGENT, CONVENÇUDA QUE LIDERAR ÉS, SOBRETOT, ACOMPANYAR I QUE VIURE AMB PROPÒSIT DONA SENTIT AL CAMÍ.

Entrevista: Josep Segura · Fotografies: Reinaldo Márquez · Perruqueria: Salón Toro · Maquillatge: Fanny García by Centre Júlia · Joies: Nerea Aixàs

8 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Nerea Aixàs - Esclava i arracades, col·lecció Escut en plata i bany d'or. 9 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Entrevista | Teresa Milà

INFÀNCIA

“Volem que cada persona sigui protagonista del seu dia a dia i del seu propi projecte de vida”

Com era la Teresa de petita? Quins records guarda amb més estima de la seva infància? Era una nena tímida, responsable i molt observadora. Recordo els sopars a l’aire lliure amb els meus pares i el meu germà petit.

Quins valors li van transmetre la seva família i que encara avui l'acompanyen? L’esforç, el compromís, el respecte pels altres i la importància de cuidar les persones. També em van ensenyar que les coses importants s’han de treballar i que, quan et compromets amb alguna cosa o amb algú, ho has de fer amb el cor.

ADOLESCÈNCIA I ESTUDIS Durant l'adolescència ja tenia clar que volia dedicar-se al món de les persones o va anar descobrint la seva vocació amb el temps? No sabia exactament on em portaria professionalment, però sempre havia tingut molta curiositat per les persones. Amb el temps, les persones acabarien sent el fil conductor de pràcticament tota la meva trajectòria. Per què va escollir estudiar Psicologia? Què la fascinava d'aquesta disciplina? La curiositat pel comportament humà i poder ajudar les persones a estar millor. Si hagués de donar un consell a aquella jove estudiant que començava la seva carrera, quin seria? Que confiï més en ella mateixa, que no tingui tanta pressa per tenir totes les respostes i que no tingui por d’equivocar-se. També li diria que gaudeixi més del camí.

VIDA PROFESSIONAL · EMPRESA PRIVADA Els seus primers anys professionals van estar vinculats als recursos humans. Què va aprendre sobre les persones treballant dins les empreses?

Que darrere de qualsevol organització hi ha persones i que els resultats depenen en gran part de com aquestes persones se senten, creixen i es comprometen amb un projecte. Va arribar a ocupar càrrecs de gran responsabilitat al sector privat. Què significa per a vostè liderar un equip? Per mi, liderar és sobretot acompanyar. Tenir una direcció clara i prendre decisions, però també escoltar, confiar, donar autonomia i crear les condicions perquè cada persona pugui donar el millor d’ella mateixa. Quines han estat les decisions professionals més difícils que ha hagut de prendre al llarg de la seva trajectòria? Sempre han estat les que afecten directament les persones. Una decisió pot semblar molt clara sobre el paper, però quan darrere hi ha persones, famílies i circumstàncies personals, adquireix una dimensió completament diferent. Intento prendre aquestes decisions amb rigor, però sense perdre mai l’empatia. En una societat tan petita com Andorra, és més fàcil o més difícil gestionar equips humans? Té les dues cares. La proximitat et permet conèixer millor les persones i facilita generar confiança, però al mateix temps les relacions personals i professionals sovint estan molt connectades. Això exigeix encara més coherència, transparència i equitat.

VIDA PROFESSIONAL · ETAPA POLÍTICA Com va viure la proposta d'incorporar-se al Govern d'Andorra? Va ser una decisió fàcil? No va ser gens fàcil. Acabava de néixer la meva filla i jo estava començant una etapa completament nova com a mare. Però, al mateix temps, se’m presentava una oportunitat que em feia molta il·lusió: poder treballar per l’interès general, posar la meva experiència al servei públic i contribuir, des de la meva responsabilitat, a millorar la vida de les persones. Va ser una decisió molt meditada, però vaig sentir que era un repte que havia d’acceptar. Mirant enrere, va ser una etapa enormement exigent, però m’ha fet créixer molt.

10 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Què la va sorprendre més del funcionament de l’administració pública? La complexitat que hi ha darrere de decisions que, vistes des de fora, poden semblar senzilles. Durant la seva etapa com a secretària d’Estat va treballar molt a prop de col·lectius vulnerables. Quina realitat la va impactar més?

“Per mi, liderar és sobretot acompanyar”

11 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Entrevista | Teresa Milà

“No és la persona qui s’ha d’adaptar al centre, sinó nosaltres qui hem d’adaptar l’acompanyament a cada persona” Tots els col·lectius amb els quals vaig tenir l’oportunitat de treballar em van aportar alguna cosa i cadascun tenia unes necessitats i realitats diferents. Però és cert que la realitat de les persones grans em va impactar especialment, i encara més durant la covid-19. Va ser un moment extraordinàriament difícil que ens va obligar a prendre decisions complexes, adaptar-nos constantment i treballar intensament per protegir un dels col·lectius més vulnerables. Aquella experiència em va permetre conèixer molt més de prop la realitat de les persones grans, de les seves famílies i també dels professionals que les cuidaven. Quins projectes d’aquella etapa sent que han deixat una empremta especial? Tots els projectes vinculats als diferents col·lectius van tenir importància per a mi, perquè darrere de cada política o programa hi ha persones i necessitats concretes. Però el treball relacionat amb les persones grans, especialment tot el que vam viure i impulsar durant la covid-19, em va deixar una empremta especial. Va ser una etapa molt dura, però també de molt d’aprenentatge i compromís col·lectiu. Mirant-ho amb perspectiva, crec que aquella experiència va sembrar una llavor que, d’alguna manera, també m’ha portat fins on soc avui. Representar Andorra en fòrums internacionals és una gran responsabilitat. Què va significar per a vostè portar la veu del país més enllà de les nostres fronteres? Una responsabilitat molt gran i, al mateix temps, un privilegi. Quan representes Andorra fora, deixes de parlar només en nom propi; portes la veu del teu país. És un orgull i implica un profund sentit de responsabilitat. Encara queda camí per recórrer en matèria d'igualtat de gènere? Sí, sens dubte. S’han fet avenços molt importants en matèria d’igualtat de gènere, però encara queda camí per recórrer. Un dels reptes actuals és, precisament, evitar la banalització de la igualtat i dels drets que s’han aconseguit al llarg dels anys.

VIDA PROFESSIONAL · CENTRE SANT VICENÇ D’ENCLAR Què la va motivar a acceptar el repte de dirigir el Centre Sant Vicenç d’Enclar? En primer lloc, la confiança que les famílies Miró i Font van dipositar en mi per liderar aquest projecte. A més, era un projecte que reunia moltes de les coses que han marcat la meva trajectòria: les persones, el lideratge,

la gestió i, sobretot, el propòsit. Després de tot el que havia viscut, especialment durant la meva etapa al Govern i el contacte amb diferents col·lectius i realitats socials, poder contribuir directament a millorar la qualitat de vida de les persones i de les seves famílies tenia molt de sentit per a mi. Quines necessitats i realitats atén avui el Centre Sant Vicenç d’Enclar? Acompanyem persones amb necessitats diverses i en diferents moments de la vida. Evidentment, una part important de la nostra activitat està vinculada a les persones grans, però el centre va molt més enllà. També acompanyem persones més joves amb situacions de dependència, malalties que requereixen atenció especialitzada o processos de final de vida. Per això, més que definir-nos per l’edat de les persones que atenem, ens defineix la voluntat d’acompanyar cada persona segons les seves necessitats, la seva història i el seu moment vital. Quin és el principal canvi que ha volgut impulsar des de la seva arribada? Apostem per la innovació social com a motor de transformació, capgirant el model tradicional d’atenció i avançant cap a un model més humà, personalitzat i centrat en les persones. Estem transformant no només la manera d’acompanyar, sinó també els espais i les formes de treballar. Un model que posa al centre l’essència de cada persona, les seves capacitats, els seus somnis i les seves il·lusions, i que entén que cada trajectòria vital és única. Volem que cada persona sigui protagonista del seu dia a dia i del seu propi projecte de vida, respectant els seus ritmes, les seves decisions i les seves necessitats individuals. Treballem des d’una mirada integral al llarg de tot el cicle vital, fomentant l’autonomia, potenciant les capacitats i generant més opcions de vida. És a dir, no organitzar la vida de la persona en funció del funcionament del servei, sinó crear possibilitats perquè continuï escollint: què vol fer, com vol viure, amb qui es vol relacionar, què li interessa i què dona sentit al seu dia a dia.

12 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Shibori - VIA MODA Andorra - Jaqueta Max Mara i vestit d'Imperial.

13 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Entrevista | Teresa Milà

Nerea Aixàs - Arracada col·lecció Escut de plata amb bany d'or.

14 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Sovint parla de l’Atenció Centrada en la Persona. Què significa exactament aquest concepte? Significa posar realment la persona i la família al centre de tot el que fem. Veure-la com una persona única, amb la seva història, els seus valors, preferències, capacitats i desitjos. Implica conèixer-la, escoltar-la i entendre què és important per a ella, preservant al màxim la seva autonomia i capacitat de decisió. No és la persona qui s’ha d’adaptar al centre, sinó nosaltres qui hem d’adaptar l’acompanyament a cada persona. I tot això, fent partícips les famílies i els professionals perquè la persona continuï sent protagonista de la seva pròpia vida. Què ens poden ensenyar les persones grans sobre la vida? Moltíssim. Sobretot a relativitzar. A entendre que moltes de les coses que avui ens preocupen tant probablement demà no tindran gens d’importància. Quins són avui els grans reptes del sector sociosanitari a Andorra? L’envelliment progressiu de la població, l’augment de les situacions de dependència, la captació i fidelització de professionals i la necessitat d’evolucionar cap a models cada vegada més personalitzats.

Com imagina el futur de l’atenció a les persones grans al nostre país? Més personalitzat, més integrat en la comunitat i amb més alternatives. No totes les persones volen ni necessiten el mateix. La societat parla molt de joventut, d’èxit i de productivitat, però poc de l’envelliment. Creu que tenim una assignatura pendent amb la gent gran? Sí. Però no es tracta de cronificar la joventut, sinó de reconèixer el que es guanya amb els anys. Parlem molt d’allargar la vida, però hauríem de parlar molt més de com volem viure aquests anys. Envellir no és només un procés biològic; cal abordar l’envelliment també des de la dimensió personal i social. Què és el primer que aprèn una persona quan comença a treballar en un centre sociosanitari? Que cuidar va molt més enllà d’atendre necessitats. Hi ha alguna història viscuda al Centre Sant Vicenç d’Enclar que l’hagi emocionat especialment? Moltes. M’emocionen especialment aquelles petites his-

“Parlem molt d’allargar la vida, però hauríem de parlar molt més de com volem viure aquests anys” 15 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Entrevista | Teresa Milà tòries que, des de fora, poden semblar senzilles. Persones que arriben en un moment de molta fragilitat i que, quan coneixem la seva història i descobrim què és important per a elles, tornen a connectar amb alguna cosa que els fa il·lusió, com, per exemple, anar a la piscina després de 30 anys. Què li diuen sovint les persones que acompanyen que li fa reflexionar sobre la vida? Les persones que acompanyem m’han ensenyat que, quan la vida ens situa en moments de fragilitat, el que realment adquireix valor són sovint les coses més essencials: sentir-se estimat, escoltat, respectat i poder continuar sent un mateix. Quin és el principal error que cometem com a societat quan parlem de la vellesa? Pensar que totes les persones grans són iguals i definir-les per la seva edat o per les seves limitacions. Moltes famílies viuen amb sentiment de culpa quan arriba el moment d’ingressar un familiar en una residència. Què els diria? Prendre aquesta decisió també és una manera d’estimar i de cuidar, perquè, a vegades, buscar un lloc on la persona pugui estar ben atesa i acompanyada és el millor que podem fer per a ella. L’amor i la família continuen sent-hi, encara que canviï el lloc on viu. Com es treballa perquè una persona continuï sentint-se útil, estimada i respectada quan entra en una etapa de més dependència? Coneixent-la i permetent-li continuar decidint sobre la seva vida sempre que sigui possible. La dependència no elimina la identitat, els desitjos ni el dret a decidir. Què li agradaria que les famílies descobrissin quan entren per primera vegada al Centre Sant Vicenç d’Enclar? M’agradaria que, des del primer moment, percebessin el centre com un espai de confiança, proper i acollidor, on cada persona rep una atenció individualitzada i respectuosa. Com ha canviat la seva mirada sobre la vida des que treballa tan a prop de persones que acumulen dècades d’experiències? M’ha ensenyat a valorar el present i a gaudir més de la vida. Quin és avui el repte més gran que afronta una directora d’un centre sociosanitari a Andorra? Poder oferir una atenció cada vegada més personalitza-

da i de qualitat en un context de necessitats creixents i de dificultat per captar i fidelitzar professionals. Però també aconseguir que l’equip mantingui la il·lusió i el propòsit. Cuidar persones és una feina extraordinària, però també molt exigent emocionalment. La captació de talent és una preocupació recurrent. Què busca quan incorpora un nou professional al seu equip? Cerquem persones que vulguin millorar el món, flexibles, amb empatia, respecte, sensibilitat, compromís i ganes d’aprendre. La tecnologia cada vegada té més presència en la salut. Pot substituir mai el factor humà? No. La tecnologia ens pot ajudar enormement i espero que ens permeti dedicar menys temps a determinades tasques i més temps a les persones. Com imagina que seran les residències d’aquí a vint anys? Espais més personalitzats, més oberts a la comunitat i adaptats a les preferències de cada persona. Hi ha alguna conversa que no hagi oblidat mai? Sí, una que, sense saber-ho, va acabar sent l’última.

VIDA EN PARELLA I FAMÍLIA Quin paper ocupa la família a la seva vida? Fonamental. És el meu punt de referència, el meu refugi. Amb una trajectòria tan exigent, com aconsegueix trobar l’equilibri entre la vida professional i la personal? No sempre l’aconsegueixo, però miro d’estar present allà on soc. Què és el que més valora quan està amb els seus éssers estimats? El temps de qualitat. Poder parlar, riure, compartir una taula, viatjar o simplement estar junts sense necessitat de fer res extraordinari. Creu que les dones encara continuen assumint una part molt important de la càrrega familiar? Crec que hem avançat, però encara tenim recorregut per fer. El repte és continuar generant les condicions perquè les dones puguin desenvolupar el seu projecte personal, familiar i professional en igualtat d’oportunitats. Quin és el millor aprenentatge que li ha aportat la seva família? Una manera d’entendre la vida que m’ha permès buscar el meu propi camí.

ÀMBIT PERSONAL Com es definiria en tres paraules? Valenta, perseverant, compromesa.

16 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

“Les coses importants s’han de treballar i, quan et compromets amb alguna cosa o amb algú, ho has de fer amb el cor”

Quines qualitats considera que l’han ajudat més a arribar on és avui? Soc una persona amb moltes inquietuds, clara i poc conformista —això últim, gràcies al meu pare—. Sempre penso que es pot anar una mica més enllà, que hi ha alguna cosa nova per aprendre, descobrir o construir. Aquestes inquietuds, combinades amb la perseverança, la capacitat de treball i la valentia, són probablement algunes de les qualitats que més m’han ajudat a arribar fins aquí.

Què li agradaria millorar de si mateixa? L’autoexigència. Soc molt exigent amb mi mateixa i moltes vegades penso que encara es pot fer una mica millor. Actualment, estic aprenent a relativitzar i a acceptar que «prou bé» també està bé. Com gestiona els moments de pressió o dificultat? Davant d’una dificultat, intento centrar-me més en les solucions que en el problema. I amb els anys he après una

17 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Shibori - VIA MODA Andorra - Top llencer i pantalons verds. Nerea Aixàs - Polseres i anell de plata col·lecció Hexàgon i arracades, col·lecció Blocs amb Swarovski.

Entrevista | Teresa Milà

“Una decisió pot semblar molt clara sobre el paper, però quan darrere hi ha persones, famílies i circumstàncies personals, adquireix una dimensió completament diferent" 18 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Options+ - VIA MODA Andorra - Brusa i faldilla de Fracomina.

cosa que m’ajuda molt: distingir entre allò que puc canviar i allò que he d’acceptar. Què la fa sentir realment feliç? Les coses senzilles: estar amb la meva gent, una bona conversa, sentir-me a casa, descobrir coses noves i, sobretot, sentir que el que faig té un propòsit, que aporta alguna cosa a la societat i té sentit. Hi ha alguna decisió de la qual se senti especialment orgullosa? Tenir la meva filla. Quin moment de la seva trajectòria professional l’ha fet sentir més orgullosa? He tingut la sort de viure etapes professionals molt diferents i de totes em sento molt orgullosa, sobretot d’aquells projectes que han millorat la vida de les persones. Actualment, estic molt orgullosa de l’equip que tinc i la transformació que estem portant a terme a Sant Vicenç. Quina decisió li ha costat més prendre? Les decisions que més em costen són les que també afecten altres persones.

Hi ha alguna por que encara l’acompanyi? A no aprofitar prou el temps. Quan necessita reconnectar amb vostè mateixa, què fa? Camino, escolto música, surto a la muntanya o vaig al mar.

Tinc la sort de viure envoltada d’un entorn que m’ajuda molt a posar les coses en perspectiva. Viatjar també em permet desconnectar, sortir de la rutina i tornar a mirar les coses amb uns altres ulls. En què creu avui Teresa Milà que no creia fa vint anys? Que no tot es pot controlar. És molt important adaptar-se, acceptar el que no depèn de tu i saber aprofitar allò que et regala la vida. Després de tot el que ha viscut, què creu que és realment important a la vida? Per mi, tenir un propòsit. Sentir que la vida que vius té sentit, que continues creixent, aprenent i aportant alguna cosa als altres. I fer-ho envoltada de les persones que estimes.

INQUIETUDS I HOBBIES Quan no treballa, què li agrada fer? Estar amb les persones que estimo, anar al gimnàs, descobrir llocs nous, gaudir de la muntanya i del mar, escoltar música, llegir i tenir moments sense presses. Soc una persona inquieta i m’agrada continuar aprenent i descobrint coses. Té alguna afició que la desconnecti completament del dia a dia? Caminar i estar en contacte amb la natura em permet desconnectar molt. Sortir del meu entorn habitual, descobrir altres llocs i altres maneres de viure em canvia la perspectiva i em permet tornar amb una energia diferent.

19 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Entrevista | Teresa Milà

FITXA DONA SECRET

“La tecnologia ens pot ajudar enormement i espero que ens permeti dedicar menys temps a determinades tasques i més temps a les persones” És més de muntanya, mar o ciutat? M’agrada molt la muntanya i tinc especial estima pel mar. M’agrada molt anar a Sitges, perquè la família del meu pare és d’allà. Quin llibre, pel·lícula o persona l’ha inspirat especialment? Una persona: la meva mare. Era infermera i tenia una manera de cuidar els altres que anava molt més enllà de la seva professió. D’alguna manera, sento que una part d’ella continua present en la meva manera de cuidar i d’entendre els altres. Li agrada viatjar? Quin lloc l’ha marcat més? Sí, i tant. Fa poc vaig anar a Egipte i em va agradar molt.

MIRANT CAP AL FUTUR Quins projectes o reptes li agradaria assolir en els pròxims anys? Professionalment, m’agradaria continuar contribuint a transformar l’atenció a les persones i deixar projectes que tinguin continuïtat més enllà de mi. I, personalment, continuar descobrint-me, viatjant, somiant i vivint experiències que encara siguin capaces de sorprendre’m. Com li agradaria que la recordessin les persones que han compartit camí amb vostè? M’agradaria que em recordessin com una persona autèntica, propera i compromesa. Algú que es va implicar de veritat. Quin llegat li agradaria deixar a Andorra? M’agradaria haver contribuït a construir una Andorra més humana, inclusiva i preparada per al futur. Especialment, m’agradaria haver contribuït a una societat que cuidi i valori les persones en totes les etapes de la vida. •

• Un valor: El compromís. • Una paraula que la defineixi: Perseverança. • Un defecte: L’autoexigència. • Una virtut: L’entusiasme. • Un lloc d’Andorra: El Comapedrosa. El veig cada dia des de casa i forma part del meu paisatge, d’aquelles imatges que em fan sentir a casa. • Un llibre: La revolución de la edad, de Juan Carlos Pérez Jiménez. • Una pel·lícula: Maspalomas i Los domingos. • Una cançó: 313, de Residente amb Sílvia Pérez Cruz. • Una persona inspiradora: La meva mare. Era infermera i tenia aquesta capacitat de cuidar els altres que anava molt més enllà de la seva professió. • Un somni pendent: Continuar descobrint-me i viure experiències que encara em sorprenguin. • Una olor: El perfum de la meva mare. • Un menjar: Els cargols. • Una ciutat del món: Roma. • Una frase que l’acompanyi: Atreveix-te més.

RESPOSTES BREUS • Matí o nit? Les dues coses. • Cafè o te? Te. • Muntanya o platja? Les dues coses. • Planificar o improvisar? Planificar, però deixant sempre espai a la sorpresa. • Liderar o acompanyar? Acompanyar per liderar. • Silenci o música? Música. • Paper o digital? Digital. • Un dia perfecte? Un dia sense presses, amb la gent que estimo, una bona conversa i algun moment inesperat. • Què no falta mai a la seva agenda? Nous reptes. • I què no falta mai al seu cor? Les persones que estimo.

20 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

LA SERENOR DE VIURE A ANDORRA

VISTES PANORÀMIQUES PISOS D'UN, DOS I TRES DORMITORIS DES DE 52 M2 PLACES D'APARCAMENT I TRASTERS OPCIONALS

ESCANEJA’M PER A MÉS INFORMACIÓ

INFORMACIÓ I VENDA:

Tel. +376 80 80 80

Segueix-nos 21 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

www.immobiliariasuperior.com

Entrevista | Finances

Carlos Aso,

l’art de pensar amb perspectiva de futur

C

ARLOS ASO ENTÉN EL LIDERATGE COM UNA COMBINACIÓ DE TALENT, VISIÓ I QUALITAT HUMANA. AL CAPDAVANT D’ANDBANK, HA IMPULSAT EL CREIXEMENT I LA TRANSFORMACIÓ DE L’ENTITAT SENSE RENUNCIAR A UNA CULTURA CORPORATIVA BASADA EN LA CONFIANÇA, LA INNOVACIÓ I EL COMPROMÍS AMB EL PAÍS. EN AQUESTA CONVERSA, REFLEXIONA SOBRE EL FUTUR DE LA BANCA, EL POTENCIAL DE LA INTEL·LIGÈNCIA ARTIFICIAL I LA NECESSITAT D’AVANÇAR CAP A UNA SOCIETAT MÉS INVERSORA. UNA MIRADA DE LLARG RECORREGUT QUE ANDBANK, PATROCINADOR PRINCIPAL DELS PREMIS DONA ANDORRA 2026, TRASLLADA TAMBÉ A LA SEVA IMPLICACIÓ AMB EL PROGRÉS SOCIAL DEL PRINCIPAT. Entrevista: Josep Segura · Fotografies: Noelia Farias

Vostè és una de les figures més conegu- La seva trajectòria acadèmica i pro- és precisament inspirar l’equip, perquè des del sector financer andorrà. Qui fessional ha estat marcada per l’ex- un grup de persones amb molt talent és Carlos Aso més enllà del càrrec de cel·lència, des de la seva formació com pot aconseguir coses magnífiques quan CEO d’Andbank? a enginyer informàtic i fins al seu pas treballa conjuntament. He tingut la sort Soc natural de Jaca, al Pirineu aragonès. per firmes com ara Arthur Andersen, de treballar amb persones molt talentoTinc quaranta-vuit anys, ses, de les quals he après «Els nous espais i serveis responen a estic casat i soc pare de molt, i en companyies tres fills. Vaig estudiar una manera diferent d’entendre el luxe» amb una cultura corporaEnginyeria Informàtica a tiva molt arrelada. Penso la Universitat Politècnica de Catalunya i Deloitte o Boston Consulting Group. que el millor és intentar treballar amb fa disset anys que formo part d’Andbank. Quins aprenentatges han estat deter- els millors i incorporar-los a l’equip, perD’aquests, onze els he passat a Andorra minants en la seva manera de liderar? què la diferència entre tenir el millor i sis a Madrid. Soc una persona, diria, Una bona part de la meva feina consis- o el segon millor a l’equip és substanoptimista, curiosa, emprenedora i potser teix a mantenir les persones motivades, cial. Per això, és clau aconseguir incorfins i tot una mica iconoclasta. implicades i amb energia. El meu paper porar el millor talent a la companyia. 22 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Després de més de vint anys al sector financer, quins principis continuen sent innegociables en la seva manera d’entendre el negoci i les persones? Penso que és molt important treballar amb bones persones. Quan és així, el negoci acaba arribant. Les coses bones passen quan treballes amb gent que somriu, amb persones honestes, generoses i humils. És més important posar per damunt l’interès del conjunt que els interessos individuals. L’essencial no és l’ego ni el càrrec, sinó l’equip.

tiva, i diria que ho hem aconseguit. Hem procurat que les persones no la vegin com una competència, sinó que se sentin orgulloses de les innovacions que impulsem. El principal risc quan innoves és canibalitzar un negoci que ja funciona bé. Per això, hem innovat des de zero i ho hem fet des d’una perspectiva corporativa. Tot plegat ha contribuït a generar progrés en la societat i, en definitiva, a fer que els diners generin diners.

inversions es poden fer amb només dos clics. Les xarxes socials i tot el contingut digital disponible faciliten molt l’accés a la informació i permeten conèixer millor com es poden fer aquestes gestions, en comparació amb el passat.

Com es gestiona la convivència entre la banca privada tradicional i les plataformes digitals obertes a un públic molt més ampli? Diria que són força complementàries. En un cas, el client vol gestionar-s’ho Les noves generacions tenen una rela- tot de manera autònoma i tenir indeHa liderat processos de creixement, ció diferent amb els diners, la inversió pendència financera a l’hora de decidir transformació i integració molt re- i la banca. Com ha canviat el client fi- sobre les seves inversions. En canvi, en llevants. Com s’aconsegueix evolu- nancer i què exigeix avui a una entitat? la banca privada, el client vol sentir-se cionar sense perdre l’essència d’una És cert que la gent jove mostra una sen- acompanyat. Vol tenir una experiència organització? sibilitat més gran per la inversió que les completa de banca privada, accedir a És cert que hem comprat set compan- generacions anteriors. En part, diria professionals especialitzats que l’assesyies a Espanya durant els últims onze o que és perquè actualment és més difícil sorin i gaudir d’un servei excel·lent. dotze anys. Sempre hem Per tant, una opció i l’alintentat que no fos una “A una entitat financera li anirà bé si al tra són complementàries. adquisició, sinó una inteFins i tot m’aventuraria a país on opera també li va bé” gració, i que les persones dir que una mateixa perse sentissin part del projecte des del accedir a un habitatge i, per tant, els jo- sona, en diferents moments de la seva primer dia, compartint valors i cultura ves tendeixen a apostar més per invertir. vida, pot necessitar un servei o un altre. corporativa. No es tracta d’arribar amb També són conscients que en el futur També hi ha persones que, en un mateix una actitud dominadora, sinó d’avançar serà més difícil mantenir l’actual sistema moment vital, volen gestionar una part de manera progressiva. Aquest enfoca- de pensions, i això fa que la gent jove dels estalvis amb un tipus d’inversió més ment sempre ens ha funcionat. Cal fer sigui més inversora que les generacions autònom i, alhora, disposar d’una altra que les persones siguin partícips de les precedents. Actualment, a més, aquestes part en què se sentin acompanyades i integracions i que comparteixin amb nosaltres els nostres valors i la nostra cultura corporativa. A Andbank s’han impulsat projectes com ara Myandbank i MyInvestor, que han redefinit la relació amb els clients. Quina visió hi ha darrere d’aquestes iniciatives i quin paper juguen en l’estratègia de futur? Amb iniciatives com Myandbank i MyInvestor, intentem contribuir a crear una societat més pròspera, en la qual qualsevol persona pugui invertir a través d’una plataforma digital. La seva acollida ha estat molt positiva i hem aconseguit que els clients que han invertit durant els últims anys obtinguin una rendibilitat mitjana superior al 7% anual. Des del punt de vista intern, el més important ha estat integrar la innovació dins de la cultura corpora23 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Entrevista | Finances

“Una societat és més pròspera si inverteix més”

assessorades. Diria que les dues opcions són totalment complementàries, fins i tot més del que ens pensàvem quan vam llançar aquestes iniciatives.

Andbank té un fort compromís amb l’esport, la gastronomia i la promoció del país. Per què considera important que una entitat financera contribueixi al desenvolupament de la societat més enllà de l’activitat bancària? Penso que és la nostra obligació retornar a la societat una part del que ens ha donat. A una entitat financera li anirà bé si al país on opera també li va bé. Per aquest motiu, fa poc hem impulsat una fundació anomenada AndUp, de la mà d’Andorra Telecom i d’empresaris emprenedors del Principat. Aquesta iniciativa ens permet contribuir al desenvolupament de la nova economia a Andorra i fomentar projectes que ajudin a

tat que practica esport és una societat més saludable, més cohesionada i amb més futur. Per això volem contribuir a impulsar el país, perquè creiem que és responsabilitat nostra. Volem continuar avançant en aquesta línia i incrementar significativament, durant els pròxims anys, la nostra implicació en la societat i en les iniciatives que contribueixin al desenvolupament econòmic, social i esportiu d’Andorra.

L’encariment de l’habitatge i la situació del mercat immobiliari s’han convertit en una nova realitat. Com impacten aquests canvis en el negoci bancari i en les necessitats dels clients d’Andorra? Això no està passant només a Andorra, sinó que és un fenomen global. D’una En un context de transformació tecbanda, està fent que la gent jove sigui nològica, reguladora i social constant, més inversora i aspiri a superar la inquin és el gran repte de la banca per flació i obtenir rendibilitat pels seus als pròxims anys? estalvis, de la mateixa manera que la Diria que la intel·ligència artificial és, podria obtenir al mercat sens dubte, el nou gran immobiliari. Així mateix, “La intel·ligència artificial és un gran repte que tenim com a els joves busquen adquirir repte, però també una gran oportunitat” societat. Pot tenir un imindependència financera pacte multiplicador molt i poder decidir si volen comprar un generar progrés i oportunitats. Aquest positiu si s’utilitza de manera adequada. immoble o prefereixen destinar els di- compromís també es reflecteix en el A Andbank hi estem treballant perquè ners a altres aspectes de la seva vida. nostre suport a l’esport. A Andbank ens el client en pugui obtenir avantatges i Personalment, afegiria que és necessari sentim molt identificats amb els valors per ajudar-lo a treure’n el màxim procontinuar impulsant iniciatives que fa- que transmet: el treball en equip, la fit. Sens dubte, és un gran repte, però cin més accessible el lloguer a Andorra. perseverança, l’esforç, la il·lusió i la mo- també una gran oportunitat. No només Ampliar l’oferta de lloguer al país i afa- tivació. Són valors que encaixen plena- ens permet ser més eficients en costos, vorir que hi hagi més habitatges dis- ment amb la nostra manera d’entendre sinó també satisfer millor les necessitats ponibles és la clau per aconseguir que la feina i amb la cultura de l’entitat. A dels clients i avançar més ràpidament el problema de l’habitatge es redueixi. més, estem convençuts que una socie- amb el mateix equip. Tenim la sort que 24 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

no necessitarem reduir personal, sinó generar més creixement. Actualment, estem creixent molt, però pensem que encara ho podem fer més gràcies a la intel·ligència artificial, que, en definitiva, és una eina més al nostre abast. Sovint defensa la importància d’invertir i no només d’estalviar. Com valora el nivell actual de cultura financera de la societat i quins aspectes s’han de millorar? La cultura financera és clarament baixa. La intel·ligència artificial també ens pot ajudar en aquest sentit, perquè moltes persones poden sentir menys vergonya a l’hora de formular una pregunta a una eina d’intel·ligència artificial que de ferla directament a una persona. Aquesta tecnologia ens pot ajudar a compensar una mancança que existeix des de fa temps, ja que, malauradament, a les escoles no hi ha hagut prou assignatures d’educació financera. És molt important continuar treballant perquè la gent entengui que tenir els diners en un compte corrent sense obtenir rendibilitat implica perdre poder adquisitiu. És com si un petit ratolí s’anés menjant els teus diners cada dia. Cal prendre consciència d’aquest fet, perquè la inflació augmenta i és molt important entendre que es pot obtenir rendibilitat mitjançant un bon pla d’inversió a llarg termini. Quin ha estat el moment més difícil de la seva carrera i què l’ha ensenyat sobre la presa de decisions i la gestió de la pressió? Diria que els moments més complicats han estat aquells en què hem perdut companys que han traspassat. Aquestes situacions et fan adonar que tot és relatiu. Els cops durs t’obliguen a reflexionar i a posar les coses en perspectiva. Precisament en aquests moments, liderar implica estar a prop de les persones, de les famílies i dels companys. L’esquí, la muntanya i la natura formen part de la seva vida. Què l’aporten a escala personal i quins paral·lelismes troba amb el lideratge?

M’agrada molt escoltar el silenci, perquè em permet ordenar-me i pensar d’una manera diferent. Sempre intento aprofitar els caps de setmana per posar en context qüestions d’estratègia a llarg termini. Aquests moments de tranquil·litat són imprescindibles, perquè el dia a dia sovint no et permet pensar amb claredat. Per això, considero molt important desconnectar i gaudir del silenci a la muntanya. De l’esquí, també m’agraden especialment la velocitat i la sensació d’agafar impuls. L’adrenalina d’anar de pressa sempre m’ha resultat molt atractiva. Quan mira enrere, però també cap al futur, què és el que li genera més satisfacció de tot el camí recorregut i quin repte li resta pendent d’assolir? Del que em sento més satisfet és de l’oportunitat que he tingut de veure créixer les persones dins d’aquest banc. Hem passat de tenir una plantilla de 350 persones globalment, fa vint anys, a tenir-ne 1.400 actualment. A Andorra també hem crescut de manera important i, a Espanya, hem doblat l’equip durant els últims deu anys —ara ja som 700 persones—. Crec que al Grup Andbank tenim un equip molt professional, motivat, cohesionat i en constant creixement. De cara al futur, un dels reptes és

veure com la societat esdevé, de mica en mica, més inversora. Una societat és més pròspera si inverteix més. En aquest sentit, encara queda molt camí per recórrer, perquè actualment hi ha molts diners que no estan generant cap rendibilitat. Una societat és més rica quan hi ha més inversió i més prosperitat. Està molt vinculat al món dels escacs. Quines lliçons n’ha extret i ha pogut aplicar al llarg de la seva trajectòria professional i també en la seva manera de viure, gràcies a aquesta activitat? Diria, clarament, que una de les principals lliçons és aprendre dels errors. En els escacs t’equivoques contínuament i intentes reconduir les decisions equivocades. A la vida passa el mateix. A la feina valoro molt que les persones reconeguin els seus errors i que en vulguin aprendre. És una cosa que sovint ens costa, però hauríem de ser capaços d’aprendre dels errors per poder progressar. També destacaria el pensament a llarg termini. M’agrada pensar en l’estratègia futura, no només en els pròxims dos trimestres, sinó en un horitzó de deu o quinze anys. Això també ho atribueixo als escacs, perquè m’han donat aquesta capacitat de pensar a llarg termini i, alhora, una gran capacitat de concentració. •

25 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

LA TEVA CONNEXIÓ IMMEDIATA AMB EL MÓN Viatjar a qualsevol destinació del món en la forma més confortable i eficient possible. Fent servir una global i diversa xarxa de socis, JetConsult és capaç de portar-te on sigui, còmodament i a temps. En qualsevol moment. Perquè la teva vida no coneix límits. * Països Baixos info@jetconsult.com +31 318 24 0116 vendelier 61 · 3905 PD Veenendaal.

Andorra info@jetconsult.com Av Enclar 84, Ed. Casamanya 1er 2a. Andorra la Vella

*Your immediate connection to the world Travel to any destination in the world in the most comfortable and efficient way possible. Utilizing a global and diverse network of partners, JetConsult is able to get you there, in comfort and on time. Anytime. Because your life knows no limits.

Official Partner Lucas Fox Andorra

26 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

TERRA DEL MOLLAR Excepcionals cases aparellades d'obra nova de 4 dormitoris amb gimnàs,, aparcament i múltiples possibilitats, en venda a Encamp..

DILS / LUCAS FOX ANDORRA

T: +376 775 077

Avinguda del Consell de la Terra, 14-16

E: andorra@lucasfox.ad

Escaldes-Engordany, Andorra

www.lucasfox.com

Entrevista | Creador de contingut nuar aprenent i donar aquest exemple. Com va ser aquell període? L’etapa als Estats Units va ser bastant dura, de molta feina, perquè el que és curiós allà és que l’ensenyament és públic fins a la universitat, però això no et garanteix un lloc de treball. És a dir, si no és una cosa vocacional o no hi tens traça, et poden acomiadar, encara que treballis en una escola pública. Va ser bastant dur, però, com que veia que també era un aprenentatge per a mi, m’ho prenia amb la mentalitat de continuar millorant.

Fran Monaj: “Vaig aprendre anglès a partir dels 25 anys, des de zero”

F

RAN MONAJ VA DESCOBRIR LA SEVA VOCACIÓ PER L’ENSENYAMENT GAIREBÉ PER CASUALITAT. VA APRENDRE ANGLÈS PEL SEU COMPTE ALS 25 ANYS I, A PARTIR D’AQUELLA EXPERIÈNCIA, VA COMENÇAR A QÜESTIONAR-SE LA MANERA TRADICIONAL D’APRENDRE IDIOMES. ANYS DESPRÉS, VA DEIXAR LA SEGURETAT DE L’ENSENYAMENT PÚBLIC PER CREAR, JUNTAMENT AMB EL SEU GERMÀ, YOUTALK. EN AQUESTA ENTREVISTA PARLA SENSE EMBUTS DE LES MANCANCES DEL SISTEMA EDUCATIU, DE PER QUÈ CONSIDERA QUE TOTHOM POT ARRIBAR A PARLAR ANGLÈS AMB FLUÏDESA I DE LES CLAUS QUE L’HAN AJUDAT A CONVERTIR UNA METODOLOGIA PRÒPIA EN UN NEGOCI DIGITAL CONSOLIDAT. Entrevista: Noelia Farias i Sandra Lara Cardiel Fotos: Noelia Farias

La teva vocació per l’ensenyament no va ser immediata. Com neix realment la teva passió per ensenyar anglès? Vaig aprendre anglès a partir dels 25 anys, des de zero. Ho vaig fer perquè volia treballar als Estats Units. Dels 25 als 28 anys, vaig estar treballant en una escola pública de Chicago. I, és clar, no tenia cap altre remei que aprendre anglès. Per a l’entrevista de feina tenia uns quatre mesos, així que vaig

aprendre anglès pel meu compte. Jo era tutor de cinquè de primària i em vaig adonar que tenia una vocació especial per ensenyar. Més que res perquè, com que jo mateix havia après l’idioma pel meu compte i recordava tot el procés, després ensenyar-lo em resultava més fàcil i, alhora, em permetia continuar aprenent perquè la feina d’un professor és, penso, replicar la teva pròpia manera d’aprendre, però al mateix temps conti-

Què et va sorprendre més del xoc cultural amb els Estats Units? El xoc cultural és molt fort, sobretot perquè allà la gent és molt encoratjadora i l’ambició està ben vista. En els països de tradició catòlica, anar a més de vegades està mal vist. En canvi, als països anglosaxons l’èxit i intentar superar-se estan molt ben valorats. Això facilita molt les coses. Una altra cosa que vaig veure és que hi havia bastant positivisme. La gent americana acostuma a dir-te les coses bones i és molt oberta. Pots sortir de festa sol i tornar a casa amb el número de telèfon de gent que acabes de conèixer.

