Tibetan Textbook for Tibetan Weekend Schools in North America
བྱང་ཨ་རིའི་བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་དང་རིག་གཞུང་སློབ་གྲྭའི་བོད་ཡིག་སློབ་དེབ་
འཛིན་རིམ་གཉིས་པ་
བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་བསྐྱར་ཞིབ་དང་གཏན་འབེབས་བྱས་
བྱང་ཨ་རིའི་གཟའ་མཇུག་སློབ་གྲྭའི་བོད་ཡིག་སློབ་དེབ་་
འཛིན་རིམ་གཉིས་པ་
བསྐྱར་ཞིབ་རྩོམ་སྒྲིག་འགན་ཁུར་པ།
ཚེ་རིང་བསམ་གྲུབ།
རྩོམ་སྒྲིག་ལས་རོགས།
སྐལ་བཟང་དབྱངས་སྒྲོན། བློ་བཟང་ཚེ་རིང་། སངས་རྒྱས་སྒྲོལ་མ།
རྩོམ་སྒྲིག་པ།
བསྐྱར་ཞིབ་རྩོམ་སྒྲིག་པ།
སྣང་གསལ་བསྟན་འཛིན་ནོར་བུ། བྱ་གཞུང་དཔལ་ལྡན་རྡོ་རྗེ།
འབྲེལ་མཐུད་པ།
བསྟན་འཛིན་དབྱིག་གཉེན།
ཤ་ཇུས་འགོད་པ།
བྱ་གཞུང་དཔལ་ལྡན་རྡོ་རྗེ།
དེབ་གཟུགས་དང་རྒྱབ། ཞུ་དག་པ།
ཚེ་རིང་བསམ་གྲུབ། ཌོག་ཊར་མཆོག
དགེ་འདུན་དོན་ཡོད།
བྱ་གཞུང་དཔལ་ལྡན་རྡོ་རྗེ།
བློ་བཟང་ལེགས་སྒྲུབ།
གཏན་འབེབས་ཚོགས་ཆུང་གི་ཚོགས་མི།
(ཤེས་ཡོན་ལྷན་ཚོགས་ཀྱི་འགན་འཛིན།)
ཨོ་རྒྱན་བསྟན་འཛིན།
(བོད་ཀྱི་དཔེ་མཛོད་ཁང་གི་ཉམས་ཞིབ་དང་རྩོམ་
བསོད་ནམས་བཟང་པོ།
སྒྱུར་སྡེ་ཚན་གྱི་འགན་འཛིན།)
(ཤེས་ལྷན་བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་ཚན་པའི་འགན་འཛིན།) བསམ་གྲུབ། (བོད་ཡིག་སློབ་དེབ་རྩོམ་སྒྲིག་པ།)
དཀར་གཞུང་བཀྲ་ཤིས་རྡོ་རྗེ།
(ཤེས་རིག་བརྡ་ཆད་ཚན་པའི་འགན་འཛིན།) (ཤེས་ལྷན་རྩོམ་སྒྱུར་ཚན་པའི་འགན་འཛིན།)
(སཾ་བྷོ་ཊ་བོད་སློབ་ཚོགས་པའི་བོད་ཡིག་རྒྱུས་སྟོན་པ།) (བོད་ཡིག་སློབ་དེབ་རྩོམ་སྒྲིག་པ།)
བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་བསྐྱར་ཞིབ་དང་གཏན་འབེབས་བྱས། II
ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་
DEPARTMENT OF EDUCATION Central Tibetan Administration
ཆེད་བརྗོད།
Phone: Email: Web:
+91-1892-222572 /222721 education@tibet.net www.sherig.org
།བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་ནི་བཅུ་ཕྲག་རིག་གཞུང་བདུད་རྩིའི་ཉིང་བཅུད་འཛིན་པའི་སྣོད་
ཚོགས་འདུའི་གྲོས་ཆོད་དགོངས་དོན་ལ་གཞིགས་ཏེ་ འདི་ནས་སྔར་ཡོད་ལས་འཆར་ལ་འགྱུར་
རང་གི་སྐད་ཡིག་རྒྱུན་འཛིན་དང་གོང་སྤེལ་བྱེད་པ་ནི་བོད་མི་ཡོངས་རྫོགས་ཀྱི་ཕྲག་ཏུ་རང་
ཕྲུ་གུ་ཚོའི་ཆེད་བསླབ་གཞི་བཟོ་འགོད་མ་དགོས་པར་ཁོངས་སོ་སོ་ནས་བཟོས་པའི་བསླབ་
༄༅།
བ་ཕྲན་བུ་ཕྱིན་ཏེ། ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ཐད་ཀར་ནུབ་ཕྱོགས་གནས་བཞུགས་བོད་མིའི་
བཟང་པོ་དང་གངས་ལྗོངས་ལུགས་གཉིས་ཀྱི་དབུགས་རྒྱུན་སྐྱོང་བའི་སྲོག་རྩའང་ཡིན། དེས་ན་
གཞི་དང་སློབ་དེབ་ལ་བསྐྱར་ཞིབ་དང་། རྩོམ་སྒྲིག་ཕྱག་རོགས། སློབ་དེབ་གཏན་འབེབས་
བཞིན་གྱིས་བབས་པའི་འགན་ཁུར་ཞིག་ཡིན་པ་སྨོས་ཅི་དགོས། མི་རིགས་གང་ཞིག་ཡིན་ཡང་
བོད་དགེ་རྣམས་ལ་ཟབ་སྦྱོང་གནང་ཕྱོགས་བཅས་སུ་ཐག་གཅོད་བྱུང་སྟེ། ད་ལམ་ཨ་རིའི་བོད་
སྐད་ཡིག་མི་ཉམས་རྒྱུན་འཛིན་གྱིས་མི་རབས་མི་ཐོག་བརྒྱུད་ནས་འགྲོ་མ་ཐུབ་ཚེ་མི་རིགས་དེ་
ཀྱི་སྐུ་ཚབ་དོན་གཅོད་ཁང་གི་འགན་ཁུར་འོག་རྩོམ་སྒྲིག་པ་སྣང་གསལ་བསྟན་འཛིན་ནོར་
ཉིད་ཉམས་ཉེས་སུ་འགྲོ་རྒྱུ་ཡིན་པ་གདོན་མི་ཟ། དེར་བརྟེན་མི་ལོ་བཅུ་ཕྲག་གཅིག་གི་གོང་དུ་
བུ་ལགས་དང་ལས་རོགས་རྣམས་ཀྱིས་སྔོན་འགྲོ་ནས་འཛིན་རིམ་གཉིས་པ་བར་གྱི་སློབ་དེབ་
བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ནས་གལ་ཆེ་དོན་ཆེར་བརྩིས་ཏེ་བཙན་བྱོལ་བོད་མིའི་གཞི་རིམ་ཤེས་
རྩོམ་སྒྲིག་བྱས་པ་དང་། ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ནས་རྩོམ་སྒྲིག་པ་དང་བསྐྱར་ཞིབ་ཚོགས་ཆུང་
ཡོན་སྲིད་བྱུས་གཏན་འབེབས་བྱས་ཏེ་ད་ཕན་རྒྱ་བལ་ནང་ལག་བསྟར་ཞུས་དང་ཞུ་བཞིན་ ཡོད་ལ།
ཆེད་བཙུགས་ཀྱིས་བསྐྱར་ཞིབ་དང་གཏན་འབེབས་གནང་ཡོད།
དེ་ཐད་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ནས་བསླབ་གཞི་རྩ་འཛིན་
དང་ལག་ལེན་དངོས་ནང་ཚད་ལྡན་ཡོང་ཆེད་ལོ་གཅིག་རིང་ཚོད་ལྟའི་ཐོག་ནས་བེད་སྤྱོད་བྱ་
དང་སློབ་དེབ་སོགས་ལ་བསྐྱར་ཞིབ་དང་བཟོ་འགོད་གསར་གཏོད་གང་ཅིར་གནང་ཡོད། དེ་
རྒྱུ་དང་། སློབ་དེབ་ཀྱི་བརྗོད་བྱ་རྗོད་བྱེད་དང་། སྒྲིག་སྟངས། ཐབས་ཚུལ། ཆད་ལྷག་ཅི་ཡོད་
མཚུངས་ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༢ ཟླ་ ༥ ནང་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཤེས་ཡོན་ལྷན་ཚོགས་ཡིག་ཚང་ནས་
ཐོག་རྒྱ་ཆེའི་བོད་དགེ་རྣམས་དང་། ཕ་མ། ཚོགས་སྒེར་ཅི་རིགས་ནས་དགོངས་འཆར་གནང་
ནུབ་ཕྱོགས་ཡུལ་གྲུ་ཁག་གི་བོད་མིའི་ཕྲུ་གུ་ཚོའི་ཆེད་ལས་འཆར་གསར་གཏོད་ཀྱིས་བོད་ཀྱི་
སྐྱོང་ཡོང་བའི་རེ་བ་དང་འབོད་སྐུལ་ཅི་ཆེར་ཞུ་བཞིན་ཡོད།
སྐད་ཡིག་དང་། རིག་གཞུང་། ལེགས་བྱང་བཅས་མི་ཉམས་རྒྱུན་འཛིན་ཡོང་བར་འབད་བརྩོན་
བསྐྱར་ཞིབ་གྲུབ་པའི་སློབ་དེབ་
རྣམས་ཤེས་རིག་བོད་ཡིག་དྲ་རྒྱའི་ནང་དུ་ཕབ་ལེན་དང་ལྟ་ཀློག་ཐུབ་རྒྱུ་མ་ཟད།
བྱེད་བཞིན་ཡོད་པའི་ཁོངས། ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༣ ཟླ་ ༩ པའི་བྱང་ཨ་མི་རི་ཀའི་གཟའ་མཇུག་བོད་
བོད་རིགས་
མཐུན་ཚོགས་དང་གཟའ་མཇུག་སློབ་གྲྭ་ཁག་ནས་ཕབ་ལེན་གྱིས་བེད་སྤྱོད་ཅི་ཆེ་ཡོང་བར་ཞུ་
