Skip to main content

Træningsprogram U9 uge 14

Page 1

Program U9 træning, uge 14

Øvelse 1: Fang én af dem uden bold (10 min) Øvelse 2: Skudkonkurrence efter kegler (10 min) Man kan eventuelt lave øvelserne 3, 4 og 5 som stationstræning, hvis man er mange spillere. Øvelse 3: To mod én - angreb (10 min) Øvelse 4: Oppres til skud (10 min) Øvelse 5: Skudfinte (10 min) Øvelse 6: Drible fra forsvarer (15 min)

Træningsprogram U9, uge 14


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Træningsprogram U9 uge 14 by DanskHåndbold - Issuu