“El nostre focus és treballar la pronunciació, la fluïdesa i la comprensió” Com neix aquesta manera tan diferent d’ensenyar anglès que després acabaria definint YouTalk? Me’n vaig adonar, quan estava treballant a l’escola, (a la tornada dels EUA a Osca, Espanya) que totes les metodologies que anava provant funcionaven molt bé amb els nens. Hi havia nens de cinc i sis anys que, bàsicament, no sabien que jo parlava espanyol. Ho feia tot en anglès i, per descomptat, els corregia constantment. Una altra cosa que feia era, per exemple, gravar molts capítuls de Caillou en CD. Al final, acabaven parlant gairebé igual que els personatges. Després jo preparava les

28 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

“El negoci de l’anglès és que no acabis d’aprendre mai” transcripcions i ells les acabaven llegint. És a dir, fèiem una mica el procés invers de què es fa tradicionalment. Jo feia que es divertissin veient dibuixos a casa i quan ja ho tenien interioritzat i memoritzat, llavors ho llegien. Així, la lectura no els afectava negativament a l’hora de parlar anglès. En quin moment decideixes deixar la seguretat d’una plaça pública i apostar per crear YouTalk? Quan vaig tornar dels Estats Units, tenia 29 anys. Vaig treure una plaça en una escola pública d’Osca (just la que us he esmentat abans), i també treballava a la Universitat de Saragossa. Allà em vaig adonar que hi havia una necessitat bastant important de millorar l’anglès, sobretot la conversa, la pronunciació i la fluïdesa. Vaig veure que hi havia una demanda i, al mateix temps, també em vaig adonar que treballant en l’ensenyament públic podies impactar en 50 persones a l’any, però era difícil aconseguir un canvi més gran. Aleshores vaig entendre que el següent pas era fer alguna cosa fora. I, quan tenia 34 anys vaig deixar les dues feines. Si deixava aquells llocs, bàsicament ho perdia tot i tothom em deia: "Però estàs boig? Com pots deixar una feina en un lloc públic?". Però jo sentia que la seguretat laboral no te l’ha de donar necessàriament el fet de ser funcionari. Si hi ha molta demanda d’alguna cosa, tu intentes fer-ho tan bé com pots i aconsegueixes resultats. Amb aquesta mentalitat ens va anar bé. Vaig deixar aquells llocs i, juntament amb el meu germà, vam crear les acadèmies YouTalk, que al principi eren acadèmies físiques. Tothom pot aprendre anglès? Sempre pensem que la gent, especialment de parla hispana, com que ens han ensenyat tan malament, no servim per als idiomes. Pensem que l’espanyol és incompatible amb altres llengües, que de grans ja no podem aprendre o que, si no ho fem de petits, no podem corregir la pronunciació. Un dels nostres focus és precisament co-

rregir l’accent, millorar la fluïdesa i arribar a parlar d’una manera molt semblant a un natiu. I com més t’apropes a la manera de parlar d’un natiu, més fàcil és entendre’l i aquesta capacitat la tenim tots. El problema és que, si t’ensenyen un anglès que només et serveix per entendre el teu professor o altres espanyols és molt fàcil acabar pensant que el problema és teu. Però no. Si tens fluïdesa en el teu propi idioma, pots arribar a tenir-ne en qualsevol altre. I encara més, per exemple, aquí a Andorra la gent parla fluidament espanyol i català, i fins i tot francès. El cervell ja està acostumat a treballar amb dos idiomes, així que el tercer és molt més fàcil. Però t’ho han d’ensenyar bé, i aquest és el problema principal: la manera com ens ensenyen. Per què una certificació oficial no sempre reflecteix el nivell real d’anglès d’una persona? El negoci de l’anglès és que no acabis d’aprendre mai. Però ja no parlo només de les acadèmies, que també tenen la seva responsabilitat, el sistema educatiu també falla. El problema és que el sistema educatiu el paguem entre tots, amb els impostos de tots, i, tristament, en el meu cas em beneficia. Crec que el sistema d’ensenyament ha millorat bastant, però continua fent que ens focalitzem molt en els exàmens i les notes i deixem de banda coses importants. I ja no parlo només de l’ensenyament públic o privat, sinó també d’institucions vinculades als exàmens, com Cambridge o Oxford. Hi ha molta gent que aprova nivells A1, B1, C1 o C2 i acaba amb nosaltres. Què creus que fa realment bo un professor d’idiomes? El veritable secret per ser un bon professor d’idiomes, o del que sigui, és aprendre alguna cosa de manera excel·lent i recordar tot el procés. El problema que té un natiu d’anglès és que, primer, no recorda com ha après el seu propi idioma, per lògica. I, segon, gairebé cap d’ells ha après es-

panyol bé. Per això, el veritable avantatge és quan una persona hispanoparlant ha après anglès de manera correcta, o de la manera més semblant possible a un natiu. Aquest és el veritable secret. Com que jo sempre me n’he adonat, mai he tingut cap complex. A més, tant el meu germà com jo, som molt llançats i mai hem tingut cap mena d’inseguretat, perquè sabem que aquesta és la via guanyadora. Quina és la clau per tenir èxit creant contingut a internet? El secret per fer vídeos o per tenir èxit en qualsevol cosa és, sobretot, ser expert en un tema concret. En el nostre cas és intentar ser experts en ensenyament d'anglès per a hispans. Perquè ser experts en alguna cosa costa molt de temps. Hi ha molta gent que sí que acaba sent experta, primer en criptomonedes i després en fer un pòdcast, i això està “guai”, perquè són gent que té altes capacitats, però no està a l'abast de tot el món. Llavors, l'ideal és intentar ser expert en una sola cosa i portar això fins al màxim. I a l'hora de tenir èxit amb els vídeos, tenir aquesta expertesa, per dir-ho així, has de tenir molta constància i amb el temps arriben els resultats. Quina creus que és la clau per construir un negoci d’èxit a llarg termini? Tenir un negoci d’èxit a llarg termini, sigui el que sigui, ha de passar perquè la gent hi trobi resultats reals i perquè la major part dels clients sentin que els diners i el temps invertits els han sortit a compte. Saber que els resultats són bons perquè són demostrables et fa sentir molt bé. A mi, per exemple, guanyar diners amb una loteria, una herència o alguna cosa així no em faria gens de gràcia. No entenc gaire aquesta passió per rebre alguna cosa que no t’has guanyat. En canvi, fer alguna cosa bé i que tingui resultats té aquest doble impacte: saps que estàs ajudant a millorar el futur i la vida de molta gent i, al mateix temps, t’estàs guanyant la vida amb una cosa gratificant, legítima i que es pot mantenir a llarg termini. I sempre cal fer-ho tot al cent per cent. Aquesta és una de les claus per tenir èxit a internet: donar sempre el màxim que puguis, perquè això és el que funciona a mitjà i llarg termini. •

29 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

­

_

MULTIBRAND SHOP

Luxury Experience

30 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Av. Meritxell 9, Andorra la Vella, Andorra.

31 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Entrevista | Psicopedagogia

Aula Integra, una mirada integral centrada en la persona

M

AR CAPDEVILA OBRE A ESCALDES-ENGORDANY UN NOU CENTRE DE PSICOPEDAGOGIA I ORIENTACIÓ QUE INTEGRA APRENENTATGE, FAMÍLIA, ESCOLA I INNOVACIÓ EDUCATIVA. DESPRÉS DE MÉS DE VINT-I-CINC ANYS VINCULADA A L’EDUCACIÓ, MAR CAPDEVILA INICIA UNA NOVA ETAPA PROFESSIONAL AMB AULA INTEGRA. EL PROJECTE NEIX PER OFERIR UNA RESPOSTA PERSONALITZADA A INFANTS I ADOLESCENTS AMB DIFICULTATS D’APRENENTATGE, DESMOTIVACIÓ O NECESSITATS EMOCIONALS, PERÒ TAMBÉ PER ACOMPANYAR LES SEVES FAMÍLIES I ELS DOCENTS. UNA MIRADA INTEGRAL QUE INCORPORA LA TECNOLOGIA AMB CRITERI, SENSE PERDRE MAI L’ESCOLTA, EL VINCLE I LA SENSIBILITAT HUMANA.

Aula Integra neix d’aquesta experiència, però també d’una decisió personal: sortir d’un entorn professional estable per construir un projecte amb el qual pogués acompanyar cada cas d’una manera més directa, individualitzada i humana. Volia crear l’espai que jo mateixa hauria volgut trobar com a professional i com a mare: un lloc on sentir-se escoltat, comprendre què està passant i trobar respostes aplicables.

Mar, qui ets i quin recorregut personal i professional t’ha portat fins a la creació d’Aula Integra? Soc mestra, psicopedagoga, especialista en intel·ligència artificial generativa aplicada a l’educació i, també, mare. Fa més de vint-i-cinc anys que treballo en l’àmbit educatiu. Aquest recorregut m’ha permès conèixer realitats molt diferents i observar com han canviat els infants, les famílies i les seves necessitats.

Quines necessitats has detectat entre els infants, els adolescents i les seves famílies, i per què creus que Andorra necessita un projecte com aquest? He conegut infants amb molt de potencial que acaben convençuts que no són capaços d’aprendre; adolescents que es desconnecten; famílies que no saben com ajudar-los, i docents que, malgrat la seva implicació, no sempre disposen del temps o dels recursos necessaris per atendre tota la diversitat de l’aula. Andorra compta amb bons professionals i centres educatius, però encara necessitem reforçar els ponts entre l’escola, la família i els serveis especialitzats. Aula Integra no neix per

substituir allò que ja existeix, sinó per sumar-hi una mirada psicopedagògica, preventiva i coordinada. Com més aviat comprenem què necessita un infant o un jove, més possibilitats tenim d’evitar que la dificultat acabi afectant la seva autoestima i la seva relació amb l’aprenentatge.

“Aula Integra neix per comprendre què hi ha darrere de cada dificultat i convertir-la en un camí amb possibilitats” Moltes famílies creuen que el seu fill no s’esforça prou, no vol estudiar o podria donar molt més. Què pot haver-hi realment darrere d’aquesta desmotivació i quins senyals ens haurien d’indicar que necessita ajuda? La desmotivació acostuma a ser la part visible del problema, però no necessàriament l’origen. Darrere d’un “no vull estudiar” hi pot haver una dificultat de lectura o d’atenció, manca d’estratègies, ansietat, por d’equivocar-se, frustració acumulada o una autoestima acadèmica molt deteriorada. Ens hauríem d’aturar quan apareixen canvis persistents: rebuig a anar a l’escola, malestar davant els deures, bloquejos, irritabilitat, baixada del rendiment o frases com “mai no ho faré bé”. En lloc de preguntar-nos només per què no s’esforça,

32 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

“No hem de demanar a tots els infants que aprenguin de la mateixa manera; hem de trobar la manera que cadascun pugui aprendre” convé preguntar-nos què li està impedint avançar. Aquesta nova pregunta canvia completament la manera d’acompanyar-lo. Mar, comentes que les emocions, la família i l’escola estan estretament relacionades. Com es tradueix aquest enfocament en el dia a dia d'Aula Integra? Vol dir que no treballem únicament una dificultat concreta o una assignatura. Observem l’infant o l’adolescent en conjunt: com aprèn, com se sent, quines fortaleses té, com s’organitza, què passa a casa i com viu la seva experiència escolar. A partir d’aquí dissenyem un pla personalitzat amb objectius clars i estratègies pràctiques. Podem treballar la lectoescriptura, les matemàtiques, les funcions executives, les tècniques d’estudi, la regulació emocional o l’orientació acadèmica i professional. Però, sobretot, procurem que la família, el centre educatiu i els professionals avancem en una mateixa direcció. Quan una família arriba al centre perquè el seu fill o filla presenta dificultats d’aprenentatge, de conducta o de motivació, quin acompanyament trobarà a Aula Integra? El primer pas és escoltar. Fem una entrevista amb la família, recollim la història de l’infant i, quan és convenient, ens coordinem amb l’escola. Després realitzem una valoració psicopedagògica adaptada al motiu de consulta, combinant l’observació, les proves específiques i l’anàlisi del seu perfil d’aprenentatge. Amb tota aquesta informació expliquem a la família què hem observat amb un llenguatge clar i proposem un pla d’intervenció. El seguiment ens permet revisar els objectius, mesurar els avenços i ajustar les estratègies. Si detectem necessitats que corresponen a altres àmbits, derivem i treballem coordinadament amb professionals de la psicologia, la logopèdia o la salut. L’objectiu no és posar una etiqueta, sinó comprendre per poder ajudar.

Quin paper tenen les emocions, l’autoestima i la confiança en l’aprenentatge, i com les treballeu des de la psicopedagogia? Són fonamentals. Un infant que viu cada tasca com una possible derrota deixa d’arriscar-se, encara que tingui capacitat per aprendre. Per això, no podem separar el rendiment acadèmic del benestar emocional. A Aula Integra treballem a partir de reptes assolibles, fortaleses reals i estratègies que ajudin l’infant a entendre com aprèn. No es tracta només de dir-li que pot fer-ho, sinó de proporcionar-li experiències que li permetin comprovar-ho. Quan comença a interpretar l’error com una oportunitat i no com una prova de la seva incapacitat, recupera progressivament la confiança, la iniciativa i les ganes d’aprendre.

“Quan un infant deixa de creure que no pot i comença a descobrir com aprèn, tot canvia” La innovació forma part del projecte. Com poden eines com IA contribuir a donar suport a les famílies durant el procés educatiu? Quins límits consideres imprescindibles perquè la tecnologia complementi, però no substitueixi, l’acompanyament humà? La intel·ligència artificial pot ajudar-nos a adaptar materials, generar activitats segons els interessos i el nivell de cada infant, facilitar orientacions pràctiques o donar continuïtat a determinades pautes entre sessions. NexIA és un bot que he creat i s’està concebent com una eina de suport per a les famílies, no com un sistema de diagnòstic ni com un substitut del professional. Els límits han de ser molt clars: protecció

de les dades, supervisió professional, transparència i derivació sempre que una situació requereixi valoració humana. La tecnologia pot agilitzar i personalitzar alguns processos, però no pot interpretar una mirada, sostenir una emoció ni comprendre tota la complexitat d’una família. La innovació només té sentit quan està al servei de les persones. Utilitzem la intel·ligència artificial per personalitzar l’aprenentatge, sempre amb criteri psicopedagògic i sense substituir l’acompanyament humà. Més enllà de l’atenció als infants i adolescents, com vols implicar les famílies, els docents i els centres educatius d’Andorra en aquesta transformació educativa? Aula Integra vol ser un espai obert a la comunitat educativa. A més de l’atenció individual, oferirem orientació a les famílies, tallers, formacions per a ells i pels docents i col·laboracions amb escoles i altres professionals. Vull compartir eines útils sobre dificultats d’aprenentatge, educació emocional, atenció a la diversitat i ús responsable de la intel·ligència artificial. Per a les famílies estem desenvolupant InteDIA, un mètode de formació pensat perquè pares i mares entenguin com aprèn el seu fill o filla i puguin acompanyar-lo amb eines concretes i aplicables al dia a dia. I per als adolescents que han d'escollir un camí acadèmic o professional, treballem amb OrientIA, un procés d'orientació vocacional que els ajuda a connectar els seus interessos amb decisions reals de futur. Transformar l’educació no significa començar de zero, sinó connectar millor tot el que ja tenim i atrevir-nos a incorporar noves respostes. Quan famílies, docents i professionals deixem de treballar de manera aïllada, l’infant deixa de sentir que el problema és ell. Aquest és el propòsit d’Aula Integra: crear un pont i aconseguir que ningú hagi d’afrontar sol les dificultats d’aprendre. •

Aula Integra by Mar Capdevila Centre de Psicopedagogia i Orientació Av. Carlemany, 67, 5è 2a · Escaldes-Engordany Tel. +376 737 339 · info@aulaintegra.com · www.aulaintegra.com

33 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Entrevista |Emprenedor

Pau Nicolàs:

“Volem alliberar espai mental per dedicar-lo al que realment importa”

P

AU NICOLÀS ÉS COFUNDADOR DE MEMORAE, UNA EMPRESA TECNOLÒGICA NASCUDA A ANDORRA QUE VOL TRANSFORMAR LA MANERA COM GESTIONEM LA MEMÒRIA I LA INFORMACIÓ DEL DIA A DIA. EN AQUESTA ENTREVISTA EXPLICA COM VA SORGIR EL PROJECTE, EL SEU CREIXEMENT INTERNACIONAL I L’AMBICIÓ DE CONVERTIR MEMORAE EN UN AGENT PERSONAL AMB MILIONS D’USUARIS ARREU DEL MÓN. Entrevista: Sandra Lara

Memorae neix d’una cosa tan quoti- molt concreta i vam acabar descobrint podem tenir desenes d’aplicacions i, tot diana com enviar-se un missatge de un mercat molt més ampli, comprovant i això, ens continuem oblidant de coses: WhatsApp a un mateix per no obli- que hi havia una demanda elevada. arribem tard a una reunió, no portem dar alguna cosa. En quin moment vau preparat un document o no recordem pensar: “aquí hi ha una empresa”? Què era el que trobaves a faltar en les l’aniversari d’un amic. El que realment Jo crec que la primera versió era molt eines que ja existien? Per què no n’hi necessitàvem era un agent, un assistent, simple. És a dir, li deies alguna cosa per havia prou amb les notes del mòbil, que fos allà on ja som: al correu elecWhatsApp i Memorae trònic, a WhatsApp, a “Memorae no ha nascut per ser una ja t’ho recordava. Però, Telegram o a la mateixa a partir d’aquí, vam desaplicació, sinó per ser un agent personal” aplicació. La idea era cobrir que el problema purament de conveera molt més gran. No només oblidem els recordatoris o el calendari? niència: no necessitem més eines, sinó recordatoris, sinó que, com a persones, Avui dia crec que no ens podem queixar agrupar-les i tenir algú que s’encarregui tenim la memòria fragmentada entre el pel que fa a eines de productivitat o apli- d’organitzar-ho per nosaltres. correu, WhatsApp, el calendari, docu- cacions que ens ajuden a organitzar-nos. ments, captures, amics, família, com- En l'àmbit de funcionalitats, en tenim Quin paper voleu que tingui Memopanys de feina, Notion i desenes d’apli- de sobres. El que ens faltava era conve- rae en el dia a dia de les persones? cacions diferents. I això és també el que niència. La idea no era canviar el mètode Hem començat a entendre que hi ha un intentem resoldre. Va ser aleshores quan d’organització de ningú, ni la manera principi fonamental amb el qual estem ens vam adonar que el problema de la de treballar, ni les eines que ja utilitza. totalment d’acord, i que s’ha convertit memòria, el problema d’oblidar, era molt Al contrari: volíem agrupar i consolidar en una mena de mantra per a nosaltres: més gran del que havíem plantejat ini- tota aquesta informació d’una manera els humans hem vingut aquí per crear, cialment. Vam començar amb una idea més còmoda i accessible. Perquè, al final, decidir, imaginar i gaudir, no per haver 34 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

de recordar informació constantment. No hem vingut aquí per ser la memòria RAM de la nostra pròpia vida, que cada vegada és més complexa i està plena de més informació, sinó per crear, decidir i idear. I si Memorae ens pot ajudar a facilitar aquests tres elements, sabem que estem una mica més a prop de la missió que tenim. Per tant, si aconseguim que Memorae permeti delegar tot allò que no aporta valor a aquests principis i alliberar espai mental per dedicar-lo al que realment importa, estarem molt satisfets. Quan una eina pot arribar a recordar aniversaris, idees, matrícules, tasques, correus o informació personal, la confiança és fonamental. Com abordeu la privacitat i la seguretat de les dades? Nosaltres ho encriptem tot i no accedim a les dades dels usuaris. Treballem amb un sistema d’encriptació d’extrem a extrem i amb uns estàndards de seguretat molt elevats. A més, passem controls trimestrals de pentesting, és a dir, proves de penetració, per garantir al màxim la seguretat de la informació i de la memòria dels usuaris. De cara al futur, apostem per una memòria individual, en què cada persona sigui el seu propi node de memòria i ningú més hi tingui accés. Una mica com el que la blockchain ha intentat fer amb les finances: creiem que amb les dades personals hauria de passar el mateix. Les teves dades han de ser teves i cap tercer n’hauria de poder fer negoci. Cada vegada estem més exposats i acceptem més cookies i més elements de personalització. Per això, creiem que hem d’avançar cap a una memòria personal i transferible únicament a aquelles persones o serveis als quals tu decideixis donar permís. En poc temps heu aconseguit centenars de milers d’usuaris repartits per diferents països. Quan vau començar a veure que Memorae podia convertir-se en un producte global? Des del dia zero. Crec que, amb qualsevol empresa que vulguis tirar endavant, igual que amb qualsevol esport o projecte, si no t’ho creus des del principi és molt difícil arribar enlloc. En aquest sentit, a nosaltres mai ens ha faltat ambició. Des del primer moment vam tenir clar que,

en qualsevol mercat on hi hagués WhatsApp, correu electrònic o altres canals de missatgeria, hi havia potencial per créixer a escala global. Primer vam començar per Espanya, on vam tenir una bona entrada

yer, la capa de compromís. A totes les empreses hi ha compromisos, tasques i acords que s’han de complir, però sovint acaba havent-hi una persona que fa de memòria de l’organització i que ha

“Andorra està molt ben posicionada per desenvolupar projectes empresarials” al mercat; després vam fer el salt a Llatinoamèrica i, més endavant, als mercats anglosaxons. Recentment, també hem entrat al mercat brasiler i, a poc a poc, ens estem convertint en una empresa cada vegada més global. Actualment, Memorae ja és present en més de 65 països. Heu aconseguit una ronda liderada per Mucker Capital, un fons de Silicon Valley. Què va veure un inversor nord-americà en Memorae? Va veure, primer de tot, que Memorae no era simplement una aplicació. Nosaltres no hem nascut per ser una aplicació, sinó per construir un producte que creiem que forma part del futur: un agent personal. Va voler apostar per una indústria que cada vegada és més gran, la dels agents i, especialment, la dels agents personals, un mercat amb un ritme de creixement molt elevat. També va valorar l’ambició dels tres cofundadors (l’Àlex, l’Andreu i jo), com també la nostra capacitat operativa i la velocitat d’execució, tant en l’àmbit d’organització com de creixement. Va veure una combinació entre un equip amb molta ambició i mentalitat guanyadora i un mercat que, avui dia, té molt sentit. La nostra aposta és precisament aquesta: que en el futur deixem de dependre tant d’aplicacions individuals i passem a tenir agents capaços d’actuar per nosaltres, entendre el nostre context i ajudar-nos de manera molt més proactiva. Com imagines Memorae en un futur? D’aquí a dos o quatre anys ens veiem superant els 10 milions d’usuaris, amb l’ambició d’arribar fins als 20 milions. Però no volem quedar-nos només en l’àmbit personal. També volem donar servei a empreses i ajudar-les a resoldre aquesta memòria fragmentada i el que nosaltres anomenem el commitment la-

d’anar darrere de tothom perquè les coses es facin. Nosaltres volem automatitzar aquesta part i ajudar a tancar aquests loops sense que una persona hagi d’estar-hi permanentment al darrere. També volem desenvolupar solucions per a famílies. L’objectiu és que, en aquest horitzó de dos a quatre anys, Memorae hagi assolit una escala global, amb més de 10 milions d’usuaris, un creixement important de la facturació i una estructura empresarial molt més sòlida. Es pot construir des d’Andorra una empresa tecnològica amb ambició mundial o encara hi ha barreres importants per fer-ho? A qualsevol jove emprenedor andorrà li diria que el país ofereix moltes facilitats per emprendre, tot i que no tantes a l’hora de buscar finançament. Andorra és un país magnífic i, pel que fa a inspiració, qualitat de vida i entorn per desenvolupar projectes, crec que està molt ben posicionat. La principal barrera és el talent. Quan expliques que estàs construint una companyia amb seu a Andorra, és una proposta que pot resultar molt atractiva per a professionals amb ambició, perquè és un país on tens la muntanya a pocs minuts, pots practicar esport i gaudir d’un estil de vida molt saludable. Per a qualsevol emprenedor o persona amb vocació de créixer professionalment, Andorra ofereix una oportunitat molt sòlida, també per les seves condicions fiscals. La dificultat arriba sobretot a l’hora d’incorporar talent de fora i facilitar-ne la residència, especialment per les limitacions vinculades als contingents. Aquesta és, per mi, la principal barrera. Però, més enllà d’això, des d’Andorra pots construir una empresa i vendre pràcticament a qualsevol lloc del món. •

35 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Reportatge | Borja Sanfelix

10

raons per les quals moure ’t canvia

la manera com et sents

Quan la majoria de les persones pensa a fer exercici, té com a objectiu perdre pes, tonificar el cos o millorar la resistència. Només pensa en el cos físic. En allò que es veu al mirall. Però hi ha una cosa que passa cada vegada que et mous i que no es veu: l’efecte que l’exercici té sobre la teva ment. I, possiblement, és el més important de tot. Ho dic perquè fa anys que veig com persones que comencen a moure’s per motius estètics s’hi queden per motius completament diferents. No perquè hagin canviat el seu cos, sinó perquè ha canviat la manera com se senten. Com pensen. Com gestionen l’estrès, les relacions i els dies difícils. El moviment és l’eina de benestar mental més accessible, més estudiada i, alhora, més infrautilitzada que existeix. I aquestes són deu raons per les quals t’ho hauries de prendre seriosament. 1. És l’antidepressiu natural més potent que existeix No és una metàfora. És biologia. Quan et mous, el cervell allibera endorfines, serotonina i dopamina, els mateixos neurotransmissors que regulen l’estat d’ànim i que són al centre dels tractaments contra la depressió i l’ansietat. Nombrosos estudis han demostrat que l’exercici regular té un efecte comparable al de certs antidepressius en casos de depressió lleu i moderada. No es tracta de substituir cap tractament mèdic. Es tracta d’entendre que moure el cos no és només una qüestió de calories. És una de les formes més directes i efectives de cuidar com et sents per dins. Amb tan sols 30 minuts de moviment moderat, el cervell comença a canviar la seva química. I aquest canvi el notes aquell mateix dia. 2. Redueix l’estrès de manera immediata L’estrès té una funció biològica molt concreta: preparar el cos per actuar davant d’una amenaça. El problema és que avui vivim amb nivells d’estrès crònics, generats per situacions que no requereixen acció física: la feina, les preocupacions, les pantalles... I el cos no sap com alliberar-lo. L’exercici és exactament aquesta vàlvula d’escapament que el cos necessita. Quan et mous, el cortisol baixa, la tensió acumulada als músculs s’allibera i el sistema nerviós passa del mode alerta al mode calma.

Per això hi ha persones que surten a caminar després d’un dia difícil i tornen sent una altra persona. No és casualitat. És el cos fent el que sap fer quan li dones l’oportunitat. 3. Millora la qualitat del son El cos necessita haver gastat energia durant el dia per descansar bé a la nit. Quan no es mou, el sistema nerviós es manté en un estat d’activació que dificulta agafar el son i en redueix la profunditat. Les persones que incorporen moviment regular a la seva rutina dormen millor, es desperten menys durant la nit i es lleven amb més energia. No cal fer un entrenament intens. Una caminada diària de 30 minuts ja té un impacte mesurable en la qualitat del descans nocturn. 4. Entrena la ment tant com el cos Cada vegada que decideixes moure’t quan no en tens ganes, estàs entrenant una cosa molt més valuosa que la resistència física: estàs entrenant la capacitat d’actuar per sobre de com et sents en aquell moment. Aquesta habilitat es trasllada a totes les àrees de la vida. A les relacions, a la feina, als hàbits d’alimentació, a com gestiones els moments difícils. La disciplina que construeixes en l’entrenament no es queda en l’entrenament. Per això, les persones que mantenen una rutina d’exercici durant anys solen tenir també més claredat mental, una millor gestió emocional i més confiança en la seva capacitat per afrontar el que es presenta.

36 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

5. Millora l’autoestima més enllà del físic Molta gent espera que l’autoestima millori quan el cos canviï. I, de vegades, passa així. Però no és el camí més directe ni el més sòlid.

No fugir d’allò que incomoda, sinó aprendre que es pot travessar. Cada entrenament és, en aquest sentit, una petita pràctica de valentia.

L’autoestima que construeix l’exercici no ve del mirall. Ve de complir allò que et proposes. De descobrir que pots més del que et pensaves. De sortir a caminar quan plovia i no et venia gens de gust. Cada petit compromís complert amb tu mateix deixa un pòsit de confiança que s’acumula amb el temps. I aquesta confiança és molt més estable i duradora que qualsevol canvi físic.

10. Moure’s en companyia multiplica l’efecte L’ésser humà és social per naturalesa. I l’exercici en companyia, ja sigui amb la parella, un amic, un grup o en una classe col·lectiva, afegeix una dimensió que l’entrenament en solitari no pot donar: la connexió amb els altres.

6. Crea espai mental en un món ple de soroll Vivim hiperconnectats. Les pantalles, les notificacions, el soroll constant d’informació que entra sense parar. El cervell poques vegades té un moment de silenci de veritat. Moure’s, especialment a l’aire lliure i sense auriculars, és una de les poques activitats que dona al cervell aquest espai que necessita tan desesperadament. Els pensaments s’ordenen sols. Les preocupacions perden intensitat. Les solucions apareixen quan deixes de buscar-les. No és màgia. És el que passa quan el cervell, per fi, pot respirar.

Compartir l’esforç, celebrar els progressos junts i, simplement, estar acompanyat mentre et mous té un impacte directe en el benestar emocional. Redueix la sensació de solitud, augmenta la motivació i fa que sigui molt més fàcil mantenir l’hàbit a llarg termini. Si et costa començar sol, busca algú amb qui fer-ho. De vegades, aquesta és l’única diferència que necessites. L’exercici no és un càstig pel qual has menjat ni una obligació que has de complir. És una de les eines més poderoses que tens per sentir-te millor cada dia, per dins i per fora. No cal que ho facis perfecte. Cal que ho facis. •

7. Frena el deteriorament cognitiu L’exercici no només cuida les emocions. També cuida el cervell en el sentit més literal. El moviment regular augmenta el flux sanguini cerebral, estimula la creació de noves connexions neuronals i redueix el risc de deteriorament cognitiu amb l’edat. Les persones que es mantenen físicament actives al llarg dels anys tenen millor memòria, més capacitat de concentració i un risc significativament menor de desenvolupar malalties neurodegeneratives. Moure’s és, també, cuidar la ment que tindràs d’aquí a vint anys. 8. Regula els nivells d’energia al llarg del dia Un dels grans malentesos sobre l’exercici és que esgota. I sí, en el moment pot cansar. Però l’efecte sostingut és exactament el contrari: les persones que es mouen amb regularitat tenen més energia disponible durant el dia, no menys. El moviment activa el metabolisme, millora l’oxigenació cel·lular i regula els nivells de sucre en sang, evitant aquelles baixades d’energia de mig matí o mitja tarda que tantes persones coneixen bé. Si et sents sempre cansat, de vegades la solució no és descansar més, sinó moure’t més. 9. Ajuda a gestionar l’ansietat L’ansietat viu al cap, però s’instal·la al cos: tensió muscular, respiració accelerada, estómac encongit. L’exercici actua directament sobre aquesta resposta física, relaxant la musculatura, regulant la respiració i reduint l’activació del sistema nerviós. A més, el moviment ensenya al cos a tolerar millor la incomoditat, que és exactament el que l’ansietat necessita per reduir-se. 37 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Nova UbicaciÓ

A SANT JULIÀ DE LÒRIA

Un espai per relaxar-se i sentir el moble amb la màxima expressió.

Si voleu visitar-nos, envieu-nos un WhatsApp o un correu per reservar la vostra hora. Av. Verge de Canòlich, 31-33, AD600 Sant Julià de Lòria +376 398 219 rgonzalez@sandrgrup.com

Hem ampliat la superfície d’exposició.

Sofàs, taules, cadires, llits, matalassos i molt més, directament del taller, fan que sigui una experiència completa.

Seguint amb el mateix concepte de cita prèvia, els clients podran tenir una experiència única.

Societat | Celebracions

Els Premis Dona Andorra 2026 AVANCEN AMB UNA PARTICIPACIÓ DE MÉS DE 270.000 VOTS

A

QUEST MES DE SETEMBRE, ELS PREMIS DONA ENTREN EN UNA DE LES FASES MÉS IMPORTANTS DEL PROJECTE DESPRÉS D’UNA PARTICIPACIÓ CIUTADANA EXTRAORDINÀRIA, AMB 275.145 VOTS EMESOS. LA INICIATIVA VA NÉIXER D’UNA REFLEXIÓ TAN SENZILLA COM NECESSÀRIA, ANDORRA COMPTA AMB UN TALENT FEMENÍ EXTRAORDINARI, PERÒ FINS ARA NO DISPOSAVA D’UN GRAN ESPAI COL·LECTIU PER RECONÈIXER-LO I COMPARTIR-LO AMB TOTA LA SOCIETAT. DARRERE DEL PROGRÉS DEL PAÍS HI HA DONES QUE CONTRIBUEIXEN CADA DIA A CONSTRUIR UNA ANDORRA MILLOR, SOVINT DES DE LA DISCRECIÓ I AMB UNA CONSTÀNCIA QUE MEREIX SER RECONEGUDA. PER AIXÒ, ELS PREMIS DONA VOLEN ANAR MOLT MÉS ENLLÀ D’UNA GALA ASPIRANT A CONVERTIR-SE EN UNA PLATAFORMA DE PAÍS CAPAÇ DE GENERAR REFERENTS, INSPIRAR NOVES VOCACIONS I DONAR VISIBILITAT A LES DONES QUE CONTRIBUEIXEN AL DESENVOLUPAMENT DE LA SOCIETAT ANDORRANA. Després d’una primera fase oberta en què lectors, institucions, empreses i associacions van poder proposar candidatures a través del web dels premis, i d’una segona fase en què es van seleccionar 10 candidates per categoria i es va obrir la votació ciutadana, aquest setembre el projecte arriba a la votació de les cinc candidates més votades de cada categoria. En Empresa i emprenedoria comptem amb Raquel Álvarez Vives, Anna Vaqués, Meritxell Julià, Ivette Correderas Puigdomènech i Cristina Palmitjavila; en Economia i finances, Meritxell Silvestre, Maria Suárez, Arantxa Rubiol, Maria

ANDBANK és el patrocinador principal dels premis Dona Andorra 2026

40 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Arker Labs és l’empresa externa, responsable del desenvolupament web dels Premis Dona Andorra 2026, així com de la programació i la gestió de les votacions

Cosan i Laura Encina, en Innovació i investigació, Jessica Rivera, Sònia Sudrià, Dra. Cristina Royo, Marta Domènech i Àngels Mach, en Cultura, Jonaina Salvador, Maria Soler, Lisa Cruz, Laia Corma i Clàudia Riera, en Comunicació, Anna Mata, Mònica Bordas, Noemí Rodríguez, Laura Quintana i Mari Carmen Grau, en Política, Mònica Bonell, Laia Moliné, Eva Sansa, Noelia Souque i Núria Segués i en Esport, Carla Mijares, Xary Rodríguez, Tere Morató, Mònica Doria i Gina del Rio. També segueixen endavant Rosa Galobardes, Liliane Barros Marty Caron – Fadas Madrinhas, Esther Planes Bastida – AINA, Eloïsa Ortega i Mònica Codina – ADA en Acció social, Clàudia Torrent, Noa Vieira, Naiara Escabias, Alba Viñals i Cha Winehouse Tattoo en Joves talents; i Clàudia Cunill, Espe Palacios, Xènia Cerqueda, Sara Raventós i Andrea Alonso en Creadores de contingut. La categoria In memoriam ret homenatge a Clara Palma Jordana, Angelina Mas, Rosa Ferrer, Esther Turné i Meri Ayuso. De l’1 al 30 de setembre de 2026, les cinc candidates de cada categoria afrontaran una nova ronda de votacions, mantenint els vots obtinguts en la fase anterior. Durant aquest període, la ciutadania podrà continuar donant suport a les seves candidates i, un cop tancada la votació, les tres més votades de cada categoria es convertiran en les finalistes dels Premis Dona. De l’1 al 20 d’octubre de 2026 tindrà lloc la fase definitiva. Les tres finalistes de cada categoria iniciaran aquesta última

votació partint de zero. A diferència de les fases anteriors, els resultats no seran públics durant el període de votació i es mantindran en secret fins a la gala final, moment en què es donarà a conèixer la guanyadora de cada categoria.

Per votar i veure els resultats fins al moment escaneja el QR

La participació ciutadana és, precisament, un dels pilars dels Premis Dona, fer del reconeixement un projecte compartit i capaç de generar referents reals per a les noves generacions. La voluntat és que aquesta iniciativa es consolidi com una gran cita anual d’Andorra, una tradició que uneixi reconeixement, inspiració i futur i que posi en valor les dones que, des de diferents àmbits, contribueixen a fer avançar el país. •

41 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Celebracions

Els núvols tapen l’eclipsi,

PERÒ NO LA FESTA AL PORT DE CABÚS

M

ÉS DE 200 PERSONES ES VAN SUMAR A LA FESTA DE L’ECLIPSI AL PORT DE CABÚS, UNA PROPOSTA IMPULSADA PEL COMÚ DE LA MASSANA PER ACOSTAR L’ASTRONOMIA AL PÚBLIC I REFORÇAR L’APOSTA DE LA PARRÒQUIA PEL TURISME ASTRONÒMIC. TOT I QUE ELS NÚVOLS VAN LIMITAR L’OBSERVACIÓ DEL FENOMEN, LA METEOROLOGIA NO VA IMPEDIR QUE ELS ASSISTENTS SEGUISSIN LES EXPLICACIONS DIVULGATIVES I PARTICIPESSIN EN LA RESTA D’ACTIVITATS PROGRAMADES.

Fotos: Josep Repiso

La consellera de Turisme de la Massana, Mònica Solé, va destacar la bona resposta del públic, després que les 280 entrades disponibles s’exhaurissin en menys de tres hores. La jornada va començar a les sis de la tarda amb música ambient, servei de bar i una oferta gastronòmica. Paral·lelament,

el monitor Starlight Jordi Colell va oferir explicacions sobre l’eclipsi, el cel nocturn de la Massana i les condicions del Port de Cabús per a l’observació astronòmica. Colell va remarcar la baixa contaminació lumínica de la zona, que permetia organitzar-hi observacions nocturnes i activitats vinculades a fenòmens com les llàgrimes de Sant Llorenç.

42 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

El monitor Starlight Jordi Colell va oferir explicacions sobre l’eclipsi, el cel nocturn de la Massana i les condicions del Port de Cabús per a l’observació astronòmica

L’eclipsi va ser parcial a Andorra i va arribar a una ocultació del Sol d’aproximadament el 99%. Les previsions meteorològiques, però, ja apuntaven a unes condicions poc favorables i els núvols van dificultar veure el fenomen. Malgrat això, l’activitat divulgativa es va mantenir i va permetre als participants conèixer millor les característiques de l’eclipsi. Després de l’observació guiada, la festa va continuar amb l’actuació del grup de versions Tributo Definitivo. Durant la vetllada també es va posar a la venda un vi especial creat per a l’ocasió i l’Associació Fotogràfica de les Valls del Nord, AFVAN, va organitzar un taller d’astrofotografia adreçat a aficionats i especialistes. • 43 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Celebracions

Sabors d’Estiu

CREIX EN PARADES I OFERTA GASTRONÒMICA

S

ABORS D’ESTIU VA CELEBRAR LA SEVA SETENA EDICIÓ A ESCALDES-ENGORDANY AMB UNA PROPOSTA QUE VA COMBINAR GASTRONOMIA, ARTESANIA I MÚSICA EN DIRECTE. L’ESDEVENIMENT, CELEBRAT FINS AL 30 D’AGOST, VA REFORÇAR LA SEVA OFERTA AMB MÉS PARADES I PROPOSTES GASTRONÒMIQUES, I VA CONSOLIDAR LA NOVA PLAÇA DE L’ESGLÉSIA COM UN DELS PRINCIPALS PUNTS DE TROBADA DE LA PARRÒQUIA.

Fotos: Comú d’Escaldes-Engordany

El mercat va comptar amb una setzena de parades dedicades a l’artesania, el comerç i la restauració. Els visitants hi van trobar productes com joieria d’autor, ceràmica, decoració, macramé, espelmes, moda i xocolata, i també una oferta gastronòmica variada, amb cuina italiana, índia i andorrana, hamburgueses, creps, gofres i altres propostes dolces i salades.

La música en directe i el talent nacional van completar la proposta La música en directe també va tenir un paper destacat durant els quatre dies, amb actuacions de diversos artistes i grups del país, entre els quals vam trobar: Brian Cross, Alys Paramá, Vibrand, Grossband, Patxi & Band, The Childs Trio, Mar Capdevila, Roser Puigbò i Komanem. Amb aquesta iniciativa, el Comú d’Escaldes-Engordany va continuar dinamitzant els espais públics i donant visibilitat als creadors, artesans, restauradors i artistes del país. • 44 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Vestim la tardor

45 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Celebracions

Andorra la Vella va celebrar

UNA FESTA MAJOR PER A TOTS ELS PÚBLICS

L

A FESTA MAJOR D’ANDORRA LA VELLA VA TANCAR UNA NOVA EDICIÓ AMB UNA ALTA PARTICIPACIÓ AMB LES MÉS DE 167 ACTIVITATS PROGRAMADES PER A PÚBLICS DE TOTES LES EDATS. ENTRE ELS ACTES MÉS TRADICIONALS, EL BALL DEL CONTRAPÀS VA TORNAR A REUNIR DANSAIRES, GEGANTS I CAPGROSSOS A LA PLAÇA DEL POBLE, EN UNA DE LES CITES MÉS ARRELADES DEL PROGRAMA. LA GASTRONOMIA TAMBÉ VA TENIR EL SEU ESPAI AMB LA TRADICIONAL ARROSSADA POPULAR, QUE ENGUANY HA SERVIT MÉS DE 700 RACIONS I VA TORNAR A CONVERTIR-SE EN UN PUNT DE TROBADA PER A VEÏNS I VISITANTS.

Fotos: Nicole Campos · Comú d’Andorra la Vella

Els infants van concentrar bona part de les propostes de tarda. La Festa del Joc va omplir el Parc Central amb inflables, tallers i activitats infantils, mentre que l’oferta familiar es va completar amb l’espectacle de circ i teatre Lullaby, la Cursa dels Menairons i les ballades de sardanes a la plaça del Poble. La programació per als més joves també va passar per l’escenari de l’aparcament de La Vinyeta, on Funtaskid, amb la banda Lali BeGood, va oferir un concert pensat per compartir en família. 46 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Celtas Cortos, The Tyets, Els Amics de les Arts i Doctor Prats van protagonitzar les grans nits musicals La música va tornar a tenir un paper destacat durant les nits de Festa Major, especialment a la plaça Guillemó on Celtas Cortos va portar el rock i els The Tyets va apostar pels ritmes urbans, el reggaeton i les sonoritats llatines. Els Amics de les Arts i Doctor Prats van ser els encarregats de posar el punt final a la programació musical, en una última nit que va tornar a reunir un nombrós públic al centre de la capital. •

47 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Celebracions

TRES DIES DE

festa a Santa Coloma

AMB MÉS ACTIVITATS

D

EL 21 I EL 23 D’AGOST, SANTA COLOMA ES VA TORNAR A OMPLIR DE FESTA AMB TRES JORNADES DE MÚSICA, CULTURA, ESPORT I PROPOSTES PER A TOTES LES EDATS. LA NOVA COMISSIÓ DE FESTES VA ESTRENAR-SE AL CAPDAVANT DE L’ORGANITZACIÓ AMB UN PROGRAMA RENOVAT QUE VA REPARTIR LA CELEBRACIÓ PER DIVERSOS ESPAIS DEL POBLE I VA COMPTAR AMB UNA DESTACADA RESPOSTA DEL VEÏNAT.

Fotos: Comú d’Andorra la Vella / Tony Lara

La cònsol menor, Olalla Losada, va destacar la implicació de la Comissió de Festes en la preparació del programa i va posar en valor la voluntat de mantenir activitats tan consolidades, com la sardinada, l’arrossada popular i el concurs de flams, alhora que s’hi van incorporar noves activitats. La festa va començar divendres 21 amb el tradicional repic de campanes i la traca d’inici, acompanyats per la Canillo’s Band

Tocant. La jornada va continuar amb la festa de l’escuma, coca i xocolata i, com a novetat, un correbars pels carrers de Santa Coloma. Al vespre va tenir lloc la sardinada popular, seguida del concert d’Unicornios Lokos i una sessió de DJ DYDY. Dissabte 22, l’esport i les activitats familiars van centrar bona part de la programació. El torneig popular de pàdel va obrir la jornada, que també va incloure contacontes, jocs d’art romànic

48 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

i animació infantil a l’Espai Columba. A la tarda hi va haver inflables, toro mecànic i el concurs de flams, mentre que La Correfoc Band i DJ DYDY van posar música a la nit.

La festa es va completar diumenge amb el campionat de botifarra, el Ball de la Gent Gran, una sessió de Zumba Fluor i música de DJ DYDY Diumenge 23, les propostes més tradicionals van recuperar el protagonisme amb el campionat de petanca, una ruta medieval, la missa solemne, el vermut, les sardanes amb la cobla Ciutat de Manresa i l’arrossada popular. La festa es va completar amb el campionat de botifarra, el Ball de la Gent Gran, una sessió de Zumba Fluor i música de DJ DYDY. •

49 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Celebracions

3r GRAN PREMI

d’Andròmines d’Andorra la Vella

Els equips participants van fer vibrar el públic amb les seves andròmines de fabricació pròpia, creades majoritàriament amb materials reciclats, i van demostrar que la imaginació i el treball en equip no tenien límits. La cursa va comptar amb un recorregut de 180 metres, amb sortida al carrer Terra Vella i arribada a l’avinguda de la Borda Nova, on els pilots van haver de superar diversos obstacles.

