Program U11 træning uge 40, #2 Øvelse 1: Partibold med bandespiller (15 min) Øvelse 2: Enhåndsgribning (10 min) Øvelserne 4, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Tre-skridts-finte (10 min) Øvelse 4: Raket med vurdering (10 min) Øvelse 5: 2 bolde reaktion (10 min) Øvelse 6: Dæk din zone (10 min)
Træningsprogram U11 uge 40, #2