Program U9 træning, uge 10 Øvelse 1: Ståtrold med bold (15 min) Øvelse 2: Mønsterbold (10 min) Man kan eventuelt lave øvelserne 3, 4 og 5 som stationstræning, hvis man er mange spillere. Øvelse 3: Pladsspecifikke skud (10 min) Øvelse 4: Skudfinte (10 min) Øvelse 5: Tre-skridts-finte (10 min) Øvelse 6: Basis afleveringsøvelse (15 min)
Træningsprogram U9, uge 10