ཡིག་སློབ་གྲྭ་ཁག་གི་སློབ་དགེ་ཚོའི་ཚོགས་ཆེན་གྱི་གྲོས་ཆོད་དང་། ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༤ ཟླ་ ༨ པའི་ཨ་ རིའི་རྒྱལ་ས་ཝ་ཤིན་ཊོན་དུ་འཚོགས་པའི་བོད་སྐད་ཡིག་དང་རིག་གཞུང་སློབ་གྲྭའི་སྐུ་ཚབ་ཀྱི་
སློབ་དེབ་རྣམས་སྤུས་ཚད་
III
རྒྱུ་བཅས། ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ནས་ ཕྱི་ལོ་༢༠༡༥ ཟླ་ ༡༢ ཚེས་ ༡༥ ཉིན།
སྔོན་གླེང་།
1228 17th Street NW Washington, DC 20036 Tel: 212.213.5010 Email: or@ABCbet.net Web: EEE.CbetoFAe.org
༄༅། །བྱང་ཨ་མི་རི་ཀའི་བོད་མིའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་ཕྱི་མིག་ཅིག་ལྟ་སྐབས། ཆིག་སྟོང་དགུ་བརྒྱ་བརྒྱད་ཅུའི་
དང་། སྡེ་ཚན་གཉིས་པར་འཛིན་རིམ་གསུམ་པ་ནས་ལྔ་པ་བར། སྡེ་ཚན་གསུམ་པར་འཛིན་རིམ་དྲུག་པ་ནས་བརྒྱད་པ་
༡༠
སློབ་དེབ་འདི་ནི་རྩོམ་སྒྲིག་པ་སྣང་གསལ་བསྟན་འཛིན་ནོར་བུ་ལགས་གཙོས་ཁོང་གི་ཕྱག་རོགས་སྐལ་བཟང་དབྱངས་
ནང་སྤར་མཐིལ་གང་གི་མི་འབོར་རྣམས་ད་ཆ་ཉིས་ཁྲི་ལྷག་ཏུ་གྱུར་ཡོད་པ་འདི་ནི་འདི་ལོའ་ི ཕྱི་ཟླ་ ༧ ཚེས་ ༩་ ཉིན་ནིའུ་ཡོག་ཏུ་༸གོང་ས་༸སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་གི་༸སྐུའི་གྱ་སྟོན་གྱི་མཛད་སྒོར་བོད་མི་ཆིག་ཁྲི་
བཞི་སྟོང་ལྷག་འདུ་འཛོམས་བྱུང་བ་ནས་ཞིབ་རྟོགས་ཡོང་ངེས་ཡིན། འོན་ཀྱང་ནུབ་ཕྱོགས་ཡར་ཐོན་ཅན་གྱི་རྒྱལ་
ཁབ་བྱང་ཨ་མི་རི་ཀ་ལྟ་བུའི་ནང་གནས་བཞུགས་བོད་མི་རྣམས་ལ་ཕྱི་དངོས་པོའ་ི མཐུན་རྐྱེན་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་ འཛོམས་ཡོད་རུང་། སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་གནས་སྟངས་འོག་མི་རིགས་ཀྱི་ལ་རྒྱར་བཟུང་བའི་སྐད་རིགས་ཉམས་པའི་ཉེན་ ཚབས་ཀྱང་དེ་བས་ཆེ་བ་ཡོད།
དེར་བརྟེན་འདི་ག་བྱང་ཨ་རིའི་སྐུ་ཚབ་དོན་ཁང་དང་ས་གནས་བོད་རིགས་སྤྱི་
མཐུན་ཚོགས་པས་བོད་མིའི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་སྐད་ཡིག་དང་རིག་གཞུང་མི་ཉམས་རྒྱུན་འཛིན་ཐུབ་ཐབས་
སླད། ལས་གཞི་དུ་མ་སྤེལ་དང་སྤེལ་མུས་ལ་བརྟེན་ནས་བོད་མིའི་འདུས་སྡོད་ཁག་གི་ནང་བོད་ཡིག་གཟའ་མཇུག་ སློབ་གྲྭ་མང་པོ་འགོ་འཛུགས་ཐུབ་པ་བྱུང་ཡོད། དེ་ལྟའི་སློབ་གྲྭ་གྲངས་ཉི་ཤུ་རྩ་གཅིག་དང་། དང་བླངས་བོད་དགེ་
བརྒྱ་དང་བཅོ་ལྔ། སློབ་ཕྲུག་གྲངས་ཆིག་སྟོང་ལྷག་ཙམ་སློབ་ཞུགས་ཀྱིས་གཟའ་མཇུག་འཆར་ཅན་སློབ་གྲྭ་ཚོགས་
ཀྱིན་ཡོད། སློབ་གྲྭའི་ནང་བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་ཙམ་མ་ཟད། རིག་གཞུང་འཁྲབ་སྟོན་དང་། རོལ་ཆ། ནང་ཆོས་ངོ་སྤྲོད་ བོད་ཀྱི་རྒྱལ་རབས་ལོ་རྒྱུས་སོགས་སློབ་ཁྲིད་གནང་བཞིན་ཡོད། དེ་ལྟར་ཡང་ས་ཁུལ་སོ་སོའ་ི དགེ་སློབ་ཀྱི་གནས་ སྟངས་ལ་གཞིགས་ཏེ་སློབ་ཁྲིད་བྱེད་བཞིན་པ་ལས།
སྤྱི་ཡོངས་ཀྱིས་ཚད་འཛིན་བྱ་སའི་གཅིག་གྱུར་གྱི་སློབ་དེབ་
མེད་སྟབས། ཨ་རིའི་ནང་འཚར་ལོངས་འབྱུང་བཞིན་པ་དང་བོད་ཡིག་རྒྱུན་མཁོའ་ི སློབ་ཚན་མ་ཡིན་པའི་ཟུར་སྦྱོང་
དགོས་མཁན་སློབ་ཕྲུག་རྣམས་ཀྱི་གནས་ཚད་ལ་དཔག་པའི་སློབ་དེབ་གཏན་འབེབས་དགོས་པར་གཟིགས་ཏེ། འདི་ག་ལས་ཁུངས་དང་། ས་གནས་བོད་དགེ། འཐུས་མི། རྩོམ་སྒྲིག་པ་བཅས་ཀྱིས་ཚོགས་ཆུང་ཟུར་བཙུགས་ཀྱིས་ འཛིན་རིམ་བརྒྱད་པ་བར་སྡེ་ཚན་གསུམ་དུ་དབྱེ་སྟེ།
སྡེ་ཚན་དང་པོར་སྔོན་འགྲོ་ནས་འཛིན་རིམ་གཉིས་པ་བར་
བར་བཅས་སྡེ་ཚན་སོ་སོའ་ི སློབ་དེབ་རྩོམ་སྒྲིག་གིས་ཟིན་བྲིས་གཏན་འབེབས་གནང་ཐུབ་པ་བྱུང་ཡོད། སྡེ་ཚན་དང་པོའ་ི སྒྲོན་ལགས་དང་། བློ་བཟང་ཚེ་རིང་ལགས། སངས་རྒྱས་སྒྲོལ་མ་ལགས་བཅས་ཀྱི་ཚོགས་ཆུང་ནས་རྩོམ་སྒྲིག་གནང་བ་ དང་། དཔལ་ལྡན་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱི་ཤེས་ཡོན་ལྷན་ཚོགས་ནས་བསྐྱར་ཞིབ་དང་བཟོ་སྒྲིག་ཞུས་པ་ཞིག་ཡིན།
དེ་ལྟའི་སློབ་དེབ་པར་སྐྲུན་ཐུབ་པ་ནི་གྲུབ་འབྲས་ཆེན་པོ་ཞིག་ལ་ངོས་འཛིན་གྱིས་རྩོམ་སྒྲིག་ཚོགས་ཆུང་གི་ཚོགས་
མི་ལྷན་རྒྱས་དང་། བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱི་འབྲེལ་ཡོད་ལས་བྱེད་དང་ཚོགས་མི་རྣམ་པ་ཡོངས་
ལ་འཚམས་འདྲི་དང་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན། སློབ་དེབ་འདི་ཇི་ལྟར་དམིགས་པ་བཞིན་དགེ་རྒན་དང་། སློབ་ཕྲུག ཕ་མ་ བཅས་ཀྱི་མངོན་འདོད་འགྲུབ་ཐུབ་པའི་རེ་བ་དང་ཡིད་ཆེས་ཞུ་བཞིན་ཡོད།
མཐའ་དོན། སྤྱི་ནོར་༸གོང་ས་༸སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་གིས་བོད་བསྟན་སྲིད་དང་མི་རིགས། བོད་མིའི་ཐུན་མོང་ མ་ཡིན་པའི་རིག་གཞུང་དང་སྐད་ཡིག་སོགས་མི་ཉམས་རྒྱུན་འཛིན་དང་ཉམས་པ་སླར་གསོའ་ི ཆེད།
དུས་ཀུན་སྐུ་ངལ་
བསྐྱོན་དང་སྐྱོན་བཞིན་པའི་བཀའ་དྲིན་བསམ་གྱིས་མི་ཁྱབ་པར་སྙིང་ཁོང་རུས་པའི་གཏིང་ནས་ཡིད་སྨོན་ཞུས་ཤིང་་། ༸མགོན་པོ་གང་ཉིད་སྐུ་ཚེ་ཞབས་པད་རྡོ་རྗེའི་ངོ་བོར་བརྟན་པའི་གསོལ་འདེབས་རྩེ་གཅིག་ཏུ་ཞུ་རྒྱུ་དང་། དཔལ་ལྡན་
བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ངོས་ནས་ཀྱང་དུས་རྟག་ཏུ་མཐུན་འགྱུར་སྦྱོར་སྤྲོད་མཛད་པར་ཡི་རང་དང་ཐུགས་རྗེ་བླ་མེད་དུ་ ཆེ་ཞེས་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན། བྱང་ཨ་རིའི་སྐུ་ཚབ་དོན་གཅོད་དབུ་དཀར་ཚང་སྐལ་རྡོར་ནས་ཕྱི་ལོ་༢༠༡༥ ཟླ་ ༡༢ ཚེས་ ༡༥ བཟང་ པོར། དགེ་ལེགས་འཕེལ།
