First Printing: 2021 1200 copies
©Department of Education, CTA
Printed & Distributed by:
Sherig Parkhang R-28 Rameshpark
Laximi Nagar, New Delhi 110092
Special Acknowledgement
Printing of this book is made possible with the generous financial support from DANIDA through CICED, Denmark
དོན་དུ་མ་ངོས་འཛིན་ཐུབ་པར་བར
ཀས་དུས་གཅིག་ལ་བཙོག་པ་བཏང་བ་དང་། མོས་རང་གི་བུ་མོའི་ཆུ་གདན་
འི་ངང་གཙང་མ་བཟོས་ན་ཡང་།
གདན་གཙང་མ་བཟོ་དུས་ས་མ་བཀབ་པའི་རྒྱུ་མཚན་གང་ཡིན་ནམ། U ཁྱེད་རང་གད་སྙིགས་ཕུང་གསོག་ཆེན་པོ་ཞིག་གི་ཉེ་སར་སྐྱོད་དུས་གང་ཚོར་ག
བ་ལ་རག་ལུས་ཡོད་དམ།
U མིག་གཉིས་ཀ་མི་ནང་བཞིན་མགོའི་མདུན་དུ་ཡོད་པའི་བྱ་ཞིག་གི་མིང་བ ས།
U མིག་གཉིས་མགོའི་གཞོགས་གཉིས་སུ་ཡོད་པའི་བྱ་འགའི་མིང་བ
U མིག་གཅིག་དང་མིག་གཉིས་ཀས་བལྟས་པ་ལ་ཁྱད་པར་གང་འདུག་གམ།
U པོ་ལོ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་གམ་དོང་ཙེ་ཞིག་གནམ་ལ་གཡུགས་ནས་འཛིན་ཐུབ་མིན་ཚོད་ལྟ་
ཉལ་བ་དང་ལངས་པ།
སག་ཆགས་འགའ་ཤས་ནི་ནམ་དུས་ངེས་ཅན་ནང་དུས་ཡུན་རིང་པོར་ཉལ་ག
ལིམ་བུའི་ཁུ་བ་ཐིགས་པ་འགའ་བྱམས་པའི་ཁའི་ནང་དུ་བླུགས་པ་
U གལ་ཏེ་མི་ཞིག་གིས་ཁྱེད་ལ་སྐྱུ་རུ་ར་དང་ཡང་ན་ཁི་ར་གང་རུང་གི་བ་བ་འག
U
ཚོས་ཚན་རིག་གི་ཐབས་ལམ་གཞན་སྤད་དེ་ང་ཚོའི་གཟུགས་པོའི་ནང་ལོགས་སུ་བལྟས་པ་རེད།
སན་པ་ཚེ་བརན་ལགས་སུ་བདུད་འདུལ་དང་ཆོས་སྐྱོང་ཞེས་པའི་ནད་པ་གཉིས་ཡོད་ཅིང་། སན་པས་ཁོ་ གཉིས་རྒྱུས་ལོན་བྱ་ཆེད་སྐད་ཆ་དྲིས་པ་ན།
ལ་ལས་ཀ་གང་ཡང་མ་རག་པས།
ཟླ་གཅིག་བར་དུ་འཕ་བརླག་མི་འག་བ།
U ཁྱེད་ཀ ་གགས་པོའི་ཐོ་ལ་བལྟས་ཏེ་འཛིན་གྲྭའི་ནང་གས་བསྡུར་བྱེད་དགོས།
U ཁྱེ
ཚོད་ལྟ་གཞན་ཞིག་བྱེད་དགོས།
U སན་མ་འགའ་དང་ཕོར་པ་གསུམ་འཁྱེར་ཡོང་དགོས།
U
U འདར་ཚད་ན་དུས་ཁོང་ཚོར་དཀའ་ངལ་གང་འཕད་འདུག་གམ།
U དུག་སྦྲང་གིས་སོ་བརྒྱབ་པ་ལས་ན་ཚ་གཞན་གང་འབྱུང་ངམ།
U ནམ་དུས་གང་གི་སྐབས་སུ་འདར་ཚད་མང་བ་ཕོག་གི་ཡོད་དམ།
U སན་པ་ཞིག་གམ་རྒན་པ་ལ་ཟས་རིགས་གང་ནང་ལྕགས་རས་ཡོད་པ་བཀའ་འདྲི་ཞུས།
U སྦྲང་ནག་ལས་བྱུང་བའི་ན་ཚ་དང་ཁྱབ་གདལ་གཏོང་ཚུལ་ཇི་འདྲ་ཡིན།
