Program U9 træning, uge 20 Øvelse 1: Én spiller og én bold (10 min) Øvelse 2: Hold fast om bolden (10 min) Man kan eventuelt lave øvelserne 3, 4 og 5 som stationstræning, hvis man er mange spillere. Øvelse 3: Stafet med aktivitet (10 min) Øvelse 4: Parvist samarbejde (10 min) Øvelse 5: Tre-skridts-finte (10 min) Øvelse 6: Diagonalskud (10 min)
Træningsprogram U9, uge 20