ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ལོོར་བཙན་བྱོོལ་བོོད་མིིའིི་ཤེེས་ཡོོན་ལྷན་ཚོོགས་དང་ཤེེས་ཡོོན་སློོབ་སྟོོན་ཚོོགས་ཆུང་གིི་ལྷན་ཚོོགས་ཐེེངས་དགུ་པའིི་སྟེེང་གཏན་ལ་ ཕབ་པའིི་སྔོོན་འགྲོོའིི་བསླབ་གཞིིའིི་རྩ་འཛིིིན་གྱིིི་དགོོོངས་དོོོན་ལྟར་རྩོོམ་སྒྲིིིག་བྱས་
སྔོོན་འགྲོོའིིིི་སློོོོབ་དེེེབ་
སྐད་ཡིིིག་ བར་ཆ་)
(
ཤེེས་རིིིག་ལས་ཁུངས་ནས་རྩོོོམ་སྒྲིིིག་དང་གཏན་འབེེབས་བྱས་
མངགས་ཉོའི་ཁ་བྱང།
རྩོོམ་སྒྲིིག་ཐེེངས་དང་པོོ།
First Edition
དཔར་ཐེེངས་དང་པོོ།
First Printing
ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ཟླ་ ༡༢།
Dec 2022
དཔར་གྲངས། ༢༢༠༠།
2200 Copies
Printed and Distributed by: Sherig Parkhang R-27 & 28, Ramesh Park Laxmi Nagar, New Delhi-110092 Ph: +91-11-2245 3672 Email: shepardelhi@gmail.com Web: www.sherigparkhang.com
© Department of Education, CTA
སྤྱིི་ཁྱབ་འགན་འཛིིན།
དྲུང་འཕར་བསྟན་འཛིིན་པདྨ།
རྩོོམ་སྒྲིིག་པ།
བསྟན་འཛིིན་དཔལ།
རྩོོམ་སྒྲིིག་འགན་འཁུར་བ། དེེབ་གཟུགས་ཇུས་འགོོད་པ། རྒྱབ་ཤ་ཇུས་འགོོད་པ། རིི་མོོ་འབྲིི་མཁན། ཞུ་དག་པ།
དགེེ་འདུན་དོོན་ཡོོད། བསྟན་འཛིིན་དཔལ།
བསྟན་འཛིིན་སྐལ་བཟང་།
བསྟན་འཛིིན་དཔལ།
བློོ་བཟང་རྒྱ་མཚོོ། འོོད་ཟེེར། བློོ་བཟང་ཤེེས་རབ། མགོོན་པོོ་དོོན་གྲུབ། བློོ་བཟང་འཕྲིིན་ལས།
སློོབ་དེེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཚོོགས་ཆུང།
དངོོས་གྲུབ་བསྟན་པ། ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ཀྱིི་བོོད་ཡིིག་ཤེེས་ཡོོན་འགན་འཛིིན། མིིང་ཆུང་། དྷ་ས་བོོད་ཁྱིིམ་གྱིི་བོོད་ཡིིག་རྒྱུས་སྟོོན་པ། པ་སངས་ཚེེ་རིིང་། སཾཾ་བྷོོ་ཊ་བོོད་སློོབ་ཚོོགས་པའིི་བོོད་ཡིིག་རྒྱུས་སྟོོན་པ། བཟང་པོོ། མ་སུ་རིི་བོོད་ཁྱིིམ་གྱིི་བོོད་ཡིིག་རྒྱུས་སྟོོན་པ། བསྟན་འཛིིན་སྒྲོོལ་དཀར། བདེེ་སྐྱིིད་གླིིང་བོོད་ཁྱིིམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲོོའི ི་དགེེ་ཆེེ། བྱམས་པ་དཔལ་མོོ། དྷ་སྟེེང་བོོད་ཁྱིིམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲོོའི ི་དགེེ་རྒན། པ་སངས། གངས་སྐྱིིད་དཔེེ་སྟོོན་སློོབ་གྲྭའིི་སྔོོན་འགྲོོའི ི་དགེེ་རྒན། Disclaimer
Publication of this textbook is made possible by the support of the American People through the United States Agency for International Development (USAID). The contents of this textbook are the sole responsibility of the Department of Education, Central Tibetan Administration and do not necessarily reflect the views of USAID or the United States Government.
