Program U11 træning uge 48, #1 Øvelse 1: Partibold med bandespiller (15 min) Øvelse 2: Kampen mod bolden (10 min) Øvelserne 3, 4 og 5 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Duel med bande (10 min) Øvelse 4: Tre-skridts-finte (10 min) Øvelse 5: Forsvar ved dribling (10 min) Øvelse 6: Duel med kontra 1 (10 min)
Træningsprogram U11 uge 48, #1