Program U9 træning, uge 38 Øvelse 1: Partibold med joker (10 min) Øvelse 2: Katten, musen og plankeværket (10 min) Man kan eventuelt lave øvelserne 3, 4 og 5 som stationstræning, hvis man er mange spillere. Øvelse 3: Kast mellem benene (10 min) Øvelse 4: To afleveringer (10 min) Øvelse 5: Forsvar med fødder (10 min) Øvelse 6: Diagonalskud (10 min)
Træningsprogram U9, uge 38