ཤེེས་ཡོོན་སློོབ་སྦྱོོང་སྤྲོོད་པའིི་དམིིགས་ཡུལ། ༡། སློོབ་ཕྲུག་རྣམས་རང་རང་གིི་རྣམ་འབྱེེད་ཀྱིི་ཤེེས་རབ་ཡོོངས་སུ་སད་དེེ་བླང་དོོར་གྱིི་གནས་ལ་རང་སྟོོབས་ ཀྱིིས་ལེེགས་ཉེེས་འབྱེེད་ནུས་པ་དང༌། དེེ་ལ་བརྟེེན་ནས་ཐག་གཅོོད་བྱེེད་ནུས་པའིི་བསམ་སྤྱོོད་ཀྱིི་རང་དབང་ དང༌། འཚོོ་བ་དགོོས་མཁོོ་དང་འཚམས་པའིི་ཐོོག་གཞན་ཁོོ་ནར་བརྟེེན་པའམ་གཞན་ལ་བཤུ་གཞོོག་བྱེེད་མ་ དགོོས་པར། རང་གིི་འབད་རྩོོལ་གྱིིས་བསྒྲུབས་པའིི་ཐོོན་སྐྱེེད་ཀྱིི་སྒོོ་ནས་ཡང་དག་པར་འཚོོ་ནུས་པའིི་འཚོོ་
བའིི་རང་དབང༌། འཚེེ་མེེད་ཞིི་བའིི་ཐབས་ལམ་ལ་བརྟེེན་ནས་རང་དང་རང་གིི་སྤྱིི་ཚོོགས་ཀྱིི་རང་དབང་སྲུང་ སྐྱོོབ་བྱེེད་ནུས་པའིི་སྲུང་སྐྱོོབ་ཀྱིི་རང་དབང་བཅས་རང་དབང་ རང་དབང་དང༌།
༢། རང་ལས་གཞན་གཅེེས་པར་བཟུང་སྟེེ་གཞན་གྱིི་དོོན་དུ་རང་ཉིིད་བློོས་བཏང་ནས་སྲིི་ཞུ་སྒྲུབ་ནུས་པའིི'གཞན་ཕན གཞན་ཕན།
༣། འབྱུང་འགྱུར་མིི་རབས་རྣམས་ཀྱིི་ཆེེད་ཁོོར་ཡུག་དང་ཐོོན་ཁུངས་ལ་གནོོད་སྐྱོོན་མིི་གཏོོང་བར་ས་ཡིི་གོོང་ བུ་འདིི་ཞིི་བདེེ་རྒྱུན་གནས་ཐུབ་པ་དང༌། འཛིིན་བྱེེད་ནུས་པའིི་རྒྱུན་འཛིིན།
རང་གིི་ཕ་མེེས་ནས་བྱུང་བའིི་རིིག་གཞུང་བཟང་པོོ་རྣམས་བརྒྱུད་
༤། འཇིིག་རྟེེན་སྤྱིིའིི་ཕན་བདེེ་དང་འབྲེེལ་ཞིིང་ཡུལ་དུས་ཀྱིི་དགོོས་མཁོོ་དང་འཚམས་པའིི་ལྟ་གྲུབ་དང་ལམ་
ལུགས། དངོོས་པོོ། ལས་འགུལ་སོོགས་གསར་གཏོོད་བྱེེད་ནུས་པའིི་གསར་གཏོོད་བཅས་བཞིི ་ ་དང་ལྡན་ པའིི་ཡུལ་མིི་བསྐྲུན་རྒྱུ་དེེ་ཡིིན།
སློོབ་དེེབ་འདིི་ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ཀྱིི་དྲྭ་ཚིིགས་ bodyiglobjong.com ནས་ལྟ་ཀློོག་དང་ཕབ་ལེེན་བྱེེད་ཐུབ།
Special Acknowledgement Funded by DANIDA through CICED
Cable: SHERIG Phone: +91-1892-222572/222721 Fax: +91-1892-223481 Email: education@tibet.net Web: www.sherig.org
DEPARTMENT OF EDUCATION Central Tibetan Administration
GANGCHEN KYISHONG DHARAMSALA - 176215 DISTT. KANGRA H.P INDIA
ཆེེད་བརྗོོད། ༄༅། །བཙན་བྱོོལ་བོོད་མིིའིི་གཞིི་རིིམ་གྱིི་ཤེེས་ཡོོན་སྲིིད་བྱུས་ནང་། ལོོ་གསུམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲོོའི ི་འཛིིན་གྲྭའིི་ལམ་
སྲོོལ་བོོད་མིིར་འཚམས་པ་ཞིིག་གསར་གཏོོད་མ་བྱུང་བར་མོོན་ཊེེ་སོོ་རིིའིི་ལམ་ལུགས་ལག་བསྟར་བྱ་རྒྱུ། ཞེེས་ གསུངས་པ་ལྟར། སྔོོན་འགྲོོའི ི་སློོབ་གྲྭ་མང་ཆེེ་བས་ལག་ལེེན་ཁྲོོད་ཤོོག་བྱང་སྤྱོོད་ཤུ གས་ཆེེ་ཡང་། ཁག་ཅིིག་ལ་ མཐུན་རྐྱེེན་འཛོོམས་མིིན་ཙམ་དུ་མ་ཟད། སློོབ་གྲྭ་ཁག་གིིས་སྔོོན་འགྲོོའི ི་སློོབ་དེེབ་ཅིིག་དགོོས་པའིི་དགོོངས་ཚུལ་