E

L FESTA MAJOR D’ANDORRA L A VELL A VA TORNAR A RESERVAR UN ESPAI PER A UNA DE LES SEVES PROPOSTES MÉS SINGULARS, EL 3R GRAN PREMI D’ANDRÒMINES. VEHICLES CONSTRUÏTS ARTESANALMENT, BAIXADES A TOTA VELOCITAT I DISSENYS D’ALLÒ MÉS ORIGINALS VAN MARCAR UNA JORNADA QUE VA APLEGAR PARTICIPANTS I PÚBLIC AL VOLTANT D’UNA COMPETICIÓ ON L’ESPECTACLE I L’ENGINY ES VAN UNIR.

Fotos: Nicole Campos

En la categoria Guepards, el primer lloc va ser per a Nautilus, seguit de Los Minions i Argentinidad al Palo. En la categoria Llebres, la victòria va En la categoria Guepards, el primer lloc va ser per a Nautilus, seguit de Los Minions i Argentinidad al Palo. En la categoria Llebres, la victòria va ser per a Vikingos, amb Andale en segona posició i Los Polacos en tercera

50 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

ser per a Vikingos, amb Andale en segona posició i Los Polacos en tercera. El cònsol major, Sergi González, va destacar el caràcter comunitari de la iniciativa i va remarcar que l’esdeveniment s’ha convertit en una cita molt esperada per la ciutadania, tant pel seu vessant festiu com per la implicació del jovent i les famílies. Per la seva banda, el cap d’àrea del Bici Lab Andorra, Edu Tarrés, va posar en valor que el Gran Premi no havia estat només una competició de velocitat, sinó també una celebració de la imaginació, la sostenibilitat i el reciclatge. La tercera edició va tornar a combinar competició, espectacle i bon ambient, i va convertir els carrers d’Andorra la Vella en un escenari de creativitat i diversió per a participants i públic. •

51 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Avui

SORTIM! Sis plans per gaudir i regalar-te temps

S

ETEMBRE CONVIDA A SORTIR, DESCOBRIR I GAUDIR D’ANDORRA AMB CALMA. AMB ELS DIES ENCARA LLARGS I TEMPERATURES AGRADABLES, ÉS UN BON MOMENT PER COMPARTIR PLANS EN FAMÍLIA, ASSABORIR LA

GASTRONOMIA, APROPAR-SE A LA CULTURA O RECONNECTAR AMB LA NATURA. PROPOSTES DIVERSES PER APROFITAR EL PAÍS I DEIXAR-SE SORPRENDRE PER TOT EL QUE OFEREIX.

AVUI SORTIM

52 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

FESTXIC!

DONES D’AIGUA

ANDORRA TASTE

El pròxim 11, 12 i 13 de setembre, Andorra la Vella s’omplirà d’activitats familiars amb el FESTXIC! Entre jocs, tallers i espectacles per a totes les edats, la diversió està assegurada. El programa inclou propostes com el Puck Cinema Caravana, diverses activitats creatives i un taller de percussió corporal per a tota la família. A les 20.30 h, les Fonts de la Rotonda posaran el punt final a la jornada amb l’espectacle Aqua et lumina infantil.

El 9 de setembre, l’Espai Caldes acollirà una visita comentada a l’exposició Dones d’aigua amb Charline Bony, comissària de la mostra. Una oportunitat per descobrir de primera mà la conceptualització del projecte i aprofundir en els múltiples relats que emanen de l’exposició, en un recorregut pensat per compartir, interpretar i mirar l’obra des de noves perspectives.

Del 18 al 20 de setembre, l’entorn del Prat del Roure d’Escaldes-Engordany tornarà a convertir-se en l’epicentre de la gastronomia amb una nova edició d’Andorra Taste. La fira popular proposarà tres dies plens de sabor, bon ambient i diversió a l’aire lliure, una cita pensada per gaudir de la cuina i compartir-la en bona companyia.

Andorra la Vella

Escaldes-Engordany

Foto: Visitandorra.com

C ELLER D’EN TONI Andorra la Vella Al capdavant del Celler d’en Toni, Marcel Besolí manté viva una història familiar de més de sis dècades. La seva cuina combina tradició andorrana, producte de proximitat i temporada, amb els canelons com a gran emblema de la casa. Una proposta reconeguda per la Guia Michelin, pensada sobretot perquè cada client gaudeixi i torni sempre.

Escaldes-Engordany

Foto: Comú d’Encamp

CIRCUIT DE LES FONTS

'ELS GUARDIANS DEL LLAC

El Circuit de les Fonts és un itinerari planer i accessible ideal per recórrer en família a la zona de la Comella. Amb un traçat còmode el camí transcorre sota l'ombra de pins negres i avellaners. Al llarg de la passejada, es troben diverses fonts d'aigua natural, zones de pícnic i miradors que ofereixen vistes panoràmiques espectaculars de la vall.

El camí del Mig del llac d’Engolasters acull “Els Guardians del llac”, una exposició efímera d'art ambiental de l'artista Pilar Montecino. Visitable fins al 30 de setembre, la mostra reuneix 72 màscares d'argila orgànica integrades en els arbres. Inspirada en la llegenda local, convida a gaudir de la natura amb el màxim respecte.

Escaldes-Engordany

53 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Encamp-Escaldes Engordany

Societat | Celebracions

Dansa i emoció A ESCALDES-ENGORDANY

E

LS DILLUNS DE DANSA VAN TORNAR A FORMAR PART AQUEST ESTIU DE LA PROGRAMACIÓ CULTURAL D’ESCALDES-ENGORDANY, AMB DIVERSES PROPOSTES QUE VAN APROPAR LA DANSA I LES ARTS DEL MOVIMENT A PÚBLICS DE TOTES LES EDATS. EL CICLE ES VA ENCETAR AMB L’ESBART SANTA ANNA, QUE VA SER L’ENCARREGAT D’OBRIR LA PROGRAMACIÓ. AL LLARG DE LES DIFERENTS SESSIONS, ELS ESPAIS PÚBLICS DE LA PARRÒQUIA ES VAN CONVERTIR EN ESCENARIS OBERTS ON ES VA COMBINAR TRADICIÓ, DANSA CONTEMPORÀNIA, CIRC, TEATRE I CREACIÓ EMERGENT.

Fotos: Nicole Campos

Entre les propostes que es van poder veure hi va haver ‘Vis a Vis’, la nova creació de dansa contemporània de CIA laMONTO, interpretada per Rosa Mari Herrador i Lluís Casahuga. L’espectacle va explorar el diàleg entre el moviment i la música a partir de la trobada de dos intèrprets sense rols prefixats, construint una relació escènica viva, fràgil i carregada d’expressivitat. També la Jove Companyia Nacional de Dansa (JODANSA) va presentar una mostra sorgida del taller formatiu dirigit pel ballarí i director escènic Ángel Duran, en què els participants van investigar la condició humana a través del cos, entès com un espai de pensament, identitat i emoció. El cicle va continuar amb ‘Xinxirinxina’, una proposta de carrer de la companyia L’Atapeïda, protagonitzada per Emma Riba i Agnès Sales i especialment adreçada al públic familiar. A través de la dansa, el circ, el teatre i l’humor, les dues intèrprets van portar el treball en parella fins a l’extrem per parlar de les càrregues que les persones arrosseguen en el dia a dia. L’espectacle va convidar així el públic a mirar cap a una dimensió més íntima i personal, plantejant com gestionem aquestes càrregues i de quina manera condicionen la nostra vida quotidiana. •

54 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Av. Carlemany, 103, AD700 Escaldes-Engordany • www.graphen4.com • info@graphen4.com • +376 882 500 · WhatsApp: +376 321 206

55 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Celebracions

Les Pool Parties

d’AnyósPark VAN TORNAR A SER TOT UN ÈXIT

E

L PASSAT 30 DE JULIOL, ANYÓSPARK VA POSAR EL PUNT FINAL A UNA NOVA TEMPORADA DE LES SEVES EMBLEMÀTIQUES POOL PARTIES, CONSOLIDANT-LES UN ANY MÉS COM UNA DE LES CITES IMPRESCINDIBLES DE L’ESTIU AL PRINCIPAT.

Fotos: Paula Cristina

56 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

L’última festa de la temporada va ser tot un èxit. Música, bon ambient, còctels i moltes ganes de passar-ho bé van tornar a reunir un públic entregat, que va gaudir d’un capvespre únic al ritme de David Oleart, Joyse i Ángel de Andrés.

Les Pool Parties es consoliden com una de les cites imprescindibles de l’estiu al Principat

57 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Artistes i DJs de primer nivell van convertir cada dijous en un afterwork ple de música, festa i moments compartits

Des de la festa inaugural del 25 de juny, amb Soraya Arnelas com a convidada especial, fins a l’última cita de juliol, les Pool Parties van convertir cada tarda en molt més que un afterwork. Per l’escenari d’AnyósPark van passar artistes i DJs com Albert Neve, Abel The Kid, Vigi DJ i David Oleart, entre d’altres, que van fer ballar i gaudir els assistents setmana rere setmana.

Van ser afterworks inoblidables, capvespres únics, música, festa, retrobaments i molts moments compartits. Una combinació de música en directe, gastronomia i una ubicació privilegiada que va tornar a demostrar per què les Pool Parties són una de les experiències més esperades de l’estiu. •

58 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

59 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Celebracions

TRES DIES DE

festa i tradició a Sornàs L

A FESTA MAJOR DE SORNÀS VA TORNAR A OMPLIR EL POBLE DE TRADICIÓ, MÚSICA I AMBIENT FESTIU, DEL 14 AL 16 D’AGOST. DURANT TRES DIES, VEÏNS I VISITANTS VAN COMPARTIR ÀPATS POPULARS, BALLS I MOMENTS DE RETROBAMENT EN UNA DE LES CELEBRACIONS MÉS ARRELADES DEL NUCLI ORDINENC.

Fotos: Comú d’Ordino

Un dels moments més esperats i divertits va ser el nomenament del Carbassó Major, una de les tradicions més singulars de la festa. La celebració també va mantenir el seu vessant més religiós amb la missa de Sant Roc, patró del poble, i la tradicional cantada dels Goigs. 60 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

El nomenament del Carbassó Major i la missa de Sant Roc van tornar a protagonitzar alguns dels moments més emblemàtics de la celebració La música i la cultura popular també van tenir un paper destacat durant el cap de setmana. Les sardanes de l’Agrupació de Sardanistes d’Andorra van posar el toc més tradicional a l’aperitiu de Festa Major i van contribuir a tancar uns dies marcats per la convivència, la festa i la preservació de les tradicions de Sornàs •

61 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Celebracions

Benedicció del bestiar a Ordino Durant la jornada es van mobilitzar unes 120 mares de cria amb els seus vedells, una quarantena de cavalls i els poltres. El bestiar va passar de la vall d’Arcalís a la vall de Rialb, en el tradicional canvi de les herbes dels Emprius a les herbes comunes, una pràctica estretament vinculada al calendari ramader d’Ordino.

R

AMADERS I CIUTADANS D’ARREU DEL PAÍS ES VAN APLEGAR EL 12 D’AGOST A SORTENY PER CELEBRAR LA TRADICIONAL BENEDICCIÓ DEL BESTIAR, UNA JORNADA QUE VA COINCIDIR AMB EL CANVI D’HERBES DE L’EQUADOR DE LA CAMPANYA D’ESTIU. MÉS DE 200 CAPS DE BESTIAR ES VAN TRASLLADAR DELS EMPRIUS FINS A LA VALL DE RIALB PER CONTINUAR APROFITANT LES PASTURES DE MUNTANYA.

Fotos: Comú d’Ordino

L’acte també va incloure la benedicció dels animals i dels ramaders. El cònsol major d’Ordino, Josep Àngel Mortés Betriu, va explicar que aquest vessant religiós s’havia incorporat a la trobada durant les dècades dels seixanta o setanta. Anteriorment, els ramaders ja es reunien en aquestes dates per ajudar el vaquer, comptar els animals i comprovar que tots haguessin completat el trasllat. La jornada també servia com a punt de trobada entre els veïns, que compartien el menjar després de la feina.

Més de 200 caps de bestiar es van traslladar dels Emprius fins a la vall de Rialb per continuar aprofitant les pastures de muntanya

62 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Amb els anys, la celebració es va transformar en la festa de la ramaderia. Enguany, al voltant d’un centenar de persones van participar en el tradicional dinar de germanor, amb carn a la brasa. El ministre de Medi Ambient, Agricultura i Ramaderia, Guillem Casal, va aprofitar la jornada per reivindicar el paper del sector primari, que va definir com a “viu i necessari per al futur del país”. Casal va destacar la seva contribució al manteniment de les muntanyes, l’ecosistema, la cultura i l’atractiu turístic, i va assenyalar el relleu generacional com un dels principals reptes de futur. També va recordar que el Govern ha incrementat en més d’un 40% la partida destinada a fomentar el sector primari durant la legislatura. •

63 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Celebracions

Encamp va celebrar Sant Roc

I CULMINA UNA FESTA MAJOR PLENA D’ACTIVITATS

L

A FESTA MAJOR D’ENCAMP 2026 VA TANCAR TRES DIES DE CELEBRACIÓ, DEL 14 AL 16 D’AGOST, AMB UN BALANÇ MOLT POSITIU I UNA PROGRAMACIÓ QUE VA FUSIONAR TRADICIÓ, MÚSICA, ACTIVITATS FAMILIARS I PROPOSTES PER AL JOVENT. ELS ACTES ES VAN CONCENTRAR PRINCIPALMENT A LA PLAÇA DELS ARÍNSOLS, SANT MIQUEL I EL PARC DE L’OSSA.

Fotos: Comú d’Encamp

Una de les principals novetats d’aquella edició va ser l’ampliació de l’Homenatge a la gent gran, que es va adreçar a totes les persones de més de 85 anys de la parròquia. L’acte es va celebrar el diumenge, tot coincidint amb la festivitat de Sant Roc, patró d’Encamp. La festa va començar divendres amb els inflables aquàtics del Parc Mulla’t i una cercavila de Band The Marxa. A la nit, el Sopar del 64 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Jovent va donar pas a les sessions musicals de Richy Vuelcom i Óscar Vega.

Després de l’homenatge a la gent gran i de la missa a Santa Eulàlia, els infants van gaudir de la Festa de l’Escuma

Dissabte, el programa va reunir activitats esportives, familiars i tradicionals. El concurs de pesca al llac d’Engolasters, els inflables, el Rally Sorpresa i el torneig de vòlei platja van compartir protagonisme amb la missa de la Mare de Déu i el repic de campanes de Santa Eulàlia. La jornada va culminar amb el concert de Soulstorm i la festa Els 40 On Tour. Diumenge, la celebració de Sant Roc va posar el punt final a la Festa Major. Després de l’homenatge a la gent gran i de la missa a Santa Eulàlia, els infants van gaudir de la Festa de l’Escuma. El vespreig amb Mari Baz DJ va acomiadar tres dies d’activitats. La celebració també va mantenir la campanya “Fem que la Festa sigui un espai segur per a tothom”, que va promoure el civisme, la prevenció, el consum responsable i el respecte durant les nits festives. •

65 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Celebracions

Encamp ret homenatge ALS PADRINS DE MÉS DE 85 ANYS EN EL MARC DE LA FESTA MAJOR

E

N EL MARC DE LA FESTA MAJOR, ENCAMP VA HOMENATJAR LA GENT GRAN DE LA PARRÒQUIA AMB UN ACTE QUE VA DONAR CONTINUÏTAT AL TRADICIONAL RECONEIXEMENT QUE LA COMISSIÓ DE FESTES HAVIA DEDICAT DURANT DÈCADES ALS PADRINS DE MÉS EDAT. AMB EL NOU FORMAT, L’HOMENATGE S’AMPLIA PER REUNIR PERSONES D’UNA MATEIXA GENERACIÓ I OFERIR-LOS UN ESPAI DE RETROBAMENT I RECONEIXEMENT

Fotos: Comú d’Encamp

En aquesta primera edició hi van participar una quarantena de persones de més de 85 anys. La iniciativa tindrà continuïtat l’any vinent amb un homenatge als padrins d’entre 80 i 85 anys i, a partir d’aleshores, la trobada se celebrarà anualment amb les persones de la parròquia que compleixin 80 anys. Durant els parlaments, el cònsol menor d’Encamp, Xavier Fernàndez, va destacar el respecte i l’admiració de la parròquia envers la gent gran. També va posar en relleu el paper d’una generació que havia 66 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

contribuït a transformar Encamp i el país i va reivindicar la importància d’escoltar l’experiència i els consells de les persones grans. El representant de la Comissió de Festes, Albert Trullà, va assenyalar que l’homenatge era un dels actes més especials de l’any i va remarcar el valor dels retrobaments, els records, les tradicions i els moments compartits entre generacions. Per la seva banda, la consellera d’Afers Socials i Gent Gran, Sílvia Ramond, va posar en valor les trajectòries vitals dels homenatjats i les històries personals que, al llarg dels anys, havien contribuït al creixement de la parròquia. Un dels moments més emotius de la jornada va arribar amb la projecció d’un vídeo que va repassar els principals canvis que ha viscut Encamp des dels anys vint i trenta fins a l’actualitat. Els homenatjats, acompanyats de familiars i amics, van valorar especialment la possibilitat de retrobar-se i compartir una jornada de reconeixement. •

En aquesta primera edició hi van participar una quarantena de persones de més de 85 anys

67 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Inauguracions

El NODE obre portes

AMB UN NOU MODEL D’ATENCIÓ I MÉS ESPAI PER A LA CIUTADANIA

A

NDORRA TELECOM HA INAUGURAT LA SEVA NOVA BOTIGA AL NODE, A ANDORRA LA VELLA, EL PRIMER ESPAI QUE ENTRA EN FUNCIONAMENT DEL NOU EDIFICI DE LA COMPANYIA. L’OBERTURA MARCA L’INICI D’UN NOU MODEL D’ATENCIÓ PRESENCIAL, MÉS PERSONALITZAT I ORIENTAT A COMBINAR L’ACOMPANYAMENT DELS PROFESSIONALS AMB UNA MAJOR AUTONOMIA DIGITAL DELS CLIENTS.

Fotos: Nicole Campos · Comú d’Andorra la Vella / Tony Lara

68 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

La nova botiga diferencia les gestions ràpides de les que requereixen més temps, assessorament o privacitat. L’objectiu és agilitzar els tràmits més senzills i, al mateix temps, oferir una atenció més especialitzada en processos de contractació o consultes complexes. L’espai també disposa de zones específiques per a empreses i autònoms. Una de les principals novetats són els punts d’autogestió assistida, desenvolupats pels equips d’Andorra Telecom.

La botiga incorpora, a més, un servei d’acompanyament en benestar digital adreçat especialment a les famílies En aquests espais, els usuaris poden aprendre a realitzar gestions digitals amb l’acompanyament del personal de la companyia perquè, posteriorment, les puguin fer de manera autònoma a través de l’aplicació o del web.

Una de les principals novetats són els punts d’autogestió assistida

El director general d’Andorra Telecom, Jordi Nadal, va destacar que la companyia atén prop de 70.000 persones anualment a la botiga, mentre que els clients realitzen més de 300.000 gestions digitals i prop de 145.000 trucades al 115. Segons Nadal, el nou espai pretén donar resposta a aquesta doble realitat, potenciant els canals digitals sense perdre l’atenció presencial. La botiga incorpora, a més, un servei d’acompanyament en benestar digital adreçat especialment a les famílies. Entre altres qüestions, oferirà orientació sobre eines de control parental, gestió del temps de pantalla, restricció de continguts i ús responsable de la tecnologia. Tot coincidint amb l’obertura, Andorra Telecom també va formalitzar la cessió al Comú d’Andorra la Vella de la plaça de Bombers, situada davant del NODE. L’actuació culmina la primera fase del projecte i incorpora un nou espai públic al centre de la parròquia. La plaça busca millorar la connexió entre l’avinguda Meritxell, el carrer Sant Salvador i Prada Ramon, alhora que amplia l’espai destinat als vianants. •

69 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Inauguracions

Andorra la Vella completa

EL PASSEIG DEL RIU VALIRA AMB L’OBERTURA DEL DARRER TRAM

A

NDORRA LA VELLA VA ESTRENAR EL DARRER TRAM DEL PASSEIG DEL RIU VALIRA, A L’ALTURA DE L’ESTADI NACIONAL, UNA ACTUACIÓ QUE VA COMPLETAR LA CONNEXIÓ PER A VIANANTS PEL MARGE DRET DEL RIU FINS A ESCALDES-ENGORDANY. Fotos: Comú d’Andorra la Vella / Tony Lara

L’acte d’inauguració va comptar amb la presència del cap de Govern, Xavier Espot; el ministre de Territori i Urbanisme, Raul Ferré; i el cònsol major d’Andorra la Vella, Sergi González, entre altres autoritats. El projecte va ser impulsat conjuntament pel Govern i el Comú d’Andorra la Vella i va representar una inversió total d’1.044.324 euros. El Govern va assumir el 86% del cost, destinat principalment als treballs de canalització i restauració mediambiental, mentre que el Comú va finançar el 14% corresponent a la construcció del passeig per a vianants. El nou tram es va construir sobre un mur de protecció de 157 metres de longitud i amb una amplada d’entre tres i cinc metres. La infraestructura va oferir un itinerari continu i accessible i, al mateix temps, va reforçar la seguretat hidràulica de la zona.

El nou tram es va construir sobre un mur de protecció de 157 metres de longitud i amb una amplada d’entre tres i cinc metres Durant la inauguració, Espot va destacar que l’obra havia posat punt final a una etapa iniciada després dels aiguats del 1982 i va subratllar la voluntat de recuperar el riu com un espai de convivència per a la ciutadania. La intervenció també va incorporar mesures de sostenibilitat i integració paisatgística. Es van plantar diverses espècies vegetals als marges i al llit del riu, es va crear un petit jardí entorn de l’Estadi Nacional i es van habilitar zones d’aigües tranquil·les per afavorir la preservació de la truita i de la biodiversitat. •

70 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

DES DE FA 47 ANYS,

COMPARTIM TAULA, TERRITORI I PASSIÓ PER LA CUINA DE MUNTANYA. Tradició, sabor i excel·lència. Des dels fogons de Can Manel, Carles Flinch es consolida com un dels grans ambaixadors de la nostra gastronomia. Del 18 al 20 de setembre us esperem a

per degustar aquesta exquisida tapa! Tradició que es renova. Essència que perdura.

Plaça Príncep Benlloch, 5 Andorra la Vella Tel. (+376) 822 397 canmanel@andorra.ad

71 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Inauguracions

Auvinyà ret homenatge

a Carlemany

AMB UNA NOVA ESCULTURA DE FERRO FORJAT

L’acte, impulsat per l’empresari lauredià i promotor del poble, Ricard Fiter, va comptar amb la presència del cap de Govern, Xavier Espot, i de l’ambaixador de França a Andorra, Nicolas Eybalin.

E

L POBLE D’AUVINYÀ HA INCORPORAT UNA NOVA PEÇA AL SEU PARTICULAR PATRIMONI ARTÍSTIC AMB LA INAUGURACIÓ D’UN CONJUNT ESCULTÒRIC DEDICAT A CARLEMANY, UNA DE LES FIGURES MÉS PRESENTS EN L’IMAGINARI HISTÒRIC I LLEGENDARI D’ANDORRA.

Fotos: Pablo Ledesma

L’obra ret homenatge a una de les llegendes més arrelades sobre els orígens del país. Segons la tradició, Carlemany hauria concedit les terres d’Andorra als seus habitants i els hauria reconegut la sobirania com a recompensa per l’ajuda prestada en l’expulsió dels sarraïns del Pirineu. Una narració que, amb el pas dels segles,

El conjunt ha estat creat pel mestre forjador Jacobo Franco Asensio, amb la col·laboració del seu germà Àlex

72 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

també va donar lloc a una carta atribuïda a l’emperador i presentada com a prova d’aquests fets, tot i que la seva autenticitat ha estat qüestionada. El conjunt ha estat creat pel mestre forjador Jacobo Franco Asensio, amb la col·laboració del seu germà Àlex. Franco, que acumula més de vint anys d’experiència en el món de la forja, va recordar durant l’acte que la seva vinculació amb Auvinyà va començar gairebé de manera casual gràcies a Fiter. El promotor va remarcar que la iniciativa busca posar en valor Carlemany més enllà del debat històric sobre la seva relació amb Andorra. “Ja tenim 70 escultures de ferro forjat aquí al poble, i l’última ha estat el nostre gran Carlemany”, va destacar Fiter. •

73 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Inauguracions

INAUGURADA LA NOVA

plaça Calonge-Sant Antoni A SANT JULIÀ DE LÒRIA

L

A PLAÇA CALONGE-SANT ANTONI ES VA INAUGURAR EL PASSAT 25 DE JULIOL, TOT COINCIDINT AMB LA FESTA MAJOR, EN UN ACTE INSTITUCIONAL QUE VA SERVIR PER COMMEMORAR ELS 20 ANYS D’AGERMANAMENT ENTRE LES DUES POBLACIONS.

Fotos: Comú de Sant Julià de Lòria

La cerimònia va comptar amb la presència dels cònsols, Cerni Cairat i Sofia Cortesao, i consellers del Comú, com ara Judith López, Eva Ramos Casadevall, Maria Teresa Areny, Joan Malea Ribes, així com de l’alcalde de Calonge i Sant Antoni, Jordi Soler, i diversos regidors del consistori català. L’acte es va integrar en el recorregut de la cercavila de gegants de la Festa Major, amb la participació de diverses colles geganteres i una presència destacada dels gegants de Calonge. Durant els parlaments, els representants institucionals van subratllar la solidesa dels vincles de cooperació i amistat construïts al llarg de les darreres dues dècades i van expressar la voluntat de continuar reforçant la relació entre els dos municipis. La inauguració va culminar amb el tradicional tall de cinta, que va oficialitzar l’obertura de la nova plaça, concebuda també com un símbol de la continuïtat de l’agermanament. • 74 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Inauguracions

CANILLO ESTRENA LES NOVES DEPENDÈNCIES DEL

Servei de Circulació Comunal T

OT COINCIDINT AMB LA FESTIVITAT DE SANT ROC, CANILLO VA INAUGURAR LES NOVES DEPENDÈNCIES DEL SERVEI DE CIRCULACIÓ COMUNAL, UBICADES A LA CASA COMUNA. EL NOU EQUIPAMENT, D’UNS 300 METRES QUADRATS, PERMET ADAPTAR LES INSTAL·LACIONS AL CREIXEMENT DEL COS I MILLORAR TANT LES CONDICIONS DE TREBALL DELS AGENTS COM L’ATENCIÓ ALS CIUTADANS.

Fotos: Comú de Canillo / Xavi Pujol

Les dependències disposen de diferents zones de treball, una sala destinada a la formació i espais més adequats per a l’atenció al públic. La renovació respon a l’augment d’efectius que ha experimentat el servei els darrers anys. Actualment, el cos compta amb 21 agents, cinc dels quals són dones, davant dels deu efectius que tenia anteriorment. L’equip es completa amb una persona de manteniment i una d’administració. El cònsol major de Canillo, Jordi Alcobé, va destacar que el creixement del servei reflecteix l’evolució de les necessitats de la parròquia i ha remarcat la importància de disposar d’espais adequats per garantir un servei públic eficient.

Les dependències disposen de diferents zones de treball, una sala destinada a la formació i espais més adequats per a l’atenció al públic En la mateixa línia, el cònsol menor, Marc Casal, va assenyalar que les noves instal·lacions permetran oferir una atenció “pròxima, àgil i preparada” per donar resposta a una parròquia amb una elevada mobilitat durant tot l’any. La inauguració va comptar amb representants comunals i institucionals, membres del Servei de Circulació i veïns de Canillo. L’acte es va celebrar després de la tradicional missa solemne de Sant Roc a l’església de Sant Serni. • 76 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

77 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Inauguracions

LLORTS HOMENATJA

Bonaventura Adellach AMB UNA ESCULTURA DE TONI CRUZ

L

LORTS VA RETRE HOMENATGE A BONAVENTURA ADELLACH AMB LA INAUGURACIÓ D’UNA ESCULTURA DEDICADA A RECORDAR LA SEVA TRAJECTÒRIA I LA SEVA CONTRIBUCIÓ A LA MODERNITZACIÓ D’ANDORRA. L’ACTE VA TENIR LLOC EL 2 D’AGOST, EN EL MARC DE LA FESTA MAJOR DEL POBLE, I VA APLEGAR FAMILIARS, AMICS I REPRESENTANTS INSTITUCIONALS.

Fotos: Comú d’Ordino

L’obra, realitzada per l’escultor Toni Cruz, posa en relleu la vinculació d’Adellach amb la muntanya, el territori i el sector primari. La peça incorpora elements com ara la muntanya solar, el rellotge i el calendari solars i el pic d’Arcalís, a més de les figures d’un pastor i un ramat d’ovelles, en al·lusió als orígens ramaders de la vall. Durant l’acte, el cònsol menor d’Ordino, Eduard Betriu, va destacar la visió de futur i el rigor d’Adellach, nascut a Llorts el 1928. Enginyer de formació, va tenir un paper destacat en el desenvolupament de les primeres infraestructures modernes del país i va participar en la planificació de les primeres estacions d’esquí. Entre les seves aportacions, va destacar la seva implicació en l’elecció de l’emplaçament d’Ordino-Arcalís. La jornada també va comptar amb intervencions de familiars i amics i amb la projecció del documental ‘El Pic d’Arcalís, la muntanya solar, un calendari natural’. •

78 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

79 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Inauguracions

LA PLAÇA PRÍNCEP BENLLOCH IMMORTALITZA LA

‘tripleta màgica’

DE LA COLLA VELLA DELS XIQUETS DE VALLS

A

NDORRA LA VELLA HA RECONEGUT UNA DE LES GRANS FITES DE LA HISTÒRIA CASTELLERA AMB LA DESCOBERTA D’UNA PLACA A LA PLAÇA PRÍNCEP BENLLOCH QUE RECORDA LA ‘TRIPLETA MÀGICA’ ASSOLIDA PER LA COLLA VELLA DELS XIQUETS DE VALLS DURANT LA FESTA MAJOR DEL 2025. Fotos: Nicole Campos

La colla vallenca va completar el 2 d’agost un 3 de 9 amb folre, un 4 de 9 amb folre i un 5 de 8, a més d’un pilar de 6. L’actuació és considerada la millor exhibició castellera feta mai fora de Catalunya i consolida la plaça Príncep Benlloch com un dels espais de referència dels castells al Principat. El cònsol major d’Andorra la Vella, Sergi González, i l’alcaldessa de Valls, Dolors Farré, van ser els encarregats de descobrir la placa en un acte que també ha comptat amb la presència de la cònsol menor, Olalla Losada; el regidor de Turisme de Valls, Joan Ibarra, i representants de la Colla Vella i dels Castellers d’Andorra. González va destacar que la plaça “forma part de la història castellera” i va remarcar que el reconeixement reforça els vincles entre Andorra la Vella i Valls, que l’any vinent celebraran el 60è aniversari del seu agermanament. Farré, per la seva banda, va subratllar l’orgull que suposa que una fita d’aquesta magnitud quedi vinculada de manera permanent a la capital andorrana.

La plaça Príncep Benlloch és plaça castellera de 9, des del 2019, quan la Colla Jove dels Xiquets de Valls hi va descarregar, per primera vegada a Andorra, un 3 de 9 amb folre. •

80 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Festival familiar

d’Andorra

11, 12 i 13 de setembre Per a infants de 3 a 10 anys

Consulta el programa

81 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Andorra DE NIT

L

ES NITS DE SETEMBRE ARRIBEN CARREGADES DE PROPOSTES PER GAUDIR D’ANDORRA QUAN CAU EL SOL. MÚSICA EN DIRECTE, GASTRONOMIA, PATRIMONI I ESPECTACLES CONFIGUREN UNA AGENDA VARIADA QUE CONVIDA A SORTIR I DESCOBRIR EL PAÍS DES D’UNA ALTRA PERSPECTIVA. D’ARINSAL A SOLDEU, ENCAMP I ANDORRA LA VELLA, LA NIT PROMET PLANS PER A TOTS ELS GUSTOS.

ROCKÒDROM MUSIC FESTIVAL

11 i 12 de setembre Arinsal Els pròxims 11 i 12 de setembre, Arinsal tornarà a omplir-se de música, energia i bon ambient amb una nova edició del festival. Durant dos dies, concerts, actuacions i activitats per a tots els públics animaran la localitat en un entorn privilegiat, al cor de la muntanya. Una cita per gaudir de la música i l’ambient festiu en plena natura. Foto: Rockòdrom Music Festival 82 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

KAO SOLDEU LODGE PARK Soldeu

A Kao Soldeu, la nit es vesteix de sabors orientals amb una proposta cuidada i plena de contrastos. Dim sum al vapor, bullits o fregits, sopes tradicionals, fideus, arrossos i l’exòtic ou mil·lenari formen part d’una experiència gastronòmica que culmina amb el protagonista de la casa: el tradicional ànec de Pequín de la família Kao. Lodge Park Hotel & Spa CG-2, 19, AD100 Canillo

NITS D'ESTIU ALS MUSEUS- SANT ROMÀ DE LES BONS Encamp L’11 de setembre, descobreix el conjunt històric de les Bons d’una manera diferent amb una visita nocturna. Amb una il·luminació tènue, podràs admirar les pintures murals de l’església i recórrer els edificis que expliquen la història, la devoció i la importància d’aquest indret. Una experiència íntima per redescobrir el patrimoni d’Encamp sota la nit. Conjunt històric de les Bons Encamp Foto: Agenda.ad

KETEKALLES Andorra la Vella Per primera vegada a Andorra, UNNIC acull un dels concerts del cicle DIRECTES ESTRELLA DAMM 150 amb Ketekalles el pròxim 18 de setembre. La banda barcelonina portarà al Principat una proposta vibrant que fusiona rap, rock, rumba, hip-hop i ritmes urbans, amb lletres compromeses i una energia contundent. Una nit per gaudir d’un directe intens, autèntic i ple de personalitat.

UNNIC Andorra. Carrer Prat de la Creu, 40, AD500 Andorra la Vella

83 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Fires i mercats

PRODUCTES DE PROXIMITAT I ACTIVITATS PER A TOTA LA FAMÍLIA AL

Mercat Artesanal d’Ordino L

A PLAÇA DE LA CLOSA VA ACOLLIR, DEL 15 AL 17 D’AGOST, UNA NOVA EDICIÓ DEL MERCAT ARTESANAL D’ORDINO; UNA TROBADA QUE VA FUSIONAR EL MILLOR DELS PRODUCTES DE PROXIMITAT AMB UN ATRACTIU PROGRAMA D'ACTIVITATS LÚDIQUES ADREÇADES AL PÚBLIC FAMILIAR.

Fotos: Comú d’Ordino

El mercat va comptar amb una quinzena de parades, on els visitants van poder trobar una àmplia varietat de productes elaborats artesanalment, com ara xocolates, embotits, formatges, vins, melmelades, olis, espelmes aromàtiques, cosmètica natural, tèxtil, joieria, joguines i peces d’artesania. La proposta va mantenir així l’aposta del comú per promocionar el producte de quilòmetre zero, en consonància amb el model de turisme sostenible impulsat per la parròquia. Un dels principals atractius d’aquesta edició van ser les estructures interactives ‘Pirene’, una instal·lació que va barrejar art, artesania, mecànica i joc, per descobrir els paisatges del Pirineu. A través de diferents recorreguts i mecanismes inspirats en les màquines de bales, petits i

La proposta va mantenir l’aposta del comú per promocionar el producte de quilòmetre zero, en consonància amb el model de turisme sostenible grans van explorar simbòlicament cims, valls, boscos i rius. El guia de ‘Pirene’, José Castellano, va remarcar el caràcter intergeneracional de la proposta, que va aconseguir atraure, tant infants com adults. La programació també va incloure activitats vinculades al món del circ, amb tallers d’equilibri, xanques de fusta, funambulisme i diàbolo, entre altres disciplines. • 84 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

85 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Actualitat

La Casa de la Muntanya

ESTRENA NOUS CONTINGUTS INTERACTIUS I EXPERIÈNCIES DE REALITAT VIRTUAL

L

A CASA DE LA MUNTANYA D’ORDINO HA RENOVAT ELS SEUS CONTINGUTS INTERACTIUS AMB L’OBJECTIU D’OFERIR UNA EXPERIÈNCIA MÉS IMMERSIVA, PERSONALITZADA I ADAPTADA A LES NOVES TECNOLOGIES. LES MILLORES, PRESENTADES PEL COMÚ D’ORDINO, S’HAN DESENVOLUPAT CONJUNTAMENT AMB ANDORRA RECERCA I INNOVACIÓ (AR+I).

Fotos: Comú d’Ordino

El conseller de Turisme, Jordi Serracanta, va recordar que l’equipament va néixer com “una porta d’entrada al món muntanyenc de la parròquia, però també d’Andorra”, perquè cada visitant pugui descobrir el territori i escollir les activitats que millor s’adapten als seus interessos o condició física. AR+I s’ha encarregat del desenvolupament tecnològic dels diferents espais interactius. El coordinador de Tecnologia de l’entitat, Carles Serra, va destacar que el projecte permet acostar a la ciutadania i als turistes els avenços i estudis científics de la fundació més enllà de les publicacions especialitzades. Una de les principals novetats és l’actualització de la maqueta tridimensional. A banda d’incorporar nous continguts, ara permet que siguin els mateixos usuaris els que seleccionin la informació que volen consultar, fent la visita més flexible i personalitzada.

Des de la seva inauguració, la Casa de la Muntanya ha rebut prop de 110.000 visitants, amb una mitjana d’unes 18.000 persones anuals L’espai també disposa de dues ulleres de realitat virtual amb quatre experiències immersives: dues relacionades amb activitats d’estiu i dues amb propostes d’hivern a Ordino. La voluntat del Comú i d’AR+I és continuar incorporant nous continguts i tecnologies per mantenir la Casa de la Muntanya com un equipament viu i innovador. Des de la seva inauguració, el juny del 2020, la Casa de la Muntanya ha rebut prop de 110.000 visitants, amb una mitjana d’unes 18.000 persones anuals. A més, entre el 2025 i el primer semestre del 2026, prop de 700 alumnes del país hi han participat en activitats educatives vinculades al coneixement dels hàbitats i del medi natural andorrà. •

86 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Contacta amb nosaltres per visitar el proper Cannes Yachting Festival 8 a 13 de Setembre de 2026 Carrer de la Vall 24, AD500 Andorra la Vella, Andorra - T.+376 837 900 info@rhodanianmarine.com - www.rhodanianmarine.com

Societat | Actualitat

El Grup Andbank SUPERA LA BARRERA DELS

50.000 milions d’euros a Espanya E L GRUP ANDBANK VA SUPERAR PER PRIMERA VEGADA ELS 50.000 MILIONS D’EUROS DE VOLUM DE NEGOCI A ESPANYA, DESPRÉS D’UN SEMESTRE RÈCORD EN QUÈ VA INCREMENTAR AQUESTA XIFRA EN PROP DE 7.400 MILIONS D’EUROS. DEL VOLUM TOTAL ASSOLIT, ANDBANK ESPAÑA GESTIONA 32.500 MILIONS D’EUROS, MENTRE QUE MYINVESTOR, EL NEOBANC PARTICIPAT PER ANDBANK, AXA, EL CORTE INGLÉS I DIVERSOS FAMILY OFFICES ESPANYOLS, SUMA ELS 17.500 MILIONS D’EUROS RESTANTS.

Del creixement registrat durant el semestre, més de 2.200 milions d’euros corresponen a l’efecte mercat, impulsat per una revaloració mitjana del 5,4% de les carteres gestionades. Els altres 5.200 milions d’euros procedeixen de les entrades netes de nou negoci i de l’augment de la inversió creditícia. D’aquest import, el 56% ha estat aportat per MyInvestor i el 44% per Andbank España. Paral·lelament, les dues entitats han mantingut una posició financera sòlida, amb una ràtio CET1 propera al 21% en el cas d’Andbank España i del 24% en el de MyInvestor.

Aquestes dades consoliden el posicionament del Grup Andbank en el mercat espanyol i posen de manifest la fortalesa del seu model de negoci. L’entitat basa el seu creixement en l’assessorament independent, una oferta d’inversió especialitzada i una proposta digital diferencial a través de MyInvestor, combinant així especialització, innovació i solidesa financera per continuar ampliant la seva presència a Espanya. •

88 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

SERVEIS D’AUDIOLOGIA

TECNOLOGIA I AJUDES AUDITIVES

•

Revisions auditives

•

Venda i adaptació d’audiòfons

•

Audiòfons d’última generació amb

•

Readaptació i reparació

•

Telèfons adaptats

multimarca

•

Despertadors

•

Reeducació auditiva

•

Sistemes d’escolta per a televisió

•

Seguiment personalitzat

•

Visites a domicili

PROTECCIÓ AUDITIVA A MIDA •

intel·ligència artificial

Taps per a l’aigua, dormir, música, caça i soroll

•

Protectors auditius per a infants i adults

25 ANYS D’EXPERIÈNCIA, TECNOLOGIA I TRACTE HUMÀ PER AJUDAR-TE A SENTIR MILLOR.

Av. Dr. Mitjavila, 39 · Andorra la Vella

Tel. i WhatsApp: +376 808 070

89 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

www.centreauditiu.com

Societat | Cultura i art

Marie-Christine Lambert-Aruffe

A L’INSTITUCIONAL

L'

INSTITUCIONAL VA ACOLLIR, FINS AL 15 D’AGOST, L’EXPOSICIÓ DE MARIECHRISTINE LAMBERT-ARUFFE, UNA MOSTRA CENTRADA EN LA PINTURA AL TREMP SOBRE TELA I MARCADA PER UNA INTENSA FORÇA MATÈRICA I EXPRESSIVA. LA PROPOSTA VA PERMETRE ACOSTAR-SE A L’UNIVERS PLÀSTIC D’UNA ARTISTA QUE SITUA LA MEMÒRIA, LA NATURA I EL PAS DEL TEMPS AL CENTRE DE LA SEVA OBRA.