IV
དཀར་ཆག་
༡༽
ཆེེད་བརྗོོད་ ............................................................................................ III
༣༽
གྲངས་ཡིིིག་ངོོོ་སྤྲོོོད་ . ..................................................................................༧
༢༽ ༤༽ ༥༽ ༦༽
སྔོོོན་གླེེེང་
..........................................................................................IV
རྒྱན་ཚིིིག་ངོོོ་སྤྲོོོད་......................................................................................༡༡ ཕྱོོོགས་བཞིིི་ངོོོས་འཛིིིན་ ............................................................................... ༡༦
བྱ་ཚིིིག་རྗེེེས་མཐུུན་པ་ . ............................................................................. ༡༨ ༦་༡ ཡིིིན་དང་མིིིན་བེེེད་སྤྱོོོད་ ......................................................................... ༡༨ ༦་༢ རེེེད་དང་མ་རེེེད་བེེེད་སྤྱོོོད་ ........................................................................ ༡༩
༦་༣ ཡོོོད་དང་མེེེད་བེེེད་སྤྱོོོད་ .......................................................................... ༢༡ V
༦་༤ ཡོོོད་པ་རེེེད་དང་ཡོོོད་པ་མ་རེེེད་བེེེད་སྤྱོོོད་ ............................................................༢༢ ༦་༥ འདུུག་དང་མིིི་འདུུག་བེེེད་སྤྱོོོད་ ....................................................................༢༣
༦་༦ ཡིིིན་ནམ་དང་ཡོོོད་དམ་བེེེད་སྤྱོོོད་ .................................................................༢༥ ༧༽ ༨༽
༩༽
༡༠༽ ༡༡༽
༡༢༽
༦་༧ རེེེད་དམ་དང་མ་རེེེད་བེེེད་སྤྱོོོད་ .....................................................................༢༦
ཤིིིང་ཏོོོག་གིིི་མིིིང་ངོོོ་སྤྲོོོད་ ...............................................................................༢༩ རྒྱུུན་སྤྱོོོད་བྱ་ཚིིིག ....................................................................................༣༧ ནམ་དུུས་བཞིི་ ....................................................................................... ༤༠
ཚལ་རིིིགས་ཀྱིིི་མིིིང་ངོོོ་སྤྲོོོད་ ...........................................................................༤༤ ལུུས་ཀྱིིི་ཆ་ཤས་དང་ཞེེེ་ས་ ............................................................................ ༥༡ ཕོོོ་རོོོག་གིིིས་ཆུུ་འཐུུང་བ་ ............................................................................. ༥༥ VI
༡༣༽
སྲོོོག་ཆགས་ཀྱིིི་མིིིང་ངོོོ་སྤྲོོོད་ ........................................................................... ༦༠
༡༥༽
གཟའ་འཁོོོར་བདུན་ ...................................................................................༧༣
༡༤༽ ༡༦༽
༡༧༽ ༡༨༽
༡༩༽
༢༠༽ ༢༡༽
སྦལ་པས་གནམ་མཐོོོང་བ་ ............................................................................ ༦༨
བཟོོོ་དབྱིིིབས་ཀྱིིི་མིིིང་ངོོོ་སྤྲོོོད་ ............................................................................ ༧༥ རུུས་སྦལ་གནམ་ལ་འཕུུར་བ་ ......................................................................... ༧༧ ལས་རིིིགས་ངོོོ་སྤྲོོོད་ ...................................................................................༨༢ ཚལ་རིིིགས་ཀྱིིི་མིིིང་ངོོོ་སྤྲོོོད་ ........................................................................... ༨༥ ཁྲུུང་ཁྲུུང་སྤུུན་གསུུམ་ ................................................................................༩༢ དབྱིིིན་བོོོད་ཐ་སྙད་ཤན་སྦྱར་ . ...........................................................................༩༨ VII
1
སློོབ་གྲྭ་
ང་ཚོོོའིིི་སློོོབ་གྲྭ་ འདིིི་ནིིི་ང་ཚོོོའིིི་སློོོབ་གྲྭ་རེེེད། ང་ཚོོའིིི་སློོོབ་གྲྭ་ཧ་ཅང་མཛེེེས་། 1
2
འཛིིན་ཁང་
ང་ཚོོོའིིི་འཛིིིན་ཁང་་ འདིིི་ནིིི་ང་ཚོོོའིིི་འཛིིིན་ཁང་རེེེད་ ང་ཚོོོའིིི་འཛིིིན་ཁང་ཆེེེན་པོོོ་དང་གཙང་མ་ཡོོོད་། 2
དགེེ་རྒན་
3
སླའོ་
་ཨི་ ཨུ་ ཨེ་ ཨོ་ ཀ་ཁ་ག་ང་་ ཅ་ཆ་ཇ་ཉ་ ཏ་ཐ་ད་ན་ པ་ཕ་བ་མ་ ཙ་ཚ་ཛ་ཝ་ ཞ་ཟ་འ་ཡ་ ར་ལ་ཤ་ས་ ཧ་ཨ་
ང་ཚོོོའིིི་དགེེེ་རྒན་ ཁོོོང་ནིིི་ང་ཚོོོའིིི་དགེེེ་རྒན་རེེེད་ ང་ཚོོོའིིི་རྒན་ལགས་ནིིི་གཤིིིས་ཀ་འཇམ་པོོོ་ཡོོོད་། 3
4
འཛིིན་གྲོོོགས་
ངའིིི་འཛིིིན་གྲོོོགས་ ཁོོོང་ཚོོོ་ནིིི་ངའིིི་འཛིིིན་གྲོོོགས་རེེེད་ ང་ཚོོོས་མཉམ་དུུ་སློོབ་སྦྱོོོང་བྱེེེད་ཀྱིིི་ཡོོོད་། 4
5
སློོབ་གྲོོགས་
ང་ཚོོོའིིི་སློོོབ་གྲྭའིིི་ནང་དུུ་ སློོོབ་གྲོོོགས་མང་པོོོ་ཡོོོད་ ང་ཚོོོའིིི་སློོོབ་གྲོོོགས་ཚང་མ་འཆམ་པོོོ་ཡོོོད་། 5