བྱུང་བ་ལྟར། གཞིི་རིིམ་ཤེེས་ཡོོན་སྲིིད་བྱུས་ཀྱིི་དགོོངས་དོོན་བཞིིན་ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༠༨ ལོོར་གཏན་ལ་ཕབ་པའིི་སྔོོན་ འགྲོོའི ི་སྐད་ཡིིག་བསླབ་གཞིིའིི་རྩ་འཛིིན་གྱིི་དགོོངས་དོོན་ལྟར་སྔོོན་འགྲོོའི ི་སློོབ་དེེབ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས་ཏེེ། ཕྱིི་ལོོ་
༢༠༡༤ ལོོར་སློོབ་དེེབ་སྟོོད་སྨད་གཉིིས་པར་སྐྲུན་བྱས་ཡོོད་ཀྱང་། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༡ ལོོར་དེེ་སྔོོན་གྱིི་བསླབ་གཞིིའིི་རྩ་ འཛིིན་ལ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཀྱིིས་གཏན་འབེེབས་བྱུང་བས། དེེའིི་དགོོངས་དོོན་ལྟར་སྔོོན་འགྲོོའི ི་སློོབ་དེེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ ཀྱིིས་སྟོོད་ཆ། བར་ཆ། སྨད་ཆ་བཅས་སློོབ་དེེབ་གསུམ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས།
བསྐྱར་ཞིིབ་སྐབས་སྔོོན་འགྲོོའི ི་སློོབ་གྲྭའིི་དགེེ་རྒན་རྣམས་ཀྱིི་དགོོངས་འཆར་བསྡུ་ལེེན་དང་། བོོད་ནང་
གིི་སློོབ་དེེབ་རྣམས་ལ་དཔྱད་ཞིིབ། འདས་པའིི་སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་ཉམས་མྱོོང་ཕྱོོགས་བསྡོོམས། སྔོོན་འགྲོོའི ི་སློོབ་གྲྭའིི་ སྐད་ཡིིག་སློོབ་དེེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཚོོགས་ཆུང་གིི་གཞིི་རྩའིི་ལམ་སྟོོན་བཅས་གཞིི་ལ་བཞག་སྟེེ། པར་རིིས་ཁག་འབྲིི་
རུ་བཅུག་པ་དང་། དྲྭ་ཚིིགས་ནས་ཕབ་ལེེན་གྱིིས་བཅོོས་སྒྲིིག་བྱས་ཏེེ། གཙོོ་བོོ་བོོད་མིིའིི་སློོབ་གྲྭ་ཁག་གིི་ད་ལྟའིི་ སློོབ་སྦྱོོང་དང་སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་དགོོས་མཁོོར་དམིིགས་ཏེེ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས་ཡོོད།
སྐད་ཡིིག་སློོབ་དེེབ་འདིི་ཉིིད་སློོབ་ཁྲིིད་བྱེེད་སྐབས་སློོབ་དེེབ་ནང་གིི་རིི་མོོ་རྣམས་ངོོས་འཛིིན་དང་། བོོད་
སྐད་ཀྱིི་མིིང་ངག་ལ་བྱང་བར་བྱས་རྗེེས་ཡིི་གེེ་ཀློོག་ཏུ་བཅུག་སྟེེ། འབྲིི་ཀློོག་གཉིིས་ལས་ཀློོག་ལ་གཙོོ་འདོོན་བྱེེད་ དགོོས།
སློོབ་དེེབ་འདིི་ནིི་སྔོོན་འགྲོོའི ི་བོོད་ཡིིག་སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་རྩ་འཛིིན་མིིན་སྟབས། ས་གནས་དང་། སློོབ་མ། ཁོོར་
ཡུག ཆ་རྐྱེེན། སློོབ་ཁྲིིད་ཐབས་ལམ་མིི་འདྲ་བའིི་གནས་སྟངས་འོོག དགེེ་རྒན་རང་ངོོས་ནས་སྐབས་བསྟུན་ གྱིིས་སྐད་ཡིིག་སློོ བ་ཁྲིིད་ཀྱིི་ སྤུས་ཚད་གཙོོ་ བོོ ར ་འཛིིན ་ཐུབ་པ་བྱེེད ་དགོོ ས ་པ་དང་། འབྲེེལ ་ཡོོ ད ་སློོ བ་དགེེ་
དང་། ཐུགས་སྣང་ཅན་རྣམས་ཀྱིིས་སྐྱོོན་དང་ནོོར་འཁྲུལ་ཡོོད་ན་ཡིིག་ཐོོག་ནས་ཡོོ་བསྲང་ཡོོང་བའིི་རེེ་སྐུལ་ བཅས། ཤེེས་རིིག་ལས་ཁུངས་ནས། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ཟླ་ ༡༢ ཚེེས་ ༡༠ ལ།
