Program U9 træning, uge 39 Øvelse 1: Fang én af dem uden bold (15 min) Øvelse 2: Transportbold (10 min) Man kan eventuelt lave øvelserne 3, 4 og 5 som stationstræning, hvis man er mange spillere. Øvelse 3: Kontraløb - 2 mod 1 (10 min) Øvelse 4: Presspil før skud (10 min) Øvelse 5: Stimeskud (10 min) Øvelse 6: Skudbane 2 (15 min)
Træningsprogram U9, uge 39