Program U9 træning, uge 41 Øvelse 1: Mønsterbold (10 min) Øvelse 2: Hold fast på bolden (10 min) Man kan eventuelt lave øvelserne 3, 4 og 5 som stationstræning, hvis man er mange spillere. Øvelse 3: Stop bolden (10 min) Øvelse 4: Afvisning af angreb (10 min) Øvelse 5: Oppres til skud (10 min) Øvelse 6: Drible fra forsvarer (10 min)
Træningsprogram U9, uge 41