ཁྲིིད་གཞིིའིི་ལམ་སྟོོན། ༡།. སློོབ་དེེབ་ནང་དབུ་ཅན་དུ་བཀོོད་པ་རྣམས་དགེེ་རྒན་གྱིི་ལམ་སྟོོན་ཆེེད་ཡིིན་པ་ལས།
སློོབ་ཕྲུག་
༢།. སྦྱོོང་ཚན་ནང་ཁ་སློོབ་བྱེེད་དགོོས་པ་རྣམས་དགེེ་རྒན་གྱིིས་ངག་ཐོོག་ནས་བསླབས་ཏེེ།
མིིང་ཚིིག་
རྣམས་ལ་བསླབ་པའིི་ཕྱིིར་མིིན།
རྣམས་སློོབ་མའིི་རྒྱུན་ལྡན་གྱིི་སྐད་ཆའིི་ནང་བེེད་སྤྱོོད་གཏོོང་ཐུབ་པར་སྦྱོོང་བརྡར་སྤྲོོད་དགོོས།
༣།. སྔོོན་འགྲོོའི ི་སྐབས་སུ་སློོབ་མ་རྣམས་ཀྱིིས་དབྱངས་དང་། དབྱངས་སྦྱར་བ།
གསལ་བྱེེད།
སྔོོན་རྗེེས་ཡང་གསུམ།
མགོོ་འདོོགས་བརྩེེགས་གསུམ་བཅས་ཀྱིི་མིིང་ཚིིག་ཁག་སྒྲ་དག་གསལ་གསུམ་
གྱིིས་སྦྱོོར་ཀློོག་རྒྱག་ཐུབ་རྒྱུར་འབད་དགོོས།
༤། . བསླབ་གཞིིའིི་རྩ་འཛིིན་ནང་སྔོོ ན་འགྲོོ ་ དང་པོོ འི་ི སྐབས་ཕྲུ་གུས་རྒྱུན་ལྡན་གྱིི་ སྐད་ཆ་གོོ ་ཐུབ་པ་ དང་། རང་ངོོས་ནས་ལད་ཟློོས་ཀྱིིས་བཤད་ཐུབ་པའིི་དགོོས་དམིིགས་ལྟར། སློོབ་དེེབ་སྟོོད་ཆའིི་ནང་ པར་རིིས་ལ་བལྟས་ནས་སྐད་ཆ་བཤད་པ་དང་།
གཞན་གྱིིས་བཤད་པའིི་སྐད་ཆ་ལ་ལན་འདེེབས་
པའིི་ཚུལ་དུ་བསྒྲིིགས་ཡོོད་པ་རྣམས་སྦྱོོང་བརྡར་ཡང་ཡང་སྤྲོོད་དགོོས།
༥། . དགེེ་རྒན་གྱིིས་སློོབ་ཁྲིིད་ཀྱིི་བྱེེད་སྒོོ་ཙམ་མིིན་པར། སྒོོ་གསུམ་གྱིི་སྤྱོོད་ལམ་ནས་ཕྲུ་གུ་ལ་སྲོོལ་རྒྱུན་ གྱིི་ཡ་རབས་བཟང་སྤྱོོད་དང་། ཆེེར་བརྩིི་དགོོས།
འགྲོོ་བ་མིིའིི་བཟང་པོོའི ི་ཡོོན་ཏན་རྣམས་མིིག་དཔེེ་སྟོོན་རྒྱུ་གལ་
༦།. གཞས་ཚིིག་དང་ལྷན་དྲྭ་ཐག་སྤྲད་ཡོོད་པས། ཕྲུ་གུ་ལ་གཞས་སློོབ་པ་དང་། ཤེེས་རིིག་ཡུ་ཊུབ་དྲྭ་ བརྙན་ནས་གླུ་གཞས་ཀྱིི་བརྙན་ཐུང་བསྟན་ཏེེ་མཉམ་གཏོོང་བྱེེད་དུ་འཇུག་དགོོས།
ཞོོགས་པ་སྔ་པོོ་ལངས་ནས་
ང་ཚོོ་མཉམ་དུ་སློོབ་གྲྭར་འགྲོོ་
འཛིིིན་གྲྭར་གད་བདར་བྱེེད་
དཔེེ་དེེེབ་མང་པོོ་ཀློོོག་
སྐྱིིིད་པའིིི་གླུ་དབྱངས་ལེེན་
ང་ཚོོ་མཉམ་དུ་རྩེེད་མོོོ་རྩེེེ་
སློོབ་གྲྭ་གྲོོལ་རྗེེེས་ནང་ལ་ལོོག་
གནམ་ལ་ཉིི་མ་ཤར་སོོང་། ས་ལ་མེེ་ཏོོོོག་བཞད་སོོང་།
སློོབ་དུུས་གསར་པ་ཚུུགས་སོོང་། སློོབ་སྦྱོོོང་ཡག་པོོོ་གནང་དང་།
དཀར་ཆག་
རྗེེེས་འཇུག་བཅུ་......................................................༡
རྗེེེས་འཇུག་གིི་དཔེེེར་བརྗོོོད་ (ག་-བ་)..................................༡ རྗེེེས་འཇུག་གིི་དཔེེེར་བརྗོོོད་ (མ་-ས་)................................༡༢ དབྱངས་སྦྱར་བའིི་རྗེེེེས་འཇུག་གིི་མིིིིང་....................................༢༡
ཡང་འཇུག་གཉིིས་...................................................༢༨
ཡང་འཇུག་སྦྱར་བའིི་མིིིིང་ (དབྱངས་མེེེད་པ་)..............................༢༨