འཛིིན་གྲྭ་
6
འཛིིིན་གྲྭ་ཚོོོགས་སོོོང་་
ཏིིིང་ཏིིིང་ཏིིིང་
སློོོབ་ཕྲུུག་ཚང་མ་འཛིིིན་ཁང་ནང་དུུ་འཛུུལ་
འཛིིིན་ཁང་ནང་དུུ་རྒན་ལགས་བསྒུུགས་ནས་ བསྡད་ཡོོད་།
6
གྲངས་ཡིག་ངོ་སྤྲོད་
7
གཅིིག་
གཉིིས་
ལྔ་
དྲུུག་
གསུུམ་
བཞིི་
བདུུན་ དགུུ་
བརྒྱད་ 7
བཅུུ་
8
བཅུུ་གཅིིག་
བཅུུ་གཉིིས་
བཅོོ་ལྔ་
བཅུུ་དྲུུག་
བཅུུ་གསུུམ་
བཅུུ་བཞིི་
བཅོོ་བརྒྱད་
བཅུུ་བདུུན་ བཅུུ་དགུུ་
8
ཉིི་ཤུུ་
9
ཉིི་ཤུུ་རྩ་གཅིིག་
སུུམ་ཅུུ་སོོ་གཉིིས་
བཞིི་བཅུུ་ཞེེ་གསུུམ་
བརྒྱད་ཅུུ་གྱ་བདུུན་
དགུུ་བཅུུ་གོོ་བརྒྱད་
བརྒྱ་ཐམ་པ་
ལྔ་བཅུུ་ང་བཞིི་
དྲུུག་ཅུུ་རེེ་ལྔ་
རྩ་སོོ་ཞེེེ་དང་ང་རེེེ་དོོོན་ གྱ་གོོ་བརྒྱ་ནིི་ཤེེེས་པར་བྱ། 9
བདུུན་ཅུུ་དོོན་དྲུུག་
དྲ་མིག་ནང་གོ་རིམ་ལྟར་གྲངས་ཡིག་སྐོངས་ ཉིིི་ཤུུ་རྩ་
སུུམ་ཅུུ་སོོོ་
བཞིིིབཅུུ་ཞེེེ་ ལྔ་བཅུུ་ང་
དྲུུག་ཅུུ་རེེེ་
བདུུན་ཅུུ་དོོོན་
བརྒྱད་ཅུུ་གྱ་
དགུུ་བཅུུ་གོོ་
10
11
རྒྱགས་པ་
རྒྱན་ཚིག་ངོ་སྤྲོད་
རིིང་པོོ་
སྐམ་པོོ་ ཐུུང་ཐུུང་
ལྗིིད་པོོོ་
ཡང་པོོ་
ཆེེན་པོོ་
ཆུུང་ཆུུང་
མང་པོོ་
ཉུུང་ཉུུང་
11
12
མངར་མོོ་
སྐྱུུར་མོོ་
སྐྱིིད་པོོོ་
སྡུག་པོོ་
ཚ་པོོ་
གྲང་མོོ་
མགྱོོགས་པོོ་
དལ་པོོ་
ལས་སླ་པོོ་
ཁག་པོོ་ 12
13
༡༽ གཤམ་གསལ་བརྗོད་པའི་ནང་གི་རྒྱན་ཚིག་རྣམས་ལ་རྟགས་རྒྱོབ་ ༡་ ཕག་པ་རྒྱགས་པ་ ཙིི་ཙིིི་སྐམ་པོོ་
༢་ ལས་ཀ་མང་པོོ་བྱས་ན་བཟང་་ ཁ་ཉུུང་ཉུུང་བྱས་ན་ལེེགས་
༣་ སྐེེེ་རིིིང་པོོོ་ གཟུུགས་ཐུུང་ཐུུང་་
༤་ མགོོ་ཆེེེན་པོོོ་ མིིག་ཆུུང་ཆུུང་་
༥་ སྐྱིིད་པོོོའིིི་འཛུུམ་བསྟན་ སྡུག་པོོའིིི་སྐད་ཤོོོར་
༦་ རྟ་མགྱོོགས་པོོ་ཐང་ལ་བརྒྱུུགས་ མིི་དལ་པོོ་རྗེེེས་ལ་ལུུས་
༧་ ཀ་ར་བཟས་ན་མངར་མོོ་ཡོོོད་ ད་ར་འཐུུངས་ན་སྐྱུུར་མོོ་ཡོོོད་ ༨་ ཚ་པོོོ་མ་ཤེེེས་ན་ གྲང་མོོོ་མིིི་ཚོོོར་
༩་ གཏམ་བཤད་པར་ལས་སླ་པོོ་ཡོོོད་ དོོོན་བསྒྲུུབ་པར་ཁག་པོོ་ཡོོོད་
13
14
༢༽ རྒྱན་ཚིག་གང་འོས་ཁ་སྐོངས་ ༡༽ རྡོོོ་
བལ་
༢༽ སྐེེེ་
གཟུུགས་
༣༽ མེེེ་
༤༽ རིི་
ཡང་པོོོ་
ལྗིིིད་པོོོ་
ཐུུང་ཐུུང་
རིིང་པོོོ་
གྲང་མོོ་
ཚ་པོོ་
ནང་ལ་ཆུུ་
བླུགས་
གནམ་ལ་ཟུུག ཆུུ་
དམའ་པོོ་
་
ལངས་
མར་
ཡར་
སྣ་
བསྡད་ ཁ་
་
སྟེེང་ལ་ཚོོན་
བྱུུགས་
ཆེེན་པོོོ་
ཆུང་ཆུང་
དཀར་པོོ་
ནག་པོོ་
གོོས་
མཐོོན་པོོོ་
14
གཤོོངས་ལ་འཁྱིིལ་
15
༥༽ དགེེ་བ་
༦༽ སྦྲང་རྩིི་བཟས་ན་
སྒྲུུབས་ སྡིིག་པ་ ཉུུང་ཉུུང་
མང་པོོ་
མངར་མོོ་
ཡིིན་ ལེེ་མོོོན་བཟས་ན་
སྐྱུུར་མོོ་
སྡུག་པོོ་
༧༽ གད་མོོ་བགད་དུུས་
གསོོགས་
ཡིིན་པ་ཤེེས་ མིིག་ཆུུ་བཞུུར་དུུས་ སྐྱིིད་པོོོ་
15
ཡིིན་ ཡིིན་པ་རྟོོགས་
16
ཕྱོགས་བཞི་ངོས་འཛིན་
ཤར་ཕྱོོགས་ ལྷོོ་ཕྱོོགས་ ནུུབ་ཕྱོོགས་ བྱང་ཕྱོོགས་ ཞོོགས་པའིི་ཉིིི་མར་ཁ་ཕྱོོགས་དུུས་། མདུུན་ནིི་ཤར་དང་རྒྱབ་ནིི་ནུུབ་།
གཡས་ནིི་ལྷོོ་དང་གཡོོན་ནིི་བྱང་། ང་ཡིི་སྡོོོད་ས་དཀྱིིལ་ལ་ཡོོད་། 16
17
གཤམ་གྱི་རི་མོར་བལྟས་ཏེ་ཕྱོགས་བཞི་ངོས་འཛིན་གྱིས་
དགོོང་དྲོོ་ཉིི་མར་ཁ་གཏད་ན་ མདུུན་ནིིི་
རེེད་
གཡས་ནིི་
རེེད་
རྒྱབ་ནིི་
གཡོོན་ནིི་ 17
རེེད་
རེེད་
18
བྱ་ཚིག་རྗེས་མཐུན་པ་ངོ་སྤྲོད་ ཡིན་དང་མིན་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྟངས་
ང་བསྟན་འཛིིན་ཡིིན་ ང་ཨིིན་ཇིི་བ་མིིན་ ང་སློོབ་ཕྲུུག་ཡིིན་ ང་དགེེ་རྒན་མིིན་ 18
19
རེད་དང་མ་རེད་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྟངས་
ཁྱེེད་རང་དགེེ་རྒན་མ་རེེད་ ཁྱེེད་རང་སློོབ་ཕྲུུག་རེེད་་ ཁྱེེད་རང་བོོད་པ་རེེད་
ཁྱེེད་རང་ཨ་རིི་བ་མ་རེེད་ 19
20
ཁོོང་རྒྱ་མིི་རེེེད་
ཁོོང་བོོད་པ་མ་རེེད་
ཁོོང་སྒྱུུ་རྩལ་བ་རེེད་
ཁོོང་ཉེེན་རྟོོག་པ་མ་རེེད་ 20
21
ཡོད་དང་མེད་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྟངས་
ང་ལ་དེེབ་མང་པོོ་ཡོོད་
ང་ལ་སྨྱུུ་གུུ་གཅིིག་ལས་མེེད་ ང་དཔེེ་མཛོོད་ཁང་དུུ་ཡོོད་ ང་འཛིིན་ཁང་ནང་དུུ་མེེད་ 21
22
ཡོད་པ་རེད་དང་ཡོད་པ་མ་རེད་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྟངས་
བོོད་ལ་གཡག་མང་པོོ་ཡོོད་པ་རེེད་ བོོད་ལ་རྨ་བྱ་ཡོོད་པ་མ་རེེད་
ཁོོང་ལ་དུུས་ཚོོད་ཡོོད་པ་མ་རེེད་
ཁོོང་ལ་ལས་ཀ་མང་པོོ་ཡོོད་པ་རེེད་ 22
23
འདུག་དང་མི་འདུག་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྟངས་
ཁྱེེད་རང་ལ་སྨྱུུག་སྒམ་ཞིིག་འདུུག ཁྱེེད་རང་ལ་སྨྱུུ་གུུ་མིི་འདུུག ཁོོང་དཔེེ་མཛོོད་ཁང་དུུ་འདུུག
ཁོོང་འཛིིན་ཁང་ནང་དུུ་མིི་འདུུག 23
24
གཤམ་གྱི་བར་སྟོང་ཁ་སྐོངས་ དཔེེར་ན་ ང་བསྟན་འཛིིན་མིིན་ ང་བཀྲ་ཤིིས་ཡིིན་
ང་བོོད་པ་
ང་རྒྱ་མིི་
ང་འཛིིན་ཁང་དུ་
ཉལ་ཁང་དུུ་
ཁོོང་བུུ་མོོ་
ཁྱེེད་རང་ལ་དེེབ་ཅིིག་
ཡིིན་ མིིན་
ཁོོང་བུུ་
རེེད་ མ་རེེད་
ཡོོད་ མེེད་
སྨྱུུ་གུུ་
འདུག མིི་འདུག
24
25
དྲི་ཚིག་ཡིན་ནམ་དང་ཡོད་དམ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྟངས་
ཁྱེེད་རང་ཡེེ་ཤེེེས་ལགས་ཡིིན་ནམ་ ཁྱེེད་རང་བོོད་ནས་ཡིིན་ནམ་ ཁྱེེད་རང་ལ་དེེབ་ཡོོད་དམ་
ཁྱེེད་རང་འཛིིན་ཁང་ལ་ཡོོད་དམ་ 25
26
དྲི་ཚིག་རེད་དམ་དང་འདུག་གམ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྟངས་