Fotos: Pablo Ledesma

Formada a l’Escola de Belles Arts de Tolosa, Lambert-Aruffe ha desenvolupat la seva trajectòria entre la pràctica artística i l’ensenyament. El seu treball es caracteritza per l’ús del blanc i negre i pels grans formats. Després d’una estada de dos anys a la Guaiana Francesa, la natura, i especialment els arbres, es va convertir en un dels motius recurrents de la seva producció. El procés creatiu de l’artista parteix sovint d’una superfície completament negra. A partir d’aquí, mitjançant

l’aigua, l’esborrament i les successives retirades de matèria, la imatge va emergint progressivament. El resultat oscil·la entre la figuració i l’abstracció, entre allò que apareix i allò que sembla a punt de desaparèixer. Aquest procediment converteix cada tela en una exploració física de la petjada i del record. Les formes, difuminades i incompletes, evoquen fotografies antigues, arxius o imatges erosionades pel temps. L’artista treballa així sobre la tensió entre permanència i absència, entre recordar i oblidar. •

90 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Creant el futur de la seguretat, sempre al vostre servei.

40 ANYS EVOLUCIONANT AMB TU

INTRUSIÓ · VIDEOVIGILÀNCIA · DETECCIÓ I EXTINCIÓ D'INCENDIS · DETECCIÓ DE GASOS · CONTROL D'ACCÉS I PRESÈNCIA · SEGURETAT FÍSICA

SOM SUBMINISTRADORS, INSTAL·LADORS I MANTENIDORS DELS SISTEMES DE SEGURETAT

Príncep Benlloch, 6 bis 1r pis. Andorra la Vella www.sepirseguretat.com 825328 sepir@sepirseguretat.com 91 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

Dones d’Aigua FUSIONA POESIA I PINTURA A L’ESPAI CALDES

L'

ESPAI CALDES VA ACOLLIR LA INAUGURACIÓ DE ‘DONES D’AIGUA’, UNA PROPOSTA ARTÍSTICA QUE POSA EN DIÀLEG LA POESIA DE PILAR GIRÓ I LA PINTURA DE PEPA POCH. LA MOSTRA, COMISSARIADA PER LA HISTORIADORA DE L’ART ANDORRANA CHARLINE BONY, PLANTEJA UNA REFLEXIÓ SOBRE LA IDENTITAT FEMENINA, EL TERRITORI, LA MEMÒRIA I LA RELACIÓ AMB L’AIGUA.

Fotos: Josep Repiso

El projecte va néixer del poemari de Giró i es va desenvolupar a partir de la complicitat creativa amb Poch, artista amb una trajectòria internacional consolidada. L’exposició reuneix 25 obres pictòriques, concebudes per establir una conversa amb els textos poètics i per permetre que cada visitant construeixi les seves pròpies connexions i interpretacions. La proposta pren com a punt de partida la mitologia catalana de les dones d’aigua, figures femenines vinculades tradicionalment a la natura, al misteri i als espais situats entre el que és visible i l’intuït. L’aigua també actua com un dels principals fils conductors de l’exposició i reforça la connexió amb Escaldes-Engordany, una parròquia històricament marcada per les aigües termals.

Al voltant de la mostra també s’han programat activitats complementàries, entre les quals destaca la visita guiada, el pròxim 9 de setembre, a càrrec de Charline Bony, comissària, per a aprofundir en la conceptualització del projecte i els múltiples relats que emanen de la mostra. •

La comissària Charline Bony oferirà una visita guiada el dimecres 9 de setembre, a les 19 h, per aprofundir en el projecte i els relats de la mostra

92 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

93 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

MÚSICA I NATURA ES RETROBEN A LA

Vall d’Incles

L

’ESQUELLA INCLES WALKING MUSIC FESTIVAL VA TORNAR A CONVERTIR LA VALL D’INCLES EN UN ESCENARI NATURAL PER A LA MÚSICA, AMB UNA BONA ACOLLIDA PER PART DEL PÚBLIC. EL FESTIVAL VA MANTENIR EL SEU FORMAT ITINERANT, COMBINANT MÚSICA, NATURA I PATRIMONI, I VA PERMETRE ALS ASSISTENTS RECÓRRER LA VALL A PEU MENTRE DESCOBRIEN DIFERENTS PROPOSTES MUSICALS.

Fotos: Comú de Canillo

La jornada va començar a la borda Puigcernal amb l’actuació de Joan Pau Cumelles & Àlex Bagaria, davant d’un centenar de persones. El festival va continuar al càmping Font de Ferrossins amb Antònies Darkness, que va reunir unes 250 persones, i es va completar al final de la Vall d’Incles amb l’esperada actuació de Sara Roy.

Joan Pau Cumelles & Àlex Bagaria van reunir un centenar de persones a la borda Puigcernal

94 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

El cònsol major de Canillo, Jordi Alcobé, va valorar positivament la resposta del públic i va destacar l’Esquella com una proposta que permet posar en valor els espais naturals de la parròquia. També va remarcar la voluntat de continuar apostant per activitats que combinin cultura, natura i dinamització, tant per als residents com per als visitants. •

95 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

Les Nits Obertes TRANSFORMEN ORDINO EN UN GRAN ESCENARI

L

ES NITS OBERTES D’ORDINO VAN TORNAR A CONVERTIR LES NITS D’ESTIU EN UNA CITA IMPRESCINDIBLE AMB LA CULTURA, APROPANT LA MÚSICA I LA DANSA A ALGUNS DELS ESPAIS MÉS EMBLEMÀTICS DE LA PARRÒQUIA. LA PROGRAMACIÓ VA COMENÇAR EL 15 DE JULIOL A LA PLAÇA MAJOR AMB MAR CAPDEVILA, QUE VA OFERIR UN REPERTORI MARCAT PEL SOUL, L’R&B, EL JAZZ I EL POP. UNA SETMANA MÉS TARD, EL 22 DE JULIOL, LES VEUS ANDORRANES DE JÚLIA SART I EUGÈNIA CORREIA VAN PRENDRE EL RELLEU AMB UN CONCERT ÍNTIM QUE VA COMBINAR TEMES PROPIS I VERSIONS EN CATALÀ, ANGLÈS I PORTUGUÈS.

Fotos: Comú d’Ordino

El 29 de juliol, la Plaça de la Closa va acollir Cabdal, una proposta d’Anna Mangot i JoDansa que va fusionar música, dansa contemporània i moviment, ampliant així la diversitat artística del cicle. La programació va culminar el 26 d’agost al jardí de l’església de la Cortinada amb el Duo Gemelle, format per Laura Coll i Ekaterina Zaytseva, que va oferir un repertori amb bel canto italià, versions de l’Ave Maria i cançons catalanes i espanyoles.

Organitzades pel Comú d’Ordino, les Nits Obertes s’han consolidat com una de les propostes culturals destacades de l’estiu andorrà. El cicle aposta per la proximitat amb els artistes, la promoció del talent i la posada en valor del patrimoni, transformant places, jardins i espais històrics en escenaris a l’aire lliure. Una fórmula que permet gaudir de la cultura en un ambient proper i singular, alhora que convida a redescobrir el nucli antic d’Ordino i altres racons de la parròquia. •

96 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

97 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

Colors de Música

VA CELEBRAR LA DIVERSITAT CULTURAL

E

L CICLE COLORS DE MÚSICA VA TRANSFORMAR LES NITS D’ESTIU A ANDORRA EN UN ESCENARI CULTURAL VIBRANT I PLE DE RITME A L’AIRE LLIURE. L’EDICIÓ D’ENGUANY HA ARRENCAT EL PASSAT 29 DE JULIOL AMB L’ACTUACIÓ DE MADE IN BLACK, SEGUIDA, A PRINCIPIS D’AGOST, PER LA RIQUESA MUSICAL DE MEZCLA DE SABORES I LA SORPRENENT NIT DEL SILENCI, QUE VAN CONVERTIR ELS ESPAIS URBANS EN PUNTS DE TROBADA IDEALS PER ALS AMANTS DE LA BONA MÚSICA.

Fotos: Nicole Campos·Comú d’Escaldes-Engordany

98 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Colors de Música va transformar les nits d’estiu a Andorra amb música en directe i propostes per a tots els públics

Quim Salvat va tancar el cicle presentant el seu nou disc davant del públic andorrà

La programació va continuar omplint el país de talent amb el sorprenent directe de Northern Cellos i la singular fusió de Takaya Minami & Onca. La recta final del cicle es va viure intensament el 19 d’agost amb el concert del reconegut cantautor Joan Masdéu. Finalment, el 26 d’agost, el cantant Quim Salvat va posar el punt final a aquesta edició tan especial presentant el seu nou disc davant d’un públic entregat. •

99 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

Sant Miquel s’omple de música AMB EL CICLE VESPRES D’ESTIU

L

A PLAÇA DE SANT MIQUEL D’ENCAMP VA ACOLLIR DURANT EL MES D’AGOST VESPRES D’ESTIU A SANT MIQUEL, UNA PROPOSTA ORGANITZADA PEL COMÚ D’ENCAMP QUE VA TORNAR A APOSTAR PER LA MÚSICA EN DIRECTE I PEL TALENT DEL PAÍS.

Fotos: Comú d’Encamp

El cicle va aplegar artistes i formacions amb estils molt diversos. Patxi Leiva hi va aportar una proposta musical eclèctica, combinant estils com el pop, el rock, la rumba, el swing i la balada, amb la veu i la guitarra com a elements principals i una clara voluntat de connectar amb el públic. Per la seva banda, els discjòqueis Kurt Heisz i DJ Garden van acostar al públic diferents vessants de la música electrònica amb sessions marcades pel ritme i l’energia. La programació també va donar espai als talents emergents amb la participació de la jove cantant encampadana Noa Vieira, que va compartir escenari amb Timeless Quartet. La formació va oferir una proposta que va combinar jazz, soul, estàndards internacionals i cançó contemporània.

Els concerts gratuïts van convertir la plaça de Sant Miquel en un punt de trobada durant els vespres d’agost Al llarg del mes, els Vespres d’estiu van oferir una programació variada i pensada per a públics diferents, en un ambient proper i a l’aire lliure. Els concerts gratuïts van convertir la plaça de Sant Miquel en un punt de trobada durant els vespres d’agost i van contribuir a dinamitzar el centre d’Encamp. •

100 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

101 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

L’habitatge, a debat des de múltiples perspectives EN UNA NOVA PUBLICACIÓ DE LA SAC

L

A DIFICULTAT D’ACCEDIR A UN HABITATGE I LES CONSEQÜÈNCIES SOCIALS I ECONÒMIQUES QUE SE’N DERIVEN CENTREN ‘ANDORRA I L’HABITATGE’, UNA PUBLICACIÓ QUE REUNEIX DI FERENTS MIRADES SOBRE UN DELS REPTES QUE MÉS PREOCUPACIÓ GENERA AL PRINCIPAT. EL LLIBRE ES VA PRESENTAR EL 4 D’AGOST A LA CASA DELS GUARDES D’ENGOLASTERS I RECULL LES APORTACIONS FETES DURANT LA 38a DIADA ANDORRANA DE LA UNIVERSITAT CATALANA D’ESTIU, CELEBRADA L’AGOST DEL 2025. Fotos: Josep Repiso

L’obra parteix de les ponències d’aquella jornada per construir una anàlisi transversal de la situació de l’habitatge al país. Les diferents contribucions aborden la problemàtica des de diversos àmbits i permeten ampliar el debat més enllà d’una única lectura del mercat immobiliari. L’assessora territorial de la Societat Andorrana de Ciències (SAC) a la Universitat Catalana d’Estiu, Marta Fonolleda, va insistir durant la presentació que l’habitatge continua sent un dels grans desafiaments d’Andorra. Segons va exposar, la complexitat de la situació obliga a tenir en compte perspectives diverses per entendre tant les causes com els efectes que està tenint sobre el país. En aquest context, les aportacions reunides al volum també analitzen la influència dels processos de globalització en la realitat andorrana. La presentació va comptar també amb la presidenta de la SAC, Àngels Mach, i la directora general de FEDA, Sílvia Calvó.

FEDA col·labora amb la Diada Andorrana des del 2009 a través de FEDA Cultura, en el marc de les seves iniciatives de divulgació i suport al coneixement. Calvó va destacar, a més, la incorporació d’un criteri ambiental en l’edició d’enguany. La publicació inclou el càlcul de la petjada de carboni associada a cada exemplar, una dada que servirà com a punt de partida per mesurar i reduir l’impacte de futures edicions. L’acte d’Engolasters també va servir per donar a conèixer la 39a Diada Andorrana, dedicada a La neutralitat andorrana. La jornada es va celebrar el 22 d’agost a Prada de Conflent, en el marc de la Universitat Catalana d’Estiu, i va tornar a reunir perfils de procedències diverses per analitzar una qüestió vinculada directament a la realitat política i institucional del país. •

102 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

REFORMES

/

ESTRUCTURES

Indústria: Desmantellament de maquinària i utillatge industrial.

/

MANTENIMENT

/

Manteniment: Instal·lacions, equips i edificis.

DESMANTELLAMENTS

Col·laborem amb referents d'Andorra, Espanya i França.

Contacta amb Charly Corporation i dona forma al teu projecte amb confiança · +376 375 687 103 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

25a EDICIÓ DEL CAMPUS UNIVERSITARI DE LA

llengua catalana T

RENTA ESTUDIANTS PROCEDENTS DE DOTZE PAÏSOS VAN PARTICIPAR EN UNA NOVA EDICIÓ DEL CAMPUS UNIVERSITARI DE LA LLENGUA CATALANA, QUE ENGUANY HA CELEBRAT EL SEU 25è ANIVERSARI I VA TENIR SANT JULIÀ DE LÒRIA COM A SEU ANDORRANA. LA INICIATIVA VA FUSIONAR L’APRENENTATGE DE LA LLENGUA AMB EL DESCOBRIMENT DE LA REALITAT SOCIAL, CULTURAL I HISTÒRICA DEL PRINCIPAT. Fotos: SFGA

Els participants, d’entre 18 i 52 anys, van arribar a Andorra després d’haver passat una setmana a Girona, la seu catalana del campus. Durant l’estada al Principat, van assistir a sessions formatives de català i van participar en activitats culturals, visites a espais patrimonials, conferències i excursions destinades a apropar-los al paisatge, la història i les particularitats del país. L’alumnat va arribar del Canadà, el Japó, Alemanya, Espanya, França, Itàlia, Polònia, el Regne Unit, la República Txeca, Rússia, els Països Baixos i Eslovàquia. Tots compartien l’interès per aprofundir en el coneixement del català i dels territoris on es parla la llengua. Els estudiants van ser rebuts a la Casa Comuna de Sant Julià de Lòria per representants institucionals, entre els quals hi

havia la ministra de Salut, Helena Mas, i membres de la corporació laurediana. Durant la recepció, Mas va destacar el campus com una eina de projecció internacional del català i com un espai d’intercanvi cultural. El cònsol major, Cerni Cairat, també els va donar la benvinguda i va posar en valor el caràcter acollidor de la parròquia, així com el seu patrimoni i les seves arrels. El Campus universitari de la llengua catalana va nèixer l’any 2002 amb el suport dels governs d’Andorra i de les Illes Balears. Posteriorment, l’Institut Ramon Llull s’hi va incorporar com a entitat coorganitzadora, consolidant una iniciativa que ja és un referent per a la difusió internacional del català. •

104 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

FIRA DEL VOLUNTARIAT

OBJECTIU

Vine a conèixer l'equip, descobreix com pots ajudar i emporta't un record ben especial.

Vine al nostre estand de la Creu Roja i viu l'experiència en 3 passos:

1. CONNECTA I JUGA: Tria la teva casella al Gran Calendari. 2. AJUDA: Descobreix mil maneres de sumar al nostre equip. 3. SORPRESA: Emporta't regals exclusius i marxandatge!

PLAÇA DEL POBLE DISSABTE 19 DE SETEMBRE 11h00 a 18h00 105 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

T'HI ATREVEIXES? Escaneja el QR allà

mateix i uneix-te a l'equip!

@creurojaandorrana

www.creuroja.ad

Societat | Cultura i art

VISITES GUIADES PER DESCOBRIR

l’Orri d’Encenrera

E

NCAMP VA ESTRENAR DURANT ELS MESOS DE JULIOL I AGOST UNA NOVA PROPOSTA TURÍSTICA I CULTURAL PER DONAR A CONÈIXER L’ORRI D’ENCENRERA I APROPAR ALS VISITANTS LA VIDA DELS PASTORS A L’ALTA MUNTANYA. LES VISITES GUIADES, GRATUÏTES I ORGANITZADES CONJUNTAMENT AMB GRANDVALIRA, VAN OFERIR UNA EXPERIÈNCIA IMMERSIVA AL VOLTANT DELS ORRIS I LA TRANSHUMÀNCIA.

Fotos: Comú d’Encamp

Durant aproximadament una hora, els participants van descobrir com s’aprofitaven les pastures, com es cuidaven els ramats d’ovelles i com s’elaboraven els formatges a més de 2.000 metres d’altitud. La consellera de Turisme i Comunicació, Verònica Solsona, va destacar que la iniciativa permet apropar el patrimoni cultural de la parròquia a residents i visitants, mitjançant una proposta que combina història, natura i tradició, alhora que contribuïa a preservar i divulgar l’entorn. La posada en marxa de les visites va culminar un projecte de recuperació i valorització del patrimoni cultural i etnogràfic d’Encamp. Els treballs van incloure la reconstrucció de l’Orri d’Encenrera i una tasca de recerca i interpretació sobre la vida dels pastors, els orris i la transhumància. Les visites es van programar els divendres i dissabtes de juliol i agost, amb sessions a les 10.30 i a les 12.30 hores. Els participants hi van poder accedir a peu o mitjançant el servei de bus 4x4 de Grau Roig fins a Pessons, amb tarifes d’entre 10 i 15 euros per als adults i d’entre 5 i 10 euros per als infants. •

106 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Banys

Disseny elegant i màxima transparència La mampara Brisse aporta amplitud, funcionalitat i sofisticació a qualsevol espai de bany

#SomJocor

Societat | Cultura i art

“Cabdal”,

UNA PAUSA POÈTICA PER

REFLEXIONAR SOBRE EL VALOR DE L’AIGUA en dos escenaris del país, la plaça de la Closa, en el marc de les Nits Obertes d’Ordino, i l’amfiteatre del Prat del Riu, dins del Canillo Escènic Arts. La proposta estableix un diàleg entre la pintura sobre seda, la dansa contemporània i la música per convidar el públic a reflexionar sobre la fragilitat de l’aigua i la necessitat de preservar els recursos hídrics. El mateix títol juga amb dos conceptes complementaris, cabdal, entès com allò essencial, i cabal, com el flux constant de l’aigua.

L

A PROPOSTA D’ANNA MANGOT, QUE FUSIONA PINTURA, DANSA CONTEMPORÀNIA I MÚSICA, ES VA PRESENTAR A LES NITS OBERTES D’ORDINO I AL CANILLO ESCÈNIC ARTS.

Fotos: Pablo Ledesma

L’aigua com a origen, moviment i recurs imprescindible per a la vida és el fil conductor de “Cabdal”, el projecte artístic d’Anna Mangot que aquest estiu s’ha pogut veure

Durant la performance, Mangot pinta en directe una gran peça de seda inspirada en els colors, els moviments i els diferents estats de l’aigua. La creació plàstica es construeix en sintonia amb la dansa de Sira Riberaygua, Mar Torra i Júlia Beal, exballarines de la Jove Companyia Nacional de Dansa d’Andorra, i amb la música de Bernat Torra. L’obra, però, no s’acaba amb la performance. Un cop finalitzada l’acció escènica, la seda queda suspesa damunt de ventiladors i es transforma en una instal·lació viva. El teixit ondula, s’eleva i cau de manera constant, evocant el comportament canviant de l’aigua i prolongant l’experiència més enllà de l’actuació. “Cabdal” proposa així una pausa contemplativa davant el ritme accelerat de la quotidianitat. •

108 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

J O L I B U T · D I S T R I B U Ï D O R O F I C I A L YA M A H A A A N D O R R A

Un piano Yamaha a casa teva. Des de 50 € al mes. V E R T I C A L S , D E C U A I D I G I TA L S · A F I N AC I Ó, T R A S L L AT I R E S TA U R AC I Ó A M B E Q U I P P R O P I

PIANOS ACÚSTICS

T E C L AT S

Des de 50 €/mes + IGI segons model. Mínim de dotze mesos, amb transport i manteniment inclosos.

Des de 25 €/mes + IGI, amb contracte mínim de dos mesos renovable. Recollida al local.

I si decidiu que es queda, us descomptem les dotze últimes quotes de la compra d'un piano acústic Yamaha nou.

C/ La Llacuna 18, Andorra la Vella +376 332 555 · +376 770 555 jolibut.com

Classes de piano per a totes les edats, a Andorra la Vella. Pianos acústics verticals: mínim 12 mesos, fiança de 300 €; transport inclòs si hi podem accedir amb mitjans propis. Teclats: mínim 2 mesos, recollida al local, fiança de 200 €. 109 Preus| segons model. Servei a domicilis del Principat d'Andorra. DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

Trobada de Germanor AL COLL D’ORDINO

E

LS COMUNS D’ORDINO I CANILLO VAN RECUPERAR LA TROBADA DE GERMANOR AL COLL D’ORDINO, UNA INICIATIVA QUE HAVIA NASCUT ALS ANYS NORANTA AMB L’OBJECTIU D’ENFORTIR ELS VINCLES ENTRE LES DUES PARRÒQUIES.

Fotos: Comú d’Ordino · Comú de Canillo / Xavi Pujol

La celebració va començar als planells de Mereig amb el tradicional ‘Concurs de Gossos d’Atura de Canillo’ i va continuar al Coll d’Ordino amb un dinar popular elaborat amb carn de vedella i de xai d’Andorra. L’àpat també va servir per reivindicar el producte nacional i donar suport al sector ramader del país. La Taula de Ramaders hi va col·laborar destinant-hi part de la recaptació de la subhasta de la Fira del Bestiar d’Ordino. Durant la jornada, petits i grans van participar en diverses activitats relacionades amb el patrimoni natural de les dues parròquies, en un ambient festiu que va recuperar l’esperit de les primeres trobades celebrades després de la inauguració, l’any 1991, de la carretera entre Ordino i Canillo. La cònsol major d’Ordino, Maria del Mar Coma, va destacar que la celebració havia permès recuperar “l’essència”

d’una trobada vinculada a la memòria col·lectiva de les dues parròquies. També va remarcar la importància de continuar treballant conjuntament en projectes de futur. Per la seva banda, el cònsol major de Canillo, Jordi Alcobé, va assenyalar que la recuperació de la cita havia contribuït a reforçar els vincles històrics entre Canillo i Ordino i a reivindicar les arrels comunes, la ramaderia i la cultura de muntanya. Els dos cònsols també van posar en valor el futur Parc Natural Nacional de les Valls de Canillo i Ordino com un dels principals projectes compartits entre les dues corporacions. La recuperació de la Trobada de Germanor va permetre així reprendre una celebració amb més de tres dècades d’història i reforçar els llaços entre Ordino i Canillo. •

110 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

QUAN L’ L’ESTIU S’ S’ALLARGA Setembre encara ens regala dies de sol, terrasses, trobades a l’aire lliure i aquell bon temps que convida a continuar gaudint una mica més de la muntanya. Al jardí de l’Hotel Coma, és el moment d’aprofitar els últims caps de setmana de les tradicionals barbacoes de Cal Ventura: una cita al voltant de la brasa, amb productes de proximitat, bona gastronomia i la tranquil·litat d’Ordino com a teló de fons.

.

Migdies a la terrassa, sobretaules que s’allarguen i diumenges al jardí amb música de piano en directe. Altrament tambe pots gaudir de la nostra carta o menú de temporada a la nostra Terrassa i entre setmana del menú del dia. Perquè l’estiu encara no s’ha acabat. I a l’Hotel Coma, volem assaborir-lo fins a l’últim dia. Descobreix Més

C/ de la Tanada | ORDINO | T. +376 736 100 | @hotelcoma |

376 662 266 | hotelcoma@hotelcoma.com

Hotel Coma Ordino | www.hotelcoma.com

111 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

Gairebé 3.000 persones visiten L’ESPAI CALDES AMB ‘INHABITABILITAT INEVITABLE’

L'

E X P O S I C I Ó ‘ I N H A B I TA B I L I TAT I N E V I T A B L E ’ , D E L’ A R T I S T A ANDORRÀ XAVI CASALS, HA TANCAT PORTES A L’ESPAI CALDES AMB UN BALANÇ DE 2.943 VISITANTS DURANT ELS TRES MESOS EN QUÈ HA ESTAT OBERTA AL PÚBLIC. LA XIFRA CONVERTEIX LA PROPOSTA EN L’EXPOSICIÓ MÉS VISITADA D’UN ARTISTA ANDORRÀ I EN LA SEGONA AMB MÉS AFLUÈNCIA DE PÚBLIC DES DE L’OBERTURA DE L’EQUIPAMENT, L’ANY 2020. Fotos: Comú d’Escaldes-Engordany

La mostra plantejava una reflexió sobre el futur de les ciutats i la relació entre l’espai construït i la natura a partir d’una ciutat imaginària situada en un futur pròxim. Mitjançant postals i vistes urbanes, Casals dibuixava un paisatge marcat per un urbanisme desmesurat i abordava qüestions com ara la solitud en entorns densament poblats, la transformació del paisatge i la convivència entre ciutat i natura. Pel que fa a la procedència dels visitants, el 40% han estat residents i el 60% turistes. Entre aquests darrers, un 37% provenien d’Espanya i un 8% de França, mentre que un 15% arribaven d’altres països. Aquesta diversitat reforça la projecció de l’Espai Caldes més enllà del públic nacional. Quant al perfil dels assistents, el 81% eren majors de 25 anys, una proporció que es manté en la línia habitual de les exposicions programades a l’equipament. •

112 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

113 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

El Bici Lab Andorra

CELEBRA ELS 10 ANYS DE ‘LA PURITO’ AMB UNA MOSTRA COMMEMORATIVA

E

L BICI LAB ANDORRA COMMEMORA EL DESÈ ANIVERSARI DE LA PURITO ANDORRA, AMB UNA EXPOSICIÓ TEMPORAL QUE REPASSA LA TRAJECTÒRIA D’UNA DE LES MARXES CICLOESPORTIVES MÉS IMPORTANTS DEL SUD D’EUROPA. LA MOSTRA, D’ACCÉS GRATUÏT, ES PODRÀ VISITAR FINS AL 13 DE SETEMBRE DURANT L’HORARI HABITUAL DEL MUSEU. Fotos: Comú d’Andorra la Vella / Tony Lara

L’exposició proposa un recorregut pels deu anys d’història d’una prova que, des de la seva creació, s’ha consolidat com una cita de referència per a milers d’aficionats al ciclisme i que ha contribuït a reforçar la projecció d’Andorra com a destinació ciclista internacional. A través de peces patrimonials i material audiovisual, el visitant pot descobrir l’evolució de La Purito i la seva doble dimensió, esportiva i promocional. Entre els objectes més significatius destaquen els mallots de la primera i de la desena edició, que simbolitzen el creixement d’una marxa impulsada

per l’exciclista professional Joaquim ‘Purito’ Rodríguez. El cònsol major d’Andorra la Vella, Sergi González, ha destacat que la mostra permet “reviure l’evolució de la prova i entendre per què s’ha convertit en una de les grans cites del calendari cicloesportiu europeu”. Per la seva banda, el cap d’àrea del Bici Lab Andorra, Edu Tarrés, ha remarcat la voluntat del museu d’anar més enllà de la conservació d’objectes i posar també en valor les històries que han fet de la bicicleta un element identitari del país. •

114 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

iQ700 · Assecadora amb bomba de calor Capacitat de 9 kg per a un assecat eficient, ràpid i acurat.

iQ700 · Rentadora de càrrega frontal Capacitat de fins a 11 kg i velocitat màxima de centrifugació de 1.600 rpm.

www.c ub i cand o rra. co m

8 06 800

2 ANYS DE GARANTIA EN TOTS EL NOSTRE PRODUCTES - SERVEI TÈCNIC PROPI

MOLTES MÉS! | DONA Núm. 138r | rSetembre w 115 ww . c uSECRET b i c a| n do a . c...oI2026 m

APARCAMENT DEL FENER A 2 METRES

Societat | Cultura i art

EL PRÒXIM 12 DE SETEMBRE S’ESTRENA

‘Meritxell, la patrona’ L

’ESPECTACLE ‘MERITXELL, LA PATRONA’ REUNIRÀ UN CENTENAR DE DANSAIRES DELS CINC ESBARTS DEL PAÍS EL PRÒXIM 12 DE SETEMBRE AL CLAUSTRE DEL SANTUARI DE NOSTRA SENYORA DE MERITXELL. LA PROPOSTA, IMPULSADA PER L’ASSOCIACIÓ CONTRADANS, TANCARÀ EL PROGRAMA COMMEMORATIU DEL 50È ANIVERSARI DEL NOU SANTUARI.

Fotos: SFGA/JAViladot

En la producció hi participen els esbarts Sant Romà, Valls del Nord, Dansaire d’Andorra la Vella, Laurèdia i Santa Anna, a més d’una trentena de persones vinculades a l’organització, la música i la part tècnica. El projecte compta amb el suport del Govern i dels set comuns, que hi aporten conjuntament 50.000 euros. La ministra de Cultura, Joventut i Esports, Mònica Bonell, ha destacat el caràcter col·laboratiu de la iniciativa i ha remarcat que la cultura popular és una eina per reforçar “el sentiment de pertinença” i mantenir viva la identitat del país. L’obra recorre, en vuit escenes, la relació entre la Mare de Déu de Meritxell i el poble andorrà, des de la llegenda de la troballa de la talla fins a l’actualitat. El punt culminant serà la construc-

ció del nou Santuari. Segons Sandra Tudó, membre de la junta de Contradans i impulsora del projecte, les coreografies i la música reflectiran diferents períodes històrics, des de moments de crisi fins a “un futur d’esperança”. La direcció musical recau en Albert Gumí, amb creacions també de Lluís Cartes i Bernat Torra. En directe hi participaran el Trio Daura, Elies Porté i Mireia Planas, mentre que Juanma Casero, d’Animal Teatre, s’encarrega del fil conductor artístic. El vestuari combinarà peces dels fons dels esbarts amb noves creacions d’Anna Mangot. L’espectacle tindrà dues funcions, a les 19 i a les 21 hores. L’entrada serà gratuïta, amb reserva prèvia a través del web de Contradans. •

116 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Cultura i art

Ràdio Andorra

VA SER UN ÈXIT DE PÚBLIC I IMPACTE TURÍSTIC

L'

ESPECTACLE RÀDIO ANDORRA, CREAT EN EXCLUSIVA PEL CIRQUE DU SOLEIL PER AL PRINCIPAT, VA TANCAR EL MES DE JULIOL AMB UNA GRAN RESPOSTA DEL PÚBLIC. AMB UNA OCUPACIÓ MITJANA DEL 79% I MÉS DE 54.600 ESPECTADORS, VA OBTENIR UNA VALORACIÓ DE 9 SOBRE 10, LA MÉS ALTA ASSOLIDA FINS ALESHORES PELS ESPECTACLES DE LA COMPANYIA A ANDORRA. Fotos: Andorra Turisme

El 84% dels assistents van ser visitants i, per al 73% d’aquests, l’espectacle va ser el principal motiu del viatge al Principat. L’estada mitjana es va situar en 2,3 nits i prop de 100.000 pernoctacions del mes de juliol van estar directament vinculades a l’esdeveniment. Al llarg de 22 funcions, el muntatge va reunir 28 artistes de 13 nacionalitats, que van retre homenatge a l’emblemàtica emissora Ràdio Andorra a través d’una proposta que va combinar acrobàcies, música i emocions.

L’espectacle va reunir més de 54.600 espectadors i va aconseguir una valoració rècord de 9 sobre 10 L’espectacle va reforçar així l’atractiu cultural i turístic del país i va consolidar l’aposta per una proposta creada especialment per a Andorra. Aquesta edició va comptar amb el patrocini del Comú d’Andorra la Vella, MoraBanc, FEDA, Andorra Telecom, Caldea, Nexta, Júlia Perfumeries, Via Moda i Unnic. • 118 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

16-18/09 18-20/09 Jornades Jornades professionals populars Jornadas profesionales Journées professionnelles Professional days

Jornadas populares Journées populaires Popular days

Escaldes-Engordany andorrataste.com ORG A NIT Z A

PATROCIN A

119 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Esport

ADAM RAGA REGNÀ EN UN

Trial d’Arinsal DE RÈCORD AMB MÉS DE 300 PARTICIPANTS

La cita va combinar una elevada participació d’aficionats amb la presència de nombrosos esportistes de primer nivell internacional. Entre els noms més destacats hi va haver el quatre vegades campió del món indoor i dues vegades campió outdoor Adam Raga, a més de figures com Marc Coma, Josep Garcia, Iker Lecuona, Chaz Davies, Leon Camier, Miquel Gelabert i Christian España. També hi va participar el rider de descens Greg Minnaar, que en aquesta ocasió va canviar la bicicleta per la moto de trial.

L

A PROVA VA APLEGAR PILOTS D’UNA DOTZENA DE PAÏSOS I ES VA DISPUTAR EN 18 ZONES DISTRIBUÏDES AL LLARG D’UN RECORREGUT DE 43 QUILÒMETRES. ADAM RAGA ES VA IMPOSAR EN LA CATEGORIA REINA, LA DELS VERMELLS, DE LA 24a EDICIÓ DEL TRIAL D’ARINSAL. LA COMPETICIÓ VA SUPERAR ELS 300 CORREDORS INSCRITS I VA ATREURE MÉS D’UN CENTENAR DE SEGUIDORS.

Fotos: Moto Club Arinsal

La representació andorrana també va ser nombrosa, amb pilots com Ramon Sucarrat, Kikou Lasmolles, Alexia Lladó, Valentí Cristina i el mateix Christian España. En total, la prova va comptar amb participants procedents d’una dotzena de països. El president del Motoclub d’Arinsal, Josep Punti, es va mostrar molt satisfet tant per l’alta participació com pel nivell esportiu de la cita. Pel que fa al recorregut, va constar de 18 zones distribuïdes al llarg de 43 quilòmetres. Deu d’aquestes zones van ser accessibles al públic. A més, l’organització va recuperar com a novetat un tram de riu amb quatre zones. En total, vuit de les 18 zones van ser d’aigua, un element que es va voler potenciar especialment en aquesta edició.

120 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Els primers corredors van prendre la sortida a les 7.30 hores des del centre del poble d’Arinsal, amb intervals de 30 segons entre participants. Pel que fa als resultats de la resta de categories, el pilot andorrà Valentí Cristina va ser el millor en blaus amb 10 punts, per davant de David Oliver i Daniel Comas, que en van sumar 12. En verds, Òscar Salvador va dominar la classificació sense cap penalització, mentre que Antonio Rigo va acabar amb un punt i James Duxbury, amb dos. Finalment, en la categoria groga, Vicente Oliver i Julio Abellan van empatar a tres punts, però el triomf va ser per al primer. John Van Veelen va completar el podi en tercera posició. •

El pilot andorrà Valentí Cristina va ser el millor en blaus amb 10 punts, per davant de David Oliver i Daniel Comas

121 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Esport

EL MILLOR BÀSQUET TORNA A ENCAMP AMB EL

VIII Trofeu solidari a benefici de Càritas

E

L COMPLEX ESPORTIU I SOCIOCULTURAL D’ENCAMP TORNARÀ A SITUAR-SE EN EL MAPA DEL BÀSQUET D’ALT NIVELL AQUEST SETEMBRE AMB LA CELEBRACIÓ DEL VIII TROFEU ENCAMP, QUE ENGUANY COMPTARÀ AMB DOS PARTITS DESTACATS I MANTINDRÀ EL SEU VESSANT SOLIDARI.

Les entrades per als dos partits ja estan a la venda a través del portal del Comú per 10,50 euros

Fotos: Comú d’Encamp

La primera cita serà el 6 de setembre, amb l’enfrontament entre el MoraBanc Andorra i el FC Barcelona, mentre que l’11 de setembre serà el torn del Cadí La Seu i el Toulouse Métropole. Dos duels que permetran veure equips de primer nivell en plena preparació de la nova temporada. El conseller d’Esports del Comú d’Encamp, Nino Marot, ha remarcat la importància d’aquest tipus d’esdeveniments per reforçar la projecció de la parròquia a través de l’esport. També ha destacat el caràcter solidari del torneig, ja que la totalitat de la recaptació es destinarà a Càritas Encamp. El Trofeu coincidirà, a més, amb l’estada de pretemporada que el MoraBanc Andorra farà al Pas de la Casa, del 4 al 6 de setembre. El president del club, Gorka Aixàs, ha valorat posi-

tivament una col·laboració amb Encamp que ja suma vuit anys i ha subratllat la utilitat d’aquestes concentracions per treballar la cohesió del grup en unes instal·lacions que considera idònies per a la preparació esportiva. Aquest vincle s’ha reforçat amb un nou conveni entre el Comú i el club per a la temporada 2026-2027, que converteix Encamp en patrocinador institucional oficial del BCA i preveu accions promocionals, activitats amb jugadors i entrenaments d’equips de base a la parròquia. Les entrades per als dos partits ja estan a la venda a través del portal del Comú per 10,50 euros. Els menors de 12 anys tindran accés gratuït, tot i que hauran de disposar d’entrada. •

122 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

ESPECIALISTES EN LA CONSTRUCCIÓ I EL DESENVOLUPAMENT DE PROJECTES DINS DE L'ÀMBIT DE L'EDIFICACIÓ. TÈCNIC CONSULTOR CERTIFICAT EN PASSIVE HOUSE C. dels Barres 21, Santa Coloma, Andorra la Vella · T. 720 975 · urcosa@urcosa.ad

www.urcosa.ad

Societat | Esport

MÉS DE 400 PARTICIPANTS EN LA

5a edició de la Travessa del Pas de la Casa

L

A CINQUENA EDICIÓ DE LA TRAVESSA DEL PAS DE LA CASA ES VA TANCAR AMB UN NOU RÈCORD DE PARTICIPACIÓ I UN BALANÇ POSITIU TANT PER PART DE L’ORGANITZACIÓ COM DELS CORREDORS. LA PROVA, CELEBRADA DEL 14 AL 16 D’AGOST, VA APLEGAR 450 INSCRITS I VA REFORÇAR LA SEVA POSICIÓ DINS DEL CALENDARI ESPORTIU D’ESTIU DE LA PARRÒQUIA.

Fotos: Travessa Pas de la Casa Martinscphotosport · Walter Cunha · Artiz Monreal · Josefina - Andorrapicture

L’esdeveniment va comptar amb quatre recorreguts competitius —Estany (3,4 km), Directa (6,8 km), Antenes (10,2 km) i Envalira (22,1 km)—, a més d’una nova cursa nocturna solidària i de la modalitat infantil. Aquesta última no es va poder disputar dissabte a la tarda a causa de les condicions meteorològiques. Les previsions també van obligar l’organització a avançar les sortides per motius de seguretat i davant el risc de tempesta a Grau Roig. Tot i això, no va ser necessari modificar cap dels recorreguts previstos. El conseller d’Esports, Nino Marot, va valorar positivament l’evolució d’una prova que, segons va destacar, havia crescut any rere any. També va remarcar la seva importància per reforçar el posicionament del Pas de la Casa i contribuir a la desestacionalització de l’activitat. 124 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

El director i creador de la cursa, Rui Da Costa, també va destacar que les mesures adoptades havien permès mantenir els recorreguts, esgotar els dorsals i garantir una bona experiència als participants.

Samuel Ponce i Lola Oiarzabal es van imposar en la prova reina, l’Envalira Quan a les classificacions Samuel Ponce i Lola Oiarzabal es van imposar en la prova reina, l’Envalira. A l’Antenes van guanyar Gerard Rogé i Foix Ortiz; al recorregut Directa, Kim Ambor i Bàrbara Martins; i a l’Estany, Nil Villanueva i Alaia Riviere. La jornada es va cloure amb el dinar i l’entrega de premis a la sala de festes del Pas de la Casa. •

125 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Esport

El Barça Femení DE PRETEMPORADA A ANDORRA LA VELLA

E

L PRIMER EQUIP FEMENÍ DEL FC BARCELONA VA COMPLETAR DEL 6 AL 10 D’AGOST UNA ESTADA DE PRETEMPORADA A ANDORRA LA VELLA PER PREPARAR EL CURS 2026/2027. DURANT CINC DIES, LA PLANTILLA BLAUGRANA ES VA CONCENTRAR A LA CAPITAL, AMB L’ESTADI COMUNAL JOAN SAMARRA COM A CENTRE NEURÀLGIC DELS ENTRENAMENTS.

Fotos: Comú d’Andorra la Vella / Tony Lara

La concentració va permetre al cos tècnic treballar la preparació física i tàctica de l’equip, així com reforçar la cohesió del grup abans de l’inici de la competició oficial. Va ser la primera vegada que el primer equip femení del Barça va fer una estada de pretemporada a Andorra. La presència del conjunt blaugrana també va reforçar l’aposta d’Andorra la Vella per posicionar-se com una destinació preparada per acollir esport d’alt nivell. El cònsol major, Sergi González, va destacar que l’arribada del Barça Femení va ser una oportunitat per posar en valor les instal·lacions esportives de la parròquia, ja que se’ls va fer una inversió superior al milió d’euros durant el mandat.

El primer equip masculí va fer diverses concentracions de pretemporada entre 1983 i 1987 i va jugar sis amistosos contra l’FC Andorra entre 1978 i 1990 L’estada també va recuperar el vincle històric entre el FC Barcelona i la capital. El primer equip masculí ja hi havia fet diverses concentracions de pretemporada entre els anys 1983 i 1987 i, entre el 1978 i el 1990, havia disputat sis partits amistosos contra l’FC Andorra. • 126 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Ets membre de l’Andbus Prime? Recull la teva tote bag a l’Estació d’Autobusos.

127 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Esport

Pogačar

conquista Andorra AMB UNA EXHIBICIÓ HISTÒRICA A LA VUELTA

L

A QUARTA ETAPA DE LA VUELTA 2026 VA CONVERTIR ANDORRA EN L’EPICENTRE DEL CICLISME INTERNACIONAL AMB UNA JORNADA QUE VA TENIR UN PROTAGONISTA INDISCUTIBLE, TADEJ POGAČAR. EL CICLISTA ESLOVÈ DE L’UAE TEAM EMIRATES-XRG VA PROTAGONITZAR UNA AUTÈNTICA EXHIBICIÓ PELS PORTS DEL PRINCIPAT I VA TRAVESSAR EN SOLITARI LA LÍNIA DE META D’ANDORRA LA VELLA, CONSOLIDANT-SE AL CAPDAVANT DE LA CLASSIFICACIÓ GENERAL.