ཡང་འཇུག་སྦྱར་བའིི་མིིིིང་ (དབྱངས་ཡོོོད་པ་)..............................༣༥ སྔོོོན་འཇུག་ལྔ་......................................................༤༠ སྔོོོན་འཇུག་སྦྱར་བའིི་མིིིིང་ (དབྱངས་མེེེད་པ་).............................༤༠ སྔོོོན་འཇུག་སྦྱར་བའིི་མིིིིང་ (དབྱངས་ཡོོོད་པ་).............................༤༧
སྔོོོན་རྗེེེས་ཡང་གསུམ་སྦྱར་བའིི་མིིིིང་.....................................༥༤ ཀློོོག་སྦྱོོོང་...........................................................༦༠
སློོབ་ཚན་དང་པོོ་
ག་
རྗེེས་འཇུག་བཅུ་
ང་ ད་ ན་ བ་ མ་ འ་
ར་ ལ་
རྗེེས་འཇུག་གིི་དཔེེེར་བརྗོོོད་ (ག་-བ་)
ལག་པ་
ཐག་པ་ 1
ཕག་པ་
ས་
ཉག་ག་
ཆག་པ་
པང་པ་
གང་བ་
ཁང་པ་
ངང་པ་
2
ཐང་ག་
ཆང་མ་
ཤད་པ་
གད་པ་
ཆད་པ་
དད་པ་
3
ནད་པ་
པད་ཁ་
བ་དན་
ངན་པ་
ཉན་པ་
ཕན་པ་
4
ཚན་པ་
རན་པ་
ཁབ་
གབ་པ་
ཆབ་
ཐབ་
5
ལབ་པ་ ཀ༽ ཀློོོག་འདོོོན་གྱིིིས་ ཡག་མ་ མག་པ་
ཨབ་ར་ སྦྱོོང་ཚན་ ཚང་མ་ ནང་པ་ མང་བ་ སད་པ་ ཐབ་ཚང་
ཚད་པ་ ཞན་ཆ་ ལན་པ་ ཤན་པ་ ཆབ་མ་ 6
ཁ༽ གཤམ་གྱིི་མིིིིང་གཞིིི་ལ་རྗེེེས་འཇུག་སྦྱར་ཏེེ་བྲིིིིས་ ཆ
ཟ
ཁ ན
ལ
ཆ
ག
ང
ཆག་པ་ ་པ་
ཤ
ས
་པོོོ་
ན
་བ་
ཟ
་པ་
ཐ
་མ་
འ
7
ད ན བ
་པ་ ་པ་
་པོོོ་ ་པ་
་མོོོ་ ་པ་
ག༽ རིིི་མོོོོ་དང་མིིིང་མཐུུན་སྦྱོོར་གྱིིིས་ ཉན་པ་ གང་བ་
གབ་པ་
ཨབ་ར་ ཆང་མ་ དད་པ་ 8
ང༽ གཤམ་གསལ་ལྟར་བརྗོོད་པ་གང་མང་བཟོོས་ཏེེེ་ཁ་སློོོབ་གྱིིིས་ ཨབ་ར་ ནད་པ་ འདིི་ལ་
གཅིིག་འདུུག་
ཐབ་ཀ་ ཐང་ག་ ངང་པ་ 9
ཁ་སློོོབ་གྱིིིས་
ཀུ་ཤུུ་
ངང་ལག་
ཆུ་ག་གོོན་
ལིི་
ཁམ་བུ་
སེེ་ཡབ་
10
ཨ་མྲ་
རྒུན་འབྲུུམ་
ཚ་ལུ་མ་
སེེ་འབྲུ་
བལ་པོོ་སེེེའུ་
གྲོོད་ཚལ་
11
སློོབ་ཚན་གཉིིས་པ་
རྗེེས་འཇུག་གིི་དཔེེེར་བརྗོོོད་ (མ་-ས་)
ཐམ་ག་
རམ་པ་ 12
ཆམ་པ་
ཆར་པ་
གར་པ་
པར་པ་
མར་
རལ་པ་
ཁལ་མ་
13
ཡལ་ག་
བལ་
གས་པ་
ཟས་
ནས་ 14
སྦྱོོང་ཚན་
ཀ༽ ཀློོག་འདོོོན་བྱེེེད་དགོོོས་ ཕམ་པ་
ཁམ་པ་
ཟམ་པ་
ནས་
ལས་ཀ་
ཙམ་པ་ཀ་ ཚལ་ ཚར་བ་
ཞར་བ་
ཉལ་བ་
ཉར་བ་
ངལ་བ་
ཕལ་པ་ རས་ཆ་
ཁ༽ རྗེེས་འཇུུག་ངོོས་བཟུུང་སྟེེ་ཚོོོན་ཐོོོངས་ (
)
གང་
(
(
)
)
(
)
ནས་ (
རྗེེས་འཇུག
( )
15
ཐར་པ་
) (
)
བལ་
(
( )
)
ག༽ གཤམ་གྱིི་མིིིིང་རྣམས་བཀླགས་ཏེེ་རིིིི་མོོོོ་ངོོོོས་འཛིིིན་བྱེེེད་དགོོོས་ ལམ་ཁ་ ཉལ་ས་
ཟམ་པ་
ཆར་པ་ དར་ཆ་
ཐལ་བ་
རས་ཆ་
16
ཟས་ཟ་
ང༽ གཤམ་གྱིི་མིིིིང་གཞིིི་ལ་རྗེེེས་འཇུག་སྦྱར་ཏེེ་བྲིིིིས་ ཧ ཁ
ཉ ད
མ ལ
་པ་
ཉ
་བུུ་
ན
་ས་
ག
་མོོོ་
ལ
17
ར ས
་བ་ ་མོོོ་ ་པ་ ་པ་
ཅ༽ གཤམ་གསལ་ལྟར་བརྗོོད་པ་གང་མང་བཟོོས་ཏེེ་ཁ་སློོོབ་གྱིིིས་ ཟས་ ང་ཚོོོ་ལ་
ཡོོོད་
མར་
མང་པོོོ་
ཁལ་མ་ བལ་ ནས་
18
མེེད་