འདི་དག་ཐམས་ཅད་ལ་རོལ་བ་ཡིན།
U རིའི་སྒང་ནས་ཆུ་ཐུར་དུ་འབབ་པ་ལས་ག
U ཁྱེད་རང་གི་རྒྱལ་ཁབ་དགའ་ཤོས་སྟོན་ཐུབ་བམ།
U སའི་གོ་ལའི་པར་ནང་མེད་པ་དཔེ་དབྱིབས་ཐོག་གང་མཐོང་རྒྱུ་འདུག
དངོས་སུ་ཐིག་གང་དུ་ཡོད་དམ། ནམ་མཁར་ལྟྱོས་དང་།
ས་སྐར་མ་ག་ཚོད་མཐོང་ངམ།
U སཱོ་ནི་ཏས་བར་སང་ནས་སའི་གོ་ལར་བལྟས་ཏེ།
U དུ་བ་མང་ཤོས་གཏོང་མཁན་ག
U
U ང་ཚོས་ར་སྣུམ་དང་ཌི་ཛལ་གན་ཆུང་བྱེད་དགོས་པའི་རྒྱུ་མཚན་ཅི་ཡིན་ནམ།
དེ་ནས་འཕྲུལ་འཁོར་དང་སྦུ་གུ་བརྒྱུད་ནས་དྭངས་སིང་མ་བྱས་པའི་ར་སྣུམ་འདྲེན་ག
U འདས་པའི་ལོ་བཅུའི་རིང་།
ས་ཆ་ཕལ་མོ་ཆེ་དང་འདྲ་བར།
སྟེང་དུ་ཐབ་ཚང་དང་ཉལ་ཁང་།
རི་ལམ་ངན་པ་ཞིག
འོག་མནན་པའི་མི་སྐྱོབ་པ་དང་རྨས་མ་རྣམས་ལ་སན་བཅོས་བྱེད་རྒྱུ་ལས་མེད། ང་ཚོའི་གང་མི་དབང་ཕྱུག་གི་ཁང་པ་གཏོར་བཤིག་དེ་ཙམ་ཐེབས་མི་འདུག་པས།
བཀོད་དེར་ས་ཡོམ་བྱུང་ཡང་གཏོར་བཤིག་དེ་ཙམ་ཐེབས་ཀ
ས་ས་འཁྱེར་ཡོང་ཞིང།
U ཕུ་ཆེ་ཆུང་ས་ཚོགས་བརྒྱབ་སྟེ་སྒ་མི་འདྲ་བ་འཐོན་ཐབས་བྱེད་དགོས།
དེ་རབ་རིབ་གང་གིས་བཟོས་པ་ཤོད་ཐུབ་བམ།
U ཁྱེད་ཀ
ས་ཕ་མེས་ཡང་མེས་ནས་བཟུང་འབྲུ་རིགས་ས་ལྔའི་ཞིང་ལས་གཉེར་ཏེ།
འཕེལ་ཁ་དར་ཞིང་ཞི་བདེའི་དཔལ་ལ་རོལ་བའི་འཚོ་བ་སྐྱེལ་བཞིན་ཡོད་ལ།
ཀ ས་ནགས་གསེབ་ནས་རང་ལ་མཁོ་བའི་དངོས་པོ་བཏུས་ཏེ་གང་རལ་ནང་འཚོང་གི་ཡོད་ཅིང་།
U རང་གི་ས་ཆ་ནས་གཞན་ལ་ས་མི་འདོད་པའི་མི་ངོ་ཤེས་སམ།
འཛིན་མཚོ་མོའི་ཨ་ནེ་དགོད་ཞོར་དུ།
མཐུག་ཅིང་སུ་ལུ་ཡིན་པ་དང་། ད་ལྟ་ང་ཚོའི་མི་རབས་གཉིས་པ་རྣམས་ལའང་དེ་དང་འདྲ་པོ་འདུག
ཕལ་ཆེ་བས་ཁམས་སྐད་ཤོད་ཀ
རྐང་མཛུབ་ཚང་མ་བརྐངས་ཏེ། མཛུབ་མོ་གཞན་གཅིག་ཀང་ མ་འགུལ་བར་རྐང་པའི་མཛུབ་ཆུང་གཅིག་པོ་འགུལ་བ།
ལོ་ན་མ་སོན་པའི་གོང་ནས་འདི་ལྟར་དཀའ་ལས་མང་དགོས་པ་ཅི་ཡིན་ནམ།
U ཁྱེད་རང་ལ་སྐྱོ་སང་དེ་འདྲ་བྱུང་མང་ངམ།
U ཁྱེད་རང་སེམས་སྐྱོ་པོ་འབྱུང་སྐབས་སེམས་གསོ་ཐབས་གང་འདྲ་བྱེད་ཀ ་ཡོད།
U ཁྱེད་ཀ ས་དཀའ་ངལ་ཡོད་པའི་མི་ལ་རོགས་རམ་གང་འདྲ་བྱེད་ཐུབ་བམ།
U ངག་དབང་ཕུན་ཚོགས་དབུས་ཕགས་སུ་འག་དགོས་དོན་གང་ཡིན་ནམ།
U ཁྱེད་ཀ
གིས་དགོང་ཟས་མ་མཆོད་པར་དགོང་མོའི་ཟས་སྐལ་ག
བཙོན་གགས་ཉམ་ཐག་ཚོ་ལ་བགོ་འག