ཁོོང་སྒྲོོལ་མ་ལགས་རེེད་དམ་ ཁོོང་རྒྱ་གར་ནས་རེེད་དམ་
ཁོོང་སློོབ་གྲྭ་ལ་འདུུག་གམ་ ང་ལ་སྡོོད་ས་འདུུག་གམ་
26
27
གཤམ་གསལ་དྲི་ཚིག་གི་བྱ་ཚིག་རྗེས་མཐུན་པ་བདམས་ཏེ་སྐོངས་ དཔེེར་ན་ ཁྱེེད་རང་ཚེེ་རིིིང་ལགས་ཡིིན་ནམ་ ༡༽
ང་ཚེེ་རིིང་མིིན་ ང་བློོ་གྲོོས་ཡིིན་
ཁྱེེད་རང་རྒྱ་མིི་
ང་རྒྱ་མིི་
ང་བོོད་པ་
ང་རྒྱ་གར་དུུ་སྡོོད་ཀྱིི་
༢༽
ཁྱེེད་རང་རྒྱ་གར་དུུ་སྡོོད་ཀྱིི་
ཡིིན་ནམ་ མིིན་
ཡིིན་
ཡོོད་དམ་
ཡོོད་
ང་བོོད་ནང་དུུ་སྡོོད་ཀྱིི་
27
མེེད་
28
༣༽
ཁོོང་སྐལ་བཟང་ལགས་
ཁོོང་འཕྲིིན་ལས་ལགས་
ཁོོང་ལ་འབྲིི་དེེེབ་
༤༽ ༥༽
ཁོོང་སྐལ་བཟང་ལགས་
ཁོོང་ལ་འབྲིི་དེེེབ་
ཁོོང་ལ་སྨྱུུ་གུུ་ཞིིག་ ང་ལ་སྡོོད་ས་
ཁྱེེད་ལ་སྡོོད་ས་
ཡིིན་ནའང་རྐུུབ་བཀྱག་
རེེད་དམ་
མ་རེེད་
འདུུག་གམ་ མིི་འདུུག འདུུག
འདུུག་གམ་ འདུུག མིི་འདུུག
28
རེེད་
ཤིང་ཏོག་གི་མིང་ངོ་སྤྲོད་
29
སེེའུུ་
ལིམ་བུུ་
29
30
ཀུུ་ཤུུ་
ཁམ་བུུ་
30
31
དམར་ལུུམ་
མཐིང་ལུུམ་
31
32
ཐང་འབྲས་
ཆུུ་ག་གོོན་
32
33
ལི་
རྒུུན་འབྲུུམ་
33
34
ཨ་མྲ་
ངང་ལག་
34
35
ཚ་ལུུ་མ་
འབྲིི་ཏ་ས་འཛིིན་
35
36
གཤམ་གསལ་ཤིང་ཏོག་རྣམས་ཀྱི་མིང་བྲིས་
36
རྒྱུན་སྤྱོད་བྱ་ཚིག་
37
ཁ་པར་གཏོང་བ་
དེེབ་ཀློོག་པ་
གཉིིད་ཁུུག་པ་
གད་མོོ་བགད་པ་
ཆུུ་འཐུུང་བ་
37
ཤིང་ཏོོོག་ཟ་བ་
38
གཞས་ཉན་པ་
གནམ་ལ་མཆོོང་བ་
ངུུ་བ་
རྩེེད་མོོ་རྩེེ་བ་
ཐང་ལ་རྒྱུུག་པ་
38
39
གླེང་མོལ་ ཚེེ་རིིིང་
སྒྲོོལ་མ་ལགས་ ཁྱེེད་རང་ཚོོ་ག་པར་ཕྱིིན་པ་ཡིིན་
ཚེེ་རིིིང་
རྩེེད་མོོོ་ག་རེེ་བརྩེེས་པ་ཡིིན་
སྒྲོོལ་མ་ སྒྲོོལ་མ་
ཚེེ་རིིིང་
སྒྲོོལ་མ་
ཚེེ་རིིིང་
ལགས་ ང་ཚོོ་རྩེེེད་མོོོ་རྩེེེ་བར་ཕྱིིིན་པ་ཡིིིན་
ང་ཚོོས་གཞས་ཉན་པ་དང་ ཡར་མར་བརྒྱུུགས་ནས་
གནམ་ལ་མཆོོངས་པ་ གད་མོོ་བགད་དེེ་སྐྱིིད་པོོོ་ཞེེེ་
སྒྲོོལ་མ་
ཨ་ལས་ བྱས་ན་ཁྱེེད་ཚོོ་སྐྱིིད་པོོོ་བྱུུང་འདུུག་
ཚེེ་རིིིང་
དྲག་བྱུུང་སོོང་
ཚེེ་རིིིང་ལགས་ ཁྱེེད་རང་གིིས་ག་རེེ་བྱས་ནས་བསྡད་པ་
39
སྒྲོོལ་མ་
ཡིིན་
ངས་ཨ་མ་ལགས་ལ་ཁ་པར་བཏང་བ་ཡིིན་
དེེ་ནས་ངས་དེེབ་བཀླགས་པ་ཡིིན་ དེེའིིི་རྗེེེས་ལ་ ང་གཉིིད་ཤོོར་འདུུག་
འོོ་རེེེད་ ཁ་ཞེེ་དྲག་སྐོོམ་བྱུུང་
ཆུུ་འཐུུང་བར་འགྲོོ་ཡིི་ཡིིིན་
ལགས་སོ་ རྗེེས་ལ་མཇལ་ཡོོང་ རྗེེས་ལ་མཇལ་ཡོོང་
40
ནམ་དུས་བཞི་
དཔྱིིད་ཀ་ དབྱར་ཁ་ སྟོོན་ཀ་ དགུུན་ཁ་ དཔྱིིད་ཀ་མེེ་ཏོོག་བཞད་ཀྱིི་རེེེད་ དབྱར་ཁ་ཆར་པ་འབབ་ཀྱིི་རེེེད་
སྟོོན་ཀ་ལོོ་ཏོོག་སྨིིན་གྱིི་རེེེད་ དགུུན་ཁ་གངས་འབབ་ཀྱིི་རེེེད་ 40
ནམ་དུས་བཞིའི་གནམ་གཤིས་
41
གློོག་དམར་འཁྱུུག་
ཉིི་མ་ཚ་པོོ་ཤར་
ཆར་པ་བབས་
གངས་བབས་ སྨུུག་པ་འཐིིབས་
སྤྲིིན་པ་འཁྲིིགས་ ལྷགས་པ་བརྒྱབ་
41
42
ནམ་དུས་བཞིའི་གླུ་གཞས་
དཔྱིིད་ཀ དབྱར་ཁ་ སྟོོན་ཀ དགུུན་ཁ་ ནམ་དུུས་བཞིི་ ནམ་དུུས་བཞིི་
དཔྱིིད་ཀ་མེེ་ཏོོོག་ཤར་ མེེ་ཏོོོག་སྤང་ལ་ཤར་ སྐྱིིད་ཤོོས་རེེད་ སྐྱིིད་ཤོོས་རེེད་
དབྱར་ཁ་ཉིི་མ་ཤར་ ཉིི་མ་ཚ་པོོ་ཤར་ ཆུུའིི་ནང་ལ་འཛུུལ་ ཆུུའིི་ནང་ལ་འཛུུལ་ སྟོོན་ཀ་ལོོ་མ་ལྷུུང་ ལོོ་མ་ས་ལ་ལྷུུང་ སྐྱོོ་ཤོོོས་རེེེད་ སྐྱོོོ་ཤོོོས་རེེེད་
དགུུན་ཁ་གངས་བབས་ ང་ཚོོ་གངས་རྩེེེད་རྩེེེ་ སྐྱིིིད་ཤོོོས་རེེེད་ སྐྱིིད་ཤོོོས་རེེད་ 42
43
གཤམ་གསལ་དྲི་བར་ལན་རྒྱོབ་
༡༽
༢༽ ༣༽
ནམ་དུུས་བཞིི་ག་རེེ་ག་རེེ་རེེེད་
གནམ་གཤིིས་ཀྱིི་འགྱུུར་ལྡོོག་མིི་འདྲ་བ་ཁག་ཤོོད་ ཁྱེེད་རང་གིི་ནམ་དུུས་སྐྱིིད་ཤོོོས་དེེེ་གང་ཡིིན་ནམ་
རྒྱུུ་མཚན་གང་ཡིིན་ནམ་
43
44
ཚལ་རིགས་ཀྱི་མིང་ངོ་སྤྲོད་
ལོོ་འཁོོོར་པད་ཚལ་
ཕར་ཤི་ / བྲུུམ་ཤ་
44
45
སྒོོག་པ་
སྒ་སྨུུག་
45
46
ལ་ཕུུག་
གུུང་ལ་ཕུུག་
46
47
ཙོོང་
ཙོོང་རིིིལ་
47
48
ཞོོག་ཁོོག་
ཞོོག་ཁོོོག་མངར་མོོ་
48
49
གཤམ་གསལ་ཚལ་རིགས་ཀྱི་མིང་བྲིས་
49
50
གཤམ་གྱི་རི་མོར་ཚོན་ཐོངས་
50
51
ལག་པ་
ལུས་ཀྱི་ཆ་ཤས་དང་ཞེ་ས་ ཕྱག་
མགོོ་
དབུུ་
ངའི་
སྣ་ཁུུག་ རྣ་ཅོོག་
ཁོང་གིི་
ཤངས་ སྙན་ཅོོག་
རྐང་པ་
མིིག་
ལྕེེ་
ཁ་
51
ཞབས་ སྤྱན་
ཞལ་
ལྗགས་
52
ཞེ་སའི་གཞས་ མགོོ་ལ་ག་རེེ་ཞུུ་ཡིི་ཡོོད་རེེེད་ དབུུ་་་་དབུུ་་་་ཞུུ་ཡིི་ཡོོོད་རེེེད་
མིིག་ལ་ག་རེེ་ཞུུ་ཡིི་ཡོོོད་རེེེད་
སྤྱན་་་་སྤྱན་་་་ཞུུ་ཡིི་ཡོོོད་རེེེད་
རྗེེས་མར་ག་རེེ་གནང་ཚེེ་ བཀའ་མོོལ་དེེ་འདྲ་གནང་དང་
བཀའ་མོོལ་ཡག་པོོ་གནང་དང་ ཞེེ་སའིི་ཐོོོག་ནས་གནང་དང་
ང་ཚོོའིིི་རྩ་ཆེེའིིི་རིིིག་གཞུུང་མིི་ཉམས་རྒྱུུན་འཛིིན་གནང་དང་ ཨེེ་ སློོབ་ཕྲུུག་ཚོོ་
བཀའ་མོོལ་ཡག་པོོ་གནང་དང་
སློོབ་ཕྲུུག་ཚོོ་ བཀའ་མོོལ་ཡག་པོོ་གནང་དང་ སྣ་ཁུག་ལ་ག་རེེ་ཞུ་ཡིི་ཡོོོད་རེེེད་
52
53
ཤངས་་་་་ཤངས་་་་་ཞུུ་ཡིི་ཡོོོད་རེེེད་ ཁ་ལ་ག་རེེ་ཞུུ་ཡིི་ཡོོོད་རེེེད་
ཞལ་་་་ཞལ་་་་་ཞུུ་ཡིི་ཡོོོད་རེེེད་
རྗེེས་མར་ག་རེེ་གནང་ཚེེ་ བཀའ་མོོལ་དེེ་འདྲ་གནང་དང་
བཀའ་མོོལ་ཡག་པོོ་གནང་དང་ ཞེེ་སའིི་ཐོོོག་ནས་གནང་དང་
ང་ཚོོའིིི་རྩ་ཆེེེའིིི་རིིིག་གཞུུང་མིི་ཉམས་རྒྱུུན་འཛིིན་གནང་དང་ ཨེེ་ སློོབ་ཕྲུུག་ཚོོ་
བཀའ་མོོལ་ཡག་པོོ་གནང་དང་
སློོབ་ཕྲུུག་ཚོོ་ བཀའ་མོོལ་ཡག་པོོ་གནང་དང་
53
54
གཤམ་གྱི་ཚིག་རྣམས་ཞེ་ས་དང་ཕལ་སྐད་ཀྱི་དབྱེ་བ་ཕྱེ་
ཚེེམས་ ཕྱག་
ལྕེེ་ རྣ་བ་ སྙན་ དབུུ་ ཞབས་ སྣ་ ལྗགས་ སྐྲ་ རྐང་པ་ ཤངས་ ཞེ་ས་
ཕལ་སྐད་