ཆ༽ ཁ་སློོབ་གྱིིིས་ གར་པ་ཁོོང་གཉིིིས་བསྟན་འཛིིན་དང་མཚོོ་མོོོོ་རེེེེད་ གཟུུགས་པོོ་འཁྱགས་ན་ཆམ་པ་ན་ཡིི་རེེེེད་ ཁོོང་གིིི་རལ་པ་རིིང་པོོོ་འདུུག་ དེེ་རིིིིང་ཆར་པ་བབས་སོོང་
བལ་ནིི་ཧ་ཅང་འཇམ་པོོ་ཡོོོད་ 19
20
སློོབ་ཚན་གསུམ་པ་
དབྱངས་སྦྱར་བའིི་རྗེེེས་འཇུག་གིི་མིིིིང་
ཏིིིང་
མིིིག་ཤེེེལ་ 21
ཤིིིང་ལོོོ་
ཞིིིང་ཁ་
རས་གུར་
འུག་པ་
ཟ་ཐུུར་
ཆོོོས་དུང་
སེེེང་གེེེ་
22
བག་ལེེེབ་
ཚེེེར་མ་
ལེེེན་པ་
ཚོོོང་ཁང་
དོོོོམ་
ཕོོོོར་པ་
23
སྦྱོོང་ཚན་
ཀ༽ མིིིང་བཀླགས་ཏེེ་རིིིི་མོོོ་ོ ངོོོསོ ་འཛིིནི ་བྱེེདེ ་དགོོོས་
ཙོོོང་ ཐིིག་ཤིིིང་ ཚོོོན་ ཚ་དེེེམ་
དེེེབ་
ཆུ་ཚོོད་ ཤེེེལ་དམ་ མིིིག་ཤེེེལ་
1 2 3 4
1 2
5
3
6
5
7 8
12 13
14
12
15
13
16 17 19
15
20 21
16
22 17
23 24
18
25 26
19
27 28
20
29 30
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
24
ིང།
14
18
་ཤ
ཐིག
10 11 10 11
9 9
6 7
8
4
ཁ༽ མཐུན་སྦྱོོོར་བྱེེེད་དགོོོས་
ཞིིིང་ཁ་ ཏིིིང་
རས་གུུར་ ཚོོོང་ཁང་
ཉིིིན་ཐོོོ་ ཕོོོར་པ་ ཆོོས་དུང་
ཁེེེམ་བུུ་ 25
ག༽ ཡང་ཡང་ཀློོག་འདོོན་གྱིིིས་ མེེེ་
མེེེ་ཚ་བོོོ་ཡོོོད་
མེེ་ཚ་བོོོ་ཐབ་ཚང་དུ་ཡོོད་
ལུག་
ལུག་མང་པོོ་ཡོོོད་
ལུག་མང་པོོ་རིིི་ལ་ཡོོོད་
ཐིིག་ཤིིིང་ཡོོོད་
ང་ལ་ཐིིག་ཤིིིང་རིིིིང་པོོོོ་ཡོོོོད་
ཇོོོ་ཇོོོ་
ང་ལ་ཇོོོ་ཇོོོ་ཡོོོད་
དེེེབ་
ང་ལ་དེེབ་ཡོོོད་
ནག་
ནག་པོོ་རེེེད་
ཐིིིག་
ངའིི་ཇོོོོ་ཇོོོོ་ནང་ལ་ཡོོད་ ངའིིི་དེེེེབ་ནང་དུུ་ཡོོད་
རས་དེེ་ནག་པོོ་རེེེད་
26
སྐྱེེས་སྐར་གྱིི་གཞས་
དེེ་རིིིིང་བཀྲ་ཤིིིས་པའིིི་ཉིིིིན་མོོོ་འདིིིིར་
བསྟན་འཛིིན་ལགས་མིི་ལུས་ཐོོོབ་ནས་
མིི་ཚེེ་དོོོོན་དང་ལྡན་པ་ཡོོང་བ་དང་
ཚེེ་དང་བསོོོད་ནམས་སྙན་གྲགས་འབར་བ་ཡིི་
འཛོོམས་པའིི་ཕ་མ་དང་སྤུན་གྲོོགས་ཚོོ་ ༢
ལོོ་བཞིིི་འཁོོོར་བའིིི་དགའ་སྟོོན་ཉིིིན་མོོོ་ལ་ བཀྲ་ཤིིས་བདེེེ་ལེེེེགས་ཕུན་སུུམ་ཚོོགས་པའིིི་དབྱངས་
མིི་ཉམས་རྟག་ཏུ་འཛོོམས་པར་ཤོོག་ ༢
གླུ་གཞས་ཆ་ཚང་དྲྭ་ཐག་འདིི་ནས་ཉན་ཐུབ།
https://youtu.be/fnTIRbuUmTM
27
སློོབ་ཚན་བཞིི་པ་
ཡང་འཇུག་གཉིིས་
ད་ ཡང་འཇུག་སྦྱར་བའིི་མིིིིང་༼དབྱངས་མེེེད་པ་༽
ནགས་ཚལ་
ཞགས་པ་ 28
ས་
ཇ་ཚགས་
ལངས་པ་
ཚགས་པར་
ཞབས་ར་
ཐགས་མ་
པགས་པ་
ཟངས་ཆས་
29
མཆན
མིི་ག
སྦྱོོང་ཚན་
ཀ༽ ཀློོོག་སྦྱོོོང་གྱིིིིས་
ཐམས་ཅད་ ཡར་ལངས་ ཉམས་པ་
ཆངས་པ་
ལངས་པ་
ཁམས་པ་ ནད་ཡམས་
རགས་པ་
ཚངས་པ་ ཡངས་པ་
པ་སངས་ ཐབས་ལམ་ ཞབས་ བབས་པ་ ཁ་ཤགས་
ཁ༽ ཡང་འཇུུག་ངོོས་བཟུུང་སྟེེ་ཚོོོན་ཐོོོངས་ (
)
ནགས་ (
(
)
)
(
)
ཡང་འཇུག
གངས་
(
(
30
)
)
(
)
ལངས་
(
(
)
)
ག༽ རིིི་མོོོོ་དང་མིིིང་མཐུུན་སྦྱོོར་གྱིིིས་ པགས་པ་ ལངས་པ་
ཐགས་མ་
ཚགས་པར་ ཞགས་པ་
ཇ་ཚགས་ 31
