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En Chile crean reserva marina
Chile (EFE)
CIENCIA
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EFE
Las dietas vegetariana y vegana están relacionadas con niveles más bajos de colesterol y grasas en la sangre, según un estudio que analiza los resultados de 30 ensayos clínicos realizados entre 1982 y 2022 Los autores del trabajo, publicado en ‘European Heart Journal’, afirman que las dietas basadas en vegetales pueden desempeñar un papel importante en la reducción de la obstrucción de las arterias, disminuyendo así el riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares, como el ic-
TRATAMIENTO CON ESTATINAS ES SUPERIOR A ESTAS DIETAS PARA REDUCIR LAS GRASAS.
El bloqueo ante las situaciones de estrés es común en nuestros días Y es que mentalmente no logramos diferenciar las oportunidades que tenemos enfrente y todo lo que llega a nosotros es un gran NO
La capacidad de ver el panorama completo es una habilidad que se adquiere conforme nos caemos y levantamos en el camino que transitamos
Ese recorrido nos lleva a ser atrevidos, a creer en nuestro criterio, en la posibilidad de salir del atolladero
Cuando nos dicen esa frase, nos están tus y los infartos de miocardio Los investigadores analizaron 30 ensayos aleatorios con 2 372 participantes, que cuantificaron el efecto de las dietas vegetarianas o veganas frente a las omnívoras en los niveles de todos los tipos de colesterol (colesterol total)
En el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (colesterol LDL, conocido como colesterol "malo"), triglicéridos y apoliproteína B (apoB, proteína que ayuda a transportar la grasa y el colesterol en la sangre y es un buen indicador de la cantidad total de grasas malas y colesterol en el organismo)
Los participantes en los 30 estudios fueron asignados aleatoriamente a seguir una dieta vegetariana o vegana, o a continuar con una dieta omnívora (con carne y lácteos) La duración de estas osciló entre diez días y cinco años, con una media de 29 semanas En comparación con las personas que seguían una dieta omnívora, las que seguían una alimentación basada en vegetales experimentaron una reducción media de los niveles de colesterol total del 7% respecto a los niveles medidos al inicio de los estu-
COLUMNISTA INVITADA
14% de todas las lipoproteínas que obstruyen las arterias, como lo indica la apoliproteína B", recalca Ruth Frikke-Schmidt, médica jefe del Rigshospitalet de Copenhague (Dinamarca)
El Ministerio de Medio Ambiente de Chile anunció la creación de la primera área marina protegida en la región norteña de Arica y Parinacota para preservar a la tortuga verde, una especie en peligro de extinción
“La creación de la Reserva Marina La Puntilla-Playa Chinchorro es un anhelo largamente esperado por la comunidad ariqueña, que busca valorar y proteger de mejor manera estos ecosistemas y sus especies", afirmó ayer la ministra de Medio Ambiente, Maisa Rojas
El Ministerio explicó que el principal objetivo de la creación de esta reserva, de 52 hectáreas de extensión, es la protección de la tortuga verde, denominada científicamente como ‘Chelonia mydas’ y cuya población ha experimentado una reducción "significativa" en las últimas décadas