Fotos: Noelia Farias · Cxcling Creative Agency | Cabot Media · Comú d’Andorra la Vella / Tony Lara · SFGV/ CEsteve · AndorraWorld

Els 182 ciclistes del pilot van prendre la sortida des d’Andorra la Vella per afrontar una etapa curta, de 104,8 quilòmetres, però d’una gran exigència. El recorregut incloïa quatre ports de muntanya: Envalira, Beixalís i Ordino, de primera categoria, i la Comella, de tercera. La cursa es va accelerar ja a l’ascensió al port d’Envalira, però el moviment que acabaria decidint l’etapa va arribar a la Collada de Beixalís. A 50 quilòmetres de la meta, Pogačar, que

vestia La Roja de líder, va atacar i només Felix Gall va poder seguir-lo durant uns metres. L’eslovè va continuar en solitari i va anar ampliant les diferències al llarg del Coll d’Ordino i de la Comella. Per darrere, Primoz Roglic, Felix Gall, Oscar Onley, Enric Mas, Sepp Kuss i, posteriorment, Jarno Widar van intentar organitzar la persecució, però sense capacitat per acostar-se al líder. Pogačar va completar una escapada de 50 quilòmetres,

128 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

la més llarga de la seva trajectòria en una gran volta, i va entrar vencedor a Andorra la Vella amb 2 minuts i 39 segons d’avantatge sobre els seus perseguidors. Entre els corredors del grup perseguidor va destacar també Oscar Onley (Netcompany Ineos), que després de la quarta etapa es va situar com a millor jove de La Vuelta 2026. El britànic va reconèixer que havia afrontat la jornada amb dubtes després d’haver-se trobat malament durant la nit i que, fins i tot, temia perdre les seves opcions a la classificació general. “M’ha sorprès una mica a mi mateix”, va admetre Onley, satisfet d’haver pogut mantenir-se amb el grup dels principals favorits. El ciclista també va assenyalar el mallot blanc com un objectiu atractiu, tot advertint que la lluita amb rivals com Jarno Widar “encara no s’ha acabat”. El resultat reforça encara més el lideratge de l’eslovè, que afronta la cinquena etapa amb 3’21” sobre Primoz Roglic i 3’32” sobre Enric Mas a la classificació general.

129 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Més enllà del vessant esportiu, la jornada també va servir per reforçar la projecció internacional d’Andorra com a territori vinculat al ciclisme. El ministre de Turisme i Comerç, Jordi Torres, va valorar la jornada com una nova demostració de la capacitat del país per acollir esdeveniments esportius de primer nivell. Tot i reconèixer les afectacions de trànsit i els canvis en la mobilitat que va comportar el pas de la cursa, Torres va destacar que les molèsties van quedar compensades per l’impacte i la visibilitat internacional que genera una prova d’aquestes característiques.

El director general de La Vuelta, Javier Guillén, també va remarcar la dimensió esportiva de la jornada, situant l’etapa andorrana entre aquelles que quedaran en la memòria de la competició i destacant especialment l’actuació de Pogačar com un dels moments més rellevants de l’edició. 130 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Per la seva banda, el cònsol major d’Andorra la Vella, Sergi González, va posar l’accent en el retorn que un esdeveniment d’aquesta magnitud genera per a sectors com la restauració i el comerç. González considera que la capital ha consolidat

el seu paper com a referent ciclista del país i que jornades com aquesta demostren la capacitat d’Andorra la Vella per formar part del circuit internacional de grans esdeveniments esportius. •

Pogačar va completar una escapada de 50 quilòmetres, la més llarga de la seva trajectòria en una gran volta

131 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Esport

Una vintena de pilots PARTICIPEN EN UNA NOVA EDICIÓ DEL

Trial Summer Camp

D

EL 27 AL 31 DE JULIOL, SANT JULIÀ DE LÒRIA VA ACOLLIR UNA NOVA EDICIÓ DEL TRIAL SUMMER CAMP, UNA INICIATIVA ORGANITZADA PER GRUP BONAPARTE, DEDICADA A LA FORMACIÓ I AL DESENVOLUPAMENT ESPORTIU DE JOVES PILOTS DE TRIAL. ENGUANY, EL CAMPUS VA APLEGAR 20 PARTICIPANTS D’ENTRE 8 I 16 ANYS DE QUATRE PAÏSOS, QUE DURANT CINC JORNADES VAN COMBINAR ENTRENAMENTS, APRENENTATGE I CONVIVÈNCIA.

Fotos: Josep Repiso

El projecte, impulsat des del 2019, aposta per una preparació progressiva dels joves trialers, tant des del vessant general com específic, amb l’objectiu de millorar el seu rendiment esportiu a través d’un procés de formació a llarg termini. Al llarg dels cinc dies de campus, els participants van poder perfeccionar la tècnica i continuar evolucionant sobre la moto sota la supervisió de pilots de primer nivell. Entre els referents presents hi havia Gabriel Marcelli, subcampió del món de TrialGP, que va compartir experiències, consells i coneixements amb els joves esportistes. 132 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Al llarg del campus, els participants van poder perfeccionar la tècnica i continuar evolucionant sobre la moto sota la supervisió de pilots de primer nivell

Més enllà del vessant estrictament esportiu, el Trial Summer Camp posa especial èmfasi en la transmissió de valors. El respecte, la disciplina, l’esforç, l’autonomia, l’autocrítica, la capacitat de decisió i la cooperació formen part d’una filosofia que entén la competició com una eina més dins del procés de formació dels pilots. Els entrenaments s’adapten a l’edat, el nivell i les habilitats de cada participant, amb la voluntat que cadascun pugui progressar en les millors condicions i assumir nous reptes de manera gradual. La coordinació del campus va anar a càrrec de Laia Clascà, en una edició que consolida la continuïtat d’un projecte que va més enllà de la formació de futurs pilots i que aposta també per transmetre els valors propis de la pràctica esportiva. •

133 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Esport

La Serradora defineix els finalistes DE L’OPEN 2026

L

A FAMÍLIA DEL SKATEBOARDING ANDORRÀ VA TANCAR LA SEGONA JORNADA DE L’LSA OPEN 2026 AL SKATEPARK DE LA SERRADORA, A SANTA COLOMA, AMB UNA VINTENA DE PARTICIPANTS I UN GRAN NIVELL SOBRE LA TAULA.

Fotos: Nicole Campos

El sol va acompanyar una competició marcada pels trucs tècnics, la intensitat de les rondes i la capacitat dels skaters per mantenir els nervis sota control. La prova també va servir per definir la classificació general i els finalistes que disputaran l’última cita del circuit. En Open masculí, Josep Cotanda Colom encapçala la general amb 50 punts després de sumar 27 a Santa Coloma, mentre que en Open femení Raquel Álvarez Esteve acumula 16 punts. La jornada també va deixar actuacions destacades en les diferents categories i va confirmar el creixement del nivell competitiu del circuit. Els skaters classificats es retrobaran el dissabte 19 de setembre al skatepark de l’Ossa d’Encamp, on se celebrarà la gran final i la comunitat podrà gaudir dels millors riders del circuit andorrà. •

Els skaters classificats es retrobaran el dissabte 19 de setembre al skatepark de l’Ossa d’Encamp

134 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

EL SECRET DE LA NOSTRA CUINA TAMBÉ A LA TERRA

CUINA DE MUNTANYA

Els grans protagonistes dels nostres plats de temporada són els ingredients 100% frescos, collits directament del nostre propi hort.

Sant Cristòfol, s/n · Anyós · La Massana · Tel. +376 836 400 · restaurant.eulari@andorra.ad www.bordaeulari.com • eulari • bordaeulari Treballem amb 135 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Esport

La Purito Andorra VA CELEBRAR DEU ANYS PLENA DE NOVETATS

L

A PURITO ANDORRA VA CELEBRAR LA SEVA DESENA EDICIÓ CONSOLIDANT-SE COM UNA CITA IMPRESCINDIBLE PER ALS AMANTS DEL CICLISME, ACONSEGUINT REUNIR UN TOTAL DE 2.160 PARTICIPANTS. LA GRAN NOVETAT D'AQUEST DESÈ ANIVERSARI, CELEBRAT EL PASSAT 2 D'AGOST, VA SER EL TRASLLAT DE LA LÍNIA D'ARRIBADA DELS CORTALS D'ENCAMP A LA PLAÇA DE SANT MIQUEL, UN CANVI ESTRATÈGIC AMB L'OBJECTIU DE DINAMITZAR EL CENTRE DE LA PARRÒQUIA, AFAVORIR EL COMERÇ LOCAL I OFERIR UN ESPAI MÉS ACCESSIBLE PER A FAMILIARS I ACOMPANYANTS. A MÉS, ES VA INTRODUIR UN NOU TRAM DE STERRATO (CAMÍ DE TERRA) A LES PARDINES, APORTANT UN ATRACTIU ESPORTIU INÈDIT ALS TRES RECORREGUTS DE LA PROVA. Fotos: Josep Repiso · La Purito · Comú Sant Julià de Lòria · Comú d’Encamp

L'esdeveniment va comptar amb una destacada presència de grans figures del món de l'esport que no es van voler perdre l'aniversari. Entre els participants van destacar reconeguts pilots de MotoGP com Jorge Martín, Pedro Acosta, Àlex Rins i Aleix Espargaró, a més de llegendes del motociclisme com Carlos Checa. El ciclisme professional també va estar àmpliament representat per figures de la talla d'Alejandro Valverde, per descomptat, de l'organitzador de la marxa cicloturista, Purito Rodríguez i Samuel Sánchez, exciclista professional i campió olímpic a Pequín 2008, que va actuar com a convidat d'excepció en aquesta edició tan especial. 136 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

La marxa va arrencar a les 8 del matí des de Sant Julià de Lòria amb tres distàncies diferents de 25, 75 i 116 quilòmetres, les quals van coronar alguns dels ports més emblemàtics d'Andorra, com la Rabassa, el coll de la Gallina o la collada de Beixalís.

137 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Esport

El cap de setmana rodó es va completar amb la celebració de La Purito Kids al parc de l’Ossa, on un centenar d'infants d'entre 5 i 14 anys van gaudir d'una gimcana d'obstacles, i amb la tradicional Pasta Party final al Complex Esportiu i Sociocultural d'Encamp.

Andbank, un any més, va ser el patrocinador oficial de la marxa cicloturista

138 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

El village de La Purito va ser el punt de trobada dels centenars de ciclistes i aficionats durant el cap de setmana. L’espai va acollir la recollida de dorsals, la fira d’expositors i el brífing tècnic previ a la prova. Andbank, patrocinador oficial de l’esdeveniment, va tenir una presència destacada a l’espai on tots els participants van rebre una motxilla i van poder participar en un sorteig amb diferents premis, completant així l’experiència més enllà de la mateixa competició.

139 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Societat | Esport

La plaça de Sant Miquel d’Encamp va estrenar-se com a nova línia d’arribada

L'Àlex Rins i l'Aleix Espargaró van gaudir de La Purito Kids amb els seus fills La Purito és molt més que una cursa, és una autèntica festa del ciclisme. •

Nexta Hotels va ser un dels patrocinadors de la marxa

226ERS, és l’energia oficial de La Purito

140 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Mentoria financera

QUIN ÉS EL MILLOR LLOC ON INVERTIR ELS TEUS ESTALVIS? Imagina que avui et regalen 20.000 euros.

Informació oferta per Ignacio Timón

Myandbank

Què en faries?

Els deixaries al compte corrent? Compraries un pis? Or? Bitcoin? Un fons indexat? Accions? La majoria de les persones es fan aquesta pregunta al revés. Busquen quin és el millor actiu, quan la pregunta correcta és una altra:

QUIN ACTIU ÉS EL MÉS ADEQUAT PER A MI? Perquè no existeix una inversió perfecta. Existeix la inversió adequada segons els teus objectius, els teus coneixements i el temps que hi vols dedicar.

EL PITJOR ACTIU ÉS EL QUE GAIREBÉ TOTHOM TÉ Pot semblar estrany, però gairebé tots estem invertits. Quan deixes els diners al compte corrent, també estàs prenent una decisió d’inversió. El problema és que els diners en efectiu perden poder adquisitiu amb el pas dels anys. Si els preus pugen i els teus estalvis continuen exactament igual, cada vegada pots comprar menys coses amb els mateixos euros. Per això, mantenir tots els estalvis immòbils durant molts anys acostuma a ser una de les decisions menys eficients.

NO NOMÉS COMPTA LA RENDIBILITAT Quan algú parla d’una inversió gairebé sempre pregunta: -Quant rendeix? Però aquesta és només una de les variables. Abans d’invertir convé valorar almenys sis aspectes: • Quin capital mínim necessites. • El temps i la feina que exigeix.

• La facilitat per recuperar els diners quan els necessitis. • El risc. • Els coneixements necessaris.

• La rendibilitat potencial.

Una inversió pot oferir una rendibilitat molt atractiva, però exigeix hores de dedicació. Una altra pot ser més tranquil·la, encara que el rendiment sigui menor. La millor no és la que més guanya. És la que encaixa amb tu.

142 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

CADA ACTIU TÉ UNA FUNCIÓ La renda fixa, com ara comptes remunerats o bons, acostuma a aportar estabilitat. No farà miracles, però tampoc exigeix gaire dedicació. L’immobiliari continua sent una alternativa molt popular. Pot generar ingressos recurrents, però també requereix més capital, més gestió i menys liquiditat. Vendre un pis no és tan fàcil com vendre unes accions. L’or s’ha utilitzat durant segles com a reserva de valor i moltes persones l’incorporen a la seva cartera per diversificar. Bitcoin desperta passions i crítiques a parts iguals. Pot tenir un gran potencial, però també una volatilitat elevada i requereix entendre molt bé què estàs comprant abans de destinar-hi una part important del patrimoni. Els fons indexats i els ETF permeten invertir en centenars d’empreses amb una sola compra. Per això són una alternativa molt interessant per a qui busca senzillesa i diversificació. I finalment hi ha les accions individuals: convertir-te en propietari de negocis concrets. És probablement l’opció que més coneixement exigeix, però també la que permet seleccionar aquelles empreses en què realment confies.

DIVERSIFICAR TAMBÉ ÉS UNA DECISIÓ INTEL·LIGENT Hi ha qui busca trobar “la inversió guanyadora”. Però molts dels millors inversors prefereixen una altra estratègia: combinar diferents actius. Una part en renda fixa per tenir estabilitat. Una part en borsa per buscar creixement. Potser una petita part en or. I, segons cada persona, altres actius que encaixin amb els seus objectius. No es tracta d’apostar-ho tot a una sola carta. Es tracta de construir un patrimoni sòlid.

LA MILLOR INVERSIÓ NO ÉS IGUAL PER A TOTHOM Una persona que està començant probablement necessitarà opcions senzilles i líquides. Una altra amb experiència pot sentir-se còmoda analitzant empreses o invertint en immobiliari. No hi ha una resposta universal. La inversió perfecta és aquella que entens, que pots mantenir durant anys i que et deixa dormir tranquil. Perquè invertir no consisteix a endevinar quin serà l’actiu que més pujarà aquest any. Consisteix a construir un patrimoni que treballi per tu durant tota la vida.

143 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Reportatge | Agència Andorrana de Protecció de Dades

10 CONSELLS PER PROTEGIR LES DADES PERSONALS durant la tornada a l'escola i les inscripcions a les activitats extraescolars L'inici del curs escolar comporta que les famílies comparteixin nombroses dades personals durant la matrícula, les inscripcions a activitats extraescolars o la gestió de serveis escolars. Tot i que aquest intercanvi és necessari per al correcte funcionament dels centres i les entitats, també és un bon moment per recordar la importància de protegir la privacitat dels infants i conèixer els drets de les famílies en matèria de protecció de dades. Com a tècnic administratiu comptable de l’Agència Andorrana de Protecció de Dades recordo que la protecció de dades també forma part de l'entorn educatiu. Amb petits gestos i una actitud responsable és possible protegir millor la informació personal i contribuir a un entorn digital més segur. Per això, compartim deu recomanacions pràctiques per gestionar les dades personals durant la tornada a l'escola.

1. FACILITA NOMÉS LES DADES NECESSÀRIES Quan omplis els formularis de matrícula o d'inscripció a activitats extraescolars, comprova sempre quines dades són imprescindibles i quines són opcionals. Les organitzacions només haurien de sol·licitar la informació necessària per gestionar correctament el servei. Si alguna informació et sembla excessiva o no entens per què es demana, tens dret a demanar-ne una explicació abans de facilitar-la.

Per Christian Àguila Tècnic administratiu comptable de l’Agència Andorrana de Protecció de Dades

3. COMPARTEIX LA INFORMACIÓ MÈDICA ESTRICTAMENT NECESSÀRIA Informar sobre al·lèrgies, intoleràncies alimentàries o altres circumstàncies mèdiques és essencial quan aquesta informació pot afectar la salut o la seguretat de l'infant. Ara bé, només s'han de facilitar aquelles dades que siguin realment necessàries perquè el centre pugui actuar correctament en cas de necessitat, evitant aportar informació mèdica que no sigui rellevant.

2. LLEGEIX AMB ATENCIÓ LES AUTORITZACIONS

4. INFORMA'T SOBRE L'ÚS DE FOTOGRAFIES I VÍDEOS

A principi de curs és habitual signar diversos documents relacionats amb excursions, activitats esportives, comunicacions electròniques o l'ús d'imatges dels alumnes. Abans de signar qualsevol autorització, dedica uns minuts a llegir-ne el contingut i assegura't d'entendre per a quina finalitat es recullen les dades, qui hi tindrà accés i durant quant de temps es conservaran.

Durant el curs escolar és habitual que es facin fotografies o gravacions en activitats, festivals o esdeveniments esportius. És important saber si aquestes imatges tindran un ús exclusivament intern o si també es podran publicar a la pàgina web, les xarxes socials o altres canals de comunicació. Conèixer aquesta informació permet prendre una decisió informada abans d'autoritzar-ne la utilització.

144 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

5. UTILITZA CANALS SEGURS PER ENVIAR DOCUMENTACIÓ Quan hagis d'enviar còpies del document d'identitat, certificats mèdics o qualsevol altra documentació personal, procura fer servir sempre els canals oficials que ofereixi el centre educatiu o l'entitat organitzadora. Les plataformes habilitades específicament per a aquesta finalitat acostumen a oferir més garanties de seguretat que les aplicacions de missatgeria instantània o els correus electrònics personals.

vol dubte sobre el tractament de les dades personals, demana informació al centre educatiu o a l'entitat responsable. Una ciutadania ben informada és la millor garantia per protegir la privacitat de tots.

6. PROTEGEIX ELS COMPTES DE LES PLATAFORMES EDUCATIVES Les aplicacions escolars permeten consultar qualificacions, rebre comunicacions, justificar absències o gestionar activitats. Com qualsevol altre servei digital, és important protegir-ne l'accés amb una contrasenya robusta i diferent de les utilitzades en altres comptes. Sempre que sigui possible, activa també la verificació en dos passos per reforçar la seguretat.

7. RESPECTA LA PRIVACITAT DE LA RESTA DE FAMÍLIES Els grups de missatgeria de les classes s'han convertit en una eina molt útil per compartir informació del dia a dia. Tot i això, convé recordar que aquests espais no són el lloc adequat per difondre fotografies d'altres infants, compartir dades personals o reenviar comunicacions privades. Respectar la privacitat dels altres també forma part d'una convivència digital responsable.

8. EDUCA ELS INFANTS EN LA PROTECCIÓ DE LES SEVES DADES La tornada a l'escola és un bon moment per parlar amb els fills sobre la importància de protegir la seva informació personal. Cal explicar que no han de compartir dades personals amb desconeguts, que cal tenir cura de les contrasenyes o que les fotografies publicades a internet poden romandre accessibles durant molt de temps, per tant, de contribuir a desenvolupar una ciutadania digital més responsable des de ben petits.

9. MANTINGUES ACTUALITZADA LA INFORMACIÓ DE CONTACTE Els telèfons d'emergència, les adreces electròniques o les persones autoritzades per recollir els alumnes poden canviar al llarg del curs. Informar d'aquestes modificacions no només facilita la comunicació entre el centre i la família, sinó que també evita que dades desactualitzades continuïn conservant-se innecessàriament.

10. EXERCEIX ELS TEUS DRETS EN MATÈRIA DE PROTECCIÓ DE DADES Les famílies tenen dret a saber quines dades es tracten, amb quina finalitat, durant quant de temps es conservaran i quins drets poden exercir sobre aquesta informació. Si tens qualse-

La tornada a l'escola representa molt més que l'inici d'un nou curs acadèmic. És també una oportunitat per reforçar els hàbits de seguretat digital i prendre consciència del valor de la informació personal. Les dades dels infants mereixen una protecció especial, i tant les famílies com els centres educatius comparteixen la responsabilitat de garantir-ne un tractament adequat. •

Nova seu del Consell General. C/ Doctor Vilanova, 15-17 (planta -5). AD500 Andorra la Vella

·

145 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

(+376) 808 115 ·

apda@apda.ad

Reportatge | Longevitat saludable

NO ÉS NOMÉS L’EDAT LA REVOLUCIÓ SILENCIOSA QUE ESTÀ CANVIANT LA NOSTRA MANERA D’ENTENDRE LA SALUT I L’ENVELLIMENT

Hi ha moments a la vida en què deixem de reconèixer-nos. Dormim pitjor. Ens costa concentrarnos. L’energia disminueix. Apareix greix abdominal sense haver canviat gaire els nostres hàbits. Perdem força, il·lusió o desig. I gairebé sempre escoltem la mateixa resposta: “ÉS NORMAL… SÓN COSES DE L’EDAT”. PERÒ, I SI AQUESTA EXPLICACIÓ FOS MASSA SIMPLE?

Avui sabem que les nostres hormones influeixen molt més del que imaginàvem en la nostra qualitat de vida. No només regulen la fertilitat: participen en la salut del cervell, els ossos, els músculs, el cor, la pell, el metabolisme, el son i l’estat d’ànim. Comprendre-les pot canviar profundament la nostra manera de viure… i també la nostra manera d’envellir. Per la Dra. Carmen Romero Medicina de Longevitat Saludable

Bhital Longevity Clinic www.bhital.com info@bhital.com Tel.: +34 669 979 939.

“LES HORMONES NO NOMÉS REGULEN LA REPRODUCCIÓ. PARTICIPEN EN COM PENSEM, COM SENTIM, COM DESCANSEM I EN COM ENVELLIX EL NOSTRE ORGANISME” Molt més que estrògens o testosterona Durant molts anys vam associar el cansament, l’insomni, la pèrdua de memòria, la disminució

de la libido o l’augment de pes al pas del temps, simplement. Tanmateix, avui la ciència ens demostra que, en moltes ocasions, darrere d’aquests canvis existeix un profund canvi biològic. En la dona, aquest descens hormonal acostuma a ser més brusc durant la perimenopausa i la menopausa. En l’home també existeix un declivi hormonal, encara que generalment és més lent i progressiu. Per això, tots dos poden beneficiarse, quan està indicat, d’una valoració hormonal personalitzada. Els estrògens, la progesterona i la testosterona exerceixen funcions que van molt més enllà de la reproducció. Ajuden a preservar la massa òssia i muscular, participen en la salut cardiovascular, influeixen en la funció cerebral, afavoreixen

146 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

el benestar de la pell, donen suport a la salut urogenital i contribueixen a l’equilibri metabòlic. També altres hormones, com les tiroidals, el cortisol o la DHEA, formen part d’aquest delicat equilibri que condiciona la nostra salut. Quan existeix un dèficit hormonal i la indicació és correcta, la modulació hormonal personalitzada pot millorar la qualitat de vida i contribuir a preservar la salut òssia, muscular, cardiometabòlica i urogenital en persones adequadament seleccionades. Però mai s’ha d’entendre com una solució universal ni com el primer pas. “LES HORMONES SÓN UNA PEÇA ESSENCIAL DEL TRENCACLOSQUES DE LA NOSTRA SALUT, PERÒ NOMÉS PODEN DESPLEGAR TOT EL SEU POTENCIAL QUAN EL TERRENY BIOLÒGIC ESTÀ PREPARAT” La millor decisió no sempre és la més ràpida A la meva consulta passa sovint. Moltes persones arriben convençudes que necessiten començar com més aviat millor una modulació hormonal. Ho entenc perfectament. Quan fa mesos o anys que un se sent malament, és lògic desitjar una solució immediata. Tanmateix, moltes vegades la meva feina consisteix precisament a explicar que encara no és el moment. No perquè les hormones no puguin ajudar. Al contrari. Quan estan ben indicades i correctament personalitzades, poden convertir-se en una eina extraordinària. Però també sé, per experiència, que el benefici serà molt més gran si primer recuperem el terreny biològic sobre el qual aquestes hormones actuaran.

“LA MILLOR MODULACIÓ HORMONAL COMENÇA MOLT ABANS DE LA PRIMERA HORMONA” Preparar el terreny Sempre utilitzo el mateix exemple amb els meus pacients. Si volem obtenir una bona collita, ningú sembraria sobre un terreny sec, empobrit i sense cuidar… esperant collir els millors fruits. Primer caldria preparar la terra: nodrir-la, regenerar-la, regar-la i retornar-li el seu equilibri. Només així, la llavor podrà desenvolupar tot el seu potencial. Amb el nostre organisme passa exactament el mateix. Abans de plantejar una modulació hormonal, moltes vegades necessitem reduir la inflamació, millorar la composició corporal, recuperar o preservar la massa muscular, cuidar la salut intestinal, corregir dèficits nutricionals, optimitzar la funció tiroidal quan és necessari, millorar el descans, aprendre a gestionar l’estrès, reduir l’exposició a tòxics ambientals i atendre també la nostra salut emocional. Hi ha persones que necessiten poques setmanes. D’altres, mesos. Cada organisme té un punt de partida diferent. I aquest temps no és una espera. És part del tractament. “EL VERITABLE CANVI NO COMENÇA AMB UNA RECEPTA. COMENÇA PREPARANT L’ORGANISME PER RESPONDRE” Una medicina cada vegada més personalitzada No existeixen dues dones iguals. Ni dos homes iguals. Per això,

147 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Reportatge | Longevitat saludable

tampoc existeixen tractaments universals. La medicina actual ens permet comprendre que l’edat cronològica no sempre coincideix amb l’edat biològica i que cada persona envelleix a un ritme diferent. La decisió d’iniciar una modulació hormonal s’ha de prendre després d’una valoració mèdica completa que inclogui la història clínica, els antecedents personals i familiars, la salut mamària i ginecològica o prostàtica, la composició corporal, el metabolisme, la funció tiroidal, la salut intestinal, l’estil de vida i els objectius de cada persona. No tractem una analítica Tractem una persona amb una història, una biologia i unes necessitats úniques. “NO BUSQUEM SUBSTITUIR EL QUE EL COS DEIXA DE PRODUIR. BUSQUEM AJUDAR L’ORGANISME A RECUPERAR L’EQUILIBRI QUAN LA BIOLOGIA DEIXA DE FER-HO PER SI SOLA” Quan una veu coneguda trenca el silenci Fa uns mesos, l’actriu Halle Berry va explicar públicament que havia passat anys sense comprendre realment què estava passant al seu cos durant la menopausa. El seu testimoni va donar veu a una realitat que milions de dones coneixen bé: sentir-se malament no hauria de considerar-se una conseqüència inevitable de fer anys. Afortunadament, avui disposem de molt més coneixement científic que fa tot just dues dècades. Sabem que, quan la valoració és adequada i el tractament està ben indicat, existeixen eines capaces de millorar de manera significativa la qualitat de vida de moltes dones i també d’alguns homes amb dèficit hormonal. La informació, l’acompanyament i la personalització marquen la diferència. “LES HORMONES PODEN SER UNA EINA EXTRAORDINÀRIA, PERÒ MAI SUBSTITUIRAN EL PODER D’UNS BONS HÀBITS DE VIDA”

Un canvi de mirada Potser el progrés més gran dels darrers anys no sigui únicament disposar de noves opcions terapèutiques. Potser el veritable progrés és haver après a comprendre molt millor com funciona el nostre organisme. Avui sabem que fer anys no significa resignar-se a perdre energia, força o il·lusió. Tampoc significa acceptar com a inevitables l’insomni, la boira mental, la pèrdua de massa muscular o l’augment de greix abdominal. Moltes vegades, el nostre cos simplement està intentant cridar la nostra atenció. La ciència ens ofereix eines cada vegada més precises per comprendre com envellim i com podem cuidar millor la nostra salut. Entre elles, la modulació hormonal personalitzada pot exercir un paper molt valuós quan està correctament indicada i forma part d’un abordatge integral. Però la veritable diferència no la marca una hormona, una analítica o una recepta. La marca la suma de petites decisions que prenem cada dia: com ens alimentem, com ens movem, com descansem, com gestionem l’estrès, com cuidem el nostre intestí, com protegim la nostra massa muscular i com aprenem a escoltar el nostre cos. Aquest és el meu compromís amb cada pacient. No oferir la solució més ràpida, sinó ajudar-lo a construir, pas a pas, la millor versió possible de la seva salut. Perquè les hormones poden ajudar-nos a recuperar l’equilibri. Però el veritable canvi comença quan aprenem a cuidar l’organisme que les rep. “LES HORMONES PODEN AJUDAR-NOS A RECUPERAR L’EQUILIBRI. PERÒ EL VERITABLE CANVI COMENÇA QUAN APRENEM A CUIDAR L’ORGANISME QUE LES REP”

148 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Volem que els teus projectes siguin reals La teva assegurança de vida/estalvi et permetrà gestionar els teus estalvis en tot moment i gaudir-ne quan més ho necessitis.

Rendibilitat

Primes suplementàries

Flexibilitat total

Liquiditat

Fiscalitat

Transparència

En funció dels teus objectius

Tu decideixes l’aportació

Avantatges fiscals

Aportacions Extraordinàries

Sol·licita els teus estalvis

Un equip proper

www.assivori.com C/ Prat de la Creu, 96 – 2on 3a · Andorra la Vella · T. +376 801 680 · assivorisa@assivori.com

INTRODUCCIÓ

Especial | Meritxell

Meritxell

és molt més que un santuari. És història, llegenda, tradició i, sobretot, un dels grans símbols de la identitat andorrana. En aquest Especial Meritxell ens endinsarem en els orígens i la història de la Mare de Déu de Meritxell, descobrirem la llegenda que l’envolta i coneixerem millor la seva imatge i tot allò que representa. També visitarem el Santuari de Meritxell, obra de l’arquitecte Ricard Bofill, i ens fixarem en deu detalls del conjunt arquitectònic que ens ajudaran a descobrir-lo amb una mirada diferent. Parlarem amb mossèn Ramon, que ens explicarà la història de Meritxell, el seu significat i el paper que continua tenint avui al país, i compartirà també algunes anècdotes i curiositats vinculades al santuari i a la devoció per la patrona d’Andorra.

M

I tot coincidint amb el 50è aniversari del nou Santuari, descobrirem també la nova obra de l’artista andorrà Pere Moles, instal·lada al santuari amb motiu d’aquesta efemèride.

ENVINGUTS A L’ESPECIAL

MERITXELL! 150 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

M 151 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial | Meritxell

de la

ELMIRACLE GAVERNERA FLORIDA L

A TRADICIÓ SITUA L’ORIGEN DE MERITXELL EN UNA ESCENA TAN SENZILLA COM EXTRAORDINÀRIA. SEGONS LA LLEGENDA, UN PASTOR QUE ES DIRIGIA A MISSA VA TROBAR UNA IMATGE DE LA MARE DE DÉU SOTA UNA GAVERNERA FLORIDA EN PLE HIVERN. ENMIG DE LA NEU I DEL FRED, AQUELLA FLORACIÓ INESPERADA VA SER INTERPRETADA COM UN SENYAL.

Il·lustració: Jordi Casamajor

Els habitants van recollir la imatge i la van portar a un lloc més segur, però l’endemà havia tornat misteriosament al punt on havia estat trobada. El fet es va repetir, fins que van entendre que la Mare de Déu havia escollit aquell indret.

Va ser allí, al lloc assenyalat per la gavernera florida, on es va aixecar la primera capella. La llegenda convertia així un racó de muntanya en un espai sagrat que, amb els segles, esdevindria un dels grans símbols espirituals i identitaris d’Andorra.

MERITXELL, sis dates per entendre una HISTÒRIA

152 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

GESTORIA PACO

SOM UNA DE LES

ESTORIES amb més història i experiència

DEL PAÍS

Des de 1992, construint confiança amb cada gestió

Av. Co-Príncep de Gaulle, 19. AD700 Escaldes-Engordany · ANDORRA De dilluns a dijous: 9:00h a 13:00 h · 15:30h a 19:00 h Divendres: 9:00h a 13:00h

www.gestoriapaco.com

+376 670 717

+376 860 722

153 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

gestoriapaco@gmail.com

Especial | Meritxell

MOSSÈN RAMON ROSSELL:

“Els 50 anys d’amor que he donat als infants i que ells m’han donat a mi, ningú no me’ls prendrà” Fotos: SFGA/CEsteve

M

OSSÈN RAMON ROSSELL HA DEDICAT MÉS DE SEIXANTA ANYS AL SACERDOCI, BONA PART DELS QUALS VINCULATS A CANILLO I AL SANTUARI DE MERITXELL. VA VIURE EN PRIMERA PERSONA L’INCENDI DE 1972 I LA CONSTRUCCIÓ DEL NOU TEMPLE, I HA IMPULSAT PROJECTES SOCIALS I EDUCATIUS COM AINA. TOT COINCIDINT AMB ELS 50 ANYS DE LA CREACIÓ DEL NOU SANTUARI DE MERITXELL, REPASSA ALGUNS DELS EPISODIS QUE HAN MARCAT AQUESTES CINC DÈCADES. RECORDS, ANÈCDOTES I VIVÈNCIES QUE TAMBÉ EXPLIQUEN L’EVOLUCIÓ DE MERITXELL I D’ANDORRA AL LLARG DELS ANYS.

Entrevista: Noelia Farias

Després de tants anys al costat de Meritxell, què significa avui per a vostè la Mare de Déu de Meritxell? Ha canviat aquesta relació amb els anys? Fou el primer de juliol quan vaig prendre possessió de la missió que el bisbe,

copríncep Ramon Iglesias, em confià. Al matí, l’arxipreste, mossèn Lluís, m’acompanyà a saludar el cònsol Antoni Torres de cal Roc. La seva encaixada de mans va apaivagar els nervis que portava d’haver deixat Organyà i la comarca, on era vi-

cari, i haver de començar en un terreny desconegut. A la tarda vaig anar a resar al santuari de Meritxell. Soc tímid. Estava molt nerviós. M’acollí mossèn Ventura, rector de Canillo de 1929 a 1963. Un sant mossèn. Pujàrem al cambril de la

154 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

155 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial | Meritxell Mare de Déu de Meritxell. La mirada maternal d’aquells ulls grans i la seva mà grossa, allargada i estesa cap a tots, em donaren la pau interior que necessitava per afrontar el repte de ser mossèn de Canillo, d’aquells canillencs dels quals el Miquel de cal Seixanta de Montanissell em deia que portaven un roc a la faixa. Aquella trobada amb la patrona d’Andorra no ha canviat. Les nostres mirades s’han entrecreuat mil vegades i la meva mà s’ha agafat cada dia més fortament a la seva mà. Per això li dic "la meva confident ". Recorda el primer 8 de setembre que va viure a Andorra? Quina imatge, persona o moment d’aquell dia li ha quedat gravat? El recordo com si fos avui. Vaig rebre una gran lliçó d’humilitat. El rector de Canillo presideix la missa major amb la presència de les autoritats. Un servidor encara em sentia un pobre vicari ganxo i cedia la presidència de la missa a mossèn Ventura i a l’arxipreste mossèn Lluís.

Em digueren: És al rector de Canillo a qui toca presidir. Recordo el Porcioles. Era de la meva terra: ell, de Balaguer; un servidor, de Bellcaire. Els meus pares també s’impressionaren i em digueren: Aquest Porcioles ens va fer els capítols matrimonials. Vaig anar a contar-li que els meus pares eren allí al notari de Balaguer, que deixà el grup d’autoritats per venir a abraçar-los. Els pares ho contaren als companys de Bellcaire i no s’ho creien. Recordo el concert popular que les autoritats oferien al poble andorrà en la festa nacional. Es feia al pati de les escoles d’Encamp, a càrrec del mestre Roure amb el seu orfeó andorrà. La nit del 8 al 9 de setembre de 1972, el santuari i la talla romànica original van desaparèixer. Com vau viure aquelles hores d’angoixa? Aquelles flames encara cremen en el meu cor. Acabava de tancar el grup del dijous, que, tornant d’excursió del llac de l’Illa, venien a fer una pregària i m’ajudaven a apagar tots els ciris que fèiem cremar al pòrtic i a tancar portes. Devia faltar poc per a la mitjanit quan van trucar amb força a la porta de la casa rectoral cridant: Foc a Meritxell!. Eren els joves que tornaven d’Andorra de veure els focs d’artifici. Amb aquells mateixos joves, anàrem al campanar de Sant Serni a tocar ‘el toc del foc’. Baixaren gairebé tots els veïns. Els unia el sentiment d’impotència. El Bondància volia travessar les flames per anar a salvar la imatge romànica de la Mare de Déu. Els

dolor amb les seves llàgrimes. Em vaig estar tota la nit observant l’esforç extraordinari dels bombers, dirigits pel senyor Marfany. Durant el matí vaig atendre els pelegrins del dia de la festa. La padrina de cal Jarca de Prats, la Concepció, em consolà: Mossèn, ara la Mare de Déu l’estimarem encara més! El síndic Escudé em consolà: “La Mare de Déu vol un altre santuari”. No aguantava més el meu dolor. Vaig anar a aixoplugar-me a la rectoria d’Andorra. Mossèn Lluís em confortà. La senyora Rosa em convidà a dinar. Ha vist passar pel santuari generacions senceres de pelegrins i feligresos. Què busca la gent quan arriba a Meritxell? Hi ha una expressió andorrana que ho diu tot: “Complir amb Meritxell”. En aquest complir amb la Mare de Déu de Meritxell, llegeixo en els seus ulls: donar gràcies per tot el que han rebut, també per les llàgrimes; la salut i la unitat de la família; la pau i, amb ella, el progrés espiritual, cultural i econòmic d’Andorra. En un mot, volen la Virtus Unita Fortior. El comiat al pelegrí diu: “Que la pau que heu trobat a Meritxell la porteu a casa i la compartiu amb la comunitat”. Admiro les persones que pugen a donar gràcies. És costum andorrà, des de sempre, pujar a presentar el nounat a la Mare de Déu, abans de complir l’any. Meritxell és advocada de la fecunditat. Per aquest motiu, a la rotonda de la carretera general de Meritxell hi ha una valuosa escultura que representa una maternitat. Hi ha alguna conversa amb un feligrès, alguna confessió, una petició o un gest viscut a Meritxell que l’hagi marcat? Hi ha tantes confessions que hem posat una llibreta on els feligresos puguin buidar el cor. Una senyora hi està escrivint. M’hi acosto i li dic somrient: Escriviu coses precioses per a la Mare de Déu, que a la nit, en tancar les portes, ho llegeixo i en faig pregària. La senyo

“El Santuari, amb la Mare de Déu, imposa respecte” companys li ho impediren. Hauria estat un suïcidi. L’endemà vaig demanar als pares que anessin a Bellcaire per no augmentar encara més el meu

156 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

MÉS DE 70 ANYS DE TRADICIÓ I LA MILLOR SELECCIÓ DE WHISKIES I DESTIL·LATS D’ARREU DEL MÓN US DESITGEM UN

Bon dia de Meritxell

Av. Carlemany, 82. Escaldes - Engordany +376 820 469 cavabenitowhisky@andorra.ad www.cavabenito.com

157 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial | Meritxell ra em diu: Llegeixi. Llegeixo: Mare de Déu de Meritxell, guardeu a la vostra falda la meva filla Meritxell fins que la pugui tornar a abraçar. Ens férem una gran abraçada parlant en el silenci del santuari. Era de Barcelona. El Dia de la Mare, que a França celebren el darrer diumenge de maig, hi havia una noia plorant davant la Mare de Déu de Meritxell. M’hi apropo. Li dono la mà. Em diu entre llàgrimes: Odio la meva mare! La calmo estrenyent-li la mà i li prego d’escriure una postal de Meritxell per felicitar la seva mare. No vol. L’escric jo mateix. La noia la signa. La tiro a la bústia. El dia 15 d’agost, festa de la Mare de Déu Assumpta al cel, la noia torna a Meritxell feliç, somrient, per agrair-me la postal de Meritxell a la mare. Han fet les paus i ha anat a passar uns dies amb ella al poble de França on viu la mare. A Meritxell practiquem la pastoral dels francesos, que tenen a les esglésies un espai d’accueil. El papa Francesc deia: “No hi ha desgràcia més gran que entrar en un santuari i no trobar-hi ningú amb qui parlar”. Us podria explicar molts moments viscuts que alguns atribueixen a l’atzar. Un servidor en diu “miracles”. Vostè va viure de prop una Andorra molt diferent de l’actual. Com ha canviat la manera de viure la festa de Meritxell i la devoció a la patrona? I què creu que no ha canviat gens? El que no ha canviat és la necessitat sociològica d’un poble de tenir un pilar que uneix tota la casa amb les seves diverses dependències. El conseller Armany em deia: “Avui, festa de Meritxell, no hi ha partits polítics!”. El que no canviarà mai és l’amor maternal de la patrona envers els ciutadans d’Andorra i l’amor dels andorrans envers “la Verge Santa, vulgueu-nos sempre ajudar”, que cantem als Goigs. A les festes de Meritxell de finals dels anys seixanta del segle passat, els síndics feien el Consell General al primer pis de la casa del capellà. Després del Consell, eren obsequiats amb la coca de canal típica de Canillo. A l’ofertori de la missa, el senyor Casal, exescolà de Montserrat, oferia el cant de