ང༽ ཁ་སློོབ་གྱིིིས་
ཀུུནད་
ང་ཚོོོ་ཀུུནད་ལ་ལག་པ་ཡོོད་
ཕུུལད་
ཕ་མ་ལ་ཆབ་ཕུུལད་
ཁུུརད་
དཔེེ་ཁུུག་ཁུུརད་ནས་སོོང་
ནགས་
ནགས་ཚལ་ན་རིིི་བོོོོང་ཡོོོོད་ 32
གངས་
ཐབས་
ཁམས་
བོོོད་ལ་གངས་རིི་མང་པོོོ་ཡོོོད་
ང་ལ་ཐབས་ཤེེས་ཡག་པོོ་ཡོོོད་
ང་ཡིིི་ལུས་ཁམས་བདེེ་ཐང་ཡིིིན་
33
རིིི་མོོོོར་བལྟས་ནས་སྐད་ཆ་ཤོོད་
34
སློོབ་ཚན་ལྔ་པ་
ཡང་འཇུག་སྦྱར་བའིི་མིིིིང་༼དབྱངས་ཡོོོད་པ་༽
ཚོོོམས་ཆེེེན་ ལག་ཤུབས་
ཆངས་བུ་
གངས་ཏིི་སེེེེ་
ཁུུརད་
འཕུུརད་ 35
ཚིིིགས་ཁེེེབས་ ཚོོོགས་ཁང་ ཀ༽ ཀློོོག་སྦྱོོོང་གྱིིིིས་
ཆུུ་རགས་
སྦྱོོང་ཚན་
ཐབས་ཤེེེས་ ཞབས་ཞུུ་ ལུུས་ཁམས་
ཐིིིགས་པ་ ཐུུགས་ཁུུར་
སེེེམས་ཅན་ ལེེེགས་པོོོ་ ཐོོོགས་མེེད་ དོོོགས་པ་ དོོོརད་ སེེེམས་བཟང་ 36
ཤིིིང་ནགས་ ཕུུལད་པ་ ཕ་རོོལད་ ཕན་སེེམས་ ཁ༽ རིིི་མོོོོ་རྣམས་ཀྱིིི་མིིིིང་བྲིིིིས་
37
ག༽
ཁ་སློོོབ་གྱིིིས་ ལག་ཤུབས་འདིི་ངའིིིི་རེེེེད་
བྱ་རྒོོད་དེེེ་འཕུུརད་ནས་སོོང་
ཚིིགས་ཁེེེབས་འདིིི་གསར་པ་རེེད་
ཁོོང་གིིིས་བྱིིིས་པ་ཞིིིག་འཁུུརད་འདུུག་ གངས་ཏེེ་སེེེ་ནིིིི་བོོོོད་ལ་ཡོོོད་
38
ང༽ གཤམ་གསལ་ལྟར་བརྗོོད་པ་གང་མང་བཟོོས་ཏེེེ་ཁ་སློོོབ་གྱིིིས་ གངས་རིིི་ ལས་ཁུུངས་ ང་
ལ་
སེེེམས་ཅན་ ཤིིིང་ནགས་
དགའ་པོོོ་ཡོོོད་
དགའ་པོོོ་མེེེད་
ཚགས་པར་ 39
སློོབ་ཚན་དྲུག་པ་
ག་ ད་
སྔོོན་འཇུག་ལྔ་
བ་
མ་
འ་
སྔོོོན་འཇུག་སྦྱར་བའིི་མིིིིང་ ༼དབྱངས་མེེད་པ་༽
གནམ་ཐང་
དམག་ཆས་ 40
བསང་
མཇལ་དར་
མགར་བ་
འཇའ་
འབག་
འཁར་བ་
གཞས་པ་
41
སྦྱོོང་ཚན་
ཀ༽ སྔོོོན་འཇུག་སྦྱར་ན་མིིང་གཞིིི་ཡིིིི་སྒྲ་འགྱུར་ཆུང་བ་
གཅན་
གཏད་
གཙང་
གཞན་
གཟའ་
གཤམ་
བཏང་
བཙལ་ བཞད་
བཟང་
བཤད་
བསམ་
གསལ་ མཁས་ འཁར་
དཀར་
དཔང་
མཆན་ མཐར་ འཆད་
འཐབ་
དཔག་
མཚར་ འཕག་ 42
བཀའ་ མཛད་
འཚལ་
བཅད་
འཛམ་
ཁ༽ སྔོོོན་འཇུག་སྦྱར་ན་མིིང་གཞིིི་ཡིིིི་སྒྲ་འགྱུར་ཆེ་ེ བ་ གཉའ་
གདན་
གནའ་ གཡས་
དགག་
དབའ་
མགར་
མཇལ་
མདའ་ མངར་
མཉམ་
མནར་
དངན་
དམག་
འགའ་
བགད་ བདལ་
འཇའ་
འདར་ འབད་
ག༽ སྔོོོན་འཇུུག་ངོོས་བཟུུང་སྟེེ་ཚོོོན་ཐོོོངས་
(
)
བསང་ (
(
)
)
བགམ་
(
(
)
གནམ་ (
43
)
བདའ་
སྔོོན་འཇུག
)
(
)
མཇལ་
(
(
)
)
ང༽ རིིི་མོོོ་རྣམས་ཀྱིི་མིིིིང་བྲིིིིས་
འདིི་
རེེད་
44
ཅ༽ ཁ་སློོབ་གྱིིིས་
གནམ་ཐང་དུུ་གནམ་གྲུུ་མང་པོོ་འདུག་ གནམ་ཐང་ བསང་གིི་དྲིིིི་མ་ཞིིིམ་པོོོ་ཡོོོད་ བསང་
གཞས་མ་ཁོོང་ནིིི་བསྟན་འཛིིན་རེེེད་ གཞས་མ་
ང་ལ་ཨ་ཁུུ་ཕག་པའིི་འབག་ འབག་ཅིིག་ཡོོོད་
འཇའ་ལ་ཚོོན་མདོོོག་མིིི་འདྲ་བ་བདུན་ཡོོད་ འཇའ་ 45
སྦག་སྦག་བཏང་ནས་འགྲོོ་ ༢ རྐང་འཁོོོར་བཏང་ནས་འགྲོོ་ ༢
མེེེ་འཁོོོར་བཏང་ནས་འགྲོོོ་ ༢
སྦག་སྦག་བཏང་ནས་འགྲོོ་
སྦུུ་རུུམ་.....སྦུུ་རུུམ་.....སྦུུ་རུུམ་ ༢