54
55
ཕོ་རོག་གིས་ཆུ་འཐུང་བ་ ཉིིན་ཞིིག ཕོོ་རོོོག་ཅིིག་ཁ་སྐོོམ་ནས་ས་ཆ་ག་ས་ག་ལ་ཆུུ་འཚོོལ་བར་ཕྱིིན་པ་རེེེད་ དེེེ་ནས་ཕོོ་
རོོག་དེེེས་ས་ཆ་ཞིིག་ལ་མར་བབས་ནས་ལྟ་དུུས་ ཤེེེལ་དམ་ཞིིག་གིི་ནང་དུུ་ཆུུ་ཡོོད་པ་མཐོོང་
ཡིིན་ན་ཡང་ ཤེེལ་དམ་དེེའིིི་ནང་དུུ་ཆུུ་ཕྱེེེད་ཀ་ཙམ་ལས་མེེེད་པ་རེེེད་ ཤེེེལ་དམ་དེེའིིི་ཁ་ཆུུང་ཆུུང་དང་
སྐེེ་རིིིང་པོོོ་ཡོོོད་ཙང་ ཕོོ་རོོོག་གིིས་ཤེེེལ་དམ་ནང་གིི་ཆུུ་འཐུུང་ཐུུབ་ཀྱིི་ཡོོད་པ་མ་རེེེད་ བྱས་ཙང་ ཕོོ་རོོག་ གིིས་ཤེེེལ་དམ་ནང་གིི་ཆུུ་ཇིི་ལྟར་འཐུུང་ཐུུབ་མིིན་ལ་བསམ་བློོ་བཏང་བ་རེེེད་
ཕོོ་རོོོག་གིིས་བསམ་
བློོ་གཏོོང་སྐབས་ ཤེེེལ་དམ་དེེའིིི་འཁྲིིས་ལ་རྡོོ་ཧྲུུག་མང་པོོ་ཡོོད་པ་མཐོོང་ ལམ་སང་ ཕོོ་རོོག་དེེེས་ 55
56
ཐབས་ཤེེེས་ཡག་པོོ་ཞིིག་བསམ་བློོ་འཁོོར་བ་རེེེད་
ཕོོ་རོོོག་གིི་མཆུུ་ཏོོས་ཤེེེལ་དམ་དེེའིིི་ནང་ལ་རྡོོ་ཧྲུུག་ཆུུང་ཆུུང་གཅིིག་བླུགས་ རྡོོ་ཧྲུུག་གཉིིས་བླུགས་
རྡོོ་ཧྲུུག་གསུུམ་བླུགས་ དེེེ་ལྟར་རིིམ་བཞིིན་ཤེེེལ་དམ་ནང་དུུ་རྡོོ་ཧྲུུག་མང་པོོ་བླུགས་པས་ ཆུུ་དེེ་ག་ལེེ་ག་ལེེར་ མཐོོ་རུུ་མཐོོ་རུུ་ཕྱིིན་པ་རེེེད་
མཐའ་མ་དེེར་ ཤེེལ་དམ་གྱིི་ཁར་ཆུུ་ཡར་ཁེེངས་ཏེེ་ཕོོ་རོོོག་གིིས་ལས་སླ་པོོའིིི་ངང་ནས་ཆུུ་འཐུུང་ཐུུབ་པ་བྱུུང་ངོོོ། 56
57
ཚིག་གསར་
ཕོོ་རོོོག་ ཁ་སྐོོམ་ མར་བབས་ ཤེེལ་དམ་ ཕྱེེད་ཀ་
རྡོོ་ཧྲུུག་ བསམ་བློོ་ འཁྲིིས་ ག་ལེེ་ག་ལེེར་ ལམ་སང་ མང་དུུ་མང་དུུ་
ཐབས་ཤེེས་ ལས་སླ་པོོ་ ཁེེངས་ མཐོོ་རུུ་མཐོོ་རུུ་
57
58
སྦྱོང་ཚན་ དང་པོ་ སློབ་ཚན་ལ་བལྟས་ནས་མིང་ཚིག་འདེམས་སྐོང་བྱོས་ ༡
ཤེེལ་དམ་དེེ་ཁ་
སྐེེ་་
ཞིིག་ཡོོད་པ་རེེེད་
༢
ཕོོ་རོོོག་གིི་
ཤེེལ་དམ་ནང་དུུ་
བླུགས་པ་རེེེད་
རྡོོ་ཧྲུུག་
མཆུུ་ཏོོས་
༣
ཕོོ་རོོོག་དེེེས་
ཡག་པོོ་ཞིིག་
འཁོོར་བ་རེེེད་
བསམ་བློོ་
ཐབས་ཤེེེས་
༤
ཆུུ་དེེ་ག་ལེེར་
ཕྱིིན་པས་་་་་་་་་་་་གིིས་ཆུུ་འཐུུང་ཐུུབ་
ཕོོ་རོོོག་
མཐོོ་རུུ་
༥
ཕོོ་རོོོག་ཅིིག་
ནས་ས་ཆ་་
ག་ས་ག་ལ་
ཁ་སྐོོམ་
ཆུུ་འཚོོལ་བར་ཕྱིིན་
58
རིིང་པོོ་
ཆུུང་ཆུུང་
59
གཉིས་པ་ གཡས་ཕྱོགས་ཀྱི་བྱ་ཚིག་གང་འོས་འདེམས་སྐོང་བྱོས་ ༡
ང་ཁ་
༢
བྱིིའུུ་ཞིིག་
༣
ངས་ཁོོང་
༤
ཇ་ཕོོར་པ་གང་
༥
སྦག་སྦག་
ནས་ཆུུ་
བ་ཡིིན་
སྐོོམ་
བཙལ་
ཡོོང་སྟེེེ་ས་ལ་
བབས་
འཕུུར་
བ་དང་སུུ་ཡིིན་པ་
བྱུུང་
མཐོོང་
ཤེེས་
་
བླུགས་
བསྡད་
་
ཕྱིིན་
བཏང་
ཏེེ་རྐུུབ་བཀྱག་སྒང་ལ་ ནས་ཁྲོོམ་ལ་
59
སྲོག་ཆགས་ཀྱི་མིང་ངོ་སྤྲོད་
60
ཤྭ་བ་སྐེེ་རིིིང་
རྐྱང་ཁྲ་
60
61
འདམ་སེང་
སྟག་
61
62
རྨ་བྱ་
ཁྲུུང་ཁྲུུང་སྐེེ་ནག་
62
63
མཚོོ་ཕག་
བསེེ་རུུ་
63
64
དོོམ་དཀར་
གསའ་གཟིིག་
64
65
གླང་ཆེེན་
རྔ་མོོང་
65
66
བྱ་ཁྱེའུུ་
བྱ་རྔ་མོོང་
66
67
གཤམ་གསལ་སྲོག་ཆགས་རྣམས་ཀྱི་མིང་ཤོད་
67
68
སྦལ་པས་གནམ་མཐོང་བ་ སྔོོན་མ་ཁྲོོན་པ་ཞིིག་གིི་ནང་ལ་སྦལ་པ་ཞིིག་ཡོོད་པ་རེེད་
ཉིིན་ཞིིག བྱིིའུུ་ཞིིག་འཕུུར་ཡོོང་ནས་ཁྲོོན་པ་དེེའིིི་ཁ་ལ་བབས་ སྦལ་པས་“ ཁྱེེེད་རང་ས་ཆ་
གང་ནས་ཡོོང་བ་ཡིིན་” ཞེེེས་དྲིིས་པ་རེེེད་ བྱིིའུུ་དེེེས་ “ང་གནམ་ནས་རྒྱུུན་རིིང་པོོོ་ཞེེེ་དྲག་འཕུུར་ནས་ ཡོོང་བ་ཡིིན་ ཁ་སྐོོམ་ཙང་འདིིར་ཆུུ་འཐུུང་བར་ཡོོང་བ་ཡིིན་” ཞེེེས་ལན་བརྒྱབ་ སྦལ་པས་བྱིིའུུ་ལ་
“བརྩེེེ་བའིི་གྲོོོགས་པོོ་ལགས་ ཁྱེེད་རང་གིིས་འུུད་ཤོོབ་དེེེ་འདྲ་མ་ཤོོད་ གནམ་རྒྱ་ཆེེན་པོོོ་དེེེ་འདྲ་ག་པར་ 68
69
ཡོོད་པ་རེེེད་ ཧ་ཧ་ གནམ་གྱིི་ཆེེེ་ཆུང་དེེེ་ངའིིི་ཁྲོོོན་པའིི་ཁ་ཙམ་ལས་ཡོོད་པ་མ་རེེེད་” ཅེེེས་བཤད་པ་རེེེད་། བྱིིའུུ་ཡིིས་སྦལ་པ་ལ་ “ཁྱེེད་རང་གིིས་ལྐུུགས་པའིི་སྐད་ཆ་མ་ཤོོད་ གནམ་ནིི་ཧ་ཅང་རྒྱ་ཆེེན་པོོོ་
ཡོོོད་པ་རེེེད་ ང་ཚོོོས་གནམ་གྱིི་མཐའ་མཐོོང་ཐུུབ་ཀྱིི་མ་རེེེད་”ཅེེེས་ལན་བཏབ་ སྦལ་པས་གད་མོོ་དགོོོད་
ཀྱིིན་དགོོད་ཀྱིིན་བྱིིིའུུ་ལ་ “ངས་ནམ་རྒྱུུན་ཁྲོོན་པའིི་ནང་དུུ་བསྡད་ནས་གནམ་ལ་ལྟ་ཡིི་ཡོོོད་ བྱས་ཙང་ ངས་ ཁྱོོོན་ནས་ནོོར་སྲིིད་ཀྱིིི་མ་རེེེད་” ཅེེེས་བཤད་ སྦལ་པའིི་སྐད་ཆ་ལ་བྱིིའུུ་གད་མོོ་ཤོོོར་ནས་ “བརྩེེེ་བའིིི་
གྲོོོགས་པོོོ་ལགས་ གལ་སྲིིད་ཁྱེེེད་རང་ངའིི་སྐད་ཆ་ལ་ཡིིད་མ་ཆེེས་ན་ ཁྱེེད་རང་ཁྲོོན་པའིི་ཁ་ལ་ཡར་ཐོོན་ 69
70
ནས་ལྟོོས་དང་ གཞིི་ནས་ཧ་གོོ་ཡིི་རེེེད་” ཅེེེས་བཤད་
སྦལ་པ་ཁྲོོན་པའིི་ཁར་ཡར་མཆོོངས་ནས་གནམ་མཐོོང་དུུས་ ཧང་སང་ནས་བྱིིའུུ་ལ་“ དངོོོས་གནས་
རྒྱ་ཆེེེན་པོོོ་འདུུག” ཅེེེས་བཤད་ནས་ངོོ་ཚ་ཁ་སྐྱེེངས་བྱུུང་བ་རེེད། ཚིག་གསར་
འུུད་ཤོོབ་ ཡིིད་ཆེེེས་ དངོོོས་གནས་
ནོོོར་འཁྲུུལ་ ཁྲོོོན་པ་
གད་མོོོ་བགད་ ཁ་སྐོོོམ་ ཧང་སང་ ཡར་མཆོོོངས་ ནམ་རྒྱུུན་ 70
71
སྦྱོང་ཚན་ དང་པོ་
གཤམ་གྱི་བརྗོད་པ་ཁག་སློབ་ཚན་གྱི་ནང་དོན་ལྟར་འགྲིག་མིན་རྟགས་རྒྱོབ་
༡༽
སྔོོན་ཁྲོོན་པ་ཞིིག་གིི་ནང་དུུ་བྱིིའུུ་ཞིིག་ཡོོད་པ་རེེེད་
༢༽
སྦལ་པ་དེེ་གནམ་ལ་རྒྱུུན་རིིང་པོོོ་འཕུུར་ནས་ཡོོང་བ་རེེད་
༤༽
སྦལ་པས་“ བྱིིིའུུ་ལ་གནམ་རྒྱ་ཆེེན་པོོོ་ཡོོད་པ་རེེད་” ཅེེས་བཤད་པ་རེེད་
༣༽ ༥༽ ༦༽
༧༽
བྱིིའུུ་དེེེ་ཁ་སྐོོམ་ཙང་ཆུུ་འཐུུང་དུུ་ཡོོང་བ་རེེད་
སྦལ་པས་བྱིིའུ་ལ་ “གནམ་ངའིི་ཁྲོོོན་པའིི་ཁ་ཙམ་ལས་ཡོོད་པ་མ་རེེད་” ཅེེེས་འུུད་ཤོོབ་བཤད་པ་རེེད་ བྱིིའུུ་ཡིིས་ “གནམ་དངོོས་གནས་རྒྱ་ཆེེན་པོོོ་འདུུག་” ཅེེེས་བཤད་པ་རེེད་