La coronació canònica de la Mare de Déu de Meritxell va altre 8 de setembre amb autoritats, vodinar de germanor i ball. Una tenir lloc el 8 de luntaris, de les novetats és la Vetlla de Santa Masetembre de 1921 ria, la posobra del 8 de setembre. Des la Salve. A la sortida es ballaven sardanes i els joves feien castells humans al prat de Rossell. Les famílies s’escampaven pels prats de l’entorn per fer un dinar en família. A la tarda, hi havia el res del Sant Rosari. S’aplegava de nou tot el poble. La tradició manava que l’havia de presidir el mossèn de Sant Julià. Quan em vaig tranquil·litzar després de l’incendi, em vaig dir: “De les tristors en farem llum”. Un santuari ha de tenir una obra social. “Jo faig la casa, tu fes la casa dels fills”, m’encoratjava l’arquitecte Ricard Bofill. Les Colònies Populars de Canillo van néixer amb el nou Santuari, ara fa 50 anys. La primera excursió dels colonistes és al Santuari de Meritxell pel camí ral, que és un autèntic museu itinerant. Els infants i joves coneixen la llegenda, l’arbust miraculós de la gavernera i, sobretot, li canten l’Ave i escriuen els seus desigs a l’agenda del Santuari. Aquests darrers anys, els senyors síndics dirigeixen un taller, “Soc conseller, soc consellera”, a la sala del Consell del Santuari. Per satisfer el desig de “complir amb Meritxell”, hem instituït “el mes meritxellià”, que aplega trobades d’adolescents dels punts joves, el pelegrinatge de les residències de la gent gran, que acaba amb un dinar de família, i la trobada dels monitors del Bisbat d’Urgell i la FEMN per revisar l’estiu i planificar el curs. El mes acaba amb la Festa Magna, que culmina un

de la Constitució de 1993, el Govern i el Consell tenen el protagonisme de la Festa de Meritxell, que abans tenia Canillo. Ara Canillo presideix la Vetlla de Santa Maria. Al final parla el cònsol major de la parròquia i es convida tothom a un piscolabis de germanor i al ball de la festa major. Aquest 8 de setembre, què li demanaria a Meritxell per a l’Andorra d’avui? I què creu que Meritxell ens demanaria a nosaltres? La Confident em coneix molt bé i sap que jo tiro sempre cap a casa meva. Li demano el lema que vaig posar a les colònies d’aquest estiu: “50 anys més educant en el lleure”. El present i el demà d’un país es troben en l’educació. Els infants i joves han de conèixer el cim de la muntanya de la vida que han de pujar i, alhora, el camí que hi mena. Demanant per l’educació, demano per les famílies perquè, com deia Montessori, a la taula dels pares i dels avis s’aprèn el que no aprendran ni a l’escola ni a l’església. També demano per les escoles, gràcies a les quals Andorra és un país privilegiat: escola andorrana, escola cristiana, escola francesa i escola espanyola. Amb un prec especial: “Que no es confongui el laïcisme amb la ignorància”. I demano per la tercera pota de l’educació: família, escola i lleure. Aquesta pota vol dir natura, cant, creativitat, autonomia, valors humans i evangèlics, tots viscuts en la casa que

158 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial | Meritxell es diu “CONVIVÈNCIA”. I a la meva petició hi afegeixo la I d’inclusió. Em va emocionar el que respongué un ainista al cap de Govern. El nen vestia la samarreta de futbol de l’Argentina. El cap de Govern li pregunta: Ets argentí? El nen respongué: No! Soc andorrà! Els meus pares són argentins. No és un acudit, si us plau. És el lleure! El que Meritxell ens demana a nosaltres ho vaig escriure en una pregària de la Visita a la Mare de Déu de Meritxell l’any 1980. És una estampa de Meritxell de la qual, cada 8 de setembre, fem, amb el Ministeri de Turisme, una edició de deu mil exemplars de la pregària, amb la Verge Romànica en nou llengües. Es reparteixen als pelegrins. Enguany, amb la pregària en llengua polonesa, hem fet curt: “Meritxell del silenci, ensenyeu-nos a escoltar. Meritxell de la muntanya, ensenyeu-nos a admirar... Meritxell dels infants, ensenyeu-nos a somriure... Meritxell, Mare dels andorrans, ensenyeu-nos la unitat... Meritxell, Mare de Déu, ensenyeu-nos a estimar”. Vostè ha vist miracles a Meritxell? Quan contemplo el cedre del Líban, el ploraner i els xops del Prat d’AINA, hi veig un miracle. L’arbre em convida a mirar amunt, buscant la llum i l’escalfor del sol, i a mirar les arrels, que s’endinsen en la terra que l’acull. AINA és un miracle de la Mare de Déu; altrament, no s’explica que, sense diners i confiant en la neu, ens n’hàgim sortit. Miracle! Aquell noi que ja no recordava, assegut a l’escala del santuari, plorant. Vaig anar al santuari sense cap raó. La Mare de Déu volia que algú escoltés aquell jove de Manresa, mecànic de motos de competició. En veure’m, exclamà sorprès: “Vostè és el mossèn. Vostè em va casar”. El vaig escoltar. Vingué a AINA a compartir un tallat. Malgrat que la tartera que havia de superar era grossa, va marxar amb la pau de Meritxell, amb el propòsit de redreçar des de l’amor la situació. Qui em va fer anar aquell diumenge a la tarda a Meritxell?

n’hi ha lluny de casa. Em fan feliç els exmonitors que han acabat fent voluntariat en països víctimes de les injustícies: l’Anaís, el Guillem, la Maria, la Rosa, la Carla... AINA s’agermanà amb la parròquia Els Màrtirs d’Uganda, del Senegal, on hi havia un escolapi de Balaguer, el pare Betbesé. Quan veig tantes injustícies, sobretot les del costat de casa, les dels teus, que encara fan més mal, em pregunto com és de valuosa la llibertat, si Déu, sabent que hi sortiria perdent, volgué que la persona fos lliure. Estimo la llibertat i lluito per fer-ne el millor ús possible per poder dir a Déu que l’estimo. En 60 anys de sacerdoci, ha estat a punt de perdre la fe alguna vegada? Tinc com un mantra la pregària del cec a qui Jesús li tornà la visió: “Senyor, ajudeu la meva fe!”. Mai no he estat a punt de perdre la fe. He passat crisis molt profundes: una d’afectiva, en el pas dels estudis de filosofia als de teologia; els comentaris de l’equip de la màquina de batre: “Ara treballes perquè, quan seràs capellà, ja no fotràs res, només missa i olla”. També la negativa dels superiors del Seminari, que em negaren el permís d’anar a França a fer de monitor d’un campament scout "per evitar que perdés la vocació", i que em digueren; i el canvi de vicari d’Organyà per Canillo? La gavenera, amb les seves roses

i punxes, donaria per escriure tota una enciclopèdia. Gràcies a les crisis, la meva fe s’ha enfortit. L’important per a mi és la voluntat de caminar cap endavant. Hi ha alguna cosa que sigui imperdonable, fins i tot per a Déu? Els botxins que crucificaren Jesús semblaven imperdonables. Per això, Jesús adreça el seu crit al Pare perquè els perdoni: “Pare, perdoneu-los, perquè no saben el que fan”. La lliçó, apresa. Contemplo el Crist en Majestat de Sant Joan de Caselles, del segle XII. Les dures escenes de la passió ens mostren, ja en la creu, el fruit del perdó. Prego amb sant Francesc d’Assís —enguany festegem els 800 anys de la seva mort— la pregària de la pau: “On hi hagi ofensa, que jo hi posi el perdó”. He de reconèixer que perdono. Reconec, però, que la cicatriu de la ferida em costa molt d’esborrar. Ja soc feliç sabent que l’odi no entra al meu cor. Mossèn, al final de la vida, què ens endurem? Els amics de l’obra social de la Mare de Déu de Meritxell em pregunten què serà d’AINA quan mossèn Ramon no hi sigui. Responc amb un ample somriure: “Els 50 anys d’amor que he donat als infants i que ells m’han donat a mi, ningú no me’ls prendrà”.

Fotos: SFGA/CEsteve

S’ha enfadat amb Déu en veure tantes injustícies? Enfadat no arreglaré el món. Injustícies 160 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

e Feliç Dia D Meritxell!

COMODITAT

DESCANS

Arribada i sortida amb comoditat Servei 100 % personalitzat i adaptable a les teves necessitats Valet parking per a més comoditat La millor companya a l’estació de l’AVE

Estalvia temps Arribada i sortida exprés Accés amb targeta Priority Pass Sense cues al caixer ni a la sortida del pàrquing

TRANQUIL·LIT TRANQUIL·LI TAT Cuidem el teu cotxe Pàrquing cobert Zona exclusiva per a clients Places àmplies i identificades Carregador d’alta velocitat per a cotxes elèctrics

Descobreix el servei VIP de DEMAVE: SEGURETAT, EXCLUSIVITAT I TRACTE PERSONALITZAT. PERQUÈ LA TEVA CONFIANÇA ÉS EL NOSTRE MOTOR. www.parking.demave.com 161 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial | Meritxell

ANÈCDOTES En 60 anys, per aquí ha passat tota mena de gent. Quina és la persona més sorprenent o estranya que s’ha presentat de cop al Santuari? M’ho poseu difícil. En diré dues de ben diferents, com la nit i el dia, que recordo amb molta tendresa. L’Asturiano, un refugiat de la Segona Guerra Mundial, que els canillencs acolliren com un més de la família. Anava a buscar bolets amb ell. M’explicà mil històries. Havia estat a Rússia lluitant. Sobrevivia amb el contraban. Posava per davant de tot ajudar la família, que passava greus dificultats. En un dels viatges passava per un dels pobles al peu del Cadí. Donà el paquet als companys per quedar-se a ajudar una família en què el marit havia mort en un accident. S’hi quedà tot l’estiu, fins acabada la collita. L’altre amic és l’Esteve Albert, el del Pessebre Vivent d’Escaldes-Engordany i el del Retaule de Sant Ermengol. M’encomanà la devoció de mossèn Cinto Verdaguer. Lamentava que als ciutadans d’Andorra no els agradés el nou Santuari. Va escriure en nom d’AINA el llibre “Meritxell, imatge i paisatge”. L’Esteve va escriure el text; una fotògrafa alemanya hi posà les artístiques fotografies; un servidor, el pròleg. Gràcies a aquest llibre, nombrosos ciutadans obriren els ulls i quedaren captivats per l’obra de Ricard Bofill, encomanada pel síndic Julià Reig. La gent porta flors o espelmes, però... quina és l’ofrena més rara, xocant o divertida que algú ha deixat als peus de la Mare de Déu? L’ofrena més emotiva és la de la Lourdes d’Ordino, que cull cada any les primeres grandalles per posar-les als peus de la Mare de Déu de Meritxell. Altres ofrenes molt emotives són les que lliuren els tallers de les residències de la gent gran en el seu pelegrinatge dins el “mes meritxellià”. Les guarden al museu d’exvots del Santuari. Recordo la més emotiva: una talla de fusta de la imatge de la Mare de Déu de Meritxell sense ulls, quan els ulls de la imatge romànica són tan ressaltats i co-

Pic de l'Estanyó 1974 - Mossèn Ramon de Canillo amb Gerard García i Jordi Jordana Foto: Josep Casas.

municatius. Em digué el padrí artista: “Els ulls de la Mare de Déu som la gent gran”. Em varen caure unes llàgrimes. D’ofrenes que no dignifiquin el cambril de la Mare de Déu, el Pep, donat del Santuari, les porta directament a la sala de vots. Algun cop s’ha trobat algú dormint al Santuari, o algú que s’hi hagi quedat tancat a dins per accident? M’he trobat amb persones, algunes que pelegrinen a peu cap a altres santuaris, que em demanen un lloc per dormir. Els oferim AINA, durant un màxim de tres nits, tots els mesos de l’any, tret dels mesos d’estiu, en què encara ens falta lloc per als infants i joves d’Andorra. Abans de tancar, faig un crit que ressona per la nau i el claustre: “Tanquem!”. El fet més simpàtic és trobar-me algunes parelles que hi pugen al capvespre a festejar. Alguna m’ha demanat el sagrament del matrimoni. El tenien ben guanyat! Els nens d’AINA sempre pugen a Meritxell. Quina és la pregunta més divertida o la cosa més innocent que un nen ha dit sobre la Mare de Déu o sobre el Santuari? Soc un servidor que els pregunto: Per què el Santuari de Meritxell és l’església més alegre de totes les Valls? Una em diu: “Per la llum que hi ha”; un altre, “Pel Casamanya, que pots veure des dels peus de la Mare de Déu”; una altra: “Perquè la meva iaia es diu Meritxell...”. Els dic: Molt bé. Ho heu mig encertat. El Santuari de Meritxell és el més alegre perquè hi ha Maria, la plena de gràcia. I acabem resant: “Déu vos salve, Maria, plena de gràcia”. Ha hagut de renyar mai algun grup per alguna bestiesa que hagi fet dins del Santuari de Meritxell pensant que ningú no els veia? Mai m’ha passat. El Santuari, amb la Mare de Déu, imposa respecte. Només hem patit el drama del robatori de la imatge per un jove malalt pels proble-

mes que arrossegava. Fou durant la nit. Visiten el santuari persones d’altres religions o no-creients que s’interessen per la història de la Mare de Déu de Meritxell. Meritxell, com ho proclama l’arquitectura de Bofill, té una nau pensada per als creients budistes, un altre claustre, el dels miralls, per als musulmans, i la nau central, que uneix tothom, per als cristians. És un solemne “NO a les guerres de religió”. Meritxell acull concerts de música tibetana. El Dia Mundial del Ioga pugen grups al claustre de les arcades per fer ioga. El Santuari té la Borda de Meritxell, que vol ser una pustynia, una casa d’acolliment per agermanar natura i pregària. Ho vaig treure d’un santuari ortodox de l’Índia. El 8 de setembre tot és protocol, polítics i missa oficial. Ens pot explicar alguna cosa divertida o caòtica que hagi passat al darrere, sense que la gent se n'adonés? Una cosa curiosa, que em va fer riure, era que, quan ja hi va haver Govern, que va ser el primer Govern, Òscar Ribas i el síndic aleshores no sabien qui havia d’entrar primer com a primer mandatari d’Andorra. S’ho van discutir, a veure qui entrava primer. Després, a la missa, va anar tot normal. I en acabat

162 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

28 ANYS DES DE LES ALTURES, CONTINUEM TREBALLANT PER UNA ANDORRA MÉS SEGURA. ASTV us desitja Feliç Dia de Meritxell

Magatzem: Av. Príncep Benlloch, 3. Encamp Despatx: C/ del Pedral, 17. Ed. Les Arribes, 2n pis. Encamp Tel.: (+376) 334 773 astvandorra@hotmail.com 163 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

astvandorra

Especial | Meritxell dinàvem aquí, al claustre, i també hi havia la qüestió de qui presidia la taula, perquè en aquell moment, és clar, el síndic era una institució històrica i el cap de Govern acabava de començar. I vam trobar una solució bonica: vam posar una taula rodona, així no hi havia presidència. També és bonic que venien aquí i van fer la sala del Consell perquè el dia de Meritxell feien un Consell, i m’entusiasmava que sempre acordaven coses socials per al bé d’Andorra. Per exemple, van acordar el vot de la dona. Que bonic! Després van acordar unes ajudes socials. Era bonic. Era un Consell, però amb aquest caire d’ajuda, de servei al país o al món. Posteriorment, malauradament... aquesta sessió del Consell va passar a baix i pujaven just a l’hora de la missa, però ara el síndic actual torna a sentir molt la importància d’aquesta sala. Tenim la sala de la Casa de la Vall i tenim la sala Meritxell, com una casa pairal i, podríem dir, una residència secundària. M’encanta aquesta idea. I amb tant d’entusiasme que hi posa el senyor síndic, vol que els infants i els alumnes coneguin aquesta sala, juntament amb Meritxell, com si fos una sola medalla: la medalla religiosa, cristiana, per treballar; i la medalla social i política, a l’altra cara.

de compartir també amb els polítics: compartíem la taula de l’altar i, després, la taula amb les autoritats. Però el que més recordo, i pel qual en vull donar gràcies, té a veure amb els meus primers anys a Andorra. Quan vaig arribar, la meva vocació era educar els infants i els joves a través del lleure. Em vaig apuntar amb el Pere Canturri al CAMIC, el Campament del Molt Il·lustre Consell General, a Engolasters. A cada torn de campament veníem a Meritxell a peu i visitàvem el santuari. El Pere Canturri, amb molta pedagogia, no volia que les explicacions les fes jo, encara que fos el rector del santuari. Volia que les fes mossèn Ventura, aquell capellà ja gran que havia estat trenta anys rector de Ca-

Té algun record divertit o molt bèstia de com se celebrava el Dia de Meritxell a l'església vella, abans de l'incendi del 72, en comparació amb ara? El que recordo és que estava molt atapeïda de gent. Meritxell era molt popular i la gent cantava. Recordo especialment l’Ave que cantava el senyor Casals, d’Escaldes-Engordany. Era molt bonica; jo no m’ho esperava. Després pujàvem cap al Cambril, amb aquella estimació per la Mare de Déu. Hi havia tanta gent que, a l’altra porta, es feia un embús i pràcticament no s’hi podia passar. Quan es va cremar el santuari, el senyor Escudé deia que la Mare de Déu ens havia donat una altra església, perquè l’antiga ja havia quedat molt petita. També era molt bonic veure com els mossens hi pujaven tots amb aquella devoció. Era un dia

nillo. Mossèn Ventura, molt il·lusionat perquè el Pere Canturri li concedia aquell honor, explicava als nens el retaule, que era molt bonic. Sobretot els feia fixar en una predel·la on apareixien quatre figures: Josep, Maria i dos Jesús. Un Jesús era petit, assegut a la falda de Maria, i l’altre ja era més gran i ajudava sant Josep a fer de fuster. Després, amb el Canturri, sortíem a fora, on tot era un prat, i ensenyava als nens a fer el que en dèiem "el plat andorrà". I quin era el plat andorrà? La llosa. La preparàvem untant la llosa amb cansalada i hi fèiem all i carn. Així que, a Meritxell, tots els nens acabàvem cuinant la carn a la llosa i, després, tornàvem cap al campament.

“El que més em va impactar de Bofill va ser una frase que em va dir: ‘Jo faig la casa de la Mare i tu fes la casa dels fills’”

I amb Ricard Bofill? En aquell moment potser no valorava

prou el privilegi d’haver pogut conversar amb Ricard Bofill. Veníem aquí, ens asseiem a l’esglaó de l’altar, mirant el Casamanya i l’església vella, i ell posava música de Bach. Jo li feia preguntes, però ell em deia: "No preguntis. Mira, mira". I jo mirava i intentava interpretar el que veia. Li deia: "Aquest arc em fa pensar en el nuvi i l’altre, en la núvia. Cadascú és el que és i no ha de renunciar a res. Però després hi ha un arc lateral que representa la comunicació i un altre que representa els fills. I tot això fa que aquest noi i aquesta noia, amb la comunicació i els fills, acabin formant un temple. Què vol dir, això?". I ell em responia: "El que tu hi veus, això és". D’aquesta manera m’anava fent entendre la seva arquitectura. Però el que més em va impactar de Bofill, que no era un home gaire creient —crec que era agnòstic—, va ser una frase que em va dir: "Jo faig la casa de la Mare i tu fes la casa dels fills". Ell tenia molta sensibilitat per l’educació dels infants i els joves a través del lleure. Sabia que jo havia treballat amb el Pere Canturri i coneixia una mica la meva trajectòria. Aquella frase em va motivar a impulsar el Casal Sant Serni, que, com el Santuari, també fa cinquanta anys. També vaig tenir l’oportunitat de conversar amb altres persones vinculades al projecte, entre elles un arquitecte que es deia Ramon. En aquelles primeres converses els vaig preguntar per què el projecte del Santuari preveia la construcció d’un pont. Em van explicar que havia d’arribar fins al Roc de la Salve i que, alhora, havia de servir per protegir aquella zona de la Valira d’Orient, perquè històricament, quan hi havia fortes tempestes, es podia inundar. El pont havia de contribuir a frenar aquesta força de l’aigua. Però el projecte que Bofill havia imaginat per a Meritxell era molt més ampli, i va arribar un moment que el poble va dir: "Prou; amb el Santuari, ja n’hi ha prou". Aleshores jo vaig preguntar als arquitectes: "I no esteu tristos de no haver pogut fer tot el projecte?". I em van respondre, amb una certa ironia: "Estem acostumats als polítics, que sempre retallen". •

164 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

comptes

Baixada del Molí, núm 3, 2on 4a, Edifici Molí Parc, Bloc D. AD500 Andorra la Vella Tel. (+376) 818 389 Fax. (+376) 818 387 email: 7comptes@7comptes.com 165 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial | Meritxell

La imatge

MERITXELL, abans i ara

L’original Talla romànica de fusta policromada, desapareguda en l’incendi del santuari l’any 1972.

Posterior a l’incendi La talla d’Íngrid Forell.

Després de l’incendi, l’artista andorrà en va fer una reproducció molt fidel gràcies als estudis, motlles i referències que havia conservat de la imatge original.

2005 Una nova pèrdua Talla Sergi Mas.

La reproducció de Sergi Mas va ser robada i destruïda. Posteriorment se’n va col·locar una altra de Jaume Rossa.

Talla gòtica.

La Meritxell d’avui

Arxiu Nacional d'Andorra (Fons Guillem de Plandolit).

Talla Jaume Rossa.

L’any 2016 es va crear una nova reproducció a partir de fotografies de l’original i d’un model digital en 3D. És la imatge que actualment presideix el santuari.

Benedicció de la nova imatge de la Verge de Meritxell pel bisbe Joan Martí Alanis - Peig, Fèlix - Arxiu Nacional d’Andorra.

Meritxell segons Sergi Mas Sergi Mas té una presència important dins del santuari. Són obra seva les set escultures dels patrons de les set parròquies d’Andorra que envolten simbòlicament la Mare de Déu. A més, Sergi Mas ha treballat reiteradament la iconografia de Meritxell; per exemple, el 2024 va il·lustrar amb la gavernera una edició de l’Ave de Meritxell. 166 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

POLLASTRE A L'AST Recepta tradicional

BON DIA DE

MERITXELL DEMANA EL TEU MENJAR A DOMICILI AMB CITYXERPA de dimarts a diumenge (20:30 h a 22:30 h) i els caps de setmana al Migdia (13 h a 15 h) i a la Nit (20:30 h a 22:30 h)

Av. de Sant Antoni, 51 · La Massana

www.pollastrevoladormassana.com 167 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

10DETALLS

Especial | Meritxell

PER DESCOBRIR MERITXELL

PER QUÈ ELS ARCS DEL SANTUARI SÓN BLANCS?

Els grans arcs blancs són un dels elements més reconeixibles del santuari de Ricard Bofill i concentren dues idees del projecte. La seva forma monumental és un homenatge a les ruïnes que va deixar l’incendi de l’antiga capella de Santa Maria de Meritxell. El blanc, present també al sostre i al mosaic, remet a la neu del paisatge andorrà. Amb la forma de mig punt, l’arquitecte recupera la memòria de l’arquitectura romànica i la reinterpreta amb un llenguatge modern, creant un vincle entre el santuari antic i el nou.

LA CREU GREGA La nau principal del Santuari de Meritxell s’organitza a partir d’una creu grega distorsionada. És a dir, Bofill parteix de la forma tradicional d’una creu de quatre braços similars, però l’adapta i la transforma per distribuir els diferents espais del santuari. Al seu voltant distribueix els diferents espais, en un esquema vinculat també a la proporció àuria i a referències del Renaixement italià.

168 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Bon dia

de Meritxell

C/ de l’Aigüeta, 19, 1 planta, despatx 4 · Andorra la Vella T. 865 915 · gestobon@andorra.ad · www.gestoriabonconsellandorra.com

Especial | Meritxell

BLANC I NEGRE

El blanc i el negre defineixen bona part de l’arquitectura del santuari. Bofill els combina en els paviments geomètrics i a l’exterior, entre la pedra fosca i els grans elements blancs. El conjunt remet al Renaixement italià, però també al paisatge andorrà, el blanc simbolitza la neu i part de la pedra utilitzada procedeix de la mateixa muntanya.

UN CLAUSTRE AMB MEMÒRIA MEDIEVAL

El claustre sud del santuari recupera l’esperit dels antics monestirs, amb una arquitectura que remet als claustres medievals i una volta de creueria que reforça aquesta referència. Alhora, el projecte de Ricard Bofill busca una relació directa amb l’entorn natural: les grans obertures i la disposició dels espais fan que la muntanya formi part de l’experiència arquitectònica.

170 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

TRANSFORMEM ESPAIS COLOR, TEXTURA I ACABATS QUE MARQUEN LA DIFERÈNCIA. JASON LEUNG

FRAMES FOR YOUR HEART

A PINTURES VÁZQUEZ CUIDEM CADA DETALL MAHMOUD-AZMY

PER DONAR UNA NOVA VIDA ALS TEUS ESPAIS. PINTURA · MICROCIMENT · PARQUET · REVESTIMENTS 3D Av. Pont de la Tosca 9, D Local 6 – Escaldes-Engordany Tel. +376 399 753 · pinturesvazquezsl@hotmail.es 171 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial | Meritxell

QUÈ FA L’ARQUITECTURA ISLÀMICA A MERITXELL? Meritxell no mira només al romànic. Al costat nord del santuari, Ricard Bofill va projectar un pati amb reminiscències de l’arquitectura islàmica. Aquesta influència també es percep en la manera d’obrir els espais i de relacionar les diferents parts de l’edifici. El resultat és una arquitectura eclèctica, capaç de combinar referències medievals, renaixentistes i islàmiques dins d’un mateix conjunt.

EL CAMPANAR QUE HAVIA DE TORNAR-SE VERD El campanar de Meritxell amaga una transformació que mai no es va arribar a produir. Ricard Bofill va revestir la gran torre, inspirada en els campanars dels monestirs romànics catalans, amb làmines de coure. La seva intenció era que el pas del temps i la humitat les fessin tornar verdes i que, així, el campanar s’integrés encara més en el paisatge muntanyenc. Però el clima de les valls andorranes no ha permès que el projecte evolucionés com Bofill havia imaginat.

LA GEOMETRIA DE L’HARMONIA Les proporcions del santuari intenten seguir la secció àuria o proporció divina, un principi matemàtic associat a l’harmonia i utilitzat des de l’Antiguitat fins al Renaixement.

172 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

(+376) 814 982 · info@integragp.ad Av. Verge de Canòlich 124, 1er-1a AD600 Sant Julià de Lòria 173 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial | Meritxell

ES SET PARRÒQUIES, REUNIDES A MERITXELL Quan entris al santuari, fixa’t en les figures de fusta que envolten la Mare de Déu. Són els set patrons que representen les parròquies d’Andorra: Sant Serni, Santa Eulàlia, Sant Corneli, Sant Iscle, Sant Esteve, Sant Julià i Sant Pere Màrtir. Sergi Mas les va tallar en fusta de pi després que el Consell General li encarregués, el 1974, la nova imatge de Meritxell i les figures destinades al nou santuari. La seva presència converteix simbòlicament Meritxell en la casa de les set parròquies.

SERGI MAS I MERITXELL La relació de Sergi Mas amb la Mare de Déu de Meritxell, però, havia començat abans de l’incendi. Pocs anys abans, l’artista havia realitzat una còpia de la talla romànica destinada al vestíbul de la Clínica Nostra Senyora de Meritxell. Per reproduir-la amb la màxima fidelitat, havia elaborat plantilles i una mascareta de guix directament a partir de la imatge original. Aquell treball previ va resultar providencial després del foc: quan el 1974 va rebre l’encàrrec de reconstruir la figura desapareguda, disposava de les mesures i referències necessàries per recrear-ne amb precisió la forma i els trets.

ENTRE LA PEDRA I LA LLUM El santuari de Meritxell està construït en bona part amb pissarra extreta de la mateixa muntanya, fet que el connecta directament amb el paisatge. A l’interior, la llum natural entra per les grans obertures i pren protagonisme, especialment al vitrall. Segons Joan Coromines, el nom Meritxell podria venir de meridiem, “migdia”, i Bofill va recollir aquesta idea representant el sol sobre l’altar.

174 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

CELEBRA 25 ANYS DE TRAJECTÒRIA, COMPROMÍS AMB EL TERRITORI I RESPECTE PELS NOSTRES BOSCOS.

Tot Boscos us desitja un molt bon Dia de Meritxell

totboscos@andorra.ad · www.totboscos.com Roureda de Malreu. Santa Coloma

+376 815 349

+376 328 965

TOT BOSCOS SUBMINISTRADORS OFICIALS A ANDORRA DE CARBÓ GIRONA 175 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial | Mertixell

VISITA AL SANTUARI

VOLTA UNA

AL MÓN A TRAVÉS DE LES BÍBLIES Després de recórrer el santuari, la visita es pot completar amb Bíblies del món, una col·lecció singular impulsada per Pere Roquet.

QUÈ HI TROBARÀS?

• +1.300 exemplars • Bíblies i textos bíblics procedents d’arreu del món. • 1.203 llengües • Una mostra extraordinària de la diversitat lingüística del planeta. • Llengües minoritàries • Alguns exemplars estan escrits en llengües amb molt pocs parlants i, en alguns casos, constitueixen una de les poques obres impreses existents en aquell idioma.

UNA HISTÒRIA QUE COMENÇA A KENYA

La col·lecció va néixer després que Pere Roquet rebés, durant un viatge a Kenya, una Bíblia escrita en turkana. Aquell exemplar va ser el punt de partida d’una col·lecció que avui permet fer una autèntica volta al món a través de les llengües.

EL ROMÀNIC D’ANDORRA, EN MINIATURA

Al claustre dels miralls del Santuari de Meritxell, una col·lecció de deu maquetes permet descobrir alguns dels temples romànics més emblemàtics del país a escala 1:50. L’exposició, realitzada per l’artesà Carlos Pérez Castelló, es va inaugurar el 8 de setembre de 2009, coincidint amb la Diada de Meritxell. La mostra reuneix reproduccions d’esglésies com Santa Coloma, Sant Joan de Caselles, Sant Miquel d’Engolasters o el mateix antic Santuari de Meritxell. Una manera original i molt visual de recórrer el patrimoni romànic d’Andorra sense sortir del santuari.

176 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

­

­ · ­ ­ 177 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial | Mertixell

LA VISITA IMPRESCINDIBLE DEL 2026: “MERITXELL RENEIX. 50 ANYS SOTA LA MIRADA D’UN POBLE. 1976–2026”

Al claustre gran es pot veure “Meritxell reneix. 50 anys sota la mirada d’un poble. 1976–2026”, una exposició fotogràfica creada amb motiu del cinquantenari del nou santuari. La mostra no se centra només en l’arquitectura: explica Meritxell com un lloc de celebracions, vivències personals, religiositat, memòria i identitat col·lectiva. Està prevista fins al 31 de desembre de 2026.

OBRA DE PERE MOLES A MERITXELL

Amb motiu del 50è aniversari del Santuari de Meritxell, l’artista andorrà Pere Moles hi presenta temporalment una obra elaborada amb Cladonia stellaris, coneguda com a molsa de ren i recol·lectada de manera responsable als boscos de Suècia i Noruega. La peça, que ja havia format part de l’exposició Moles Molsa a Cal Pal, reinterpreta la imatge de la Verge de Meritxell des d’una mirada contemporània. Es tracta d’una iniciativa personal de l’artista, creada per fer-la coincidir amb aquesta efemèride.

EL SANTUARI VELL

El Santuari Vell de Meritxell té origen romànic i va ser transformat al llarg dels segles. Al segle XIX s’hi va incorporar un cambril, un petit espai situat darrere l’altar que permetia acostar-se més a la imatge de la Mare de Déu i facilitar-ne la veneració. L’incendi de la nit del 8 al 9 de setembre de 1972 va destruir l’església i la talla original, i anys després el conjunt es va rehabilitar per preservar-ne la memòria.

VESTIGIS DEL SANTUARI PRIMIGENI

El santuari de Meritxell de Ricard Bofill és el tercer temple construït en aquest indret. Del primer, d’origen romànic i datat del segle XII, encara se’n conserva l’arrencament de l’absis.

LA VISITA POT CONTINUAR CAMINANT DE MERITXELL A PRATS

Hi ha un itinerari de natura que comunica Meritxell amb els oratoris i el poble de Prats. El recorregut oficial entre Sant Miquel de Prats i Meritxell és de 3,79 km, està catalogat com a fàcil i es pot completar, a ritme tranquil, en poc més de 30 minuts.

178 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Us desitja

• Pedra natural de la màxima qualitat

• Solucions personalitzades per a interiors i exteriors

• Elegància i durabilitat en cada detall

• Làmines decoratives de pedra natural

PANELLS DECORATIUS I PISSARRA PER A INTERIORS I EXTERIORS, AL MILLOR PREU!

AMB MÉS DE 35 ANYS DʼEXPERIÈNCIA AL SECTOR Carrer de les Escoles, 35 · Ed. Xalet Pobladó · Andorra La Vella · Tel. +376 723 937 · Mob. +376 650 080 www.construccionsramilo.com

179 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

ELS MILLORS LOOKS DE L’ESTIU L’estiu ha deixat una bona col·lecció de looks que han combinat elegància, comoditat i personalitat. El quiet luxury, el boho chic, el soft tailoring, els volums amplis, els tons neutres i els estampats amb caràcter han marcat una temporada en què els clàssics s’han reinterpretat amb una mirada més fresca i actual.

A l’esquerra veiem un look elegant i fluid amb un vestit llarg en to xocolata. Al centre una combinació masculina clàssica però informal. A la dreta llueix un vestit llarg blanc amb estampat botànic negre, una combinació molt gràfica i sofisticada. Segueix tendències com el blanc i negre, la inspiració botànica i les siluetes llargues i depurades.

El Purito aposta per un estil casual i molt actual. La samarreta de punt en gris pedra encaixa amb la tendència dels elevated basics i els pantalons foscos de línia recta i les sabatilles en tons crus reforcen aquesta estètica minimalista. La María Suárez opta per un look amb força visual, amb una americana rosa com a peça protagonista, combinada amb un top blanc i uns pantalons bordeus de cama ampla.

A l’esquerra un look de clara inspiració boho i “festivalera”, amb top blanc sense mànigues i shorts denim. Les botes altes de camussa en to sorra trenquen el total white. A la dreta una proposta fresca i mediterrània, amb camisa de ratlles verticals en blanc i groc i pantalons clars de tall relaxat.

180 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

A l'esquerra s’aposta per un estil streetwear relaxat amb toc premium. A la dreta porta un look fresc i estiuenc, amb top sense mànigues en groc mantega, un dels tons suaus que més s’han consolidat en les últimes temporades, i shorts de cintura alta amb estampat tropical.

by:

Transforma els teus espais amb Porcelanosa. Banys i cuines espectaculars dissenyats amb peces úniques, naturals i exclusives.

C/ de Lleida 28-30 · 25700 La Seu d’Urgell · Tel. 973 351 850 · info@pirineuceramics.com 181 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

A l’esquerra aposta per un total look blanc molt estiuenc. Al costat combina camisa blanca de màniga curta amb bermudes en verd caqui i mocassins foscos, la tendència smart casual relaxat. La Sílvia opta per una combinació molt actual de top blanc i texans wide leg. A la seva dreta segueix la tendència del blanc monocromàtic. El cinturó marró trenca la uniformitat i aporta estructura. A la dreta veiem el look més casual del grup: samarreta blanca bàsica, texans grisos de tall ample i sneakers.

El Dani Cordero porta un estil minimalista i esportiu. La Ivette Correderas porta un look total white amb aire mediterrani. La Marina Sánchez combina un top paraula d’honor en blau cel amb pantalons blancs de cama ampla, una de les siluetes més presents de les últimes temporades.

A l’esquerra llueix un estil casual i estiuenc, amb camisa blau marí oberta sobre una samarreta blanca, pantalons beix i sneakers. Al costat es decanta per una barreja amb molta personalitat: americana verda de tall oversize, camisa blanca i botes altes marrons. Seguidament, porta un conjunt minimalista en tons clars. A la dreta s’ha triat un minivestit blanc de silueta fluida, combinat amb espardenyes de falca lligades al turmell.

A l’esquerra llueix una proposta boho i esportiva. L'Anna aposta per un vestit llarg negre de punt calat, ajustat al cos i amb escot profund. La Míriam aposta per un vestit llarg de tirants amb estampat floral de traç delicat, una tendència recurrent en la moda estiuenca i d’inspiració romàntica.

182 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

A l’esquerra, aposta per un vestit negre curt de línia femenina, amb tirants i faldilla lleugerament evasé. Els complements reforcen l’efecte glam. A la dreta, porta un vestit llarg amb escot profund i estampat multicolor. La silueta fluida i el dibuix ornamental li donen un aire boho sofisticat, molt estiuenc.

La Taverna d’en REYMOND Tapes casolanes amb encant en un ambient únic

La Taverna d’en Reymond s’inspira en l’essència de les antigues tavernes de les Terres de l’Ebre, oferint una experiència gastronòmica autèntica amb tapes casolanes elaborades amb producte fresc i racions generoses, que conviden a compartir i gaudir.

la seva carta hi trobaràs una àmplia varietat de peix fresc, amanides, tapes de carn i patates, així com fins a 13 sabors diferents de croquetes casolanes, preparades des de Palamós, delicioses i que gaudeixen de gran èxit entre els clients. Aquest establiment és un espai versàtil i acollidor, ideal per gaudir d’un bon dinar o sopar, com també per prendre un aperitiu o començar la nit amb una copa. L’ambient combina tocs vintage i moderns i música dels anys 70, 80 i 90, creant una atmosfera única.

La taverna d’en Reymond Passatge Isabel Sandy, 1. Cap del Carrer AD500. Andorra la Vella +376 820 828 (Plaça Guillermó, pujant escales a mà dreta) @tavernareymond.restaurant

183 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

A l’esquerra llueix un vestit curt ajustat en to beix, de línies minimalistes, que deixa tot el protagonisme als complements. Sobretot, les sandàlies amb llaços roses que introdueixen una nota maximalista i divertida. A la dreta ha triat un estil smart casual estiuenc.

A l’esquerra combina camisa blanca i texans, un clàssic casual i atemporal. A la seva dreta aposta pel blanc i negre, amb top fosc i pantalons fluids de cama ampla, en clau minimalista. A continuació, el vestit llarg estampat en vermell i blanc aporta un aire boho i femení. A la dreta ha triat un total black amb samarreta i pantalons amplis, una proposta urbana i contemporània.

A l’esquerra barreja denim i tweed, amb una jaqueta clara d’aire preppy sobre un look casual. Al costat aposta per un total black amb top blanc, una combinació clàssica i elegant. A continuació, americana blau marí i texans clars, en clau smart casual. Seguidament, es combina jaqueta texana i faldilla llarga negra, jugant amb volums i textures. A la seva dreta llueix una camisa blanca fluida i pantalons negres, un look minimalista i sofisticat. Tancant el grup, l’americana beix amb faldilla terracota i plataformes fa referència a una proposta boho chic.

La Romanela Amato llueix un minivestit blau amb estampat floral de grans dimensions, una peça molt estiuenca que combina color i moviment. El Javier Saviola es decanta per un look smart casual amb americana blau marí, camisa blanca descordada al coll, pantalons foscos i sabatilles blanques.

A l’esquerra combina top blanc i faldilla fúcsia amb serrells. A la seva dreta ha triat un càrdigan llarg de punt calat en cru sobre texans, seguint la tendència crochet. Al centre, el top de puntes i sastreria grisa de ratlla diplomàtica, és una barreja molt actual entre lingerie i tailoring. Al seu costat porta un polo blau marí i pantalons blancs, en clau preppy. Tancant el grup, aposta per un top negre amb encaix i pantalons foscos de cama ampla, un look sofisticat i minimalista.

184 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

IZAI Carrer Antic Carrer Major, 32, AD500 Andorra la Vella +376 350 072 www.izai.rest.com @izai_andorra

185 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

NOVA CARTA, MÉS SABOR I MÉS PLANS A The Boss estrena nova carta amb propostes per compartir, carns a la brasa, pizzes, hamburgueses, entrants i postres per a tots els gustos.

www.thebossapresski.com 186 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Un espai pensat per gaudir en família, amb amics i també amb la teva mascota: • Family & Kids Area • Esports en pantalla gegant • Música i esdeveniments • Celebracions d’aniversari • Pet-friendly

Vine a descobrir la nova carta i gaudeix del millor ambient a l’aire lliure. Ctra. General · El Tarter · +376 851 484 · +376 675 000 The Boss Apres Ski · @terrassa_theboss 187 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Moda | Dona

6_ 15_

12_ 11_

QUADRES EN JOC Els quadres es reinventen i abandonen la seva versió més clàssica per omplir-se de color. Amb un inconfusible aire britànic i essència preppy, aquest joc geomètric aporta ritme, força i personalitat a un vestidor de tardor disposat a arriscar més que mai. Per Emma Roch

2_

13_

9_

1_ 3_

10_

5_

8_

14_

4_ 1_Vestit multicolor d’ULLA JOHNSON. 2_ Sandàlia Aura daurada, de ZIMMERMANN. 3_Bossa de pell de LOLA CASADEMUNT. 4_Ulleres de sol, de CHIARA FERRAGNI. 5_ Rellotge model Royal, de TUDOR. 6_Anell de POMELLATO. 7_Minifaldilla De Square Tweed, de VALENTINO. 8_Camisa blanca amb mànigues agullonades, de MASSIMO DUTTI. 9_Bosa curta de FURLA. 10_Sandàlies Marylin, de VIVIENNE WESTWOOD. 11_Vestit de quadres de DÔEN. 12_Bossa de solapa “patchwork” de CHANEL. 13_Ulleres de sol “Oblique” de DIOR. 14_Arracades d’or blanc i topassis de POMELLATO. 15_Paleta d’ombra d’ulls, de YVES SAINT LAURENT.

188 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

7_

7_

11_

El duo cromàtic més imbatible torna a demostrar que pols oposats s’atrauen. Blanc i negre es troben en un contrast senzill, precís i eternament elegant, carregat d’un magnetisme irresistible al qual ni la icònica Cruella de Vil es podria resistir. Per Emma Roch

5_

13_ 6_ 12_

EL DUO GUANYADOR

8_

10_

9_ 3_

2_

1_ Jaqueta VALENTINO en contrast. 2_ Botes de pell negres, de KHAITE. 3_Vestit bicolor d’AKRIS. 4_Bossa blanca, de TORY BURCH. 5_Blazer de ratlles, de TOM FORD. 6_Pantalons PALAZZO, de GAËLLE PARIS. 7_Saló bicolor Amel 50, de JIMMY CHOO. 8_ Jersei gràfic de MAX MARA. 9_Bossa shopper XXL, de BALENCIAGA. 10_Perfums duradors que aguanten tot el dia. PURE MUSC de NARCISO RODRIGUEZ. 11_Arracades d’or blanc, de TOUS. 12_ Pinça de cabells, de MIU MIU. 13_Pinça de cabells en negre, de MIU MIU. 14_Rellotge CHANEL Paradoxe J12.