ཀིིི་རིིིིང་.....ཀིིི་རིིིིང་.....ཀིིི་རིིིིང་ ༢ ཆུག་.....ཆུག་.....ཆུག་ ༢
སྤྱིིི་སྤྱོོོོད་རླངས་འཁོོོར་བཏང་ནས་འགྲོོ་ ༢ སྤོོམ་.....སྤོོོམ་.....སྤོོོམ་ ༢ གནམ་གྲུ་བཏང་ནས་འགྲོོོ་ ༢
ཛུམ་.....ཛུམ་.....ཛུམ་ ༢
གླུ་གཞས་ཀྱིི་དྲྭ་ཐག
https://youtu.be/pQoWzn5odAk
46
སློོབ་ཚན་བདུན་པ་
སྔོོོན་འཇུག་སྦྱར་བའིི་མིིིིང་ ༼དབྱངས་ཡོོོད་པ་༽
མཚེ་ེ མ་
མཆེ་ེ བ་
མདོོང་མོོོ་
གདོོོང་པ་
གཤོོག་པ་
བཞོོོན་མ་
47
བཙོོོན་པ་
བཞུུ་མར་
དབུུར་ཏིི་
དཔའ་བོོ་
དཔུང་པ་
དགོོད་པ་
48
འཁོོོར་ལོོོ་ ཀ༽ ཡང་ཡང་ཀློོགས་
སྦྱོོང་ཚན་
གཞས་པ་
གཤོོག་པ་ དཔེེ་ཁུག་ དམག་མིི་
འཁོོོར་ལོོོ་
འཐུང་བ་
མཆོོད་མེེེ་ མགོོ་བོོོ་
བཟོོོ་པ་
བསང་ཁུང་
མཇལ་དར་
འདུ་ཁང་
མདའ་མོོ་
པར་ཆས་
གཡག་ 49
གཞུ་
ཁ༽ ཀ་པའིི་མིིིིང་ཚིིིིག་ཁག་དང་གཤམ་གྱིི་པར་རིིིས་ངོོོོས་འཛིིིན་གྱིིིིས་
50
ག༽ མཐུུན་སྦྱོོར་གྱིིིས་ མཚེ་ེ མ་
གཤོོག་པ་ དཔུུང་པ་
བཞོོན་མ་ དབུུར་ཏིི་
བཙོོན་པ་ 51
ང༽ འདིིི་ལ་ག་རེེ་ཟེེེར་
འདིི་ལ་
ཟེེེར་
52
53
སློོབ་ཚན་བརྒྱད་པ་
སྔོོན་རྗེེས་ཡང་གསུམ་སྦྱར་བའིི་མིིིིང་
ཉིིི་གདུུགས་
བཤམས་པ་
གཤགས་པ་
འགུུགས་པ་
དཔརད་བ་
བཀརད་བ་
54
བཀོོོལད་བ་ ཀ༽ མཐུུན་སྦྱོོར་གྱིིིས་
མཚམས་ཁང་
སྦྱོོང་ཚན་
སྔོོོན་འཇུག་ནིི་ ད་ས་ རྗེེེས་འཇུག་ནིི་ ཡང་འཇུག་ནིི་
ག་ད་བ་མ་འ་
55
ག་ང་ད་ན་བ་མ་འ་ར་ལ་ས་
ཁ༽ ཡང་ཡང་སྦྱོོར་ཀློོོག་གྱིིིས་
ག - ཤ - ག - ས་ = གཤགས་ ད - པ - ར - ད་ = དཔརད་
བ - ཤ - མ - ས་ = བཤམས་
མ - ཚ - མ - ས་ = མཚམས་ འ - གུ - ག - ས་ = འགུགས་ 56
ག༽ སྔོོོན་རྗེེེས་ཡང་གསུམ་ངོོས་བཟུང་སྟེེ་ཚོོོན་ཐོོོངས་ (
བཤམས་
) (
)
(
(
)
(
)
(
)
སྔོོན་འཇུག མིིང་གཞིི།
རྗེེས་འཇུག
ཡང་འཇུག
) (
ང༽ ངོོོས་འཛིིིན་གྱིིིས་
57
བཀརད་ )
(
(
)
( )
)
འོོག་འཇུག
དོོར་ཐུང་།
ཕྱུ་པ།
སྟོོད་ཐུང་།
58
ཞྭ་མོོ།
པང་གདན།
བོོད་ལྷམ།
སྐེེ་དཀྲིིས།
ཅ༽ ཁ་སློོབ་ཀྱིིིས་
མཚོོ་མོོོ་དང་སྒྲོོོལ་མ་མཚེ མཚེེ་མ་རེེེ མ་ ད་
ལྷ་མོོ་ཡིིི་གདོོོང་པ་དཀར་པོོ ་པ་ ་ཡོོོད་རེེེད་
གྱོོོན་ཆས་ལ་དབུར་ཏིི དབུར་ཏིི་བརྒྱབ་ན་གཉེེར་མ་ཡལ་འགྲོོ་ ནག་ཁུང་ནང་བཞུ་མར་ བཞུ་མར་སྦར་ན་མཐོོང་ཐུབ་ ང་ལ་ཉིིཉིི་གདུགས་སྙིི ས་ ང་རྗེེེ་མོོོོ་ཞིིིིག་ཡོོོད་ 59
སློོབ་ཚན་དགུ་པ་
ཀློོག་སྦྱོོང་
ཚོོོང་ཁང་ དེེེ་ཚོོོང་ཁང་རེེེད་
ཚོོོང་ཁང་ནང་དུུ་ཅ་ལག་མང་པོོ་ཡོོོད་
ལ་ཕུག་ འདིིི་ལ་ཕུག་རེེད་
ལ་ཕུག་བཟས་ན་ཞིིམ་པོོོ་ཡོོོད་ 60
དཔེེ་དེེེེབ་
ང་ལ་དཔེེ་དེེེེབ་ཡོོོད་
ངས་དཔེེ་དེེེེབ་མང་པོོོ་ཉོོོོས་པ་ཡིིིན་
ནོོོར་ལུག་
བོོོད་ལ་ནོོོར་ལུག་ཡོོད་
ནོོོར་ལུག་མང་པོོ་ཡོོོད་
ང་ཚོོ་ཚང་མ་བོོད་ལ་ལོོག་
ང་ཚོོའིིིི་ཕ་ཡུལ་བོོད་ཡིིིན་
61