སྦལ་པ་དེེ་ཁྲོོོན་པའིི་ཁར་ཡར་མཆོོངས་ཏེེེ་གནམ་མཐོོང་དུུས་ངོོ་ཚ་ཁ་སྐྱེེེངས་བྱུུང་བ་རེེེད་
71
72
གཉིས་པ་ གཤམ་གྱི་བྱ་ཚིག་རྣམས་འདེམས་སྐོང་བྱོས་ ༡༽
ཁྲོོན་པའིི་ཁར་ཡར་
ནམ་མཁའ་དེེ་རྒྱ་ཆེེན་པོོོ་ཡོོོད་པ་
༢༽
བྱིིའུུ་ཞིིིག་
ལྟ་
ཁྲོོན་པའིི་ནང་དུུ་སྦལ་པ་ཞིིག་
བསྡད་
ནས་གནམ་ལ་
མཐོང་་
བ་རེད་
ཡོོང་ནས་ཁྲོོན་པའིི་ཁར་
མཆོངས་
ཡོོད་པ་མཐོོང་
འཕུུར་
72
བབས་
དུུས་
ཏེེ་ལྟ་སྐབས་
73
གཟའ་འཁོར་བདུན་ གཟའ་ཟླ་བ་ གཟའ་མིག་དམར་ གཟའ་ལྷག་པ་ གཟའ་ཕུུར་བུུ་ གཟའ་པ་སངས་ གཟའ་སྤེན་པ་ གཟའ་ཉི་མ་
གཟའ་འཁོར་གྱི་གཞས་ གཟའ་པ་སངས་ གཟའ་སྤེེན་པ་ གཟའ་ཉི་མ་ གུུང་གསེེང་རེེེད་ རེད་རེེེད་རེེེད་ རེེད་རེེེད་རེེེད་
གཟའ་ཉི་མ་གུུང་གསེང་རེད་
གཟའ་ཟླ་བ་ གཟའ་མིག་དམར་
73
74
གཟའ་ལྷག་པ་སློོབ་གྲྭར་འགྲོོ་དགོོས་རེེེད་ རེེེད་རེེེད་རེེེད་ རེེེད་རེེེད་རེེེད་
ང་ཚོོ་སློོོབ་གྲྭར་འགྲོོ་དགོོོས་རེེེད་
གཟའ་ཕུུར་བུུ་ གཟའ་པ་སངས་ ང་ཚོོ་སློོབ་གྲྭར་འགྲོོ་དགོོོས་རེེེད་ རེེེད་རེེེད་རེེེད་ རེེེད་རེེེད་རེེེད་
དེེ་ནས་རྩེེད་མོོོ་རྩེེེ་དགོོོས་རེེེད་ དེེ་ནས་རྩེེད་མོོོ་རྩེེེ་དགོོོས་རེེེད་ དེེ་ནས་རྩེེད་མོོོ་རྩེེེ་དགོོོས་རེེེད་
74
བཟོ་དབྱིབས་ཀྱི་མིང་ངོ་སྤྲོད་
75
གྲུུ་བཞིི་ཁ་གང་མ་
སྒོར་སྒོོར་
གྲུུ་བཞིི་ནར་མོོ་
ཟུུར་གསུུམ་མ་
དྲུུག་ཟུུར་དབྱིིབས་
འཇོོང་དབྱིིབས་
75
76
གཤམ་གསལ་བཟོ་དབྱིབས་ལ་ཚོན་ཐོངས་
དམར་པོ་
ལྗང་ཁུ་
སྔོན་པོོ་
རྒྱ་སྨུག་
76
སེར་པོོ་
མུ་མེན་
77
རུས་སྦལ་གནམ་ལ་འཕུར་བ་ སྔོོན་མ་ས་ཆ་ཞིིག་ལ་ དུུས་ཡུུན་རིིང་པོོོར་ཆར་པ་མ་བབས་པས་ ས་ཆ་དེེའིིི་གཡས་གཡོོན་གྱིི་
གཙང་པོོ་དང་ རྫིིང་བུུའིི་ནང་གིི་ཆུུ་ཚང་མ་བསྐམས་པ་རེེད་ རྫིིང་བུུ་ཆུུང་ཆུུང་ཞིིག་གིི་འཁྲིིས་ལ་རུུས་ སྦལ་གཅིིག་དང་ངང་པ་གཉིིས་འཚོོ་བ་བསྐྱལ་ནས་སྡོོད་ཀྱིི་ཡོོོད་པ་རེེེད་
ཉིིན་ཞིིག ངང་པ་གཉིིས་ཀྱིིས་རུུས་སྦལ་ལ་“ ངེེེད་གཉིིས་མུུ་མཐུུད་ནས་ས་ཆ་འདིི་ལ་འཚོོ་བ་
སྐྱེེལ་ཐུུབ་པ་མིི་འདུུག བྱས་ཙང་་ ངེེད་གཉིིས་ས་ཆ་གཞན་ཞིིག་ལ་སྤོོ་ཡིི་ཡིིིན་” 77
ཞེེས་བཤད་པ་
78
རེེད་ རུུས་སྦལ་གྱིིས་ལམ་སང་ངང་པ་དེེ་གཉིིས་ལ་ “ངའིིི་གྲོོོགས་པོོོ་ལགས་ ང་ཚོོ་གསུུམ་གྲོོགས་པོོ་ ཡག་པོོ་ཡིིན་ཙང་
ཁྱེེད་རང་གཉིིས་ཀྱིིས་ང་ས་ཆ་འདིི་ལ་གཅིིག་པུུར་མ་བཞག་པར་ ཡིིན་གཅིིག་
མིིན་གཅིིག་མཉམ་དུུ་འཁྲིིད་རོོོགས་” ཞེེེས་བཤད་པ་རེེེད་
ངང་པ་གཉིིས་ཀྱིིས་རུུས་སྦལ་དེེ་ལ་“ ངེེེད་གཉིིས་ལ་གཤོོག་པ་ཡོོད་ཙང་ གནམ་ལ་འཕུུར་ཐུུབ་
ཀྱིི་རེེེད་ ཁྱེེེད་རང་ལ་གཤོོག་པ་མེེེད་པས་ ངེེད་གཉིིས་ཀྱིིས་གང་འདྲ་བྱས་ནས་མཉམ་དུུ་འཁྲིིད་ཐུུབ་ཀྱིི་རེེེད་ ” ཅེེེས་སྐད་ཆ་དྲིིས་ རུུས་སྦལ་གྱིིས་ངང་པ་དེེ་གཉིིས་ལ་“ གྲོོགས་པོོ་གཉིིས་ སེེམས་ཁྲལ་མ་བྱེེད་ ང་ 78
79
ལ་ཐབས་ཤེེས་ཡག་པོོ་ཞིིག་ཡོོོད་” ཅེེེས་བཤད་པ་རེེེད་ དེེ་ནས་རུུས་སྦལ་དེེས་ ཤིིང་གིི་ཡལ་ག་ཐུུང་ཐུུང་
ཞིིག་འཁྱེེར་ཏེེེ་ངང་པ་གཉིིས་ལ་“ སྔོོན་ལ་ཁྱེེད་གཉིིས་ཀྱིིས་ཡལ་ག་འདིིའིིི་སྣེེེ་མོོོ་རེེེ་རེེེ་ནས་དམ་པོོར་འཇུུ་ རོོགས་” ཞེེེས་བཤད་
རུུས་སྦལ་གྱིིས་མུུ་མཐུུད་ནས་ “ངས་ཡལ་ག་འདིིའིིི་དཀྱིིིལ་ལ་སོོ་དམ་པོོར་བརྒྱབ་རྗེེེས་ ཁྱེེེད་གཉིིས་
གནམ་ལ་འཕུུར་ན་ ང་ཡང་ཁྱེེད་གཉིིས་དང་མཉམ་དུུ་གནམ་ལ་འཕུུར་ཐུུབ་ཀྱིི་རེེེད་” ཅེེེས་བཤད་ 79
80
མཐའ་མར་ རུུས་སྦལ་དེེ་ངང་པ་གཉིིས་དང་མཉམ་དུུ་གནམ་ལ་འཕུུར་ནས་ས་ཆ་གཞན་ཞིིག་ལ་སྤོོས་པ་རེེད་། ཚིག་གསར་
དུུས་ཡུུན་རིིང་པོོོ་ ཆར་པ་ སྣེེ་མོོོ་ གཤོོག་པ་ སོོ་བརྒྱབ་ གཙང་པོོ་ སྲོོག་ཆགས་ ཡལ་ག མཉམ་དུུ་ རྫིིང་བུུ་
80
81
སྦྱོང་ཚན་ སློབ་ཚན་བཀླགས་ཏེ་བར་སྟོང་སྐོངས་ ༡༽
ངེེད་གཉིིས་མུུ་མཐུུད་ནས་
༢༽
ཁྱེེད་གཉིིས་ཀྱིིས་ང་
༣༽ ༤༽
ཆ་
ཞིིག་ལ་སྤོོ་ཡིི་ཡིིིན་
གྲོོགས་པོོ་གཉིིས་ ངས་
ཡང་ཁྱེེད་གཉིིས་དང་
འདིི་ལ་
འདིི་ལ་
མ་བྱེེད་ ང་ལ་
དེེའིིི་དཀྱིིིལ་ལ་
སྐྱེེལ་ཐུུབ་པ་མིི་འདུུག བྱས་ཙང་ ངེེད་གཉིིས་ས་ མ་བཞག་པར་
ཡག་པོོ་ཞིིག་ཡོོོད་
བརྒྱབ་རྗེེས་ ཁྱེེད་གཉིིས་
གནམ་ལ་འཕུུར་ཐུུབ་ཀྱིི་རེེེད་
81
མཉམ་དུུ་འཁྲིིད་རོོོགས་ ལ་འཕུུར་ན་ང་
ལས་རིགས་ངོ་སྤྲོད་
82
ཞིིང་པ་ ཚོོང་པ་
སྒྱུུ་རྩལ་བ་ དགེེ་རྒན་ མ་བྱན་
ཚན་རིིག་པ་ སྨན་པ་
82
རྩོོམ་པ་པོོ་
83
ཁ་ལོོ་བ་
དམག་མི་
ཚེེེམ་བཟོོ་བ་
ཉེེེན་རྟོོོག་པ་ གཞས་པ་
ཤིིང་བཟོོོ་བ་
སྦྲག་པ་
སྒྱུུ་མ་མཁན་
འབྲོོག་པ་
83
84
བྱེད་སྒོ་ སློོབ་ཕྲུུག་གསུུམ་རེེ་སྡེེེ་ཚན་དུུ་བགོོས་ཏེེེ་སོོོ་སོོོའིིི་མ་འོོོངས་པའིི་ལས་རིིགས་སྐོོར་ལ་གླེེང་
མོོལ་བྱེེད་དུུ་འཇུུག་དགོོས་།
84
ཚལ་རིགས་ཀྱི་མིང་ངོ་སྤྲོད་
85
མེེ་ཏོོོག་པད་ཚལ་
མེེ་ཏོོོག་ལྗང་ཚལ་
85
86
ཀྲོ་མ་ཀྲུུ་
དོ་ལུུམ་མ་
86
87
ཁི་ར་
ཤ་མོ་
87
88
སྔོ་པ་ལག་
ཇིན་ཚལ་
88
89
བསོོད་ནམས་པད་འཛོོམས་
སྲན་མ་
89
90
སིི་པན་
སོ་ལོོ་
90
91
གཤམ་གསལ་ཚལ་རིགས་ཀྱི་མིང་ཤོད་
91
92
ཁྲུང་ཁྲུང་སྤུན་གསུམ་ སྔོོན་མ་ས་ཆ་ཞིིག་ལ་ཁྲུུང་ཁྲུུང་སྤུུན་གསུུམ་ཡོོད་ ཁོོ་ཚོོ་ཉིིིན་ལྟར་རྫིིང་བུུ་ཞིིག་གིི་འཁྲིིས་སུུ་ ཁ་
ལག་འཚོོལ་བར་འགྲོོ་ཡིི་ཡོོོད་