4_

14_ 1_

Moda | Dona

PRE – TARDOR Qui ha dit que les flors són només per a la primavera? Els motius botànics conquereixen la nova estació amb paletes intenses, estampats minimalistes i composicions exuberants. Del més subtil al més atrevit, les flors es reafirmen com un dels recursos gràfics més versàtils i irresistibles de la temporada. Per Emma Roch

9_ 10_

7_

3_

12_

4_

13_ 1_

6_

8_

2_

14_ 5_

11_

1_Vestit camiser llarg, de GABRIELA HEARST. 2_Top setinat Floral, d’ERDEM. 3_Faldilla plisada, d’ERDEM. 4_Rellotge Blossom, de LOUIS VUITTON. 5_Sandàlia amb nus, de SILVIA TCHERASSI. 6_Pantaló d’ULLA JOHNSON. 7_Càrdigan de punt, d’OSCAR DE LA RENTA . 8_Anell d’or rosa, de CARTIER. 9_Arracades trepadores, de CHANEL. 10_Bossa brodada, de VALENTINO GARAVANI. 11_Fulard, de FERRAGAMO. 12_Botins, de ZARA. 13_Bossa shopper Venezia, de SHIORI. 14_ Perfum flor de magnòlia, de GUCCI.

190 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

13_ 14_ 3_ 5_

10_ 15_

Del blanc trencat al marró més intens, passant pel beix, el teula, el taronja o l’ocre. La paleta de tons terra desplega tota la seva sofisticació en siluetes lleugeres i vaporoses, tenyides de matisos càlids i envoltants. Una elegància natural que demostra que el marró, en totes les seves declinacions, és el nou sinònim de luxe. Per Emma Roch

8_ 1_

4_

7_

ÚLTIMES NITS SOFISTICADES D’ESTIU... 1_Vestit animal print de ROBERTO CAVALLI. 2_Bossa Cinch petita de ràfia, de JIMMY CHOO. 3_Gloss marró, d’ARMANI BEAUTY. 4_Collar d’estrella, de JO & MR. JOE. 5_Arracades SWAROVSKI. 6_Braçalet Charm, de THOMAS SABO. 7_Mules Crystal Lover, d’AQUAZZURA. 8_Vestit healter, de JOHANNA ORTIZ. 9_Bossa PINKO Love Puff Clàssic. 10_Sabata de saló STEVE MADDEN. 11_Arracades clàssiques de perla, de TOUS. 12_Ulleres rodones, de BOBO’S. 13_Faldilla de lluentons, de DRIES VAN NOTEN. 14_Top bandeau de BERSHKA. 15_Càrdigan marró, de PROMOD. 16_Sandàlies semiobertes, de MORGAN.

9_

12_

11_

2_ 6_ 16_

191 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

PARTNER ILOQ ANDORRA

El futur del control d’accessos ja és aquí El control d’accessos ja no depèn de claus ni de bateries. Amb iLOQ, el telèfon mòbil es converteix alhora en clau i font d’energia: només cal apropar-lo al pany perquè s’obri, sense piles ni cables.

El resultat és una solució segura, sostenible i amb un cost de manteniment molt reduït: sense bateries, sense cables i sense la preocupació de claus perdudes o no retornades.

Els cilindres iLOQ s’integren als marcs de les portes existents sense obres ni modificacions, mantenint la conformitat amb la normativa contra incendis i de seguretat.

Com a Partner iLOQ Andorra, SIEP ofereix assessorament, instal·lació i manteniment de solucions de control d’accessos intelligents, adaptades a cada tipus d’edifici i necessitat.

És una solució flexible per gestionar accessos en tot tipus d’edificis, residencials, comercials, públics o infraestructures. Permet autoritzar usuaris, definir dies i franges horàries, consultar l’historial d’obertures i anul·lar accessos de manera remota i en temps real, sense canviar el bombí.

Amb iLOQ, SIEP posa a disposició del mercat andorrà una tecnologia innovadora que combina seguretat, sostenibilitat i eficiència operativa, eliminant la dependència de claus físiques, bateries i manteniments innecessaris.

Us esperem siepandorra.com

Arquitectura en vidre, persianes, finestres, portes automàtiques, ferro i façanes

PARTNER ILOQ ANDORRA

Moda | Home

UN BOTÓ MÉS

Després d’anys de domini absolut de l’americana de dos botons, la sastreria masculina recupera un vell conegut. Aquesta tardor, el tercer botó torna a entrar en joc i confirma el retorn d’una elegància més clàssica, relaxada i amb cert aire retro. La moda masculina mira enrere. I aquesta tardor ho fa recuperant una de les peces que durant dècades va formar part de l’armari dels homes més elegants: l’americana de tres botons. Per Emma Roch

6_

1_

2_ 5_

4_

3_

7_ 8_

1_Dolce & Gabbanna. 2_Lemaire. 3_Brioni. 4_Saint Laurent. 5_Zegna. 6_Louis Vuitton. 7_Blazer de 3 botons en color verdós, de HACKETT. 8_Blazer de tres botons de pana, de POLO RALPH LAUREN. 9_Blazer de PRADA.

9_

194 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

7_

8_

Elegant, sobri i aparentment sense esforç. El nou home clàssic recupera els codis de la sastreria tradicional, però els porta amb una actitud molt més relaxada. Americanes impecables, pantalons de línies fluides, teixits nobles i una paleta de tons neutres dibuixen una masculinitat sofisticada que fuig de les estridències. Aquesta tardor, vestir bé torna a ser tendència, però sense renunciar a la comoditat ni a la naturalitat. Per Emma Roch

EL NOU CLÀSSIC 3_

1_ 10_

4_

6_

11_ 2_

5_ 1_ Blazer en lli, de ZEGNA. 2_ Pantaló ratllat, de ZEGNA. 3_ Vestit desestructurat de llana, de BRUNELLO CUCINELLI 4_ Cinturó en cuir, de BRUNELLO CUCINELLI 5_ Jaqueta de lli, de TOD’S. 6_ Mocassins de cuir velours, de TOD’S. 7_ Jersei fi de llana, de GIORGIO ARMANI. 8_ Pantalons de GIORGIO ARMANI. 9_ Motxilla LA TANNEUR amb cotó i cuir. 10_ Clauer Dragonne, de LOUIS VUITTON. 11_ Ulleres de sol de pasta marró, de MANGO.

195 | DONA SECRET | Núm. 137 | Agost 2026

9_

, l l i t s El teu ó i s s a p a r t la nos RESERVA JA: 6 PROFESSIONALS T’ESPEREN PER CUIDAR-TE AMB ▶ Manicura

▶ Pedicura

▶ Nail art

UNGLES PERFECTES, BELLESA RELAXADA I ZERO COMPLICACIONS.

TREBALLEM AMB AIGUA TERMAL

Av. Carlemany, Nº33, AD700 Escaldes-Engordany Tel. +376 87 28 00 196 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

| DONA SECRET| Núm. | Núm. | Gener 2026 197107| DONA SECRET 138130 | Setembre 2026

PASSAREL·LA | Per Emma Roch

COPENHAGUEN DICTA EL2027

LA CAPITAL DANESA TORNA A CONVERTIR-SE EN L’APARADOR DE LA MODA MÉS FRESCA I DESITJABLE. DE L’ESPERIT BALLETCORE AL NOU MINIMALISME, PASSANT PER FLORS, VOLUMS I UNA EXPLOSIÓ DE COLOR, LES COL·LECCIONS PRIMAVERA-ESTIU 2027 ENS DEIXEN ALGUNES PISTES DEL QUE VOLDREM PORTAR LA TEMPORADA VINENT.

Copenhaguen fa temps que ha deixat de ser la germana petita de París, Milà, Londres o Nova York. La seva setmana de la moda s’ha convertit en un dels laboratoris de tendències més interessants del calendari internacional i, aquest agost, les propostes primavera-estiu 2027 han tornat a demostrar per què. La moda escandinava continua defensant aquella aparent senzillesa que tan bé domina, però aquesta vegada ho fa amb més fantasia, romanticisme i ganes de jugar.

1

ROMANTICISME EN CLAU NÒRDICA Les flors continuaran tenint molt a dir el 2027. Stine Goya les converteix en protagonistes d’una col·lecció plena de color, brillantors i detalls preciosistes que recuperen una feminitat exuberant, però gens ensucrada. Una declaració d’intencions que confirma que el minimalisme escandinau també sap vestir-se de festa. Baum und Pferdgarten, en canvi, mira cap al món de la dansa. Cotilles, setins, mini tutús i peces inspirades en la roba d’assaig construeixen una versió renovada del balletcore. El resultat barreja delicadesa i irreverència i confirma que la fascinació de la moda pel ballet encara té recorregut. EL NOU LUXE PARLA BAIX A l’altre extrem trobem By Malene Birger, que torna a la passarel·la apostant per una elegància serena. Blancs, daurats i negres, siluetes depurades i peces que no necessiten artificis per resultar sofisticades. És el luxe silenciós evolucionat: menys tendència evident i més armari per conservar. Una filosofia que també apareix a The Garment, on el tailoring d’inspiració masculina conviu amb vestits llencers, pantalons fluids i peces que semblen pensades per viatjar sense perdre mai l’elegància. La comoditat ja no és l’antítesi de vestir bé. MÉS ÉS MÉS... UNA ALTRA VEGADA Però Copenhaguen també deixa espai per a l’excés. Henrik Vibskov continua explorant volums, estampats i proporcions inesperades, mentre que Nicklas Skovgaard converteix la presentació en un espectacle on la roba comparteix protagonisme amb una posada en escena gairebé cinematogràfica. I si hi ha una figura que torna a planar sobre la moda és Lady Di. A Caro Editions, la princesa Diana serveix de punt de partida per recuperar espatlles marcades, pantalons capri, lunars i brodats, reinterpretats des d’una mirada contemporània i desenfadada. 198 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

4

LES PISTES QUE ENS DEIXA COPENHAGUEN Si alguna cosa queda clara després de les passarel·les daneses és que el 2027 no tindrà una única manera de vestir-se. Conviuran el romanticisme i el tailoring, les transparències i les espatlles contundents, els neutres i els colors intensos, la delicadesa del ballet i els volums més atrevits.

MICROPIGMENTACIÓ FACIAL RESULTAT 100% NATURAL

Potser aquesta serà precisament la gran tendència: vestir amb més llibertat, barrejar codis que fins ara semblaven oposats i recuperar el plaer de jugar amb la roba. Copenhaguen ja ha parlat. Ara només queda esperar que arribi el 2027.

3

ANNA ALCAIDE PMU és un estudi de micropigmentació on se celebra la bellesa natural i es diferencia dels estereotips artificials de l'estètica actual. Treballem la senzillesa amb mil·limètric detall. Som atelier i innovació. Cada servei és un treball únic fet a mida perquè és així com entenem la bellesa natural de cada dona veritablement única. ANNA, fundadora de l'estudi i EXPERTA EN MICROPIGMENTACIÓ, porta a Andorra un nou concepte de maquillatge permanent, elegant i casual, per a les dones amants del natural. 2

1. STINE GOYA — EL RETORN DEL ROMANTICISME 2. BAUM UND PFERDGARTEN — ALLETCORE RENOVAT 3. THE GARMENT — TAILORING RELAXAT 4. NICKLAS SKOVGAARD — MODA I ESPECTACLE 5

5. HENRIK VIBSKOV — VOLUMS SENSE COMPLEXOS

Av. Meritxell 9, 2-6 · Andorra la Vella

+ 376 826 666

199 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Recomanacions PEL·LÍCULES

Pel·lícules per a tots els gustos Fantasia, misteri, amor i tensió es donen la mà en una selecció de pel·lícules per a tots els gustos. Quatre històries molt diferents que ens conviden a viure emocions intenses, descobrir nous personatges i deixar-nos atrapar per la màgia del cinema.

PRÁCTICAMENTE

MAGIA 2

Any d’estrena: 2026 Gènere: Fantasia i amor Durada: 2 h i 10 minuts

RUTA DE ESCAPE Any d’estrena: 2026 Gènere: Thriller policíac Durada: 2 h i 20 minuts

Aquesta pel·lícula marca l’esperat retorn de les germanes Owens, interpretades novament per Sandra Bullock i Nicole Kidman. En aquesta seqüela de fantasia romàntica, dirigida per Susanne Bier, les famoses bruixes s’enfronten a nous i foscos desafiaments de caràcter sobrenatural. La trama principal combina antics encanteris, llaços familiars indestructibles, romanç i misteri, portant el seu icònic llegat màgic directament cap a una nova generació.

Aquest és un thriller policíac ple de tensió, basat en la novel·la de Don Winslow. Davis, un expert lladre de joies que actua sense violència, prepara el seu últim gran cop. Tot canvia quan es troba amb Sharon i Orman, un criminal molt més violent. Mentrestant, el detectiu Lubesnik descobreix el patró dels robatoris i estreny perillosament el setge sobre el seu objectiu.

MENSAJES DE VOZ PARA ISABELLE

Any d’estrena: 2026 Gènere: Comèdia romàntica Durada: 1 h i 58 minuts

EL JUEGO DEL AMOR Any d’estrena: 2007 Gènere: Drama Durada: 1 h i 37 minuts

Jill, una aspirant a pastissera de San Francisco, afronta el dol per la mort de la seva germana Isabelle enviant-li missatges de veu al seu antic número. Sense saber-ho, el número ara pertany a Wes, un agent immobiliari de Texas. Ell escolta els seus àudios, tendres i divertits, i acaba enamorant-se d’ella a distància, desencadenant inesperats embolics romàntics i decisions personals molt complicades.

Aquest és un drama romàntic coral narrat per un savi professor interpretat per Morgan Freeman. Ambientada a Oregon, la pel·lícula retrata l’amor en totes les seves facetes i explora les passions, les infidelitats i les pèrdues d’un grup de veïns. A través d’aquestes històries entrellaçades, els personatges experimenten transformacions profundes en les seves vides.

200 | DONA SECRET | Núm. 137 | Agost 2026

Recomanacions SÈRIES

Sèries per perdre’t en altres mons Històries que s’endinsen en èpoques, universos i conflictes molt diferents, però amb un punt en comú: personatges obligats a enfrontar-se a decisions que els poden canviar per sempre. Aquestes quatre sèries combinen intriga, ambició, investigació i aventura per mantenir-nos enganxats, capítol rere capítol.

MAL DE AMORES

LINTERNAS Temporada: 1 Plataforma: HBO

Temporada: 1 Plataforma: Netflix Basada en la novel·la d’Ángeles Mastretta i dirigida per la seva filla, Catalina, aquesta producció de set episodis narra la vida d’Emilia Sauri, una jove que desafia les convencions de la Revolució Mexicana per estudiar medicina, mentre es veu atrapada en un triangle amorós.

MINDHUNTER Temporada: 2 Plataforma: Netflix

Protagonitzada per Kyle Chandler en el paper de Hal Jordan i Aaron Pierre com a John Stewart, la sèrie segueix aquests dos personatges que investiguen un misteriós assassinat a la Terra. Amb un estil policíac que recorda a True Detective, aquesta producció de vuit episodis combina misteri i secrets vinculats al futur de l’Univers DC.

El CABALLERO DE

LOS SIETE REINOS

Temporada: 2 Plataforma: HBO

Ambientada a finals dels anys setanta, aquesta aclamada producció, basada en fets reals, segueix de prop dos agents de l’FBI que entrevisten perillosos assassins en sèrie empresonats per intentar comprendre com funciona la seva ment. El seu objectiu és desenvolupar perfils psicològics que ajudin a capturar criminals en actiu.

Ambientada un segle abans de Joc de Trons, aquesta esperada sèrie de fantasia èpica narra les aventures de dos herois ben insòlits que recorren el continent de Ponent: Ser Duncan l’Alt, un cavaller errant noble però ingenu, i el seu jove escuder, Egg. Junts s’enfrontaran a destins perillosos, intrigues i enemics formidables, mentre forgen una amistat llegendària destinada a canviar per sempre la història dels Set Regnes.

201 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Recomanacions LLIBRES

Llibres per viure altres vides Entre segones oportunitats, decisions de futur i amors inesperats, aquestes lectures ens conviden a entrar en vides marcades pel canvi. Quatre històries per perdre’s entre pàgines i descobrir personatges que busquen, cadascun a la seva manera, trobar el seu lloc al món.

CRIMEN EN LA PENSIÓN DE LAS FLORES

LA LLIBRERIA DE LES HORES MORTES Autor: Laura Autonell Editorial: Columna Edicions Pàgines: 344

Autor: R.L. Killmore Editorial: Newton Compton Editores Pàgines: 352 Morgan Taylor ajuda de mala gana els seus pares a organitzar una gran festa a la pensió Daffodil Inn, tot i preferir la seva tranquil·la vida d’educadora infantil. Durant el ball dels Pètals i les Promeses, un convidat apareix mort al laberint. Morgan investiga entre secrets i sospitosos, mentre Will, un home enigmàtic i atractiu, desperta una profunda connexió inesperada entre tots dos.

EL CENTRE DEL MÓN Autor: Toni Mata Editorial: Columna Edicions Pàgines: 320

L’Etna ho tenia tot fins que la mort del seu pare i una carta inesperada revelen que ha estat enganyada i desheretada. Sense diners, es trasllada al Raval, al pis heretat de la seva mare, on descobreix les seves arrels i una antiga taverna familiar. Decidida a començar de nou, obre una llibreria i, amb nous veïns, llibres i coratge, reconstrueix novament la seva vida.

FINS A TOCAR EL CEL Autor: Andrea Rovira Editorial: Fanbooks Pàgines: 304

La Paula, de disset anys, viu en una família amb dificultats econòmiques i ha de decidir entre estudiar humanitats o buscar un futur més estable. Mentre explora criptomonedes, relacions digitals i noves amistats, observa amb lucidesa el poder, els diners i les decepcions adultes. El centre del món retrata el pas a la maduresa, l’ambició, els vincles fràgils i les decisions incòmodes de créixer.

En Quim, un jove casteller de Valls, es retroba amb la seva ex durant les festes populars, fet que remou sentiments del passat. Aquella mateixa nit coneix la Nora, una noia de Vilafranca, i entre ells sorgeix una connexió immediata. Després d’una apassionada nit, descobreixen que formen part de colles castelleres rivals i que l’endemà hauran d’enfrontar-se durant l’exhibició, posant a prova l’amor.

202 | DONA SECRET | Núm. 137 | Agost 2026

Pentinats

BLOWOUT:

EL VOLUM TORNA A MANAR

ADEU AL CABELL EXTRALLIS I SENSE MOVIMENT. EL BRUSHING AMB VOLUM QUE VA MARCAR ELS ANYS 90 TORNA A SER PROTAGONISTA, AMB ARRELS ELEVADES, PUNTES TREBALLADES I AQUELLA CABELLERA ESPECTACULAR QUE SEMBLA ACABADA DE SORTIR DE LA PERRUQUERIA. Per Emma Roch

EL RETORN DE LA CABELLERA 90’S Cindy Crawford, Claudia Schiffer o les supermodels que van dominar les passarel·les dels noranta són la gran inspiració. Aquelles cabelleres voluminoses, brillants i aparentment perfectes tornen ara reinterpretades: menys rígides, més lleugeres i amb un moviment molt més natural. La clau està en aconseguir volum a l’arrel, capes que emmarquin el rostre i puntes amb moviment, especialment cap a fora.

2.

1.

Les capes llargues tornen a guanyar terreny perquè aporten moviment i permeten crear volum sense carregar excessivament la cabellera. Els serrells oberts o curtain bangs són un altre dels grans aliats d’aquest estil. 3.

COM ACONSEGUIR-LO? El gran protagonista és, evidentment, el brushing. Un bon assecador i un raspall rodó permeten elevar l’arrel i modelar les puntes mentre s’eixugen els cabells. També podem recórrer als raspalls d’aire calent o als stylers que assequen i donen forma al mateix temps. Abans de començar, un protector tèrmic és imprescindible. I si busquem més cos, podem incorporar una mousse o un esprai voluminitzador, insistint especialment a l’arrel. Per acabar, unes gotes de sèrum a les puntes aportaran brillantor sense restar moviment.

4.

Perquè aquí rau el secret del nou blowout: no busca una perfecció absoluta. Els cabells poden moure’s, les puntes poden girar en direccions diferents i el volum no ha de quedar mil·limètricament controlat. Després de l’era dels cabells plans, el volum reclama el seu lloc. I aquesta temporada, com més moviment tingui la cabellera, millor

5. 6.

SHOPPING Pentinats: 1. Raspall rodó Vented Barrel, Dyson. Raspall ventilat pensat per treballar els cabells amb l’assecador, crear volum des de l’arrel i donar forma a les puntes. Ideal per aconseguir l’acabat blowout. 2. Air Wonder 8 in 1, Bellissima. Styler d’aire calent amb diferents accessoris per assecar, donar volum, allisar o crear ones. El raspall rodó és perfecte per recrear una cabellera “norantera” amb cos i moviment. 3. Supersonic, Dyson. Assecador d’alta velocitat que permet treballar el brushing controlant el flux d’aire. Un bon aliat per aixecar l’arrel i modelar la cabellera sense perdre moviment. 4. Absolut Repair Molecular Oil, L’Oréal Professionnel. Oli bifàsic lleuger per a cabells danyats que aporta nutrició, brillantor i control de l’encrespament sense empastifar; perfecte com a toc final perquè el blowout quedi brillant i solt. 5. Sèrum Rejovenidor Nocturn Chronologiste, Kérastase. Tractament nocturn sense aclarit pensat per actuar sobre sequedat, falta de brillantor, encrespament i pèrdua de volum i densitat. S’aplica abans d’anar a dormir sobre llargs i puntes. 6. Intensive Repair Artist Edition, Pantene. Xampú reparador presentat en una edició especial inspirada en l’icònic disseny LOVE de Robert Indiana. A banda de cuidar els cabells, l’envàs té aquest punt pop que funciona especialment bé visualment en una pàgina de shopping beauty.

204 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

, a s e l l e b a La tev t r a e r t s o n és el RESERVA JA: ▶ Perruqueria

▶ Manicura i Nail Art

▶ Imatge i estilisme ▶ Micropigmentació

▶ Pedicura

▶ Maquillatge professional

▶ Tractaments facials

▶ Disseny de celles

▶ Estilisme de pestanyes

Av. del Fener, 3 - AD700 Escaldes Engordany Tel. +376 87 89 00

Mòbil: +376 37 20 00

205 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Bellesa

SLEEP CARE: DORMIR BÉ TAMBÉ ESTÀ DE MODA

Durant anys hem invertit temps i diners en cuidar la pell, l’alimentació o l’exercici físic. Ara, però, hi ha un nou protagonista en el món del benestar: el son. Dormir bé s’ha convertit en un dels gestos de salut més valorats, i la tendència a monitorar-ne la qualitat, optimitzar-ne la durada i millorar-ne la profunditat amb tecnologia, rutines i tractaments és ja una realitat. Rellotges intel·ligents, anells que analitzen les fases del son, aplicacions mòbils, suplements nutricionals o programes especialitzats formen part del fenomen conegut com a sleep care, una nova manera d’entendre el descans com un pilar fonamental del nostre benestar.

LA RUTINA COMENÇA ABANS D’ANAR AL LLIT Preparar-nos per dormir també s’ha convertit en tot un ritual. Reduir l’exposició a les pantalles, baixar la intensitat de la llum, mantenir uns horaris regulars o crear un dormitori tranquil i confortable són petits gestos que poden ajudar-nos a preparar el cos per al descans. I aquí apareix un concepte cada vegada més present: la higiene del son. De la mateixa manera que tenim una rutina de skincare, podem crear una rutina nocturna que indiqui al nostre organisme que ha arribat el moment de desconnectar. Una dutxa, llegir unes pàgines d’un llibre, escoltar música relaxant, practicar uns minuts de respiració o simplement deixar el mòbil fora del dormitori poden formar part d’aquest ritual. QUAN DORMIR BÉ TAMBÉ ÉS BEAUTY No és casualitat que el món de la bellesa també hagi posat els ulls en el descans. Durant la nit, l’organisme desenvolupa processos de reparació i regeneració, i una mala qualitat del son pot acabar reflectint-se en el nostre aspecte.

Potser el veritable luxe contemporani és molt més senzill: aconseguir desconnectar, dormir profundament i despertar-nos amb la sensació d’haver descansat. Perquè, en plena era del wellness, dormir bé ja no és perdre el temps. És cuidar-se. SHOPPING DE SLEEP CARE:

Panell de llum vermella LED

Kobho Neuro Sleep

D’aquí que la famosa expressió “beauty sleep” tingui més sentit que mai. La bellesa ja no passa únicament per allò que posem sobre la pell, sinó també per com mengem, com gestionem l’estrès i, evidentment, com dormim. L’OBJECTIU: DESCANSAR, NO OBSESSIONAR-SE Monitorar el son pot ser interessant, però les dades no haurien de convertir-se en una nova font d’estrès. No necessitem perseguir cada nit una puntuació perfecta ni controlar obsessivament cada fase del descans.

Aveda Stress-Fix Concentrate

206 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

L’Occitane Cocon de Sérénité Relaxing Pillow Mist

187 | DONA SECRET | Núm. 125 | Agost 2025

S Salud | Irene Fernández Centellas

SETEMBRE

NO ÉS UNA ORDRE: ÉS UNA TRANSICIÓ.

Setembre és un mes de transició. I com tota transició, arriba amb una pressió silenciosa que moltes dones coneixen bé. De cop, tot s'activa. Les agendes es tornen a omplir. Les obligacions tornen. Les llistes de propòsits apareixen. I amb elles, la sensació que cal estar a punt. Que cal rendir. Que cal, d'alguna manera, ser una millor versió d'una mateixa que la que era abans de l'estiu. I el cos, que ha passat setmanes intentant descansar —o sobreviure a la logística de l'estiu, que no sempre és el mateix— rep aquest impacte sense avisar. Perquè setembre no és un interruptor. És una transició. I el cos necessita temps per fer-la.

EL SISTEMA NERVIÓS NO CANVIA DE RITME DE LA NIT AL DIA

Una de les coses que més costa entendre és que el sistema nerviós no funciona només per decisions. No n'hi ha prou amb voler estar bé, voler rendir o voler tornar al ritme per tal que el cos ho faci. El sistema nerviós s'adapta a través de la repetició, de la constància i, sobretot, de la percepció de seguretat. Quan després de setmanes d'un ritme diferent —menys estructura, menys rutina, potser més descans o potser més caos— se li demana de cop que torni a funcionar a ple rendiment, la resposta no sempre és la que esperem. Moltes dones ho noten al setembre: cansament que no quadra, dificultat per concentrar-se, irritabilitat, son desregulada, la sensació que el cos no acaba d'arrencar.

Irene Fernández Centellas @irenefernandezcentellas www.femenineflow.com Fisioterapeuta i Psiconuroimmunóloga clínica especialitzada en salut de la dona · CEO Femenine Flow. Directora del Màster de Salut Hormonal de Regenera i del Màster i el Postgrau en Fisioteràpia del Sòl Pelvià de Femenine Flow.

208 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

No és mandra ni tampoc és falta de motivació. És un sistema nerviós que encara no ha rebut el senyal que el canvi és segur.

EL SISTEMA NERVIÓS COM A PILAR DE LA SALUT HORMONAL Aquí és on moltes peces encaixen. El sistema nerviós i el sistema hormonal no funcionen de manera independent. Funcionen en diàleg constant. I quan un s'altera, l'altre ho nota. Quan el sistema nerviós percep exigència —real o anticipada— activa l'eix de l'estrès. El cos allibera cortisol per respondre a la situació. I el cortisol, en quantitats adequades i puntuals, és necessari i adaptatiu. Però quan es manté elevat de manera sostinguda, comença a interferir amb altres hormones: els estrògens, la progesterona, les hormones tiroidals i la insulina. Per això, moltes dones noten al setembre canvis en el cicle menstrual, més símptomes premenstruals, més dificultat per dormir, més ansietat o una energia que no acaba de ser estable. No és que el cos hagi fallat durant l'estiu, és que el canvi de ritme ha activat l'eix de l'estrès, i les hormones responen a aquest context. Cuidar el sistema nerviós al setembre és la base des de la qual la salut hormonal pot funcionar bé.

LA TRAMPA DELS PROPÒSITS DE SETEMBRE Setembre és, culturalment, un segon gener. I amb ell arriben els propòsits: menjar millor, fer més exercici, dormir abans, ser més productiva, organitzar-se millor… No hi ha res de malament en voler millorar. El problema és quan tots aquests canvis s'intenten fer de cop, des d'un estat en què el sistema nerviós encara no s'ha regulat. Perquè el cos no respon bé a l'exigència sobtada. Respon bé a la constància suau. I quan s'intenta canviar massa coses alhora, el sistema nerviós ho interpreta com una amenaça més, no com una oportunitat. El resultat és el contrari del que es busca: més cortisol, més dificultat per sostenir els canvis, més sensació de fracàs quan no es pot mantenir el ritme. La clau no és fer més al setembre. És tornar al ritme progressivament.

TORNAR AL RITME SENSE EXIGIR-SE Llavors, com s'acompanya aquesta transició des del sistema nerviós? No amb grans gestos, sinó amb petits ancoratges repetits. El sistema nerviós s'estabilitza a través de la predictibilitat: saber a quina hora es menja, a quina hora s'adorm, quan hi ha moviment i quan hi ha descans. No cal que la rutina sigui perfecta, però sí que sigui suficient. 209 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Salud | Irene Fernández Centellas

T

La llum del matí és un dels reguladors més potents del ritme circadiari i, amb ell, de tot el sistema hormonal. Exposar-se a la llum natural en les primeres hores del dia, fins i tot uns minuts, ajuda el cos a sincronitzar el seu rellotge intern i a regular la producció de cortisol, melatonina i serotonina de manera natural. El moviment també és un regulador del sistema nerviós, però no qualsevol moviment en qualsevol moment. Al setembre, quan el cos encara s'està adaptant, el moviment suau i regular és més efectiu que la intensitat puntual. I el son. Setembre és un bon moment per recuperar una rutina de son consistent, perquè els dies s'escurcen i la llum canvia. El cos necessita aquest ancoratge per regular el cortisol nocturn i permetre una recuperació real durant la nit.

UNA PREGUNTA DIFERENT PER AL SETEMBRE Potser el canvi més important no és cap dels que hem esmentat. És la pregunta que ens fem en arribar el setembre. En lloc de "com puc rendir més aquesta tardor?", potser la pregunta és "des de quin estat vull viure aquest tardor?". Perquè quan el sistema nerviós està regulat, tot el que ve després —la feina, les relacions, el moviment, l'alimentació— funciona millor. No perquè s'hagi fet tot perfectament, sinó perquè el cos funciona des d'un lloc de seguretat en lloc d'un lloc d'alerta.

SETEMBRE NO ÉS UNA ORDRE. ÉS UNA INVITACIÓ. A TORNAR, SÍ. PERÒ A TORNAR D'UNA MANERA DIFERENT.

210 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Salut | Per Emma Roch

BEU-TE EL TEU SKINCARE Sèrums, cremes, mascaretes… i un batut? La nova rutina de bellesa també passa pel que posem al got. Descobrim els ingredients que ajuden a cuidar la pell des de dins i que poden convertir un smoothie en el complement perfecte del nostre skincare.

MÉS COLORS, MÉS VARIETAT Una de les maneres més senzilles de construir un batut interessant és pensar en colors. Verd amb kiwi i espinacs; vermell amb maduixes i fruits del bosc; taronja amb pastanaga i mango… Variar fruites i verdures permet incorporar diferents nutrients i, de passada, fugir del típic smoothie monocolor.

Durant anys, la rutina de bellesa s’ha construït davant del mirall: netejar, hidratar, tractar i protegir. Però, en plena febre per l’skincare, la mirada comença a anar una mica més enllà. Perquè una pell bonica no depèn únicament del que hi apliquem, sinó també de factors com l’alimentació, la hidratació, el descans o l’estil de vida. D’aquí neix una tendència que cada vegada guanya més adeptes: beure’ns, gairebé literalment, el nostre skincare. Batuts, sucs i begudes funcionals incorporen ingredients interessants des del punt de vista nutricional i converteixen el ritual beauty en alguna cosa que també passa per la cuina.

Ara bé, que sigui verd i aparegui en un got bonic no significa automàticament que sigui saludable. Convé prioritzar ingredients sencers i evitar convertir el batut en una bomba de sucres afegits, xarops o preparats ultraprocessats.

QUÈ POSEM AL GOT? No existeix cap batut miraculós capaç d’esborrar arrugues o substituir una bona rutina cosmètica. Però sí que hi ha nutrients que contribueixen al manteniment normal de la pell i que encaixen perfectament en una alimentació variada. Les fruites i verdures riques en vitamina C, com el kiwi, els cítrics, les maduixes o el pebrot, són especialment interessants perquè aquesta vitamina contribueix a la formació normal de col·lagen. Els fruits vermells, el cacau pur, el te verd o el matcha, per la seva banda, aporten diferents compostos antioxidants. També entren en joc els greixos saludables. L’alvocat, els fruits secs i les llavors poden incorporar-se fàcilment als batuts, mentre que aliments com el peix blau aporten àcids grassos omega-3. I, evidentment, no podem oblidar una cosa molt menys sofisticada però imprescindible: beure prou aigua.

BEAUTY DE DINS CAP A FORA La tendència inside-out beauty ens recorda una idea molt més senzilla del que sembla: la cosmètica és només una part de la fotografia. Menjar variat, hidratar-nos, dormir bé, protegir-nos del sol i controlar l’estrès també forma part de la cura de la pell. Així que la pròxima vegada que preparis el teu ritual de bellesa, potser no només hauràs de mirar què tens al prestatge del bany. Obre també la nevera. El teu pròxim gest de skincare podria començar en un got.

212 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial Postvacances · Mentalitat de vacances tot l’any

POSTVACANCES I SI NO TORNÉSSIM DEL TOT DE VACANCES?

Dormir una mica més, improvisar, caminar sense pressa, veure els amics, llegir o estar menys pendents del mòbil. Potser el millor de les vacances no és només el lloc on anem, sinó la manera com vivim. Quan desconnectem, el temps sembla funcionar diferent: esmorzem sense mirar l’hora, acceptem plans improvisats, ens asseiem en una terrassa sense sentir que hauríem d’estar fent una altra cosa. I, quan arriba setembre, sembla que tot això hagi de quedar guardat a la maleta. Però potser la millor lliçó de les vacances és descobrir quines parts d’aquesta manera de viure podem conservar durant l’any. No es tracta de viure un dimarts de novembre com si fóssim en una illa grega, sinó d’identificar què ens fa sentir bé: esmorzar amb calma, caminar després de sopar, llegir abans d’anar a dormir, veure més sovint els amics o passar estones sense el telèfon. Són petits gestos amb una cosa en comú: no estan pensats per ser productius. Durant bona part de l’any mesurem els dies segons el que hem aconseguit. A les vacances, en canvi, un bon dia pot ser simplement aquell en què no hem fet gairebé res. Recuperar aquesta mirada significa reservar espais que no necessitin justificar-se: una tarda sense encàrrecs, un diumenge sense agenda, un sopar que s’allarga o una caminada sense comptar passos. També podem conservar la curiositat amb què mirem els llocs quan viatgem. Fora de casa busquem restaurants, descobrim barris, entrem en botigues noves o visitem exposicions. A la nostra ciutat, en

canvi, repetim sovint els mateixos recorreguts. Fer de turista a prop de casa de tant en tant pot introduir novetat i trencar la rutina. També ens recorda que no cal anar gaire lluny per sentir que passa alguna cosa diferent al nostre voltant. En definitiva, conservar l’esperit de les vacances no significa tenir-ne més, sinó incorporar a la vida quotidiana una mica més de temps, curiositat, espontaneïtat i plaer sense objectiu. L’important és que l’any no es converteixi només en el període que hem de superar fins que arribin les vacances següents.

5 COSES DE LESVACANCES QUE PODRÍEM IMPORTAR • Un àpat al dia sense pantalles. • Una tarda del cap de setmana sense compromisos. • Caminar per plaer, no només per arribar a algun lloc. • Fer un petit pla diferent una vegada al mes. • Preguntar-nos: què faig a l’estiu que em fa sentir especialment bé?

214 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial Postvacances · Contra la rentrée perfecta

SETEMBRE, SENSE NECESSITAT DE REINVENTAR-NOS

Gimnàs, dieta, cursos, agenda nova, anglès, meditació, casa ordenada i una versió millor de nosaltres mateixos. Setembre s’ha convertit en una mena de segon gener, carregat de propòsits i de la sensació que hem de començar de zero. Però potser la millor manera de tornar és, precisament, no intentar canviar-ho tot de cop. Després de les vacances apareix aquella sensació de full en blanc: aquest curs sí. Farem més esport, llegirem més, cuinarem millor, dormirem vuit hores i tindrem una vida social impecable. Durant uns dies sembla possible, fins que la rutina real torna a ocupar el seu lloc.

EL MÈTODE 1–1–1 1 COSA QUE VULL RECUPERAR Per exemple, llegir abans d’anar a dormir.

1 COSA QUE VULL COMENÇAR

Per exemple, caminar tres dies per setmana.

1 COSA QUE VULL DEIXAR

Per exemple, mirar el correu durant el sopar.

I prou.

Darrere d’aquesta obsessió pels nous hàbits hi ha una idea molt actual: pensar que nosaltres mateixos som un projecte que necessita millores constants. Sempre podríem estar més en forma, més organitzats, més productius o més tranquils. Per això, en lloc de preguntar-nos “què he de començar?”, potser convé plantejar-nos “què podria deixar de fer?”. Potser no necessitem una nova activitat, sinó una tarda lliure; no una altra aplicació per organitzar-nos, sinó menys compromisos; no quinze hàbits nous, sinó recuperar-ne un que ja sabem que ens fa bé. Tampoc cal que tots els canvis comencin l ’ 1 d e s e t e m b r e . Po d e m i n t r o d u i r - l o s progressivament: primer recuperar els horaris de son, després tornar a moure’ns més i, més endavant, reorganitzar els àpats. Així, setembre deixa de ser un examen sobre la nostra capacitat de ser perfectes. I abans d’afegir res nou, val la pena preguntarse què ja funcionava abans de vacances. No tot necessita ser renovat. Setembre també pot ser això: tornar sense necessitat de convertir-nos en una persona nova.

215 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial Postvacances · Reparar

REPARAR, ORDENAR I REPRENDRE LA TORNADA POT SER MÉS FÀCIL SI APOSTEM PER PETITS REAJUSTAMENTS, RECUPEREM HÀBITS A POC A POC I DECIDIM QUÈ VOLEM MANTENIR, I QUÈ VOLEM CANVIAR, DE LA NOSTRA VIDA QUOTIDIANA. A continuació trobaràs algunes de les àrees més importants per posar a punt aquest setembre: REPARAR LA BUTXACA Després de les despeses de l’estiu, setembre és un bon moment per revisar comptes i recuperar el control del pressupost. Mira què has gastat, quins rebuts arriben i diferencia les despeses imprescindibles de les que poden esperar. La clau és fixar un pressupost realista i evitar compensar els excessos amb restriccions impossibles de mantenir.

REPARAR EL SON Durant les vacances és fàcil perdre els horaris habituals de son. Per recuperar el ritme, convé tornar progressivament a una hora regular per anar a dormir i llevarse, aprofitar la llum natural al matí i reduir les pantalles al vespre. La regularitat és més efectiva que intentar recuperar totes les hores de son de cop.

REPARAR EL COS Després de l’estiu, la pell, els cabells i el cos poden notar els efectes del sol, la calor o els canvis de rutina. La millor tornada implica recuperar cures senzilles: hidratar-nos, reprendre l’activitat física de manera progressiva, protegir la pell i tornar a descansar bé. També és un bon moment per reprendre aquelles cures que hem deixat aparcades durant les vacances.

REPARAR L’ALIMENTACIÓ Després dels excessos i els horaris irregulars de l’estiu, no cal recórrer a dietes estrictes ni plans “detox”. El més útil és recuperar una alimentació regular i equilibrada. Planificar alguns àpats senzills per setmana pot ajudar a tornar a la rutina sense complicar-nos.

REPARAR LA SALUT MENTAL La tornada pot portar cansament, irritabilitat o falta de concentració. Per adaptar-nos millor, convé no omplir l’agenda de seguida i deixar espais de descans, mantenint també petites activitats agradables dins de la rutina.

REPARAR LA RUTINA FAMILIAR Setembre concentra molta logística familiar: escola, feina, extraescolars, compres i horaris. Un calendari compartit pot ajudar a ordenar la setmana, repartir tasques i reduir decisions d’última hora. La clau és crear una rutina realista i sostenible, no una agenda impossible de complir. REPARAR AMISTATS I VINCLES Després d’un estiu d’agendes disperses, setembre és un bon moment per reprendre el contacte amb les persones que formen part del nostre dia a dia. No calen grans plans: un cafè, una caminada o un missatge poden ser suficients per reconnectar i decidir quins vincles i quins no volem cuidar més aquesta temporada.

216 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

FF RR EE II XX EE SS sIsI Fu ste r i a - E b e n i ste r i a - D e co ra c i ó

C/ Castellà de Sucarà, 5, Andorra la Vella T. +376 860 898 · fusteriafreixes@andorra.ad wwwfusteriafreixes.com 199 | DONA SECRET | Núm. 125 | Agost 2025 233 | DONA SECRET | Núm. 130 | Gener 2026

Especial Postvacances · Casa i decoració

LA CASA

TAMBÉ TORNA DE VACANCES Després de dies o setmanes fora, tornar a casa també demana una petita posada a punt. No cal reformar ni comprar res: ventilar, ordenar i recuperar espais és suficient per començar setembre amb una altra sensació. • Ventila bé totes les habitacions. • Canvia llençols i tovalloles. • Renta o aireja fundes de sofà i coixins. • Buida superfícies com taules, tauletes i mobles d’entrada. • Revisa la llum i aprofita al màxim la llum natural. • Deixa a mà només allò que utilitzaràs aquesta setmana. Comença per les zones que més fas servir: entrada, cuina, bany i dormitori. L’objectiu no és tenir una casa perfecta, sinó una casa més còmoda i fàcil de viure.

MENYS COSES, MÉS ESPAI

Bany • Cosmètics caducats. • Mostres acumulades. • Medicaments fora de data.

Armari • Roba que fa més d’un any que no et poses. • Peces que ja no et van bé. • Penjadors trencats.

Tecnologia • Cables que no saps de què són. • Carregadors duplicats. • Aparells que ja no utilitzes.

Setembre és un bon moment per mirar la casa amb distància i decidir què necessities realment.

FES TRES GRUPS:

Entrada

I LLENÇAR. EN LLOC

• Sabates que no uses. • Bosses acumulades. • Papers i correspondència antiga.

Cuina • Tàpers sense tapa. • Espècies velles. • Gots i utensilis repetits.

QUEDAR-SE, DONAR D’INTENTAR ORDENAR TOTA LA CASA EN UN SOL DIA, DEDICA CADA JORNADA A UN ESPAI CONCRET.

218 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

20 COSES QUE PODRIES LLENÇAR AVUI MATEIX

1

2

3

4

5

REVISTES VELLES.

TÀPERS SENSE TAPA.

TAPES SENSE TÀPER.

COSMÈTICS CADUCATS.

MEDICAMENTS FORA DE DATA.

6

7

8

9

10

CABLES QUE NO IDENTIFIQUES.

CARREGADORS DUPLICATS.

BOSSES DE TELA QUE NO UTILITZES.

BOSSES DE PLÀSTIC ACUMULADES.

MITJONS DESPARELLATS.

11

12

13

14

15

PENJADORS TRENCATS.

ESPÈCIES QUE FA MESOS QUE NO UTILITZES.

GOTS PROMOCIONALS O REPETITS.

MANUALS D’ELECTRODOMÈSTICS ANTICS.

REBUTS I PAPERS QUE JA NO NECESSITES.

16

17

18

19

20

DECORACIÓ QUE JA NO T’AGRADA.

COIXINS DEFORMATS.

LLIBRETES COMENÇADES I ABANDONADES.

MINI FORMATS I MOSTRES OBERTES.

OBJECTES PENDENTS D’ARREGLAR DES DE FA MESOS.

Menys coses també significa menys soroll visual i menys temps dedicat a recollir.

CINC CANVIS QUE FUNCIONEN

• Mou els mobles • Reagrupa els objectes • Intercanvia els tèxtils • Buida superfícies • Recupera peces oblidades

219 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial Postvacances · Armari

10 BÀSICS

PER ESTRENAR TEMPORADA SENSE CANVIAR ARMARI Tornar de vacances no ha de significar estrenar armari ni córrer a comprar totes les novetats de temporada. Sovint, la sensació de “no tinc res per posar-me” té més a veure amb la rutina que no pas amb la falta de roba. Setembre és un bon moment per revisar què tenim, recuperar bons bàsics i provar combinacions diferents. Amb només deu peces versàtils i ben triades podem fer la transició de l’estiu a la tardor, adaptar-nos als dies que encara són calorosos i preparar-nos per a quan comencin a baixar les temperatures. La clau és apostar per peces que combinin entre elles, que puguem portar de diverses maneres i que ens permetin crear looks diferents sense haver de renovar-ho tot. L’objectiu és senzill: donar aire nou a l’armari, aprofitar millor el que ja tenim i començar setembre amb sensació d’estrena sense gastar de més.

1

LA CAMISA BLANCA QUE SERVEIX PER A TOT

3

EL BLAZER QUE ARREGLA QUALSEVOL LOOK

La camisa blanca és un bàsic. Versàtil i atemporal, funciona tant per anar a treballar com per a looks més informals amb texans o samarreta. Abans de comprar-ne una de nova, prova de portar la que ja tens d’una altra manera: oversize, oberta o amb les mànigues arremangades.

El blazer és una de les peces més útils per transformar un look. Amb texans i samarreta dona un aire més arreglat, i també permet continuar portant vestits d’estiu o donar estructura a uns pantalons amples. La millor opció és triar-ne un en un color fàcil de combinar, com negre, gris, blau marí o camel.

2

UNS TEXANS FOSCOS

4

UNS PANTALONS DE VESTIR AMPLES

Els texans foscos són una manera fàcil de donar un aire més tardorenc als looks després de l’estiu. Versàtils i fàcils de combinar, funcionen amb camisa blanca, blazer, jersei fi, mocassins o vambes. Una fórmula infal·lible per al setembre: texans foscos + camisa blanca + mocassins.

Uns pantalons de pinces o de cama ampla són una bona opció per tornar a la feina sense renunciar a la comoditat. Elegants, però versàtils, es poden portar amb camisa per a l’oficina, amb samarreta per a un look més informal o amb un jersei fi quan refresqui. La clau és que una mateixa peça permeti crear diversos conjunts.

220 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

5

UN CARDIGAN O JERSEI FI

Un cardigan o un jersei fi és la peça perfecta per al setembre. Lleuger i fàcil de posar i treure, funciona als matins més frescos, amb l’aire condicionat o quan baixa la temperatura al vespre. També el podem portar sobre les espatlles per donar un toc vintage al look.

6

LA GAVARDINA

8

UNA FALDILLA MIDI

10

UN TOC DE COLOR

La gavardina és una de les grans aliades del canvi d’estació. Lleugera, pràctica i fàcil de combinar, protegeix dels primers dies de pluja i funciona tant amb texans com amb looks més formals. En beix, negre, caqui o blau marí, és una peça atemporal que podem recuperar any rere any.

La faldilla midi és una peça molt versàtil per al canvi de temporada. Al setembre funciona amb samarretes, camises i sabates planes, i quan refresca es pot combinar amb jerseis, jaquetes o botes. El truc és provar-la amb diferents combinacions per a crear nous looks sense comprar res.

Un toc de color pot ser suficient per renovar un look sense comprar gaire. Una bossa, un fulard, un cinturó o unes sabates en vermell, bordeus, blau elèctric, porpra o turquesa poden donar vida a peces neutres que ja tenim. La clau és triar un sol color protagonista i deixar que destaqui.

7

UNA JAQUETA DE PELL O EFECTE PELL

9

UNS MOCASSINS O UNA BONA SABATA PLANA

Una jaqueta de pell o tipus biker és perfecta per donar més caràcter als looks de setembre. Combina bé amb texans, faldilles o vestits d’estiu i permet allargar la vida de peces que encara no cal guardar. Una capa diferent pot transformar completament un conjunt bàsic.

Canviar les sabates pot transformar tot el look. Mocassins, ballarines o sabates planes tancades són ideals per deixar enrere les sandàlies sense passar encara a les botes. Consell: tria una sabata que puguis portar, tant amb pantalons com amb faldilles i vestits. poden donar vida a peces neutres que ja tenim. La clau és triar un sol color protagonista i deixar que destaqui.

ABANS D’ANAR DE COMPRES: LA REGLA DELS 30 MINUTS

Abans de comprar res, dedica mitja hora a revisar l’armari. Mira què tens, què encara et serveix, què necessita una petita reparació i què et falta de debò. Prova noves combinacions: potser descobriràs que amb les peces que ja tens pots crear molts més looks dels que pensaves.

221 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Especial Postvacances · La IA

LA NOVA COMPANYA DE FEINA,

LA IA

La tornada de vacances ja no és només tornar al correu, a les reunions i a una agenda plena. Aquest setembre hi ha una nova companya de feina: la intel·ligència artificial. La pregunta ja no és si la farem servir, sinó què li delegarem i què continuarem fent nosaltres.

QUÈ POT FER PER NOSALTRES? REUNIONS Transcriure converses, resumir decisions, detectar tasques pendents i recordar qui s’ha compromès a fer què. RECERCA Buscar informació, comparar documents, extreure dades clau i preparar una primera síntesi. ORGANITZACIÓ Ordenar prioritats, planificar la jornada, dividir projectes grans en passos i crear calendaris de treball. DOCUMENTS I INFORMES

Preparar estructures, resumir textos llargs, transformar dades en conclusions i generar primeres versions. PRESENTACIONS

Proposar l’estructura, resumir contingut, crear titulars i convertir un document extens en una presentació clara. CREATIVITAT

Generar idees, titulars, conceptes de campanya, enfocaments alternatius o exemples quan no sabem per on començar. TRADUCCIÓ I IDIOMES

Traduir textos, adaptar el to, corregir redaccions i ajudar-nos a comunicarnos en altres idiomes.

ATENCIÓ AL CLIENT

DADES

Preparar respostes a preguntes freqüents, classificar consultes i suggerir solucions abans que intervingui una persona.

Interpretar fulls de càlcul, detectar patrons, resumir resultats i transformar números en explicacions entenedores.

POSAR-NOS AL DIA

PREPARAR CONVERSES DIFÍCILS

Després de vacances, resumir què ha passat en un projecte, quines decisions s’han pres i què necessita la nostra atenció immediata.

Simular una entrevista, una negociació, una reunió comercial o una presentació important per ajudar-nos a assajar arguments.

LA NOVA HABILITAT PROFESSIONAL El treballador més valuós no serà necessàriament qui sàpiga escriure més prompts, sinó qui sigui capaç de jutjar el resultat de la IA: detectar errors, descartar idees mediocres, comprovar informació i millorar el que genera la màquina.

QUÈ PASSA AMB ELTEMPS QUE GUANYEM? Si una tasca que abans necessitava dues hores ara es pot resoldre en vint minuts, què passa amb l’hora i quaranta restant? Podem fer la mateixa feina en menys temps. Però també pot passar que l’empresa aprofiti aquesta eficiència per demanar-nos més. Aquesta serà probablement una de les grans discussions laborals dels pròxims anys.

222 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

ODETTI BISTRÓ, cuina de mercat amb toc d’autor

* Producte fresc i de qualitat * Menú degustació i carta * Ambient familiar i acollidor

HORARIS: De dimarts a dissabte: 13.00– 15.00 i 20.00–22.30 Diumenge: 13.00–15.00 Diumenge nit i dilluns: tancat

Carrer Santa Anna, 14, AD700 Escaldes-Engordany • Andorra Reserves: +376 807 575 www.odettibistro.com odettirestaurant

• José Antonio als fogons i Ana a la sala

Decoració

POSA LA CASA EN MODE TARDOR

Setembre marca el retorn a casa, a les rutines i, també, a una decoració més càlida. No cal transformar-ho tot: nous tèxtils, una paleta més envoltant, materials naturals i petits canvis són suficients per començar a donar la benvinguda a la nova estació. Per Emma Roch

La tardor no arriba de cop. Especialment al setembre, els dies encara poden ser càlids, però les tardes s’escurcen i, gairebé sense adonar-nos-en, comencem a tenir ganes de tornar a fer de casa el nostre refugi. És el moment perfecte per iniciar una transició decorativa: acomiadar-nos a poc a poc de l’estiu sense entrar encara en mode hivern. I no cal renovar mobles ni canviar completament la decoració. Uns quants gestos ben escollits poden transformar l’ambient. AFEGEIX CAPES Si durant l’estiu buscàvem lleugeresa, ara recuperem les textures. Una manta als peus del llit, un plaid sobre el sofà o uns coixins amb més cos són suficients per començar. El lli i el cotó poden continuar presents, però combinats amb bouclé, llana fina, pana o vellut. La clau al setembre és superposar sense carregar: petites capes que aportin calidesa visual i que podrem anar augmentant a mesura que baixi la temperatura.

ENCÉN L’AMBIENT Amb els dies cada vegada més curts, la il·luminació recupera protagonisme. En lloc d’una única llum intensa, aposta per diferents punts de llum: làmpades de taula, llums auxiliars i espelmes repartides per l’estança. QUE FACI OLOR DE TARDOR La casa també es transforma a través de l’olfacte. Si a l’estiu predominaven les aromes cítriques i fresques, ara venen de gust notes més càlides: figa, sàndal, cedre, ambre, canyella o vainilla. EL PLAER DE TORNAR A CASA Potser aquesta és la gran tendència decorativa de la tardor: tornar a gaudir dels interiors. Recuperar el sofà, les sobretaules, una tarda de lectura o aquell racó que durant l’estiu gairebé havíem oblidat.

ELS COLORS CANVIEN Els blancs i crus de l’estiu no desapareixen, però s’acompanyen de tonalitats més profundes. Terracotes, marrons, bordeus, verd oliva, mostassa, caramel o teula entren a casa per crear ambients més envoltants. TORNA A MIRAR CAP A LA NATURA Fusta, ceràmica, pedra, vímet i fibres naturals continuen sent protagonistes, però ara mostren la seva cara més càlida. També és un bon moment per substituir els rams més estiuencs per branques, fulles seques, eucaliptus o flors en tonalitats torrades.

224 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

PECES PER ENAMORAR-TE DE CASA TEVA

Petits detalls que transformen

la manera de viure la teva llar i la converteixen en aquell lloc on sempre vols tornar.

Sofà lliscant Joel Eleva el confort amb aquest enginyós mecanisme lliscant i un encoixinat envoltant que convida a desconnectar. Pet Blanket Aquest és el racó més cozy per a la teva mascota: una manta-llit suau, elegant i desenfundable.

Escala pet friendly Perquè el teu pelut no es perdi cap moment amb tu i pugui pujar al sofà amb total comoditat.

Làmpada de paper maixé Aquesta llum transforma qualsevol racó amb una llum càlida, suau i plena d’estil. Taula de ceràmica Taula extensible de ceràmica amb un peu central escultòric i capacitat per a 8-10 comensals.

Butaca Goa Deixa't sorprendre amb aquesta butaca amb les seves corbes escultòriques i un confort perfecte.

Butaca relax Lerone Lerone és la butaca relax giratòria que combina disseny i confort, amb sistema manual o elèctric.

Carrer de la Sardana, 21, AD500 Andorra la Vella

•

+376 834 983

relaxiandorra

Sexologia

femenina

sense perdre la connexió

Com tornar a la rutina

E

L FINAL DE LES VACANCES ACOSTUMA A VENIR AMB UN CANVI DE RITME IMPORTANT. PASSEM DELS DIES LLARGS, LA PLATJA, LA MUNTANYA I LA DESCONNEXIÓ A TORNAR ALS HORARIS, LA FEINA, L’ESCOLA I LES MIL COSES DEL DIA A DIA. I AQUEST CANVI TAMBÉ POT AFECTAR LA PARELLA. QUAN TORNEM A ANAR AMB PRESSES, CANSAMENT I ESTRÈS, ÉS BASTANT HABITUAL QUE LES GANES DE PRACTICAR SEXE BAIXIN. NO VOL DIR QUE HI HAGI CAP PROBLEMA ENTRE VOSALTRES: MOLTES VEGADES SIMPLEMENT ESTEM CANSATS, TENIM EL CAP PLE DE COSES I ENS COSTA MÉS TROBAR MOMENTS PER CONNECTAR. LA BONA NOTÍCIA ÉS QUE NO CAL ESPERAR FINS A LES PRÒXIMES VACANCES PER RECUPERAR AQUESTA CONNEXIÓ. PETITS GESTOS DURANT EL DIA PODEN AJUDAR MOLT. 226 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

P etits moments que compten

De vegades pensem que per tenir intimitat necessitem una cita romàntica, molt de temps lliure i estar descansats. Però no sempre és així. La connexió també es construeix amb moments molt petits.

P odeu provar coses

tan senzilles com:

• Una abraçada una mica més llarga: quan arribeu a casa, en lloc d’un “hola” ràpid, quedeu-vos uns segons abraçats. Sense presses. • Uns minuts sense mòbil: abans d’anar a dormir, deixeu les pantalles de banda i parleu una estona, feu-vos carícies o simplement estigueu junts. • Un petó de veritat: canvieu el típic petó ràpid per un petó una mica més llarg i conscient. Sembla poca cosa, però ajuda a no perdre aquesta part de parella enmig de la rutina.

La intimitat també es construeix amb petits gestos: una abraçada, un petó o uns minuts sense mòbil

a l’agenda P osarnoeléssexe tan estrany com sembla

Hi ha la idea que el sexe ha de sortir sempre de manera espontània. Però quan tenim feina, fills, obligacions i cansament, esperar que aparegui el moment perfecte pot fer que aquest moment no arribi mai. Reservar una estona per estar junts no vol dir convertir el sexe en una obligació. Al contrari: és una manera de donar-li un espai dins de la rutina.

I tampoc cal que cada trobada acabi en sexe o en orgasme. Pot ser una estona per fer-vos un massatge, dutxar-vos junts, fervos carícies o simplement estar tranquils sense interrupcions.

Quan desapareix la pressió d’“haver de fer alguna cosa”, moltes vegades tot flueix de manera més natural. També és important respectar aquests moments. Si heu decidit reservar una estona per a vosaltres, intenteu no deixar-la sempre per al final de la llista. Tornar a la rutina no significa haver de deixar de banda la intimitat. A vegades només cal fer-li una mica d’espai, cuidar els petits gestos i recordar que, entre tanta feina, horaris i obligacions, també sou parella.

227 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Tips | Per Emma Roch

Els Hits De Setembre Setembre arriba carregat de novetats i de nous objectes de desig. Moda, bellesa, disseny, motor, cultura i escapades es barregen en una selecció pensada per estrenar temporada amb ganes. Aquests són alguns dels noms, peces i llocs que entren directament a la nostra wishlist. VEGGIES COLLECTION

Jo Malone London. El perfum també passa per l’hort: Scarlet Beetroot, Velvety Butternut i Carrot Blossom formen aquesta divertida edició limitada inspirada en la remolatxa, la carbassa i la flor de pastanaga.

BOSSA DE PELL, LOEWE

Les formes toves i els detalls nuats entren amb força a la nova temporada, una tendència que Loewe ha incorporat a les seves propostes i que aquesta tardor veurem pertot arreu.

SANDÀLIES FLORALS, DIOR

Les flors tridimensionals abandonen els estampats per instal·lar-se directament sobre les sabates: Dior és una de les firmes que ha impulsat aquesta tendència a les passarel·les de tardor-hivern 2027.

COLLARET DE PAPAIES

Fruites, aliments i formes naïf converteixen la bijuteria en un joc: peces grans, coloristes i amb un punt surrealista continuen reivindicant el costat més divertit dels complements. Tropical de CASHFANA

RENAULT 5 E-TECH ELECTRIC, RENAULT

Un clàssic francès convertit en elèctric i reinterpretat en clau pop; en aquest Vert Pop!, és difícil passar desapercebut.

COSAS QUE LOS NIETOS DEBERÍAN SABER, MARK OLIVER EVERETT, BLACKIE BOOKS

Les memòries del líder d’Eels tornen en una nova edició en castellà: música, família, pèrdues i supervivència explicades amb humor i una sinceritat poc habitual.

GUITARRA ELÈCTRICA ESP

El verd oliva també abandona l’armari i conquereix els objectes: una guitarra de silueta contundent que converteix el rock en una autèntica peça de disseny.

ART INSPIRAT EN MONET

El verd torna també a les parets amb paisatges de vegetació exuberant, jardins i estètiques que recuperen l’imaginari de Monet per portar una mica de natura a l’interior.

BALLOON DOG

Les escultures amb aparença de globus continuen fent el salt de l’art a la decoració. Un objecte pop, irònic i brillant que inevitablement remet a l’icònic Balloon Dog de Jeff Koons.

PH ARTICHOKE, LOUIS POULSEN

Dissenyada per Poul Henningsen el 1958, aquesta icona del disseny danès demostra que els clàssics no passen de moda; la versió coure aporta, a més, la calidesa perfecta per a la tardor.

BOOSTER REDERM AGE WELL

La tendència beauty from within continua creixent amb aquest complement alimentari bevible que combina pèptids de col·lagen, àcid hialurònic, astaxantina, vitamina C, zinc i coure.

THE HAIR MIST, OLISTIC

Tres esprais capil·lars perfumats —Warmth, Ease i Presence— que uneixen perfum i cura: ajuden a controlar l’encrespament, aporten brillantor i deixen una aroma delicada als cabells.

228 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

229 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Després de les vacances, protegeix-los En acabar l’estiu, és important reforçar la prevenció contra els paràsits en gossos i gats, ja que la calor, la humitat, els viatges i el contacte amb l’exterior poden augmentar el risc d’infestacions. Les puces i les paparres són alguns dels paràsits externs més habituals. Poden provocar picor, irritació i lesions cutànies, però també poden transmetre malalties. Per això, convé revisar sovint el pelatge, especialment les orelles, el coll, les aixelles, l’engonal i els espais entre els dits, i comprovar que pipetes, collars o comprimits antiparasitaris continuen dins del període d’eficàcia.

Els paràsits interns, com els cucs intestinals, també representen un risc. La probabilitat d’infecció depèn de factors com l’edat, l’alimentació, la caça, els viatges i el contacte amb altres animals. En alguns casos, el veterinari pot recomanar una anàlisi de femta i establir una pauta de desparasitació adaptada a cada mascota. A més, mosquits, flebòtoms i paparres poden transmetre malalties vectorials com la leishmaniosi, la dirofilariosi, la babesiosi, l’ehrliquiosi o l’anaplasmosi. Cal estar alerta davant de signes com picor intensa, pèrdua de pèl, diarrea, vòmits, pèrdua de pes, decaïment o canvis en la gana.

Cuidar és prevenir A casa, és recomanable rentar llits, mantes i joguines, aspirar bé catifes i sofàs, retirar les femtes amb freqüència i revisar l’animal després de passejades per zones verdes. El setembre és, per tant, un bon moment per revisar la protecció antiparasitària i visitar el veterinari. Tot i que mai s’ha d’abaixar la guàrdia i la prevenció ha de mantenir-se durant tot l’any amb els tractaments preventius. Recorda que seguir les indicacions dels professionals, respectar les dosis i mantenir una higiene ajuda a protegir tant la salut de la mascota com la família.

Av. Tarragona, 16 · Andorra la Vella · T. +376 866 003 Mésqueanimals mesqueanimals 230 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

TRANSPORTÍ PER A GOSSOS I GATS GULLIVER

Viatja amb ells amb la màxima seguretat

Av. Tarragona, 16 Andorra la Vella T. +376 866 003 Mésqueanimals mesqueanimals

Gastronomia | BEÇ

BEÇ,

UNA CUINA OBERTA AL PRODUCTE I AL CLIENT

B

EÇ ÉS UNA MANERA D’ENTENDRE LA CUINA: PRODUCTE, TERRITORI I UNA SALA QUE FORMA PART DE L’EXPERIÈNCIA. SITUAT AL CENTRE D’ESCALDES-ENGORDANY, EL RESTAURANT DEL XEF RODRIGO MARTÍNEZ APOSTA PER UNA CUINA D’AUTOR QUE MIRA CAP A LA MUNTANYA, PERÒ SENSE DEIXAR DE BANDA EL MAR, LA TEMPORADA I, SOBRETOT, EL PRODUCTE.

Fotos: Beç

La proposta de BEÇ evoluciona constantment. La carta i el menú degustació canvien segons el moment de l’any, buscant sempre el millor que ofereix cada temporada. Productes de proximitat, herbes, brots, pins, bolets i ingredients de muntanya conviuen amb peixos i mariscs, en una cuina que busca l’equilibri entre territori, tècnica i sabor. Aquí, la cuina no s’amaga. La cuina oberta a la sala és una de les ànimes de BEÇ, un espai pensat perquè el client pugui veure, sentir i viure el que passa entre fogons. Rodrigo Martínez entén la gastronomia com una experiència compartida, on la distància entre cuina i sala pràcticament desapareix. A la carta hi conviuen plats que ja formen part de l’univers BEÇ, com el steak tàrtar, l’arròs cremós amb llamàntol a la brasa o l’ou a baixa temperatura amb sobrassada del Pallars i “migas”. Propostes reconeixibles, però portades al terreny de BEÇ: producte, tècnica i una mirada pròpia. El menú degus-

tació és probablement el millor reflex d’aquesta filosofia. No és un menú tancat, és un menú viu. Canvia amb la temporada, amb el producte i també amb el moment. BEÇ va començar amb una cuina més exòtica i, amb el temps, ha anat mirant cada vegada més cap a casa, cap a les arrels i cap als sabors que formen part del nostre territori. El resultat és una cuina contemporània, però amb memòria. Una cuina de muntanya que no renuncia al mar. Una cuina que evoluciona sense perdre l’essència. I perquè l’experiència sigui completa, el menú es pot acompanyar d’una selecció de vins pensada amb la mateixa filosofia: referències clàssiques, petits descobriments i ampolles amb personalitat. BEÇ és producte, foc, muntanya i sala. Però, sobretot, és una cuina oberta: oberta al producte, al territori i al client. •

232 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

on només ien els s’hi anuncien els que que n fort. juguen fort. Et veuen on només

Vols semblar gran? O vols ser-ho?

Exposició 365 dies l’any. La teva publicitat mai descansa

Reproducció i freqüència. Gestió directa i sense intermediaris.

Preus escalables i competitius. Inversió petita, visibilitat massiva

Impacte visual incomparable. Pantalla LED de gran format i alta resolució.

Resultats visibles.

Més de 400.000 impactes setmanals reals, demostrables.

Flexibilitat de programació. Tu decideixes quan i com.

+376 328 842 info@cgled.ad www.cgled.ad 233 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Recepta | Risotto de ceps

Risotto de ceps

INGREDIENTS • 320 g d’arròs tipus Carnaroli • 50 g de formatge parmesà ratllat

• 30 g de ceps frescos • 50 g de mantega

• 2 cebes • 1 litre de brou de verdures

• 2 cullerades d’AOVE d’oli d’oliva verge extra

• Sal i pebre negre

ELABORACIÓ 1. Netejar i daurar els ceps Retira la terra dels ceps amb un raspall o drap humit, sense mullar-los amb aigua. Talla els barrets i els trossos de soca a daus mitjans. En una paella amb un raig d'oli ben calent, salta els ceps durant 3 o 4 minuts fins que estiguin daurats. Retira'ls de la paella i reserva'ls en un plat amb els seus sucs. 2. Sofregir la base i torrar l'arròs En una cassola amb oli d'oliva, sofregeix la ceba picada a foc lent fins que estigui transparent. Puja el foc, afegeix-hi l'arròs i torra'l durant dos minuts sense parar de remenar.

3. Cuinar l'arròs i incorporar els ceps Comença a afegir el caldo de verdures, remenant l'arròs constantment a foc mitjà. No afegeixis més caldo fins que l'anterior s'hagi absorbit. Quan faltin només 5 minuts per acabar la cocció (cap al minut 12), incorpora-hi els ceps saltats amb tot el suc que hagin deixat al plat 4. Mantegar i el toc de forn Al minut 17 apaga el foc, depenent si el vols més o menys grenyal. Afegeix-hi la mantega i el parmesà ratllat. Remena per aconseguir la textura cremosa. Passa el risotto a una cassola de fang o a plats individuals aptes per al forn. Escampa el parmesà restant per sobre i gratina-ho al forn a 220 °C durant 3 o 4 minuts fins que es formi una capa daurada i cruixent.

PRESENTACIÓ • Serveix el risotto de la mateixa cassola de fang per evitar que es refredi i mantingui la textura cremosa sota el cruixent. • Decora la superfície amb unes llesques de cep que hagis reservat del saltat inicial i un toc de pebre negre. 234 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

www.viatgesemocions.com Plaça Guillemó, 5 · +376 806 006

Plaça Coprínceps, 4 Local 3 Bis · +376 829 044

235 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Carrer de l’Aigüeta, 18 · +376 807 900

Viatges

Curiositats del món

Detalls sorprenents que també formen part del viatge.

1 3 5 7

LA PROPINA AL MÓN Als Estats Units és habitual (15–20%). Al Japó no s’espera. En molts països europeus, el servei sovint ja està inclòs.

NÚMEROS I SUPERSTICIONS A la Xina, el 8 porta sort i el 4 s’evita. Al Japó, el 4 també s’associa a la mala sort. A Itàlia, en canvi, el 17 és considerat desfavorable.

ELS COLORS TAMBÉ PARLEN A la Xina, el vermell simbolitza sort i celebració. En diverses cultures asiàtiques, el blanc pot estar vinculat al dol.

TRACTAMENTS I JERARQUIES A Corea del Sud i al Japó, la manera d’adreçar-se a una persona canvia segons l’edat o la relació. La familiaritat no sempre es dona per descomptada.

2 4 6 8

GESTOS QUE CANVIEN DE SIGNIFICAT El polze amunt és positiu als EUA, però ofensiu a l’Iran o l’Afganistan. Assenyalar amb el dit és millor evitar-ho en alguns països d’Àsia i del món àrab. MANERES DE MENJAR Al Japó, fer soroll amb els fideus no es veu malament. A l’Índia, tradicionalment es menja amb la mà dreta. A Corea, sovint s’espera que comenci la persona de més edat.

REGALS QUE PODEN SER UN ERROR A la Xina, regalar un rellotge pot tenir una connotació negativa. Al Japó, la manera d’embolicar el regal també és important.

BRINDIS I BEGUDES A Corea del Sud, és habitual servir als altres abans que a un mateix. Davant d’algú de més edat, sovint es rep o s’ofereix el got amb dues mans.

236 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Llocs del món Experiència del viatger Experiència del viatger que semblen impossibles Imatges cedides pel Jordi i la Carmen Imatges cedides pel Jordi i la Carmen

Racons extraordinaris que desafien la imaginació i et recorden que el món és molt més sorprenent del que imagines.

6- Digueu-nos 5 llocs que no ens podem perdre si visitem 1- Què us va sorprendre més del viatge? 6- país. Digueu-nos 5 llocs que no ens podem perdre si visitem 1- Què us méssorprenent, del viatge?però per destacar aquest En general, totvaelsorprendre viatge va ser aquest país. En general, tot el viatge va ser sorprenent, però per destacar de colors), Arequipa, Canyo del Colca, el quelcom la pujada al Waynapicchu amb les vistes al Machu Pic- El Palcoyo (muntanya El Palcoyo de colors), Arequipa, Canyo del Colca, el quelcom la pujada al Waynapicchu amb les vistes al Machu PicValle Sagrado i el(muntanya Machu Picchu . chu. Valle Sagrado i el Machu Picchu . chu. Vietnam Singapur Suècia 7-Com us movíeu d’un lloc a l’altre. 2-Un moment especial que recordeu? 7-Com us vols movíeu d’uni trens lloc a panoràmics. l’altre. 2-Un sobtada momentde especial Vehicle privat, interns L’aparició desenesque de recordeu? còndors, a la Creu del Còndor. Vehicle privat,del vols interns i trens panoràmics. L’aparició sobtada desenes a la Creu del cau Còndor. La cova més gran del món perde volum. A de còndors, La Rain Vortex 40 metres al centre Cada hivern, la part estacional de l’hotel 8- Indiqueu-nos algun plat típic que us hagi vauuna viure el contacte local? envoltada de jardins l’interior hi3-Com ha rius, selva pròpia iamb finsla cultura complex, i arquitectura es construeix deagradat. nou amb gel i neu del riu 8Indiqueu-nos algun plat típic destaquem que us hagi el agradat. 3-Com vau viure el contacte amb la cultura local? Tota la cuina peruana és excel·lent, cebiche de Molt intensament, és omnipresent en tot instant. i tot pot formar núvols. espectacular. Torne. Tota la cuina peruana és excel·lent, destaquem el cebiche Molt intensament, és omnipresent en tot instant. truita, les papas a la huancaina, la causa a la limeña, l’alpaca i si de truita, les papas a la huancaina, la causa a la limeña, l’alpaca i si 4-Recomanaríeu aquest viatge? teniu valor el cuy chactao (típic de la regió d’Arequipa). aquesttriar viatge? teniu valor el cuy chactao (típic de la regió d’Arequipa). Sí, al4-Recomanaríeu cent per cent, i si podeu escolliu la temporada seca. Sí, al cent per cent, i si podeu triar escolliu la temporada seca. Jordi i Carmen Jordi i Carmen 5-Un Consell 5-Un Consell Deixeu-vos guiar per bons professionals i gaudireu molt més de Deixeu-vos guiar per bons professionals i gaudireu molt més de l’experiència. l’experiència.

COVA DE SON DOONG

JEWEL CHANGI

ICEHOTEL

ZHANGYE DANXIA

SALAR D’UYUNI

WADI RUM

Turons i muntanyes estratificats en espectaculars tonalitats vermelles, ocres i grogues.

El salar més gran del món. En època de pluges, una fina capa d’aigua el converteix en un mirall immens

Un desert de canons, arcs naturals i enormes formacions de roca que sembla tret d’un altre planeta.

Xina

Bolívia

Jordània

Plaça Guillemó, 5 Plaça Coprínceps, 4 Local 3 Bis Carrer de l’Aigüeta, 18 Plaça Guillemó, 5 Plaça Coprínceps, 4 Local 3 Bis Carrer de l’Aigüeta, 18 Andorra La Vella · +376 806 006 Escaldes - Engordany · +376 829 044 Andorra La Vella · +376 807 900 Andorra La Vella · +376 806 006 Escaldes - Engordany · +376 829 044 Andorra La Vella · +376 807 900 emocions@viatgesemocions.ad emocions2@viatgesemocions.ad emocions3@viatgesemocions.ad emocions@viatgesemocions.ad emocions2@viatgesemocions.ad emocions3@viatgesemocions.ad

www.viatgesemocions.com www.viatgesemocions.com 237 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Univers i Energies

La força espiritual de la paraula LES PARAULES TENEN UN PES IMPORTANT EN LA MANERA COM ENS SENTIM I COM AFRONTEM EL DIA A DIA. LA FORMA EN QUÈ PARLEM AMB ELS ALTRES, PERÒ SOBRETOT AMB NOSALTRES MATEIXOS, POT INFLUIR EN LES NOSTRES EMOCIONS, EN ELS PENSAMENTS I EN LA MANERA D’INTERPRETAR EL QUE ENS PASSA. Per això és important parar atenció al nostre diàleg intern. No es tracta simplement de mirar-se al mirall i repetir frases positives de manera automàtica. Les afirmacions poden ser una eina útil, però el que realment marca la diferència és què ens diem durant el dia: quan ens equivoquem, quan tenim por o quan alguna cosa no surt com esperàvem. Dir-nos constantment “no puc”, “no soc prou bo” o “tot em surt malament” pot acabar reforçant una manera negativa de veure’ns. En canvi, intentar parlar-nos amb respecte ens ajuda a afrontar les situacions des d’un altre lloc. Això també és especialment important durant la infància. Les paraules que rep un nen contribueixen a construir la imatge que té de si mateix. Això no és només una qüestió d'actitud, és pura neurociència, el cervell infantil es modela i es connecta a través del llenguatge que rep.

Allò de què parlem constantment dirigeix la nostra energia i la nostra atenció. Per això, és útil prendre consciència d’on posem el focus. Pensa un moment: de què has parlat avui? Amb qui? Amb quina energia? Has dedicat més temps a parlar de problemes, malalties, conflictes i preocupacions, o també has deixat espai per parlar d’allò que t’il·lusiona, t’agrada i vols construir? Reserva un espai a la nit per reflexionar. Perquè les paraules tinguin un efecte real, han d’anar acompanyades de coherència entre el que pensem, diem, sentim i fem. No serveix de gaire repetir-nos “soc capaç” si després continuem tractant-nos com si no ho fóssim. Prendre consciència de les paraules que utilitzem és també una manera de sentir cap a on volem dirigir la nostra vida.

ABRAKADABRA: QUE ES FACI SEGONS LA MEVA PARAULA

“Les paraules creen ponts dins teu, tu esculls si et porten a racons meravellosos o a indrets foscos i difícils de travessar”

238 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

TA R O T

L’emperador: el líder que portes dins Si l'Emperadriu ens convidava a connectar amb la creativitat, la natura i la gestació dels nostres projectes, l'Emperador fa el pas següent: aporta l'estructura, la disciplina i l'ordre necessaris per fer-los realitat i sostenir-los en el temps. Ell és el pare, el líder, la força de l'autoritat, el control i la ment estratègica. Mentre que l'Emperadriu crea i nodreix des de la intuïció i l'emoció, l'Emperador protegeix, organitza i construeix bases sòlides. Ens recorda que som capaços de governar la nostra pròpia vida amb determinació, lideratge i responsabilitat, si ens mantenim ferms en el nostre propòsit.

Estabilitat, ordre i poder personal L'Emperador està associat al número 4, que en el tarot simbolitza l'estabilitat, l'estructura, els fonaments sòlids i el món material. Representa l'autoritat, el pensament lògic, la capacitat de lideratge i el poder d'execució. En la carta apareix assegut fermament en un tron de pedra, sostenent un ceptre que representa el seu domini i poder. Tot en ell respira seguretat, protecció, límits clars i determinació.

Quan aquesta carta surt en una tirada, és una crida a: • Prendre el control de la teva vida: és el moment perfecte per organitzar el teu entorn, fixar objectius clars, aplicar la disciplina i actuar amb autoritat i seguretat en tu mateix. • Establir límits sans: ens recorda la importància de saber dir "no", protegir el nostre espai personal i defensar les nostres idees o projectes amb fermesa. • Crear una estructura sòlida: enfoca la teva energia en les bases materials, les finances o l'estabilitat laboral a llarg termini, mitjançant la lògica i la planificació.

Del revés Quan l'Emperador apareix invertit, ens pot estar advertint d'un abús de poder, de tirania o d'un control excessiu que es converteix en rigidesa i tossuderia. També pot indicar tot el contrari: una manca total d'estructura, caos, debilitat, o dificultats per assumir la responsabilitat i el lideratge de la teva pròpia vida. Aquesta posició és un toc d'atenció: ets massa rígid amb tu mateix o amb els altres, o potser necessites posar ordre urgentment al caos que t'envolta per poder avançar de forma segura? By: Dona Secret 240 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

AMB DEDICACIÓ I PROXIMITAT, SEMPRE AL VOSTRE COSTAT... OFERINT UN ACOMPANYAMENT PERSONALITZAT EN CADA MOMENT

CONCESSIONÀRIA DEL FORN CREMATORI D’ESCALDES-ENGORDANY UNA EMPRESA FAMILIAR QUE UNEIX LES ARRELS TRADICIONALS AMB LES NOVES TECNOLOGIES, PER TAL D’OFERIR UN SERVEI FUNERARI INTEGRAL I PERSONALITZAT Av. Copríncep de Gaulle, 19 · Escaldes-Engordany T. +376 726 223 · +376 686223 www.funerarianoucami.com | info@funerarianoucami.com 241 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

HORÒSCOP by: Dona Secret

21/03 • 20/04

21/05 • 21/06

23/07 • 22/08

22/09 • 22/10

ÀRIES

TAURE

Setembre et demana baixar del núvol de l'estiu i posar ordre al teu dia a dia. Després d'un agost intens i festiu, el cos et demana rutina, bona alimentació i hàbits saludables. A la feina, és el moment ideal per organitzar l'agenda de cara al nou curs i assumir noves responsabilitats amb eficàcia.

Si l'agost va ser per a refugiar-te a casa, el setembre encén la teva espurna creativa i les ganes de gaudir. L'energia et convida a expressar-te, apuntar-te a nous projectes artístics o hobbies que t'apassionin. A la feina, viuràs un moment d'inspiració excel·lent on les teves idees brillaran amb llum pròpia. En l’amor, el romanticisme i la passió es disparen.

21/04 • 20/05

BESSONS

CRANC

Després d'un agost de viatges i molta vida social, el setembre et convida a recollir-te i tornar al niu. El focus es desplaça cap a la llar, la família i les teves arrels. Sentiràs la necessitat d'endreçar el teu espai, fer neteja de roba o passar temps de qualitat amb els teus. A la feina, és millor assentar les bases des de la rereguarda que no pas exposar-te massa.

El setembre activa per complet la teva ment i les teves ganes de comunicar-te. Si l'agost va ser per gestionar recursos i diners, aquest mes és per compartir idees. Tindràs ganes de fer cursos nous, llegir i moure't en trajectes curts o escapades de cap de setmana. A la feina, les teves habilitats de negociació estaran al màxim i faràs contactes molt útils.

22/06 • 22/07

LLEÓ

VERGE

Passat el teu aniversari i el protagonisme de l'agost, el setembre et demana tocar de peus a terra i gestionar els teus recursos. És el moment de prémer el botó d'organització financera i avaluar les teves possessions. A la feina, és un mes magnífic per demanar augments, plantejar noves formes de guanyar diners o fer valdre els teus talents davant dels caps.

Per molts anys! Setembre és el teu mes central, el Sol entra al teu signe i et retorna tota la vitalitat i el magnetisme. Després d'un agost de tancar cicles a la rereguarda, ara és el teu torn de brillar. A la feina, et converteixes en el líder organitzatiu, i tothom buscarà el teu criteri i la teva eficiència. En l’amor, estàs radiant: el teu atractiu natural es multiplica.

23/08 • 21/09

BALANÇA

ESCORPÍ

El setembre et demana abaixar una mica el volum del món exterior i de la vida social. Abans que comenci la teva temporada a finals de mes, necessites carregar bateries, netejar la ment i tancar vells capítols. En l’amor, és un mes per estimar des de la discreció, curar ferides del passat i gaudir de moments de solitud escollida o de molta intimitat.

De la pressió professional de l'agost passes a l'alliberament social del setembre. Aquest mes els teus amics, els grups, les associacions i els teus somnis de futur passen a primer pla. Et sentiràs molt sostingut per la teva xarxa de contactes. A la feina, el treball en equip serà la clau de l'èxit, no vulguis carregar-ho tot sol/a. En l’amor, la línia entre una amistat profunda i un sentiment romàntic es pot tornar molt prima.

23/10 • 21/11

SAGITARI

22/11 • 22/12

22/01 • 21/02

Setembre et posa sota el focus professional i social més potent de l'any. Després de l'expansió i els viatges de l'agost, les teves ambicions laborals es disparen. Tindràs l'oportunitat de demostrar el teu valor davant de superiors o aconseguir aquell reconeixement que tant et mereixes. En l’amor, la teva imatge és molt atractiva i potent, fet que farà que despertis l'admiració i l'interès de persones de l'entorn laboral o social.

CAPRICORN

23/12 • 22/01

Després d'un agost d'intensa introspecció i transformació íntima, el setembre t'obre les finestres i fa córrer l'aire. El cos i la ment et demanen expandir horitzons: viatjar lluny, començar estudis superiors o canviar de filosofia de vida. En l’amor, l'aventura està servida; et ve de gust experimentar coses noves amb la parella o conèixer algú amb una mentalitat molt estimulant.

AQUARI

PEIXOS

El setembre et porta a un terreny molt profund, íntim i de transformació interna. Després de centrar-te tant en les relacions i la parella durant l'agost, ara toca mirar cap a dins i avaluar els teus vincles des de l'arrel. A la feina, és un mes excel·lent per resoldre temes de diners compartits, herències, inversions o deutes.

El focus es desplaça completament cap a les teves relacions personals, els socis i la parella. Setembre és el mes del mirall per a tu: els altres et mostraran aspectes de la teva pròpia vida que necessites equilibrar. A la feina, s'afavoreixen molt els pactes, contractes i associacions, tot i que caldrà que aprenguis a cedir. En l’amor, és un mes clau per a la vida de parella; viuràs moments de gran unió o converses imprescindibles per acords de futur.

22/02 • 20/03

... El teu missatge per al mes de setembre 242 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

Descobreix la màgia d’un perfum que captiva els sentits i desperta emocions. Disponible a:

243 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026

AQUÍ, amb

Compte corrent al

2%

0% per a

i TPV al comerços.

I si et sumes a la campanya Aquí amb Andbank et regalem 500 euros cada any. Campanya dirigida a comerços d’Andorra. Remuneració inicial al compte corrent d l’1 %. Augment fins al 2 % si l’operativa en TPV físic supera la facturació en TPV físic del 2025. Un 0 % de comissió en totes les operacions de TPV nacionals i internacionals exceptuant les operacions no segures. Campanya vàlida fins al 31/12/2026 amb possibilitat de renovació anual. Podeu consultar les condicions d’aquesta campanya i les bases d’adhesió a Aquí amb Andbank, al vostre gestor o trucant al 873 300.

andbank.com 244 | DONA SECRET | Núm. 138 | Setembre 2026