ཉིིན་གུུང་ཞིིག་ལ་ ཁྲུུང་ཁྲུུང་གསུམ་པོོས་རྫིིང་བུུའིི་ནང་ནས་ཉ་མང་པོོ་བཟུུང་ནས་བཟས་པ་རེེད་ ཁོོ་
ཚོོས་ཉ་ཤ་རྒྱགས་ཚད་བཟས་ནའང་ ད་དུུང་ཉ་ཤ་མང་པོོ་ལྷག་པ་རེེད་ བྱས་ཙང་ ཁོོ་ཚོོས་ཉ་ཤ་ལྷག་མ་དེེ་ཚོོོ་ སའིི་འོོག་ཏུུ་སྦས་ནས་སང་ཉིིན་མུུ་མཐུུད་བཟའ་བར་ཡོོང་དགོོས་བསམས་
ཁྲུུང་ཁྲུུང་རྒན་པ་དེེས་གནམ་ལ་བལྟས་ཏེེ་ ཉིི་མ་རྟགས་སུུ་བཟུུང་ནས་ 92
ཉ་ཤ་ལྷག་མ་དེེ་ཉིི་མའིི་
93
འོོོག་གིི་ས་ཆ་ཞིིག་ལ་སྦས་
ཁྲུུང་ཁྲུུང་འབྲིིང་བ་དེེས་གནམ་ལ་བལྟས་ཏེེ་ སྤྲིིན་པ་རྟགས་སུུ་བཟུུང་ནས་ ཉ་ཤ་ལྷག་མ་དེེ་སྤྲིིན་པའིི་འོོག་
གིི་ས་ཆ་ཞིིག་ལ་སྦས་
ཁྲུུང་ཁྲུུང་ཆུུང་བ་དེེས་རྫིིང་བུུ་དེེེའིིི་འཁྲིིས་ལ་སྐྱེེས་པའིི་ཤིིིང་སྡོོོང་ཞིིག་ལ་བལྟས་ཏེེ་ ཤིིང་སྡོོོང་དེེེ་རྟགས་སུུ་བཟུུང་
ནས་ ཉ་ཤ་ལྷག་མ་དེེ་ཤིིང་སྡོོོང་དེེེའིིི་འོོོག་ཏུུ་སྦས་ དེེེའིིི་རྗེེེས་ལ་ཁོོ་ཚོོ་གསུུམ་ཁྱིིམ་ལ་ལོོག་པ་རེེེད་
ཕྱིི་ཉིིིན་ ཁྲུུང་ཁྲུུང་སྤུུན་གསུུམ་ཡང་བསྐྱར་རྫིིང་བུུ་དེེེའིིི་འཁྲིིས་སུུ་ཉ་ཤ་ལྷག་མ་བཟའ་བར་ཡོོང་ ཁྲུུང་ཁྲུུང་ 93
94
རྒན་པས་ཉ་ཤ་ལྷག་མ་དེེ་ཉིིི་མའིིི་འོོོག་ལ་སྦས་ཡོོད་བསམས་ནས་ ཉིི་མར་ཁ་ཕྱོོགས་ཏེེ་འཕུུར་ནས་ཕྱིིན་ ཁྲུུང་ཁྲུུང་འབྲིིང་བས་ཉ་ཤ་ལྷག་མ་དེེ་སྤྲིིིན་པའིི་འོོོག་ལ་སྦས་ཡོོད་བསམས་ནས་ སྤྲིིན་པར་ཁ་ཕྱོོགས་
ཏེེ་འཕུུར་ནས་ཕྱིིན་ ཁྲུུང་ཁྲུུང་ཆུང་བས་རྫིིང་བུུའིི་འཁྲིིས་ཀྱིི་ཤིིིང་སྡོོོང་ཡོོད་ས་དེེར་འཕུར་ནས་ཉ་ཤ་ལྷག་མ་དེེ་
འཚོོལ་བར་ཕྱིིན་པ་རེེད་ ཡིིན་ན་ཡང་ ཁྲུུང་ཁྲུུང་རྒན་པ་དང་འབྲིིང་བ་གཉིིས་ཀྱིིས་ཉ་ཤ་ལྷག་མ་དེེ་ཚོོོ་ཁྱོོོན་ ནས་མ་རྙེེད་ཙང་ དཀའ་ལས་ཁག་ནས་ཁྱིིམ་ལ་ལོོག་པ་རེེད་
ཁྲུུང་ཁྲུུང་ཆུུང་བས་ཉ་ཤ་ལྷག་མ་དེེ་ཤིིང་སྡོོོང་དེེེའིིི་འོོོག་ནས་ལམ་སང་རྙེེད་དེེེ་བཟས་པ་རེེད་། 94
95
ཚིག་གསར་
ཁྲུུང་ཁྲུུང་ སྤུུན་ རྫིང་བུུ་ རྒྱགས་ཚད་ ལྷག་མ་ སྤྲིན་པ་ ཤིིང་སྡོོང་ སྦས་ རྟགས་ བསམས་ རྙེད་ བཟུུང་ འཇུུས་ སེམས་ལ་བཞག་
95
96
འགྲིག་ནོར་རྟགས་རྒྱོབ་
༡༽
སྦྱོང་ཚན་
སྔོོོན་མ་ས་ཆ་ཞིིག་ལ་ཁྲུུང་ཁྲུུང་སྤུུན་གསུུམ་ཡོོད་
༢༽
ཁྲུུང་ཁྲུུང་གསུུམ་པོོས་རྫིིང་བུུའིིི་ནང་ནས་ཉ་འཇུུས་ཏེེ་ཉ་ཤ་ལྷག་མ་རྣམས་སྦས་པ་རེེད་
༤༽
ཁྲུུང་ཁྲུུང་འབྲིིང་བས་ཉ་ཤ་དེེེ་ཤིིིང་སྡོོོང་ཞིིག་གིི་འོོོག་ཏུུ་སྦས་
༣༽ ༥༽ ༦༽
ཁྲུུང་ཁྲུུང་རྒན་པས་གནམ་གྱིི་སྤྲིིིན་པ་རྟགས་སུུ་བཟུུང་
ཁྲུུང་ཁྲུུང་ཆུུང་བས་ཉ་ཤ་དེེེ་ཉིིི་མའིིི་འོོོག་གིི་ས་ཆ་ཞིིག་ལ་སྦས་ ཁྲུུང་ཁྲུུང་ཆུུང་བས་ཉ་ཤ་ལྷག་མ་དེེ་རྙེེེད་དེེེ་བཟས་པ་རེེེད་
96
97
ཚོན་མདོག་བརྒྱུད་ནས་ཀློག་མཚམས་འཇོག་ཐབས་ཀྱི་མཚོན་དོན་ ཚོན་མདོག
མཚོན་དོན།
ནག་པོ་
མིང་ཚིག (noun)
ལྗང་ཁུ་
ཕྲད་དང་གྲོགས་ཚིག (particle / article)
དམར་པོ་ མུ་མེན་
རྫ་མདོག ཟིང་སྐྱ་ ལྗང་སྐྱ་ སེར་པོ་ སྔོ་སྐྱ་
སྔོན་པོ་
བྱ་ཚིག (verb)
གང་ཟག་གི་ཚབ་ཚིག་དང་བདག་དབང་གི་ཚབ་ཚིག (personal pronoun / possessive pronoun) མིང་ཚིག་བྱ་ཚིག་ཅན་དང་སྒྲུབ་ཚིག (verbalization / auxiliary verb)
དྲི་བའི་ཚབ་ཚིག་དང་དམིགས་སྟོན་གྱི་ཚབ་ཚིག (interrogative pronoun / demonstrative pronoun) བྱ་ཚིག་མིང་ཚིག་ཅན་ (nominalization) བསྣན་ཚིག (adverb)
སྦྲེལ་ཚིག་དང་རྒྱན་སྡུད་ (conjunction / conjunctive particle) རྒྱན་ཚིག (adjective)
97
98
བོད་ཨིན་ཐ་སྙད་ཤན་སྦྱར་ སྐམ་པོ་
སྐྱུར་མོ་ ཁག་པོ་ ཁྲོན་པ་
ག་ལེར་
གཙང་པོ་
གཤོག་པ་
སྐྱིད་པོོ་
thin
ཁ་སྐོམ་
sour
ཁྲུུང་ཁྲུུང་
difficult
ཁེངས་
well
གད་མོ་བགད་
slowly
གྲང་མོ་
river wing
98
རྒྱགས་པ་
happy thirst crane full laugh cold fat
99
རྒྱགས་ཚད་ ཆུང་ཆུང་ ལྗགས་ ཉུང་ཉུང་
སྙན་ཅོོག་ ཐབས་ཤེས་
ཆར་པ་
stomack full
ཆེན་པོོ་
small
ལྗིད་པོོ་
tongue
རྙེད་
a few/a little
རྟགས་
ear
ཐུུང་ཐུུང་
method
99
rain big heavy find sign short
100
དངོོས་གནས་ དལ་པོ་
རྡོ་ཧྲུུག་
ནོར་འཁྲུུལ་ སྡུག་པོ་ སྤྱན་
སྤུུན་
དབུུ་
in fact
དུས་ཡུུན་
slow
ནམ་རྒྱུན་
rubble
སྣེ་མོོ་
mistake
ཕྱག་
unpleasant
སྤྲིན་པ་
eyes sibling
100
ཕྱེད་ཀ་
head period usually tip hands cloud half
101
ཕོ་རོོག་ སྦས་
མང་དུ་མང་དུ་ མངར་མོ་
མཐོ་རུ་མཐོོ་རུ་ ཚ་པོ་
བསམ་བློ་
crow
མགྱོགས་པོོ་
bury
མང་པོ་
more
མཉམ་དུ་
sweet
མར་བབས་
raise
རྫིང་བུ་
hot
101
idea fast many, much together go down pond
102
ཞབས་
འུད་ཤོབ་
ཡར་མཆོངས་ ཡིད་ཆེེས་ ལམ་སང་ ཤངས་
ཞལ་
legs
ཡང་པོ་
bragging
ཡལ་ག་
jump
རིང་པོོ་
trust
ལས་སླ་པོོ་
quick
ཤིང་སྡོོང་
nose
102
mouth light branch long easy tree
103
ཤེལ་དམ་
སྲོག་ཆགས་ ཧང་སང་
སོ་བརྒྱབ་
bottle
སེམས་ལ་བཞག་
animal
ལྷག་མ་
surprise
103
bite keep in mind remaining
Tibetan Textbook for Tibetan Weekend Schools in North America
བྱང་ཨ་རིའི་བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་དང་རིག་གཞུང་སློབ་གྲྭའི་བོད་ཡིག་སློབ་དེབ་
འཛིན་རིམ་གཉིས་པ་
བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་བསྐྱར་ཞིབ་དང་གཏན་འབེབས་བྱས་